早餐:貝果(100) 咖啡(100) 蘋果(50) 250kcal
補充:善存+鈣片
午餐:白飯(100) 蛋煎蘿蔔糕(500) 炒高麗菜(50) 草莓+果糖(100) 750kcal
補充:維他命C發泡錠
晚餐:肉乾(500) 橘子(50) 550kcal
總熱量:1550kcal
--------------------------------------------------------------
金金的飲食紀錄
點心:母奶(08:00)
早餐:貝果2口 起司棒0.6根 蘋果1片(10:00)
補充:咁唄熊鈣軟糖
藥水:鼻得寧4cc+勝克敏液3cc(11:10)
午餐:蘿蔔糕2片 蛋some 高麗菜few 草莓0.5粒 連霧0.5粒 優酪乳400ml(15:00)
藥水:鼻得寧4cc(16:00)
睡前:母奶(16:20)(16:50)
晚餐:肉乾(19:50)
點心:橘子some(21:00)
點心:優酪乳(22:00)
藥水:鼻得寧4cc(23:30)
睡前:母奶(00:10)
