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Sandy

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給自己的期許

2007年11月21日
公開

今天是瑜珈課第二堂課,上週第一堂因為我們部門要開會,因此錯過了第一堂課,繼上一次最後一堂課之後,我一直期待下一次的瑜珈開課時間,沒想到,時間過的飛快,一下子就到了我期待的開課時間,有時一個人靜下來的時候,我會思索很多未來的事,好像有好多事等著我去完成,如...語文進修;調整自己的身體到最佳狀態,運動,增強個人第三專長,我的老闆給了我很大的空間讓我去學習,今年的工作職掌也因為組織變動的因素,以及以前職掌所做的一些工作要移轉至大陸工廠,那麼,我勢必要將一些工程師的一些2D及3D的圖面layout工作做承接與學習的動作,不然,我們可能要面臨被大陸同志取代的命運,或許這是早晚的事,但,我現在已開始做個人的職務調整以及一連串對自我要求的學習計劃,以及我以後要走的方向,每個人到了一定的年齡之後,一定會對自我做個人評鑑,當然我也不例外,我也害怕自己輕易的被對岸的同胞取代,不服輸的個性從我北上之後一直跟著我到現在,雖然自己身處在吃香的電子業,公司也將在月底上市,但對我而言,個人自我的成長是目前我唯一可以控制的,其餘的部份對我而言已不再那麼重要與必要,目前的生活一切開銷對我而言都不致於造成很大壓力,對此,我一直很感謝目前我這家公司給我的報酬,是可以含括所有部份,so funny!有時我會覺得我像個男人,好像什麼事情都難不倒我,如同我台中阿姨幫我排過紫微斗數,她算出我一生,要用錢時都會有錢給我用,好似不用愁有沒有錢?對此,我持保留態度,我還是一直認為,三分天註定七分靠努力,我也是在工作上競競業業,在工作態度上我始終保持使命必達,我一定會盡我所能完成我主管所交辦,雖然有時會出一點小插曲,但我仍是努力以赴,我不相信沒有我做不到的,及無法完成的!每完成一件工作,我就會給自己鼓勵,說自己好棒,當然!我的工作夥伴對我也是給我正面的鼓舞,這次我的主管給我的評價是我的配合度高,充份展現team work,對於工作,我一直認為,只要我在公司的工作時數內,要我做什麼都ok,急件我可以配合加班(此時我要感謝我前夫與前夫的太太,為什麼呢?很多人一定會好奇,因為,他們願意幫我帶著兒子,而且會疼愛我兒子),這陣子我與兒子的一週互動一次,我從兒子口中得知兒子的生活瑣碎之事,知道兒子過的幸福,知道這點我就很欣慰了,因為用不著我擔心太多了,為了這點我很感恩,我知道!我可以全心全意朝我想走的目標前進了,不再裹足不前,不再擔心太多因素,即便老闆要我出差兩三個月,我都可以接受,好好顧自己的身體及朝自己所想做的目標前進,我覺得我好幸福,可以在而立之年,去做自己想做的事,比起以前在婚姻之中,我覺得有時會漫無目標,再加上與前夫感情不穩定,在我走過婚姻之後,我深刻體會,女人只要走入婚姻就是為別人而活,為夫為子打算,有想過為自己嗎????離開婚姻之後,我才真正的得到解放,雖然是難過的離開,但我深信,我不後悔走這一遭,因為如此,我才有這樣的想法與做法,好好的做我自己,為自己,是我現在給自己的期許,我一直相信自己是最棒的,最優秀的,Nice girl!!Sandy~^^

幸福的奮起湖名產

2007年11月18日
公開

昨天天氣不錯,原本計劃今天想去爬山,但因為天氣不好的因素,在家看看書,寫寫心得,很閒適很自在,原來這就是休假的心情,但心裡還是期待明日的上班日,曾幾何時,我是多麼不喜歡上班更討厭週一上班日,心情常常是blue,現在突然變的愛上班,我也不知我的心態會變的如此快速,連自己都覺得不可思議阿^^ 看著玻璃窗外的天空從早上就是陰陰的,一直到下午五點,天色即慢慢變暗下來,因為一天都沒出門,因此梳洗完之後,我就開著車到街道閒逛,一整天在家,總要到外面看看外面的人與車子,不要把自己悶在家,我可不是憂鬱的宅女耶^^,要當宅女也要當一個快樂又知性又不與外界失聯的宅女. 閒逛到一半,突然接到Cherry的電話,她這週末帶著爸媽到阿里山看日出散心,真是個孝順又體貼的女兒,我常告誡Cherry,她很幸福,我們要多看自己所擁有的,不要專注於失去的,人生本來就是這樣,就是有缺口才美不是?有失去才會更去珍惜手中所還存在的,貼心的Cherry,在晚上九點多要趕回台北之前還送了一個奮起湖的名產給我,我真是感動萬分,沒想到,出去玩,妳還會想到要多買一份奮起湖的名產給我,我想我連晚上入睡時做夢都會笑呢?感動喔^^,告別Cherry之前,我還擁抱了Cherry一下,告訴她,我很想念她,好久沒見到她了,她變得越來越美麗了,在此謝謝她,並祝她一切順心與平安^^,Dear Cherry,期待下週見面喔~~ 要麻煩妳幫我帶回愛心桌曆喔~感恩^^Sandy with Cherry

爸爸我好想念你

2007年11月17日
公開

今天我和我兒子到山上爸爸的塔位祭拜,我準備了水果,和要燒給爸爸的,一路上我和兒子聊天,上高速公路之後過個收費站一下子就到了,每次要去看爸爸的路上,不知為何?我的心情就會變的很複雜,直到目的地,一切就緒之後,我帶著兒子到七樓塔位區,順應兒子的意思,我把爸爸這格箱架打開給兒子看,兒子看著骨灰罐上的我父親的相片,一直問我很多關於往生後的問題,我一件一件的回答,在回答問題的同時,我要兒子雙手合十跟我爸說:阿公!你要保佑我一切平安,順利快樂的長大,而我,我也告訴爸爸我的近況及媽媽和哥哥們的一切,像聊天一樣,只是都是我在說,爸爸在聆聽,感覺此時此刻我跟爸爸是很靠近的,像在旁邊一樣,爸爸還在世時,我跟爸爸是無話不談的,所以我很喜歡跟爸爸聊天,雖然爸爸已經過世了三年,但我還是不定期會到山上祭拜爸爸及說說我的心事,我記得前夫當時外遇時,我去的很頻繁,常常一個人想到就會開著車過去,也曾在爸爸骨灰罐前難過到眼淚潰決,現在的我,不知是不是已經眼淚已掉乾,我變的不輕易流淚了,未來的日子我期許自己要好好的過,不讓在世的母親擔心,婚變的事已經讓媽媽難過不知幾次,現在我表現出的是我好的一面,我不讓媽媽再看到我不好的一面,現在,我要跟我媽媽說:媽!妳要幸福喔~~ 今天我看了一本書,書名是_每天都是你的代表作,有一段節錄出來,我覺得很棒,擁有幸福人生其實很簡單:第一是不要拿自己的錯誤懲罰自己,第二是不要拿自己的錯誤懲罰別人,第三是不要拿別人的錯誤懲罰自己,有了這三條,人生就不會太累了,這是這章節所簡述的幸福三訣,只能意會不能言傳~~~~

我好替妳難過

2007年11月15日
公開

今天難得可以下班on time,不過也是晚上六點半了,今天也是忙碌的度過一天,下班前接到一通電話,是我同事打來的,她也是和我一樣遭遇,被丈夫升官成大老婆了,她現在面臨的是離與不離,我看著她,彷彿看到去年2006年的我,既狼狽又消瘦,整個人鬱鬱寡歡,真是糟透了,我相信相由心生,此時此刻的她是無助又難過的,從她的面相可以一清二楚的看出,我替她難過,是她在電話中問我關於離婚後帶不帶孩子的問題,她在電話那頭說到哽咽,我告訴她,我到樓下她所屬的部門找她,她邊訴說邊掉淚,我看她這樣,我問了狀況,其實,我知道她的狀況之後,我一直跟她說,每個人的個案不同,她沒有娘家的support,而我媽會支持我,我的經濟養房子養車子還過的去,但她不同,她想帶著二個女兒,她不想跟女兒分開,雖然他先生有承諾房子要給她,但仍是要繳房貸,我一直跟我同事說,在妳還沒想清楚之前不要冒然簽字,以後經濟的重擔是很長遠的,尤其是贍養費又沒談清楚,怎麼可以簽下離婚協議書呢?我希望她先不要想這問題,先把自己的心安頓好,及孩子的退路想好,想清楚再考慮要不要簽字,起碼,現在她先生外派大陸,薪水固定一些都會匯給她,房子也是她和二個女兒住著,其他就不要想太多,不知道要怎麼處理就先擱置著吧!沒有人,要她現在做任何決定的!她說,她請她父親出面與她先生談清楚,我跟我同事說,難道,妳以後要走的方向與路,妳都要交給妳父親去幫妳掌控嗎?方向盤在妳身上,妳是駕駛人,怎麼可以把方向盤交給坐妳旁邊的人呢?妳以後的路是妳自己要走,不是妳父親要幫妳走,妳要三思阿!我希望她將自己思緒釐清與沉澱之後再想想要怎麼處理,她跟我說,她現在一團亂,現在更不能就下任何決定,現在就草草下決定,簽完字一定會後誨的,她這才答應我,回家好好思索,要任何幫忙,若我幫的上,我可以給她任何協助的,我只希望她好好想一想,在這裡祝福她一切安好~~加油了,我會給妳支持的,妳不孤單,不是孤立無援的.......請為妳的朋友堅強下去~~~~

我的幸福模式

2007年11月13日
公開

最近不知什麼原因??,每天都覺得身邊都會有令我開心的事情會發生,我變的比以前更愛笑了,而且是豪邁的笑(誇張吧!!),我無法掩飾我的開心,我就是這樣,不管他人看我的眼光,我就是開心就是愛笑~~^^,原來工作是那麼令我開心阿~除了周邊的工作夥伴,原來快樂是那麼容易的事,現在的我,是那麼愛上班,在工作場合可以得到很愉快的心情,雖然比以前更忙碌,但我忙的很開心,同事看我的態度更不一樣了,他們都覺得我變得比以前更不一樣了,除了工作態度,整個人的外表,儀態,與快樂的心境,所有的一切一切,我也不知道我的心境為何會轉變的如此,或許我已經慢慢的走入我的幸福模式了,我的幸福模式不是一定要男人給予,我是從我的生活瑣碎的事情及我的周遭可愛的同事,我現在覺得我真的日子過的好自在好開心,真的很感謝我的周遭朋友帶給我那麼大的復原力量,今天下班到家的時間依然是晚上九點, 因為從六點就開始了一場會議,明天依然也是持續今天所提議的問題,針對問題做討論,討論問題的同時,我們部門的工程師也會開著玩笑,在玩笑中將會議告一段落,其實工作中來點幽默會讓煩悶的工作情緒得到適時的舒緩,真開心耶,連下班我開著車回家,我還會想的今天的笑話,真是受不了我自己,我想這就是我要的生活,我的專屬幸福模式,我決定要好好做我自己,答應自己不在為難自己,此時此刻的我,才是真實的我^^,每天一早我要出門上班,總是會對著鏡中的自己說,妳好棒,妳好優秀,越來越美麗囉,好好的度過每天每一刻的當下,祝福自己^^

和我的書本約會

2007年11月11日
公開

因為疲勞的緣故,昨晚送孩子回前夫家之後,大約晚上十點左右就早早上床睡了,但今日雖然天氣不錯,不過我還是選擇窩在家當宅女,因為從前夫家搬回的東西還有一箱還未整理,因此趁今天想到,整理出好幾張以前好朋友寫給我的卡片及以前我列印出的勵志小品,還順便把家裡打掃了一遍,以往,我都是我媽要上來我這住時我才會打掃,總歸一句,還是那該死的星座害我的,懶惰的星座影響了我@@ 今天除了整頓家還整頓了我的心靈,我將一本勵志的書閱讀完畢了,書名是_衝出人生的低谷,我覺得有一句寫的很不錯,[當命運之神把你推入低谷時,這是人生的轉機,此時,誰能累積能量,誰就能在未來獲得豐厚的回報,沒有人能一生坦途,只有經歷風雨,才能見彩虹,跌入人生谷底並不可怕,關鍵在於如何認識它,跨越它,才能成為生活中的強者]作者在書的封面提的一段話,我覺得寫的很棒,想寫出來共勉.有一個章節是寫_別讓藉口再絆倒你,我們都曾有這樣的經歷,小的時候常常會因為年齡小,走路不穩而被什麼東西絆倒或碰著,每每這時,媽媽就會罵絆倒我們的或碰著我們的東西.而年幼無知的我們竟然相信了媽媽為我們找的藉口,當我們終於不再為自己的跌倒找藉口的時候,這時我們長大了.我們在情感,工作上跌倒的時候,也要像孩子時一樣,即使是地面不平,有東西擋在我們前面,都不應該是我們跌倒的藉口,最應該檢視的是我們的心,我們的每一次跌倒都是人生不可避免的的旅程,如果我們能在每一次的跌倒中找到前進的勇氣,體會到生命內的本質,那我們再也不會為自己的跌倒找任何藉口了,那我們的心也會在不平靜的生活中得到一份寧靜.現在我們長大了,不再像孩子一樣,一遇挫折及跌倒就在原地哭泣,父母不可能永遠在旁邊幫我們處理所有大小事,依賴父母,我每遇一次挫折我就會在原地哭泣,等待救援我的人來拉我的手,從小到大我遇過無數次的挫折,從原地哭泣的時間的長短,可以判定我的成熟度,哭越久表示越不成熟,從等待救援的狀態一直到現在我可以自己給自己救援,現在才真正明白,真正能給自己救贖的人竟然是自己,以前是我自己的藉口給自己絆倒的,不過,我現在明白還不遲,起碼我已找到我自己內心最源頭的弱點,以前是不敢正視自己檢視自己,現在我可以好好與自己和平相處,知道自己要的是什麼,接下來才能為自己好好安排,不再讓自己迷失,感謝給我過挫折的人,讓我因為挫折才能更深入剖析我的內心深處,現在我的心是健康的,充滿愛,更熱愛人生了^^,當你的心是健康的,看世界就是美的,反之,心不健康,看待任何事務都是不美麗的,給同樣和我曾經遭受挫折的好友,一起共勉喔^^!

重灌所有的程式

2007年11月10日
公開

好快喔~一週一週的時間過的好快喔!!又到了接小鬼的時間了,記得剛和兒子分開時常會感到難過與孤寂,除了與孩子的分離,我還要積極的建設我自己,這就是我不堅持要孩子的監護權的理由,我寧願帶著思念孩子的心,因為要重新建設自己需要沉澱自己,像重灌電腦程式一樣,我要找回我的重灌光碟片,重灌&重新設定新的程式避免電腦再度中毒,每一重新設定就要耗費我許多心神,所以我不得不灌入最新版的防毒程式,定期更新,才能確保我的程式是安全無虞的. 上週六因為要到公司開會的因素,因此只利用上週五與孩子用完晚餐就送兒子回前夫家了,不過因為上上週答應兒子要買玩具給他,因此上週兒子很興奮的跟我說:媽媽,我知道那裡可以買到我要的玩具喔!!,我心想,好吧!既然我答應了,就不能食言於孩子,不然怎麼做榜樣給孩子看,就這樣,我被我家小鬼騙到玩具反斗城,兒子一直站在那個很貴的玩具前面,用很無辜的眼神跟我說:媽媽,這個可以嗎?我心想,這兔仔子,居然把我騙來這要用眼淚的攻勢要我買下這昂貴的玩具,天阿~後來我帶著兒子逛特價區的玩具,企圖要他買別的買便宜一點的或海棉寶寶的小型玩具,誰知!!他就是指名要那個...我勒!!!,切~~@_@是那個該死的電視教壞了孩子,什麼超星神&XX神之類的玩具,合體又組合的玩具,真是夠了,在玩具反斗城那些玩具都是非常昂貴的,我跟兒子說,媽媽現在不比從前,媽媽有在控制預算,所以不能買太貴的玩具,他才勉為其難的挑一個便宜的玩具,不過那個便宜的也要價六佰多元,真是大失血,那些錢我可以拿來加95無鉛汽油,可以上下班好幾趟阿~~~@_@,下次我要更小心,不能中了那小鬼的圈套,跟著他進玩具反斗城,金害~~下次要跟小鬼鬥智了@@,不然肯定又是大失血了~~~~

週六的凌晨五點鐘

2007年10月27日
公開

現在是週六凌晨五點鐘,做了一場夢之後就醒了,怎麼翻來覆去都還是睡不著,夢境裡的情景還在我的腦中不斷盤旋,看著睡在我身旁的兒子,心裡浮現的是百感交集的思緒,原來,我的淺意識還是覺的會有那麼一點點的不甘心,負面的情緒其實還是會反反覆覆,因為我始終不明白,有太多疑問存留在我心中,一大堆為什麼??我明白這對我是無任何助益的,這就是我為何不斷的閱讀關於心靈勵志書籍的道理,因為,越欠缺,越會朝那方向去走,閱讀就是,閱讀的日子也陪伴著我走過生命中許多重要的時光,當然朋友也是,但大部份還是要靠自己走過來,因為朋友只能當成傾訴對象並不能幫我完全分解我的無助&我的煩悶&我的眼淚,一切一切只能自己靠自己去分解一切的不快,誠實的面對自己,是我在凌晨時分的心境,心沉澱下來,回顧我去年2006的狼狽不堪及2007年初的歇斯底里直到現在2007/10月底的冷靜以對,我花了加倍的時間與精神建設自己,常想,主修土木建築的我,對於建築物的建立是可以照圖施工,但人生的藍圖卻無法照圖施工,步步為營是我現在對我自己的期許,我不再重蹈覆轍過去以往的錯誤,不管是思考的心境還是人際關係相處,對於經歷過人生重大事件之後,我覺得我變的更勇敢更加敢勇於面對,這是我在我人生的功課中所獲得的學分,雖然在感情上交了一張很差的成績單,但,對我而言,我自認在其他功課都是做的不差,並不是全盤皆墨,漸入佳境是我目前的寫照,因為,我已經慢慢在肯定我自己了,回想去年與今年初,因為感情上的成績不及格,我經歷了否定自己的時期,要穿越這否定自己的黑暗期,需要自己不斷給自己恢復的能量,原本一直擔心自己走不出這黑暗期,事實證明我做到了,現在我可以很大聲的說_Sandy,妳好棒,現在的我,我覺得我自己很優,在未遭受到打擊時,我是充滿自信及極度自戀的一個人,遭受打擊之後,當自己都不能肯定自己時,要如何讓周遭的親朋好友肯定妳呢?很多時候,其實,真正的快樂是找回真正的自己,確立自己人生的方向,並不是一如傳統女人一樣依附在男人底下找到自己存在男人身上的幸福,幸福的定義來自於自己給予自己幸福的心境,不知如何描述,總之,是一種只能意會不能言傳的情境,看個人智慧去解讀了,我始終相信,我這個人生的經歷是老天要給我智慧的成長,此時此刻才真正體會出,何謂_[危機就是轉機],我終於懂這句的含意,現在的我仍不斷續的往前,我相信我會越挫越勇的,當事情發生時,我選擇面對,不在逃避它,我是如此,那你呢? To Cherry 共勉之,我相信妳會越來越好,跟我一樣漸入佳境喔^__^y.

懶惰的星座_水瓶座

2007年10月26日
公開

最近聽朋友聊起星座,才開始對我自己的星座開始感到探索的需求,沒想道我是怪星座之一,我是水瓶座,但星座的解讀,有些部份我是持著保留的態度,因為我前夫是巨蟹座,據說巨蟹座是顧家出了名的星座,是的,婚變之前,他的確是顧家,對我也百依百順,但經過時間與距離的變遷,一個人變了就是變了,即便你是多顧家的星座. 因為自己的懶散,我上網查了我的星座,原來某些特質還滿符合我的個性的,欣賞優秀有能力的人,無論是男或女,如同我就很欣賞我的大主管,雖然大主管不是很帥,但我總覺得他的智慧很令我著迷,這是我另類欣賞男及女生的方式,更喜歡與有智慧的男女朋友交往,所以我周邊的男女朋友都是很有智慧的^__^,也因為懶,所以我順理成章的將懶散歸咎於我的星座,是我的星座懶,影響了我,我才變懶的,懶到我絲路的心淂記趣到現在還在寫,夠懶了吧@__@,也是出了名的怪喀,更是出了名的懶,重視友情和崇尚自由,喜歡交各行各業的朋友,曾經我同學Cherry說:班上那個很孤癖有很難聊的起來的同學,我居然可以跟此人侃侃而談,說真的,我自己也覺得很訝異,但四海之內皆朋友,我真的很愛交朋友是真的~~~^__^我兒子是雙子座,還好在星象上,我與這小鬼是滿契合的. 資料來源: http://hk.geocities.com/trflam/horoscopes11.htm http://hk.geocities.com/trflam/horoscopes03.htm http://hk.geocities.com/zodiac_6c/aquarius.right.htm 陽性、風象星座，守護行星：天王星（傳統上為土星） 水瓶座大多有著一雙靈動的眼睛，高聳的鼻子和面積不少的嘴唇下顎線條柔和，略呈圓形，外表綜合來說，堪稱得上是英俊美麗，卻並不特別突出。生性悲天憫人，富有改革精神及高尚的情操，可惜有缺乏熱情的缺點。 神話由來 特洛伊的王子干尼梅德(Ganymede)是個黃金般的美少年，有一天他在牧羊時，突然被宙斯(Juze)變成的老鷹捉到奧林帕斯(Olympus)，負責嫁給海克力斯的西碧公主原所擔任的斟酒工作。在古代的羅馬，當太陽的位置在這個星座的第一個月為雨季，所以定名為水瓶。 基本性格 水瓶座最大的特點是革新，個人主義最重的一個星座，追求屬於自己獨一無二的生活方式，是水瓶座的生活態度，但他又會偏向頑固一面，有時令人捉摸不定，不過注重人道主義的水瓶座對人友善，亦都重視私隱，這一切皆由掌管水瓶座的天王星影響。 創新、多變、獨立、倔強、反叛的水瓶座，究竟是甚麼的一個人呢？其實他們是很矛盾的一類人，不單外人看他們如是，連他們自己也感受到自己的矛盾。 當你初初認識一個水瓶座的人，很容易覺得和他很容易溝通，因為水瓶座絕對是個「友誼之星」，他歡喜和每一類人做朋友，但事實往往是三分鐘熱度，要和一個水瓶座的人做到知心朋友，相信要花很長的時間，同時，認識你之初，在他們開朗的外表下，心中早已為你訂下了一個分數，但一旦被水瓶座人當成朋友，那麼就會得到他們堅定不移的忠誠。而且水瓶座的人可能會經歷各種不同的感受，但他們絕不會有寂寞的感覺。值得注意的是，為朋友所做適度的犧牲叫義氣，過度了，就叫傻氣。 水瓶人總是讓人覺得仁慈、友善，給人的第一個印象是富有同情心和善解人意，但他們善於和別人保持距離，並且有些難以捉摸，一方面樂於助人，另一方面卻又保持旁觀者的超然，別人很難和他建立親密的關係。在十二星座中，水瓶座可說是最理智的一個，對事物的觀察可隨時變更角度，把複雜的問題加以巧妙分析，並準確地預測可能的結果。 水瓶座潛存的頑固性，平時不易表露出來，給人的一般印象是柔和舒暢的冷靜及客觀的觀察力，積極而強烈的求知心，堅定的意志力和公正的判斷力，然由於其剛正不阿的個性，極為厭惡逢迎巴結的小人姿態具有公正無私的一面。這種硬邦邦的態度，容易被誤解為薄情寡義，在不違原則的情況下，倒是不妨通融一下。因為過分的冷靜和理智，就缺乏人情味，這對人際關係來說，影響頗大。 心 智 表 現 水瓶座的最大特色是討厭束縛、追求自由，他們崇尚獨立自主到不惜犧牲一切來換取的地步，而且正因為他們有此觀念，所以對他人的自由也頗為尊重，是友善的個人主義。對瓶子而言，地位、名利，財富都是束縛自己的鏈子，連結婚也是一種束縛。與朋友基於精神與心智的親近而建立情誼，待人親切但不深交，充滿智慧卻缺乏熱心。是懷抱著世界大同理想的博愛主義者。富研究精神，喜愛新穎的事物、音樂及自由。十分理智，不易受周圍環境影響。對於博愛又知性的水瓶座來說，所有的關係都是從朋友開始發展的，每個人都可以成為他的朋友，因為每個人都有不同的特質和優點，值得他去發掘、去了解。天生不愛裝模作樣，也不屑那些媚上傲下的行為。討厭仿冒品和偽君子。 此星座的人，極不欣賞平凡而無奇的思想，喜歡獻身於自己的信念中，完全不理會他人，故總是讓人有與眾不同、自行其是的印象。對名利不太熱衷，只希望能過著像風一樣自由自在的生活，他們不會在乎別人的看法或批評，頂多只是聳聳肩或是一笑置之。水瓶們具有快捷的行動，求新的思想，天生富有創意，常會有新奇的點子，具有科學家的特質，擅於將新奇的見解表現在藝術或是科學研究當中。由於他特別喜歡創新和出奇招，有時甚至會有標新立異的傾向。 瓶子一向我行我素，不管別人一切善意惡意的批評，甚至在行為上也是憑直覺，懶得去找冠冕堂皇的藉口去做合理的解釋，因其自有其原則，這並不是缺乏想像力，其實瓶子的思想總是超出所處的時代並總能提出一針見血、充滿智慧的見解。他們的精神領域相當寬闊，常神遊太虛，不過在別人眼中，或許會被視為漫不經心。 與人意見不合時即致力於溝通，不會停滯在無益的憤怒、叫罵或頹廢的情緒中，會追求積極面排除消極面，表現公正的性格。瓶子選擇朋友有點嚴格，而且喜歡開朗的人，不太會主動對沉默的人伸出友誼的手，但一旦被他的友誼之手握住了，在朋友危急時，他是不會鬆手任其跌落的，會為朋友雪中送炭的大概就是水 瓶男女。 優點 求知慾強、獨立、博愛、友善、忠實、可靠、有創意、有遠見、有智慧思想新穎、頭腦敏銳、善於觀察、富有改革精神。 缺點 個性怪異、過份執著、標新立異、易誇大問題、固執、墨守成規、不知變通、過於理想主義、倔強、偏激、叛逆、不合群。　　 愛情 瓶子其實很浪漫，他常常會有出人意表的驚喜帶給伴侶，不過瓶子往往在談戀愛時，問題亦都會比其他星座多。 因為水瓶人深厭束縛的天性使得他們縱使在婚姻中仍需維持某種程度的獨立自主，瓶子的伴侶對這點特質切記須予以尊重和諒解，才能維繫良好的感情，因為讓瓶子感到受困是種不智之舉，他們會力求脫困，如果你對瓶子綁得愈緊，那麼他跑得愈快，最高層次的作法就像如來佛對孫猴子一般，讓他感覺海闊天空，實情則為他仍在你掌握之中。 財富與地位這類外在條件對瓶子而言並不怎麼重要，而一個有智慧且開闊胸襟，而又能陪著他們追尋理想的人對他們卻有致命的吸引力，「人生」對瓶子來說，是一場無盡的探索。他們喜歡聰明、博學或是具有豐富知識的人；醋桶奇大，佔有慾強，腦筋不會轉彎的人都不適合他們的胃口。 所以水瓶座的人在愛的世界中，需要很多自由和空間，否則他寧願不去愛，而對甚麼都好奇，貪新鮮的本性，也成為他們花心、不專一的行為來。亦因此所以大部分水瓶座的人都會遲婚，甚至終生不嫁不娶。 事 業 此星座的人需要富有創意或是能夠使自己長進的工作，他們對一成不變的例行公事很快就會感到厭倦。當然，他們當然也有足夠的能力從事呆板的工作，不過這卻白白辜負了他們與生俱有的創造能力。只要有機會，瓶座人便能想出許多新奇的點子，並且賦予他所從事的工作，一種嶄新而獨特的面目。 瓶子不適合獨立工作，會因過於認真的態度而使壓力過大，造成心情緊張、憂慮不安，故適合與別人合作，甚至僅為團體的一部份，在無壓力的狀態下，方能完全展現其絕佳的記憶力與創造力。 休 閒 瓶子常將他的創意和對科學的愛好帶入休閒生活中，通常比較討厭運動，而喜歡在一旁觀看，說得好聽點是偏向智力而非體力的活動，但事實則是較為懶散，因此單一定點的渡假中心最對其脾胃。 父母 水瓶座的父母往往把自己的心性套在孩子身上，因此期望子女能有獨立自主的精神，他們會為孩子購置最新的教育用品，也會把逾越年齡的智慧灌輸在小小腦袋當中，不過水瓶座的父母常會和子女就各種問題進行討論，所以也比較不會有溝通上的問題。會是個仁慈、友善、講理的父母。不過，因其善於自我控制的本能，孩子會覺得缺乏熱情。 子女 水瓶座的孩子學習能力很強，學校的成績也會有令人滿意的表現，但因其常跑在其他同齡孩童的前面，父母應該提防並糾正那脫離常軌的舉止。水瓶座的子女相當聰明，喜歡尋求新知，父母應給予適當的引導使其創意能夠自小就有適度的發揮。 陽性、風象星座，守護行星：水星 雙子座的長相充滿智慧而令人覺得生動有活力，橢圓形的臉型，十分柔和，五官很少會過分誇張。弧形優美的眉毛下，是一雙靈動好奇的眼睛，鼻樑瘦長，顴骨較高，下顎稍尖，嘴唇雖大卻不果決。生性輕浮善變，並有雙重性格，但卻因為多才多藝且生氣蓬勃，而深受異性垂青。 神話由來 神話故事中幾乎找不到和雙子星座有關的傳說。在埃及它的名稱為「孿子星」，是以這星座中最明亮的兩顆星卡斯達（Castor）和波利克斯（Pollux）命名，這兩顆星另外還有兩組名稱，分別為海克利斯（Hecules）、阿波羅（Apollo），崔特勒瑪（Tritolemus）、艾遜（Iasion）。埃及人觀念中的雙子座為幼童，而非一般常見的成人形象。 基本性格 基本上雙子座一直都有著雙重性格，例如積極與消極、動與靜或明與暗。但有些則會表現出多種性格，這種特性，往往會令人難以觸摸。由於水星的影響，使雙子座無法控制自己的思考力，很容易導致精神衰弱；但同時刺激智慧，也會令人產生挑剔，而且掌握溝通，善於和人相處。 雙子座是所有星座中最能保持青春和活力的星座，他們經常都處於行動的狀態，而且往往同時進行好幾件事情，天生具有雙重性格，對於呆板及枯燥的事物容易感到厭煩，而導致半途而廢。雙子座的人喜歡不斷地動腦筋，所以對神經系統要多加留意，因為壓力過大時，容易導致崩潰。 雙子星座的人具有良好的判斷力，永遠不會改變主意──然而一旦與人發生爭執時，他很可能完全改變立場，對自己原本早先的看法則一口否定，像是未曾說過似的（很矛盾吧？真像是有兩個人同時在他體內似的）。他生性博而不精，對種種事物都好奇卻又不能持久，所以樣樣都能沾到一點皮毛，卻無法得其精髓。和雙子座的人爭辯，是種十分不愉快的經驗，因為此星座的人言詞犀利，精於操縱語言，只要有一點粗淺的印象，便能將這一點最起碼的認識，說得像煞有介事，總之他瞎吹胡捧的本事絕對是第一流的。 虎頭蛇尾和膚淺是他的致命傷，只要一遇到挫折，便即退縮，但因其感覺敏銳，故而許多通俗而受歡迎的新聞從業人員如電視播報員、記者都是雙子星座，可見這種缺點有時還能當作飯碗呢！他們天生喜歡交際，尤其是這星座的女人一拿起電話筒，便一發不可收拾，非要聊個盡興才肯罷休。智慧較高的雙子座則經常在報章雜誌上發表文章、演講、面對電視鏡頭侃侃而談、出席各種會議……假如一時找不到適當的人選來分享他的觀念，或許會在街上找個不相干的人，對他發表即興演說，總之他喜歡向別人推銷自己的觀點，享受扮演資訊輸出者的角色。 心智表現 雙子座的人活動力強，惜欠缺耐性，職業轉換頻繁，不要設定太多目標，最好一次選定一兩個，努力以赴，才不致半途而廢。行星所在的位置同樣具有加強或減弱的功能，假如太陽和水星的位置同在雙子座的話，不安份的特徵會更加明顯；水星在金牛座時，這種不安份的特質會減弱，外表較為穩重、實際，思想也趨深入，做事較能貫徹始終。 如果雙子座的聰明機智沒有得到適當的啟發引導，往往會流於狡詐、邪惡。 優點 適應力強、機智、敏捷、喜歡忙碌和變化、主動、活潑而健談、聰慧且多才多藝、具有寫作和語言方面的天才、對時尚有著敏銳的觸角。 缺點 懷疑心重、善變、雙重性格、缺乏耐性、狡猾、不安份、過人的精力未能發洩時則脾氣暴躁且喋喋不休。 愛的態度 要和雙子座的人談一場好戀愛不算容易，因為他們的性格，令到最初的時候，會難於入手，所以雙子座永遠都是主動者，而且他一定會問自己為甚麼要去愛你，自己確定了答案先展開追求。 一旦開始，你會被他那種巧妙的安排和花語巧言吸引，令你非常舒服愉快，不過關係一發展起來，你往往要面對兩個問題，第一他會將愛情和友情混淆在一起，雖然未必是壞事，但會令你有被忽視的感覺。 第二他會是很容易生厭的人，日久生厭，影響他們的情緒，還有你可能要向不斷出現的情敵而宣戰。 愛情 雙子座的人看起來冷冷的，在感情上不會太熱情，不過必須配合出生圖上各行星的位置，才能作深入的瞭解。例如金星的位置在巨蟹座時，待人比較熱情、友善。雙子座的人對愛情的表達能力很強，尤其擅長寫纏綿悱惻的情書，他精於取悅他人之道（金星的位置在雙子座時，這種傾向更加明顯），因而使愛情或婚姻生活顯得多采多姿。 事業 新聞事業（報社、廣播或電視）能夠滿足具有語言方面才能的雙子座急於溝通的本能、喜歡變化的需求，是最適合他們的行業，此外喜歡旅行和擅長交涉的能力也適合從事業務工作。他們對教職也能充分勝任，因為他們是所有星座中最能迎合時代潮流的星座，故而和學生較易打成一片，不容易有代溝的問題。 雙子座的人天生有駕馭文字的能力，大多寫得一手好文章，不過若是有心從事寫作的行業，最好事先擬好寫作大綱，以免半途而廢。雙子座的人需要不斷發掘新的興趣，故應避免從事單調、冗長的工作。 休閒 運動可以避免雙子座用腦過度的後遺症，因其體型屬於輕靈活潑型，故適合從事小型的運動如溜冰、網球、桌球、射箭等。 父母 雙子座的父母相當開明，此外廣泛的興趣，也能給予子女多方面的啟發。他們會在子女幼年時，就購買大量的書籍，並不時以言語的鼓勵來提高孩子的學習興趣。其子女在其潛移默化下，也會變得善於辯論和自我表達。 子女 雙子座的孩子對書本入迷的程度就像別的孩子吃零食一樣，津津有味，樂此不疲。不過此星座的人看書，容易看尾看頭看中間地瀏覽而過，並且經常半途而廢，父母應該自小就針對這種虎頭蛇尾的毛病給予適當的糾正，培養貫徹始終的耐性。 雙子座的孩子對規律的學校生活容易感到厭煩，尤其無法忍受在課堂上無法隨興說話的慾望，父母在選擇學校時，需要注意避開過份紀律化的學校，以免使其喪失學習的興趣。管教雙子座的孩子必須訴諸理性，他們能夠接受合理的勸導，而過份嚴格的限制，反會扼殺他們的天賦，雙子座的孩子在智慧上需要別人不斷地啟迪和激發。總之，對雙子座的子女必須採用靈活、彈性的教育方式，有時一盒糖果能使雙子座的孩子維持幾天的安靜，但下一次同樣的方法可能就不管用了。

兒子~不要再說了,我不想聽...

2007年10月20日
公開

早上送媽媽坐火車回花蓮之後,原本想和兒子去看電影,正想要看網站上有那些兒子適合看的電影,只能看輔導級的,最近有名的是_色戒這部,但是不適合帶兒子去看,正在煩惱時,兒子突然跟我說,他不想看電影了,要我帶他去賣場,恰好,我有些民生必需品要添購,剛好兒子要陪我去,有個伴,逛賣場才不會無聊. 逛完賣場,我們還到速食店吃了一餐對我而言是垃圾食物的午餐,因為在賣場兒子有買了一本書,剛好,我出門時也帶了一本書,所以我跟兒子各看各的書,一起吃垃圾食物,一個下午就這樣過了,因為與兒子一週見一次面,因此,我隔外珍惜在一起的時光,應該是更懂得把握當下相處的幸福時光,現在對我而言,這樣,也是幸福的一種,媽媽上週住我這時,我也是為了早點回家與媽媽一起晚餐,早點下班陪媽媽,很慚愧,其實,我與媽媽的相處是在婚變後才頻繁起來的,與哥哥們也是,因此,之前我與家人的感情是淡薄了一些,因為自我18歲獨立之後,因緣際會有機緣透過我老師的介紹我北上工作,我的人情事故是從我18歲之後開始學習的,半工半讀,讓我更懂得珍惜我手中的一分一毫,讓我的人生歷練從18歲開始打下穩定的根基,現在我在北部有自己的窩,自己的生活,現在我可以做的是,跟家人保持良好互動,因為家人永遠是最關心自己的人,除了家人,再來是朋友,朋友是我的人際資產,家人是我的後盾,對我而言,這二者很重要,男朋友可以沒有,但女朋友一定要有,知己女朋友永遠是跟自己一輩子的. 今天我和兒子商量一件事,就是不要再讓我知道爸爸與阿姨的事情了,媽媽一點也沒興趣也不想知道,兒子沉默了一下,跟我說~好的,我知道了,真是個Good Boy,一點就通,我跟兒子說,你發生的事都可以跟媽媽說,媽媽是對你的成長感興趣,至於其他的事媽媽不想浪費時間去聽與了解,我跟兒子說:兒子,你會不會不想到媽媽家住,兒子說:不會阿,他很喜歡,當然喜歡(我的天阿,兒子會用"當然"這字眼來行容,像個小大人),問兒子會不會不喜歡媽媽所做的一些決定,兒子也說不會,不愧是個成熟的孩子,兒子,媽希望你會明白媽會這麼做的用意,長大後你應該更會體會媽媽當初所做的一切決定.期待下一週的見面喔,但不要再告訴我,你爸爸及阿姨的消息了,我不想浪費我的生命去聽與了解,了嗎?

記得愛與祝福

2007年10月19日
公開

今天是我和兒子見面的時間,因為媽媽還在我這邊的關係,我請媽媽就近去幼稚園接兒子回我這裡,我一下班回到家,每次進家門時,看到門口小小的鞋子,就很開心,那種心情就是看到我心愛的東西一樣(很像前陣子我掉皮夾,失而復得的心情),很妙,雖然現在改成每週五見面(隔日)週六晚上八點前送回前夫家,兒子和我也已習慣這種方式了,兒子也會在想念我時,打手機給我,跟我說說話,其實我知道兒子心裡有我這媽的位置,我心裡已滿足了,我已無所求,心裡有沒有我這個媽很重要,如同我那不健康的婚姻,算紫微斗數的阿姨曾算出我這年齡有感情的問題,之前我舉棋不定時,常打電話給阿姨,離與不離之間游擺不定,阿姨曾跟我說_只要我不要離婚,前夫最後還是會想到這個家,但我以後只是會過的不幸福,天阿~"只是會_不幸福",這句猶言在耳,我不想我後半生(若我能活到七十歲,我還有三十幾年要過)是在不幸福中度過,但現實面就是這樣,婚姻中的另一伴已不愛妳了,要我如何再繼續維持與苦撐下去,我還想保有我最後的尊嚴,我才度過而立之年,還有後面的不惑之年,耳順之年....我不要,我不要,oh No,No,No,我不想對不起自己,我也擔心,在若干年之後,我會埋怨自己,為何當初不選擇離開這個不愛自己的男人,我不想活的有遺憾與沒尊嚴,雖然後續還會從兒子口中得到前夫的消息,心裡還是會一陣一陣的刺痛,但我始終知道,這是過度期,如同失戀一般,與其一直與不對的人一起過不幸福的日子,不如,成全對方,各自找到自己的幸福,如同_梁靜茹唱的_分手快樂_揮別錯的人才會與對的人相逢.雖然這對於無辜的兒子是不公平的,因為無法共享爸媽的愛,但我相信兒子日後會贊同我的想法,因為我還是有給兒子母愛,只是縮短時間(每週一次),我不是放棄兒子,我曾跟兒子說,你的監護權是到18歲就失效了,成年之後,你想住那?想跟誰?沒人可以阻擋你的,即便你以後不選擇跟媽媽住也沒關係,兒子只要開心,老媽_我,也會替你開心的."愛"_不是一定要擁有著你,巴著你不放,我不會這樣做的,媽媽一直在這替你祈禱,當媽媽無法在身邊顧著你時,只能給予你,我真誠的祝福了. 兒子,你要過的開心喔,媽媽喜歡你再對我說__媽,你要幸福喔,放心~媽媽會幸福的...^__^ PS,晚上兒子很乖,除了把自己玩過的玩具收好還清洗他自己喝過的杯子,還有我泡在洗手槽內的煮飯的鍋子,真是貼心,不愧媽媽曾經對你下過的苦心與教導,媽很欣慰.更希望你長大可以做自己但不做違背良心與社會的事,一切平安~

最痛的傷是最好的老師

2007年10月18日
公開

因為痛過,所以對這痛深刻,最近開始重新翻閱我的心靈小品,在一本_微笑送給打擊你最深的人一書裡,我看見了自己的勇敢,有人說:[當你的生命中承受了某種痛,你才會有一種生命的覺醒,覺悟往往是從大悲痛來的.]我很贊同這句話,現在的我,我感覺自己有一種無法用筆墨能形容出的勇敢,因為我現在對任何即將面臨我身上的任何事務,我是以一種面對的心去接受它,即便是不好的,我也以當做生命的磨練與體驗,我這幾天除了忙工作之外,晚上陪著媽媽看電視時,我還可以拿著吳淡如的書閱讀,除了可以陪媽媽,還可以滿足我想閱讀的欲望,瞎吧~~一心三用(1.陪媽媽看民視的_愛,2.還可以聽媽媽討論劇情,3.進廣告,我還可以看我的書)一心三用,我真佩服我自己,安利害~~~~^__^ 我喜歡吳淡如寫的一句[輸沒有逃可恥_輸了,可以安慰自己;逃了,很難原諒自己]真的,有時候還要有願賭服輸的精神,但不允許自己輸了就逃,要誠實的面對自己這次是輸在那裡,如同,顏回的_不二過,錯過,要知錯能改,若再犯同樣的錯,那就真的太不應該了,我想這跟吳淡如所描述的因該有點雷同吧~ 今天看了Lisa的留言,Lisa在工作上有著許多的煩惱,吳淡如也寫到,煩惱_其實只要凡夫俗子都會有煩惱,無一能幸免,就連我也會阿,但煩惱對未來並沒有任何幫助的,只會徒增自己的思緒上的煩惱也會讓自己不開心,非常不划算的,就像我煩惱以後沒兒子給我送終___哈,開玩笑,妳知道嗎?我上週去我三哥那,我哥說,沒關係啦,有兄弟姐妹怕什麼,對喔,一切都是自尋煩惱阿,現在我想開了,即便以後沒有老伴也沒關係,我可以去廟裡住,雖然我六根還不是很清淨,但我想佛祖是慈悲的,不會拒我於千里之外,帶髮修行總可以吧~~@__@,總會有我可以去的地方,總會有地方會收留我的,最近,我還打算將我保險的受益人改成花蓮的創世基金會,因為我媽不差我這個受益金,因此,我這樣還可以遺愛人間,算給自己積一點德,來世若還是做人,才不會做的太辛苦,我的前世一定欠了很多人的債,所以今世要這樣償還給別人,現在的我看的很開,心開了,才有勇氣面對下一個挑戰,妳呢?Cherry & Lisa,一起加油喔,與妳們共勉之~

中和_烘爐地

2007年10月11日
公開

原本今天是參加公司的聚餐,但因為媽媽遠從花蓮上來,再加上與三哥約好要帶媽一起去_烘爐地_拜拜,聽說這間土地公廟香火極為鼎盛,雙十節那天就聽小渝說要去烘爐地_拜拜,沒想到,三哥也說正想去,恰好媽媽北上,我就開著車帶著媽上台北找三哥一起去烘爐地_拜拜,原本是因為三哥說他最近諸事不順,想去求個事業順利,剛好搭順風車,讓三哥帶我和媽媽一起去,因為台北我不是很熟,再加上三哥又知道怎麼去,買個拜拜用的餅干,我們就驅車烘爐地_拜拜,除了越晚拜拜的人潮越多之外,那裡的夜景也很美,除了拜拜之外,我,三哥,和媽媽都跟土地公求了籤,我的祈禱不外乎是祈求事業;健康與感情順利,沒想到,我一求,很快土地公就給我一個上上籤,其實也印證了我最近的狀況是不錯的,因為我的主管給我不錯的發展空間,及我的投資獲利,因為我獲利因此我發願要捐我總獲利的10%給創世基金會,後來還收到基金會寄給我的泰迪熊與一對可愛豬抱枕,真的很開心,讓我更深刻體會幫助別人的喜悅,在我有能力之餘,對弱勢團體盡我微薄的心力,真的很開心,接下來,我要做的是將我兒子以前所使用過半成新的二手衣物與小孩推車捐出去,惜物與惜福,這是我目前所能做的.也希望我的朋友可以跟我一起來幫助更多需要幫助的人盡一份心力~~^__^

在小渝家過雙十節

2007年10月10日
公開

今天的聚會是上週就與小渝約好了,因為怕擔誤到我去她家的時間,10/8/ ; 10/9日那天我加班將所有的急件做完,所以我10/9日快十點才下班,很累,但我喜歡,可以忙到很累很累,再回到家洗個澡倒頭就睡,若時間還充裕的話,我會先閱讀一下心經再睡.10/9晚上,下班之後,我開車到土城三哥家,再去搭捷運到小渝家,要到小渝家時,我還在我哥家跟我哥小聊了一下,時間差不多,我才去搭捷運到小渝家,剛好12點以前到她家,一分都不差,因為出捷運時已經是深夜了,所以一直很擔心搭到不懷好意的計程車,還好,我遇到跟我同鄉的計程車司機阿伯,還跟我一樣是客家人,所以格外的親切,幸運的我一直都是遇到好人,所以是安全的抵達小渝家. 連同小渝的二個好朋友,一共四個人,因為太久沒見面了,所以話匣子一開,我們居然聊到凌晨四點,難怪我一直覺得我的眼皮快要掉下來了,不過還真的滿有話聊的,真希望她們都住我附近,我可以常去串門子,東南西北的聊，這樣我才不會有時候會覺得煩悶.在此感謝小渝的招待喔~ 其實也都在聊天與看電視,居然起床後也可以繼續聊到下午,利害吧! 原本想,結束之後要打道回府的,誰知,我三哥call我,要我結束聚會之後到他那一起用晚餐,也是天南地北的聊,我從未想過,我可以跟我哥那麼有話聊,還泡茶聊天聊到晚上11點多,我哥還聊不夠,因為在家怕吵到哥的小孩,我們兄妹倆還到板橋的天枰座西餐廳聽歌聊天,很瞎吧~西餐廳裡大部份都是情侶對坐聊天,好像很少兄妹會到這種很有氣氛的地方來坐著聊,更瞎的是,我還點了歌給駐唱的歌手唱,其實,我哥跟我聊了很多,從我走入婚姻之後,真的很少跟家人有這樣的互動,其實哥,很關心我,我們還聊到的過逝的爸爸,當下,我跟我哥都掉了眼淚,因為一直覺得在爸爸還在世時,我們都沒盡到孝道,但我感到安慰的是,爸爸要過往的最後一年是在我這裡住,因為離長庚近,很多時候都是我帶爸爸去看醫生拿藥,現在爸爸解脫了,我們只能祝福爸爸,說到傷心處,真的就差在兄妹倆差點在西餐廳抱在一起哭,想到爸爸就很難過,子欲養而親不在,現在我和哥哥們真的要好好孝順還在世的媽媽,不要抱有遺憾,就如同慧足跟我說的:[往後還有40-50年生命要走,要看中的是後面40-50年生命的內容,要在後面的40-50年都能愉快與笑容,可以不要去計較已經沒有意義的過去,過去的不完美不要阻擋妳追求完美,並且在未來能更好]. 我想我在之前的確是還在過去的思緒裡盤旋,因為自己老是覺得,為什麼前夫和外遇對象可以順利修成正果,難道,一個背棄家庭的男人,在現在的婚姻可以永遠幸福嗎?當下,我知道想這是無意義的,但我不是聖人,有時在夜深人靜時還是會有不好的回憶會一幕一幕重演在我腦海裡,我不得不承認,是我不想再做無謂的等待回頭,因為我知道,若我還是留在不健康的婚姻,我是不幸福也不快樂的,因為還得要忍受前夫不知何時消失又飛到大陸,而我總是帶著孩子在孤獨的度過每個寂靜的夜晚,雖然兒子在身邊但我過的不快樂,我過的不開心,簽字的當下我的心情是五味雜陳的,是很心痛的簽下去的,那種痛徹心扉,只有經歷過的人才知道,其實我是沒勇氣在繼續這樁不健康的婚姻,因為我的合夥人已跟我理念不同,無法在一起經營這婚姻了,在著,前夫若回頭也是一身負債,我還得面對他外遇過後的債務與修復夫妻感情之路,其實我是不知修復之路會走到如何?是我沒勇氣繼續下去,因此,我成全,成全他可以順利將大陸女子帶回台灣,當然,我現在是在承擔我簽字後的因果,所以我無所怨,只是覺得很遺憾,與自己一起將近9年的枕邊人,居然會如此讓我失望與難過,一切其實只是很遺憾. 我一直相信我會遇到懂得互相珍惜的朋友,但首先,我還得要再努力,多充實自己,讓自己過的更充實,謝謝我的貴人好友,在旁的打氣~感恩~

沉殿

2007年10月07日
公開

週日一起床,我就將孩子整裝好,準備送孩子回前夫家.回家的路上,其實想了很多,我又犯了回憶以前不好的過往了,回到家之後,我放了心經的CD給自己聽,這卷心經是我上週收到小渝寄給我的,記得上上週我帶著媽媽及阿伯去逛街時,原本也想給自己買一卷心經CD,但不知何原因,最後我沒買.上週收到小渝寄來的大悲咒心經CD,上頭還留有小渝給我"祝平靜"這三個字,真的當下收到這卷CD時,我很感動(總是在心裡想著某種事情時,就會有人將我心裡所想的東西用另一種方式轉到我的手中,心經的CD就是),在此,感謝小渝,這幾天也重新將小渝借給我的書整理過並再閱讀一次,尤其是施寄青的那一本書,我真的是一看再看,心靈的建設,我想,我正在一點一滴的去做,很多事通常是事與願違,但,我相信,只要我願意去做,我相信自己可以做到的,調整好自己才有能力去愛周遭的一切,更進一步才能坦然接受別人給予我的愛,除了內心的調適,我的身體也在進行調養的動作,許多的身,心,靈調養動作,我很多都是由書本上綜合許多作者的想法與作法去歸納出一套適合自己的,期望自己在而立之年後可以發掘到自己內心深處的想法,今年的農曆年,我很想計劃去一趟內觀,其實,在去年過年,我就該依我的行程前往了,因為種種因素,在我去年已經報名內觀卻未前往,真的對內觀中心很不好意思,今年,我想,我只要跟媽媽商量一下,我不回家過年,讓我一個人到內觀中心沉殿一下自己.

颱風夜的夜晚

2007年10月06日
公開

原本答應兒子要帶他去看電影,但因為風雨到下午時突然變大,因此我與兒子商量下次再去看.兒子也說ok,下次再去看電影.所以一整天和兒子一直待在家裡,我看書,兒子在玩他的玩具和看電視,到下午因為風雨越來越大,因此在四點左右停電了,趁著天色還亮著,我趕緊先幫兒子洗澡,而我也將兒子整裝好之後,我也完成洗澡的動作,點著蠟燭,我還是可以繼續看著書,看著時間一點一滴的過去,又到了要送兒子回去的時間了晚上八點要送兒子回家的時間,不過今天我有跟兒子聊很多事情,我問兒子,你希望媽媽幸福嗎?兒子問我什麼是幸福?我回答他,就是媽咪每天都很開心,兒子點頭,我教了他一句,對著我說:媽媽妳要幸福喔! 這句話從兒子口中說出真的好可愛喔,我上週還教了兒子念懺悔文,兒子居然背了起來,還會念給我聽,真是佩服這個孩子,兒子,媽已你為榮喔. 原本打算在預定時間送回兒子,但兒子一直要求我再過一夜,因此,我又讓兒子再陪我一個晚上,謝謝兒子的陪伴.我一直很感恩~停電一直持續到晚上11點半才恢復正常.今天除了打電話回花蓮報平安之外,還意外的接到三哥的來電關心,感觸很深,在怎麼樣家人還是永遠站在身邊支持自己,太早走入婚姻的我,太久沒與家人暢談,一直以來都是各忙各的家庭與事業,家人與家人之間的情感變的很薄,人總是發生一些事情之後,對自己與周遭的人,事,物,會產生一些感觸,此時此刻我的心境就是如此,也因為如此,我對所有的事物會有所改觀,不再像以前那麼不成熟不敢以正向的心態面對事情,其實,面對之後,所有的事情都不再害怕了,害怕是因為自己不敢面對,記得朋友曾對我說過,每個人一生中總會遇到一些重大事件,因為這漾的人生轉折,會淬煉出更成熟的人生觀,如同我父親與二哥的親人過逝及我的婚變,我從未想過我的人生會這樣經歷過來,蛻變的痛,到蛻變完的心神領會,只有經歷其中的人才知道,生命是一支舞蹈,而不是摔跤~感謝老天~還好這颱風對我的住處沒造成損壞,只是停電了幾個鐘頭.感恩老天讓我度過一個平安的颱風夜.

當我遇見前夫的老婆時~

2007年10月05日
公開

今天很開心是因為我要和兒子見面了,現在改成每週五去前夫家接孩子,隔日週六晚上八點會送回他家,今天要去前夫家接孩子時,還在擔心,遇見那位前夫大陸老婆不知會有何感觸,是否會百感交集呢?結果,我到前夫家時,前夫老婆將兒子帶出來外面,我還跟她說謝謝.其實當下,一點感覺都沒有,今天和Cherry講電話時,Cherry還說,天阿,那大陸妹不怕被我揍??我回覆Cherry,其實我還處在不幸福的婚姻關係中時,的確,我很衝動的想殺了那對"X 男 女",但現在我不會了,我也不知為何,自從發表那篇"隱隱作痛"之後,我的心情確難過了幾天,難過的是為什麼對方已開始展開他的新婚甜蜜生活,而我卻整天埋首工作只為了填補我被背叛的傷痛,老實說,我還在自我治療,即便現在有對象,我也無法即刻與對方交往,因為我還沒調整好我自己~至於先前我在網路上所結交的異性朋友,也僅只於認識,並未真正的交往,更何況當時的我與前夫婚姻關係仍存在,我一直都知道自己在做什麼!因此,我也不怕別人對我此舉動有任何指責,因為我是在交朋友,男的女的我都在婚變期間都有交,小渝就是我在當時所認識且對我最好的其中一個,算一算在BBH認識的媽咪們也是我的網友,對我而言,男的女的都一樣,都是朋友,就算是異性,我也不會在婚姻關係還在時跟異性交往的,因為我做不到. 我不斷在人際關係中尋求出我與朋友之間的相處模式,因為畢竟,我做了九年沒有個人時間與外界朋友做接觸的日子太久,因此,不斷的交友,只是我想快速融合外界的方式之一而已,沒什麼的. 我不想活在別人嘴裡,老是太在意別人的評論真的,日子會過的很辛苦也無意義,是不是?最後,我誠心的祝福我周遭的好友貴人幸福與平安,也祝自己不要成為單身公害.我一直認為自己還是很幸福的,周遭的朋友同事與家人對我的關心,對我而言,真的比上不足比下有餘了.在我能力有限之餘,我還是會給予我周遭弱勢的朋友幫助,多讀好書,多幫助需要幫助的人,命運使然,我認命,但我不服輸~

Thanks! I'm fine~

2007年10月04日
公開

就在今天,有瀏覽我每天心得的Nicky,跟我說,阿姐!妳該update了吧!為什麼那麼久都沒記錄每天心得與感想,我一想,對阿!我好久沒上BBH了,最近,除了忙工作還是忙工作,因為晚上大部份的時間已經完完全全屬於我自己了,很難想像,23歲的花樣年華走入婚姻之後,能有幸在九年後,將所有的個人時間完全收回給自己掌控,雖然未料到會在我32歲時重返單身,如Sherry所述,如同自助旅行一樣,想像不到下一秒會發生什麼事?一切充滿著未知?雖然我的個性不是那麼愛冒險犯難,但經由一些事件的發生及書本上所吸收到別人的想法,我綜合了之後在我的心理產生了一些自己的想法,我想,這應該是成長吧~ 曾經在最近閱讀的心靈書籍看到一篇,對於周遭所遇到的親朋好友,我們要用真誠的心對待對方,以一種,每次見面就當做是最後一次見面,因為,我們不知下一秒會發生什麼事?跟你見面之後的那位朋友,是否,下次會有機會再跟我們見面,因為人世間太無常了,誰能保證下一秒這個人是否存在?也因此,很多心靈書籍及佛書都會告誡世人要"把握當下",現在,我已懂得如何更珍惜我身邊的周遭人,事,物,對我所擁有的一切很感恩~其實我一點都沒失去,因為人一出生就一無所有,當然走了也什麼都帶不走,因此,對於我目前所擁有的一切,我很滿意,一個人,也可以過的很精彩. 下班時接到兒子打的電話,(因為我上週已與前夫溝通,為了不影響他的生活,我一週看一次孩子,每週五我會去原來上課的幼稚園去接兒子到我這過一夜,隔天週六晚上八點前送回他家),兒子這週已打了二次電話給我(週一與今天週四各一次)每次感覺很奇妙,總是我在想兒子時,兒子就來電話了,真是母子連心阿!每次講電話,我總是會跟兒子說,想不想媽咪?-->通常兒子都會說有,不然為什麼會打電話給我--我老是喜歡問廢話@_@,我都會補一句,媽媽很想你耶,愛你之類的話,每次兒子打電話來,我總是會重複這幾句肉麻的話,很像男女朋友的對話,很好玩,現在,我把兒子當朋友,跟他討論事情,記得上週,我告訴兒子一週只能見一次面,以及媽媽與爸爸的關係,兒子居然在我面前掉眼淚,彷彿像個小大人,其實我心理知道,兒子很早熟,也因為不願意讓兒子在父母親在每天吵架的婚姻關係中成長,因此離婚的要求是我提出的,其實,魚與熊掌很難兼得,我不想過不幸福的日子,更不想製造一個不好的成長環境給兒子,因此我選擇一個人離開,獨自思念孩子與孩子不能每天見面,放棄監護權並不是不要孩子(這也是我一直強調給兒子知道的一件事),只是前夫家會提供孩子更好的經濟環境,且,我需要調整我自己與自己的經濟穩固.我還是積極的會與孩子保持聯繫,不會因婚姻關係結束而斷了我與孩子的血緣親子關係,畢竟前夫與孩子,孩子跟我有血緣,講難聽一點,男人只提供了他的精子,孩子是在我肚裡成長10個月,這種母子連心的感覺是像親人一樣的.孩子也是一個個體,不受任何人控制的.更不能左右孩子的想法. 雖然經歷了一場不幸福的婚姻,但我對於我的下一段感情還是樂觀其成的,我還是會越挫越勇的,在此也感謝陪我一路走來的好友貴人,及我的前夫,九年的婚姻不完全都是不好的記憶,雖然最後被背叛因而走向分開的局面,我現在不怨任何人,因為每個人都會因為人,事,時,地,物而改變,最終其實是愛自己,活出自己,不將快樂建築在別人身上,目前,我正學習做一個管的住自己的女人呢. 其實很想給我一個好友一個建言,今天我拿了施寄青的破鏡重圓的那篇給她看,因為目前她也是與她先生面臨感情上的考驗,其實我拿那篇給她看,並不是要勸她什麼.因為她對第三者的恨也很深,我是要同她說,其實外遇,第三者並不最大惡極(雖然她介入別人家庭不對),但最該錯的人是先生,因為一個銅板是不會響的,若妳先生不重視妳及孩子,為何會做出對一個家傷害那麼大的事_外遇,要怪的人其實是先生,不是第三者,妳知道嗎?修復之路是很辛苦的,我就是走的很痛苦才會選擇離婚一路,相信妳會走的比我更好,祝福妳喔~^_^

其實中秋節可以這樣過

2007年09月25日
公開

一大早,原本想先去拜土地公,但我家附近的土地公香火太鼎盛,可能你很難想像的到,連擺貢品的位置都沒有,因此,我先繞去買水果,先去台北祭拜爸爸,原本聯繫哥哥一起去,但因哥哥昨晚一夜沒睡(在高速公路上_汽車托吊這行總是24小時待命)因此我一人上山拜爸爸,帶著爸爸愛吃的水果及我買了金銀財寶(要燒給爸爸的),一路上音樂陪著我上山,到山上出乎我意料,今天上山拜往生者的人也不少,因此我不寂寞,那麼多人陪著我一起祭拜. 一切就緒之後,我先拜佛祖再拜父親,隨後我到擺放爸爸的位置,在七樓,一直對著爸爸的那格位置發呆,我一直看著在箱架上爸爸的名字,突然強烈有一種感受,就是人的脆弱,人往生不過就黃土一堆,還計較什麼呢?人生到底在追求什麼呢?為什麼總有許多事會欲求不滿?是人在福中不知福?也不知足?我記得,在與Cherry討論到往生的議題,我曾為離婚後帶不帶小孩很疑惑,因為我怕沒人給我送終.Cherry跟我說,我想太多了,因為人往生了,有沒有人送終已不重要,因為人都走了,根本也管不到在世者如何將往生者的遺體如何處置,原來一切都是庸人自擾,因為我的個性使然,讓我的想法有時會夾帶著許多悲情,這意念來自於我有個悲觀的父母,因為從父母親身上,我很少看到他們樂觀的想法,他們總是先從最壞的地方先著手,先悲觀化,因此我也身受其影響,造成我日後人格上也在思考上的不健康想法,在人生的路上,我很多事都是一路跌跌撞撞下學習與領悟的,因此,我喜歡跟比我年長的朋友交往,因為他們的人生經歷與閱歷比我豐富,也因為這樣我嫁給大我七歲的前夫,原單純的以為年齡是以越年長,成熟度越高,後來經歷過才知道我錯了,除了年齡之外,人的心智與智慧若停滯不前,成熟度與年齡是會成反比不是正比. 祭拜完之後,隨即我又回到我住家附近的土地公廟祈福拜拜,之後,我又多拜了在家的地基主,希望地基主可以保護現在單身的我,出入平安.在祭拜的同時,Cherry來了一通電話,邀請我到她家烤肉,這是我中秋節這段期間第一次吃烤肉,因為週一上班的緣故,我沒回花蓮過中秋,因此我打理好之後就開車到Cherry家,跟她們家人一起過節,感覺好溫馨,因為Cherry媽跟我說,她把我當成第三個女兒了,我不是外人,在烤肉結束之後,阿姨(Cherry媽)還塞了一個大水梨及帶了三個月餅給我帶回家吃,其實吃不吃是其次,這舉動真的讓我感動許久許久...尤其是我已經融入Cherry家了,臨走前,阿姨(Cherry媽)還不斷的告訴我,沒事就常過來,即便Cherry不在過來跟阿姨(Cherry媽)聊聊也可以....讓我感到好溫暖.. Dear 阿姨(Cherry媽),謝謝妳視我如己出....也謝謝Cherry的烤肉邀約,Cherry的烤肉技術很純熟,可以當第二專長了呢..呵呵^_^....我的單身中秋節就這樣完滿落幕....祝自己,中秋節快樂喔~

安慰自己的6種情緒

2007年09月24日
公開

這篇文章是我從網站上搜尋到的,摘自http://ttw3.mmh.org.tw/Pharmacy/new_page_213.htm 因為覺得這篇寫的不錯,所以特地將這篇文章轉貼,這是一篇很正向的文章,其實這就是我為什麼總是喜歡閱讀的原因了,因為可以從中獲得到許多別人的想法與看法,真的很棒~ 1當我覺得—— 沒有自信，總覺得不如人。 我應該這麼做—— 1.停止批評和責難自己。 《肯定自己•欣賞自己》一書的作者克萊基荷芬解釋，會不斷苛責自已，說喪氣話的人，通常是對自己不夠肯定的人。「要對自己溫柔點，停止猛烈的批評，是建立自信的第一步，」她建議，拿枝筆列出你不斷在責罵自己的話語，並且自問看到這些話會有什麼感覺，這樣的責罵是否對自己有好處。 老實說，當然是沒有好處，因此，一定要下定決心停止這種責難。如果一時還做不到，不妨先把注意力放在已經做好的部份，告訴自己做得有多好。 2.學習積極正面的自我對話。 我們的內心都有一部投影機，每天讀出成千上萬的畫面與情緒，除了要停止負面的批評，還要積極輸入一些正面的鼓勵。 寫一張自己的履歷表，把所有的優點都列上去，每週瀏覽一次，做為自我對話的腳本，在忍不住要責罵自己之前，先想想看自己還有哪些優點，沒有想像中的糟。 3.每天問自己兩個問題：「我的人生有什麼是好的？」、「還有什麼事可以做？」 心靈文學作品《自尊心的六根支柱》作者布藍登則進一步建議，從這兩個問題啟發自己更有創意的對話，找到自己的價值，才能更肯定自我。 4.停止和別人比較，珍惜自己所擁有的。 別再羨慕別人的太太比較漂亮，或嫉妒別人比較會賺錢，許多痛苦和不平就是從「跟別人比較」開始的，不只是拿枝筆寫下自己的優點，也列下自己所擁有的，和自己比，也學會珍惜。 心靈補帖：肯定自己，珍惜自己所擁有的 我們永遠不會像自己想像的這麼幸福，也不會像自己想的這麼不幸。 ——作家拉勞士吉 一個人應養成信賴自己的好習慣，即使再危急，也要相信自己的勇氣與毅力。 ——拿破崙 2當我覺得—— 挫折倒楣，負面念頭縈繞於心。 我可以這麼想—— 1.多看看壞事的光明面。 英國心理學家韋斯曼博士曾花了很多年的時間，研究上千名幸與不幸的人，最後他驚訝地發現，運氣是一種心境、思考和行為模式，一個人的態度或想法會決定他是好運或歹命。因此，他在《幸運的配方》中建議碰到爛事的人，要先在垃圾中挖挖寶，「想一想事情本來有可能更糟」、「這不幸的事是否真的那麼重要？」、「想一想還有比自己更倒楣的人」，這些都足以讓自己對目前的境況釋懷。 2.相信事情會否極泰來，甚至因禍得福。 韋斯曼也發現，好運的人會看得比較長遠，不會因壞事而氣餒，甚至會發揮想像力，相信上天是要利用這個踏腳石，給自己帶來更大的好運。例如，沒得到這個工作，也許是有更好的工作等著你。 3.別自怨自艾。 其實，再幸運的人也會碰到挫折，他們也會哭泣，但最重要的是，他們會快快把爛事或厄運拋諸腦後。做些事分散注意力，像是上健身房運動流汗、看個搞笑的電影，或花20分鐘想曾經發生在自己身上的好事，回憶一下，給自己正面的感覺。 4.用建設性的方法來解決問題。 最後，如果是需要進一步解決的事情，而不只是轉換心情，韋斯曼建議，別一開始就認定自己對整個局勢無能為力，要下定決心採取主動。接著，發揮創意，列出可能的解決選項，甚至和別人有些腦力激盪，問問他們：「如果是你，你會怎麼處理這件事？」好好斟酌所有可能的方案。最後，也是最重要的，專心解決問題，而不是沉溺在問題中。 心靈補帖：翻個面看一看，讓自己更好運 你怎麼想自己，也就決定了你的命運。　——文學家梭羅 一個人成天想什麼，就會變成那個樣子。——美國總統林肯 3當我覺得—— 傷心難過時， 如何為自己打氣？ 我可以這麼做—— 1.開懷大笑。 最新一期的《O雜誌》（美國知名的脫口秀主持人歐普拉）建議心情不好的人可多做以下幾件事，因為有愈來愈多的科學研究證實，它們能改善鬱悶的心情。像是租一大疊喜劇的DVD回家，讓自己開懷大笑。笑，能改善人的心情，即使是強迫的，也有同樣的效果。 2.快走或跳個有氧舞蹈。 科學家早就發現，運動能紓緩鬱悶，改善心情，1999年的《內科醫學文獻》早已證實，運動和治療有一樣的效果，因為它能刺激神經傳導物質的分泌，像是腦內啡、血清素和多巴胺。 3.聽聽瑪丹娜的音樂，大聲地唱，用力地搖擺。 也有研究證實，聽音樂能刺激腦部分泌腦內啡。英國曼徹斯特大學最新發現，聽大聲的音樂能活化部份的內耳球囊，它們連接與愉快感覺有關的腦部組織。 4.上街為自己買束花吧。 美國羅特格爾大學在2001年的研究，72％的年長者如果經常收到花長達六個月，會比那些從來沒收到花的人快樂。另一個研究也發現，花束比其他禮物更能帶來喜悅與快樂。 5.找朋友聊聊天。 孤立的人容易鬱悶痛苦，許多專家都建議，發生事情或心情低潮時，一定要有朋友在旁邊。密西根大學的研究則進一步指出，不只是找到支持的力量，還要有歸屬感，要找那種可信任、可依賴的朋友。 6.找隻狗玩玩。 1999年的兩個研究都證實，寵物能給愛滋病人和老人帶來快樂與安慰。另一個研究也發現，養寵物的人比較不容易得心臟病，這都是因為心情紓緩的緣故。抱抱狗、逗逗牠，都能帶來快樂。 心靈補帖：買個花、逗逗狗、笑一笑 我們不是因為快樂而唱歌，而是唱歌使我們快樂。　——美國哲學家威廉．詹姆士 如果你不開心，唯一能變開心的方法是，開心地坐直身體，並裝成很開心的樣子說話和活動。　——心理學家約翰．詹姆士 4當我覺得—— 容易擔心憂慮。 我應該這麼做—— 1.保持忙碌。 以領導管理與人際溝通聞名於世的卡內基，也曾以《如何停止憂慮．開創人生》一書幫助許多人走出低潮，克服憂慮，其中第一個方法就是保持忙碌。忙碌，使人不再有憂慮的空間，一個人不可能很興奮地做某件事，同時又很煩惱。在工作上保持忙碌，休閒時也可以多安排一些活動，特別是戶外的爬山、運動或打球，讓身體動一動，也讓腦子多想一下的機會都沒有。 2.用或然率來排除心中的憂慮。 想想看：「這件事發生的機率究竟有多少？」仔細研究，你會發現，99％所擔心的事從來沒有發生過，很多是來自自己的想像，而非現實。 3.接受不可避免的事實。 卡內基建議，如果真是碰到困境或瓶頸，不妨利用以下幾個步驟克服心中的憂慮。先問自己：「最壞的情況是什麼？」分析出最壞情況後，接受它，會立刻產生不一樣的效果，那就是馬上使自己放鬆，得到心中的平靜，此時，才有餘力進一步思考：「我能不能在最壞的情況下做些改善？」因為，一直憂慮下去，永遠想不出好辦法。 4.為憂慮訂下「停損點」。 進場從事股票交易的人都知道，最聰明的交易原則是為自己訂一個停損點，當股價跌落到某個點時，就自動賣出，不再損失。卡內基深諳此道，也為自己的煩惱訂下停損點，「我所擔憂的事對我到底有多重要？」、「我所付出的煩惱是否已經超值？」最終目的都是為了求取心靈的寧靜。 心靈補帖：跳出來，做點別的 我知道生命中有許多麻煩事，但這些事大多數並沒有發生。　——作家馬克吐溫 能解決的事，不必去擔心；不能解決的事，擔心也沒有用。　——西藏諺語。 5當我覺得——憤怒生氣 我可以這麼做—— 1.先深呼吸。 「吸-呼」「吸-呼」，把氣吐出來，也把氣緩下來。從一數到十，看看自己要數幾次，才能把氣緩下來。 2.區別輕重緩急。 稍微紓緩後，再問自己：「我需要生這個氣嗎？」想想發怒的原因。或是「我有必要這麼生氣嗎？」區別此事對自己的輕重緩急。 3.培養同理心。 再想想，「如果我是對方，我會說同樣的話、做同樣的事嗎？」如果會，大可不必這麼氣，試著從對方的角度看事情，試穿別人的鞋子，培養同理心。 4.原諒對方。 如果還是怒氣難消，難保平靜。《別為小事抓狂》的作者、也是美國心理諮商專家卡爾森建議，可試著問自己：「如果這個人今天晚上就死了，我還會不會生氣？」了解人生無常，別太計較，學著原諒對方，更別讓自己帶著怒氣上床睡覺。 5.善待自己。 最後再想想，有必要拿別人的錯來懲罰自己，損害自己的健康嗎？所以，也就別氣了。 心靈補帖：緩口氣，試穿別人的鞋 不可含怒到日落。——《聖經》 仇恨的怒火，將燒傷你自己。——莎士比亞。 6當我覺得—— 壓力大，喘不過氣來。 我可以這麼做—— 1.暫停一下。 壓力管理大師戴維森在《完全傻瓜手冊──如何紓解壓力》一書中建議辛苦的現代人，在被壓得喘不過氣時，要善用「策略性暫停」。也就是，讓自己有機會做幾個深呼吸、喝杯水、安靜的坐一下，甚至是發呆，讓腦袋空白。 2.想想愉快的事。 在腦袋停下來之後，還要繼續想像愉快的場景或事情。閉上眼睛，回憶過去一次愉快的旅行，像是美麗的溪水，寬廣的步道。或是回味一下小孩的童言童語，另一半的愛意與溫暖。研究發現，愉快的感覺能重新調整內部的生理時鐘，獲得短暫但直接的休息。 3.求助於外。 如果是因為事情常常做不完所帶來的壓力，那麼得考慮去找人幫忙，要記得，自己可不是萬能，不必做一天有48小時的超人。找出事情的優先順序，把事情簡化，也都是紓緩壓力的好方法。 心靈補帖：暫停一下，想像愉快的畫面 停下來，好好享受這個下午，你可沒有辦法把它打包帶走。　——迪拉德 你不必是每天48小時的超人。 ——壓力管理大師戴維森 如果試過以上方法仍不管用，去做個指壓按摩吧。 以上是摘錄自網路~http://ttw3.mmh.org.tw/Pharmacy/new_page_213.htm

Cherry/Sherry/小渝的當頭棒喝

2007年09月23日
公開

今天在家一整天看書,拾起久未翻閱的書籍,除了看書還是看書,不知為何,我覺得需要找人聊聊,終於我忍不住拿起話筒,打給花蓮的大哥,打給花蓮的媽媽,聊表我的思鄉之情之後,我又打給Cherry,當時她正與爸爸媽媽在竹林寺拜拜,這時我才知道我的人際關係是多麼的薄與淺,我能打電話傾訴的朋友其實沒幾個,家人之外,除了同學Cherry還是小渝,再來就是Sherry,我知道我該重新設定我的交際圈了,當下我發現,我無處可去阿!很多人都認為我的生活是多采多姿,朋友廣泛,其實你們都錯了,其實我是個保守且不善交際的人,我雖然愛交各式各樣的朋友,但能深交的不多,或許與我的個性有關吧,再加上我不太善於安排自己工作之餘的時間,因此空出來的時間,我只能利用來閱讀,可能是先前時間都給了兒子(之前週末前夫都會把孩子往我這裡送),現在一下子要我重新setup of my free time,我想這是我這陣子急迫要調整自己的一項.時間的調整~ 在電話中,我跟Cherry提出在她家再住一晚的要求,我不想在家,我明白此時此刻的我,不適合一個人在家,我需要面對面講話的對象,光憑電話是不夠的,所以今晚,我又打擾了Cherry一個晚上了,我到她家時已經晚上12點15分了,不知從幾點開始,我們聊了很多,無關緊要的天南地北聊,終於聊到我近況,Cherry由我口中得知我對此次"隱隱作痛"之後的想法,她說我怨念太深(又造口業),對於因果循環,Cherry有著不同於我的想法,她認為我太極端了,她覺得人生在世本來就是受苦,很多來給我們功課的人,事,物都是給我們的一種修練,所有的困苦與災難,都是針對這個課題而來,今世不及格,來世得重頭,世世不及格—用自殺來解決今世痛苦的人,可能來世會遭受更深的痛苦,使得課題更加龐大而複雜,生命更加麻煩。如果你今世得到的愛情是苦的,心有不甘,硬要報仇,就會造成更大的業障,不但今後更痛苦,來世會更淒慘。或許你可以安慰自己,這樣的付出,算是為上一世還債,這一生如果不還,下一世還是要還。如今你有這麼多機會償還,未嘗不是一種幸運。她要我以這種心態去想,或許我們前世也對這世來傷害我們的人也種出許多不好的因,因而今世要來還債,既然來了,就承受之吧,總有受完的時候吧!也如同Sherry所說:[或許每個人對於痛苦,煩惱的定義不同,所以每個人的問題也不同,也許有的人喜歡小孩,但無奈天生無子命,所以造成煩惱;有的人不想要小孩, 可是有許多小孩,有的還是來報冤的(討債)都有.當自己想要與不想要的無法如願時, 就會產生痛苦,這是正常的習性,但也是我們要修行的.重要的是自己是否自在快樂,否則也僅是活在別人的嘴裡,那是沒有必要的.可以好好的過生活,該還的也還完了,可以不用再攪和下去了,試想無債一身輕(情債),多好~~] Cherry與Sherry給我這樣的心靈輔導,尤其是當晚Cherry給我的當頭棒喝,真的很讓我汗顏阿~小渝給我的留言,我也很震撼,尤其是她留給我長長一篇的建言,緣起緣滅,不要太執著,我心想,以世俗的觀點去看,當下的我確實把自己當成受害者了,熟不知一切只不過是彼此間緣盡了任憑在相愛或相怨的人都必須離開罷了~~真的,很感恩,也很感謝給我導正想法的貴人朋友,因為妳們,我才得以讓自己放了自己,不再為難自己阿~

Sherry家奇遇記

2007年09月22日
公開

昨晚我在Cherry家過夜,早上告別Cherry之後,我就直奔到Sherry家,因為第一次拜訪她的新房,因此花了一點點時間找路,但也因昨晚與Cherry聊的太晚,擔擱了一點時間及與放長假趕著返家過中秋節的車潮一起塞車,所以原本需要約35分鐘就會到的路程,我花了快一個小時才到. 原本只想打擾一個早上的時間,但話匣子一開且恰巧Sherry的同學也要來給Sherry祝賀,所以趁這機會,我又認識了Sherry的二位女強人同學,這二位女強人同學的事業都做的不錯,一位女強人在北部經營無毒生機產品,已經連開了二,三家,經營的有聲有色,另一位女強人是在已經轉移大陸傳統產業公司當廠長,返台時間很少,已經算是長住在大陸上海了,面對著三位女強人(包含Sherry),能跟因為Sherry(Sherry也是女強人之一)的關係那麼有成就的女強人做朋友真的是很有機緣,因為三位都算是我的長輩(三位都大我七歲左右,應該算長輩吧^_^),一開始我還真插不上話,她們先前談論的都是以前在學校或是某某同學如何如何?剛開始我真的很想找藉口先離開,但後來我以我在大陸絲綢之行的話題聊開,也問大陸那位女廠長一些關於工作上及生活上在大陸的趣事,還真的如數家珍呢,相較之下,台灣人還算是佔盡優勢,但聽廠長說,台灣人的優勢快不復在了,因為在過幾年,或許會被聰明的阿陸仔學到,以及大陸人工便宜,以後台商可能會傾向找當地人當作主要幹部,台幹(台灣派過去的幹部)因而會越來越少,所以這也是台灣幹部的一大隱憂,可能甚至面臨與阿陸仔搶一份工作呢?台灣人要加油阿~要不斷持續進步,才會有競爭力. 另一位女強人則是經營目前當紅的無毒生機產品,我記得當年(二,三年前)Sherry有跟我說這無毒生機產品的前景,其實我很有意願參與的,但有礙於我的經濟不夠成熟,因此也沒像這位女強人一樣,一旦下決心要做,就是要做到最好,直到現在她也擁有二,三家店舖,也是在不惑之年有這樣不錯的成就,很令我佩服呢?也因為相談甚歡,為了更進一步認識Sherry的好友,我跟她們要了名片與MSN,真棒耶,這一趟除了參觀Sherry的豪宅,還間接認識了二位她的好朋友,真是不虛此行阿~ 期望自己也給自己設下一個願景與藍圖,與女強人看齊....呵呵,"有志者事竟成"~加油~邁向女強人之路~~

隱隱作痛

2007年09月20日
公開

今天的我依然是照著我與前夫的約定,週二與週四是我接小孩的時刻,但在返家的路途上卻回想起我今年三月底離婚的感受,彷彿時間要告訴我什麼事要降臨,到幼稚園接到兒子之後,兒子告訴我有一個爸爸的阿姨買玩具送給他,昨天他們三個人還一起睡覺,我知道,前夫已將大陸那個女子帶回台灣了,雖然已不在像從前一樣那麼覺得難過,但此時此刻我的心竟然還會隱隱作痛,雖然男婚女嫁各不相干了,但總是覺得當下這樣的消息,好像與我現在一個人獨自的生活,明顯有了對比,離了婚男人總是可以很快找到另一伴,更何況這個人是當初介入我婚姻的一個大陸女子,雖然我心理明白,若我還留在當初那個不健全的婚姻裡,還是不幸福與不快樂,與其三個人的糾結不如成全四個人的幸福,今年三月底簽下協議書的那個場景又重新在我的腦海裡盤旋了一遍又一遍,不行,我需要找個人舒發一下我的感受,我打電話給Cherry,再打電話給小渝,和小渝聊了很久,因為小渝她懂得我的痛,因為我和小渝都是受過同樣傷的人,聊過之後心裡比較舒坦一點,因為我知道,這是事實,我要去接受它,再怎麼樣心裡不舒服,日子都還一天過一天,因為,我始終相信雨過總是會天晴的,所以,我告訴自己要開始好好規劃與安排自己,不再讓自己受傷.更了解下次再跌倒,我會如何讓自己勇敢站起來,不再躲在角落黯然神傷. 今天兒子吃過飯之後告訴我,他想回爸爸家玩阿姨送他的玩具,我隨即告訴兒子一些心裡的話,我告訴兒子,以後媽媽會改變接送你的方式,可能一個禮拜只見一次或二次面,週末的話,媽媽盡量不去打擾你的生活,因為你爸爸已經把阿姨接回來了,媽媽更不能再去打擾你和你爸爸及阿姨的生活,說著說著兒子掉了眼淚,彷彿知道我跟他說的事,而我看著兒子掉眼淚,我抱著兒子也陪著掉眼淚,我和兒子說,媽媽不是不要你,媽媽很愛你,但現在因為很多因素,媽媽不能常陪著你,但是媽媽還是會跟你聯絡,我們不會失去聯絡,你不可以把媽媽忘記喔!Dear兒子,雖然這是大人的錯,造成你不能同時擁有爸爸與媽媽的愛,但你多一個愛你的阿姨,站在我的角度看,對我雖然不是很公平,但我認了,我從這九年的婚姻學到很寶貴的經驗,了解到人生的不完美,不是事事為如自己所願,回首去年我剛知情的的歇斯底里與我對人性的絕望,老天爺給我上了這一課,從想讓自己消失到自己慢慢的站起來,我很感謝在我最低潮的時刻給我心靈輔導的朋友與同事們,讓我了解到其實自己還是擁有很多人的關心,自己並不是孤單的.如果,大家還願意扶我一把的話,請記得,不要再追問我,為何參加任何活動時都沒見著妳兒子的身影,謝謝大家~

最快樂的人_閱讀雜誌的心得分享

2007年09月17日
公開

這篇是在我訂閱九月份的雜誌上看到的一篇文章,是關於專訪_馬修.李卡德,他是一位法國人,也是一位生物學家,在馬修26歲那年拿到博士學位之後,他毅然選擇離開他的故鄉巴黎,遠赴印度出家,他出自於名流家世,他父親是一位出名的哲學家,母親是知名畫家,馬修的指導教授也是一位諾貝爾獎得主,他的前途不可限量,在我看過馬修的家世與經歷,好奇的我不禁滿頭問號??為什麼在那麼年輕就赴印度出家呢?原因是_真正的快樂,對!追尋這份真正的快樂,我也常捫心自問,到底人的一生是要追求什麼呢?是求溫飽;還是快樂;還是求金錢+財富;名望;還是求美滿與幸福及健康的人生....人生總是在不斷的追求下過著汲汲營營的日子,這真的這是自己所想要的嗎?就連我自己有時也搞不清楚?所以我覺得我需要用內觀的方式反求諸己,內觀自己所想的,這是我今年所列的計劃之一,舊曆年我不回家過年,我想到內觀中心上課,去年已經報名結果因為前夫的突然消失,孩子沒人照顧,因此而打壞我原有的內觀計劃,今年我一定要走一趟,這個內觀課程是Sherry推薦的課程,她說,能找機會去一趟,穫益良多,是個很棒的體驗. [如果有智慧的人能夠快樂,那麼快樂必然可以得到的,重點不在否定目前的生活,而是鼓勵我們從智者身上學習與獲益]這點我很認同,我的朋友中很多都是我學習的智者,無論平輩或長輩,他們的優點都是我的獲益來源,因此我粉喜歡交各式各樣,各行各業的朋友,無論男或女,在此謝謝環繞在我周遭的智者朋友們,有人說朋友就像一面鏡子,讓我學習到我看不到的盲點與缺失,感謝各位~ 對於馬修的快樂處方我擷取了幾點~(馬修有出一本_快樂學_天下雜誌出版) 1)相信快樂是可能的 書本中提到,禪修會讓自己處在情緒的喜悅與平衡狀態下,我想宗教的力量應當是無比強大的,應該是說心靈有所寄託,真正的快樂是身,心,靈達到平衡的境界,因此禪修只是快樂的其中一個環節. 2)搞懂真正的快樂 很多人應該和我一樣,有時分不清自己是否處在真正的快樂?,搞不懂真正的快樂,以為滿足自己的慾求,如追求財富與名望;男歡女愛;感官與口腹之慾....等等,就是快樂的表象嗎?什麼能帶來長遠的滿足與寧靜,我想應該像古時候的詩人一樣吧!淡泊名利,能粗茶淡飯裡尋找真正滿足的快樂,才是真的快樂.到目前為止,我仍在追尋自己真正的快樂,你呢?你的快樂是什麼呢?? 3)不用出家,隱居也能變快樂 現在的我在不用帶孩子的狀態下,算是一個人隱居的狀態,處在一個安靜的空間,在沒有任何人給我壓力的狀態下,享受一個人的自在,我很Enjoy,起碼我已走出上一段失魂落魄的陰霾了,一步一步的小心走,深怕自己再度陷入不健康的狀態, 所以馬修提到,隱居可以暫時遠離吵雜,慢慢轉化自己的內在,得到持續內在的快樂,這點我很認同,與你分享....平靜的心可以為自己帶來溫暖與喜悅. 4)跟情緒和解 關於跟情緒和解,這點仍是我努力的目標之一,因為本身我的EQ並不高,憤怒確實是一個毀滅性的情緒,曾經我也是這樣,變的像一個歇斯底里的怨婦,所有的人只要看到當時的我都不敢接近我,反而離我更遠更遠,所以我奉勸跟我一樣EQ不好的朋友,有了我的前車之鑑,千萬要與自己的情緒和解,不然後過是跟當初的我一樣,身旁沒一個人敢接近你,與和我一樣EQ不好的朋友共勉之喔~母子合照-1

對Sherry的祝福

2007年09月15日
公開

在收到Sherry的喜餅之後,很開心,終於Sherry可以在不惑之年之前找到她人生中的Mr.right,真的很替她開心.我曾對Sherry說,她是在我人生中最信任的朋友之一,我甚至跟她說過,若未來我已規劃好我的遺囑,我一定會copy to Sherry, 從此可見我對她的信任,是勝過我的親人的,應該說跟親人一樣的信任. 我與她是在我上一家公司認識的朋友,我是剛結婚沒多久在23歲的年齡進入我上一家公司,我上一家公司是從事殯葬方面的服務業,而我是隸屬於工程部門,是繪製往生者所居住的陰宅圖面.我是在這因緣際會下跟Sherry結識的,從她茹葷一直到她目前是茹全素,她給我的感覺很奇特,彷彿磁場特別接近,我很難形容出那種感覺,簡單來說,跟她在交談時是沒有任何壓力的,一切那麼的舒服不做作,也沒有言語上的壓力,其實,我跟Sherry是不常聯絡的,平常我與她僅通通e-mail,但我需要幫忙與協助時,她總是會出現,我總是覺得她是我的守護小天使,給我心靈上的輔導與必要的協助,我很珍惜這份友誼,她是個不喜歡麻煩別人的人_(這點與我很相同),我也是不太喜歡麻煩別人_若非不得已時,因為我不喜歡造成朋友的困擾,而且人情債是很難還的,站在友情的天平上,對我而言,要雙方取得友誼天平上公平是很難的,因此我不太輕率的對朋友許出承諾,一方面擔心自己無法達成到朋友所要的高水準,另一方面是我個人很不喜歡被別人催促的感覺_我知道這是我的個性問題,因此我的朋友知心的沒幾個,一生中能遇到知心的友人並不容易,我很感謝老天,讓我認識Sherry,也只有懂我的朋友,才會了解我沒有惡意的,不是疏遠也不是討厭對方,或許我從小就一個人慣了,家中沒有可以交談的姐妹(上頭三個哥哥跟我又有年齡上的距離),跟傳統的媽媽有時又話不投機,因此我出社會之後,我很喜歡交各式各樣的朋友,我的朋友年齡層大約都跟我有一點落差_我都是跟比我年長的朋友有交集,因為我知道我需要這些年長的朋友的建議,無論是在人生經驗或是工作經驗,都可以給我許多寶貴的意見,讓我不成熟的心智得以成長茁壯,其實我從Sherry那,也獲得到許多的建議與幫忙,在此謝謝她讓我在我的人生友誼的道路上,給我鼓勵給我心靈上的成長,感恩~ Sherry,妳從看我婚後到生子到現在的婚變,從我得到面對的勇氣之後,我也跟妳一樣一步一步邁向自己的幸福之路~ Dear Sherry,一定要幸福喔.謝謝妳的喜憨兒所製作的喜餅.喜憨兒喜餅盒喜憨兒喜餅盒上謝卡喜憨兒喜餅盒內容物