這本書帶給我的「震撼」就像當年女王與我的對話一樣……
「難道妳不會想要了解自己嗎？」我充滿疑惑地問著。
而女王卻不假思索的立刻回答著：「我為什麼一定要了解自己？」
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「做更好的自己」、「自尊」、「公平正義」、「熱心助人」、「心平氣和」、「真愛無敵」、「溝通」、「天下無不是的父母」、「混蛋」以及「治療」。這些書裡提到種種以f開頭的髒字（fair、feelings），我幾乎都可以在自己的人生軌跡中，發現到它們的影子。
而作者也一貫之的以：「人生本就殘酷不公平」以及「接受一切無法改變的事情」為主要的核心，提供許多實際可行的策略，以其對於人生難題進行更有「效率」的管理—最起碼，就是無須浪費那些時間與心力，重複做些無謂的事了！
