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育兒．持家．愛自己
吳 雪莉
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Hi~ 小寶真是可愛
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海拔1522m 爬升1000m (紅色鋼鐵橋起登) 來回9k，耗時7小時，含午餐60分鐘。 今天打算使出新的戰略，因為，親子登山教我的事…如何面孩子在登山途中可能出現的負面情緒，尚在學習及摸索中。所幸今天單程不到5k的山徑，加上爬升高度也不至於太駭人，在談天說笑中轉移對距離的注意力，再加上陡俏的抓繩路徑可以集中專注力，3小時20分這麼忽悠而過，也就這樣登頂了！ 今天午餐煮了肉燥乾麵，餐前泡杯熱可可供雙N姊妹暖暖心，回程途中，伴著夕陽，沿路撿櫟子及拾秋芒，再次感謝山神，賜給我們全家身心靈飽滿的一天！
就是等今晚，冷氣團來襲時，來一碗露西手做的酒釀，暖心又暖胃！連喝二天，覺得過癮哪！
全家一起完成5k親子路跑，43分前完賽，比起攀登谷關七雄，這5公里的路跑應該是可愛多了吧！
毛帽及風衣，登山良伴！
海拔2305m 爬升1250m 來回14k，耗時8小時30分，含午餐50分鐘 號稱五星級步道，林相優美，變化其中，但是健行於陡升與緩升之間，彷彿無垠般的7公里，考驗體力更挑戰耐性，Niocle的情緖開始出現波動，更緊繃我的神經。當攻頂前500公尺的大魔王映入眼簾時，一家四口同時陷入痴傻的片刻，不過，山友的鼓勵化為Niki的動力，小小的身形，抓著一根仗，用細短的雙腿，使勁地攀爬，以穩定的速度，捷足先登了！ 中場休息以咖哩飯及水果慰勞之，而完登後的慶功…擇家溫泉飯店，享受一下腦吶啡分泌與溫泉池坐浴的雙重快感吧！ 谷關美食，開心小館！大推！
最後一年的大隊接力，玩了3年，至少Nicole的國小運動會比我當年有趣多了，還好運動細胞極差勁的我，於小學高年級的運動會只要留在司令臺上招待外賓就好啊！！
在懸崖陡壁面前，那個任性、嬌氣又膽小的自己，幾乎曝露出來，但是在進退維谷的窘境下，只能偽裝出勇敢貌，以愚蠢的姿態匍伏前行於峭壁巉巌上，一路上的藍天白雲襯著松柏蒼勁，遠山的群峰像眾路神明讓人敬仰，心情陷入驚喜摻半的複雜，視覺與感覺陷入衝突，跨坐於峭立千仞上，游目騁懷於居高臨下的視野，眺望著一望無際的雲海與群山，突然覺得自己像武俠小說裏的俠士，想要笑傲江湖的快意…..正蠢蠢欲動。
起迄點：谷關大道院，單程7.5k。 耗時：共8小時，含野炊午餐45mins 針葉林步道與石瀑區步道交錯其間，攻頂前的200公尺再來個攀岩區，今天的東卯山之行，讓雙N姊妹體驗更深刻，之字行山路偶有捷徑出現，孩子願意嚐試則陪伴，手腳併用的爬山方式一旦習慣就好，雙n當然也會嚷著長大再也不要爬山等云云…..，並且邊走邊吟唱自編的創作歌曲“討厭爬山之歌”，“被虐”之後返家又不自覺地問，下次爬什麼山？看著爬山時的照片及影片又傻笑不已。 我只想告訴雙N，親子登山確實讓生理頗為疲憊，特別又是中級山，但是這一切的點滴都在心裏，只是藏得很深很深很深………，也許有一天，隨著成長，妳們會慢慢咀嚼其中。
開飯食堂 (with 雙N's外婆與姨婆)
雙N姊妹忘了著登山鞋，阿母忘了備麻紗手套，所幸谷關七雄的老么還算可愛，震憾教育的路段不過幾尺爾爾，用龜速也能輕鬆完成，上有唐麻丹山峰頂，下有蝴蝶谷瀑布，溪壑縱流，山清水秀，女兒們在此野餐後享受赤足戲水的樂趣，一步一腳印的辛苦，都因為此刻而值得了。
Niki帶回一張期中考成績優異的獎狀… Niki：我是第5個被唸到的，應該第5名。 我：也許是第1名啊！第1名最後唸出來。(撥髮) 雙N爸爸：妳想太多了。 Nicole：Niki的自然科考85分也能第5名？！
大坑四號 恢復走
佇立寒風獵獵的合歡山東峰處，難以想像此刻的台中盆地正豔陽高照，雲霧濛濛，山嵐濃濃，景緻無法得以延伸開闊，但是站在置高點的滿足與興奮，不減！不滅！方才拾級而上的喘息，還透著高山症的不適，一切都是新的克服與體驗。這般入門百岳適合全家親子健走，即來之則走之，至少完成雙峰才不枉千里迢迢而來，於東峰之後，在邁向主峰的路上，雖是寒氣迫人，奶油色的水氣又濃又稠，漫漶了整路的山徑，墜入十里霧的朦朧，但是這條柏油步道仍讓稚兒耆老們都能勝任愉快，享受著漫步在雲端的快意。一家四口在主峰三角點處吃著揹包裏的庶民美食，對著“合歡主峰”的牌子漾出微笑，雲霧微開的此刻，在崇山峻嶺中，遠方依稀可見的海景也讓我心蘯神迷。回程時，平意近人的路況讓雙N姊妹倆踏著一路的愉悅私語著，而我….只能拖著水土不服的身子當成我的初百岳紀念！
Niki 自然85，其餘90分以上。 Nicole 社會64分，其餘90分以上。 最近狂戀珠峰之美，崇拜江秀貞的毅力與勇氣，聖母峰在我心中，區區64分的考卷一張，已讓我不為所動了！(路人的os：應該是習慣了吧！)
單程距離：5.5k 爬升高度：1300m 往返時間：7小時30分(3小時50分登頂--30分鐘午餐--3小時10分下山) 杜鵑林裏，只剩下自己的喘息聲，伴著震耳的蟲鳴，游移不定的目光只為尋找樹枝上的布條，在原始風貌的山林裏，只有方向沒有道路！登頂前的400公尺恍若40公里那般遙遠，沒有盡頭的絕望，讓我任性地質疑指標的精確度，同時用各種滑稽的姿勢，手腳併用地往“應該”正確的方向移動，雙n’s爸爸的背影在遠處忽現忽隱，有時會佇足片刻，為我拍下可笑的爬行照。我不禁懷念起方才2k至3k處的孟宗竹林，當時，清晨的飄緲尚未褪去，霧氣如白紗，輕輕地纏繞於竹身，視野縱然被濃霧給局限，但卻讓想像更無限。登頂前最磨心的時刻，也確實很須要“想像”來鼓舞自己，終於，以3小時50分的龜速完成登頂，我的第一座中級山。 雖然置高點處的展望視野不佳，但滿溢的欣悅卻不打折，巧遇熱情的山友媽媽以水煮蛋和我們結緣，在她(他)們的言笑晏晏之間，我感受到愛山者的豁達，若能在林蔭蓊鬱的山頭上與同好們一同野炊，乃為人生極樂之一，可惜，這一切都是我的幻想罷了，抓緊時間返程趕路比較實在，上山是苦，下山是難！對於感覺統合不佳的我，更是步步驚心，戒慎恐懼地對付每一個落腳點，當注意力開始出現潰渙的前兆時，終於，下山處1.6公里的階梯出現了！踩著步步的安穩，帶著沈沈的滿足，今天的7小時30分，對許多神人強者來說，開胃菜爾爾，但於肉腳媽媽的我，卻是一頓把身心靈都吃撐的Buffet！感謝雙N’s爸爸前線的陪伴及雙N’s外婆後勤的支援。但是……啊！離開登山口時，我….我居然忘了和水社大山山神躹躬感謝啦！
落水、上板、再落水、再上板…….無盡的輪迴，無數次的失敗，無數次可笑的“仆街”，終於…….在短暫的課程結束後……還是失敗！怎麼都站不起啊？！瞧見Headler英姿颯爽地佇立在浪板上享受“水上飛”的恣然，散發著令我忍不住讚嘆的風采！一方面為她感到高興，又一方面懊惱自已的孥鈍，天公伯啊！我既然無法跑與騎，就請求您讓我的夢想順利轉個彎吧！上完衝浪課後立馬爬山去，這個“彎”是轉得很大，在勝興車站以客家美食當補給，再帶著自我反思的心情邁向關刀山的三角點，當沁涼如水的山嵐撲面而來時，我還是不明白…..我為什麼站不起來！！(吶喊中) Headler的os：妳別再想了，我下次再陪妳去練就是了。
游400m、騎6k、跑3k，不限時。 參與了第二年的虎尾科大小鐵人賽，即使火傘高張的今日，姊妹倆各自努力，順利完賽，Nicole的車輪於中途洩了氣，剩餘的2公里便牽著車子跑完了自由車部份，鐵人精神便在箇中滋味了，而Niki昨日的身子微恙，於今天的發揮似無大礙，瘦小的身型在毫無遮蔭處的賽道上跑動著，更顯形隻影單的不捨。而完賽當下的成就感，即是送給自己最美好的“禮物”了，至於，我…兼司機、兼修車技師、兼保姆、兼教練、兼家長…….！東奔西跑四處忙，沒玩賽卻烤了一身黑及一臉斑及流了一身臭汗，姊妹倆愈玩愈有興緻，允諾明年還想再參加，這就是我今天的“禮物”！(淚流滿面ing)
Niki發燒
貓囒山-後尖山(小百岳)-頭份活盆地-頭份水庫 繼昨日的三代同堂健行歡樂日後，今天就是單身熟女肌力訓練日，興奮地渴望腦吶啡分泌的快感，但是第一站的貓囒山確實讓我倆傻眼，這般距離想必是幼兒園戶外教學的等級，被一棒打醒的掃興，總算，後尖山讓人走起來津津有味，汗流浹背，頂著高照的豔陽，舉頭三尺有“天梯”，接下來就是苟延殘喘地拾階而上，在嘴唇發白的煞時，立馬撲倒在三角點上，來個深情的合照。 吃完今天的主菜後, 在Headler的推薦下品個點心—活盆地體驗趣，再來個背包美食當午餐，最後以頭份水庫輕鬆走，排乳酸，做為今天的ending，帶著釋放體力與壓力的暢快感，趕回家買菜、煮飯、接孩，感謝Headler的陪伴，給我一個美好的充電日。
獨立山(小百岳)-大籠嵿 08:00~14:30 女孩們因忽悠而來的山嵐而開心叫著，海拔1100m的涼意一股腦兒洗滌了行行重行行的疲憊，節比鱗次的茶園被覆上了濛濛的靉靆，這般的美景與氛圍，總是讓我貪婪的凝望，永不足饜似的！三代同堂六行人於大籠嵿的茶園旁席地而座，婆婆備了素飯糰、水果、水煮蛋等等，拖著耗盡體力慵懶地坐在置高點吃著背包裏的食物，盡是美味，目光滯留在層巒疊嶂的遠山，很簡單的美好，不傷荷包的享受，卻內心難免遺憾…總是有個人無法和我一同體會。
秋高氣爽的日子，適合走步道！！但其實近日山區氣候不穩定，加上雙n爸被公務纏身，從計劃中的超嘉義縣的獨立山變成台中市龍井區的南竂步道！嗚！人生多變化啊！ 不愧是台中的“小晴天崗”，仍是帶著精巧的壯麗感，走在其中讓人快意，很推的親子健行路線。
孩子們邊走邊玩,一身大汗淋漓好療癒,媽媽們閒話家常,健身兼娛樂,又可以享受大自然,這是我喜歡的生活情趣！既簡單又美好,卻可以構成生命中回憶的重要章節！！ 對了！難道.....Headler、Lucy與我三人可組成一個健行登山隊嗎？隊名要好好想想。
在診間逗留不到5分鐘，我問了最關鍵的問題：我的傷口可以開始游泳了嗎？ 醫師在肯定之後，我立馬飛奔而出囉！ 嗯.....報告結果是良性腫瘤，謝謝老神！
僅海拔318m也有個三等三角點！雖然是座迷你山，卻也讓我走的氣喘連連，都說我是假鐵人了啊！喘歸喘，我還是依然愛上走山的感覺！
一年一次的相聚，和樺的約定持續5年之久了嘜！不惑之年，想緊緊握住對的人，放手不對的人，希望我生命中這些對的人，都能健康平安！
9點進，10點出，度日如年的1小時，其實該慶興手術只要局麻即可，但全程保持清醒是如此超級虐心，電燒的氣味、組織被撐開的感覺、切割的異樣、縫合的拉扯，馬的！我好想趕快結束這一切！不停地感受到右手因害怕而發抖，但是，想到Headler，我有什麼資格不勇敢呢！
又臭又長的好漢坡，1組足已駭人，孰料還“備”那麼多組，咬人狗坑生態步道真心佛心來著，為山友們的心肺能力做提升，數條小徑穿插其中，真要條條親臨，倒是可以耗上個半天，但今兒個被好漢坡操到有感，主步道走完便收工了啦！我這個鐵人......是假的咩！ 假鐵人還是想收集三角點啊！
已經11歲的Nicole總該試著馬路實際騎行吧？！老大練習，老二當然也跟出門，從家門口至豐樂公園來回6公里，光是1~2公里的馬路實際體驗就讓我鬼吼鬼叫了！ “ 看車“ “看路” “有十字路口” “注意右手邊巷子” “二段式左轉“ 可真折煞我了，怎麼以前我媽也沒這樣訓練啊！國一時就自個兒騎腳踏車至學區外的學校上學咧！現在的孩子…真嬌氣啊！
0.3公分的陰影比上回更明顯，淋巴略大，只好立馬開了攝影檢查，傳說中會把奶夾成像太陽餅一樣恐佈的檢查，但親身體驗後卻是沒傳聞中的疼痛，奶大的優勢嗎？(大誤)經醫囑檢查後，下週一進行門診手術切片檢查，一週後....就是聽宣判了。
