Day 3
早餐:貝果100 咖啡100 200kcal
點心:星巴克那堤50 50kcal
午餐:貝果50 桂冠義大利麵100 150kcal
點心:自製不良麵包+熱狗 250kcal
晚餐:麵250 炒A菜50 小管煎餅100 蔥煎蛋50 鳳梨+荔枝50 500kcal
總熱量:1150kcal
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金金的飲食紀錄
點心:母奶(04:00)
早餐:貝果1/4個 LP33優酪乳200ml(10:00)
點心:左岸奶茶200ml(12:00)
午餐:桂冠義大利麵少少 林鳳營無糖優酪乳+蜂蜜100ml(13:00)
睡前:母奶(15:00)
點心:蜂蜜水 自製麵包1個(17:30)
晚餐:麵some A菜few 蔥煎蛋non 鳳梨lot 優酪乳(18:30)
