補充:善存 鈣片
早餐:饅頭100 咖啡100 200kcal
午餐:米堡150 薯條200 檸檬紅茶50 400kcal
點心:炸醬麵400 貢丸150 550kcal
晚餐:麵湯+芭樂100 奶酥餅乾600 黑糖裸麥吐司100 800kcal
總熱量:1950kcal
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金金的飲食紀錄
點心:母奶(09:45)
補充:咁唄熊鈣軟糖
早餐:林鳳營優酪乳300ml(10:30)
午餐:米堡1片 蝦堡0.5片 檸檬紅茶some 薯條some(12:30)
點心:LP33優酪乳200ml(14:30)
睡前:母奶(15:30)
晚餐:麵0.7包 金針菇few 蛋non LP33優酪乳200ml 大芭樂0.5個(19:00)
點心:林鳳營優酪乳100ml 芭樂0.2個(20:30)
