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育兒．持家．愛自己
小琪
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Hi~ 小寶真是可愛
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媽咪又出差福州了, 這次只要四天~ 到的第一天，客戶請吃完晚飯(香草美匙，創意料理不錯，但傳統料理就不怎麼樣了)後， 逛"萬達城市廣場"， 從來沒有看過這麼大的shopping mall, 裡頭食、衣、住、育、樂都有(飯店、百貨、餐廳、KTV、電影院...等，還兼賣寫字樓-万千百货、沃尔玛超市、万达影城、大玩家超乐场、国美电器、大歌星KTV、文化书城、国惠大酒楼和国际化妆品名牌店等。)， 商場的部分看起來就像半個信義計畫區的商圈規模了， 但不一樣的是，這是同一家集團興建的。 聽說萬達集團的老闆是溫家寶還是誰的女婿(未經考證)， 總之就是來頭很大， 萬達集團也上過台灣的報紙 (就是大S結婚在三亞的飯店， 他婆婆張蘭說是好友贊助的場地不用錢的， 結果一個富二代跑出來在微博大罵，我爸根本不認識他， 這個爸爸及富二代，就是萬達集團的老闆) 總之，這個有辦法的老闆，就是有辦法在城市中比較冷門的地點批到地， 然後二年內蓋好、招商、營運完成， 據說廣場內的店都是配合好的，只要萬達到哪裡開點， 就跟著過去開店， 所以，一個商圈成敗的關鍵"招商"，對他們來說不是問題， 對客戶來說，商場一開始營運就什麼店都有， 當然就更吸引人潮， 我們去的是週一， 但人仍然非常多。 放眼望去都是shopping mall的範圍 室外購物街 室內購物街 網路上的簡介 项目规模： 126287平方米 交房时间： 待定 总户数： 绿化率： ≥15% 容积率： 4.0 许可证号： 福州仓山万达广场位于仓山区浦上大道以北，金榕南路以西，金洲路以东，项目占地约189亩，总投资额近60亿元，总建筑面积约65万平方米，是一个集甲级5A写字楼、大型高档购物中心、娱乐中心、商务酒店、SOHO办公、时尚步行街、酒店式公寓七大顶级业态为一体的超大型城市综合体。它将全方位满足群众衣、食、住、行等各方面的生活需求，在为人们提供“一站式”的消费便利的同时，也大大提升了仓山区的商务地位。仓山万达广场不仅会填补仓山区大型城市综合体的空白，而且将带动城市商业的升级，提升整个城市形象。在开业后，福州仓山万达广场将为地方财政创造持续稳定的税收收入，新增大量就业岗位，完善城市配套，成为福州市又一个新的城市中心。
媽咪出門前有跟喬喬說,要他今天跟爸爸睡,她有答應我~ 媽咪請爸比今天晚上再跟他溝通看看,說(銷售話術是: 妳有答應媽媽要跟爸爸一起睡這邊, 妳說你要乖乖等媽媽回來呀~ 阿公那邊太擠了,而且哥哥在咳嗽, 如果你也被傳染咳嗽了, 等媽媽回來,你生日的時候,就不能吃生日蛋糕了耶~(因為咳嗽不能吃甜的呀~) 媽媽說,如果妳乖乖的聽話,媽媽會買一隻小熊陪你睡哦 結果次日爸比回報: 喬喬昨晚還是跟阿公睡。 想說出去混一點時間，不然整晚都在看電視。 本來要去三角公園，但昨天下雨。 我帶他們去佳碼看玩具乾過癮。（靖為要求） 昨天我帶喬去姐姐家玩。 所以.....喬喬心中第二名是阿公
這幾週，母奶產量減少到全盛時期的六成吧。 結果就是。。。。。發胖。。。。 所以媽咪己不能再＂靠勢＂是母奶媽媽而不忌口的大吃大喝啦∼ 要節制節制！！
娃娃的Q嫰是大家有目共睹的, 也因為知道這個Q嫰,可能再沒多久就過了, 所以媽咪常抱著娃娃就狂咬他的手臂他的臉頰。 昨天，看著媽咪抱著娃娃又咬她的臉， 哥哥忽然說：哼∼我討厭媽媽，都不親我只親娃娃。 ㄟ∼哥哥居然喜歡媽咪咬他哦？ 大概是因為媽咪對娃娃的肢體表現比較多，比較直接吧，哥哥就吃醋了。 媽咪說：因為你不喜歡媽咪沒經過你同意碰你呀，所以媽咪也不知道咬你你會不會生氣， 那這樣好了，下次你想要媽咪咬你的時候，你跟我說好不好？ 哥哥∼討厭媽媽。。。。。繼續生氣中。。。。 這個生氣的哥哥都要等他氣消了才有辦法作溝通(不過話說回來，很多大人也是這樣) 因為哥哥其實對自己的身體很敏感(似乎感覺統合上有一點狀況：過度敏感) 所以對於別人未預期的觸碰，反應滿大的， 再加上其實脫離嬰兒期後，臉上的肉肉變少了，媽咪就不會去咬臉頰了， 不過最近哥哥對於我抱喬喬、娃娃，沒有抱他，都會抗議， 下次媽咪要多花一點心思了。 另外姑姑也建議洗澡時多用毛巾幫他刷刷，可以改善感覺統合的問題。 PS:不曉得五歲了才去看感覺統合的醫生,會不會太晚呀?
過敏寶寶食衣住行保健對策 Part1•成因篇（Cause） 過敏性疾病是現代人一項普遍且常見的文明病，不只大人對此困擾，就連剛出生的新生兒，也難以倖免。撇除環境因素，台北市立萬芳醫院小兒過敏免疫科主治醫師吳冠勳表示，小寶寶之所以一出生即受過敏疾病所苦，「家族遺傳」基因，恐怕是重要關鍵。 遺傳，母親是關鍵 吳冠勳醫師指出，根據臨床觀察研究，如果父母雙方均帶有過敏體質，孩子罹患過敏疾病的機會高達50%∼60%；假若家長只有一方有過敏體質，則寶寶「中標」的機會約有30%。其中，書田診所小兒科主任醫師潘俊伸提到，若在父母親中，「父親」為過敏體質者，孩子有五成機率會罹患過敏；但若是「母親」帶有過敏，則有高達七成機率會產下過敏兒；而父母親均未患病者，子女仍有超過10%機率會得到過敏。 原因，免疫系統變態反應 想要徹底解決惱人的過敏症狀，「知己知彼」是戰勝過敏的第一步。潘俊伸醫師表示，當細菌侵入人體時，體內會自動生成一種與之相對抗的物質，抑制細菌繁殖，以達防禦作用。侵入人體的細菌，被稱之為「抗原」；而人體中與抗原相互搏鬥的物質，即是「抗體」。 當擊退抗原後，一般會有部分抗體存留於體內，等到下次抗原入侵時，身體會重複發生反應，以阻擋抗原侵擾；但若免疫系統把對人體無害的抗原，「誤判」為有害物質，進而產生劇烈反應，就會造成人體組織部位損傷或功能障礙，產生令人不舒服的「過敏」反應。 過敏與免疫機轉比較 免疫→產生只與有害抗原發生反應的「正常抗體」。→當抗原再度入侵時，會使人體產生「免疫」。 過敏→產生與無害抗原作用，會發生反應的「不正常抗體」。→當抗原再度入侵時，會使人體產生「損傷」。 免疫球蛋白E，致敏的標記 當異物進入人體後，機體所表現出的激烈反應被稱為「過敏反應」；而過敏反應所引發的疾病，就叫做「過敏性疾病」。探索過敏反應的發生原理，吳冠勳醫師近一步解釋，當抗原性物質（如：過敏原或細菌原）透過空氣、食物等形式進入人體，與血液中的T淋巴球接觸後，若身體的免疫機轉，被引導偏向「第二型T淋巴球」，就會刺激新的細胞激素生成，引導血液中的B淋巴球產生大量的免疫球蛋白E抗體（簡稱IgE）；當免疫球蛋白E與過敏原產生交互作用，就會引發過敏症狀。對此，潘俊伸醫師補充，由於IgE抗體會與分佈於身體各處的肥大細胞進行結合，附著於肥大細胞表面，進而讓人體處於「致敏」狀態，出現「過敏」反應。 多注意，過敏可控制 對於有過敏體質的大小朋友來說，所謂「體質遺傳」，主要是指體內過敏基因的遺傳。吳冠勳醫師與潘俊伸醫師均表示，由遺傳因素所引發的過敏性疾病，稱之為「遺傳過敏性疾病」。 值得注意的是，並非每個有家族過敏史的孩童都會罹患過敏疾病，除了遺傳因素外，包括居住環境、飲食習慣與心理狀態等，也都是發病原因。而在寶寶成長過程中，隨著生活作息與環境的轉變，「體質」也會有所變化，所以醫師提醒，家長不必因為寶貝帶有「過敏體質」而內心沮喪，只要逐一消除生活中的致敏因素，還是能有效控制，甚至戰勝過敏性疾病。 Part2•診斷篇（Diagnosis） 由於遺傳體質與外在過敏原等刺激，有過敏困擾的小寶貝，從出生後，身體總是有許多部位會持續出現慢性發炎反應。兒童常見的過敏疾病，有異位性皮膚炎、食物過敏、氣喘、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎等；吳冠勳醫師指出，上述病症，都是過敏寶寶易患的「熱門疾病」；而帶有過敏體質的孩子，依照不同發育年齡時程，也都各有好發的過敏性疾病。以下，將針對5項常見的過敏問題，進行深入介紹，讓您面對過敏，不再煩腦。 問題1.食物過敏 •發病原理 寶寶每天大口大口地喝著ㄋㄟㄋㄟ，吃著營養的副食品，無非是希望把所吃下肚的食物，經由消化、吸收，轉換成人體所需的各類養分。潘俊伸醫師表示，只要食物能夠經由充分消化，轉化成易被吸收的小分子物質，一般來說，並不會誘發免疫系統產生相對應的抗體。 但是，並不是所有食物都能被人體充分消化、分解，對無過敏體質的小Baby而言，即使攝入未被充分分解的食物，也不會有任何不適的反應；但對有過敏體質的寶寶來說，如果吸收了未被充分分解的食物，就會在被腸道吸收之後，經血液、淋巴的傳送，在身體的各類器官，產生各種過敏反應。 •致敏因素 吳冠勳醫師提到，多數會對食物產生過敏的孩童，主要是對「異種蛋白」有過敏反應。有別於母乳屬於同種蛋白，食用牛、羊奶的寶寶，若出現不適症狀，多半是對異種蛋白出現過敏。 而除了牛奶以外，蛋類、堅果類（如：花生、核桃、開心果）等，也是台灣寶寶容易產生過敏的食物。潘俊伸醫師還補充，帶殼類海鮮（如：蝦、蟹），以及毒性較高的水果（如：芒果）等，也都是常見的致敏食物，提醒有過敏體質的孩子，盡量避免食用。 •好發年齡 吳冠勳醫師表示，若家中寶寶是個過敏兒，對於食物的過敏反應，可從出生就陸續表現。由於新生兒的腸道發展尚未成熟，如果有食物過敏困擾的小Baby，連續食用會引起過敏反應的ㄋㄟㄋㄟ或副食品，就會在身體各部位，產生過敏現象。 •過敏反應 潘俊伸醫師指出，在食物的過敏反應中，當吃下肚的食物腸道吸收，隨著血液傳送至人體各部位後，會因作用在身體的不同器官，各自產生不同過敏反應。以下就分別針對消化、呼吸系統與皮膚等3大部位的過敏反應，為您解說。 •消化系統→吐拉不止 對於以牛奶為主食的嬰幼兒來說，因為食材選擇性不多，所以若小Baby對奶蛋白類食物有過敏反應時，容易在消化系統出現強烈的過敏反應，舉凡腹痛、嘔吐、腹瀉等，都是作用在消化系統的常見過敏症狀。 •呼吸系統中標→呼吸困難 當外在的食物、環境抗原，引起過敏寶寶的呼吸系統產生過敏反應時，常見症狀如支氣管平滑肌收縮，出現喘嗚聲與呼吸困難等現象。除了哮喘外，食物過敏也會對於呼吸系統造成其他如鼻子過敏、鼻塞與流鼻水等症狀反應。 •皮膚中標→癢疹狂冒 有別於消化系統與呼吸系統對於食物過敏的反應，容易遭到誤判外，作用在皮膚上的過敏反應，多會出現發癢的風疹塊，以濕疹、蕁麻疹等症狀出現。由於皮膚症狀很容易被察覺，對於診斷嬰幼兒的食物過敏問題，具有非常重要的參考價值。 問題2.異位性皮膚炎 •發病原理 探究異位性皮膚炎的病因，根據醫師說法，「遺傳性的過敏體質」仍是主要患病關鍵。潘俊伸醫師指出，由於過敏體質者的體內，容易存在大量IgE抗體，當過敏原進入體內時，會與附著在肥大細胞上的IgE抗體產生反應，其釋放出的介質，會刺激皮膚出現紅色斑疹、極度搔癢等不適症狀；若寶寶不耐久癢而搔抓，導致皮膚破皮，造成組織液流出，容易使皮膚受到細菌感染，加重患部病灶。 •致敏因素 潘俊伸醫師表示，若家中寶寶在嬰幼兒時期就出現異位性皮膚炎，多半過敏原是來自於「食物」。在此其中，又以對牛奶、雞蛋白所導致的過敏率最高；而到再大一點，進入吃副食品階段時，寶寶吃下肚的食物種類越來越多，活動力也越來越強，過敏原也就漸趨複雜。 有異位性皮膚炎體質的小朋友，除了食物可能造成皮膚過敏外；若所處環境的溫度與溼度過高，或在季節交替（如：夏末秋初）時節，也會造成皮膚不適；另外，飄散在空氣中的塵蟎、灰塵、貓狗毛與鳥類羽毛等，都容易經由空氣吸入或皮膚接觸等形式進入體內，誘發過敏。 •好發年齡 吳冠勳醫師指出，小寶寶的皮膚過敏問題，如同食物過敏一樣，倘若家中寶貝是帶有遺傳體質的過敏兒，從出生後，爸比媽咪們即可從生活中的小細節看出。 潘俊伸醫師補充說明，新生兒的臉頰、額頭、脖子與前胸處，都是異位性皮膚炎的好發部位；而大小孩的判定，則多出現在皮膚皺摺處，如手肘、膝窩等四肢的「屈側」部位。 •過敏反應 如同其他的過敏性疾病，帶有遺傳因素的異位性皮膚炎患者，血液中的IgE值多數都有偏高現象。而有別於一般皮膚炎，對於異位性皮膚炎體質診斷要件，潘俊伸醫師提供，臨床上有三項判斷標準： 1.類似濕疹的皮膚發炎症狀，只出現身體某幾處「典型部位」（如：臉部、頸部）。 2.發癢、紅疹等症狀會「反覆出現」，時好時壞。 3.有家族過敏史。 潘俊伸醫師近一步解釋提到，一般的皮膚濕疹、發炎，只要透過適度的藥物治療，患部多半能完全根治；但對有遺傳體質的過敏患者來說，除了會有發癢、病程期長、病灶處反覆發作外；皮膚發炎的部位，也會隨著年齡而有所轉移。從出生1∼3個月的臉、頸部；到再長大一些後，逐步擴散到四肢、下腹部等部位，若不適度輔以藥物控制，不但過敏範圍會持續擴大，還容易使濕疹問題由濕潤型轉為乾燥型，出現慢性的「苔蘚化」反應。 問題3.過敏性鼻炎 •發病原理 在小兒科門診中，常見的鼻涕、鼻塞等鼻子發炎症狀，多半是由濾過性病毒所引發的上呼吸道感染。由於引發感冒的濾過性病毒，主要是經飛沫傳染；而「鼻腔」又是人體抵抗病毒入侵的第一道防線，所以當感冒病毒「大駕光臨」時，鼻部常成為首要被影響的器官。 潘俊伸醫師表示，當鼻子內部的鼻黏膜受到濾過性病毒侵擾，或接觸到過敏原時，會造成發炎細胞浸潤，黏膜細胞壞死，同時釋出一些細胞激素等發炎物質，造成分泌物增加，就形成所謂的「鼻涕」；而在病菌或過敏原的作用反應下，鼻腔週邊微血管出現腫脹現象，即是常見的「鼻塞」。 吳冠勳醫師並提到，當鼻部出現炎症反應時，就代表鼻子有發炎症狀。而引發鼻炎的原因相當多元，舉凡細菌、病毒感染，過敏原的刺激等，都會讓小寶寶的鼻子感到不適。 •致敏因素 吳冠勳醫師強調，過敏性鼻炎的發生，除了體質性因素外，不良的生活環境，也是一大誘因。潘俊伸醫師也提到，像是長期曝露在二手菸、空氣污染、刺激性味道（如：蚊香、香水、殺蟲劑等）與黴菌、塵蟎滿佈的環境，都容易透過空氣傳播或肢體接觸，誘發過敏反應。 •好發年齡 由於過敏性鼻炎與感冒相當類似，都會出現鼻子發癢、打噴嚏、流鼻涕與鼻塞等症狀；加上小寶寶無法精準說出到底哪裡不舒服，所以吳冠勳醫師指出，小兒的過敏性鼻炎判定，最早也要等到孩子1歲半後，才能做出明確診斷。 事實上，寶寶若只有單次鼻子發炎，醫師是不會立即診斷孩子患有過敏性鼻炎。潘俊伸醫師表示，有別於單純感冒的鼻炎症狀，通常在經過一週的治療，即可得到舒緩或痊癒；但有過敏性鼻炎的小Baby，鼻炎症狀通常會延續好幾週，甚至好幾個月。 所以潘俊伸醫師提醒新手爸媽們，如果家中寶貝的鼻涕、鼻塞症狀持續超過一週，服藥後成效不盡理想，最好帶孩子上醫院接受詳細檢查，釐清鼻炎的病因。 •過敏反應 基本上，鼻子過敏與感冒或其他因素所引起的鼻子發炎，其症狀多半大同小異。吳冠勳醫師指出，過敏性鼻炎的常見症狀不外乎為鼻子癢、流鼻水、鼻塞、打噴嚏等。潘俊伸醫師提醒，若患者在特定的季節交替時節，或是在聞到特殊氣味（如：菸味）等狀態下，出現連續性噴嚔、鼻塞與鼻子不自覺發癢等情形，就要特別小心可能有過敏性鼻炎問題。 問題4.過敏性結膜炎 •發病原理 吳冠勳醫師與潘俊伸醫師均指出，過敏性結膜炎通常會和過敏性鼻炎合併發生，當小寶寶噴嚏猛打或鼻水猛流時，眼睛多半也會跟著發紅、發癢、流淚。 潘俊伸醫師提到，所謂過敏，是指身體的免疫系統出現過度反應。當過敏原進入體內時，身體的器官與組織，會因免疫系統作用而出現發炎反應；但有時候，發炎現象並不會只出現在某一器官，而是在身體多處，同時出現不適症狀。以先前提到的過敏性鼻炎為例，就有高達八成機率會與過敏性結膜炎合併出現。 •致敏因素 除了家族過敏體質的遺傳，吳冠勳醫師表示，包括季節、溫度、溼度等環境因素，以及處在空氣品質不良、佈滿塵蟎、毛類與花粉的環境，都容易讓過敏症狀發生。 •好發年齡 由於過敏性結膜炎常與過敏性鼻炎相伴發生，所以吳冠勳醫師指出，過敏性結膜炎的好發年齡，最早也可從小孩1歲半以後，觀察家中寶貝在鼻炎症狀外，有無經常性的結膜充血、愛揉眼睛、眼部發癢、黑眼圈與易流淚等問題，若狀況未能在短時間內獲得改善，建議尋求專業小兒過敏科醫師診斷。 •過敏反應 若家中小Baby有結膜充血、泛紅、黑眼圈與易流淚等問題，或是常常因為眼部搔癢而出現過度搓揉眼睛的現象，均屬典型病徵。吳冠勳醫師並提醒，有過敏性結膜炎困擾的小朋友，爸比媽咪一定要尋求醫師協助，積極治療；此外，也要提醒孩子勿過度搓揉眼部，以免誤傷眼球。 問題5.氣喘 •發病原理 潘俊伸醫師提到，在兒童氣喘的診斷中，大部分是因過敏所引起的。吳冠勳醫師也指出，若父母想判定家中小Baby的氣喘是否因過敏所引起，透過血液中的IgE值檢測，便可得到答案。 潘俊伸醫師指出，氣喘發生的原因，主要是過敏原侵入支氣管，與IgE抗體結合產生抗體反應，進而導致支氣管週圍的平滑肌收縮，造成支氣管變狹窄，引發呼吸困難，出現喘嗚聲。 •致敏因素 吳冠勳醫師引用過敏疾病診斷的資料提到，除了遺傳體質外，週遭環境是誘發氣喘發作一項非常重要的因素。環境中的致病因子，依照免疫學原理，大致可分為過敏原（外因性）與非過敏原（內因性）等兩大類： 1.過敏原(外因性)-包括家中的塵蟎，以及貓、狗、鳥類等寵物的皮屑或皮毛等，都是重要致敏原。 2.非過敏原(內因性)-舉凡溫度、溼度變化的環境，上呼吸道感染（如：感冒）、空氣污染、特殊氣味或是情緒、精神（如：過度興奮或悲傷）等心理因素，都會導致氣喘發生。 •好發年齡 氣喘是一種呼吸困難，容易反覆發作的慢性疾病。吳冠勳醫師指出，臨床診斷上，氣喘兒童初次發病的年齡多出現在2歲以後，絕大部分在小學之前就會發病。潘俊伸醫師也提醒家長，如果家中寶貝只要一感冒就出現喘嗚聲，同時喘嗚現象反覆發生，且症狀持續到2∼3歲，就要當心孩子可能有氣喘毛病。 •過敏反應 當氣喘發作時，狀況通常相當緊急，應當儘快使用救急藥物或尋求適當醫療協助，以防危險發生。 潘俊伸醫師指出，氣喘的主要症狀有2大類： 1.氣管黏膜受到刺激，進而不斷發出劇烈咳嗽。 2.過敏原刺激，造成支氣管變狹窄，呼吸出現喘嗚聲。 他提到，呼吸困難與喘嗚聲都各自有不同程度的嚴重性，有的呼吸困難與喘嗚症狀輕微，較不具痛苦感；但若大聲喘嗚同時合併劇烈咳嗽、喘不過氣、意識模糊，則須立刻送醫，以防氣管痙攣死亡。 Part3•日常照護篇（Take－Care） 對於過敏寶寶來說，不論是過敏或是非過敏的致病因子，都容易誘發過敏兒的身體產生不適症狀。因此，爸比媽咪們除了「掌握敵情」，了解家中寶貝的過敏原因與症狀外；透過生活型態與居家環境的改善，也能有效減少與避免過敏疾病上身。關於照護過敏寶寶的食、衣、住、行等日常衛教須知，醫師們有以下提醒與建議： 食 過敏寶寶從出生之後，最好以「母乳」作為主食；並盡量拉長母乳哺餵時間；副食品可延至寶寶6個月大後再添加，或改喝較大嬰兒專用奶粉，以避免孩子過早接觸食物過敏原，引發不適。 副食品的添加原則，最好一次只挑選一種食物並少量餵食；五穀、蔬菜類食物可先嘗試，海鮮、蛋、花生等食物延後食用；並以一週時間觀察寶寶有無嘔吐、腹瀉、皮膚脫屑或起疹等過敏徵兆，其後再視情況，慢慢增加份量與種類。 飲用配方奶的過敏寶寶，建議可選擇經蛋白質水解處理過的「水解蛋白奶粉」。由於水解蛋白奶粉主要是將牛奶中的蛋白質水解成較小、較不易引發過敏的蛋白質，對於過敏症狀的預防與延緩，有不錯的效果。 目前並無相關文獻證明，食用蜂膠有助改善過敏；至於民間相傳引用羊奶來改善過敏體質，也無臨床實證根據，因此，僅能作為參考。 衣 1.過敏寶寶衣料選擇以棉質為首選，由於毛料與以動物皮毛為主的羽絨衣，易招塵蟎附著其中，最好避免穿著。 2.新衣買回時勿直接穿上，最好經洗滌過後再穿，以防色素染料的「黑心衣」，刺激寶寶稚嫩肌膚，誘發過敏。 3.有異位性皮膚炎困擾的寶寶，應更注重衣料的透氣度，以防止因過度悶熱，加重病情；並在沐浴過後，適度保濕，以延緩皮膚不適症狀。 4.定期修剪寶寶指甲，防止孩子因過敏發癢而出現不當搔抓，誤傷肌膚。 住 1.過敏兒所使用的寢具（包含床單、被套或枕頭套）最好每1∼2週定期清洗一次；並以55°C左右的熱水洗淨與烘乾，或是替家中過敏兒添購防蟎寢具，可有效延緩寶貝的過敏症狀。 2.居家擺設越簡單越好，不使用布窗簾、布沙發與地毯。由於塵蟎是依靠人體的皮屑維生，最好避免讓孩子在地毯、榻榻米上翻滾，少抱布娃娃，以降低與塵蟎的接觸機會。 3.由於塵蟎喜歡生長在高溫、潮濕的環境，舉凡床褥、枕頭、地毯、毛料衣服，都是塵蟎的溫暖窩。建議父母可適度利用除溼機或冷氣機，將室內溫度調整在25℃∼28℃；溼度保持在50%∼60%之間，均可有效抑制黴菌等過敏原繁殖與生長。 4.在進行居家清掃時，因隨時會有揚起的灰塵與過敏原，最好在清潔的當下，別讓過敏兒在場，以免吸入過多過敏原而病發或導致病情加劇。 5.室內不飼養貓、狗、鳥類寵物，因為動物皮屑或分泌物也容易誘發寶寶過敏。 行 1.避免在流感高峰期或是空氣品質不好（如：沙塵暴）時外出，並減少出入密閉型的公共場合，必要時應戴上口罩、勤洗手，以減少病原體入侵。 2.入住旅館或出入餐廳時，可要求安排禁煙環境，避免讓過敏兒接觸二手菸。 3.有氣喘問題的寶寶，可透過適度運動（如：游泳、單車、球類運動）以提高體能耐受性；並搭配間歇性休息，兼顧休閒與健康。 4.有經常性過敏性鼻炎發作的孩子，外出時可考慮戴口罩；有氣喘經常性發作困擾的小朋友，建議身上一定要隨身攜帶救急用的氣管擴張劑，以備不時之需；而有過敏性結膜炎問題的兒童，建議最好也要將眼藥水帶在身邊。 結語 想要杜絕過敏性疾病擾亂孩子成長，最好的辦法，即是治療與預防雙管齊下；一旦確定家中寶貝帶有遺傳性的過敏體質，除了配合醫師的囑咐，輔以適當藥物治療；透過全方位的生活照護，杜絕過敏原近身，養育過敏兒，其實一點也不辛苦！
台灣氣喘衛教學會教我們如何防治塵螨 物理性防螨寢具", "化學性防螨寢具"與"生物性防螨寢具"比較
上週去長庚看診後， 靖為的藥有：減敏藥水二罐、鼻子噴劑一罐(一天一次) 喬喬的藥有：減敏藥水二罐、鼻子噴劑一罐(輕型劑量一天3~4次)、欣流 經過了一週的用藥，二個寶貝的過敏狀況有明顯改善。 晚上比較少鼻塞(過敏性鼻炎)，揉眼睛的次數也少很多(過敏性結瞙炎)，也不會要求要點眼藥水了。 為為說噴了鼻子之後很舒服，還想要求多噴，真是的。 這週回診，環境過敏源檢測結果 靖為：IgE(總量免疫球蛋白E) 320 (超過100即有過敏) 過敏級數(有0~6級)：塵蹣4級、蟑螂1級 喬喬：IgE(總量免疫球蛋白E) 119 (超過100即有過敏) 過敏級數(有0~6級)：塵蹣3級 這次開的藥， 靖為：氣管吸入劑(含類固醇) 喬喬：欣流 下次回診，三週後8/1 醫生說過敏控制之後，還是要從環境改善，不用窗簾、不要絨毛玩具...等，家中溼度控制、床被單常洗、使用防蹣寢具...等， 還順便推薦了一下台塑生醫的防蹣寢具不錯.........這個，有置入性行銷之嫌。 不過看了一下台塑生醫的防蹣寢具(雙人4件組醫院價11,250)，相較之前我買的3M防蹣寢具(雙人4件組12,899)，後者去年我在百貨公司週年慶還有滿仟送百，滿二萬還有送空氣清淨機，比起來價格差不多了。 二者都是物理性防蹣(以超高密度織法來防蹣)，就不知到底何者效果較佳?
小白9號10號冒出頭囉, 上排左右第一顆臼齒(跳過犬齒先長臼齒呀)
時時提醒自己要作哦~ 文/明橋大二 ●責備孩子的時候，要讓孩子安靜下來，看著他的眼睛，用簡短的語言對他說 責備孩子的時候，首先需要讓孩子清楚地知道你在責備他做的什麼事。所以，要讓孩子停下正在做的事，用和孩子的視線一樣的高度，凝視著孩子的眼睛，冷靜地用簡短的語言來責備孩子。比如，孩子正在吃飯，嘴裡含著湯匙或叉子走來走去，還惡作劇，實在很危險。這種時候，首先重要的是讓孩子停下來。孩子還在跑著，吵著的時候，父母離得遠遠地叫，孩子是聽不到的。重要的是走到孩子的身邊，抱住他，看著孩子的眼睛，然後告訴他。如果感情用事地大聲叫喊，孩子就不知道父母到底在責備什麼，也不會知道自己應該怎麼辦。雖然受了責備很害怕，但是孩子並不知道自己什麼地方做錯了。 ●責備的方法②能把父母的愛，傳達給孩子的三個重要事項 在責備孩子時，以下三點非常重要。 1)不是責備孩子的人格而是責備孩子的行為。 重要的是，責備針對的不是孩子，而是行為。因為孩子的存在本身並沒有錯，錯的是孩子的行為。 2)好好地說明責備他的理由。 要好好地向孩子解釋，為什麼不可以這麼做。雖然孩子年齡還小，但只要用他能明白的語言來解釋，孩子就不僅能夠聽懂，而且如果他也很贊同的話，以後就可能會好好地和父母配合。不要認為「孩子不懂事，說了也沒用」，而是要把理由清楚地解釋給孩子聽。人之所以制定規矩，其實出發點就是為對方著想。不要只說「不要這樣做！」而應該告訴他「這樣做會給對方添麻煩，所以不可以。」父母應該像這樣告訴孩子，以處處為他人著想為出發點，來培養孩子遵守規矩。 3)與其說「不能做……」不如說「要這樣做……」。 我們常常會對孩子說「不行」，但是卻沒有告訴孩子「應該怎麼做」。這樣的話，孩子就不知道今後應該怎麼做。所以，有時候與其告訴孩子「不能做」，不如告訴孩子「希望他做什麼」，這樣會更有效。 孩子到了四、五歲以後，在告訴孩子做事情的具體方法之前，首先和孩子一起思考，比如「怎樣才不會忘記帶東西呢？」這樣可能會更好。因為自己想出來的答案，比聽人說的答案更容易記住。 ●責備的方法③加上這句話，孩子更容易接受責備 在責備孩子的時候，不要僅僅停留在責備的語言上，一定要加上一句對孩子表示理解的話。這樣的話，孩子才會想「這個人是理解我的」，「這些話是為了我才說的」，也就容易接受責備了。換句話說，就是把「心情」和「行為」區別開來，向孩子表示「心情」是可以理解的，但是提醒孩子「行為」是不對的。 ●責備的方法④用「我」做主語，而不是用「你」 在告訴對方要這樣做而不要那樣做的時候，不是用「你……」，而是說「我……」，這樣表達自己的心情，更能觸動對方的心靈。 就是說，當對方做的是好事的時候，告訴對方：我很高興！真幫了我的大忙！這下我就放心了！謝謝！而對於對方的不好行為，則告訴他：我很傷心！很困擾！好擔心！好遺憾！ 有的孩子被父母責備說「你真是沒用！」就會感到非常生氣，完全沒有反省，但如果聽到媽媽說「媽媽好傷心！」他就會一點點開始重新審視自己的行為，從而去努力改正。 ●責備的方法⑤孩子不管被責備多少次，也還是會犯相同錯誤的 我們都希望對孩子只責備一次就有效，責備太多次會非常的心煩。但是，孩子不管被說多少次，也還是會犯相同錯誤的。所以，我們只有反反覆覆地講同樣的話。這並不是父母責備孩子的方式不好，也不是孩子特別的不乖，而是因為孩子本來就是這樣的。 大人一般會想「說一次就明白了吧」（其實大人也不會因為受到一次責備，就可以徹底改變自己的行為）。如果試圖只責備一次就讓孩子乖乖地聽話，那麼就需要給孩子的心靈帶來很大的衝擊才能做到。當然，對於真正危險的事情，那怕讓孩子受到一些驚嚇，只要能夠讓他遠離危險，那也是值得的。但是如果對日常生活中的小事，也想讓他一次就聽話，父母就會忍不住大聲地責備，甚至動手打孩子。假如這樣的情況常常發生，孩子就會變得看大人的臉色來行動，而不是自動自發地去遵守規矩。弄不好還會讓孩子的心靈受到極大的傷害。 所以，即使磨破嘴皮，父母也要不停地對孩子反覆說同樣的話，只有這樣，孩子才能一點點地成長，從而養成好的習慣。 本文摘自《這樣讚美與責備，孩子知道你愛他》如何出版
因為喬每次感冒醫生都說有聽到喘的聲音, 而為為最近一次感冒也變成有喘的聲音, 所以決定去作一次詳細檢查。 聽朋友推薦台北長庚的黃主任， 掛了號之後，終於等到看診日。 黃醫生聽我們敍述的病況， 說：開一些藥可以調整好， 哥哥有噴鼻子的(一天一次)和二罐藥水， 妹妹噴鼻子的藥比較輕，可以一天三、四次，一樣有二罐藥水，另外還開了氣管的 藥(欣流)一天一顆。 還安排孩子去抽血驗過敏源，這次抽血沒有打麻藥， 從來打打預防金不太哭的二個大寶貝，這次呢？ 哥哥唉了一聲：唉呀!好痛~然後臉部扭曲沒有哭。 妹妹呢？小哭一下，但沒有眼淚...唉、唉、唉直到護士抽完血才停。 （其實護士技術很好，一次就成功） 護士說健保給付的過敏源測試要分二次測，但血一次都先抽出來。 但是台北長庚嚴格要求沒有照片的健保卡要檢查證件， 沒有證件的話要先自費，之後再辦理退費。 一問之下，自費的價格不得了， 二個孩子要。。。。。。。。 快九仟元大洋。。。。 本想說應該有刷卡，結果沒有（國泰、慈濟都有呀？太差了吧！） 只好去領錢。 結論是： 平常刷健保都刷的沒感覺， 如果沒有健保， 窮人真的生不起病呀！！
YA~ 媽咪公司要去員工旅遊了~~ 這次要去北海道~ 不畏幅射,要去幫日本人拼經濟!! 呵呵~ 【日本免驚第2位9900元起】。北海道夢幻富良野、北極熊游泳、三大螃蟹輕旅行5日遊
喬最近食慾大開，一餐可以吃一大碗飯，然後再來瓶牛奶。 昨天晚上怕他吃太多(距前一次用餐-吃粥只有一個多小時)， 所以每次只幫他添小半碗白碗+魯肉汁+高麗菜， 小妮子一連續了三碗，又來碗湯，吃完準備去睡覺時， 在床上滾來滾去的小妮子說：媽媽我想喝ㄋㄟ ㄋㄟ。 想想又說：還是魯肉飯好了~ 本來不想再讓她吃的，但看她滾來滾去，滾了十來分鐘仍睡不著， 只好起來再讓她吃了小半碗飯， 吃得小肚子圓滾滾的，才甘願再去睡..... 今天早上五點多，可能喬又餓醒了，要媽咪泡ㄋㄟ ㄋㄟ給她喝， 媽咪不願意，回答：睡著不喝ㄋㄟ ㄋㄟ，等媽咪睡醒了才泡。 沒想到沒多久，聽到小妮子在啜泣的聲音， 好像灰姑娘被後母餓很久了的樣子， 只好起床幫他泡個奶。 喝完奶的喬喬又嚷著好熱，再開了冷氣後，小妮子才又睡著。 這次食慾大開不過才第4~5天，喬的臉已明顯圓起來， 讓媽咪又多了一張臉可以捏(現在娃娃的臉也比較消風了，而且因為肉質比較札實，所以沒有喬姐姐的好捏，呵呵~) 人家說孩子成長期有時會有幾天(約三天)食慾大開， 不過這次喬已大開超過三天了.... 媽咪開始煩惱是否有幫她節食一下，哈哈哈~
小小棉花糖娃娃(因為肉質軟嫰又愛甜甜的笑)滿週歲了耶!! 回顧小娃娃的成長，因為媽媽在忙季，因為媽媽發懶....因為.....有太多的因為, 所以媽咪都沒留下太多記錄耶，真是該打呀!! 還好，有留下一些照片，哈哈哈(虧欠的笑) 棉花糖娃娃真的好可愛，媽咪每天都要咬幾口，尤其這個還沒進化成人類的年紀，真的好有趣~ ＊行動 娃娃終於會爬了，也開始會扶著走來走去。 有一天，娃娃在房間床上午睡， 媽咪、為為、喬喬和爸比在客廳， 忽然間，為為大叫， 媽媽∼娃娃怎麼爬出來了？ 什麼！！媽咪大驚回頭一看，娃娃真的爬到客廳了。 娃娃是如何爬下６０公分高的床？ 又竟然會打開半掩的門， 然後繼續爬到客廳。 而不是用哭聲叫媽咪到房間抱她？ 感覺娃娃應該不是掉下床（不然會哭吧），媽咪看過二次，娃娃自己轉身用腳先下床（但不是每次都能成功，也有後仰滾下來的記錄）， 所以推測她是自己下床， 媽咪回想也有聽到門被打開的聲音（覺得有點怪，但想說是風吹的）， 沒想到竟是我們小娃娃出來了， 真的是不能小看娃娃的能力耶。 ＊長牙 娃娃上個月長出小白５號、６號（下面二側門牙） 最近小白７號、８號（上排二側門牙）也要冒出頭了！ 但是，吃的部分，主食還是奶，副食品仍吃得不好， 粥、飯、麵大多只吃個一大匙就不錯了∼ 而且還要夜奶∼ 怎麼辦，夜奶那麼累，媽咪想離乳了說， 希望寶貝副食品快快接上唄∼ ＊專注力 如果給娃娃一些東西，他可以自己玩上許久， 把袋子裡的東西拿出來，放進去， 或是把寶特瓶的蓋子蓋回去（只差不會轉緊）， 會動手搶哥哥姐姐的東西來玩， 想玩的東西不給她，就會哇哇大叫！ ＊睡眠 早上睡到七八點，中午睡一覺２∼３小時， 晚上十點再睡，但是還是沒有辦法穩定的一覺到天亮， 通常入睡後熟睡二三小時，然後就會開始每小時唉唉叫一下∼ 一個喬加一個娃，搞得媽咪睡眠品質更差∼ ＊語言 會跟著別人的話尾覆述一次， 可以講二個音節的字，如：再見，Ａ夢、哈哈、出去、走吧 問他：什麼什麼。。。好不好？ 娃娃會說：好嗚∼ 了解用法的字：再見、byebye、ㄋㄟㄋㄟ
終於忙完了， 5月31日中午就出發前往宜蘭~ 今天要去住宜蘭晶英酒店囉!! (之前晶英寄給老客戶2張券，平日入住2888元，到5/31止，太優惠了，不去可惜) 美中不足的是.... 昨天為為發燒到39.1度.....昏~ 難道真的職業婦女沒有休息的命。 爸爸說假已請好了， 媽咪也想還好宜蘭離台北很近， 隨時不對勁可以回來。 但也因此，決定不要讓娃娃去好了，以免二天下來， 娃娃也中獎了! 第一天到晶英已四點啦！ 休息一下，就去泡泡湯囉！上次來晶英（詳日記)，喬喬才一歲，所以只有在房裡的SPA池玩。 這次為為快五歲，喬喬快三歲，這次的房型沒有SPA池，所以就去酒店的湯池玩。湯池溫度都在38度以上，所以雖然為為感冒，但應沒有大問題吧! 我們住的房間 窗外 偽裝成小豬的喬喬(希望妳長大不會想銷毁這張) 第二天吃早餐時，為為指著桌下大叫"斗汶"(台語：蚯蚪) 一看之下，呵呵∼還真有點像呀！ 在飯店和到快中午才出發， 本來想去幸福二十號農場，結果到了竟然...休息。 轉往梅花湖，先去三清宮拜拜，然後去梅花湖騎車。 一路睡到梅花湖的喬喬 在協力車上媽媽抱著繼續睡 這次租了六人座的協力車，由爸比和外公及為為坐在前面負責踩， 媽咪和喬及外婆和小表妹臻臻坐在後座， 由於總共有六個腳踏板，所以上坡時或媽咪想幫忙時，就可以幫忙踩一下， 這次租的這台車車，可以讓小小孩也一起上路，真是太讚了!! 帥氣父子 爸比和小情人(終於醒了) 可愛的女兒，奶油吃滿嘴 最後在梅花湖畔的小熊書房吃午餐，然後就....下大雨了.... 所以吃完就打道回府了!! 二光的媽，這次出門前特別打包了照相機及攝影機，結果出門時，直接整包沒帶出門....昏...... 所以幾乎沒有照片了，只有勉強把手機拿出來拍幾張啦!! 後記： 三清宮後方有提供山泉淨水，我們也裝了一小瓶回來， 為為問媽咪這水的用處，媽咪說：喝了會保平安，讓你乖乖哦~ 結果回到了家，為為還記得這罐水，拿給爺爺要求煮給他喝，呵呵~真是可愛!
有一天,在回家的車上， 喬寶貝很甜的跟媽咪說：媽媽我最喜歡你了~媽媽你好漂亮~ 媽咪很開心的說：謝謝你！媽媽也愛你∼ 喬又甜甜的說：不客氣∼。。。。。。。幫助別人最快樂∼ 昏∼原來是場面話呀∼ （其實最後一句是巧虎的台詞啦∼只是加在這裡∼。。。呵∼很貼切） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨天喬喬又對著媽咪說： 我最喜歡我媽媽，陪我唸書陪我玩， 親親媽媽我愛你，媽媽∼媽媽∼I love you∼ 媽咪很開心的接說：謝謝你！ 結果喬喬下一句：還可以用唱的哦∼ 昏∼又是巧虎的台詞呀∼ 我這個媽也太好騙了吧∼
最近的娃娃，終於開始翻滾了∼ 只是，仍是小懶蟲一個， 可以仆伏前進二下，但能不動還是不想動。 聽姑姑說，有天喬喬去姑姑家玩，不小心弄溼了褲子， 姑姑趕忙帶喬喬去廁所換。 在客廳的娃娃看到大家都走了，沒有人陪她，開始哇哇叫∼唉唉叫∼希望把人叫回來。 等到姑姑弄好回到客廳時，發現娃娃邊唉唉叫，邊仆伏前進，想要去找人， 但娃娃一看到姑姑來了，立刻裝死不動，不願再爬了。 看來這小娃有給她小懶一下。 這二天天氣熱，睡著的娃娃也開始翻來翻去， 有時翻成趴著，也繼續睡。 應該是要把她放在我和姐姐中間睡，但又怕姐姐壓痛她（姐姐也很會滾，睡一睡，會爬起來往人家的身上任一處又躺下去，媽咪被Ｋ到好幾次），所以遲遲沒有變動她的位置，依然讓她睡在外側，只是我和姐姐睡進去一點，娃娃自己睡了快半張床。 結果半夜醒來，娃娃怎麼不在她的位置上？ 媽媽滿床看了看，還是沒有。 往床下看，娃娃不知何時睡到床底下去了。（爸爸買了一張床墊放在床下，自己一個人睡） 到底是爸爸把她抱下去，還是她自己滾下去的呢？百思不得其解的媽咪就不管了，讓她去和爸爸睡，我也繼續睡。。。。。 到了早上，問了爸比之後才知， 原來真的是娃娃自己掉下床， 更神的是，爸爸聽到聲音嚇了一跳， 一看，滾到他床上的娃娃還在睡， 於是就大家一起繼續睡了。 （迷之音：這家人神經未免太大條了？）
隔了好久,娃娃的小白3號、4號終於出現了， 是上排門牙哦∼ 而且還長的粉大顆哩！！
媽咪又要出差一週囉~ 晚上跟小朋友skype，喬喬愈講語氣愈可憐， 一直說：媽媽你回來，媽媽你回來啦~嗚~~今天就回來~ 哽咽的語氣好可憐呀 媽咪超級心疼的!! 怎麼都安撫不下來，最後是阿公抱出去轉移注意力才停下來的。 可憐的孩子。
動作 十個多月的娃娃現在終於開始抱不住了， 抱著她，她開始會東扭西扭，找東西玩， 沒得玩就唉唉叫， 反而放在地上，拿些東西給他玩， 他可以玩挺久的。 還是不會爬，只會後退不會前進， 趴沒二下，就翻身休息。 情緒 情緒穩定，而且很愛笑。 外婆說，如果小臻臻（小娃娃三個月的表妹）也這麼愛笑就好了。 媽咪得意的回答：我們可是生了三個，才生到這個最愛笑的哩！叫臻臻的爸媽（我弟）繼續努力吧！ 保母姑姑說：喬喬小時候也很愛笑呀，是妳忘了！ 呵呵∼都好，只要孩子健康快樂就好！ 語言 娃娃也是個愛說話的寶寶，最近很愛學別人的話尾， 而且開始有意識的叫＂媽媽＂了！ 只是，有需要姑姑時，也是叫姑姑＂媽媽＂∼ 特技 現在會表演的項目有： １揮手捌捌∼ ２來來來：小手一開一握，叫你過來 ３會＂噗噗Ｄ＂：伸手彈她的唇，會發出噗噗噗的聲音，和你玩＂噗噗Ｄ＂ ４講電話：隨便拿起什麼就放在耳邊，發出ㄟ的聲音(表示喂~) ５會玩躲喵喵：姑姑教娃娃拿起小胖手遮住臉，但娃娃是二手舉起來抱住頭，看來很好笑。 ６會餵小臻臻吃嘴嘴：拿起小臻臻的嘴嘴，就拼命往小臻臻臉上塞，也不管塞到鼻子或嘴巴∼
鄰居家的姨婆去照顧因肛門瘻管而開刀的家人，所以喬喬無法去姨婆家玩。 喬聽到大人說的話，轉述給媽媽聽： 因為叔叔去"切屁股"，所以姨婆去照顧他不在家。 哈哈，好一個"切屁股"，真是傳神，害我笑到不行。
娃娃已經九個月了, 但因為很懶，不愛趴，當然也不會爬。 抱在手裡也不太會扭動， 所以媽媽一整個覺得她很小， 沒想到，她已經九個月了耶。 副食品吃不多，大概一二大匙，香蕉、蘋果、葡萄還滿愛的。
昨天9點就睡了， 睡到今早八點，每四小時仍有起來喝奶， 但睡得很不錯。 姑姑訓練的真好，希望不要回來二天又被媽咪打亂了!!
姑姑建議不要親餵， 但好難， 所以還是親餵下去，但儘量不要奶睡她。
在姑姑家過夜的娃娃， 看來適應的很好， 連續二天可以超過5、6小時以上不夜奶， 睡眠也睡的不錯。 (當然媽咪自己睡也睡得好多了) 到底是姑姑的功力太強，還是小妮子專門來欺負媽咪咧??
哥哥已經好多了,剩喬及娃娃 果然需要一定的病程 愈晚發作愈晚好.... 已經要爺爺奶奶去打預防針了，今天換爸爸媽媽去打....
通通帶去國泰看醫生
爸爸說娃娃還沒咳,快帶去打針 但....媽咪覺得已聽到他幾聲咳聲, 不過醫生說,只要沒發燒就可以打。 打針時旁邊一個婆婆看到娃娃直逗她， 還和媽媽聊起來， 婆婆問媽媽她會不會爬、會不會翻身， 媽咪說還不會耶~ 婆婆說：要多練習，她可能很懶!!我看你抱她那麼久，她都願意靜靜坐著，別的孩子早坐不住想爬走了。 呵∼媽咪想了一下，對耶！ 以前為為這個年紀，抱都抱不住，一直想爬走， 而喬喬和娃娃，真的比較懶， 只想被抱著，都不想動呢！！ 等天氣暖一點，要來特訓一下。
果然,隔離是來不及的
為為又咳起來了 爸爸趕快把喬喬送去姑姑家,希望,不要再傳下去
