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育兒.持家.愛自己
虫媽
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Hi~ 小寶真是可愛
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咱們家的豬小妹真得是”愛吃鬼”~ 只要有得吃…什麼都好~~ 早上和豬小妹在床上耗到9點多才起床… 好久沒有睡那麼久過囉~~ 起床後…帶豬小妹去虫爸的丫祖家走走… 二位丫祖都在外面坐…打發時間~~ 豬小妹一到…看到丫祖手上拿著東西~ 馬上…就去咬了一口吃~~完全不管丫祖們~ 最後那個小點心…就在豬小妹玩耍當中… 吃了一大半~~真是什麼都吃的傢伙咧!!!
下午帶虫虫妹和小姑出去走走~~ 先去家樂福逛逛…等另一個小姑下班後~ 又去漢神逛…小姑要結婚了~ 什麼事情都要自己準備… 今天陪他來買給伴娘的小禮物~ 光一個櫃就待了快要2個小時~ 時間過得真快…也到了晚餐時間囉… 虫媽身上還有漢神的餐卷… 3大1小就直奔11樓池畔餐廳~吃大餐囉… 這一餐下來…又是2個小時~~ 3個人聊天聊到忘了時間… 虫虫妹表現並不是粉理想~~ 常常大聲講話…亂搗蛋…用手吃麵~ 完全都沒有淑女形像~~吃飽後回到家也快10點了~ 虫虫妹因為太累在車上睡著… 回到家後…虫媽幫虫虫妹洗了澡… 準備就寢時…事情發生了~~ 虫虫妹開始大哭…要找外婆~~哇哩咧!!! 虫爸和虫媽怎麼做都不行…都不對… 他還是一樣大哭…半個小時候…還是沒停~ 眼看快要午夜了…沒他辦法下~~ 虫媽只好開著車…載他回外婆家睡覺囉~
2歲 6個月 2008-12-25 凱哥與偉弟夢的種子之家 拔比媽咪ㄉ心肝-可愛綺 恩&庭@窩 ☆ ° 峰旭の小情人°☆ 豬仔包 -Kurt 小乖乖&安捷妹妹的成長日記 小讓讓的家 筑&阿弟寶貝~~ 最~~可愛的寶貝小宥瑾ㄉ窩 Our Baby ( Lynn & Tony ) 牛牛弟&閃亮亮 小胖宣 瑋瑋的窩 。草 莓 姍。蘋 果 妮 。 佑佑小貝比 雙生寶貝窩--帥帥「暟」& QQ「維」 Bella的兩個寶貝 小騑寶貝~ 宜均和育州的寶貝 虫虫妹的秘密花園
整天下來…虫虫妹叫外婆的次數要幾百次吧~ 外婆被虫虫妹吵到快要精神錯亂了~~ 為什麼會這樣咧!!!因為從小就粘外婆的虫虫妹… 有了豬小妹後…更是怕外婆被妹妹搶走~~ 一定要像”無尾熊”一樣…趴在外婆的懷裡~ 去到那都要外婆抱…讓外婆什麼事都不能做啦~ 晚上…虫媽抱豬小妹上樓…外婆和虫虫妹隨後上去… 結果…外婆自己一個人走上樓去~~ 這時…就聽到虫虫妹在樓梯口哭喊著… 丫嬤…丫嬤…丫嬤… 外婆不想理他…不到5分鐘~ 虫虫妹哭到快要用尖叫的了~~ 唉…無可耐何下~虫媽下去抱虫虫妹上樓… 虫虫妹一直反抗著不讓虫媽抱~~ 嘴裡的丫嬤…沒有停下來過~~ 天丫…才幾分鐘而已…虫媽都要頭痛了~ 回到房後…虫媽移轉一下虫虫妹注意力… 終於讓他停了下來~~心情稍稍平復後… 虫虫妹看到外婆又一直唸著~~ 丫嬤樓下沒抱我上來啦…丫嬤樓下沒抱我上來啦… 哇哩咧!!!難怪外婆覺得累~~ 虫虫妹這樣的精神折磨~~沒人忍受的了啦!!
終於虫虫妹嗯便便會坐馬桶上了~~ 不用在洗臭臭的褲褲了啦~~ 今天聽外婆說~虫虫妹說要尿尿… 依照往常抱他上馬桶…結果大小便一起來~ 雖然寫出來有點噁心…可是~ 聽到噗通噗通的聲音…心裡一定是高興的啦!!!
一場車禍… 5萬2換一張和解書… 心痛丫~~
因為虫虫妹發燒~外公外婆又要出門~ 虫媽一大早就帶豬小妹回外婆家… 照顧二傢伙的重責大任~ 豬小妹平常在外面跑習慣了~在家待不住~ 一直要開房門出去…不然就唉唉叫~ 虫虫妹還好有巧虎陪伴…不吵不鬧~ 最後虫媽被豬小妹吵到不行~一個人開著車… 帶著二傢伙出門~~兜風去~~ 上車不到幾分鐘…豬小妹就睡著了~~ 這次換虫虫妹一路吵…開了10分鐘後… 虫媽受不了只好又開回來~~來回半個小時… 結束了這趟無聊的行程…回家後二傢伙又在房裡玩了一下下~ 終於…外公外婆回來了~吃完中餐… 睡午覺囉…睡醒後…騎著親子車帶去逛逛~ 回來後…洗澡~吃飯…陪玩~ 結束這無聊又累的一天~
早上虫媽打了電話回外婆家~~沒人接… 又打外婆的手機~~還是沒人接… 打了幾通外婆常去的地方…都不在那裡~ 只好打電話去丫祖家…還好終於接通了~~ 一問才知道…外公和外婆帶出問囉… 虫媽打了外公的電話~才找到外婆本人~ 唉~~要找外婆還真是不容易丫~~ 原來…虫虫妹昨晚發燒了~帶去看醫生… 外公今天還請假幫忙帶小孩… 醫生檢查結果…喉嚨有發炎狀況~~ 拿了藥回家吃…應該會燒個2-3天吧!!! 要注意一下~ 前陣子全家大小都被感冒病毒入侵~ 只有…虫虫妹一個人沒有感冒而已~~ 虫媽還粉高興的虫虫妹的抵抗力終於增強了~ 想不到…在大家都康復後…他就感冒了~
改善小孩體質的藥膳 一. 增強小孩免疫力 1.山藥蓮子湯 材料: 1. 山藥1兩、蓮子1兩、龍眼乾5錢、乾白木耳1/2杯、紅棗(去仔)5粒 2. 冰糖2兩、水4杯 作法: 1. 蓮子、山藥、乾白木耳用水泡軟,白木耳泡軟後切碎。 2. 蓮子和山藥加水以小火煮軟後再加入白木耳、龍眼乾,再煮5分鐘後加入冰糖,待糖溶解熄火即可。 (若用生山藥則切小塊,先煮蓮子,待蓮子軟後再放入生山藥、白木耳和龍眼乾) 3.夏天可放冰箱,冰涼食用另有一番風味。 功效:健脾潤肺,養血益氣。 醫師的話: 山藥和蓮子有健胃整腸的功效,對於小孩食慾不振或習慣性的腹瀉,有不錯的療效,白木耳有養陰清熱,潤肺止咳的功效,龍眼乾和紅棗是很好的補血藥,所以這一道藥膳,可以做為平常調理的食膳。 適用症狀:體力不夠,容易疲倦 何時不宜:無 適用年齡:全家大小(0歲以上?)----2歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:稍偏溫性 2.兒童養生鮮魚湯 材料 1.黃耆1錢、當歸1錢、枸杞3錢、防風1錢、紅棗3粒(去子) 2.冷凍鯛魚片2片、罐頭雞湯2杯 3.生薑、蔥花------少許 作法 1. 將藥材1(枸杞、紅棗除外)置鍋內加水3杯,燒開後以小火熬至剩2杯,過濾取湯汁備用。 2. 鯛魚洗淨後切成小條狀,置鍋內放入上述湯汁和雞湯、生薑片、枸杞、紅棗,放瓦斯爐上煮,魚熟去泡沫加蔥花少許即成。 功效:健脾益氣,提高免疫力。 醫師的話: 近來市面流行喝一種養生湯,就是把黃耆、當歸、枸杞、紅棗熬水當作茶喝,說能改變虛弱的體質,比較不容易感冒,這四味藥的確有這種的功效,這也就是中醫所講的補氣,補氣能夠增強身體的免疫能力,不過我常會多加一味防風,常有畫龍點睛之妙,能加強它的療效。 適用症狀:改善兒童虛弱的體質,預防感冒。 何時不宜:感冒期間 適用年齡:1歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:偏溫性 3. 健兒雞腿 材料 1.黃耆1錢、白朮1錢、甘草5分、當歸5分、陳皮5分、白芷2片、紅棗3粒 2.土雞腿一隻 3.柴魚醬油2大匙、冰糖2小匙、生薑1小片 作法 1.將藥材1.(紅棗切開去仔)置鍋內,加水2杯,燒開後以小火熬至剩1杯,過濾取湯汁備用。 2.雞腿洗淨切成塊狀川燙放入瓦鍋,倒入上述湯汁,加材料3後,置瓦斯爐上以小火煮至湯汁變稠肉熟即可。 功效 補中益氣、清利頭目。 醫師的話: 這一藥膳是由中醫方劑補中益氣湯加減而來,它常用來改善小孩虛弱的體質,對於小孩常感冒或鼻子毛病所引起的頭暈,則很有療效。 適用症狀:容易疲倦或則經常頭暈、頭重的小孩 何時不宜:感冒或其他病症發炎期間。 適用年齡:5歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:溫性 4.腐皮銀芽捲 材料 1. 半夏1錢、茯苓2錢、陳皮1錢、甘草1錢、薏仁3錢 2. 腐皮3大張、綠豆芽約12兩 3. 芝麻醬1大匙、柴魚醬油1大匙、白糖1大匙、鹽1/2小匙、白醋1小匙、麻油2小匙、白芝麻1小匙 作法 1. 將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁,趁熱調芝麻醬,融化後加入柴魚醬油、糖、鹽、白醋、麻油即成醬汁備用。 2. 燒一鍋水(約10杯水),燒開後放入綠豆芽及1小匙鹽,約10秒鐘即刻撈起沖涼水,並用手壓乾水份,分成3份備用。 3. 取腐皮3大張,分別包上綠豆芽(綠豆芽應順絲排列,勿相交雜),包緊後開口以麵糊黏上防止其鬆開,後入油鍋將腐皮炸至酥即可,切數段至盤上。 4. 淋上醬汁,灑上白芝麻即成。 功效:化痰通竅,清熱除濕。 醫師的話: 這一藥膳是由中醫方劑二陳湯(半夏、茯苓、陳皮、甘草)加減而來,二陳湯是一很好的化痰藥,就中醫來講凡是組織外多餘的液體都可稱為痰,這一藥膳能幫助我們的組織,加快排除耳內的膿水,許多有過敏性鼻炎的嬰幼兒,感冒時很容易引發中耳炎,中耳因為靠近腦部,容易造成腦膜炎是很危險的,希望這一藥膳對這一些兒童有所幫助。 適用症狀:小孩中耳炎後期,或中耳容易積水者。 何時不宜:急性發作期 適用年齡:2歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 5.杏仁鬆餅 材料 1.北杏仁2錢(南杏or北杏?)、川貝母2錢(是否為川貝母)、柿霜末1/2杯 2.鬆餅粉11/2杯 作法 1.將藥材杏仁、珠貝母置鍋內,加水11/2杯,水燒開後以小火熬約剩1杯,過濾取湯汁趁熱把柿霜末調融化備用。 2.將鬆餅粉倒入一攪拌鍋內,再放入藥汁攪拌均勻。 3.取一平底鍋,放入油熱鍋,可煎成3或4塊。 功效:保肺止咳。 醫師的話: 杏仁、貝母、柿霜都是很好的止咳化痰藥,把它們做成鬆餅,有杏仁的味道小孩也愛吃,所以在感冒期間,病童痰多咳嗽頻繁,可以當作點心吃,小孩愛吃甜,塗上少許的蜂蜜也無妨。 適用症狀:咳嗽痰多的病童 何時不宜:感冒發燒期間 適用年齡:1歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 6.白果杏仁湯 材料 1.乾白果仁1兩、去皮南杏5錢、去皮北杏5錢(用布袋包起來) 2.冰糖2兩 作法 1.白果仁同南杏用清水泡約1小時。 2.取1鍋子,水4杯,放入上述3種藥材,小火煮約1小時,取出北杏,加入冰糖,待糖溶化即可。 功效 止咳定喘。 醫師的話: 白果仁是一種很好吃的藥材,因此市面上有許多的餐館,常會拿它做為料理的食材,一般都說它能治療婦人的白帶,其實它還有止喘的功效,另外北杏味苦止咳功效好,南杏剛好相反,味甜功效差,所以把北杏用布袋包起來,煮好後就把它丟掉留著南杏來吃,這一道藥膳在病童氣喘發作時,痰多咳嗽嚴重仍可以服用的。 適用症狀:適合氣喘發作時咳嗽痰多的病童食用 何時不宜:無 適用年齡:2歲以上 適合體質:氣喘病史 藥膳屬性:中性 7.梨子果凍 材料 1.水梨3粒、川貝母5錢、薄荷5分 2.冰糖3兩、柿霜末1/2杯、果膠粉3大匙、水1/2杯 作法 1.將水梨去皮仔後切小塊,同川貝母置鍋內,加水8杯,燒開後以小火熬至剩4杯,放入薄荷,約10分鐘後過濾取湯汁備用。 2.取果膠粉加水1/2杯調勻。 3.取一鍋子,倒入藥汁、柿霜末、冰糖,糖煮融化後熄火,倒入上之果膠拌勻,倒在模型上,待涼結成凍即可食用。 功效:止咳化痰。 醫師的話: 過去人們咳嗽,常會用梨子燉川貝母來喝,雖然有止咳的功效,不過這種味道大慨小孩不容易接受,我們可以把它做成果凍,不但好吃還能止咳呢。 適用症狀:感冒期間痰多咳嗽頻仍者。 何時不宜:無 適用年齡:1歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 8.山藥人參雞湯 材料 1. 西洋參2錢、枸杞3錢、紅棗6粒。 2. 土雞半隻約1斤左右、生山藥半斤。 3. 米酒、鹽適量 作法 1. 土雞洗淨切塊川燙備用,生山藥削去外皮切長條狀。 2. 取1瓦鍋,放入西洋參、枸杞、紅棗,再放入雞塊和山藥,加水4杯和米酒、鹽,將瓦鍋放入電鍋蒸熟即可(外鍋用2杯水)。 功效:健脾益氣 醫師的話: 西洋參就是平常人們所講的粉光參或花旗參,過去人們喜歡給小孩吃,說有保護氣管的作用,而臨床上西洋參確有抑制氣管黏膜發炎的功效,另外它還有健胃整腸的能力,所以西洋參很適合小孩食用,至於家長常問服用西洋參時有何禁忌,通常小孩發燒、發炎期間,則不應服用這種補氣的藥物。 適用症狀:季節交換時,多食用可以預防感冒。 何時不宜:感冒發燒或發炎期間。 適用年齡:2歲以上 適合體質:虛弱體質 藥膳屬性:中性 二. 減輕小孩過敏疾病 1.防風玉米濃湯 材料 1. 黃耆2錢、白朮2錢、防風1錢、枸杞3錢、紅棗5粒 2.玉米罐頭1罐、罐頭雞湯1罐、洋蔥1/4顆、人造奶油2小塊、麵粉1大匙、鹽1小匙、胡椒粉少許。 作法 1. 將藥材1置鍋內,加水2杯以小火熬至剩1杯,過濾取藥汁備用。 2.熱鍋放入奶油,放入切細的洋蔥,稍炒後熄火加入麵粉拌勻,再開火慢慢的倒入藥汁攪拌,最後加入玉米罐頭和高湯罐頭,燒開後加入鹽即可。 3.食用時可灑上少許胡椒粉,味道更好。 功效:保肺強身、預防感冒(白話的意思?)。---- 醫師的話: 這一藥膳是由中醫方劑玉屏風散加減而來,中醫認為感冒是因風寒從皮毛侵入人體所致,所以用玉屏風散來固表預防感冒,就像它的名字屏風一樣,把風寒擋在屏風之外,所以我常用玉屏風散,改善有過敏體質且經常感冒的幼童。 適用症狀:適合有過敏體質,常感冒的兒童。 何時不宜:感冒期間 適用年齡:1歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 2.炸布丁 材料 1. 西洋參1錢、黃耆2錢、白朮2錢、防風1錢 2.麵粉2/3杯、雞蛋2個、鮮奶2大匙、細白糖4大匙、太白粉1/2杯、肉桂粉1小匙 作法 1. 將藥材1置鍋內,加水3杯以小火熬至剩2杯,過濾取藥汁備用。 2.取一大碗將雞蛋打散後,加入將鮮奶和上述藥汁,將麵粉過篩後慢慢的加入,調成糊狀。 3.取一個鍋子,開小火,倒入調好的麵糊,用鏟子不停的攪拌,炒至麵糊熟成黏稠膏狀為止。 4. 將麵糊倒入擦油的方形盤子上,稍冷後放入冰箱使其凝固,然後切成小塊狀,裹上太白粉入熱油鍋炸至表皮成金黃色,撈起盛盤子上。 5. 取細白糖和肉桂末拌勻灑在炸布丁上即可。 功效 健脾保肺,益氣固表,預防感冒,適合虛勞久嗽,自汗盜汗,體質虛弱易感冒的人,尤其是有過敏體質的小孩。 醫師的話: 這一藥膳也是從玉屏風散化裁而來,只是多加了西洋參,西洋參除了有保護氣管的作用外,另外它還有健胃整腸的功效,在門診中小孩的毛病70%,幾乎發生在呼吸道或腸胃道上,所以小孩呼吸道和腸胃道抗病能力好,會好帶多了。 適用症狀:適合有過敏體質常感冒且腸胃吸收不好的兒童。 何時不宜:感冒發燒期間 適用年齡:1歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:偏溫性 3.杏仁豆腐甜湯 材料 1. 杏仁1兩、百合1兩、紅棗5粒(去籽切碎) 2.洋菜1/4條、鮮奶1/2杯、冰糖2兩、杏仁露(哪裡買?)少許 作法 1. 將杏仁先用水泡軟後,放入果汁機加1杯水打極碎,過濾取湯汁備用。 2.將洋菜剪碎,加入5杯水把它煮溶化,過濾後加入鮮奶和上述湯汁拌勻後熄火,待涼後放入冰箱冷藏,使其凝固,即為杏仁豆腐。 3.另煮甜湯,取4杯水加入百合和紅棗,煮約30分鐘待百合軟後,加入冰糖溶化後熄火,甜湯稍冷後滴上杏仁露2-3滴放入一些杏仁豆腐(切小塊)即成。 功效:保肺去痰,止咳平喘。 醫師的話: 杏仁有發汗解肌,降氣行痰的功效,所以在治療感冒咳嗽和氣喘的處方常會看到,百合有潤肺止咳的功效,一般中藥行賣的是乾的,菜市場可以買到生的,比較好吃也較貴,不過功效都一樣的。〈附記:杏仁露在超市和西點器材行皆可買到〉 適用症狀:適合久咳不癒或有氣喘的病童的調理。 何時不宜:感冒發燒期間 適用年齡:2歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 4.保肺馬來膏 材料 1. 西洋參1錢、核桃仁3錢、枸杞子3錢、杏仁2錢。 2. 馬來膏調理包1包(哪裡買?)、雞蛋2個、沙拉油1大匙。 作法 1. 將藥材1置鍋內,加水11/2杯,水燒開後以小火熬約剩1/2杯,過濾取湯汁備用。 2. 將馬來膏調理粉倒入一攪拌鍋內,再放入藥汁、雞蛋和沙拉油,然後一起攪拌均勻,最後倒於蒸盤上。 3. 取一蒸鍋將水燒開,放入蒸盤用大火蒸約25分鐘即可。 功效:補肺益腎,止咳定喘,。 醫師的話: 胡桃仁以其形狀似腦,人們常說它有補腦的功效,中醫講它能補腎通命門,治療虛寒喘嗽,中醫認為久咳久喘不愈,乃氣不歸腎所致,所以常用它做為久喘不愈病童的調養藥材。 〈附記:馬來膏調理包在超市可買到,一般做麵粉和太白粉的廠商有出品〉 適用症狀:適合身體虛弱久咳久嗽不愈的病童 何時不宜:急性發炎期 適用年齡:2歲以上 適合體質:虛寒體質 藥膳屬性:偏溫性 5.珠玉三寶粥 材料 山藥2兩、薏仁2杯、柿霜末5錢 作法 1. 山藥、薏仁先用水泡軟 2. 取山藥用果汁機打碎後,和薏仁一起放入鍋內,加水6杯以小火煮爛。 3. 再加入柿霜末拌勻即可。 功效:健脾養肺,祛痰止咳。(此為民國初年名醫張錫純的名方) 醫師的話: 依中醫五行的觀念,土(脾)能生金(肺),脾是指消化系統,大意是腸胃的消化吸收好,自然肺臟的功能運行就正常,山藥和薏仁都有健胃整腸的功能,薏仁還有利濕的作用,能幫助呼吸道排痰,柿霜是什麼呢?就是柿子乾上面白白的粉末,人們常以為是發霉而不敢食用,其實柿霜是很好的化痰止咳藥,味道很甜小孩很容易接受。 適用症狀:適合胃口不佳且咳嗽的病童服用 何時不宜:感冒發燒期間 適用年齡:2歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 6.薏仁燕麥粥 材料 薏仁1杯、燕麥粒1/2杯、荸薺3粒、松子1大匙、核桃1大匙、蛋1粒 作法 1.薏仁、燕麥先用水泡軟 2.荸薺去外皮和松子、核桃加2杯水用果汁機打粗碎後,和薏仁、燕麥一起放入鍋內,再加水5杯以小火煮爛。 3.蛋取蛋白打散加入熱粥拌勻即可。 功效:健脾保肺,潤燥通腸。 醫師的話: 有過敏體質的小孩,除了常見的呼吸道症狀外,臨床上也常見到小孩有便秘的現象,嚴重到都會便血,讓小孩和做父母的痛苦不堪,這一道藥膳,除了能改變呼吸道的過敏症狀外,對於常發生的腸過敏所引起的脹氣、便秘等症狀,亦有改善的效果。 適用症狀:適合過敏體質,咳嗽痰多且容易脹氣便秘的兒童。 何時不宜:感冒發燒或腹瀉期間 適用年齡:2歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 7.益氣抗敏湯 材料 1. 黃耆2錢、桂枝1錢、白芍1錢、甘草5分、龍眼乾3錢、紅棗5粒(去仔) 2. 雞腿2隻 3. 生薑、鹽……適量 作法 1. 藥材1(紅棗除外)置鍋內,加水6碗,燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。 2. 雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋,倒入上述湯汁,放入紅棗再加生薑、鹽和適量水以淹雞腿為度。 3. 瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟即可。(外鍋約11/2杯水) 功效:補氣抗過敏 醫師的話: 這一藥膳是由中醫方劑桂枝湯化裁而來,桂枝湯有調和營衛的功效,營指內,衛指外,內外和諧,則外邪不易入侵人體,有鼻子過敏的小孩,常會因外界環境的變化,而引起鼻子的不適應,所以中醫師常會用桂枝湯加味,來改善小孩的鼻子過敏,藥膳中加上龍眼乾除了增強療效外,還能使藥膳變得更甘甜,讓小孩容易接受,另外龍眼乾還有益腎長智的功效,很適合小孩食用,所以過去還有一個名字叫益智。 適用症狀:適合鼻子過敏嚴重的兒童 何時不宜:感冒期間 適用年齡:2歲以上 適合體質:虛寒體質 藥膳屬性:偏溫性 8.蕃茄麵 材料 1. 石斛2錢、竹葉5分、白朮2錢、通草5分、甘草5分。 2. 豬小排1斤、蕃茄2粒。 3. 鹽1小匙、白糖1大匙、蔥段少許。 4. 白麵條1束〈約100g〉 作法 1. 將藥材1置鍋內,加水2杯,燒開後以小火熬至剩1杯,過濾取湯汁備用。 2. 豬小排洗淨川燙,蕃茄切塊。 3. 熱鍋放入油1大匙,蔥爆香,放入豬小排和蕃茄稍炒一下,倒入藥汁、白糖和清水4杯,燒開待肉熟加上鹽後熄火。(用電鍋蒸亦可) 4. 白麵條煮熟後,盛大碗上加上蕃茄湯即可。 功效:養陰清熱。 醫師的話: 習慣性的嘴破大家總是怪罪於火氣大,當然醫學上並不那麼的單純,一般常見於過敏性體質,或腸胃功能不佳的小孩,竹葉和通草有引熱下行的作用,民間在尿道發炎,造成小便疼痛或不順時,常會煮來當茶喝,很有療效,白朮有健胃整腸的功效,蕃茄維生素C多,對於口腔黏膜的愈合則很有幫助。 適用症狀:適合過敏體質小孩習慣性的嘴破(口腔黏膜潰瘍)。 何時不宜:無 適用年齡:2歲以上 適合體質:虛熱體質 藥膳屬性:稍偏涼性 9.茅根甜藕湯 材料 1.白茅根2錢、東洋參1錢、地骨皮1錢、蓮子1兩 2.蓮藕4兩、濕白木耳1/2杯、冰糖2兩 作法 1.將藥材1(蓮子除外)用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用,另蓮子以水泡軟。 2.蓮藕洗淨切片,白木耳稍切碎,同蓮子置鍋內,加入藥汁及3杯水,置瓦斯爐上用小火煮至蓮藕和蓮子爛後加冰糖,待冰糖融化即可。 功效:清熱涼血。 醫師的話: 許多有過敏性鼻炎或慢性鼻炎的小孩,因為鼻子長期處在發炎狀態,鼻內的黏膜會腫大,上面細小的微血管,常會因溫差的變化或鼻子癢小孩去挖它,而造成流鼻血,中醫認為是血熱的關係,以致血不循經而行,所以常會用一些清熱涼血的藥,蓮藕是一很好的清熱涼血食物,過去人們也常拿它來治療肺熱咳嗽。 適用症狀:適合小孩有過敏性鼻炎容易流鼻血者 何時不宜:無 適用年齡:2歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:稍偏涼性 三. 增強小孩腦力 1.核桃芝麻糊 材料 1.胡桃仁2大匙、黑芝麻半杯 2.白糖7大匙、太白粉5大匙、牛奶3大匙 作法 1.將藥材1置鍋內以小火炒香,盛出待冷後將它倒入果汁機內,加入2杯水,打至藥材極細無粗粒為度。 2.取一鍋入4杯水和糖,加熱至燒開後放入上述藥材,以小火再燒滾後加入調水太白粉和牛奶,攪勻即可。 功效:補腦定志 醫師的話: 胡桃仁以其形狀似腦,常說它有補腦的功效,中醫講它能通命門,大補命門火衰,大意是說它能提高自主神經系統的協調度,黑芝麻鈣質非常多,對神經亦有穩定的作用,所以這一道藥膳,能提高兒童注意力。 適用症狀:適合注意力不易集中及精神協調不佳的兒童 何時不宜:感冒期間 適用年齡:2歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 2. 清蒸石斑 材料 1.西洋參1錢、麥冬1錢、五味子5分、丹參5分。 2.石斑魚1尾(約1斤左右)、蔥、薑少許。 3.油2大匙、米酒1小匙、醬油1大匙、白胡椒粉1/2小匙、太白粉少許。 作法 1.將藥材1置鍋內,加水1杯,水燒開後以小火熬約15分後,剩1/2杯過濾取湯汁備用。 2.魚去鰓及內臟洗淨,置盤上放入生薑片數片,蒸鍋大火燒開水,放入石斑魚,大火蒸約15分鐘,魚熟倒去油水和薑片,上面灑上一些蔥絲和薑絲。 3.熱鍋入油2大匙,蔥爆香,放入藥汁、米酒、醬油、白胡椒粉,燒開後勾芡淋在魚上即可。 功效:養心益氣,振奮精神。 醫師的話: 這一道藥膳是由中醫方劑生脈飲加減而來,生脈飲有益氣生津,斂陰止汗的功效,所以能使氣復津生,汗止陰存,脈得氣充,則可復生,故名生脈,它可以改善身體的血液循環,讀書容易疲倦的學童,能獲得很好的改善。 適用症狀:適合喜歡晚睡,早上起床容易疲倦的學童。 何時不宜:感冒發燒期間 適用年齡:5歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 3天麻豆腐燴飯 材料 1.天麻1錢、川芎5分、黃耆2錢,枸杞3錢 2.豆腐1塊、蝦仁10尾、蔥1根、清江菜2顆、白飯1碗 3.高湯1杯、太白粉1大匙 作法 1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯,過濾取藥汁備用。 2.豆腐切細塊狀,蔥切小段,蝦仁去沙腸拌少許鹽及太白粉備用。 3.取一鍋入油1大匙蔥爆香,放入蝦仁稍炒,放入高湯、藥汁、豆腐,蓋上鍋蓋燜煮5分鐘,勾芡。 4.白飯置盤上,清江菜燙熟放於旁邊,淋上湯之即可。 功效:清腦通絡。 醫師的話: 通常小孩的頭暈頭痛跟鼻子和眼睛的毛病有關,而且小孩對於頭暈和頭痛很難去劃分,所以有鼻竇炎、過敏性鼻炎或視力不良的小孩,常會把頭暈講為頭痛,天麻有擴張腦部血管的作用,過去人們常用來治療頭風,就是吹到冷風頭就痛,類似現在的偏頭痛,川芎有上行頭目,治療風濕在頭的功用,常用來治療一般性的頭痛。 適用症狀:適合小孩常頭暈頭痛注意力無法集中者 何時不宜:感冒發燒頭暈頭痛 適用年齡:5歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 4.干貝蘿蔔清湯 材料 1.當歸5分、枸杞3錢、麥冬1錢、沙參1錢(同沙參嗎?) 2.生干貝4兩、白蘿蔔1支(約1斤重)、胡蘿蔔1支、罐頭雞湯1罐 作法 1.將藥材1.置鍋內加水2杯,燒開後改以小火熬至剩1杯後,過濾取湯汁備用。 2.生干貝洗淨,每個切成4小塊,蘿蔔切塊,胡蘿蔔切小塊,一起放入小瓦鍋內,倒入上述藥汁和雞湯再加適量的水以醃食物。 3.瓦鍋加蓋入電鍋以2杯水蒸熟即可。 功效:清肝補腦。 醫師的話: 這一道藥膳是由中醫方劑一貫煎化裁而來,它可以改善一些喜歡熬夜或睡眠不夠,致肝火上炎,而引發頭、胸部等不適症狀,生干貝蛋白質多並有養陰清熱的功效,白蘿蔔能退火且維生素C多,二者都能提高身體的新陳代謝,對於考前用功過度,而引起火氣上炎等諸多不適症,這一道藥膳是不錯的選擇。 適用症狀:適合喜歡熬夜唸書,火氣上炎,咽乾口燥,眼睛乾澀疲倦,胸口悶,頭暈腦脹之兒童。 何時不宜:感冒發炎期間 適用年齡:6歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 5.核桃鱈魚 材料 1. 核桃仁1兩(切細) 2. 鱈魚1片 3. 生薑、米酒、蔥花、大蒜、糖、柴魚醬油各少許 作法 1. 鱈魚洗淨置盤上、淋米酒少許,生薑2片,大火蒸10分鐘。 2. 鍋熱入油2大匙,蔥、蒜切細暴香後,加入藥材1,加糖2大匙以小火炒香起鍋。 3. 魚蒸好後倒掉水份,把炒好的核桃鋪在魚肉上,淋上數滴的柴魚醬油即成。 功效:滋補腎命,溫肺潤腸,。 醫師的話: 豆酥鱈魚是小孩愛吃的一道菜餚,不過這一道藥膳我們以核桃仁來替代豆酥,核桃仁過去一直流傳說,它的形狀很像人的腦袋瓜,所以有補腦的功效,臨床上運用也似乎有這麼個補腦的功效,不過這個腦應該是指腦神經吧,能改善小孩注意力不易集中的毛病,另外中醫講核桃仁能通命門,大補下焦火衰,有治療小便頻數,虛寒喘嗽,老人腰膝酸痛的功用,因為能治療虛寒喘嗽,所以也是小孩氣喘病很好的調理食物,還有核桃仁裡含有豐富的油脂,有潤腸通便的功效,對於小孩常見的便秘,也能有所改善。 適用症狀:適合注意力不容易集中的小孩 何時不宜:感冒期間 適用年齡:5歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:偏溫性 6.糖醋排骨 材料 1.核桃仁3錢、龍眼乾3錢 2.豬小排10兩、台鳳鳳梨切片罐頭1罐 3.醬油1大匙、米酒1/2大匙、蛋黃1個 4.醬油1大匙、糖2大匙、白醋2大匙、蕃茄醬1大匙、太白粉2小匙、清水3/4杯、麻油1小匙 作法 1.將豬小排切小塊,洗淨熱水燙過,以3料拌勻醃半小時。 2.核桃仁壓碎,龍眼乾切成細塊狀。 3.油燒熱後,轉小火把醃過的小排沾太白粉,入油鍋炸至肉熟後撈起,然後再開大火,待油熱後再放入小排,另炸一次使其外皮酥(約10秒鐘)。 4.將4料倒入剛才醃小排的醬汁內拌勻,熱鍋入1大匙油,倒入上述醬汁,大火燒滾,見醬汁變稠即放入小排、鳳梨片和藥材1,稍炒勻熄火即可。 功效:益智定志,縮小便(過敏體質的小孩常有夜尿現象)。 醫師的話: 龍眼乾過去民間就一直用在治療小孩的夜尿,我常會再加上核桃仁這樣功效會更好,龍眼乾有補腎長智慧的功效,所以過去又有一個名字叫「益智」,它和核桃仁都有所謂補腦的功效,對小孩自主神經系統的發展有一些幫助,除了能改善小孩的夜尿外,對於一些注意力不容易集中的小孩,這也是很好的食物;另外臨床上很多有過敏體質的小孩,常有夜尿的現象。 適用症狀:適合小孩頻尿、夜尿者〈夜間尿床〉 何時不宜:感冒期間 適用年齡:5歲以上 適合體質:虛寒體質 藥膳屬性:偏溫性 7.紫菜蛋花湯 材料 1.浮小麥3錢、甘草1錢、紅棗3粒 2.澎湖紫菜5錢、雞蛋2粒、雞高湯罐頭1杯 3.薑絲、蔥花及鹽少許 作法 1.藥材1置鍋內加水2杯,大火燒開後改以小火熬至剩1杯,過濾取藥汁備用。 2.紫菜切碎,蛋打散。 3.取一瓦鍋倒入上述藥汁和高湯,燒開後先放入紫菜煮約5分鐘後,再打蛋花,開大火水煮滾後熄火,加鹽灑上蔥花即可。 功效:養心安神、和中緩急, 醫師的話: 這一藥膳是由中醫方劑甘麥大棗湯化裁而來,甘麥大棗湯(浮小麥、甘草、紅棗)有很好的鎮靜作用,是非常溫和的藥材所組成,所以極適合小孩來服用,尤其是考試前容易緊張或煩躁不安的學童,都有它不錯的療效,紫菜、海帶都是很好的滋陰食物,中醫認為精神緊張多屬於陽亢的體質,平常可多吃一些滋陰的食物如瓜類、木耳、百合、山藥、枸杞、桑椹、海哲皮、牡蠣、干貝、海參、甲魚等,會有一些幫助。 適用症狀:適合精神容易緊張,睡眠不安,心浮氣躁的兒童。 何時不宜:感冒發炎期間 適用年齡:5歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 8.桂圓粥 材料 1.胡桃仁5錢、遠志5分 2.圓糯米1杯、桂圓乾1兩、冰糖半杯、米酒1大匙 作法 1.材料1用水2杯,以小火煮至剩1杯,取藥汁備用。 2.糯米洗淨,取一鍋子放入糯米及藥汁,再加6杯水,煮開放入桂圓乾,轉小火待粥成後加入冰糖,冰糖融化後淋上米酒即可。 功效 補腦益智。 醫師的話: 桂圓粥是一道民間常用來治療小孩夜尿和頻尿,療效不錯的膳食,現在多加了胡桃仁和遠志,這兩種藥材都有安神定志的功效,可以其加強療效,且可改善小孩精神不容易集中的毛病。 適用症狀:適合小孩小便頻數或夜尿者 何時不宜:感冒期間 適用年齡:5歲以上 適合體質:虛寒體質 藥膳屬性:偏溫性 四. 強化小孩骨骼 1.炒杜仲腰花 材料: 1.當歸5分、黃耆2錢、杜仲1錢、枸杞3錢。 2.豬腰子1個、婉豆莢5個、麻油1大匙、薑少許。 3.糖2小匙、鹽1小匙、烏醋1小匙、米酒1小匙、太白粉1小匙。 作法: 1.將藥材1用1杯水燒開,轉小火熬約20分鐘,過濾取2大匙藥汁備用。 2.豬腰子切開成2片,去內之白筋膜,切腰花,每半片切成6至8小塊,泡水,並頻換水,以去其臭味,待無臭味後熱水川燙一下備用,另外婉豆莢去粗筋對切備用。 3.熱鍋入麻油,放入薑爆香後,加入藥汁和3料,煮滾成糊狀,放入腰花和婉豆莢快炒2-3下即可。 功效: 養血益氣,強筋骨。 醫師的話: 當歸、黃耆有補氣血的功效,杜仲內有細絲相連,有筋筋相著之意,所以中醫用它來健筋骨,配合豬腰子有保健腰膝經絡的功效。 適用症狀:適合成長中的小孩,常有膝腿酸痛者 何時不宜:感冒發炎期間 適用年齡:5歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:偏溫性 2.栗子雞 材料 1. 黨參1錢、黃精3錢、山藥2錢、枸杞3錢、黑芝麻3錢 2. 雞腿2隻、乾栗子1兩 3. 糖1小匙、橄欖油1大匙、太白粉1小匙、鹽1小匙、薑、蔥少許 作法 1. 將藥材1置鍋內,加水1杯,燒開後改以小火熬至剩1/2杯過濾取湯汁備用。(可替代醬油) 2. 乾栗子用水泡軟備用。 3. 雞腿洗淨後,切成塊狀,放入鍋子,加入藥汁及鹽、薑、蔥後拌醃10分鐘,然後以熱油炸至雞塊變金黃色後撈起。 4. 熱鍋入油1大匙,放入雞塊和栗子稍炒後,加入醃雞之藥汁及酒、糖、水1杯,大火燒開後,以小火燜煮至湯汁收乾後用太白粉勾芡,使湯汁稍黏稠即可。 功效:健脾滋腎,養血益氣 醫師的話: 栗子有補腎厚腸胃的功效,所以有腎之果的稱謂,當然中醫講的腎和我們所熟識的腎臟是不同的,常會讓人誤會,就以這一道藥膳中的黑芝麻功效來講,過去中藥藥典記載它能補肝腎,填精髓,壯筋骨,今天的研究黑芝麻含有豐富的鈣質,能夠增強骨質的密度,對於骨質流失所引起的酸痛,有不錯的療效,中醫所說的肝主筋,腎主骨,補肝腎壯筋骨,似乎在說明這一個道理,發育中的小孩常會因飲食的偏差或食慾不好,造成筋骨的酸痛,一般所稱的成長痛,這一道藥膳有健脾補腎的功效,或許能有些幫助。 適用症狀:適合成長中的小孩膝腿常覺酸痛、胃口不佳者。 何時不宜:感冒期間 適用年齡:5歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 3.健骨雙筋燴 材料: 1. 杜仲1錢、六汗1錢、山藥2錢、枸杞3錢 2. 烏參1條〈約120g〉、熟蹄筋40g、豬絞肉1兩、熟筍片數片、胡蘿蔔數片,香菇2朵切半再對切(去蒂) 3. 蠔油1小匙、麻油1小匙、糖1小匙、鹽1/2小匙、蔥、薑、米酒少許 4. 太白粉1小匙、水1大匙 作法: 1. 將藥材1用2杯水燒開,轉小火熬至剩1杯,取藥汁備用。 2. 烏參去內臟洗淨,同蹄筋以蔥、薑、米酒煮約5分鐘去其腥味,漂水待涼後切塊狀。 3. 熱鍋入油1大匙,放入蔥、薑爆香加入絞肉稍炒香後加入烏參、蹄筋、熟筍片、胡蘿蔔片和香菇,炒勻加入藥汁、3料,以小火燜煮約5分鐘,最後用4料勾芡即可。 功效: 補肝腎,強筋骨。 醫師的話: 發育中的小孩,醫師常會建議他們多吃一些含有膠質的食物,海蔘和蹄筋因為含有很多膠質,所以這一道藥膳就用它做為主要的食材,另外我們再加上一些藥材,可以加強療效,杜仲和續斷能通血脈理筋骨,山藥和枸杞有補腎健骨作用。 適用症狀:適合發育成長中的小孩,有強筋健骨作用 何時不宜:感冒期間 適用年齡:5歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 4.山藥牛肉湯 材料 1.西洋蔘1錢、黃耆2錢、茯苓2錢。 2枸杞3錢、欠實2錢、乾連子2錢。(另包備用) 3.牛腩4兩、生山藥2兩。 4.鹽少許。 作法 1.將藥材1置鍋內,加水5碗,燒開後以小火熬約30分後過濾取湯汁備用,另欠實、連子 以水泡軟備用。 2.牛腩洗淨燙過切小塊置鍋內,加入欠實、連子及上述湯汁,置瓦斯爐上煮,肉爛後再加生山藥、枸杞煮約10分鐘,加鹽熄火即可。 功效 健脾補腎,促進發育。 醫師的話: 這一藥膳是由四神湯〈山藥、茯苓、蓮子、欠實〉加減而來,四神湯有健脾開胃、幫助消化吸收的功效,加西洋參和黃耆能健脾益氣加強療效,另外枸杞和山藥有補腎作用,中醫講腎主骨,對骨骼的發育亦有幫助。 適用症狀:適合食慾不振,體力不濟,發育不好之兒童 何時不宜:感冒期間 適用年齡:5歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 5.干貝蒸蛋 材料 1.枸杞2錢、胡桃1錢、黑芝麻2錢、黑豆2錢 2. 蛋4個、罐頭雞湯1罐 3. 乾干貝1粒、蠔油1小匙、太白粉1小匙 作法 1. 將藥材1置鍋內,加水1碗,燒開後以小火熬剩1/2杯過濾取湯汁備用,另干貝用水泡軟撥成細絲備用。 2.蛋打散,慢慢加入雞湯調勻,過濾倒入深的平底盤,蒸鍋水燒滾後,放入蛋液以小火蒸約15分鐘至蛋熟。 3. 熱鍋後入油1大匙,加入干貝和藥汁,小火待干貝煮熟後加入蠔油拌勻,以太白粉勾芡,然後淋在蒸蛋上即可。 功效:補鈣強筋骨 醫師的話: 中醫學上說,色黑補腎有填精髓壯筋骨的功效,干貝、雞蛋、胡桃、黑芝麻、黑豆都含有豐富的鈣質,很適合發育成長中的兒童。 適用症狀:適合發育中鈣質不足的兒童 何時不宜:無 適用年齡:2歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 6.豆豉鯧魚 材料 1.豆豉1大匙、黑糖〈紅糖〉1小匙 2.中鯧魚1尾 3.橄欖油1大匙、米酒1小匙、生薑絲和蔥絲少許 作法 1.鯧魚去內臟洗淨,魚2面各劃2道斜紋,抹上鹽置盤上, 2.魚淋上橄欖油、米酒,材料1拌勻灑在魚上面,最後放些生薑絲。 3.取一蒸鍋,水燒熱後放入魚,大火蒸15至20分鐘待魚熟,放些蔥絲即可。 功效 強筋健骨 醫師的話: 豆豉和黑糖鈣質的含量多,魚肉也是一樣,尤其是鯧魚沒有粗刺,小孩子喜歡吃,另外豆豉有芳香開胃的功效,加上小孩愛吃甜味道的食物,這一道藥膳就很適合發育中的小孩。 適用症狀:適合發育中的小孩,加強食物中鈣質的補充 何時不宜:無 適用年齡:2歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 7.香烤鰻魚 材料 1.黑芝麻1小匙、白芝麻1小匙、枸杞2錢 2.真空包烤鰻魚片1片(約150g) 3.柴魚醬油1小匙、檸檬片1片 作法 1.鰻魚用鋁箔紙包好,放入小烤箱,烤約10分鐘。 2.鰻魚取出置盤上,上面灑上材料1,再淋上柴魚醬油最後放檸檬片即可。 功效 益氣養血,壯筋骨。 醫師的話: 鰻魚自古就被認為是營養豐富的食物,,鈣質含量又多,所以過去許多上了年紀的人,因骨質的退化,時常筋骨酸痛,就會燉鰻魚來吃,改善了筋骨的疼痛,芝麻同樣含有豐富的鈣質,對於一些腸胃吸收不好,稍有過度的運動,就抱怨骨頭酸痛的小孩,很適合食用這一道藥膳,另外發育中的小孩,需要足夠的蛋白質和鈣質,也很適合這一道藥膳。 適用症狀:適合血氣衰弱,經常筋骨酸痛的小孩或發育期的青少年 何時不宜:感冒發炎期間 適用年齡:5歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 8. 髮菜煎蛋 材料: 1. 黑芝麻1大匙、枸杞2大匙 2.蛋4個、吻魚1兩、髮菜5g 3.蔥末少許、橄欖油2大匙、鹽1小匙、太白粉1/2小匙 作法 1. 髮菜用水泡軟切細備用。 2. 蛋打散,加入黑芝麻、枸杞、吻魚、髮菜、蔥末、鹽和太白粉拌勻。 3.熱鍋後入油2大匙,倒入蛋液以小火煎熟,再翻面煎即可。 功效:滋補肝腎,填精補髓。 醫師的話: 這一藥膳含有豐富的蛋白質和鈣質,成長中的兒童可多食用,髮菜含有豐富的鐵質,一向是補血的珍品,枸杞和黑芝麻中醫認為有補肝腎,填精髓的功效,另外吻魚含有豐富的鈣質,對於發育中的孩童特別有用。 適用症狀:適合成長的孩童多食用 何時不宜:無 適用年齡:2歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 五. 增強小孩體力 1.蛤蜊雞湯 材料 1. 麥冬1錢、天冬1錢、石斛1錢、紅棗5粒(去籽) 2. 綠竹筍2支、蛤蜊半斤、雞腿1支 3. 生薑2片、鹽少許 作法 1.將藥材1.置鍋內,加水2杯,燒開後以小火熬約20分後過濾取湯汁備用。 2.綠竹筍處理後切片,雞腿洗淨切塊並川燙,蛤蜊吐沙後洗淨一起置鍋內,放入上述湯汁後再加3杯的水和生薑片,放電鍋內蒸熟即成。 3.加鹽少許調味。 功效:養陰清熱,生津潤燥,。 醫師的話: 麥冬、天冬和石斛有益氣生津的功效,能促進口腔唾液的分泌,蛤蜊則有滋陰清熱的功效,蛋白質高容易吸收,小孩又愛吃,病後體力恢復快。 適用症狀:適合小孩感冒初愈,口唇乾燥,體力不濟者 何時不宜:急性發炎期 適用年齡:2歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:稍偏涼性 2.保肝海鮮煲 材料 1.西洋參1錢、白朮1錢、茯苓2錢、甘草1錢、北茵陳5分。 2.豆漿2杯、蛤蜊4兩、生干貝3粒、草蝦2隻、金針菇少許、胡蘿蔔3-4片、青江菜3棵、大白菜3大葉。 3.麻油1小匙、生薑1片、蔥1支、鹽1小匙、糖1小匙、冬菜少許 作法 1.將藥材1.置鍋內,加水2杯,燒開後以小火熬至剩1杯,過濾取湯汁備用。 2.取一瓦鍋,放入麻油爆香蔥、薑,倒入豆漿和藥汁,先放大白菜煮軟後,再放入蛤蜊、干貝、草蝦、金針菇、胡蘿蔔、清江菜、鹽、糖煮熟,最後再放入冬菜(切細)。 功效 保肝利膽,清熱利濕。 醫師的話: 這一道藥膳比較適合肝炎病童後期的調理,肝炎病童的飲食原則,應該吃一些高蛋白質、低脂肪的食物,這樣才能加強肝臟細胞的愈合能力,而這一道藥膳就是採取這一個原則,再加上一些健脾保肝的藥材而成。 適用症狀:適合急性肝炎病童恢復期的食療 何時不宜: 急性發炎期 適用年齡:5歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 3.百合甜湯 材料 1. 西洋參1錢、玉竹1錢。 2. 乾百合1兩、紅棗5粒、冰糖2兩。 作法 1. 取一鍋子放入藥材1,入水1杯,大火燒開後以小火熬至剩1/2杯,過濾取藥汁備用。 2. 乾百合用溫水泡軟,紅棗去子切小塊備用。 3. 百合、紅棗置鍋內,加水3杯煮約20分鐘後,倒入藥汁再煮10分鐘後入冰糖即可。 功效:養陰益氣,寧心潤肺。 醫師的話: 西洋參和玉竹有生津液,除煩倦的功效,虛而有火者最為適宜,百合一般用在呼吸道感染後期,咽乾咳嗽或聲音沙啞等症,另外它還有一特殊的功效,能清心安神,對於喜歡熬夜讀書的小孩,常會有心浮氣燥,虛火上亢的現象,百合也能有所改善,所以對於考試前的小孩,我們可以常煮這一道藥膳,當作點心給它服用。 適用症狀:適合小孩心悸煩躁,口燥咽乾,容易火氣大,體力差易疲倦者 何時不宜:感冒發炎期間 適用年齡:5歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 4.當歸羊肉羹 材料 1. 當歸1錢、黃耆2錢、老薑1大片 2. 火鍋羊肉片2盒、米粉少許、米酒1小匙、鹽1小匙、薑絲少許、太白粉2小匙 作法 1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。 2.將羊肉片再切成較小片放入鍋內,加入藥汁和水2杯,大火燒開,再用小火煮約10分鐘待肉熟,淋上米酒再勾芡即可。 3.米粉燙熟,置碗上加上當歸羊肉羹,小孩接受的話可加一些薑絲風味更好。 功效:養血補氣。 醫師的話: 羊肉是屬於熱性的肉類,過去常用來補虛勞,對於貧血而手腳又容易冰冷的小孩最為恰當,當歸和黃耆是很好的補氣血藥,兩者配合使用功效同人參,有大補氣血的功用,但物美而價廉,所以過去稱它為窮人的人參,有些小孩不愛運動,加上飲食的偏差,常會有氣血不足的毛病,不是頭暈疲倦,不然就是手腳容易冰冷,看起來毫無氣色,平常能夠服用這一道簡單而溫補的藥膳,就能有所改善了。 適用症狀:適合小孩氣血不足,時常頭暈,容易疲倦,常覺手腳冰冷者 何時不宜:感冒發炎期間 適用年齡:3歲以上 適合體質:虛寒體質 藥膳屬性:溫性 5.水果龜苓膏 材料 1.茯苓3錢、龜板2錢、枸杞10錢、生地5錢、北茵陳5分、金銀花5分、咸豐草1錢、薄荷1錢。 2.冰糖1大杯或11/2杯(視個人喜愛的甜度選擇用量),果膠3大匙,水1/2杯。 作法 1.將藥材1.(薄荷除外)置鍋內,加水8杯,燒開後以小火熬至剩4杯後,放入薄荷,約10分鐘後過濾取湯汁備用。 2.取果膠加水1/2杯調勻。 3.取一鍋子,倒入藥汁和冰糖,糖煮融化後熄火,倒入上之果膠拌勻,倒在模型上,待涼結成凍即可。(可放入冰箱冰涼食用) 4.吃的時候可加上哈密瓜或西瓜等球粒,或淋上鮮奶球風味更佳。 功效:養陰益氣,清熱解毒。 醫師的話: 在南洋一帶天氣炎熱,長久以來都會吃龜苓膏來調補身體,龜苓膏有益氣養陰,清熱退火的功效,就是一般大家所說的有涼補的作用,熬夜唸書的學生,容易上火又易疲倦,這一道藥膳能降火又有補氣提神的功效,就非常適合他們,另外夏天天氣炎熱,使人身倦無精神,做為清涼的甜點,也是不錯的養身藥膳。 適用症狀:適合夏天小孩火氣大,口乾舌燥,常覺疲倦者 何時不宜: 腹瀉期間 適用年齡:5歲以上 適合體質:虛熱體質 藥膳屬性:偏涼性 6.豉汁排骨 材料 1.當歸5分、熟地2錢、黃精3錢(代醬油用)、枸杞2錢 2.小排骨半斤、濕豆豉2大匙 3.大蒜屑1大匙、太白粉1大匙、白糖1茶匙、鹽1茶匙、米酒少許 作法 1.將藥材當歸、熟地、黃精用1杯水以小火熬至剩1/4杯(約2大匙)過濾取藥汁,取代醬油用。 2.小排骨切小塊,用太白粉拌勻備用。 3.豆豉稍切碎,鍋熱入油1大匙,放入豆豉炒香,加入米酒少許爆香,放入藥汁、鹽、糖略炒熄火,加入小排骨略拌勻後置盤上。 4.將大蒜屑淋在排骨上,入蒸鍋(先燒滾水)以大火蒸20分鐘,取出灑上枸杞即可。 功效:開胃補血。 醫師的話: 除了開胃增進食慾外,以當歸、熟地、黃精、枸杞熬汁來替代醬油,又有補血的效用。 適用症狀:小孩偏食或胃口差,致體力不濟,氣色不佳者 何時不宜:無 適用年齡: 2歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 7.養血鱸魚湯 材料 1.西洋參1錢、黃耆2錢、當歸1錢、枸杞3錢、紅棗5粒。 2.鱸魚1尾、罐頭雞湯1杯 3.生薑、蔥花------少許 作法 1.將藥材1〈枸杞、紅棗除外〉置鍋內加水3杯,燒開後以小火熬至剩2杯,過濾取湯汁備用。 2.鱸魚去鰓和內臟洗淨切二段,置鍋內放入上述湯汁加罐頭雞湯、生薑片、枸杞、紅棗(打扁去子),放瓦斯爐煮,魚熟去泡沫加蔥花少許即成。 功效:養血益氣,補虛保健。 醫師的話: 鱸魚的肉質很細,含有很豐富的蛋白質,且非常的好吸收,是一種有補益性的魚類,所以過去民間常會在手術後,煮鱸魚來吃,加速身體的復原。 適用症狀:適合小孩感冒或生病後食用,用以恢復體力及增強身體的免疫力。 何時不宜:感冒發燒期間 適用年齡:2歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 8.牛肉凍 材料 1. 當歸1錢、黃耆5錢、紅棗5粒(打碎) 2.新鮮牛肉約1斤、豬皮4兩、香料1包(大茴3粒、花椒1錢)、冰糖3大匙 作法 1. 將藥材1置鍋內,加水3杯,燒開後改以小火熬約30分鐘過濾取湯汁備用。 2.將牛肉和豬皮洗淨,放入鍋內加水6杯小火和香料包熬煮,待牛肉爛(約一小時)取出牛肉,加入藥汁再煮,熬至湯汁黏稠後,取出豬皮和香料包,加冰糖和切成小塊的牛肉,再熬10分鐘熄火即可。 3.待湯汁稍涼後放入冰箱,等其結成膠凍後可切成小塊食用。 功效:健脾和中,大補氣血。 醫師的話: 當歸和黃耆能夠大補氣血,牛肉營養豐富,鐵質含量多,有補血的功效,這一道藥膳加些豬皮做成膠凍,小孩會喜歡食用,另外膠質多除了補血外,對於一些皮下容易出血的小孩(紫斑病),亦有改善的效果。 適用症狀:適合貧血的幼童或血小板缺乏引起的皮下出血。 何時不宜:無 適用年齡: 2歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 9.金針雞湯 材料 1.當歸5分、黃耆2錢、枸杞3錢。 2. 土雞腿一隻、乾金針1/2兩、香菇1朵、蕃茄1/4粒、生薑1小片、鹽1/2小匙。 作法 1.將藥材1置鍋內,加水2杯,燒開後以小火熬至剩1杯,過濾取湯汁備用。 2.雞腿洗淨切塊川燙,金針用水泡軟後打結,香菇去蒂、蕃茄切小片,一起入瓦鍋,倒入上述藥汁和水一杯,再加生薑和鹽。 3.瓦鍋加蓋放入電鍋蒸熟即可(外鍋約1杯水)。 功效:補血強身。 醫師的話: 當歸和黃耆是很好的補血藥物,枸杞除了能保護眼睛外,它也有補血的功效,味道甜甜的很好吃,功效又很多,所以藥膳中常會用到,金針是我國的母親花,近來台東種植很多,所以市面上常常能看到生品,金針含有豐富的鐵質,是很好的補血食物。 適用症狀:適合各種貧血症的兒童,以及貧血所引起的身體虛弱,頭暈,心悸,習慣性便秘等病症。 何時不宜:無 適用年齡: 2歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 六. 保健小孩視力 1.鮑魚粥 材料 1.枸杞5錢 2.罐頭鮑魚1粒、雞胸肉1兩、白糯米1/2杯、白米1/2杯 3.白糖1小匙、鹽2小匙、太白粉少許 作法 1.糯米和白米用水洗淨後,用6杯水浸泡1小時。 2.鮑魚切成細丁,雞胸肉剁細用少許鹽和太白粉拌勻備用,米浸泡後放入鮑魚置瓦斯爐上,大火燒開轉小火煮約1小時後,加入枸杞、雞胸肉、糖、和鹽再煮約20分鐘肉熟即可。 功效:保肝明目,小孩的保眼藥膳。 醫師的話: 枸杞子含有非常豐富的胡蘿蔔素,胡蘿蔔素到身體後會轉化成維生素A,而眼睛的視網膜細胞就需要這維生素A,這就是枸杞為什麼對視力有幫助的原因了,鮑魚含有豐富的蛋白質和維生素A,自古就是保護眼睛的好食物,鮑魚粥味道甜美又營養,小孩也喜歡食用,對小孩視力的維護很有幫助。 適用症狀:小孩視力的保健 何時不宜:無 適用年齡:2歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 2.枸杞海帶飯 材料 1.枸杞3錢 2.乾海帶30公克、胡蘿蔔1小段〈約30公克〉、胚芽米2杯、高湯罐頭2杯。 作法 1.乾海帶用水炮軟後切細小段,胡蘿蔔去外皮切小塊備用。 2.米洗淨放入電鍋內鍋,倒入高湯放入海帶和胡蘿蔔加鹽後,放入電鍋煮熟即可。〈外鍋量杯3格,或用電子鍋煮都可〉 功效:養肝明目。 醫師的話: 枸杞和胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,所以對視力的保健非常好,另外海帶性味鹹寒,有清熱軟堅的功效,能抑制眼睛過敏性的炎症,和眼睛肌肉的放鬆,這對小孩都很有幫助。 適用症狀:適合兒童視力的保健 何時不宜:無 適用年齡:2歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 3.香烤蕃茄鮭魚 材料: 1.枸杞3錢、菊花1錢、覆盆子1錢 2.鮭魚1片(約半斤)、蕃茄1顆、切細洋蔥1大匙 3.白葡萄酒1小匙、鹽1小匙、黑胡椒粉1小匙 4.奶油2大匙、鮮奶油1大匙、鹽1小匙、糖1小匙 作法: 1. 藥材1置鍋內,加水1杯,燒開後以小火熬20分鐘,過濾取湯汁備用。 2. 鮭魚洗淨用材料3拌醃30分鐘,蕃茄洗淨,底部用刀劃十字,放入開水燙至皮掀起,撈起待涼,去皮和子後切小丁備用。 3. 熱鍋放入奶油,入洋蔥炒香,續放入蕃茄和藥汁2大匙炒勻,最後放入鮮奶油、鹽和糖拌勻。 4. 烤盤放上鋁箔,鮭魚置上,將炒好之蕃茄平舖於鮭魚上,烤箱先預熱,以200℃烤20分鐘魚熟即可。 功效:保眼明目。 醫師的話: 菊花有清熱明目的功效,所以這一道藥膳,非常適合經常需要使用眼力的學童,另外覆盆子除了有其特殊的香味外,還有滋腎明目的功效。 適用症狀:適合過度使用眼力,常覺得眼睛疲倦的學童食用 何時不宜:無 適用年齡:2歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 4.涼拌木耳絲 材料: 1. 枸杞3錢、黃精3錢、熟地2錢〈熬汁後可取代醬油〉 2. 乾黑木耳絲100公克、胡蘿蔔絲少許、青蔥1根 3. 柴魚醬油1大匙、烏醋1大匙、鹽1小匙、香油1小匙 作法: 1. 將藥材1用1杯水燒開,轉小火熬約15分鐘,取2大匙加鹽融化備用。 2. 黑木耳絲洗淨,燒開6杯水,將黑木耳絲和胡蘿蔔絲燙熟(約10分鐘),撈起瀝乾水份,置大碗中,將藥汁、柴魚醬油、烏醋、香油淋在黑木耳絲上,然後拌勻。 3. 青蔥洗淨切碎和黑木耳絲拌勻即可。 功效:滋陰明目。 醫師的話: 近來醬油多有添加防腐劑,枸杞、黃精、熟地熬汁後是黑褐色,味道甘甜,剛好可以用它來替代醬油,且有滋腎水明目的功效。 適用症狀:適合眼睛容易乾澀疲倦學童 何時不宜:無 適用年齡:5歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 5.花椰干貝 材料 1.枸杞3錢、茯苓1錢、天麻5分 2.生干貝半斤、綠色花椰菜4兩、胡蘿蔔10片、大蒜1小粒 3.麻油1小匙、米酒1小匙、醬油1小匙、太白粉2小匙 4.蠔油2大匙、太白粉2小匙 作法 1.將藥材1.置鍋內,加水11/2杯,燒開後改以小火熬約剩1/2杯後,過濾取湯汁備用。 2.生干貝洗淨後,以料3醃10分鐘,另大蒜切細備用。 3.燒一鍋熱水,放入生干貝燙2分鐘即撈起,再放入花椰菜和胡蘿蔔燙熟。 4.熱鍋入油2大匙大蒜爆香,放入干貝、花椰菜、胡蘿蔔、藥汁和蠔油,稍炒入味後太白粉勾芡即可。 功效:清肝明目。 醫師的話: 花耶菜能明目利尿,茯苓和天麻有調節眼壓的功效,對於兒童視力調節不良的頭暈也能改善。 適用症狀:適合眼壓高容易頭暈者 何時不宜:無 適用年齡:5歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 6.紫米蓮子粥 材料 1.乾蓮子2兩、生山藥4兩、龍眼乾5錢、枸杞3錢 2.黑糯米2杯、冰糖半斤 作法 1.黑糯米用水洗淨後,同乾蓮子用12杯水浸泡2小時,生山藥切成小塊狀。 2.黑糯米和蓮子浸泡後置瓦斯爐上,大火燒開轉小火煮約1小時,熄火靜置半小時後,加入山藥和龍眼乾、枸杞再開小火煮至米爛成粥,加入冰糖融化即可。 功效:養血明目。 醫師的話: 桑椹有生津止渴、聰耳明目的功效,和黑糯米也是很好的補血食物,煮成甜粥小孩愛吃,對視力亦有幫助。 適用症狀:適合偏食或造血機能差,致視力不良之兒童。 何時不宜:無 適用年齡:2歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 7.白果雞丁 材料 1.乾白果1兩、芡實3錢、山藥3錢、枸杞子2錢 2.雞胸肉6兩 3.鹽1/2小匙、米酒1小匙、太白粉1/2小匙、水1大匙 4.橄欖油2大匙、白糖2小匙、鹽1/2茶匙、麻油1小匙、蔥、生薑少許 作法 1.將藥材1(白果除外)用布袋裝起來,同白果以4杯水用小火熬約1小時,取出白果浸泡冷水,並過濾出1/2杯的藥汁備用。 2.雞胸肉洗淨切丁,用料3醃10分鐘。 3.熱鍋入橄欖油燒熱,加蔥、薑爆香後,續放入雞丁炒熟,再放白果、鹽、糖、麻油稍炒即可盛盤。 功效:濇精氣(可否有白話一些的說法?),明目。----健脾明目 醫師的話: 許多小孩有非病性的蛋白尿,致小便混濁,體弱身瘦,視力不良,過去有所謂〝下消〞的名稱,白果、芡實和山藥都有收濇精氣,改善蛋白尿和幫助腸胃吸收的功效。 適用症狀:適合幼童腸胃吸收不佳,或常蛋白尿致視力不良者。 何時不宜:無 適用年齡:5歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 8.干貝髮菜燴 材料: 1. 黃精2錢、女貞子1錢、桑椹1錢、菟絲子1錢、五味子5分、枸杞5錢 2. 生干貝10粒、髮菜2錢、生菜半顆 3. 高湯(或罐頭雞湯)1杯、醬油1小匙、糖1/2小匙、油1小匙 4. 米酒1/2小匙、蠔油2小匙、太白粉1/2小匙 作法: 1. 將藥材1用1杯水燒開,轉小火熬至剩1/2杯備用。 2. 生干貝洗淨,排放在大碗上;髮菜先用水泡軟,清洗乾淨,瀝乾水份。 3. 將3料煮開後放入髮菜,以小火燜煮至湯汁收乾,撈起放在干貝上淋上米酒,放入電鍋以1/2杯水蒸熟後,取出把湯汁倒在小碗上留著備用。 4. 生菜撕開洗淨,用熱水燙熟,鋪放於大盤子上,然後把蒸熟的干貝和髮菜扣在上面。 5. 將藥汁和蒸干貝的湯汁一起煮滾,加上蠔油和熱油1小匙,以太白粉勾芡淋在干貝髮菜上即可。 功效:補腎明目。 醫師的話: 中醫講腎為〝先天之本〞,腎氣不足乃先天體質不良,這一藥膳有補腎明目的功效,能改善視力的惡化。 適用症狀:適合弱視或視力惡化快速之幼童 何時不宜:無 適用年齡:5歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 七. 開胃健脾,增加小孩食慾 1.丁香粉蒸肉 材料: 1.丁香粉1小匙〈丁香粉香味很重少量即可〉 2.五花肉半斤、糯米2大匙、粉蒸肉粉1包、荷葉2張 3.醬油1大匙、糖1大匙、水2大匙 作法: 1.五花肉洗淨切塊川燙,同材料3拌勻醃15分鐘,糯米敲細或用果汁機打碎,荷葉洗淨用水泡軟備用。 2.粉蒸肉粉同丁香粉和打碎的糯米攪拌均勻,取一盤子舖上一張荷葉,五花肉沾上粉蒸肉粉後排列在盤子上,最後將另一張荷葉蓋在肉上,置電鍋上蒸熟即可。 功效:健脾胃,助消化,。 醫師的話: 丁香的香味很重很開胃,很多滷料包都會加一點丁香,讓滷味更芳香,這一道藥膳即是在平常的粉蒸肉粉,加一點點的丁香粉,不但吃起來味道更香,還能幫助腸胃的消化,荷葉也有幫助消化的功效。 適用症狀:適合小孩腹脹消化不良,食慾不振 何時不宜:無 適用年齡:2歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 2.開胃雞片 材料 1.黃耆1錢、黨蔘1錢、山楂1錢、麥芽1錢、穀芽1錢 2.雞胸肉6兩、小黃瓜1條 3.蛋黃2個、太白粉6大匙、玉米粉2大匙(炸粉) 4.白糖3大匙、鹽1/2茶匙、白醋1茶匙、麻油1茶匙、太白粉1茶匙(調味醬) 作法 1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。 2.雞胸肉去皮後切薄片(可放置冷凍櫃冰後再切較好切)、後以鹽、米酒、白胡椒粉少許醃20分鐘,小黃瓜洗淨切片。 3.蛋黃打散,以醃過雞肉沾蛋黃後再沾炸粉,入油鍋以小火炸約50秒肉熟撈起,油鍋再以大火燒熱,再投入雞片炸20秒讓其表皮酥撈起置盤上,旁邊擺上小黃瓜。 4.調味醬製作:熱鍋入油1大匙,油熱入材料4和藥汁,待汁濃稠時淋上少許熱油後,將調味醬淋在雞片上,趁熱食用。 功效:健脾開胃,幫助消化。 醫師的話: 黃耆和黨蔘都有補中益氣、健脾胃的功效,中是指中焦脾土,脾依中醫的理論是一個消化系統,所以黃耆和黨蔘,能強化我們消化和吸收的能力,山楂有消食磨積的功用,它能夠消除肉積和油膩之積,近來人們因為山楂有這個功效,常拿來做減肥茶用,麥芽能消麵食積,榖芽則能消谷物之積,三者都含有消化酵素,能夠幫助消化,中醫師就常用來治療小孩的脹氣和食慾不振,是小孩開胃的好藥材,所以又稱為三仙。 適用症狀:適合於小兒消化不良常腹脹氣及小兒厭食者 何時不宜:無 適用年齡:2歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 3.四神豬肚湯 材料 1.山藥、茯苓、蓮子、芡實、薏仁各5錢 2.豬肚1個 3.鹽少許、當歸酒(當歸3錢塞入1瓶米酒內) 作法 1. 豬肚用麵粉和鹽清洗乾淨並用熱水燙過,同藥材1.一起置鍋內,加水10杯,小火煮約2小時,撈起豬肚切小塊放回鍋內再煮10分鐘,加鹽調味即可。(若喜食較爛者可多煮一段時間,另外藥材1.亦可先用水泡軟再煮) 2.食用時再淋上數滴的當歸酒則更香醇。 功效:健脾開胃,幫助消化。 醫師的話: 四神加豬腸湯是民間上常用來治療,小孩食慾不佳的好膳食,四神就是指山藥、茯苓、蓮子、欠實四味藥材,這四味藥材都有健脾開胃、助消化的功效,一般四神湯是沒有薏仁的,但薏仁有健脾利濕的功效,而且小孩也喜歡吃,所以在藥行買四神湯時,通常都會再加上薏仁的,小孩臟腑薄弱,常會因飲食的偏差或嗜吃零食,而造成腸胃功能的不適,使小孩容易脹氣、肚子痛、經常腹瀉、食慾不振等等,吃四神湯都會有所改善,當然不愛吃豬腸、豬肚的話,用排骨或雞肉來替代也是可以的。 適用症狀:適合消化不良,腹脹厭食者,對於小兒的食慾不振是最佳的藥膳 何時不宜:無 適用年齡:2歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 4.牛肉漢堡 材料 1. 陳皮1錢、桂皮5分 2. 牛絞肉2兩,豬絞肉2兩、荸薺2粒切細、生菜3片 3. 生薑1片切細、麻油1小匙、蠔油1小匙、糖2小匙、太白粉2小匙、白胡椒粉少許 作法 1.取鍋放入藥材1,放入1杯水,大火燒開後以小火熬15分鐘後,取1大匙湯汁備用。 2.另取一鍋子,放入牛絞肉、豬絞肉、荸薺和上述湯汁及材料3,攪拌後甩打數次,分成3份。 3.取一平底鍋,加油1大匙熱鍋,把絞肉壓扁煎熟。 4. 取一盤子上放漢堡肉,加一片生菜,淋上蕃茄醬即可,也可視小孩的喜歡,夾在漢堡麵包吃亦可。〈漢堡肉可多做一些,壓平後以保鮮膜包起來,置於冷凍櫃,要吃的時候拿出來煎熟即可〉 功效:芳香健脾,增進食慾。 醫師的話: 陳皮就是讓橘子皮發酵而成的,而且還要儲藏久一點,如此烈氣消失,無燥散之患才是好的陳皮,所以叫它做陳皮,陳皮除了一般我們所知道,有化痰止咳功效外,它還能調中導滯,幫助消化,也是中醫師經常用的藥材,因為它是很好的理氣藥,中醫講氣順則百病除,所以藥典上就記載這它能宣通五臟、統治百病,桂皮是肉桂樹的樹皮,除了芳香開胃外,也有幫助消化的功效,小孩消化能力差,如果愛吃牛肉,我們就可以加點陳皮和桂皮,不但讓牛肉更有香味,而且還好消化呢。 適用症狀:適合消化能力差的幼童 何時不宜:無 適用年齡:2歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 5.雞絲拌麵 材料: 1.山楂1錢、麥芽1錢、穀芽1錢 2.雞胸肉2兩、小黃瓜4-5片、喬麥麵條1束〈約100g〉 3.柴魚醬油2小匙、糖、麻油、烏醋、蒜泥各少許 作法: 1.將藥材1用1杯水燒開,轉小火煮約15分鐘取藥汁1大匙備用。 2.雞胸肉塗上少許鹽放置電鍋內以1/2杯水蒸熟,取出待涼後撕成條狀,另外蒸雞肉的雞汁取1小匙備用。 3.小黃瓜切細絲備用。 4.取藥汁1大匙,雞汁1小匙加材料3,拌勻作成調味醬。 5.喬麥麵煮熟置盤上,放上雞胸肉和小黃瓜絲,最後淋上調味醬再拌勻即可。 功效:健脾胃助消化。 醫師的話: 山楂、麥芽、穀芽是很好的開胃藥材,味道酸酸甜甜的,小孩很容易接受,夏天天氣熱,小孩子普遍胃口都不佳,用三仙做成涼拌藥膳,在夏天裡能有一道清涼的開胃菜餚。 適用症狀:適合小孩厭食,容易脹氣,夏天食慾不振時食用 何時不宜:無 適用年齡:2歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 6.肉桂蝦仁 材料 1.肉桂粉1小匙〈香味重少量〉、甘草1錢。 2.大草蝦10尾。 3.米酒1小匙、太白粉1大匙、鹽1/3小匙、蛋白1/2個(以上為醃蝦仁的料)。 4.玉米粉1/2杯、白糖3大匙。 作法 1.將甘草用1/2杯熱水沖泡備用。 2.大草蝦洗淨去頭殼,背部切一刀至尾部,去腸筋後,以3料醃15分鐘。 3.油鍋加熱,將玉米粉用4大匙水調成粉漿,蝦仁沾上粉漿後,投入熱油鍋炸,炸至表皮成金黃色,撈起濾乾油份後,排於盤上。 4.熱鍋入油1大匙,放入白糖和甘草水2大匙,待糖溶解且稍濃稠,撈起均勻淋在蝦仁上,再灑上肉桂粉即可。 功效:溫胃散寒,調中止痛。 醫師的話: 沙拉蝦仁是一道小朋友很愛吃菜餚,再這一道藥膳裡不用沙拉,而用糖漿來替代,不過上面多灑一些肉桂粉,味道反而更香甜,小孩更容易上口,肉桂有芳香健胃的功效,尤其是寒症的胃痛最為有效,胃病久了,常會腹脹痛、胃酸過多、食慾不振、上溢酸水等,肉桂都會有很好的治療效果。 適用症狀:適合慢性胃痛,胃酸過多,腹中脹痛,經常噯氣吐酸,口水多的兒童 何時不宜:無 適用年齡:3歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:稍偏溫性 7.馬蹄海參燴 材料: 1.生地2錢、麥冬1錢、肉從蓉1錢 2.海參2條、絞肉4兩、荸薺2兩、黑木耳2朵 3.醬油1小匙、鹽1小匙、太白粉1小匙 4.醬油1小匙、烏醋2小匙、糖1小匙、米酒1小匙 5.水1大匙、太白粉1小匙、蔥、薑、米酒少許 作法: 1.將藥材1用2杯水燒開,轉小火熬至剩1杯,過濾取藥汁備用。 2.烏參去內臟洗淨,以蔥、薑、煮約5分鐘去其腥味,放入冷水中備用,黑木耳用水泡軟。 3.荸薺、黑木耳切碎,同絞肉加入3料拌勻,然後分別塞入烏參內,放入電鍋內以1/2杯水蒸熟。 4.熱鍋入油1大匙,蔥、薑爆香後,放入藥汁及4料,再放入烏參後以小火燜煮約5分鐘,最後勾芡即可。 功效:滋陰潤燥,通腸軟便。 醫師的話: 烏參、荸薺、黑木耳都是很好的軟便食物,對於不愛吃青菜的小孩,也可以運用這一些食物來改善小孩的便秘,這是中醫所謂養陰潤燥的方式,這一道藥膳雖沒有瀉藥,但卻更容易改善小孩習慣性的便秘,總比每天讓小孩吃軟便藥要好太多了。 適用症狀:適合習慣性便秘的幼童 何時不宜:無 適用年齡:2歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性 8.粉皮黃瓜 材料: 1. 茯苓3錢、白荳蔻5分 2. 粉皮半斤、小黃瓜2條 3. 芝麻醬2大匙、醬油1大匙、白醋1/2大匙、麻油1大匙、白糖1大匙 作法: 1. 將藥材1用1/2杯水燒開,轉小火熬10分鐘取藥汁1大匙備用。 2. 粉皮切成寬條狀,用冷開水清洗一下,舖於大盤上,小黃瓜切成絲狀放於粉皮上。 3. 將3料、藥汁及1大匙開水混合以微火溶解攪拌均勻,待涼後淋在粉皮黃瓜上即可。 功效:清暑利濕,消食導滯。 醫師的話: 白荳蔻有健胃制酸,芳香化濕的功效,夏天小孩胃口不好,這一道藥膳除了能增進食慾外,還有消暑氣的功效。 適用症狀:適合夏季小孩身倦無食慾 何時不宜:無 適用年齡:2歲以上 適合體質:各種體質 藥膳屬性:中性
@@@@肖羊者為沖太歲 今年肖羊者為沖太歲,嚴重性僅次於犯太歲。沖太歲者要防人口損傷,不利遠行,每事都要小心,今年做事要比較低調一點,切忌太過出鋒頭而招惹是非。 今年煞星甚多,分別有「月空」、「大耗」、「闌干」、「月煞」、「豹尾」。事事小心,估計今年破財運甚重,農曆六月及十二月尤其小心,丑未相沖,容易破財之兩個月份。 吉星只有「地解」,意即在危難之時總會有化解方法。所以遇到困難時不要氣餒,尋求解決方法,到時候「船到橋頭自然直」。多有正面思想,視困難為考驗,每能提升百分之三十的運勢。 化解方法: 可以配戴玉馬去化解,家居方面可以在大門旁放置植物,大廳窗台放置瑪瑙或石頭以聚財,及在家中流年財位(東南方)放置白水晶球或放一杯水加八粒石頭以增加財運。 @@@@肖馬者為害太歲(又名穿太歲) 牛馬相害,又名相穿,害太歲並未及正犯太歲或沖太歲那麼嚴重,只要本身的流年運勢不是太差就沒有大問題。不過工作上還是會稍有阻滯,是非比較多,平日要多加留意;又今年會有變動,自己要提早作預備,以迎接轉變及挑戰。 煞星有「死符」、「小耗」,今年破財問題嚴重,而且是漸進式破財。意即不顯眼地逐漸失去財富。所以有買股票或炒樓習慣者,宜訂止蝕位,到價即忍痛放售,切莫猶疑,否則陰乾陰乾,到發現入肉時已經太遲。 此外,健康問題也要留意,不過幸好問題還不是太過嚴重,只是小毛病而已。平日稍加注意即可。 化解方法: 可以配戴玉羊化解。另外,家居方面則要在流年是非位(即東北面)放置紫水晶球或紫色物件例如地氈,掛畫等化是非。此外,也要在流年財位(即東南方)放置白水晶球或一杯水加八粒石頭來催旺正財運。 @@@@肖狗者為刑太歲 丑戍相刑。刑太歲者,容易和別人有意見不合的情況出現,吵架頻頻,但如果自己能夠留意及忍讓一下,問題自然得以解決。 今年煞星有「卷舌」、「絞煞」、「寡宿」。是非為主,如能化解是非問題,今年有 90% 都是好運勢,尤以財運及貴人運方面最強。 化解方法: 刑太歲和犯太歲一樣,最好是到廟宇拜太歲,祈求平安;此外,也由於是非比較多,你可以在流年的是非位(即東北方)放置紫水晶球或紫色物件如地氈,掛畫等以化解是非運。 此外,你在今年可以配戴玉兔化解是非運。
早上外婆帶虫虫妹去醫院看報告… 快中午時虫媽打了電話給外婆… 了解一下…結果~~虫虫妹的過敏原是… “牛奶” 啥米~牛奶 虫媽還以為聽錯了…再三的問過外婆~ 怎麼會是牛奶咧!!!這不是小孩不可缺的食物嗎??? 而且…牛奶的食物那麼多~都不能吃嗎??? 哦~天丫…那會安乃… 晚上回外婆家時~虫虫妹還童言童語說~ 醫生伯伯說不能喝牛奶啦… 結果~睡前…虫虫妹又要牛奶喝… 和他講…醫生伯伯說不能喝咧!!! 還好~虫虫妹不吵…就睡了~~ 外婆說~醫生建議喝豆漿.羊奶…之類的~ 可是…虫虫妹豆漿~不喝…羊奶~沒喝過… 這挑食的小傢伙…只好吃飯囉!!! 想想…這樣也好啦~可以順便改奶瓶~~ 虫虫妹睡前都還是用奶瓶喝奶… 這樣一來~奶瓶就可以丟掉了啦~
今天虫爸放假…將虫虫妹帶回家~~ 晚上虫媽就沒回外婆家…直接回虫爸家~ 吃完飯後…帶虫虫妹去夜市逛逛… 往回家的途中…虫虫妹吵著要回外婆家~ 只好…將他帶回外婆家囉~ 回家時…外公.外婆和豬小妹都在樓上房間裡~~ 打了電話叫外婆來開門… 上樓時…豬小妹已經在樓梯口迎接囉~ 外公說…豬小妹整晚都在找虫媽~~ 一直媽媽…媽媽…的叫個不停~~ 剛剛聽到媽媽回來了~~喝水的奶瓶馬上丟掉~ 跑出房門…等著虫媽上來~~ 天丫…真得是太愛豬小妹了啦… 難怪虫媽那麼疼他…才一天沒看而已~ 就會找媽咪了咧!!!愛死他了~
每次將虫虫妹帶回虫爸家時~~ 晚上就是惡夢的開始…因為~ 虫虫妹會大吵大鬧的要找外婆~ 這傢伙是外婆的跟屁虫.無尾熊… 晚上沒有外婆會活不下去的那種… 今天晚上逛完夜市…回家的途中… 虫虫妹又開始大哭的要回外婆家~~ 無理取鬧下…只好帶他回外婆家去… 平常在外婆家也是一樣…睡覺時~~ 一定要外婆躺在旁邊才行~~ 外婆若是出去上個洗手間…他一定也跟著出去~ 反正~~就是要外婆啦…
昨天才跌倒受傷的豬小妹… 今天病歷又多了一項了啦~ 早上外婆帶豬小妹去家庭理髮廳… 打算將他過長的留海剪短一點~~ 誰知道~~快要剪完的前一刻… 豬小妹雙手用力一揮…手就被剪刀割到了~ 小小的食指被劃了一刀~當時一直流血… 回家後外婆幫他用藥用膠帶貼了起來~~ 豬小妹就小手常常往嘴巴塞… 要去咬掉那個膠帶~~晚上…虫媽幫他膠帶拿了下來~ 過沒多久…又流血了~~擦了藥…還是包起來好~ 外婆說他今天…諸事不順~~ 晚上吃飯時間…還打破了”果汁機”… 玻璃撒滿地…小心的打掃…防止二傢伙踩到~ 看到豬小妹傷痕累累…虫媽還真不敢和虫爸講… 怕虫爸會心疼…只好等他傷好後…在帶回去見人囉!!!
調皮的豬小妹跌倒了啦!!! 虫媽下班回外婆家時…看到受傷的豬小妹 超心疼的…怎麼會受傷了~~ 外婆說早上去買東西…請丫祖照顧一下~ 誰知…豬小妹爬上了沙發上…跌了下來~ 看到豬小妹的傷… 虫媽可以想像當時一定哭的粉慘~ 唉~~心疼丫…
晚上虫爸要抽籤了…超緊張的他... 早上都沒啥休息…公公還帶他去廟裡拜拜.. 前幾天虫媽也有帶到大廟拜拜…求個好運~~ 晚上虫爸帶來了好消息~~ 不用北上了~~耶…耶…耶… 雖然留下來的不一定穩定~~但… 至少不用離鄉背景…一個人出外打拼~~ 希望虫媽的事也有好消息…這樣就太完美了~
2歲 6個月 2008-12-14 凱哥與偉弟夢的種子之家 古錐晨仔 & 帥弟 小柚天地 甯甯 & 小Q將 可愛小黑妞∼∼婷君 ☆ ° 峰旭の小情人°☆ 虫虫妹的秘密花園 Ra-Ra的窩 祐祐小寶貝 珽的家 泳彤@小天地 嘟嘟寶貝窩 搞怪廷的家 敬烜總部 蕭邦蕭新 熏熏的窩 小妤的幸福家庭 小羽的鳥窩 肚咕寶貝---小宇宸 小阿嘟的小小天地
虫媽真得被愛吃的豬小妹給打敗了~ 吃東西的能力真得是有夠強的… 胃…應該被豬小妹給撐大了吧!!! 週休二日…虫爸和虫媽都休假~~ 帶著豬小妹逛了二天的漢神~~ 虫媽大大的滿足丫~~ 而豬小妹這傢伙也是整整嘴巴不行的吃了二天~ 早上起床180CC的牛奶+麵包一塊~ 在出門的車上…喝水的奶瓶從沒離開嘴巴過~ 到了漢神…虫媽怕豬小妹餓..買了麵包~~ 虫媽的逛街…虫爸抱著豬小妹~~ 豬小妹就嘴巴不停的一直吃…吃…吃… 等到中午時…虫媽又泡了180CC的牛奶… 還是一樣喝光光~~回家的車上… 喝水奶瓶還是不離身的猛吸…… 今天中午豬小妹吃了半碗的炒飯~~ 加上玉米半支…花椰菜二小朵~~ 最後…還有牛奶180CC~~ 真得是給他有夠厲害的啦~~~ 才一歲而已咧!!!吃的都比虫虫妹還要多了~@@
二天沒見到豬小妹的虫虫妹~~ 下午回外婆家時…虫虫妹看到妹妹… 超級無敵高興的…妹妹~妹妹~一直叫著~ 還一直要抱豬小妹…害豬小妹手足無措.. 任由虫虫妹又抱又親的~~ 平常虫媽要帶虫虫妹回虫爸家時… 虫虫妹常說~我有乖~我不要回爸爸家啦!!! 星期五晚上虫媽將豬小妹抱上了車… 準備回虫爸家時…虫虫妹突然上車說~~ 我要和妹妹回爸爸家…啥米… 這傢伙看到妹妹上車…他也要上車~~ 虫媽只好又上樓收拾虫虫妹的東西… 誰知道~虫媽下樓後…虫虫妹又不回去了~ 最後…只有豬小妹回虫爸家… 今天回外婆家時…外婆說~~ 這幾天虫虫妹常說自己不乖~~要回爸爸家… 因為沒有豬小妺在的這二天… 虫虫妹超無聊的…沒人陪他玩~~ 想妹妹的他…只好說自己不乖囉!!!
最近虫爸和虫媽需要極大的勇氣和好運… 晚上回到虫爸家後…虫媽接到了電話~~ 接起來才知道是之前虫媽和人家擦撞對方的先生~ 因為對方是個孕婦…這幾天可能會生產了~ 希望我們生產後可以去醫院看看她… 在道德上…這是當然的…在來就是要談合解的部份了~ 這個事件已經4個月了~ 對方當初堅持要等小孩平安健康生下來才願意合解~ 有一小部份讓虫媽不是很認同… 因為若這段期間小孩有什麼閃失… 全都要虫媽來負責…小孩生下來後的健康問題~ 也要虫媽來負責…所以~~ 虫媽只能向老天保佑小孩能健康平安的生下來~ 而虫爸這幾天也為了公事煩…… 在經濟不景氣底下…也掃到了虫爸的公司~ 原本部門裡有11個人...如今要縮減成5人~ 其餘的6人必須北調至新竹上班… 大部份的同事都是有家庭的人…大家都不願意北調~ 所以…下星期一要抽簽決定~ 想著…想著…今晚虫爸和虫媽失眠了~ 是好…是壞…虫爸和虫媽都無法預測~ 只能往好的方向想去…求老天保佑~~ 給虫爸和虫媽勇氣和好運氣…平安渡過~
虫媽從虫虫妹身上看到姐姐對妹妹的疼愛… 從豬小妹身上看到妹妹喜愛姐姐的感覺~~ 虫虫妹對豬小妹: 愛吃的豬小妹每當虫虫妹在吃東西時… 都會跟在姐姐身邊…然後”蠻..蠻..蠻..”的 一直要東西吃…而虫虫妹也都會粉慷慨的… 什麼東西都會往豬小妹的嘴巴塞… 可以吃的…不可以吃的~都是一樣的… 餅干..糖果..飲料..只要虫虫妹有~豬小妹一樣也有~ 虫虫妹都會在大家不注意時…偷塞給豬小妹~ 豬小妹總是來者不拒…什麼都吃~ 丫..妹妹吃餅餅 其實虫虫妺對豬小妹真得粉好~~ 每次只要有半天以上的小離別…看到豬小妹後… 一定一直”妹妹~妹妹~”的叫不停~~ 然後整個人會往豬小妹的身後趴下去~~ 虫虫妹就是這樣的疼愛豬小妹~~ 豬小妹對虫虫妹: 當初豬小妹剛出生時…原本想一邊顧一個~ 只是想想…這樣二姐妹的感情會不會不太好… 最好~只好拜託外婆辛苦一點…帶二個傢伙~ 果然…姐妹還是要在一起感情才會好… 平常虫媽有讓虫虫妹聽兒歌的習慣… 所以只要虫虫妹心情好…就會唱歌外加跳舞~ 每次虫虫妹唱著歌…豬小妹就會跟著扭動~ 豬小妹第一句會講的話…不是爸爸或媽媽~~ 而是…姐姐…而且~三不五時也會”姐姐~姐姐”叫不停~ 雖然二傢伙偶爾會吵架…打架…互相打小報告~ 可是從他們身上虫媽看到虫媽所沒有的”手足之情” 心裡真是滿滿的幸福丫~~
豬小妹是個愛往外跑的小傢伙~~ 晚上虫媽下班回到外婆家時… 二傢伙在樓上房間裡玩耍~~ 而虫虫妹專心的看著巧虎… 豬小妹一個人在那邊走來走去~ 看到虫媽時…高興的跑來給虫媽抱抱~ 虫媽一抱起來…就看到豬小妹猛揮手~ 嘴巴還一直跟外婆.虫虫妹說”再見”~ 豬小妹以為虫媽會抱他出去玩咧!!! 吃完晚餐後…大家都在樓下客廳看著電視~~ 而豬小妹一人又無聊的走來走去~~ 眼光一直望著外面…一直走到大門那~ 看到有人開門..動作比別人快…一下子就跑出去了~ 要把他帶回來…就開始唉唉叫~ 後來外婆只好帶他出去走走…一開門~ 豬小妹就往推車上去…還一直拍推車要坐坐~ 哇咧!!這傢伙就是要人家推他出去散步啦~ 終於逛了一圈回來後…豬小妹才滿足~ 外婆說…這傢伙只要一張開眼… 就是要人家帶他出去外面玩~~ 十足的是個愛趴趴走的傢伙啦~ 帶人家出去玩玩好不好啦~
這陣子豬小妹的鼻水”共共流”… 連虫媽都中獎了~上星期五超不舒服的… 請假回家看醫生…懶懶的… 星期六又去公司值班…包了一堆水餃~ 豬小妹也吃了一個星期的藥了~~~ 昨天晚上虫媽帶豬小妹回虫爸家… 晚上和虫爸去同事家聚聚~~ 9點先帶豬小妹回家睡覺~~ 吃完藥…牛奶卻沒喝…吸著奶瓶~ 沒多久就睡著了~~一夜好眠…直到天亮~ 早上在虫爸家懶懶的過了一個上午~~ 中午才回外婆家…剛好是午睡時間… 小睡了一下下…又懶懶的過了一個下午~~ 晚上等二傢伙睡著後…虫媽才回虫爸家~~ 最近景氣不好…虫媽也跟著懶了~~ 連幫二傢伙拍照都變少了~~ 寒流來…人也好像漸入冬眠的狀況~~ 只希望虫媽和豬小妹的感冒快快好起來~~ 虫虫妹不要加入團隊才好~~討厭傢伙快走開~ 寒流來了~~要保重身体哦~~
2歲 5個月 2008-12-05 小羽的鳥窩 凱哥與偉弟夢的種子之家 雨桐妹妹的新家 小甜心linno醬 小讓讓的家 寶貝蛋~小天地 ~ 雙生寶貝窩--帥帥「暟」& QQ「維」 sweet heart 古錐皓 ★☆∼愛的世界 愛的萱言∼☆★ 只要我長大-偉偉+綉綉 虫虫妹的秘密花園 田心玉宣 小瑜寶的小小世界 小瑄ㄦ的窩 睿睿弟 宜均和育州的寶貝 ☆~甜心麻ㄉ盛盛北鼻~☆ My Little Princess Chihiro 茹茹妹的窩 睿睿和娃娃的家
2歲 5個月 2008-12-03 Lucy baby 史努比的翰寶貝 天真無邪ㄉ家 蠟筆小叮(予晴)的成長紀錄 紅蕃薯之朗 輝May站 虫虫妹的秘密花園 裝扮寶貝屋 寶貝妞&心肝豪豪的成長紀錄 威廷 Milla's dream house Q BEAR 佑佑小貝比 寶弟的基地 雙寶大鬧幸福窩 小櫻桃株式會社 Co. Ltd. 雙胞小美眉 ╭☆ Q妹的童顏童語 ☆ ╮ 小翰翰寫真館 NEMO小天地
最近一波波寒流來襲…虫媽和外婆都提高警覺~ 害怕虫虫妹和豬小妹又感冒了… 早晚溫差又特別大…都不知道要如何幫他們穿衣服了~ 早晚時會幫二傢伙穿的比較多…棉質的內衣+棉質的外衣~ 出外時會在加件外套…棉質的長褲和襪子~ 這樣穿起來二傢伙的小手才會感到暖暖的… 多了幾件厚重的衣服…豬小妹變得更重了~~ 每次要抱他出門都非常的辛苦… 看到的人都說…哇!!!穿這麼多件…跌倒都爬不起來了~ 哈哈~~這倒時真得咧!!! 附上一張虫虫妹跌倒爬不起來的樣子~~^___^
2歲半的虫虫妹講話愈來愈厲害了~~ 可以將他所想的事情一一的表達出來… 前幾天外婆手不舒服…給梅子丫姨治療~ 虫媽回到家後…虫虫妹就說~姨婆給丫嬤治療… 虫媽問~治療什麼…虫虫妹就用動作做給虫媽看~ 原來是姨婆治療時的動作丫…還一直說”安乃用” 虫媽又問…丫嬤治療那裡…虫虫妹回答說~手手 今天在虫爸家的虫虫妹…虫媽回家後… 虫虫妹和虫媽講~聖帝公祖.叔叔拿走了~ 原來…今天有人來請虫爸家的神明… 常常和外公外婆去佛堂的虫虫妹… 現在是超會拜拜的… 有天虫媽帶虫虫妹到自家的佛堂… 虫虫妹走到拜墊前…然後~~ 就說”佐移”在來跪下去… 頭就猛磕…嘴巴一直唸…一叩再叩… 天丫…這不是到佛堂時的佛規禮節嗎… 其實虫虫妹真得愈來愈有自己的主見了~ 也可以粉清楚的表達自己的意見… 應該在過不久…就是虫媽的小小幫手囉~
昨天上晚上的虫爸一下班回來後... 就給虫媽還有二傢伙一個大禮~ 他打算帶我們出去走走耶~~ 原本都是在高雄走來走去的... 今天~就去墾丁走走吧~最近海角七號超夯... 虫爸說要帶我們去景點看看~~ 上了88後往林邊出發...第一站來車城~土地公廟~ 每次來墾丁時都會順便走來拜拜~ 一來求平安...一來是可以休息一下~再出發~ 今天車城的風超大的...還好~有帶帽子出門~ 帶著虫虫妹和豬小妹跟土地公拜拜... 這二傢伙看到拜墊就跪著猛磕頭~~ 休息過後...虫爸帶我們來到"丫嘉的家" 這裡的人潮真得粉多...跟著人走就可以到~ 我們只有在外面看看...照照相~ 要進去房子裡一人收費$50元... 小小的巷子裡...外面可是停了好幾輛遊覽車咧!!! 第三個景點虫爸說順便去國寶-茂伯的家看看~ 延路有經過小杜包子.水蛙的機車店.出火口等等景點~ 茂伯的家剛好在大馬路旁...車子也是粉多~~ 這次只有虫媽下去拍拍照而已... 大門旁有個茂伯的樂器供大家拿著拍照紀念~ 每次要$20大洋... 帶二傢伙出門其實真是件苦差事... 還好有坐汽車坐椅...虫媽不用老抱著... 可是虫虫妹在車上可是吵得很... 而豬小妹是上車睡覺...下車玩耍的~表現不錯... 虫爸和虫媽被虫虫妹的吵鬧聲搞到頭痛~~ 早早就打道回府...結束此趟的海角之旅~~
嚴重鼻塞的豬小妹…老是用嘴巴呼吸~ 讓外婆看了非常捨不得… 常常叫虫媽帶豬小妹去看醫生… 不然…就說豬小妹老是這樣會影響生活… 其實虫媽並不覺得一定要帶去看醫生啦!!! 有時候可以用一些居家護理讓Baby在輕鬆一點~ 像是在鼻子裡塗點凡士林…鼻子才不會太乾燥… 或是用食鹽水清洗鼻子…這樣較不容易鼻塞… 可是照顧二個傢伙的外婆根本聽不進去~ 虫媽常常為了要不要帶去看醫生和外婆大吵一架~ 最後虫媽還是帶他去看了醫生… 因為照顧者是外婆…他也是為了豬小妹好啦~ 不知道是吃感冒藥的關係…還是鼻塞沒睡好… 今天豬小妹睡眼時間變長了… 醒來不到1.2小時…就會狂揉眼睛… 沒多久…又會睡著了~~這樣也好啦… 豬小妹可以好好的休息…感冒快快好… 感冒了...不舒服~~@@