補充:善存 鈣片
早餐:貝果100 咖啡100 200kcal
午餐:炒麵(麵400 小黃瓜+胡蘿蔔50 雞蛋50 油50) 550kcal
晚餐:蔥燒牛肉包550 鳳梨釋加50 600kcal
點心:全麥鮮奶高鈣吐司 150kcal
總熱量:1500kcal
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金金的飲食紀錄
點心:母奶(09:30)
早餐:貝果1小塊 LP33優酪乳100ml 起司棒1根(10:30)
補充:咁唄熊鈣軟糖
點心:LP33優酪乳100ml(11:30)
午餐:炒麵some 蜜豆奶0.5瓶(12:50)
睡前:母奶(15:00)
晚餐:LP33優酪乳200ml 蔥燒肉包0.8個(17:30)
點心:米漿200ml 鳳梨釋加0.5個 全麥鮮奶高鈣吐司2口(19:30)
睡前:母奶(20:30)
