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Hi~ 小寶真是可愛
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接著不久又有一顆牙晃動...約一週.. 怕像上次一樣恆齒冒出來 所以今天先去看ㄌ.. 陳醫師休診...所以等現場 剛好來一位年輕的女醫師.. 照完x-ray醫師評估可拔可不拔.. 問兒子意見...他居然堅決要拔.. 好吧這不知天高地厚的小子...傻傻.. 拔掉也好...一勞永逸. 醫師先在他的牙齦塗上局部麻藥.. 不愧是兒童牙醫..耐心十足 還用童語...解釋著每ㄍ動作.. 讓孩子信任..說話是有技巧的..我學起來ㄌ 然後在很有技巧的避開兒子視線 拿出一隻超大超長的針.. (我跟吧比都傻眼) 然後在牙齦開始注射..兒子勇敢 連動都沒動一下... 很快牙齒就拔下來ㄌ.. 多虧女醫師..溫柔耐心 讓兒子卸下心防.. 看來又多一位醫師可以做選擇啦.... 以後孩子應該也會對拔牙這件是不那ㄇ恐懼 任何事的新開始都很重要.. 兒子越來越大..遇到的新事物也會越來越多.. 人生沒有一帆風順跟事事如意.. 我一直用樂觀正面的態度去帶領兒子就受任何新的事物 不要焦慮悲觀..自怨自哀..神經質 任何事都會變的正面.. 我也深信...孩子的一切 是受媽媽影響最大
每次上完bodypump隔天迎接我的就是..痠痛小姐 明知還是要去虐待一下 一起床睜開眼就知昨天上課時用不用得對力 但我對這種酸痛..充滿著成就感跟莫名的爽快!!~~ 早上我疑惑的問陳先生..嘎肢窩痛?? 是用到哪的力?..他說應該是胸大肌 順著痛源往上找..真的耶.. 昨天真的用到大胸大肌..我需要"集中" 還有我的二頭肌..三頭肌...股四頭肌.. 都在say 哈囉了... 歐..耶使棒棒!!
今天..花ㄌ一筆錢把家中所有燈管都換成LED 要不是陳先生的病人~給ㄋ一個比市價優很多很多的價格 我還真的花不下去..想想房子也是自己的 就比較能說服自己... 外婆家也全部一起更換ㄌ... 以後可以省下一半以上的點燈電費.. 就算是..愛地球節約能源吧... 傍晚趕去上一堂bodypump 陳先生忙一天累ㄌ..在家顧小孩 看在下禮拜一小紅又要來ㄌ..還是乖乖先去上上課吧 老師今天的驚典語錄是 "我就是要精神折磨你們" 好口怕優!! 有一首歌我磅數放太重 還硬是撐完 結束手都軟ㄌ...感覺好久才回來...
早上送叡去上學..和咪老師小聊ㄌ一下.. 她先說:叡一定很疼妹妹吼..? 我尷尬的說還好! 咪老師說:前幾天叡再教室撿到一支鉛筆 跟咪老師說我要拿回去送給妹妹寫字.. 咪老師說你放我辦公桌上...也許等下就有人來找筆ㄌ 而且每次..老師分享糖果給叡..他就會說:我要帶回去給妹妹吃 老師聽ㄌ都會說你先吃..我在給你一顆帶回去給妹妹吃.. 老師又說"有沒真的帶回去我是不知道啦... 我回說:有他真的有帶回來..常常.. 我又說:其實撿到筆好像應該交給老師認領..而不是想說要帶回家捏.. 老師說:那是我們大人是非判斷的想法.. 其實孩子都很直..他直接想到的就是妹妹沒有筆..要送他.. 我就說:這孩子真的直通通的..又很講義氣.. 老師說:他在同學裡人緣真的很好! 我說是阿..但他直通通又講義氣..以後... 老師接著說..衝鋒線陣..就是他ㄌ 我說就是阿..要教他分辨是非真的好難.. 和老師的結論就是... 凡是需要糾正的..一定在當下..當媽的不要怕沒面子 要當下直接把是非跟他說..才會有效果..
用我們最愛的方式過... 不刻意...不誇張.. 靜靜的..放鬆一下!~~~ 只要有對方陪在身邊... 就是生命中的小確幸... 今晚路上的車子真的昰多到爆~~~
牙齒大概晃7-10天... 昨天發現恆牙冒出頭..乳牙還沒掉.. 才開始擔心恆牙會長歪.. 想說也許會自己掉.就不用哀麻醉針拔牙 昨天才從簡老師口中得知 原來拔乳牙不用打麻藥 牙醫只會在牙齦塗草莓口味的麻藥 夾子輕輕一夾就拔起來ㄋ 今天想說一早約診再去學校接叡出來拔牙 沒想到一早起床叡就拿著牙來跟我說掉ㄌ 睡覺時掉的..他含在嘴裡 醒來還想說是什ㄇ東西在嘴巴.. 這樣也不賴..傻人有傻福..省的痛ㄋ 不過約ㄋ明晚陳醫師的診 還是帶去檢查一下比較放心.!!~~ 早上也開始跟叡教育..要好好愛護新牙齒 這些牙齒要跟著他到老扣扣的時候... 當媽的心境..又到另一個階段ㄌ..
今天WG的空調故障ㄌ... 開始上課我才知道.. 但要上課的心一樣不變的啦.. 上沒多久衣服就開始濕... 脖子胸前都有汗珠... 還是堅持跳下去... 中場有2個學員離開.. 終於到要下課的前3分鐘... 老師邊跳邊感性跟我們說.. 謝謝你們今晚沒有拋棄我.. 也沒有放棄你們自己.. 生活中...難免有一些不如意的事 但用樂觀的角度去看... 什ㄇ事都會變得是快樂的.. 今晚大家都流ㄌ比平常多一倍以上的汗.. 就像上熱瑜珈的方式來上熱有氧..哈.. 跟我今晚的想法完全謀和..就是揮汗也愉快 換個角度想事事..哪有那ㄇ多的不愉快?? 不然我早先下課去啦.... 回到阿母家..我又補吃ㄌ3顆水餃....
又是很超的一晚.. 回外婆家接小孩已經累到不行 連吃水蜜桃都懶.. 老師說:我們心理一定在想...他還是不是人?!!! 哈哈~~~有笑到...差點岔氣...
陳先生說要去的 想說也不遠..室內就去走走... 結果...是在外面的噴水池玩水 最爽快..!!!!
第一次找陳先生一起去上... 因為他在那說要去做重訓什的... 不如直接去上一堂課會比較完整有效果.. 但要去上之前我還蠻擔心她的腰... 課程中我緊盯他的重量不要加太重.. 姿勢正確..確實做到比較重要!! 下ㄌ課我還囑咐他去澡間泡個SPA...放鬆一下 下ㄌ課帶孩子們去吃鐵板燒.. 回到家我還忙完孩子..就寢..洗衣曬衣.. 到12點多..還神采奕奕.. 但陳先生..也許第一次上課..超累.. 就擺平ㄌ...呵呵..剩我在拉拉筋.. 外公外婆去南部..我就凹ㄚ姨顧這2個小鬼..
今天是代課老師... 我一樣加ㄌ腳架.. 很累人的跳完一堂課 回家帶小孩去環球混混..
今天開始分班ㄌ... 中班分成2班大班.. 叡分到咪咪老師.. 原本想去跟園長討論.. 我跟吧鼻..覺得中班這學期以來好像跟盧老師互動較好 但跟叡談ㄌ幾次 ~好像他也沒意願要換盧盧老師 反而想跟咪咪老師..咪老師是較資深 盧老師較年輕派 而且分班名單都公布ㄌ..怎ㄇ做好像都會得罪咪老師 引起不必要的誤會!!~~雖然我們都是肯定咪咪老師滴.. 原本我們還擔心咪老師是不是沒有用line的習慣.. 這樣就比較沒辦法隨時保持聯繫.. 前幾天我開口問咪老師以後我們聯繫的方法?? 咪老師也給我line..原來他也有用的習慣...鬆口氣啦!! 她說:一開始是盧老師加我們群組跟我們做聯繫 所以她才沒特別再加入我們...沒辦法現在通訊發達.. 當父母的也想跟老師隨時都保持的最快速的聯繫.. 後來考量較年長有孩子幼教老師.也許會多點而耐心及愛心 鄰居的孩子也是咪咪老師帶的..現在都國小升2年級 還是會常常回文化托兒所找咪咪老師看看呢.. 所以..我們就沒有再特別調班的想法...
今晚又努力上課ㄌ... 但坦白說沒上周那ㄇ累感... 所以人的體力是無窮潛力的.. 上周四沒去上課自己在家練核心肌肉的基本動作 努力一次姿勢可維持1分鐘... 一共作ㄌ5輪...汗流浹背..才甘願去洗澡.. 今天最後老師要我們維持撐起姿勢 我覺得很輕鬆..撐完ㄌ一分鐘..做ㄌ5輪... 看著身旁的同學..一一趴地不起.. 我超有成就感的啦... 這堂課猛操核心肌肉..很有效!~~~ 忙完孩子..洗個香香的澡.. 擦上一層厚厚玫瑰花香的乳液..好舒服!!~
中午和長輩們一起到紅屋生日聚餐.. 紅屋也是我的最愛之一.. 每隔一段時間就會想念的餐廳... 跟鼎王一樣.. 為ㄌ中午這餐..早餐只喝一杯鮮奶茶... 中午要吃大餐..認份點.. 每次去紅屋~好像沒有什ㄇ2選一..甜點~通通都吃的到.. 中午用餐人好多...今天生日的人也不少 一餐飯吃下來聽ㄌ3-4次生日快樂歌... 祝福長輩~生日快樂身體健康~煩惱不要太多壓.. 晚餐~也不敢吃啦... 去窩俊...快走30分...飛輪60分 也不管老師口令啦..站姿瘋狂騎下去... 老師今天給的強度太弱啦..我需要消耗熱量...
快走30分&飛輪60分
也許是星期三..感冒沒完全好 就又參加學校的戲水活動.. 半夜又在發燒ㄌ.. 6點多..先吃退燒藥壓著.. 8點退燒..但還是懶洋洋的. 早上9點..還是送他去學校.. 因為今天早上要畢業典禮預演... 不去參加星期六怎上台壓.. 連璇璇也又咳聲連連....
會不會太刺激ㄌ壓....撐完2堂課.. BODYPUMP 上完我的腿都在抖ㄌ.. 還是留下來上PIYO繼續超我的腿.. 也許是上一堂課太超... 原本上得辛苦的piyo..居然變得輕鬆點ㄌ.. 我很認真吧!~~小紅還沒走..我就去操課啦...
好久沒打ㄌ... 打完突然覺的好像換ㄌ一張臉似的.. 原來老化是不知不覺中進行著.無聲無響..
叡叡發燒~
今天又上滿2堂...誰叫我要休4天.. 今天小紅又來報到~~明天肯定又要休一天 不能連休..不能連休...所以認真上課去吧
阿母&師父斗南慶生趴
今天的課程再下肢訓練有加強很多.. 陳先生唉ㄌ... JUSTIN老師說:下個月要上全新的一套課程ㄌ 一堂課要跳完十首歌的速度.. 所以大家要加油!!~~~ piyo也是剛引進台灣半年而已的課程.. 他說我們很幸運..可以上到這ㄇ好的課
入門飛輪&腳踏機&腿部內縮機
今晚又累慘ㄌ... 2 小時的主課我都上ㄌ... 挑戰身體的耐力極限是嗎?! 前面一小時的有氧還好... 後面的曲線球有氧也還撐得過... CX WORX就真的很吃力ㄌ 半小時激發身體的核心肌肉及肌耐力 我想這堂課也只能上半小時吧..會出人命滴.. 老師說這堂課剛引進台灣半年而已 台北市的會員很愛上..因為他們都很變態..(我笑ㄌ) Justin 老師上課很有內容 有深度~~有條理... 所以很喜歡上他的課 加上下午拖地~洗廁所...今天的運動量夠ㄌ.. 我再也不趕亂吃東西ㄌ...消夜..雞排..鼎王...
從竹圍回到家5點多ㄌ.... 立馬趕去上5:40的階梯有氧..消耗一下... 先快15分鐘... 這ㄍ階梯有氧的老師上的動作蠻簡單的.. 不需講解動作..持續做..中場只休30秒喝水擦汗 又加上地板動作開合跳....最後有點腿軟的感覺 同學忍不住問ㄌ老師一堂課可以消耗多少熱量? (我也超想知的啦).... 老師說:看動作做的大不大..如果做的大.. 又像"我"..指我.. 有加腳架的話大約是500卡.. 然後回家睡覺2天內還會再多消耗200卡(新陳代謝提高..) 但女生只能維持2天的新陳代謝提高.. 男生可以維持到一周... 所以女生沒理由的..2天要運動一次歐.. 心想難怪男生瘦的比較快ㄋㄟ... 我看陳先生運動的沒我勤...但他已經瘦將近5kg
昨晚在幫叡復習英文字卡... 我拿起{seven}字卡時..哥哥認不出來.. 於是我念ㄌ一下發音... 他還是答不出中文意思 結果在一旁玩埃配的璇突然舉手. .說我知道seven 就是"柺杖7"... 連數字都還不太認識的璇答著.. 我有點不可思議的問璇你怎知? 他說:ㄚ嬤..常常帶我去seven買東西.... 上面有寫拐杖7..ㄣ....無言 也算他聰明啦.. 不愧..... ㄚ嬤每天都帶他去seven買多多....
早上正悠哉的在運動就接到老師來電2點停班停課通知.. 頓時有點亂ㄌ今天的步調.. 還是照原定計畫把課上完..去銀行辦完事.. 回家洗完澡...天開始下大雨.. 中午丟完垃圾..1點接叡回家... 讓璇在外婆家好好睡個午覺..生病才會快快好~~ 等到要南下台中再把叡送去外婆家 路上開始下雨..風還好... 慢慢開...到台中先訂完住宿...長崎蛋糕是晚ㄌ.. 陳先生不忍看我失望的表情..他說明天要在帶我來買!~~ 晚餐陳先生想吃鼎王麻辣鍋..但候位要40分鐘.. 等下還要去夜市晃一下..會太晚進飯店.. 所以改去吃赤鬼牛排...不用等. 這次我點一般的沙朗牛排9盎司..$290 我覺比我上次點最貴牛小排$480 好吃耶.. 玉米濃湯..涼伴洋蔥..都好好吃.. 吃飽喝足...去逢甲買宵夜...風漸大..陳先生停在路口 我進去覓食..很多攤販都先打烊ㄌ..所以沒買幾樣~~ 回到沐蘭...這次我有選房型..房間我蠻喜歡的... 剛進門就是很寬敞... 旁邊是浴室..也超大間.... 進入房間..有一個很壯觀的全身鏡... 有四柱床ㄌ... 小開薰了... 半夜風雨大到不行..風咻咻吹..連上廁所都要陳先生陪我去 而陳先生一直看著新聞..到2:30才睡 開始很擔心家裡...診所..還有明天要上班的員工安全.. 開始有點後悔..為何要如此"堅持"風雨無阻的要下來喝喜酒.. *************************************************************** *************************************************************** 天亮..風稍小..雨仍大.. 接近中午退完房.. 陳先生又特地開車帶我去阪神本舖.. 結果當然是沒開...還是買其他名產.. 喜酒沒去吃ㄌ..原因..不紀錄ㄌ..因為不會忘滴... 但..午餐還是要好好吃.. 公益路上餐廳幾乎都沒開.. 鼎王剛好有開.... 麻辣鍋真是百吃不厭..還是鼎王深得我心 吃ㄌ好開薰...還外帶一大包肥台北.. 然後開ㄌ一段驚心冒險的高速公路回家... 難忘的台中之旅...
還好今天沒放颱風假 一早送兒子去學校就直接去健身房報到... 上我愛的曲線球有氧.... 到時距離上課時間還早.. 先去腳踏車踩30分熱熱身... 效果很好...衣服微濕ㄌ 接著又去做腿部內縮機..嗦嗦嗦.. 然後意外的接到老師來電.. 2點停班停課....靠... 瞬間悠哉的白日夢突然驚醒... 上完課趕緊去把事情辦完....吧
跑步機連續快走一小時真的很累.. 共走ㄌ5公里之多... 因為我不想上戰鬥有氧 中午又吃太多披薩...紅豆餅.. 所以偷懶不得...壓 璇璇昨晚咳到2點多才入睡... 早上5點藥效過準時起來咳.. 為ㄌ怕吵到父子兩睡覺.. 我抱她到客廳餵完藥..就睡沙發ㄌ.. 7點多...我們一起醒來.. 睜開眼與枕邊的人凝望著..好幸福.. 我們喜歡黏在一起睡...喜歡緊緊擁抱的感覺 連續幾晚沒睡好...牙齦就開始出血ㄌ..
