facebook pixel code

綠豆萌芽成"豆芽菜"

綠豆萌芽成

他的寶貝

6159貼文
90話題
0關注他

日期

#Tag

  1. 網誌
  2. ~綠豆媽咪=綠豆凱瑞Carreyㄉ家^.^
網誌區塊

把握長高關鍵期　０∼３歲很重要

2008年02月21日
公開
27

把握長高關鍵期　０∼３歲很重要 文/顧運梅 要把握好0∼3歲生長發育的關鍵期，尤其是爸媽個子不高的寶寶，更不能錯過這個階段喔。 媽媽們都希望自己的寶寶有健康的體魄、足夠的身高。根據寶寶身高增長規律的資料顯示，2∼3歲時寶寶的身高與成年身高有密切的關係，也就是說2∼3歲時個子明顯小於同齡寶寶，成年後身高有可能比較矮。 影響身高增長的因素 身高是個複雜的問題，首先遺傳因素占70％，其他包括營養、運動、環境和社會因素等占30%。先天遺傳無法改變，但透過後天營養、運動、作息、生活環境改善等因素的調整，身高是可以有一定範圍的改變。為了讓寶寶長得更高一點，爸爸媽媽應注意以下幾點： 營養影響大 營養物質是寶寶身高增長的「磚瓦」，理想的身高與合理的營養密不可分。 研究證實，蛋白質、鋅、鈣、磷、維生素A、碘對身高增長有明顯的作用。而另一些營養物質，如鐵、核黃素、維生素D則透過影響寶寶食欲和免疫功能，間接影響身高的增長。 蛋白質 蛋白質是寶寶生長發育的首要「建築材料」。動物的肌肉及內臟含有大量的蛋白質、脯氨酸，也含有骨骼形成和生長中有重要作用的膠原。豆類食品、乳製品、魚蝦、肉蛋類等蛋白質含量都很豐富。爸媽要注意寶寶飲食的多樣化，必須讓寶寶攝取足夠的蛋白質。 鋅 鋅是有助於寶寶身高生長的營養素。鋅的需求量不大，但是作用不小，能促進寶寶食欲；鋅缺乏直接影響骨細胞分化和增殖的基本過程；鋅對生長激素的合成也有重要作用。食物中麵粉類主食都含有鋅，另外，蘿蔔、牡蠣、肝臟和蛋類鋅含量也比較豐富。 鈣和磷 鈣、磷是體內含量最多的礦物質，是骨頭和牙齒重要的礦物成分。骨的鈣磷比幾乎是恆定的，若二者之一在體內的含量顯著變動時，另一個亦隨之改變，因此補充鈣和磷時需一起考慮。99%的鈣和80%的磷均存在於骨骼中，因此骨被譽為鈣庫。鈣促進體內某些

2008平溪天燈節

2008年02月17日
公開
23

http://www.2008peace.hope.flying.hbpr.com.tw/page2-17.html 青春遨翔 活力向上飛 時間：2月17日 地點：菁桐國小 希望小鎮 歡迎光臨 「平溪天燈」是臺灣元宵燈節最具代表性的文化節慶活動，臺北縣政府自88年元宵節開始大力推展，並在千禧年以18.9公尺創金氏世界最大天燈登上全球63個國家的74個媒體讓16億人同時觀看，讓臺北縣平溪天燈特有的文化遺產躍上世界舞台。 2008臺北縣平溪國際天燈節活動主題為「和平 希望 向上飛」，就是希望透過天燈的意象為世界和平禱告，透過國際參與強調世界一家的地球村和平願望，也祈禱在2008新的一年，讓天燈帶著大家的希望向上飛，帶著大家的心願與祈禱讓夢想實現。 放一個天燈許一個願望 在天燈上寫下祝福，親手將天燈放飛，遙望天燈載著夢想飛向黑夜的星空、如繁星點點，就像和星星許下心願，這一刻的感動讓每個人的心都溫暖起來。新春慶元宵，全臺各地，不分男女老少，大批的賞燈人潮絡繹不絕，不停湧進平溪鄉一睹寒夜群山千燈並起的放天燈活動，最高人數曾達十萬餘人次，盛況空前，車水馬龍，好不熱鬧，人手一燈的情景也深深烙印在大家的心中。今年台北縣政府及平溪鄉公所在新春元宵節期間特別打造【希望天燈】載著大家的希望向上飛，歡迎來自國內外觀光客搭乘平溪小火車，來到實現夢想的希望小站--【十分】、【嶺腳】、【東勢格】、【平溪】、【菁桐】，讓我們2008相約在平溪！ 希望小鎮-平溪追星趣 古老的故事、幽幽的老街、緩緩駛入的平溪小火車，漫步在這恬靜的村落之中，猶如置身於電影的懷舊情境裡，還記得『戀戀風塵』男女主角攜手走過的鐵道歲月、梁靜茹MV裡充滿古味的日式宿舍、手打麵廣告中張君雅小妹妹狂奔回家的淳樸老街，想一窺《貧窮貴公子》山田太郎（周渝民飾）一家溫暖小窩、想要感受《愛情白皮書》中成美（楊丞琳飾）和掛居（余文樂飾）的纏綿愛情故事、還是電影《沉睡的青春》徐青青（郭碧婷飾）和謎樣男孩蔡子涵（張孝全飾）一段匪夷所思的青春戀曲，這些似曾相見而且令我們觸動心弦、記憶深刻的場景，其實並不遙遠，她就隱身在充滿群山小溪的平溪鄉，靜待我們的循跡探訪聽她娓娓訴說山城小鎮曾有的風華過往。如今歲月帶走這裡的繁華,卻帶不走這裡的美麗景緻和文化，在充滿懷舊氣息的平溪，引領著我們走入一段段唯美的愛情故事，就讓我們帶著這份追星寶典跟著偶像去旅行。

全台５大月老廟

2008年02月14日
公開
46

全台５大月老廟 報導╱林純玉、費工信 http://news.chinatimes.com/Chinatimes/ExteriorContent/ChinatimesWeekly/newweekly-content/0,3813,170206+97020120,00.html 春節到了，二月十四日情人節也近在眼前，成雙成對的愛侶忙著甜蜜地慶祝浪漫的節日；但《時報周刊》沒有忘記孤家寡人的你，特別整理台灣五大牽紅線業績超好的月老廟，讓你趁著新春假期出遊走春，去迪化街辦年貨、到風光明媚的日月潭游湖、搭著愛之船遊愛河或是去北投泡溫泉，順道去這幾間香火鼎盛的月老廟祈求月老幫忙牽紅線，早日找到好姻緣。 有道是「姻緣天注定」，雖說你這輩子的姻緣，上天已經安排好了，但對於遲遲未來的愛情，可得要找個機會去拜訪一下月老，請他老人家多幫忙。 台灣有好幾間香火鼎盛的月老廟，月老該怎麼拜？每間廟的規矩不太一樣。基本上，拜月老除了在現場買香與金紙，還得準備糖果或是甜茶，討個甜蜜的吉利。 高雄的武廟需要準備兩束鮮花與五種水果； 台南鹿耳門的月老，除了鮮花素果及糖果，還得準備一把青蔥；　 台北的霞海城隍廟，拜月老不可以擲筊，根據我愚蠢的經驗，在月老面前擲筊問了老半天，卻只得到一拍兩瞪眼的笑筊； 拜台南大天后宮的月老反而要擲筊，先請示月老是否可求緣分，才能說出個人資料，開始拜月老，在這裡求得的紅線，直接放在口袋裡，等到哪天紅線不見了，就表示月老抽走了，開始趕辦你的案件。 在龍山寺拜月老，求來的紅線要戴在手上； 霞海城隍廟所求來的緣錢與紅線，要放在隨身皮夾中； 在高雄武廟拜月老，求來的紅線可是要裝在紅包袋裡，壓在枕頭底下睡，直到找到如意郎君，還願時再帶回來還給月老。 由於月老在各廟宇都是旁祀，像霞海城隍廟主神是城隍爺、台南大天后宮主神是媽祖、高雄武廟的主神是關聖帝君，因此在拜月老時，可不要忽略主神、直接就衝向月老，無視主人的存在。 搞清楚每間廟宇的規矩來參拜，嘴巴甜一點、對月老公公多說點好話，祈求早日找到屬於你的桃花姻緣。 月老小檔案 在中國民間傳說中，專司男女感情的婚姻之神，就是慈眉善目的月老。從目前可查的資料中，唐朝李復言的《續幽怪錄》記載，唐朝有個叫做「韋固」的年輕人，有一天在宋城的客棧外，遇到一個坐在月光下翻看著《世間男女的姻緣書》的老人，布袋裡裝的紅絲線就是將兩人的緣分繫在一起的夫妻姻緣，就也就是「千里姻緣一線牽」的由來。 ．高雄市武廟路52號，（07）721-8782廟南投縣魚池鄉水社村中山路292號，（049）285-566 ．大稻埕霞海城隍廟 台北市大同區迪化街一段61號，（02）2558-0346 ．北投照明淨寺 台北市北投區崇仰7路53號，（02）2894-1362 ．台南大天后宮 台南市永福路二段227巷18號，（06）298-3062 ．日月潭龍鳳廟╱南投縣魚池鄉水社村中山路292號，（049）285-566