補充:善存+鈣片
早餐:紅豆年糕(50) 貝果(50) 咖啡(100) 蘋果(30) 230kcal
午餐:白飯(100) 牛肉(20) 炒小白菜(70) 蘿蔔糕(100) 290kcal
補充:維他命C發泡錠
晚餐:蔬菜炒飯(飯+高麗菜+胡蘿蔔+蔥+芫荽=150) 滷牛肉(100) 大頭菜鴨肉湯(150) 400kcal
點心:餅乾 750kcal
總熱量:1670kcal
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金金的飲食紀錄
點心:母奶(09:50)
補充:咁唄熊鈣軟糖
早餐:連霧x1 蘋果x0.5個 起司棒(10:40)
點心:母奶(12:00)
午餐:白飯0.3碗 蘿蔔糕1片 煎蛋some 小白菜few(12:45)
睡前:母奶(14:50)
點心:母奶(17:30)
晚餐:蔬菜炒飯0.5碗 蘿蔔糕幾小塊 牛肉1片 連霧2粒(18:30)
點心:餅干6片(21:00)
睡前:母奶(21:25)
