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要離婚了，再將我抱出去。

2008年01月11日
公開
56

好文!!!!大廳轉貼進來的!!! 看看吧!!^^~ 想想看，自己有多久沒抱另一半了! 要離婚了，你再將我抱出這個家門吧。 妻說，是你將我抱進家門的，要離婚了，你再將我抱出這個家門吧。 與妻結婚的時候，我是將她抱過來的。 那時我們住的是那種一家一戶的平房，婚車在門前停下來的時候，一夥朋友攛縱著我，將她從車上抱下來，於是，在一片叫好聲中，我抱起了她一直走到典禮的地方。 那時的妻是豐盈而成熟的嬌羞女孩，我是健壯快樂的新婚男人。 這是十年前的一幕。 以後的日子就像是流水一樣過去，生孩子，下海，經商，婚姻中的熟視無睹漸漸出現在我們之間。 錢一點點地往上漲，但感情卻一點點地平下去，妻在一家行政機構做公務員，每天我們同時上班，也幾乎同時下班，孩子在寄宿學校上學。 在別人看來，生活似乎是無懈可擊的幸福。 但越是這種平靜的幸福，便越容易有突然變化的機率。 我有了她。 當生活像水一樣乏味而又無處不在，哪怕一種再簡單的飲料，也會讓人覺得是一種真正的享受。 她就是露兒。 天氣很好，我站在寬大的露臺上，露兒伸了雙臂，將我從後面緊緊抱住。 我的心再一次被她感情包圍，幾乎讓我無法呼吸。 這是我為露兒買的房子。 露兒對我說，像你這樣的男人，是最吸引女孩子的眼光的。 我忽然想起了妻，剛剛結婚的時候，她似乎說過一句，像你這樣的男人，一旦成功之後，是最吸引女孩子的眼光的。 想起妻的聰明，心裏微微地打上了一個結，我清楚地意識到，自己對不起她。 但卻欲罷不能。 我推開露兒的手，說你自己看著買些傢俱吧，公司今天還有事。 露兒分明地不高興起來，畢竟，今天說好了要帶她去買傢俱的。 關於離婚的那個可能，已經在我的心裏愈來愈大起來，原本覺得是不太可能的事情，竟然漸漸地能在心裏想像成可能。 只是，我不知道如何對妻子開口，因為我知道，開口了之後必然要傷害她的。 妻沒有對不起我的地方，她依舊忙忙碌碌地在廚房裏準備晚上的飯菜，我依舊打開電視，坐在沙發上看新聞，飯菜很快上桌，吃飯，然後兩個人在一起看電視，或是一個人坐在電腦前發會兒呆。 想像露兒的身體，成了我自娛的方式。 試著對妻說，如果我們離婚，你說會怎樣？ 妻白了我一眼，沒有說話，似乎這種生活離她很遠。 我無法想像，一旦我說出口時，妻的表現和想法。 妻去公司找我時，露兒剛從我辦公室裏出來。 公司裏的人的眼光是藏不住事情的，在幾乎所有人都以同情的目光和那種掩飾的語言說話的時候，妻終於感覺出了什麼。 她依舊對著我的所有下屬以自己的身份微笑著，但我卻在她來不及躲閃的一瞬間，從她的眼神中讀出了一種傷害。 露兒再次對我說，離婚吧何寧，我們在一起。 我點頭，心裏已經將這個念頭擴到非說不可的地步了。 妻端上最後一盤菜時，我按住了她的手。說我有件事要告訴你。 妻坐下來，靜靜地吃著飯，我想起了她眼神中的那種傷害，此刻分明地再一次顯出來。 突然間覺得自己有些不忍，但事到如今，卻只能說下去。 咱們離婚吧，我平靜地說著不平靜的事。 妻沒有表現出那種很特別的情緒，淡淡地問我為什麼。 我笑，說：我不是開玩笑，是真的離婚。 妻的態度驟然變化起來，她恨恨地摔了筷子，對我大聲說，你不是人！ 夜裏，我們誰也沒理誰，妻在小聲地哭，我知道她是想知道為什麼。 但我卻給不了她答案，因為我已經在露兒給我的感覺裏無法自拔。 我起草了協議給妻看，裏面寫明瞭將房子，車子，還有公司的30%股權分給她。 寫這些東西時，心裏是一直懷了對妻的歉疚的，妻憤憤地接過，撕成碎片兒，不再理我。 我感覺自己的心竟然隱隱地有些疼起來，畢竟是一起生活了十年的愛人， 所有的溫柔都將在未來的一天變成陌路一般的眼神， 心裏也有些不忍，但話一出口，畢竟是來不及收回的。 妻終於在我面前放聲大哭，這是我一直以來想得到的，似乎是釋放了什麼東西一般， 幾個星期以來的壓抑的想法都隨著妻的哭聲而變得明朗而堅決起來。 陪客戶喝酒，半醉的我回到家中時，妻正伏在那裏寫著什麼。 我躺在床上睡去，醒來的時候，發現妻依舊坐在那裏。 我翻個身，再沉沉地睡去。 終於鬧到了非離不可的地步，妻卻對我聲明，她什麼也不要， 只是在離婚之前，要我答應她一個條件。 妻的條件簡單，便是再給她一個月的時間， 因為再過一個月，孩子就過完暑假了， 她不想讓孩子看到父母分開的場面， 而且，在這一個月裏還要像以前那樣生活。 我接過妻寫的協議，她問我，何寧，你還記得我是怎麼嫁過來的嗎？ 驀地，關於新婚的那些記憶湧上來，我點頭，說記得。 妻說，是你將我抱進來的，但是我還有個條件， 就是要離婚了，你再將我抱出這個家門吧。 這一來一去，都是你做主好了，只是，我要求這一個月， 每天上班，你都要將我抱出去，從臥室，到大門。 我笑，說：好。 我想妻是在以這種形式來告別自己的婚姻，或是還有對過去眷戀的緣故。 我將妻的要求告訴了露兒，露兒笑得有些輕佻， 說再怎麼還是離婚，搞這麼多花樣做什麼。 她似乎對妻很不屑，這或多或少讓我心裏不太舒服。 一個月為限，第一天，我們的動作都很呆板。 因為一旦說明之後，我們已經有很久沒有這麼親密接觸過了， 甚至連例行的每週兩次的做愛時間也取消了，每天都像路人一樣。 兒子從身後拍著小手說，爸爸摟媽媽了，爸爸摟媽媽了，叫得我有些心酸。 從臥室經客廳，出房門，到大門，十幾米的路程，妻在我的懷抱裏， 輕輕地閉著眼睛，對我說，我們就從今天開始吧，別讓孩子知道。 我點頭，剛剛落下去的心酸再一次，地浮上來。 我將妻放在大門外，她去等公司交通車，我去開車上班。 第二天，我和妻的動作都隨意了許多， 她輕巧地靠在我的身上，我嗅到她清新的衣香， 妻確實是老了，我已有多少日子沒有這麼近的看過她了， 光潤的皮膚上，有了細細的皺紋。 我怎麼沒發現過妻有皺紋了呢， 還是自己已是多久沒有注意到自己這個熟悉到骨頭裏的女人了呢。 第三天，妻附在我的耳邊對我說， 院子裏的花池拆了，要小心些，別跌倒了。 第四天，在臥室裏抱起妻的時候，我有種錯覺， 我們依舊是十分親密的愛人，她依舊是我的寶貝， 我正在用心去抱她，而所有關於露兒的想像，都變得若有若無起來。 第五天，六天，妻每次都會在我耳邊說一些小細節， 衣服熨好了掛在哪裡，做飯時要小心不要讓油濺著， 我點著頭，心裏的那種錯覺也越來越強烈起來。 我沒有告訴露兒這一切。 覺到自己越來越不吃力了，似乎是鍛煉的結果， 我對妻說，現在抱你，不怎麼吃力了。 妻在挑揀衣服，我在一邊等著抱她出門。 妻試了幾件，都不太合適，自己歎了口氣，坐在那裏，說衣服都長肥了。 我笑，但卻只笑了一半，我驀然間想起自己越來越不吃力了， 不是我有力了，而是妻瘦了，因為她將所有的心事壓在心裏。 那一瞬間，心裏緊緊地疼起來，我伸出手去，試圖去撫妻的額角。 兒子進來了，爸爸，該抱媽媽出門了。 他催促著我們，似乎這麼些天來， 看我抱妻出門，已經成了他的一個節目。 妻拉過兒子，緊緊地抱住，我轉過了臉不去看， 怕自己將所有的不忍轉成一個後悔的理由。 從臥室出發，然後經客廳，屋門，走道，我抱著妻， 她的手輕巧而自然地攬在我的脖子上。 我緊緊地擁著她的身體，感覺像是回到了那個新婚的日子， 但妻越來越輕的身體，卻常常讓我忍不住想落淚。 最後一天，我抱起妻的時候，怔在那裏不走。 兒子上學去了，妻也怔怔地看著我說，其實，真想讓你這樣抱到老的。 我緊緊地抱了妻，對她說，其實，我們都沒有意識到， 生活中就是少了這種抱你出門的親密。 停下車子的時候，我來不及鎖上車門， 我怕時間的延緩會再次打消我的念頭。 我敲開門，露兒一臉的惺松。 我對她說，對不起露兒，我不離婚了。真的不離了。 露兒不相信一般看著我，伸出手來，摸著我的頭，說你沒發燒呀。 我打開露兒的手，看著她，對她說，對不起露兒， 我只有對你說對不起，我不離婚了， 或許我和她以前，只是因為生活的平淡教會了我們熟視無睹， 而並不是沒有感情，我今天才明白。 我將她抱進了家門，她給我生兒育女，就要將她抱到老，所以，只有對你說對不起。 露兒似乎才明白過來，憤怒地扇了我一耳光，關了門，大哭起來。 我下樓，開車，去公司。 路過那家上班時必經的花店的時候， 我給妻子訂了一束她最喜歡的情人草， 禮品店的小姐拿來卡片讓我寫祝語， 我微笑著在上面寫上：我要每天抱你出家門，一直到老。

寶寶抱抱!!

2008年01月07日
公開
53

每個小寶貝都喜歡大人的抱抱，因為抱抱不只能夠給予小寶貝安全感，還能讓寶寶聽見母親的心跳、溫柔的聲音等，抱抱就像一種無聲卻具體的「我愛你」。 只有奶瓶是不夠的！ 過去有一個非常有名的猴子實驗，心理學家哈洛（HarryHarlow），他幫剛出生的小猴子找了兩個代理媽媽，其中一個母猴子是用鐵絲做成的，但是她可以提供奶水；另一個母猴子是絨毛布做的，她只能提供小猴子溫柔的觸感，而無法提供食物。 經過一段日子的觀察，哈洛發現小猴子們最喜歡的是絨布媽媽，大部分的時間，小猴子就依附在柔軟的母猴子身上，只有肚子餓的時候，才跑到鐵猴子母親那喝點奶水。 Reason篇 孩子需要母親的關愛 透過這個實驗，加上後來許多的研究都證實，並不是有奶就是娘，光是只能提供奶水，而無法提供溫暖及愛時，孩子就不願意依附這樣的母親，孩子最需要且喜歡的是能夠提供他安全感及擁抱的溫柔母親。 行政院衛生署桃園醫院小兒科主治醫師張培鑫醫師表示，新生兒初來到這個世界時，外面的一切對他來說是如此的陌生，而此時母親的聲音及擁抱，會讓新生兒得到安全感，讓他回想起過去曾在肚子裡聽過這個熟悉的聲音，當他被撫摸、擁抱時，就想起過去在媽媽肚子裡那種溫暖的包覆感。這也是為什麼，很多時候哭泣中的新生兒，只要聽見關愛的聲音以及大人的擁抱，就能夠停止哭泣的原因，因為，擁抱能讓孩子得到足夠的滿足及快樂。 Advantage篇 擁抱的好處 1.促進觸覺刺激 感覺統合近年來相當受到家長的重視，而其中觸覺就是感覺統合其中之一的感官系統。 觸覺對於寶寶的成長非常重要，因為有了良好的觸覺感受，才能讓寶寶與外界得到聯結，例如喝奶時口腔觸覺會帶給寶寶滿足感、母親對寶寶溫柔的肌膚撫觸，會讓他得到舒適及放鬆、再過幾個月大寶寶也會利用手部的觸覺，來探索外面的世界，學習新的能力。 張培鑫醫師表示，擁抱就是提供給初生寶寶最好的觸覺感受方式，透過與母親的肢體接觸，可以聽見母親的心跳，還能聽見母親對他說話的溫柔語氣，帶給他舒適的觸覺刺激。觸覺刺激足夠的孩子，感覺統合更加完整，未來學習及發展也就更為出色。 2.緩和情緒 根據許多過來人媽咪表示，當寶寶哭泣時，她們通常會先了解是否是肚子餓了、尿布濕了、太冷或太熱等原因，如果排除掉這些生理上的問題，那麼多半就是寶寶覺得無聊或情緒不佳或受到驚嚇，此時只要給予抱抱，就可以安撫寶寶的情緒，讓他恢復愉快的心情或得到安慰。 兒童發展專家也表示，如果寶寶發出的需求訊號，經常未得到大人適當的回應，久而久之就會演變成一種失望與不信任的情緒，甚至會影響寶寶的人格發育，讓他產生挫折感及變得退縮。 3.較好的挫折忍受力 反過來看，一個從小就得到足夠安全感的寶寶，即使以後遇上挫折時，他仍會對自己有信心，相信自己可以解決問題，而且有些時候當孩子在外頭受挫時，因為有之前被關愛的經驗，他會知道等回家之後，就可以得到媽媽的安慰及擁抱，因此，眼前的挫折及打擊不會馬上就將他擊倒。 Method 篇 該如何抱才好呢？ 提到抱抱，有不少人聽過這種說法：「孩子不要常常抱，抱久了就每天要人抱。」 資深保母陳淑珍表示，不抱寶寶的做法是不利於寶寶成長的，或許因為以前的人，有很多事情要做，沒辦法花太多時間照顧孩子，於是才會出現盡量不要去抱孩子的說法。 但她認為，每個新生兒除了基本的生理需求之外，最需要的就是大人的關愛，而擁抱就是最直接讓他感受愛意的做法，而且等到孩子一歲之後，開始學習走路時，他自然就會從大人的手上下來，所以，不需要把舊經驗套在現代人身上，當你覺得孩子需要你的時候，就熱情的擁抱他吧！ 而抱抱也不只是孩子單方面受惠，孩子的父母、爺爺奶奶、保母，也都在抱孩子的時候，因為孩子的笑容、孩子對大人的依賴，而使大人得到一種情感上的滿足，這種滿足會讓大人變得更柔軟、更成熟、更有責任感。 6個應該抱寶寶的時刻 1.當他哭泣時：請先檢查一下是否需要餵奶、是否要換尿布等，先排除掉生理問 題，再拿一些玩具來逗逗他，有時候他只是想找個人陪他玩，如果他還是想要人抱，那就抱抱他。 2.當他精神好的時候：寶寶睡醒之後，可以抱著寶寶四處看看，為他介紹一下周圍的環境，和他做一些互動遊戲，讓寶寶覺得愉快。 3.當他受挫時：當他被巨大聲音所驚嚇時、走路摔倒時、玩玩具受挫時，此時家長的擁抱及安慰，可以讓他很快就忘記剛才的挫折，很快平復情緒，繼續之前的活動。 4.當他在陌生環境時：6個月大之後，寶寶會開始出現怕生的反應，對於陌生人或陌生的環境，可能會產生抗拒的心理，此時家長可以先抱抱他，等他熟悉之後，再鼓勵他離開大人的懷抱。 5.當他接受處罰後：在孩子成長的路上，大人難免會以處罰來糾正孩子的某些行為，但是在處罰過後，家長一定要給孩子一個擁抱，這個擁抱會讓他知道你是愛他的，會讓他正向看待大人對於他的處罰及要求。 6.當他長大時：陳淑珍保母提醒家長，不是只有小嬰兒才需要擁抱，即使孩子上幼稚園、讀小學，父母還是可以常常抱抱他，父母充滿愛的擁抱是孩子最棒的能量補給。 Tips：抱孩子抱到手臂粗壯、腰痠背痛是很常見的事，所以，平時最好多準備幾個靠墊或抱枕，媽媽要抱寶寶時，可以在背後及手臂增加支撐；如果寶寶喜歡被站著抱，那最好準備一條好用的嬰兒揹帶，助媽媽「一臂之力」，以免抱出媽媽手。 不建議的抱法 ＊抱的動作太粗魯：張培鑫醫師提醒，孩子需要的是有安全感的擁抱，因此，抱的時候動作應該要輕柔、聲音要和緩，如果母親動作非常粗魯或是過度的搖晃（還可能造成嬰兒搖晃症），或是抱寶寶的時候大聲叫喊，可是會讓寶寶覺得不舒服的喔！ ＊沒有關心的抱：只有抱寶寶卻沒時間陪他說說話或與他做眼神交流，只是敷衍式的抱法，寶寶可是會抗議的。 ＊過多的擁抱：寶寶並不需要整天都抱在手上，例如當他睡著了，就不需要繼續抱著，特別是到了學爬、學走的階段，如果家長還是整天抱著寶寶，那麼反而會阻礙了寶寶的學習及探索能力。

熬粥秘笈六招

2008年01月07日
公開
49

熬粥秘笈六招 (一)浸泡： 煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處有: 1•熬起粥來節省時間； 2•攪動時會順著一個方向轉； 3•熬出的粥酥，口感好。 (二）滾水下鍋： 大家的普遍共識都是冷水煮粥，而真正的行家卻是用開水煮粥，為什麼？ 你有沒有冷水煮粥時糊底的經驗？滾水下鍋就不會有此現象，而且它比冷水熬粥更省時間。 (三)火候： 先用大火煮開，再轉文火(即小火)熬煮約30分鐘。別小看火的大小轉換，粥的香味由此而出！ (四)攪拌： 原本煮粥之所以攪拌，是怕粥糊底，現在用了滾水煮粥不必擔心糊底，為什麼還要攪呢？ 為了「出稠」，也就是讓米粒顆顆飽滿、粒粒酥稠。 攪拌的技巧是：滾水下鍋時攪幾下，蓋上鍋蓋至文火熬20分鐘時，開始不停地攪動，一直持續約10分鐘， 直到呈酥稠狀出鍋為止。 (五)放點油： 煮粥還要放油？是的，粥改文火煮後約10分鐘時，加入少許食油，你會發現不只品粥色澤鮮亮，而且入口別樣鮮美。 (六)底、料分煮： 大多數人煮粥時習慣將所有的東西一起倒進鍋?但百年老粥店可不這樣做。 粥底是粥底，料是料，分頭煮的煮、焯的焯，最後再放在一起熬煮片刻，且絕不超過10分鐘。 這樣熬出的粥品清爽不渾濁，每樣東西的味道都熬出來了又不串味。 特別是輔料為肉類及海鮮時，更應粥底和輔料分開。

小恩聿的元旦日

2008年01月01日
公開
10

小傢伙今天一整天在板橋都好番， 下午還一度大哭大鬧，完全沒理由!!! 嚇壞爹娘囉!!! 也嚇壞第一次看到小恩聿大鬧的叔叔囉!!!! 哭鬧到停止不了， 本來還想好好利用這次機會好好教育一下小恩聿， 讓他知道哭鬧是解決了事情的， 阿娘我還在一旁一直跟小恩聿說:用說的，不要哭，要什麼，用說的就好。 呵!沒想到，沒有正面效果， 反而更糟，最後只好妥協帶著小恩聿急忙的出家門， 阿爹開著車袋小恩聿到處晃呀晃!!! 漫無目的的在路上晃了幾圈...， 小恩聿才昏昏沉沉睡著!!!! 可惡的小傢伙!又可惡又可憐> ********************************** 晚上本來想把小恩聿送回三峽， 但是，不知道是不是小傢伙知道又要回三峽阿祖家， 因為不願意，所以又開始哭哭鬧鬧， 小傢伙實在太幸福， 阿爹居然說要為小恩聿請假一天， 後來經過一番討論， 最後還是決定由阿娘帶小恩聿回三峽大姑姑家睡， 隔天早上再回三峽阿祖家， 這樣的決議，小恩聿似乎可以接受， 因此，也乖乖的讓阿娘大姑姑帶回三峽。 ********************************** 三峽跨年夜特別的冷， 冷到有點嚇到阿娘囉， 當下阿娘才驚覺， 小恩聿居然沒有一件羽绒外套， 天啦!!!! 真的是有夠疏忽的， 因此，1/1第一件事情，居然是帶小恩聿去買羽绒外套， 哈!!!! 小傢伙很愛逛百貨，果然有他爹的真傳! 阿娘+阿爹+大姑姑三個人居然還無法控制住小恩聿一隻!!! 看到啥都想碰一下、抓一下， 有夠暈的!!! 大姑姑甚至還直接放縱小恩聿自由發展咧，哈!!!! 只看見沿路都是小恩聿搞破壞， 大姑姑忙撿尾!!! 真是幸福的傢伙!!!! 有太多人愛囉!! **********************************

手工衣拍拍(後記)

2007年12月10日
公開
4

今天小恩聿一如往常8點多一點點就把阿爹阿娘呼喚起來， 哈！！今天要去拍拍， 最開心的應該是阿娘我啦！！！ 記得8、9月時，阿娘我就想帶小恩聿去試試收工衣拍拍， 但是因為太多原因(原因阿娘我也忘了)， 所以東拖西拖，就這樣拖到12月， 這次真的要去拍啦。 地點：板橋435藝文特區 時間：二○○七年十二月九日 上午10點開拍 攝影師：天使小棧 Angel拔拔 手工衣：葶媽提供 麻豆：小恩聿 + 彤 (+其他3隻小朋友) 這次共5位小麻豆報名 服裝：4套（阿娘精挑細選） 因為太期待這次拍拍， 所以整個過程最開心的應該是阿娘我， 小恩聿換上第一套小洋裝+大花帽帽， 嚇到阿娘囉，因為＝＝＝＝＝＝＞這世界上怎麼有這麼可愛的寶貝， 小洋裝穿起來有點大，大花帽帽小恩聿也稍稍排斥， 不過也在半配合下，把第一套拍完^^， 中間三不五時小恩聿一想到就會把帽帽扯下， 實在很佩服Angel拔拔的耐心， 這行飯真是不好捧ㄟ！！ 拍到第二套完，接近中午時間， 小恩聿可能因為肚肚餓， 開始”番”，不耐煩已經表現無疑，哈！！ 早猜到小傢伙在外面玩一定比吃還重要， 想要小傢伙乖乖燙在阿娘懷中喝ㄋㄟㄋㄟ， 一定是『辦不到』， 好在阿娘有帶小恩聿最愛的香蕉， 暫時可以頂頂。 難得放小恩聿可以在公園這麼大的空間自由奔放， 小傢伙果然物盡其用， 搬石頭、搬磚塊、拔草、拆風車、摘花、試吃葉子、試啃樹枝…樣樣都來， 平時超愛開懷大笑，表情動作超多的小傢伙， 真正上場，居然演起瓊瑤的戲碼， 憂鬱、放空、沉思！！！哇咧！！！ 我猜想Angel拔拔的相機裡面應該沒有一張小恩聿的笑容吧！！！ 小寶貝，今天的主題不是『放空』捏！！！ 不過換個角度想！放空狀態下，攝影師也比較好抓鏡頭。 拍到最後一套，小傢伙真的累了， 午睡時間也到了，整隻表現極度極度不耐煩， 終於放聲大哭，哈！！！！ 這時阿娘的ㄋㄟ該掏出來了！！！ 餵了1年多母奶，戶外餵奶都阿娘我來說，已經不是問題了！！！ 找了個角落，小恩聿沒吸幾口，就睡著了， 真的累囉^^!!! 這真的是個難忘的經驗， 雖然好累好累，但是好開心好開心， 每個把鼻媽咪，東跳西跳、揮手、甩道具、賣老臉…， 就是為了博得小傢伙們的輕輕一笑， 這年頭當媽當爸真的要有錢以外，還要有體力捏>

讓寶寶睡出清秀五官

2007年11月28日
公開
46

許多人都認為，寶寶的五官長像是天生的。一生下來是什麼樣子，就是什麼樣子。其實不然，嬰兒形體容貌並未定型，可塑性強，如果爸媽採取適當的睡姿，可以讓寶寶睡出清秀的五官。 嬰兒在出生時頭骨是柔軟的，尚未完全骨化，各個骨片之間仍有成長空隙，有相當的可塑性。而且，寶寶的頸部肌肉尚無力轉動沉重的頭部，當某一方位的骨片長期承受整個頭部重量的壓力時，其生長的形狀就會受影響。當寶寶逐漸長大後，頭骨的硬度也跟著變大，骨縫密合，頭型就不大會改變了。 把握出生前三個月 調整寶寶頭型的黃金時期就是寶寶出生後的三個月內。如果發現寶寶的頭型不對稱或者不好看了，至少在第三個月要趕快積極調整。三個月以後的寶寶頭型基本就固定了，而到寶寶在一歲至一歲半時，囟門會閉合，寶寶的頭形就完全定型，很難再有所改變。 很多爸媽習慣讓寶寶採取仰臥睡姿，因此多數東方人的臉型大多比較扁平，立體感不強。而且，仰臥還容易因寶寶需要轉頭致使後腦勺不對稱，形成偏頭。而西方人習慣讓寶寶趴睡，兩側臉頰長期受到壓迫，使臉型變得輪廓鮮明。 不過，爸媽最好是根據寶寶的長相來決定寶寶的睡姿，例如：有的寶寶顴骨較高，如果再讓他趴著睡的話，以後顴骨會更高，臉型反而變得不好看，這樣的寶寶採取左右側睡的方式比較合適，這樣不會造成顱骨扁平，不會使前額與枕骨(後腦勺)受到擠壓，可使頭型輪廓優美。如果寶寶的顴骨不太高，爸媽又屬於那種比較扁平的臉型，若採取趴睡方式，就會使顴骨凸出來變得好看許多，但這也會讓寶寶的臉型變窄變長。所以，顴骨不高的圓臉寶寶更適合這種方式。 ◎特別提醒：採取趴睡有一定風險，必須有專人看護，隨時注意寶寶的呼吸道是否通暢，防止呼吸道阻塞。 避免大餅臉 睡眠時長期向一側臥睡，有可能使寶寶出現左右臉部不對稱的情況。兩側換著俯臥則可壓迫顴骨，不讓顴骨過分發育，以顯出鼻樑高聳、嘴及下巴側面線條平直。仰睡則可以使寶寶的臉部五官長得比較端正、勻稱。 台灣人的臉型多半較大，而西方人多半為窄型臉，其原因之一是東方人習慣讓嬰兒仰睡，容易出現大餅臉，西方人則多半讓孩子趴睡或側睡。此外，側臥可限制下頜骨過度發育，防止兩腮過大而形成大腮幫子臉。 ◎特別提醒：採取側臥時，兩側應適時交替，不要固定於某一側，以免造成頭形與臉形不對稱，並注意不要將耳朵壓變形。 睡出好皮膚 仰臥可使臉部肌肉處於最佳鬆弛狀態，血液循環不受任何干擾，臉部皮膚由此而得到充分的氧氣與養分供給。 睡出一口好牙 寶寶1歲以後，不要讓寶寶養成含著奶嘴睡覺的習慣，否則，時間一久，寶寶下頜會習慣性前伸，上下齶齒列處產生移位，造成寶寶日後牙齒排列不理想。 避免逗雞眼 剛出生的嬰兒，多數時間是躺著的，只能看到上方有限的空間，因此很喜歡盯視眼睛上方的飾品和玩具，時間一久就容易變成逗雞眼了。所以，不要在嬰兒床或童車的上方固定懸掛物品，最好是可以手拿玩具，來回晃動逗寶寶，玩的同時還訓練了寶寶眼睛的靈活性。 注意招風耳 當寶寶躺下時，媽媽一定要先將寶寶的耳朵往後撫平。因為新生兒的耳朵非常軟，就算壓到也不會哭鬧，但是久了寶寶就會睡出難看的招風耳。