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育兒．持家．愛自己
帥寶麻
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Hi~ 小寶真是可愛
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晚上，洗完澡坐在椅子上∼ 學長就在我背後聞來聞去的… 我還想說，睡衣才剛換一件洗好的… 應該沒有臭臭的才是呀！ 問學長在聞什麼？ 學長說，他在聞以後帥寶認媽咪熟悉的味道… 呵！
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初三這天…原本是要參加家族聚會的… (姑姑們回娘家…) 去年過年有在家睡了一晚，我開始會“認床”…不好睡∼ 今年…一直很掙扎到底要不要在龍潭住一晚∼ 懷孕到後期的我…睡眠對我來說，很重要∼ 所以，我還是和學長，初二晚上就回台中了∼ 哈∼初三一大早，天氣超好的∼太陽很大∼ 跟丫宏哥哥說，我們今天出去走走好了∼ 看了新聞的各高速公路況報導∼好像走到哪都塞車耶！ 我們還是在台中繞繞就好∼ 所以，丫宏哥哥就帶我到一中逛街啦！ 中午到一中街去，太陽很大∼(曬到我都出汗了！) 來逛街的人也很多耶！ 買了一杯飲料和一中豪大雞排…邊走邊嗑∼ 哇靠∼這個雞排有夠大的啦！怎麼吃都還這麼一大塊∼ 但是∼個人覺得，這個雞排好像沒有醃過還怎樣∼ 裡面的肉都淡淡的，沒啥味道∼ 外頭的胡椒粉好像也給的很吝嗇∼沒有香氣∼ 先到中友逛逛…中友∼我們能逛的也只有7樓嬰用品區… 現在沒有啥特賣會，只看看寶寶的衣服和用品∼ 之後，再回到一中街買了沙朗牛排麵和滷味+桂花釀茶∼ 唉…怎麼覺得今天吃的這些，都沒有想像中的美味好吃呀！ 難道大過年的，大家的口味的變了嗎？ 下次有機會，再去嚐嚐其他家好了… 初三的走春行，雖然東西不好吃，但整體的感情還不錯∼ (哈∼有得逛街，心情當然好啦！)
台糖目前尿布有特價活動… 晚上，和學長用消費券到台糖搬帥寶的布布∼ 我們是以妙頂和紫幫比較… 妙頂平時都比紫幫還便宜∼ 不過，紫幫這次的活動比妙頂還便宜∼ 就先幫帥寶買 M號紫幫的布布… 紫幫 M-68片(送12片) 一包特價$488 M-XL 任選3包 $1399 一次就先備存帥寶 M 號布布9包∼ (雖然不知道要等帥寶多大時才用得到∼) 台糖一直到2/1… 滿2000元送200元抵用券 滿3600元送400元抵用券 而且，在台中用3600元的消費券購物∼還可以參加摸獎∼
早上醒來時，突然有股左小腿快要抽筋的感覺∼ 可是，它要抽筋了，好像也沒辦法制止…只能任由它抽∼ 等抽完之後，再把腳底板往上翹，拉開小腿肚… 看了一下手機…才早上的七點四十分而已∼ 倒頭再繼續睡回籠覺嚕！
學長說…初二回娘家的車潮很多… 我們早早九點多就出門了… 先到全國加滿油再上路… 從中清交流道上∼哇靠！怎麼車子這麼多啊！ 走走停停，走走停停的…花了十幾二十分鐘才上高速公路… 原來是匝道有儀控管制∼ 一路上，大致還算順暢∼ 直到竹林交流道附近，車子比較多∼時速降至七十幾… 還好，只是純粹車多，沒有事故… 11點就回到龍潭的家啦！ 初二，都是習慣跟著老媽一起回娘家∼ 今年…外婆家選在渴望餐廳吃飯∼ 一桌五千…菜色普普平平，覺得不是很好吃∼ 還是老媽煮的比較可口美味啦！ 而且啊∼因為是在餐廳吃飯的關係… 總覺得，大家吃完拍拍屁股就走人… 完全沒有過年那種團聚的感覺∼ 吃飽回到家，我坐在沙發上小打盹了一下∼ 老妹讓開三人座的沙發給我睡∼ 老媽則拿了件毯子給我蓋∼ 嗚…超感動的啦！託帥寶的福…大家對我超好的∼ 真的有股受寵若驚的感覺耶！ 跟老媽說我想吃什麼∼老媽都會弄給我吃∼ 炸年糕、炸地瓜籤、炸南瓜籤∼ 呵…我老媽真是太讚了啦！ 本來要在龍潭睡一晚的∼ 可是…怕我自己會睡不好…就待到九點多才回台中∼ 在回台中前，老媽又翻箱倒櫃的準備東西讓我帶回來… 帶回老媽老爸對我們滿滿的愛呀！
老媽說，初一一整天都要吃素… 這樣，一整年都可以順順利利的喔！
早上起來後，先載老妹去坐車∼ 回家開始用拜公媽的東西∼ 我們拜零食和水果∼沒有用三牲… 拜完之後，洗個澡，就和學長下高雄了∼ 除夕的高速公路，不僅沒塞車，車子還真少呀… 到高雄後，先到鳴哥家拜個年∼ 再回到小港學長的阿嬤家，和婆婆、哥哥嫂嫂吃年夜飯∼ (這個團圓飯有點#$%^&**%%$) 之後，再到學長朋友家拜年… 晚上11點半，我們就從高雄開車回台中了∼ 呼∼當天這樣來回，還挺拼的∼ 回到家已經半夜2點鐘∼ 洗把臉、衣服換一換就趕緊睡覺嚕！
預約十點 ****************************************** 前二個禮拜產檢時，剛好遇到天氣最冷的時候∼ 怎麼…二個禮拜後的今天，又有冷鋒面下來… 氣溫降降降，天氣冷颼颼滴… 雖然是預約十點看診∼我們九點半就到了… 一樣交健保卡、媽媽手冊和150元… 量血壓 100/40 尿糖/尿蛋白 -/- 體重67.1kg 才剛做完前置作業不到十分鐘左右… 診間的護士小姐就叫到我的名字了∼哇！好快呀！ 醫生問我，最近會覺得肚子緊繃嗎？頻率為何？ 說實在的，最近是有覺得肚子常常在緊繃… 只有坐在椅子上一下子，肚子又會漸漸回覆∼ 但∼沒去記到底緊繃了多久？緊繃了幾次？ 醫生說∼要多注意宮縮的次數和時間∼ 若躺下來一下就軟回來的話，就還好∼ 若是一直緊緊的，就要考慮安胎了∼ 因為，目前才32週(8個月)，又一直宮縮…會有早產的情形發生 還有，就是動作真的要慢一點，不能走太久，太勞累… 寶寶盡可能的要38週之後再出生會比較好∼ 量了帥寶的頭圍，已經有35週的大小了… 醫生說，這應該是遺傳吧！(醫生說這句話時，是在看我…) 肚圍和大腿骨長，是剛好32週左右… 心跳嘛…每分鐘146下∼ 已經滿8個月的帥寶，預估的體重有2034gw了唷！ 但醫生有說到一點…羊水有點少，再多一點會比較好∼ 在離開診間前，醫生又對我叮嚀了一下… 因為，這二週我共多了1.4kg∼但帥寶只增加300gw∼ 所以，媽咪我的體重增加太多了，要稍微控制一下∼ 唉呀！醫生都這樣說了…我就不行再吃飯和麵食類的東西∼ 就連蘿蔔糕和抓餅類的，也都盡可能的要禁口啦！
因為醫生說，帥寶有可能會早產… 這樣，讓我有點擔心∼ 開始∼每天早晚都要對帥寶信心喊話一下∼ 「帥寶要乖乖的待在媽咪的肚子裡… 努力吸收媽咪的營養，健健康康的長大… 醫生伯伯說，帥寶要等到38週以後出來比較好∼ 所以，小帥寶不可以一直宮縮，會容易早產喔… 我們努力的等到38週後，再出來吧！」
我整理廚房… 老妹擦窗戶… 學長整理書房和後陽台∼ 大家分工一下∼很快就整理好嚕！
三個人一起打掃，很快就整理好了∼ 下午4點多，和老妹去逛新光…(請學長載我們去) 雖然外面天氣冷颼颼∼新光裡面卻是人氣沸騰∼ 每一層樓都好多人喔！ 我們走走看看，沒買什麼∼ 但∼在9樓的兒童用品區特賣，看到帥寶的衣服∼ 內著兔裝…3件1000元∼ 一整件連身的，上面用綁繩子的，腳邊是釦子∼ 這樣，帥寶就不怕肚子會容易露出來∼呵！ 逛完新光，再請學長來載我們∼ 又到市場買拜拜用水果，又到台糖買拜拜用東西… 一整天這樣勞動又走動下來… 晚上宮縮的情形還挺頻繁的耶… 呼…只好趕緊躺在床上休息睡覺嚕！
胎兒已經32周了，他的身體和四肢還在繼續長大， 最終要長得與頭部比例相稱。 胎兒現在的體重為2000克左右，全身的皮下脂肪更加豐富， 皺紋減少，看起來更像一個嬰兒了。 你會發現，現在胎兒動得次數比原來少了，動作也減弱了， 再也不會像原來那樣你的肚子裏翻筋鬥了。 別擔心，只要你還能感覺得到胎兒在蠕動， 就說明他很好。這是因為胎兒身體長大了許多， 媽媽子宮內的空間已經快被佔滿了，他的手腳動不開了。 即使如此，胎兒還要繼續長大，而且在出生前至少還要長1000克左右呢！ 胎兒的各個器官繼續發育完善，肺和胃腸功能已接近成熟， 已具備呼吸能力，能分泌消化液。胎兒喝進的羊水， 經膀胱排泄在羊水中，這是在為他出生以後的小便功能進行鍛煉呢。 這個月媽媽的體重增加了1300─1800克 ，最後這個時期，你的體重每周增加500克也是很正常的， 因為現在胎兒的生長髮育相當快，他正在為出生做最後的衝刺。 這時媽媽會感到很疲勞，休息不好，行動又更加不便， 食欲因胃部不適也有所下降。***分泌物增多。排尿次數也增多了。
排休
年假開始嚕！
部門尾牙
早上起床時，覺得喉嚨有點怪怪的… 吞嚥的感覺跟前幾天不太一樣∼ 好像有東西卡卡的在那邊… 慘了∼該不會被傳染感冒了吧！ 嗚…最近辦公室裡的病菌一堆∼ 我已經努力在防那些病原體了… 我不想懷孕8個月還感冒吃藥呀！ 帥寶…幫幫媽咪唷∼不要感冒！不要感冒！
今天…突然接到新增的工作… 就從十點多，一直忙…忙…忙到快6點∼ 唉∼也好啦！多增加一點工作∼ 讓老板覺得，工程有個打雜的助理幫忙分擔∼ 才不會覺得，工程幹嘛要多一個沒用的助理∼ 到時，view助理工作時，也才不容易被裁員… 嗯！帥寶要保佑媽咪…都不會被裁員喔！
和幾個比較要好的同事，小聚一下∼ 我們在…譚英雄河南店吃火鍋…
最近有感覺身體的負荷越來越大了… 走一點點的路，就覺得會累、會喘∼ 也沒辦法快走∼即使走很慢也是一樣∼ 看來…我應該要試著用用托腹帶… 再來，就是嗜睡症好像又開始了… 前晚十一點多就睡，早上七點起床∼ 一整個人還是超想睡覺啦… 現在就覺得，躺在床上，把腳架高的姿勢最舒服了∼ 下腹部不會痠、恥骨不會痠、腳也不會痠…
怎麼連著二天都是右小腿抽筋∼ 可能，我的鈣質/鐵質真的補充的太少了吧！
最近，真的覺得肚子漲大的很快∼ 帥寶的胎動也很明顯∼ 請學長幫我量一下肚圍∼ 哇！哇！哇！已經40.5吋了耶！ 我的體重呢？也是比孕前多了9-10公斤啦！ 克制…克制…要好好的把體重給控制住啊！
下班回家後，帶著購物袋∼就到台糖去∼ 散散步、買買東西∼ 一個大肚婆提著籃子，還挺累人的… 即使走很慢…走很慢…還是覺得腰會痠、腳會痠∼ 走一小段路，都覺得喘呼呼… 也難怪啦！都已經快8個月了耶∼ 學長下班後也說要到台糖買貓砂… 我就當作是飯後的散步運動嚕！ 九點多的賣場，購物的人潮還挺多的∼ 重點是，大家手推車上面滿滿的東西… 飲料、零食、生活日用品……等！ 好像大家拿這些東西都不用錢似的∼ 果然，發消費券後的購物力，非常驚人啊！ 還沒發消費券之前，平日的晚上… 賣場小貓二三隻∼大家拿東西還會東比較西比較的… 結帳台前面，也是稀稀疏疏的客人∼ 跟我們晚上看到的景象，簡直是天差地遠的說∼ 學長已經算好了∼我們的消費券要用來買帥寶的尿布… 二個人的消費券面額，可以使用約5個月∼ 再加上帥寶自己的那一份∼(3月底前報完戶口) 帥寶的尿布就備足了7.5個月嚕！呵…
年終獎金1個月…入帳啦！ 這個是保證年薪14個月裡面的1個月… 但∼我期待的績效~~~無望囉！
談新生兒照顧及營養 NEW! ˙日期 ： 2009/01/18(日) ˙地點 ： 林聖凱婦產科診所 1樓 ˙地址 ： 台中市中港路二段124-1號 ˙時間 ： 下午14:00~15:30 ˙主講人：雀巢 專業講師 ˙電話：04-27080600
時間 2009/1/18(日) Pm 02:00 地區 台中市 地點 皇家精品月子會館2樓會議廳(台中市五權路377號) 課程 生產新觀念~拉梅茲呼吸 主講人 S-26專業講師 預約專線 0972 - 112048
今天早上還滿早起床的∼ 起床後，就跟學長先去領消費券啦！ 到領券地方，看到有排隊的人潮，我們也跟著排… 又看到前面有張桌子，可以讓人家先蓋章…我們就先走到那∼ 剛好有服務人員問我們是幾鄰的… 我們說，是28鄰的… 他就叫我們直接進去裡面，右邊那一桌領就行了∼ 哇！原來∼這是按照鄰來分的啊∼ 少了排隊等候，大約5-10分鐘就完成了領取手續∼ 實在是太快了啦！
懷孕…真的不太怕冷耶！反而很怕熱∼ 前一陣子因為氣溫降的太多，窗戶都關緊緊的… 這二天氣溫已經回升，忘了開窗通風∼ 睡覺睡到一半，全身汗流的很誇張∼ 雙腿都跑出被子外透氣去了∼ 早上有點半夢半醒，感覺自己的腳在被子外∼ 正準備縮回被子裡時∼小腿開始僵硬了起來… 唉唷喂呀！又要抽筋了啊∼ 皺著眉頭，輕輕按摩自己的小腿∼ 學長見狀問我怎麼了∼我說小腿抽筋… 他馬上到床尾幫我按摩、放鬆… 還搓暖自己的雙手，幫我熱敷一下∼ 嗯…ㄐ一ㄡ 甘心…
這二天，魚吃的超多超滿足∼ 禮拜六中午的喜宴，有清蒸石斑… 石斑還滿大一尾的…輪完一圈之後，還剩很多∼ 我就慢慢吃…慢慢吃… 晚上，外帶林聰明沙鍋魚頭∼也吃了鰱魚肉∼ 星期天回龍潭家∼受到老爸、老媽的愛護… 中午是鯊魚肉…晚餐是紅燒烏魚∼ 哈！哈！哈！魚…魚…魚…我愛吃魚啦！
睡覺前，躺在床上感覺到帥寶很大的胎動∼ 只要看著肚皮，就可以很明顯的看到波動超大∼ 學長突然想到，可以拿相機錄起來∼ 等到相機都準備好了，也正在錄了… 帥寶卻又安靜了下來∼只有輕微的蠕動…甚至不動∼ 我跟學長說，帥寶知道你在錄影∼所以在害羞嗎？
