補充:善存 鈣片
早餐:草仔粿1口- 桂格oat100 咖啡100 200kcal
午餐:蕃茄燉牛肉100 滷蛋70 蔬菜白醬筆管麵(筆管麵200 洋蔥+胡蘿蔔+菠菜+鮮香菇50 白煮蛋20 起司50 沙拉醬50 油50 麵粉30 奶油50) 670kcal
點心:花生糖300 木瓜50 350kcal
晚餐:蔬菜白醬筆管麵200 烤雞腿50 海鮮披薩600 850kcal
總熱量:2070kcal
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金金的飲食紀錄
點心:母奶(07:??)
早餐:桂格oat一些些 LP33優酪乳50ml(09:00)
補充:咁唄熊鈣軟糖
點心:LP33優酪乳100ml(10:20)
午餐:蔬菜白醬筆管麵0.5盤 LP33優酪乳100ml(12:30)
點心:蜜豆奶1瓶 花生糖some 橘子some 木瓜some(13:30-17:30)
睡前:母奶(17:30)
晚餐:蔬菜白醬筆管麵0.6盤 烤雞腿some 蝦+小捲some LP33優酪乳100ml(20:00)
