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育兒．持家．愛自己
吳 雪莉
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Hi~ 小寶真是可愛
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Nicole被體育老師遴選代表班上參加5年級女子組100公尺短跑及大隊接力成員，並且負責最後一棒，我實在不忍不住心中思忖著：妳們班上是沒人才了嗎？ 我：為什麼妳和媽媽跑步時，都一付要死不活的樣子？妳確定妳會跑100m？妳 是志願的嗎？ Niocle：我沒有自願，是老師選的啊！ 嗯！我想…也許…她們班真的沒人才了！
蝸牛乃夜行性動物，看不到蝸牛，只好吃蝸牛，以為有豐盛的蝸牛大餐，熟料只有焗蝸牛料理共3種口味！園區規劃讓人失望，但白玉蝸牛肉質確實可口，彈牙有勁呢！
牙齒健檢
流感疫苗
久違的輕旅行，在淡水暮色中得到一點舒服的況味，臨別前，感謝這秋風送爽的天氣，陪我們度過這怡人的出遊日。 10/17 小遊碧潭-淡水觀夕 10/18 一滴水紀念館-滬尾砲台-紅毛城
1800m平行直追859m的垂直,股四頭肌正隱隱抖動,也領受到這般的人生體驗,感謝Headler及頭嵙山的“招待”，讓我初嚐擁抱三角點的成就感。 感謝Headler招待的溫泉裸湯和下午茶自助餐！
餐食譜參考：Serena經驗分享及賈永婕 fb 自製歐式麵包佐燻鮭魚、香焦奇異果優格及現打香芋鮮奶。 腦力激盪於早、晚餐的食譜,週間生活如此倏然而過,此刻又思考著…明天早餐料理呢？難道，大家都沒這個困擾嗎？
近日，翻閱Niki的心情小語忒是覺得趣味，原本懷疑是倩人捉刀或老師指點，幾經求證後，應該是出於Niki的小腦袋瓜之原創無誤，相較於姊姊Nicole，文字創作這方面, 這小妹.....是強過她了。
民雄-梅山36彎-民雄，共89公里。 耗費10小時（含吃飯、休息、拍照、避雨及躊躇） 上升高度約1200m 山蔭道上,氤氳迎面而來,涼風和著奮力爬坡迸出的汗水,打個哆嗦也挺舒適的。況且,呼吸與踩踏在雜遢的思緒裏,反而得到了協調的搭配,在敷淺如我的婦人腦袋裏,自我對話通常也得不到什麼深度,泰半想著家中冰箱裏的老麵糰發酵、待買的食材、未完成的夢想、商鞅之死（大秦帝國套書中毒者）及…為什麼要挑戰36彎前,要從民雄自宅騎車出發至此？爬山前已耗費28公里的腿力,太自不量力了啊！ 總算,低頭苦騎完成36彎,再登高努力為了一探龍眼村茶園之美,制高點後滑行下坡,寒風徹骨也罷,竟還巧遇冷雨霏霏,時間在濕身失溫，欲走還停中虛耗,總算在華山古坑咖啡園區取得一鍋燙口的午餐及香醇的熱咖啡,儘管還有36公里的路程待趕,但管他的,先享受眼前的溫暖吧！
里程：游400m、騎6k、跑3k 時限：不限時 Nicole個人賽以1小時14分完成，騎與跑在龜速中進行，嘴上嫌著熱與累，卻又允諾下回再來挑戰，完賽後的興奮溢在臉上！鐵人三項就是有這股魔力啊！ 至於另一位19號選手Niki和雙n爸組合接力賽，Niki出乎我意料全程以捷式游完400m，因家中16吋童車不堪上場，騎行的部份由爸爸完成，Niki休息片刻後，最後的跑步3k，父女在同甘共苦中一起邁進終點線囉！辛苦的體驗，無價的回憶！
為了慰勞辛苦的小鐵人們，賽後便驅車至古坑樺園午餐，從清晨5時揮汗張羅賽事的我也值得來一杯熱熱的濃醇香，喚醒沈睡已久的咖啡魂，雙N逕自在園區內踏青嬉鬧、逗賞小動物，腦內啡分泌的快感，讓她們興奮好一陣子，飽食過後，姊妹倆在館內各挑了本…漫畫書，沈醉其中，我則翻閱著烘焙雜誌，研究其中，氛圍淡淡，時間慢慢，這難道是鐵賽激情後的餘韻嗎？
其實…我只是小小碎唸一下，好像很久沒帶雙N出遊，距離上次出遊已經將近3個月了啊！所以，雙N爸爸就挑個秋老虎發威的今天帶孩子們至彰化郊區“賞”動物…今夜星晨觀光牧場。 小而美的園區飼養著駝鳥、公雞、天竺鼠、松鼠、駱馬、草泥馬、鳥類等等…，環境清潔，規畫條理，小處可見浪漫與童趣的佈置，全票100元可抵50元消費，雙N盡興之餘，阿母已滿身大汗，對我來說，乾爽出遊，優雅入境，那是如何的形體呢？
身高：142.5 cm 體重：37 kg (比亞瑟多10公斤，是不是…嗯…重了點？) 視力：0.8 0.8 收到視力複檢通知單是意料中的，雖然已經治療很多年了，但還是期望有逆轉的一天哪！不公平…明明雙N就不碰3C產品的哪！(吶喊中......)
學校測量結果 身高：122公分 體重：21公斤 視力：1.0 1.0
接了第4棒，才跨步就懊惱，雖是不足2公里的上坡也讓我心生恐懼，加上九月的螫人秋陽也來勢洶洶！於是，5公里的過程中，內心戲的掙扎也是不少啊！每遇補給站必取一瓢飲是我個人的玩賽堅持，縱然速度再龜，性命也要顧。出乎意料外以32分50秒完成5.25公里，我的此生大概是空前絕後的最佳記錄了，感謝我的右足舊傷今天配合隱遁，有幸雙N's爸爸照料女兒們，讓我偽單身開心玩半天！今天，又再度享受到生命的美好。
“功課出那麼多，又要我們回家閱讀，老師也知道很多人放學補習，又說要記得回家運動，還說…最好九點睡覺喔！老師還問我們會不會覺得功課很多，有同學說會，就被叫去導師桌旁被問話，誰還敢說多..........“ 升了五年級Nicole，最常聽到她抱怨新導師，我靜觀其變，也許對孩子來說是嚴格了點，但對老師而言，也許目下的10歲兒童叛逆的因子早已蠢動著。班親會當日因公務在身無法撥空赴約，與新老師的交流僅限於書面，從批改作業上看出嚴格、細心的一面，對也，略有惰性的Nicole適合這樣的老師來“尬西“啊！
Niki鋼琴檢定
嗽咳、低溫燒還得伴著一定會發生的喘鳴，這就是典型的Niki氏感冒症狀，除了積極運動、均衡營養及充足睡眠來打好抵抗力的基礎，其餘的…只能用時間來治癒了！
繼“流血的仕途“和”明朝的那些事兒”之後，又是讓我中毒的絕世套書，無法抽離其中，痛苦難耐啊！唯一謹記：睡眠至上，才不至於徹夜成癮在戰國七雄的恩怨情仇裏...........。
週一才開訓，週二就被退訓？ Niki喃喃地說：可能其他人長的比較漂亮！ 雖然我心中疑雲密佈，但也得演出運動家精神啊！還好Niki得失心不大，至於漂亮與努力或天份是無關的，這觀念我得好好糾正她。
今天社區清洗水塔，下班後管理員轉告知悉，我家屋頂水塔的蓋子早被蘇迪勒颱風給吹到遙遠的天際了，這個月......我家都喝露水就是了！ 身為燃燒的蠟燭太太也無心打理這鎖事，反正都用了一個月的甘霖，再撐幾天等雙N爸再返家處理吧！
一件事重複說3次還是遺忘的徹底，強項就是“叫媽媽喊姊姊”，每件鳥事都如此依賴，惹惱了我，今天的運動時間就罰泳吧！原訂課表游600m再加碼100m，游畢，不見她有任何被出操的痛楚，也許......加100m太少了！
小五生Nicole於新任班級擔任“資源回收長“，挺適合她的，因為很多垃圾對她而言是寶物，捨不得扔！據Niocle回報，班上幹部多達26人，連電燈、電扇的開關也算掌一職，是分工合作的概念吧！ Niki：那班上第一個來上學的人就不能開燈嗎？因為電燈長還沒來！ Nicole：是公主病吼？不會自己開燈就好。 我心中的os：是Niki就不會開燈了啦！
暑假之初，為雙N量了身高，Niocle 142cm，Niki 122cm，經過2個月的例行運動及本來就維特的良好作息和均衡的營養，今天再喚二女測量身高！ 測量結果.........................完....全....沒.....變！ (撕破身高表ing)
立足在新市政公園，身為路痴的我，還是打開手機的導航，尋找叉子的蹤影，原來就在我左手邊200公尺處而已。 老同學見面敘舊，唸唸小孩、罵罵老公，泰半沒啥深度的話題，卻讓這群婦笑開懷哪！期待下次的聚會。 雙N的兒童餐，呃！是早餐當午餐吃。 國三生佳妮 其實過很爽的Nicole，妳可明白？不少的小五生已經開始蹲補習班啦！妳阿母我要不是鴕鳥心態就見識比全職媽媽還淺薄。
視力些微退步，才間斷2週未點藥而已，惡化不等人！整個暑假除了練琴就是看閒書、畫畫、運動、出遊，上天為何要這樣對待根本不碰3c的小孩啊！(吶喊....)
週間早晨都服伺公主病很嚴重的Niki，今天一大早，Nicole還冷冷地說：媽媽，Niki好幾天沒寫暑假作業了！ 我：開學後，我請老師修理她，我不管！ 公主病、依賴心很強的Niki
復古華廲的裝雙潢搭配台灣道地料理，算是滿足我喜好中餐的胃體，所費不貲，托雙N外婆的福買單，餐後還“強逼“我點了一客450元的聖代讓小孩開心，雙N又不吵不鬧啊！切！我以後當外婆絕對不會這樣寵孫哪！
swimming (大N 800m 小N 600m)
