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"培養出快樂小孩12招 "--轉貼

2007年12月06日
公開
12

有些研究發現，快樂的孩子擁有一些共同的特質，包括：較有自信、樂觀、有自制力。在整合專家意見後，提供12個訣竅，讓你養育出一個快樂的孩子。 1. 給孩子隨性玩耍的時間，不要把生活安排得太有規則： 美國兒童教育學者湯姆斯．阿姆斯壯指出，自由玩耍比有計劃性的活動，對學齡前的孩子來說更為健康有益。 父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事，隨性玩耍的時間。 唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發揮，讓他們可以悠閒的看蜘蛛織網、研究螢火蟲如何發光……，以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許，有時你也該放慢你的腳步，拋開你的行程表，跟著孩子的節奏享受生活。 2. 教導他關懷別人： 快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結，了解到他對別人的意義。 要發展這種感覺，可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具，和他一起捐給慈善團體，幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。專家指出，即使在很小的年齡，都能從幫助他人的過程中，獲得快樂。並養成喜歡助人的習慣。 3. 鼓勵他多運動： 陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳……，多運動不但可以鍛鍊孩子的體能，也會讓? L變得更開朗。保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒，並且讓孩子喜歡自己，擁有較正面的身體形象，並從運動中發現樂趣與成就感。 4. 笑口常開： 常和孩子說說笑話、一起編些好笑的歌，和你的孩子一起開懷大笑，對你和孩子都有益處。光是大笑，就是很好的運動。 5. 有創意和讚美： 當孩子表現很好時，不要只是說：「很好。」讚美要具體一些，說出細節，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現更好，例如，「你今天有主動跟警衛伯伯說早安，真的很有禮貌。」 不過，讚美時也要注意，不要養成孩子錯誤的期待。有些父母會用禮物或金錢獎賞孩子，讓孩子把重點都放在可以獲得哪些報酬上，而不是良好的行為上。父母應該讓孩子自己發現，完成一件 事情所帶來的滿足與成就感，而不是用物質報酬來獎賞他。 6. 確保孩子吃得健康： 健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩定。不論是正餐或點心，儘量遵循健康原則，例如：低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。 7. 激發他內在的藝術天份： 雖然科學家已證實沒有所謂的「莫札特效應」，但是多讓孩子接觸音樂、美術、舞蹈等活動，依然可以豐富孩子的內心世界。專家發現，當孩子隨音樂舞動、或是拿著畫筆塗鴉，其實都是孩子在抒發他內在世界、表達情感的方法。孩子喜歡畫畫、跳舞或彈奏音樂，也會對自己感到比較滿意。 8. 常常擁抱： 輕輕一個擁抱，傳達的是無限的關懷，是無聲的「我愛你」。研究發現溫柔的撫觸擁抱，可以讓早產兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩定。對於大人而言，擁抱也能讓人減輕壓力，撫平不安的情緒。 9. 用心聆聽： 沒有什麼比用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。想要當個更好的傾聽者嗎？不要只用一隻耳朵聽，當孩子對你說話時，儘量停下你手邊正在做的事情，專心聽他講話。要耐心聽孩子說完話，不要中途打斷、急著幫他表達或是要他快快把話說完，即使他所說的內容你已經聽過許多遍了。陪孩子去上學途中或哄孩子上床睡覺時，是最佳的傾聽時刻。 10. 放棄完美主義： 我們都期望孩子展現出他最好的一面? 可是有時候太過急切糾正或改善他們的表現，例如，嫌棄他們沒把桌子擦乾淨，乾脆自己再擦一遍；或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美，會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。 下次當你忍不住想要參一腳，急著幫孩子把事情做的更好時，不妨先想想看：「這件事跟健康或安全有關嗎？」 「想像10年之後，這件事還有這麼嚴重嗎？」如果答案是No，那麼就放手讓孩子去做吧。 11. 教導他解決問題： 從學會繫鞋帶到自己過馬路，每一步都是孩子邁向更獨立的里程碑。當孩子發現他有能力解決面 對的問題，就能帶給他們快 樂與成就感。當他遇到阻礙時，例如：被玩伴嘲笑或是無法拼好一塊拼圖時，你可有幾個步驟來幫助他： 1.確認他的問題。 2.讓他描述他想到的解決方式。 3.找出解決問題的步驟。 4.決定讓他自己解決這個問題或提供一些幫助。5.確定他能獲得需要的協助。 12. 給他表演的舞台： 每個孩子都有特有的天賦，何不給他們機會表現一下？如果他們喜歡說故事，鼓勵 他多說故事 給你聽。如果他對數字很擅長，帶著他去逛街，讓他幫你挑選價格便宜的東西 。當你能欣賞孩子的才能，並表現出你的熱情時，孩子自然會更有自信心。

MV拍攝現場之一

2007年11月09日
公開
12

說實在的 雖然小品拍過很多次的廣告 不過都只是平面的雜誌而已 這樣動態有劇情的 還真是第一回呢~~ 上陽明山一路上 小品就一直問媽咪說要做什麼 媽咪就慢慢的述說 要如何如何拍MV(其實媽咪也不知道要怎樣拍...) 爲了要提高小品的興致 所以媽咪還說:等一下上山 會有很多的大葛格 大姐姐跟小品玩 還可以去撿拾頭 撿樹枝喔!! 果然一聽到這 小品就睜亮眼睛 一付期待的樣子 終於我們先被接到了一個叫"秘密花園"的小餐廳 聽說他們早上六點就開始上山拍.. 所以將近下午2點多 已經有許多的造型師 化妝師 助理等等都不支倒地 橫躺在所謂的休息室裡 戶外還在拍攝當中 山上有些冷 我們也都在室內休息等待 小品開始自己在一旁自言自語玩了起來 沒一會兒開始有人起來 也發現了小品 這些小女生 就開始跟小品玩 還搶著要跟她拍照 直說小品好可愛.. 後來來了一個有些熟悉 清秀的漂亮女孩 來跟小品說:等一下我們要一起拍喔~~要不要一起走走咧!!(媽咪心想:哇!!這女孩真漂亮 果然是拍MV的最佳女主角) 然後小品就跟著她 算是在"培養感情吧!"... 後來導演也過來了 說小品很可愛 跟媽咪解釋一下大概要拍的劇情 然後又點點頭說:小品穿這套就很OK了!!(唉~~這就不得不說媽咪做造型的功力 一次就OK!) 只是白費力氣還帶一堆的衣服備用咧~~ㄏㄡ~~~>"

MV拍攝現場之二

2007年11月09日
公開
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上到了冷水坑 我們到了一個有樹林的地方 這樣的煙雨濛濛 果然有種浪漫詩意的氣氛 他們要我跟小品坐進一輛年代較老的BMW白色轎車後座 小品靠近窗戶 要跟小品對戲的漂亮女生(她叫小魚)則站在車門旁邊 導演跟小品說:等一下叔叔叫小品的時候 妳就把頭探出來 然後看這個阿姨 跟這個阿姨說話...小品點點頭說:好... 坐在另外一邊的媽咪心想:妳真的會嗎??? 沒想到拍一次就OK...導演想抓多一些小品的表情又問:再一次好不好!! 小品還是回答好 然後也是非常穩定的完成...這時媽咪心中已經開始激動.. 還有一幕是 小品要跑到小魚身邊去牽她的手 然後一起牽手走進霧中... 小品也是聽完導演的敘述 點頭說好 做完第一次時 因為小魚牽小品的手要轉身時有些不自然要再來一次...這時媽咪發現小品的臉 怪怪的 果然一下子她就跑向媽咪開始撒嬌哭了起來說不要拍了~~媽咪趕緊抱起她躲進車裡呼呼秀秀一下..算算時間應該也餓了 所以問她要不要喝ㄋㄟㄋㄟ..她點點頭 媽咪跟走近的導演說:她肚子餓了 要喝一下ㄋㄟㄋㄟ...小品還接著說:我肚子餓了!要喝ㄋㄟㄋㄟ一下...呵呵~~導演笑了喊:休息一下!!小品要喝ㄋㄟㄋㄟ...然後很客氣的跟媽咪說:讓她心情穩定一些再拍..沒關係慢慢來 我們會等... 喝玩ㄋㄟ了..媽咪問她要不要再出去跟拍一下 她搖搖頭說不要!!那...我們現在要做什麼ㄋㄟ...撿石頭還有撿樹枝...啊!!媽咪恍然大悟!!原來小品心想著這回事...然後跟導演說一聲 媽咪就帶著小品去撿拾頭....因為有石頭的地方實在是泥濘不堪...所有一旁的助理就開始幫小品撿石頭....哈哈!!小品突然好像變成要受到特別待遇的巨星似的...後來也就願意讓小魚抱 跟小魚牽手散步了~~ 當導演喊:OK了!!媽咪飛奔的抱起了小品 感動的忍住淚水 這時那一些助理還拿了滿手的石頭跟樹枝給小品~~小品開心的說謝謝!!我也知道他們也許想以這些石頭和樹枝來謝謝小品呢~~~ 後記: 1.拍前就不知誰是"蘇打綠" 拍完了還是不知"蘇打綠"是誰??? 呵呵~~因為他們 在拍時 媽咪沒在看~~>"