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哈克

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第一次逛大遠百~~

2008年02月23日
公開
25

今天是我第一次逛大遠百...因為麻麻說新竹就屬大遠百櫃位最多...而且比較好逛,只是~~人太多ㄌ!!所以一直不敢帶我來這~~今天是因為十點多就先去佔車位,所以才有機會逛到新竹大遠百呢!! 其實對我而言逛哪都差不多ㄌ!!反正雖然都是去買我的東西,但是我年紀還小又沒有選擇權,一切還不多交給拔拔麻麻,所以我也只能在旁邊看看的份囉!! 拔拔在chicco看到一款比較大的餐椅,看起來好像還蠻有興趣買地...因為他認為目前的combi餐搖椅,雖然說有餐椅功能...但是會搖搖而且拔拔認為再過不久我就無法裝進去ㄌ!!所以想要幫我物色新的餐椅...麻麻有看到小珮阿姨的小靜姊姊是放在大人椅上的款式...不知道是否會比較方便??拔拔還想在幫我換一台新的推車呢!!因為他也覺得combi推車恐怕也撐不了多久ㄌ!!可是~~~我哪有這麼大隻阿??亂七八糟說~~~~自己想花錢還要找藉口咧!! 離開大遠百前拔拔說要去逛超市...所以就去買了一些水果及青菜,這些東西都是要當我副食品的食材的!!!麻麻買了有機青江菜...因為她看書上說,,,青江菜最沒有特殊味道,很適合第一次當菜湯的食材呢!!所以就給她買囉!!還有蘋果ㄌ...及其他水果~~~ 因為逛完超市正值超過用餐時間高峰期,所以拔拔說就買中餐回家吃吧!!明天在去新光三越逛逛順便去隔壁國賓吃飯飯囉!!

不要將嬰兒米粉、麥粉放在奶瓶裡吸食

2008年02月19日
公開
55

到了五、六個月大，一般家長都會開始購買米粉、麥粉（有人是以米磨細成米仔麩），加在奶瓶裡，以便讓嬰兒「能吃飽一點」。確實，這時候嬰兒腸胃系統的一些消化酵素（如澱粉酵素）已成熟，可以開始適應穀類做為副食品。不過這樣做是不適當的。 吃副食品主要是為了做斷奶的準備。斷奶的意義是逐漸由純液體變成固體、由奶水變成多元化食品、由吸吮變成咬嚼、由奶瓶變成湯匙筷子、由每日五次奶水變成周歲後的一兩次。米、麥粉是已添加不少營養成份的西方式現成食品（加水可食），等於是台灣的稀飯形式。我們看到國外的家長如將稀飯放在奶瓶餵小孩，一定覺得好笑，國外的人看到我們把米粉、麥粉放在奶瓶餵，也必覺得好笑。 將米粉、麥粉放在奶瓶，太少沒有意義，太多則不易吸吮，有時因此太用力而可能造成吸入性肺炎。如長期以奶瓶吸食米麥粉，更無法戒掉用奶瓶習慣，而種下將來奶瓶性蛀牙原因。應該是選一餐的奶水，先倒出一些放在碗裡，加適量米（麥）粉，攪成糊狀，以湯匙試餵完，奶瓶剩下的奶還是以吸食方式。當嬰兒逐日適應吃奶米糊，且份量增加後，整瓶奶都可倒入碗裡，以後就可直接吃一碗奶米糊，而少用一次奶瓶了，如此才能慢慢戒斷奶瓶。(王英明) 一線醫生�張之琪　採訪諮詢�新光醫院小兒科主治醫師劉明發 當寶寶不太愛喝奶時，許多媽咪都會擔心寶寶是否發育不良？其實，只要能正確添加副食品，並選擇適合寶寶體質所需的副食品時，保證您的寶寶長得高又壯，從此毋須擔心寶寶的厭奶問題了！一般來說，新生兒從出生至4個月大，都是以母乳或嬰兒配方奶為主。一方面是寶寶4個月大時，運動神經及腸道消化器官已逐漸發育完成；另一方面是寶寶因長期吸食母乳或嬰兒配方奶，而開始出現「厭奶」現象。添加副食品的重要性根據新光醫院小兒腸胃暨營養科劉明發主治醫師表示，當寶寶出現厭奶時，爸媽即應為寶寶慢慢添加副食品，尤其喝母乳的寶寶更加需要。因為母乳中所含鐵元素，會在4個月後較為缺乏，這時寶寶就要從副食品中來吸收奶類所欠缺的營養素。由於此時也是寶寶飲食上的轉換期，所以，爸媽也要開始訓練寶寶的咀嚼及吞嚥能力，以增強及刺激腦部發育。 3大添加階段當爸媽開始為寶寶添加副食品時，應視每個寶寶的不同體質及吸收程度來添加。除了添加副食品的方式要正確外，爸媽還應依照寶寶各個不同月齡，階段性地為寶寶添加最簡單又最能讓寶寶消化的食材，在眾多副食品中，以嬰兒米粉/ 麥粉，成長麥粉最為簡單方便，並能提供寶寶所需的營養。 第1階段（4-6個月大）寶寶4個月大時，若出現厭奶現象，爸媽可為寶寶額外添加嬰兒米粉（或米餅）或稀釋果汁等副食品，但以米粉最不易引起寶寶過敏，故嬰兒米粉最適合作為寶寶的第一口副食品，等寶寶適應後即可讓寶寶嘗試純榖類麥粉。 第2階段（6-9個月大）寶寶6個月大時，爸媽可添加不同口味的嬰兒麥粉，也可自行製做米湯來餵寶寶食用。剛開始時，以選擇單一口味的嬰兒麥粉為原則，例如蘋果/梨子或簡單的蔬菜類，接著再讓寶寶嘗試多樣的蔬果麥粉。另外，為了讓寶寶更適應未來的食物組合，則可餵寶寶一些肉類的口味麥粉，例如魩魚或嫩雞。當然爸媽還可餵寶寶吃小魚、紅蘿蔔泥、馬鈴薯泥等較易消化的天然食材，每次不要添加太多種類；或將碎肉以果汁機打爛，再加入大骨頭熬湯，為寶寶補充蛋白質的營養成分。 第3階段（9個月大後）到了9個月，寶寶的腸胃吸收消化器官大致完成。此階段寶寶可以進階食用成長麥粉。但由於成長麥粉中添加較多營養素，能提供寶寶10個月大後對營養的大量需求，並建議選擇與大人食物近似的口味組合，如多種水果、多種榖類、嫩雞、鱈魚、蔬菜等。由於魚類中含有DHA及EPA，特別是深海魚（例如：鮭魚、鱈魚），更能提供足夠的不飽和脂肪酸給發育中的腦部，而肉類也能提供寶寶所需的鈣質，因此建議選擇不同口味麥粉，為寶寶見囔成長奠定良好的基礎。米粉, 麥粉正確添加法目前許多家庭皆為雙薪家庭，導致忙碌的父母，常為了節省時間，而將嬰兒米、麥粉添加在嬰兒配方奶中，其實這是錯誤做法。這樣反而會讓寶寶失去自行咀嚼食物的能力及微量元素吸收不足。 如果爸媽能依照下列方法，正確添加米粉、麥粉，就能讓寶寶有效吸收。製成米粉糊或麥粉糊餵食爸媽剛開始添加米粉、麥粉時，應先做成米糊或麥糊，然後一口一口慢慢地餵寶寶吃。由於寶寶還不太會吞食，所以，爸媽在餵食過程中，一定會遭遇許多挫折，這時應耐心嘗試，大約2星期後，寶寶逐漸適應時，就會吃得很好了！副食品應額外添加在餵寶寶吃副食品時，爸媽不能忽略寶寶的正餐──喝母奶或嬰兒配方奶。 所以，可在寶寶喝奶的兩餐中間，額外添加1餐米糊或麥糊餐；或是將寶寶某一正餐替換成副食品，即能幫助寶寶獲得重要且足夠的營養。只要加入是量的米粉、麥粉爸媽若真的沒時間餵食，仍想將米粉、麥粉添加在嬰兒配方奶中的話，劉明發醫生建議爸媽，在沖泡嬰兒配方奶時，以不超過2匙米、麥粉為原則，不要加入超量的米、麥粉，也絕對不能減少原本沖泡的奶粉量，而將牛奶沖調得太過濃稠，使得寶寶失去原本應從嬰兒配方奶中攝取的營養成分。 選擇米/ 麥粉、成長麥粉原則由於市面上的米/ 麥粉種類繁多，爸媽究竟該如何為寶寶挑選適合的米/ 麥粉？劉明發醫師提供下列4種選擇原則： 1. 過敏體質寶寶應吃嬰兒米粉如果寶寶屬過敏體質，那麼開始吃副食品時、應以嬰兒米粉為主。因為目前所有副食品中，最不會過敏的就是嬰兒米粉。 2. 選擇含有α+β水解過程的米/ 麥粉米、麥粉大部份以澱粉為主，若是能經由酵素水解過程將澱粉分子先分解成小分子，則寶寶可以很容易便吸收消化米、麥粉的營養。目前市面上的米、麥粉有水解過程的不多，或水解過程不完全。具有α+β水解成分的C.H.E雀巢嬰兒米/ 麥粉、成長麥粉，其經α與β二段式天然酵素水解，確實將澱粉分子分解成適當的小分子，幫助寶寶真正吸收到米、麥的營養，為爸媽最佳選擇之一。 3.選擇信譽卓著且品質保證的國際大品牌爸媽在選擇副食品時，應選擇有口碑、信譽卓著、歷史優久且品質保證的國際大品牌，才能讓寶寶安心食用。專家建議對於副食品的選擇，劉明發醫師建議爸媽，應多用心比較市面上各種副食品的差異，並深入了解寶寶的體質及所需營養，並深入了解寶寶的體質及所需營養。最好能讓寶寶攝取天然食材，並能均衡飲食，才是為寶寶正確添加副食品的不二法門。 新手媽媽, 第一次餵食寶寶米糊餐的步驟 1. 第1-3天，在晚上2餐中間給予糊餐，於30c.c.的牛奶或開水中調3匙嬰兒米粉。 2. 第4-7天，在晚上2餐中間給予糊餐，於60c.c.的牛奶或開水中調4-6匙嬰兒米粉 (視寶寶的吞 嚥能力逐漸增加匙數)。 3. 第8-14天，在60c.c.的牛奶或開水中調6匙嬰兒米粉，每天餵食2-3餐。 * 請依每位寶寶實際狀況, 以10cc 添加一匙米粉的原則逐漸添加。

回板橋外婆家(外婆生日ㄌ!!)

2008年02月16日
公開
56

為了要慶祝外婆生日..今天早上要回板橋喔!!中午要去板橋誠品樓上的永饌樓餐廳吃飯飯,這可是我第一次回板橋在外面吃飯...麻麻希望我乖乖...希望她能如願囉!!嘻嘻~~~~ ================================================================== 麻麻說我今天表現還算不錯,為了怕我會討奶喝..特別還訂了有包廂的餐廳,本來是要去吉立餐廳的...但是已經沒有包廂ㄌ!!所以就選擇永饌樓囉!!! 我也不浪費訂包廂的意義~~喝了二次ㄋㄟㄋㄟ..換了一次尿布喔!! 其實外婆的生日是初六..但是我們因為回台南的關係,所以也不便在適當的時機回板橋,只好趕在國曆生日前慶祝囉!! 雖然我不是壽星,但是因為還沒過元宵節,依據中國人的傳統觀念還算是過年期間,所以我又收到好多紅包喔!!今年真是賺錢呢!!拔拔麻麻可別把我的錢花光光喔!!沒幫我存起來...沒關係!!但至少分點給我買衣服唄~~ =================================================================== 今天麻麻還趁回娘家時,到市場去看傳說中的市場牌衛生衣,只是沒有大家比較推薦的小乙福,只有小三福ㄌ!!心福ㄌ~~等有x福的品牌...麻麻本來是已經叫外婆幫我買三層棉的衛生衣ㄌ~~但是買了2號,麻麻嫌太大ㄌ~~所以去換一套0號的size∼∼可是今天開始天氣又要變好ㄌ~~不知道是否會穿的到喔!!

有關副食品~

2008年02月08日
公開
29

副食品 　　在寶寶六個月前，母乳是最完美的食品，沒有需要添加任何食物或飲料（包括開水）。這樣的作法可以使媽媽的奶水充足，同時減少過敏的可能。 　　即使在頭一年後，母乳仍可持續提供相當量的重要營養素，尤其是蛋白質、脂肪及維生素。寶寶六個月大時，神經發展也讓他適合嚐試他種餵食方式。他的頭控制較好，眼睛可以直視前方，稍加扶持可以坐得穩，並且會用手抓東西放至嘴裡。我們可以觀察寶寶的情形，如果有五、六天在沒有什麼不舒服的情況下，而他每次伸手抓東西就往自己嘴巴送，而且不停的想吃奶時，就可試著讓他吃一點熟香蕉或馬鈴薯，如果他吃得很高興而且不會用舌頭把食物推出來，那麼我們可以確定他已經準備要吃其他食物了。每個寶寶都是獨特的個體，幾個月的差別是正常的。 添加副食品10大原則 原則1. 持續哺乳 持續在寶寶需求時就哺餵母乳，避免因為過多的副食品取代母乳所提供的營養素及免疫方面的好處。 原則2. 漸進添加 一開始先讓寶寶吃一兩湯匙以母奶或是開水泡成糊狀的米粉，如果寶寶吃得不錯，幾天後可以另外再餵一餐。通常約在開始進食兩個月後左右，可以一天吃到三餐的副食品。一旦寶寶熟悉適應不同的進食方式時，可以慢慢改變食物的性狀，增加食物的黏稠度，並且添加其他的食物。一般建議先是水果泥、及青菜泥，最後是肉類。 原則3. 多樣化內容 每天提供多樣化的食物，母奶、米麥粉、水果、蔬菜及動物性食物。添加鐵的穀類米麥粉及肉可以提供適當的鐵。豆類、小魚、起司、優格等可以提供鈣。(一歲之前不建議喝鮮奶。)避免給太多的果汁，(一歲前不要超過每天120cc，之後不要超過每天240cc)，因為它們只有提供少量的能量，但是卻取代了更營養的食物。為避免寶寶習慣高膽固醇的食物，有人建議蛋黃一週不要超過三個。 原則4. 準備一些可以用手抓的食物 當寶寶的咀嚼吞嚥功能越來越熟練時，約在八個月大左右，可以嘗試讓他以手抓東西吃，例如：撕碎的土司、小塊雞肉、熟的香蕉切片、煮熟的紅蘿蔔、地瓜或是麵條。不同的味道和質感，會讓他有興趣抓來吃。要注意不要讓他嗆到。不宜給他花生，爆米花，翠果子，瓜子、硬糖果或其他硬而圓的食物，以免造成異物吸入。 原則5. 天然為主 製作副食品時，以天然食品為主，無需添加調味品。製作之前，除了用具要乾淨外也記得要洗手。 原則6.避免容易引起過敏的食物 牛奶、蛋白、花生、帶殼的海鮮類、酸性的水果，如：草莓、柑橘、蕃茄，都是比較容易引起過敏的食物，一歲之前不要食用。不要給一歲以下的寶寶食用蜂蜜， 以免引起肉毒桿菌中毒。一歲之前不要給寶寶一般成人吃的牛奶，兩歲之前不要給寶寶脫脂牛奶，已免缺乏必需脂肪酸，並造成不必要的腎臟負荷。 原則7. 注意反應 一次從少量開始添加一種食物，注意是否有不良反應──如氣喘、皮膚紅疹、腹瀉等。如果適應不錯，可逐漸增加量，一週之後再添加另外一種新的食物。 原則8. 愉快的用餐氣氛 選擇大人最輕鬆的時間開始嘗試餵寶寶副食品，可以是中午或是晚上。一開始寶寶可能不太習慣不同的進食方式及食物，需要有耐心。可以一邊餵食，一邊鼓勵他：「好好吃喔！」用餐時讓寶寶坐在固定的椅子上，培養他良好的進食習慣。可以在餵食前讓寶寶先喝些母奶，以避免他太餓。維持用餐時的氣氛。每個人的胃口及對食物的偏好不同要勉強寶寶，當他不想吃時，就抱離椅子。儘量給他多種食物去選擇。 原則9.不要怕髒 當他習慣於吞嚥食物後，可試著讓他自己拿湯匙。當他湯匙拿得不錯時，讓他穿圍兜，地上舖報紙或塑膠布，會讓妳比較容易清理。通常在一歲以後，他可以做得較好。 原則10.不需要用奶瓶 副食品不要放在奶瓶中，以免過度餵食，或是讓寶寶嗆到。 試著讓他用杯子喝飲料，而不需使用奶瓶。市面上很多寶寶用的杯子，有兩個把手，杯子有蓋子使裡面的液體不易溢出。可先放一些開水在裡面，讓寶寶知道怎麼使用它。剛開始他可能會拿來當玩具玩，不要著急，他慢慢會學會使用杯子，等他使用得順手時，可以放些果汁或奶水讓他飲用。 注意： 當寶寶開始進食副食品時，寶寶大便的形狀、顏色、或味道有可能會改變。有時你會看到食物原封不動的排出來，例如：紅蘿蔔絲、蔬菜葉，這是很常見而正常的。有時米粉、米飯、蘋果泥、或是香蕉會讓寶寶的大便較硬不好排出，可以嘗試換別種食物看看。 藉由使用適量的糖、鹽、及油，不以食物當作鼓勵，提供均衡的食物，你可以培養寶寶正確的飲食習慣。 　　總而言之，當寶寶開始表現出對大人食物有興趣，或是他的神經發展到可以控制頭部及手的動作時即可嚐試讓他吃副食品。不要著急，不要怕髒或麻煩，維持進餐時的愉快氣氛，和他一起享受用餐的樂趣！ 陳昭惠 2002/03

滿六個月的成長記錄!!

2008年02月02日
公開
22

記的才剛剛寫完五個月的成長記錄沒多久,怎麼時間過得這如使此快!!已經又滿六個月囉!! 這一個月妹妹的成長又多了許多變化囉!! (1)確定會翻身ㄌ~~而且很會翻,換尿布翻~換衣服翻~躺在床上時翻~~總之已經幾乎到了無時無刻不翻翻的地步ㄌ!! (2)很會狂叫及狂笑~會使勁用聲帶的地方發出類似咳嗽的笑聲,剛開始讓我擔心以為是感冒ㄌ!後來才發現原來是她發明的新笑聲...我這個麻麻還會在旁耳提面命的說,媛怡要笑就是"嘻嘻嘻"或"哈哈哈",不要發出奇怪的"ㄎ一ㄚ ㄎ一ㄚ"聲音,會傷喉嚨喔!! (3)開始吃副食品~五個半月時開始試吃米精,只是原本參考網路麻麻推薦的貝康米精有疑似過敏之虞(導致胸前起紅疹...雖然仍屬猜測,但後來決定換牌子)..換了水解蛋白的桂格後,完全沒有任何可疑狀況發生(HIPP米精就躺著繼續休息吧!!) 還有試吃蘋果汁..回台南後,因為買東西比較方便,所以幾乎每天都有給妹妹蘋果汁...只是蘋果泥的話,或許不像果汁經過1:1稀釋,所以比較酸酸...妹妹試吃後都眼睛酸到閉閉...果泥就吐出來ㄌ!!還有或許是還不太會吞嚥果泥吧!!過陣子再試試囉!! (4)開始學坐坐~~推車立起來一次後就不要再躺ㄌ!!當然也就喜歡看看不一樣的環境囉!!所以~~在家已經幾乎都喬好位置讓妹妹坐坐看電視或玩玩具,好讓為娘的我可以打掃吃飯... 還有~就連吃副食品也是將餐搖椅整個立起來吃...讓她也能與大人平起平坐!! (5)更愛講話~幾哩瓜ㄌ不停地講話...有時候連半夜換尿布時也會眼睛閉閉一直講呢!! (6)很愛現~~只要學會新花招,看大人對她的新招術很有反應,就會一付很愛現的模樣拼命做同樣的動作..所以爺爺奶奶都說很愛現!! (7)開始喝水水~回台南後,再婆婆的強力建議下,每天開始給妹妹喝水水...好像皮膚有比較漂漂喔!!重點是變白ㄌ~~不知道是否與喝水水有關!! (8) 大腿皮膚一夜之間變好ㄌ!~~自從回台南後擦了Aveeno的乳液後,沒想到一夜之間大腿皮膚粗粗的疙瘩居然神奇的消失ㄌ!!而且持續擦皮膚都滑溜溜地..只是我給妹妹用大人用的耶!!因為還沒時間買baby系列,暫時用大人的應該沒關係吧!! (9)頭髮又更多ㄌ.. 因為妹妹前面的頭髮長得很整齊,居然還有人誤以為我有帶妹妹去剪過頭髮...真是傷腦筋喔!!女生還是要有頭髮...再加上白白的皮膚看起來就會很漂漂ㄌ!! (10)超愛搶搖控器手機電話~~只要眼睛看得到,手手摸得到...就會去拿或搶!!即使要翻山越嶺也不怕苦不怕難喔!!真是有夠....所以每天都要把家裡所有的電話/手機/搖控器擦一便,以防不小心被妹妹搶到拿去咬咬....