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育兒.持家.愛自己
帥寶麻
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Hi~ 小寶真是可愛
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早上在上學的路上 帥寶問媽咪:媽咪,我們什麼時候還要去露營? 媽咪:下禮拜六 8/19 帥寶:會不會像上次一樣颱風又下雨的 媽咪:你想要這樣嗎?那就沒辦法露了 帥寶:不想 媽咪:那你就不要一直往壞的方向去想啊~~~
接小孩回家的路上 酷寶問媽咪:農夫叔叔插完秧之後,還要做什麼事? 媽咪:那酷寶想想看,農夫叔叔還需要做什麼事? 酷寶:我們班同學都說,農夫叔叔拿一張椅子坐在旁邊滑手機滑IPAD 媽咪:那酷寶自己想想看,農夫叔叔要做什麼事? 酷寶:我們班同學都說那些有的沒的,我都沒有說 媽咪:你們想想哦~~媽咪生了你們之後,是拿一張椅子坐在旁邊滑手機滑IPAD,不理你們嗎? 帥寶:不是 酷寶:要細心照顧 媽咪:對了~~~農夫叔叔也是一樣需要細心照顧農田的啊~~ 酷寶:我知道了~~ 洗完澡,酷寶跟媽咪要一張圖畫紙畫圖 酷寶說,玉婷老師有說,回家要畫一張圖,有畫的就可以有5顆蘋果 然後媽咪要幫我在旁邊寫字…
帥-8Y5M
早稻田的活動 就是讓小孩走進大自然 今日下田活動 09:30-11:00 戴帽子,穿短褲 備用衣服一套 帶去穿的長襪一雙 布希鞋 ******************** 回到家 媽呀,整雙襪子都是泥土啊~~~ 丟了丟了 上衣還好,褲子因為是海灘褲,也是好洗的!
嘉義阿里山林業村+檜藝森活村
酷寶跟著哥哥一起上課 雖然動作和速度跟不上 但有阿睿教練一對一的教學 相信酷寶收獲滿滿滿的~~~ 他都說他好累喔~~~哈哈!
下午去 一馨整復 好慘啊~走位光光了 長短腳(差1cm) 骨盆左右一高一低 骨盆平面也一前一後 脊柱彎又凸 喬到我唉唉叫 屁股那一塊 氣結+肌肉緊繃 好多地方壓到又痛又痠 腳背又被問是不是穿高跟鞋 因為腳背很弓 還有原因是背+骨盆這邊力氣不夠 以致於走路的重心影響腳背 小腿肚的乳酸堆積,推的時候 痛啊~ 其他,是真的用工具在敲敲敲 會痛會痠 敲到上背手會麻 平躺量骨盆2邊最高處 26cm-->25.2cm 喬完少接近1cm 全身調理 $1000
帥-夜足球10
交$1200
土地公拜拜
帥寶早晚都會去看他的菇 但是,都是媽咪在灑水的啊~~~ (沒有噴霧器讓他用~~) 早上起床後看到菇已經長這麼大了,就說可以採收 媽咪立馬問慧珊老師~~~ 慧珊老師也說可以採收了! 哇~~~
早上10點,就到游泳池報到~~~ 先在小池熱身,之後爸比才帶二個到中池去 讓哥哥練習閉氣,讓酷寶練習踢水… 之後,是因為哥哥在閉氣的時候,酷寶還往哥哥身上壓 這樣做錯的行為,被爸比帶上樓不可以再玩水了~~~ 哥哥則是自己在水池裡泡到11點半回家~~~ 午餐,煮了花雕雞麵+芋粿!
早上,就已經先跟二個溝通了今日計劃 早上在家吃早餐→爸比去買炒麵 10點去游泳 12點在家吃午餐→煮泡麵 睡午覺 15點半出門去買票看棒球 12點半小孩進房睡午覺 帥寶睡到13點45分出來 HBO在演 酷寶炫魔傳說 他剛好可以看電影… 15點,酷寶自己也起床了,看到電影末段結束 立即整裝準備出門到洲際棒球場
今天交$1000 星期五7:30-21:00
☆黃金瘦身期特效法☆ 使用產品方式與時間: 1. 早上起床 先吃紫花錠15顆 (配溫水500cc的水 ), 再去上廁所尿尿刷牙 2.鈣片 :4顆 3. 大豆蛋白雪克 500cc 甜濃自己微調 (3匙大豆+2匙雪克) 4.C:10顆 5.vivix 10cc 配開水 6. 飯後1小時之後--> 喝能量茶2條配600~1200cc水,可以是溫熱水, 以不燙口為主) 早上點心:低gi水果 或水燙青菜 不調味 不餓就不用吃 1. 紫花錠15顆 (配水) 3. 正常的午餐 (先吃菜=》肉=》飯, 飽了就別再吃了) 4.C:10顆 5. 午餐吃完1小時之後 -->喝能量茶1條 配600~1200cc水,冷熱ok 下午點心: 低gi 水果(不餓就不吃) 1. 紫花錠15顆 (配水) 2.鈣:4顆 3. 大豆蛋白雪克500cc (3匙大豆+2平匙雪克) 4.C:10顆 5.vivix 10cc 配開水 睡前1~2鐘頭 (如果會餓 再喝) 喝大豆蛋白250cc(3匙大豆) ★一天總喝水量至少3000cc ,4000cc更好 ★★能量茶當天泡要當天喝完哦~
吃完晚餐,立馬拎2隻到台糖去 媽咪說,我們要去買一點菜,冰箱沒菜了 進台糖,還在選菜,酷寶就說:媽咪我要尿尿 哥哥:剛剛外面有廁所,你怎麼不先上 但哥哥還是牽起酷寶的手,帶酷寶走出去 媽咪提著籃子,在入口處等他們 媽咪:哥哥,我會站在這邊等你們 果然,一下下,就看到哥哥再度牽著酷寶的手出現在媽咪的視線中 哥哥真的很棒!
註冊費 15000 (特約9折) 教材費 3000 其他費用 1800 月費 9500 保險費 310 帥寶8月夏令營 13500(2次戶外教學)
帳號:1000111 密碼:A0111
2016/10/15...33天 2016/11/21...36天 2017/01/02...41天 2017/02/07...35天 2017/03/11...34天 2017/04/15...34天 2017/05/15...30天 2017/06/26...41天 2017/08/01...36天
昨天拿到跟球館團購的球衣 回到家立馬洗洗晾乾,今天就可以穿了
哥哥開始上課,酷寶也跟進去在一旁踢踢踢 本來媽咪擔心酷寶會干擾哥哥上課把酷寶叫過來 成爸就說,沒關係,就讓他跟著上,今天人不多 若是有干擾的話,阿睿教練也不會讓他在那邊的… 就這樣,酷寶跟著哥哥上了1個小時的課~~~
大班第二天 玉婷老師問小朋友,升大班了,要做好哪些事? 酷寶一臉正經的回答玉婷老師:做好自己的事 哈哈…
昨天到吳鳳科大去進行幼兒教學的討論 參與的教練大部分都是求學階段就一路接受訓練的選手 做幼兒試教的時候我沒辦法傳達感動給他們 因為大部分選手並沒有這樣的經驗 很沮喪 如果有更多教練知道給予孩子快樂與期待是多麼棒的使命感 那麼他便不會對他的選手生氣或是感到迷茫 小學的教練應該要知道幼兒園孩子的環境 中學校隊的教練應該要回饋小學選手的需求 高等教育後的教練應該要理解育成年代的目標跟歷程 到大專甚至是成人球隊也應該了解每個環節 唯有這樣才是一貫指導 沮喪是因為 原來有很多很多人把帶幼兒園孩子當成噩夢 理解跟用心相信可以改變 影片裡我看到承翰 友捷 柏翰 這些孩子現在都還繼續踢球 彥安在踢跆拳 翔宇在溜直排輪 還有一直成長的早稻田 這些就是教練持續努力的最大支持
一進球館,二人就被電視給吸住了~~ 爸比快9點才回家 讓爸比留在家裡吃晚餐 媽咪去接帥寶 又可以跟其他媽媽們聊天的感覺真棒~~
升大班了~~~綠繡眼
酷-5Y