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~淋漓盡致之盛夏~

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隨時 隨地聊天

2010年04月23日
公開
10

在 "藝術人生" 節目裡，主持人問一位有名望的來賓「40歲了怎麼還沒結婚」？來賓笑著說「沒有找到合適的」。 「想找一個什麼樣的呢？」來賓沉思了片刻，回答：「就想找一個隨時隨地能和我聊天的人！」主持人笑了：「這還不容易？」來賓大搖其頭，很認真地說：「不容易！不容易！有些話，在有些時候，對有些人。找到一個你想跟她說，能跟她說的人，不容易！」 另一個是電視連續劇《康熙大帝》裡的康熙，後宮粉黛三千，他最愛的人是容妃。 他到容妃那裡最愛說的話就是「朕想和你說說話！」然後就國事家事地傾訴一番。到後來不得已廢棄容妃後，每每習慣使然，鬱悶時總要走到容妃宮前。但人去宮空，貴為千古大帝，連一個說話的人也沒有！ 這兩個 成功人士 對愛人的要求都同樣能夠說說話而已！細細想來也就如此：你的事情再偉大，再轟轟烈烈，你也是一個人，一個有七情六慾的平凡的人。也貼心貼肺，知冷知熱，能深刻理解你的思想與情感的人在身邊，跟你交流，溝通。這樣，你就不至於孤單，寂寞希望有那麼一個。 曾經在書上看到這樣一段話：「找一個你愛聊的人做伴，因為當你年齡大了以後，你會發現喜歡聊天是一個人最大的優點。」當時還以為這只是小女人情懷，現在看來，不只女人，男人更有這樣的要求啊。那就找個你愛聊而興趣相投的人做伴吧。 拉住一個你時時刻刻、隨時隨地想跟她說、又有說不完的話的人的手，你就擁有了康熙都沒有的幸福！ 許多事等您老了才明白: 人到老年，會突然醒悟：生命是有盡頭的。這種感悟會使他們行動起來，去做一些他們很想做但以前總也沒有做的事情，有時，他們甚至用他們意料不到的方式。 人到老年，才真正認識自己：也才真正屬於自己，並且用一種寬容、舒適和誠實的方式接受自己。 人到老年，方才明白： 東奔西走竭力想去改變的不是別的，恰恰是他們自己。幾十年的時光換來的不是別的，而是 …心靜如水。 人到老年，開始明白，老年自有老年的風景。青春雖然美麗，但它會隨時間的流逝而褪色，而青春的心境才是生命中一道不變的風景。 人到老年，能冷靜地去看待婚姻和家庭。他們知道 …世上沒有完全合乎男人心意的女人，也沒有完全合乎女人心意的男人。 人到老年，已懂得安慰自己：並且學會了在似乎無盡的黑暗中… 為自己點一盞希望的燈。 人到老年，看人看事不像過去那麼簡單。因此，不必非得按別人的主意行事。 人到老年，開始明白，世事並非黑白分明，在黑白之間往往有一系列的中間色。 人到老年，開始明白：人生一世，無論成功與失敗，歡樂與痛苦，盛衰與榮辱，都如自然流水，從哪裡來還將到哪裡去。於是，寧靜致遠。 人到老年，開始明白， 衰老不是從中年開始，而是從對生活的厭倦開始的。 人到老年，開始明白：孤獨、寂寞、痛苦、失敗，是人生不可缺少的調味品，因此，善待它們，就是善待真實的人生。 人到老年，不再有少年的狂妄、青年的浪漫，更人到老年，不再擁有童年的笑臉和青春的美麗，卻常常在 …午夜夢迴。多的則是對生活的 …感悟和理解。 人到老年，能坦然地面對自己的平凡。他們明白，並非人人都能成功，人人都能大有作為；但做人也是一生的事業，只要自己奮鬥過、追求過，失敗了又何妨？ 人到老年，胸懷要開始變得像大海一樣，裝得下…四海風雲，容得下… 千古恩怨。

幼教 親子共讀

2010年04月22日
公開
9

　　人類的語言 要增加幼兒的詞彙量，培養幼兒的語言能力，最重要的就是讓他們在成長的過程中聽到豐富的語匯。事實上，建立幼兒閱讀能力的基礎，是從耳朵不斷累積詞彙開始，而不是讓幼兒提早識字、看書。 母親撫育嬰兒時，不論喂奶、洗澡、換尿布、逗弄、哄睡，都一定會對嬰兒說話，而不是默默地照顧。 母親所說的往往是一些沒太大意義，甚至支離破碎的詞句，但是這些話充滿了深摯的母愛，溫暖了孩子的心。當母親不斷和嬰兒溝通時，嬰兒一定能感受到母親的心情，親子之間就產生了交流。這正是人類的語言，是最能代表人性的語言。 我們在襁褓中的時候，一定也是沉浸在母親溫暖的話語中逐漸成長的。我們長大以後，也用同樣的話語來養育自己的子女。因為每天生活在洋溢著感情的語言中，嬰兒才能成為“人”。相反，如果嬰兒由狼養育，他就會有狼性；如果由猿猴養育，他就會長成一副不通人語的猴兒模樣。這種例子確實存在，這證明了人要以人類的感情來養育，才能成為真正的人。 那麼，由電視等機械養大的人，會變成什麼樣呢？或許有人認為這個問題很愚蠢，但事實上，許多家庭都讓電視從早到晚地陪伴著孩子。 我遇見年輕的父母，一定會告訴他們，有嬰兒在場時絕對不要吸煙，也不要一直開著電視，因為香煙會傷害嬰兒的呼吸器官，電視則可能妨礙嬰兒腦部的正常發育。 岩佐京子在其著作《別把電視當保姆》中提到，根據她的調查，有一個家庭一天開機的時間長達十七個小時，每天開機十個小時左右的家庭更是不在少數。 假設嬰兒誕生在這樣的家庭裏，不論他睡覺或醒來，也不論他想聽或不想聽，電視的聲音都會傳入他的耳朵，就像在用機械的聲音拷問他一般。等到嬰兒長大之後，這種拷問的聲音很可能會對他的精神造成某種傷害，因為這種聲音和語言是機械的聲音、機械的語言。 請讀者不要誤會，我不是全面否定電視。我只是覺得，最好別讓嬰兒接觸電視，尤其不要整天開著，看完要看的節目應該立刻關掉。但不知道為什麼，很多父母做不到這一點。 　　母親存在的意義 　　人類的語言，特別是帶有感情的溫暖話語，會促進嬰兒心智的健全發展。這種發自人類的聲音，正是大自然的聲音。 大自然是人類成長和生存不可或缺的條件。不過，大自然的存在不是為了人類，而是人類活在大自然中，人類由大自然賦予生命並得以生存。人類常從自我的觀點出發，認為“大自然對人類十分重要”，這種想法反過來看，是在支援人類破壞大自然。我認為，人類在大自然中與其他生物共存，才是正確的。這是如今人類必備的觀念。 人類的聲音是大自然創造出來的聲音，也是促進嬰兒的聽覺發育並擴大嬰兒詞彙量的基礎。同樣，對嬰兒最有價值的音樂，未必是莫扎特、舒伯特等音樂家的作品，而是父母親和家人親口為他們唱的兒歌或搖籃曲。不論唱得好還是不好，歌聲中的感情和思緒都會傳達給嬰兒，撫慰他們的心靈。我想，這種簡單而原始的做法，是啟迪幼兒心智的最佳方式。 有不少母親會唱兒歌或搖籃曲給寶寶聽。試想，如果小時候看過《鵝媽媽之歌》圖畫書的女娃兒，長大當了母親以後，卻不唱和《鵝媽媽之歌》同樣輕快活潑的字母歌或童謠給孩子聽，那麼她以前看的圖畫書又有什麼意義呢？這些書不過是舶來的裝飾品，隨著時間的消逝而褪色，成為廢物。 在給孩子看圖畫書之前，先對他們說話，對他們唱歌吧！讓孩子清楚地感受到母親在他的身邊。其實，母親才是嬰兒生存的最大力量與依靠，所以母親應該用溫暖、輕柔的愛撫和充滿感情的語言來養育寶寶，而圖畫書則負責把詞彙的種子一粒一粒地播入母親犁好的心靈土壤中。 圖畫書的文字都經過精心挑選與整理，字字飽含藝術家們豐富的情感與理性認識。父母親用自己的口，將這些文字一句一句地說給嬰兒聽，就像一粒一粒地播下語言的種子。當一粒種子在孩子的心中紮根時，親子之間就建立起無法切斷的親密關係。真正讓父母與子女密切聯繫在一起的，不是戶口簿或出生證明書，而是溫柔的、人性化的言語。 小林登教授所寫的《兒童即未來》一書，以正確的小兒科學為佐證，深入淺出地介紹了母子關係的重要性，有許多頗堪玩味的內容，建議您務必一讀。 　　豐富的語言體驗 　　語言深植心中 父母都企盼自己的孩子成為心智健全的人，給孩子看圖畫書也正是這種心情的表現。的確，圖畫書可以充實孩子的內心世界，不過要發揮這種作用，還必須具備幾個條件。 我曾有一些相當特殊的體驗。當我還是一個圖畫書的編輯時，我試著從各個角度來思考圖畫書對孩子的意義，結果心裏突然涌起一股強烈的快樂的情緒。 我回想起三歲或五歲時，母親念給我聽的一本圖畫書雜誌《孩子國》。我一首一首地念著母親讀過的那些朗朗上口的童謠，這些童謠所配的插圖也一幅幅浮現于腦海。我非常驚訝，經過了二十多年，這些字句仍然清晰地留在我的記憶中。 這件事使我開始思考幼兒期的語言體驗，並嘗試從自己的記憶中獲得答案。我記憶中最鮮明的語言體驗，就是搖籃曲、兒歌以及圖畫書雜誌《孩子國》中的童謠。而進入幼兒園之後看過的畫冊，反而沒有什麼印象，即使覺得好像聽過、看過，但是已經想不起故事和圖畫的內容了。至於老師仔細講解、我自己也曾反覆閱讀的小學國語課本中的內容，我只記得“開花了，開花了，櫻花開花了”這麼一句話。 歌曲也是同樣的情況。我還清楚地記得搖籃曲、兒歌，但是我上幼兒園和小學低年級時所學的歌幾乎都想不起來了。為什麼沒有刻意講解或要求我們記得的詞彙和兒歌，能夠清晰地留在記憶中，而在學校努力學習的文章和歌曲卻反而退出記憶了呢？ 這兩者的差異在哪？為什麼會有這些差異？現在，這些現象仍然令人不解。後來，我逐漸發現， “快樂”與否可能是問題的關鍵。兒歌是和朋友、兄弟姊妹邊玩耍邊唱的歌，圖畫書中的童謠則是母親在床前念給我們聽，陪伴我們入睡的曲調，都是孩子沉浸在快樂時聽到的。當時的快樂與喜悅，隨著年齡的增長，印象卻越發深刻，清楚地留在記憶之中。如果不是伴隨著心靈的滿足，不論歌曲或詞彙都很難留下記憶。當然，如果老師教的歌曲或文章也是在滿心喜悅的情形下學的，相信一定也能長留心底。 因此，我得到了一個結論：圖畫書對幼兒沒有任何“用途”，不是拿來學習東西的，而是用來感受快樂的。而且一本圖畫書愈有趣，它的內容愈能深刻地留在孩子的記憶裏，在成長的過程中，或是長大成人之後，他自然能理解其中的意義。 　　聽覺的體驗 假設現在大家要讀圖畫書給兩三歲的孩子聽。這時，孩子站在圖畫書世界的入口，正要跨進去……請父母先靜下心來，注視孩子的臉龐，想一想這本書能帶給孩子多少快樂，然後抑制住教育孩子的衝動，設法讓孩子融入書中，獲得真正的喜悅。 這說起來似乎有點兒複雜，但做起來並不困難，只要認真地反覆念圖畫書給孩子聽就好了。同時，大人應該順著孩子的思緒，不要企圖左右他或對他說教，這樣孩子就可以自己去發現樂趣。我認為這是幼兒體會圖畫書樂趣的最好方法。孩子如果打心裏喜歡，必然會主動問問題或表達自己的想法，這時父母應該溫暖地回應他，與他溝通。 這種溫暖的人際關係和心靈間的溝通，使得圖畫書上的詞彙和插畫，伴隨著喜悅，生動地烙印在孩子的心頭。如此一來，圖畫書就成了孩子自己的東西，講圖畫書給他聽的人（父親或母親）的身影，也會深深地印刻在他們的心頭。這就是圖畫書能充實孩子內心世界的原因。 有涵養的人，是曾經聆聽豐富語言而且永志不忘的人。父母若希望自己的孩子成為有涵養的人，就必須通過孩子的“耳朵”，向他們傳輸感情豐沛的豐富語言。從耳朵獲得的豐富體驗，能成為未來學習的基礎。單是教孩子認字，教他們看圖畫書，是無法培養孩子的學習能力的。 因此，如果您希望孩子擁有較強的學習能力，最好從孩子的嬰兒時代開始，就用自己的聲音——不是錄音帶，不是收音機，也不是電視——唱歌、說話給他們聽，等他們大一點了，再用自己的聲音念圖畫書給他們聽，這樣才能使孩子擁有豐富的語匯，成為內心充實的人。 孩子學說話都是模倣大人，如果大人詞彙貧乏，孩子當然吸收不到豐富的詞彙。換句話說，幼兒的語言是以父母的語言為標準而產生的。而從電視機、收音機、錄音機等聽到的語言，無法促進孩子的心靈成長，因為這些都是機械的語言。 在心靈互通的情形下所交流的語言，才是真正的人類語言。而圖畫書就是在為孩子製造機會，使他們在成長之路上常常體驗這種語言。 　　傳遞親情的橋梁 　　嬰兒時代 不久以前，人們幾乎沒有想過要給一兩歲的幼兒看圖畫書，孩子接觸圖畫書，最早也要到五六歲。大多數孩子都是進入小學以後，才開始走進書本的世界，而且也不會一口氣囫圇吞下一大堆書，而是一本一本地慢慢讀下去，碰到喜歡的書，甚至會百看不厭。 閱讀的方式因人而異，有的人的閱讀速度快，有的人的閱讀速度慢，我就是屬於後者，所以很羨慕會速讀的人。不過，只要有耐性讀下去，有一天會發現自己也讀了相當多的書籍，龜兔賽跑的故事，就是最好的說明。當然，我不是說速讀不好，因為這也是一種才能。 如今出版物的品種不斷增加，人們又提早教孩子認字，孩子開始看圖畫書的年齡已經慢慢降低。在這種趨勢下，從嬰兒時代就開始接觸圖畫書也就不足為奇了。不久前，我在一家書店聽到業者表示： “最近有不少家長來為嬰兒選購圖畫書，還常問我怎樣的圖畫書適合嬰兒。”這讓我感觸頗多。 父母的心情是可以理解的，但退一步來想，又覺得有些不對勁。我擔心大家如此爭先恐後，可能會在不知不覺中步入物質主義的迷途，用物質去填塞孩子的生活空間。 在嬰兒的成長髮育過程中，重要的不是給他“圖畫書”，而是讓他聽到豐富的語匯，讓他充分地活動身體。現代人有一種共通的心態，認為物質多少能發揮一點效用，所以常給孩子買東西就覺得心安，否則就覺得自己對孩子付出太少而感到愧疚。的確，物質是富裕的象徵，但物質真能滿足幼兒心靈成長的需要嗎？ 幼兒最大的財產是健康、親情與語言。如果有人經常緊緊地擁抱他，用溫柔的聲音對他說話，孩子就能通過肌膚的接觸和語言的交流，感受到親情。幼兒充分體驗到這種感情，心靈會一點兒一點兒地充實起來，成為一個內心豐盈的人。這其中又以語言的影響最為重要。 我認為在對幼兒進行教育的過程中，最重要的，就是儘量在孩子的耳邊訴說有感情的、溫暖的、人性化的話語，因為這是現代幼兒生活中最欠缺的體驗。 　　充分利用圖畫書 為三歲以前的幼兒製作的圖畫書，詞彙一定不會太多，有些甚至只有簡單的單字。 這些圖畫書，以大人的眼光來看雖然只是寥寥數語，但實際上，圖畫書中隱藏著無數的語言，只要念給孩子聽，孩子立刻就可以了解。即使大人只是照著書逐字逐句地念，孩子們也會時而提出疑問，時而要求大人同意他們的意見，時而自言自語，時而故意改變說法，有時更可能進入和書中完全相反的世界中。也就是說，語言能啟發新的語言，印象能發展新的印象，孩子的大腦反應能夠像波濤般無休止地擴展，而且與最親近的人一起閱讀，這種反應會比他自己一個人閱讀更強烈。 圖畫書的內容可以不斷激發對話。在對話中進行心靈溝通，正是讓幼兒接觸圖畫書的最重要的目的。換句話說，以圖畫書為媒介，幫助大人與幼兒心靈相通，才是給幼兒看圖畫書的意義所在，所以圖畫書可以說是大人與幼兒進行心靈溝通的場所。 由這一點來看，把孩子抱在膝上，念圖畫書給他聽，是非常有意義的事。這時，大人與孩子有肌膚的接觸，有語言的交流，有心靈的溝通，幼兒全身，甚至全心，都能感覺到牢牢擁抱自己的“那個人”。 圖畫書能孕育出充實的內心世界，但是如果沒有心靈的相通，圖畫書不過是普通的東西。是父親和母親的聲音讓圖畫書發揮了作用，這些聲音交織出的語言，將孩子引進了圖畫書的世界。這時，幼兒一定能滿心喜悅地步入到圖畫書神秘而多姿多彩的世界。這種感覺就是“幸福”。根據我的觀察，在幼兒時期反覆體驗過這種感覺的人，長大之後才能真正感受幸福的滋味。 我希望圖畫書是以這種方式與幼兒的生活結合，我相信這也是圖畫書最能發揮作用的方式。請大人們重視孩子的感覺與好奇心，不要讓孩子去配合圖畫書，或是強迫孩子接受圖畫書，而要自然地引導他們進入圖畫書的世界，讓活力和好奇心旺盛的幼兒，用自己的眼睛、自己的耳朵，從圖畫書中不斷挖掘出新的事物。

女姓 美麗魅力

2010年04月21日
公開
9

性感健康~性愛讓妳更有魅力! 女性的「美麗」時時刻刻產生變化 就女性來說，年過三十當然需要一定程度的保養。但是，一味對「美麗」這個話題斤斤計較的女性，即使外表修飾保養得再美麗，也無法呈現與眾不同的魅力。女性不管到了幾歲，一顆追求美麗的心未曾改變。這裡所謂的「美麗」，指的並非外貌身材的美感，而是女性該有的魅力。 性愛能美化肌膚 女性做過愛以後，荷爾蒙的分泌會比較穩定，使自主神經取得平衡，促進血液循環。當血液循環變好，血流量增加時，即能進一步促成肌膚潤澤的要素－－骨膠質的生成，使得肌膚更加光滑；同時肌膚新陳代謝的速率加快，能有效改善細紋、皺紋或黯沉，重現美麗光滑的膚質。 做愛讓體態性感 再者，因為做愛時要裸體對著愛人，所以常有機會做愛的女性，自然會很注意身材的維持，不會疏忽體重的變化；更不會穿著老舊的內衣褲，總是穿上性感、迷人的內衣褲，注意全身的保養。 女性荷爾蒙對女性相當的重要！碩大豐美的胸部、纖細有型的腰部，這樣完好的曲線，都得歸功於女性荷爾蒙雌激素的作用！但要注意的是，性行為並不能直接增加女性荷爾蒙的分泌量。所以，現實生活中也不能藉由性行為，增加因進入更年期而分泌量劇減的雌激素。 亦即，女性不是透過陰莖插入陰道這種直接的刺激行為，活絡了女性荷爾蒙的分泌，而是經由「我今天想要更性感」、「我想要做愛」、「或許他會迷上我」這類心理的悸動或想像力，讓自己變得更有魅力。 定期做愛，發現乳癌及子宮癌! 平日會定期做愛的人，比較容易發現常被忽略的女性疾病。例如，乳癌是唯一可透過自行撫摸發現的癌症。做愛時經由乳房的愛撫，進而發現戀人身體異狀的例子並不少！女性的性器官位在身體內部，無法以肉眼看見，很難察覺出異常。但是像陰道炎等毛病，可憑藉白帶的顏色或味道確定有無異狀；而像子宮內膜炎等，更是以性交疼痛為其主要症狀；其他像子宮肌瘤或卵巢囊腫等，也是做愛時常有機會發現異狀的疾病；而子宮頸癌或子宮癌等婦科疾病，初期幾乎都沒有任何症狀，只會出現性交疼痛或性交時出血等微小的徵兆。如果疏忽這些徵兆，等患者意識到不對勁再去檢查時，病情往往已經很嚴重了。 像這樣，在比較容易早期發現身體異常或疾病的「附加價值」下，做愛應該算是防範重大疾病於未然的契機吧！ 做愛讓妳更美麗！ 對男性來說，做愛可能是為了傳宗接代、射精或博取快感等需求，但是對女性來說，真正的性愛在完成傳宗接代或獲得快感以前，要先確認「自己是深受對方疼愛的女人」。被男性提出做愛的需求，不僅可確認自己的情感依歸，還能讓自己湧現「自己是女人」的自信。所以，性愛這個行為不單是肉體的接觸，事實上更是與性伴侶心靈相繫的重要行為。 只要是能和性伴侶身心都獲得滿足的性愛，不管怎麼做，應該都是正面的；雖說做愛次數並無限制，但重質不重量還是比較好的選擇！女性的年齡或人際關係，往往會影響兩人之間的做愛方式，出現不同的變化。最重要的是，不要受制於報章雜誌等媒體的報導，要找出彼此均可獲得滿足的做愛方式。 不管妳到了幾歲，如果還是能享受充實的性生活，就能夠常保美麗與年輕。

好文 你愛我嗎

2010年04月20日
公開
14

一句我愛你 7歲的時候，我說我愛你。 你歪著腦袋，眨著水晶般的大眼睛，疑惑地問我：“什麼意思呀？” 15歲的時候，我說我愛你， 你的臉紅得像火燒云，頭深深地低著，擺弄著衣襟，你好像在笑 20歲的時候，我說我愛你， 你把頭靠在我的肩上，緊緊地挽住我的手臂像是下一秒我就要消失一樣。 25歲的時候，我說我愛你， 你把早餐放在桌上，跑過來刮了一下我的鼻子說： “知道了!懶蟲，該起床了！” 30歲的時候，我說我愛你， 你笑著說：“你呀！要是真的愛我，就別下了班到處跑， 還有，別再忘了我叫你買的菜！” 40歲的時候，我說我愛你， 你邊收拾碗筷邊無表情的嘟囔著： “行了，行了，快去幫孩子複習功課去吧！” 50歲的時候，我說我愛你， 你打著毛線頭也不抬：“真的？ 你心裡是不是巴不得我早點兒死掉。”然後就咯咯咯地笑個不停。 60歲的時候，我說我愛你， 你笑著捶了我一拳： '死老頭子!孫子都這麼大了，還貧嘴！' 70歲的時候，我們坐在搖椅上，戴著老花眼鏡， 欣賞著50年前我給你的情書，我們已經怖滿皺紋的手又握在了一起，那時侯我說我愛你，你深情地望著我， 80歲的時候，你說你愛我。 我什麼也沒說，因為我流淚了，但是那是我人生最最快樂的日子， 因為你終於說出了那句話

咪咪 得獎囉

2010年04月20日
公開
14

● 活動參加辦法： 於抽獎活動期間點選「回應這篇」，再發表哪些寶寶常碰觸的地方， 讓你覺得最不安心即有機會抽中Ag+ainst24快潔適提供的精美禮品。 獎項由電腦隨機抽出Ag+ainst24快潔適銀離子防護噴霧 100ml 一瓶(限量100份)。 如會員資料不實、缺漏，致使獎品未能送達，將不再補寄。 ● 中獎名單將於04/19 14:00之前公佈於本說明頁。 ● 獎項將於04/26以前以掛號方式寄出。 Ag+ainst24快潔適銀離子防護噴霧 100ml一瓶(100份) Lydine zzzchen 利小欣 nucleu kenny popcorn 西兒 eilly 宏宏的ㄚ母 騫騫 小蘋果 ~汝汝~的麻麻 芳芳愛Baby^^ 薰2 宜嘉媽咪 ~淋漓盡致之盛夏~ 哲均 安順的媽 jingyi媽咪 more love Nina的媽 sandra 米力恩&小揚揚媽咪 百香綠茶 慈~靓媽咪 鯍仔 禹安的媽 喜羊羊★灰太郎 小甜心~琳琳~ YAO 柿子遇花生 糖媽 牛媽 我有許嚕嚕和許咪咪 ﹋水漾〃璇 ★∥稚氣㊣佳佳ｘＸ 好媽 ㄚ紫紫 懶貓 QQ洲 多露比 寶貝儀媽 胖丁媽咪 LOVEst 婷婷'ⓢ ⓜⓐ 小柚&小恩的媽 羅珊的小心肝叫佑佑 快樂3寶貝@媽咪 小啾麻咪 寧 曉芬媽咪 木土 一朵花 2J1A's Ma eliza_253 **D.J.媽咪** Svita 妞伊恩的可愛媽 霈霈ㄇㄇ 小荳荳&小豆芽☆健康啦 Selena juju 小宇兒媽咪^^ chi chi ...\^0^/ DoDo宏の娘ღ 壞蛋的媽咪 ☆╭綾&虎弟媽 超級藍草莓 藍色小貝殼 高岡屋A海苔 ♂紋紋@媽咪♀ 小慢 小小陳 ღ兩個酒渦Babyの酒渦麻咪 宸亦媽咪 阿岷 YAMI 豬豬 玫瑰香水~~ Jenny Apple 軒 ㄚ fan 媽咪愛筠兒 CreamPig Love 晴@@媽咪 ♥承承Ｂａｂｙ的媽咪‥愛麗絲 3種不同幸福 小小泓的媽咪 ~&三隻蝴蝶亂亂飛舞&~ 劉小蓁 takoliang 凱希魚 kindiana ~小蛋媽 *~隨緣快樂在~* 親愛寶貝媽 honorine ya 2 阿蜜的媽 語柔的媽 一搭一唱大手牽小手 Una~mama 胤YY母

我想 給人疼惜

2010年04月19日
公開
11

PEOPLE封面人物-白冰冰：我想開始給人疼 三月間白冰冰意外的成為新聞人物，四月晚春，她又將在〈我愛紅娘〉歌舞劇中演一個「為愛勇敢，幸福不難」的紅娘。白冰冰的熟年歲月，正朝著幸福的方向飛去。 浸淫在幸福氛圍中的白冰冰，看起來完全沒有五十多歲熟女的模樣，自信、善於保養的她反而更像一個嬌滴滴的小女人，她說，「一輩子都是我在照顧別人，直到認識他之後，才真正品嚐被人照顧的貼心感覺。」她用四月二十三日即將上演的歌舞劇〈我愛紅娘〉中的slogan「為愛勇敢•幸福不難」這八個字，做為所有熟女們的座右銘，同時也充份表達自己當下對遲來的幸福感受。 說到中年熟女談戀愛的感覺，白冰冰選擇「面對」，而不是避諱。她說，自己到現在才碰到一個「對的男人」，她是在去年幫文英阿姨做追思典禮之後，才和現任男友密集連繫、交往的，談起過去生命中的幾段感情，她說，第一次的婚姻是因為自己「不懂事」，以為女人就應該過那種日子，忍受大男人主義的粗暴及要求，但可喜的是，她和其他忍受家暴的女人不同的是，她「懂得反省」，所以選擇逃脫，否則，也不會有今天全然蛻變的自己。 「和菩薩說話，讓我沒有得憂鬱症。」 談到現任男友，白冰冰眼中有著疼惜與不忍，但更多的是溢滿眼神的愛意。接了歌舞劇〈我愛紅娘〉之後，需要練唱歌、跳舞、打擊樂和背台詞，讓她缺乏和男友相處的時間，只有等他來探班和接送，兩人才有短暫的相處，而持續忙碌、工作不斷的她，在面對那個一向早睡早起、作息正常的他，在接她回家的路上，也只能看著他哈欠連連，除了不忍還是不忍的心情…。白冰冰說，兩人是因為打球而展開話題，然而交往數月以來，卻因為自己的忙碌，而沒有陪他去打過任何一場球，雖說熟女戀情不同於少女，但仍會覺得抱歉，因為成熟的感情仍需雙方的互相陪伴，還是需要「膩在一起」的時間，享受恬淡的幸福，就算只是去看一場電影都行。 「是他教會我如何『愛自己』的！」白冰冰說，自己以前常用三種方式來排遣落寞或傷感的情緒，包括：一、和菩薩說話；二、和狗說話；三、寫日記。前兩者因為都不會有洩密疑慮，所以，她可以放心說、放心哭，不怕別人會用異樣的眼光看自己，但說到自家已老死、聽自己心事終老的兩隻狗，白冰冰忍不住又有一股情緒上心頭。 原來，這是一段不為人知的故事，而對照白冰冰的人生，也讓人忍不住唏噓。有天，一隻剛生產的母狗帶著一大家子剛出生的小狗入駐白冰冰家門口，原本，對於母狗的敵意，白冰冰是抱持懼怕、離而遠之的心態，直到發現母狗的所有武裝只是為了小狗，白冰冰開始諒解了。或許，她所用的譬喻並不是所有人都贊同，但貼切的程度令人動容。 說起她和這隻母狗的淵源，從母狗產子到在她家門口進駐，彼此有敵意，到她逐漸釋出善意，包括：餵狗食、給紙箱遮雨、蓋狗屋…直到有一天，小狗全部不見了，母狗撲向車窗的求救訊號，但終究是出動三輛警車，也沒能找回那一窩小狗的下落…。這種感情好像冰冰姐和曉燕之間的母女深情，鏡頭忽遠忽近，但一切點滴在心頭，再回首，其實，曉燕的感情觀也深深影響著白冰冰的人生。 「別被『敗犬』這個字眼給打敗了。」 白曉燕在生前即常常描繪自己對於未來婚姻的憧憬給白冰冰聽，曉燕曾天真地對在第一次婚姻飽受創傷的媽媽說，自己將來要嫁一個鰥夫的兒子，因為這樣子，她想像中的公公也可以娶冰冰姐，一家子在一起和樂、幸福地過日子。但言猶在耳，曉燕如果在世，今年也應該三十歲了，是適合嫁娶的年紀，但命運的轉折讓一切如泡沬而逝，因此，白冰冰心中更像破了一個洞，如箭射般，總是啾啾痛著，日以繼夜，尤其是在參加別人嫁女兒的喜宴時，當婚禮的拉炮紛紛被拉開的一瞬間，想起女兒曾有的嬌嗔童語，白冰冰的眼淚也會如雨落下…。所以，她現在很少參加喜宴，怕觸景傷情，也不想背負這個十字架一輩子，選擇在自己的下半輩子做個幸福又美滿的小女人。

報稅 相關好康

2010年04月19日
公開
10

掌握五大撇步 上班族也能節稅 更新日期:2010/04/19 04:11 記者鄭琪芳�專題報導 5月又要報稅了，許多上班族常常抱怨，薪資所得最容易被掌握，一毛錢也跑不掉！其實，只要掌握5大撇步，上班族也可以輕鬆節稅。 ●申報才能退稅 綜所稅有免稅額及多項扣除額，所得總額減除免稅全年所得未超過免稅額（每人8.2萬元、70歲以上每人12.3萬元）與標準扣除額（單身7.6萬元、夫妻15.2萬元）合計數，應納稅額為零，所以可以不用報稅，受薪階級還可以再減除薪資扣除額（10.4萬元）；舉例而言，雙薪、育有2名子女的4口之家，年所得68.8萬元以下，不用繳稅。 因為報稅很麻煩，只要不用繳稅，很多人就不願意申報，卻可能白白損失退稅款，因為很多所得已經被扣繳稅款，如果沒有報稅，就無法退稅；因此，即使符合綜所稅免申報標準，只要有扣繳稅款或可扣抵稅額，還是要報稅，才能退稅。 ●合併或分開申報 根據規定，夫妻必須合併申報綜所稅，如果是去年才結婚或離婚，今年報稅可以選擇分開或合併申報，由於綜所稅採取累進稅率，原則上是分開申報較有利。 不過，如果夫妻所得有一方沒有收入或符合免申報標準，合併申報反而比較有利，報稅時最好先試算一遍，再選擇對自己最有利的方式申報。 ●多申報扶養親屬 申報綜所稅時，除了本人及配偶之外，受扶養親屬也有免稅額，多申報一個受扶養親屬，就可以多一個免稅額，也就可以少繳一些稅。 受扶養親屬可分成「直系尊親屬」、「子女」、「兄弟姊妹」及「其他親屬或家屬」等；其中，直系尊親屬是指父母、岳父母、祖父母等，家裡如果有多個兄弟姊妹，可協調由所得較高者申報「直系尊親屬」為扶養親屬，較有節稅效果。 ●選擇列舉扣除額 另外，申報綜所稅可以選擇標準扣除額或列舉扣除額，列舉扣除額包括捐贈、保險費、醫藥及生育費、房貸利息、房租支出、政治獻金及競選經費等；如果可以列舉扣除的金額超過標準扣除額，就應選擇列舉扣除額，可以少繳一些稅。 如果報稅時未填明適用標準扣除額或列舉扣除額，或未辦理申報，國稅局都會以標準扣除額核定稅額，可能對納稅人較不利。 ●善用特別扣除額 除了列舉扣除額，綜所稅還有5項特別扣除額，包括薪資所得、財產交易損失、儲蓄投資、教育學費及身心障礙特別扣除額等，多多使用特別扣除額，也可以達到節稅效果。其中，薪資及身心障礙扣除額每人10.4萬元、儲蓄投資扣除額每戶27萬元、教育學費扣除額則是每人2.5萬元。 至於財產交易損失扣除，則以不超過申報的財產交易所得為限，當年度沒有財產交易所得或扣除不足，可以扣除以後3年度的財產交易所得。

聽歌 轉轉運吧

2010年04月16日
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轉轉轉運歌－歌詞 SAY　轉轉轉（轉轉轉）　轉轉轉（轉轉轉） 我說　轉轉轉（轉轉轉）　SAY　轉∼轉∼轉∼ 轉轉轉　好運旺來運氣來　轉轉轉　人氣桃花運氣來 轉轉轉　事事順利運氣來　轉轉轉　吉祥如意運氣來 欸∼OPEN　欸∼OPEN　欸∼OPEN　OPEN　OPEN　OPEN 剛剛買的思樂冰　全部掉到地上去　所有倒楣的事情　只好吞進肚子裏 上課我又不想聽　下課又沒有人理　我只想有好運氣　誰能幫我轉轉運　 轉轉運　我轉轉運　改改運　我改改運　我改改運 希望HAPPY　HAPPY到不行　每天幸運幸運到頭暈 只要和你一起我沒問題　不管發生什麼事情 希望HAPPY HAPPY到不行　每天幸運幸運到頭暈 只要和你一起我就沒問題 I SAY　轉轉轉（轉轉轉）　轉轉轉（轉轉轉） 我說　轉轉轉（轉轉轉）　SAY　轉∼轉∼轉∼ 剛剛買的思樂冰　全部掉到地上去　所有倒楣的事情　只好吞進肚子裏 上課我又不想聽　下課又沒有人理　我只想有好運氣　誰能幫我轉轉運　 轉轉運　我轉轉運　改改運　我改改運　我改改運 希望HAPPY　HAPPY到不行　每天幸運幸運到頭暈 只要和你一起我沒問題　不管發生什麼事情 希望HAPPY HAPPY到不行　每天幸運幸運到頭暈 只要和你一起我就沒問題 希望HAPPY　HAPPY到不行　每天幸運幸運到頭暈 只要和你一起我沒問題　不管發生什麼事情 希望HAPPY HAPPY到不行　每天幸運幸運到頭暈 只要和你一起我就沒問題 轉轉轉　好運旺來運氣來　轉轉轉　人氣桃花運氣來 轉轉轉　事事順利運氣來　轉轉轉　吉祥如意運氣來 欸∼OPEN　欸∼OPEN　欸∼OPEN　欸∼OPEN

一起「粉樂購」吧！

2010年04月15日
公開
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咪咪最近才發現的活動~「粉樂購」 由18家商家結合~ 隨你的喜好，要去哪家消費，可以下載網路折價券， ＊滿額還可以得到整本優惠折價劵唷＊ 超方便的啦！ 更可以省荷包！一起拼經濟啦！ 超優的好康！報您知！ 凡舉吃的.喝的.穿的.玩的.用的...應有盡有地啦~ 還不趕快行動！ ***************更詳細資訊********************** 可以盡情吃東西買東西真是一件超幸福的事~ 妮可有一個非常棒的消息要告訴大家...... 有一個已連續舉辦五次的超值優惠活動粉樂購又來囉~ 粉樂購是由18家超人氣明星商家 聯合起來舉辦超值特惠活動 就是要讓你....省很大.......... 從4/14~6/14整整有兩個月的時間 只要在下列2000多家的門市消費滿一定金額 就可以得到一套粉樂購優惠套券 這次參與的店家陣容非常堅強 從吃的.喝的.穿的.玩的.用的 ..從頭到腳都有 應有盡有 而且每家都是具有知名度的優良店家... 保證讓您吃得安心 用的放心..... 百視達、康是美、雄獅旅遊、頂好超市、寵物達人、 Royal Host 、三商巧福、必勝客、福勝亭、Cold Stone、摩斯漢堡、Mister Donut、 阿瘦皮鞋、神腦國際、摩曼頓、EASY SHOP、Happy Hair(快樂髮型)、麗嬰房 覺得消費換卷太慢了嗎? 沒關係! 還有更快速的方法...... 現在點進去粉樂購官網下載實體券本裡沒有的好康優惠.... 而且下載完成馬上就可以使用歐~ 還有..........還有............... 粉樂購貼心的優惠真的粉多..粉多... 無論是買一送一、消費折價、滿額送禮還是加價便宜購~通通都有.... 還有好玩的大富翁遊戲與抽獎活動.... 除了拿優惠券消費外別忘了加入粉樂購的FACEBOOK粉絲團 裡頭的大獎好禮.也是會讓您拿到手軟啦~ 掰~~我要趕快來去申請囉.................... ㄚ 這麼好康還再等什麼呀? 失去這個機會就要等明年啦~ 趕快來下載超值好康囉~ 粉樂購活動官網(+線上優惠下載):http://www.ifungo.com.tw 粉樂購粉絲團(+好玩遊戲):http://www.facebook.com/fungo.tw

新聞 「洗髒」衣服

2010年04月15日
公開
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洗衣槽有夠髒　網友大嘆不敢用 你家的洗衣機真的乾淨嗎？有網友在知名FaceBook粉絲團「生活智慧王」分享自己用洗衣槽清潔粉清洗家中洗衣機竟洗出許多條狀污垢，而且前後洗了三次才將洗衣機清理乾淨，並將其心得文章登上粉絲團後，造成網友熱烈討論。網友Hugh Tung表示，「好可怕，我現在住外面，真想跟房東建議買這個來試試，順便告訴房東洗衣機有多髒，令人感到好像皮膚怪怪的，衣服真的有乾淨嗎？」 專業衛生機構調查研究發現，一般家用洗衣機細菌超標率高達81.3％，其中黴菌檢出率60.2%，總大腸菌群檢出率高達100％，還檢測出綠膿桿菌等其他多種病菌，長期累積成果，其骯髒程度遠大於馬桶。 洗衣機槽中滋生的細菌與黴菌，會通過衣服二次污染接觸人體導致一系列疾病。例如：黴菌會引起腳癬、手癬、指甲癬、花斑癬等多種皮膚病；同時也會引發黴菌性陰道炎症等婦科病，尤其對於孕期婦女來說，感染黴菌，將極易導致流產、早產等。對抵抗力較弱的族群，例如年紀較小的幼兒及小孩來說，也是異位性皮膚炎的感染途徑，家中如有長者也容易導致皮膚疾病。 因此，在洗衣服之前，最好將洗衣槽先徹底清洗，專家建議最長每三個月要對洗衣槽進行一次清洗，才能有效清除洗衣槽中的污垢，否則洗「髒衣服」卻變成「洗髒」衣服，那就很不妙了。

咪咪 我的小天

2010年04月15日
公開
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本名：阮經天 綽號：小天 (druglazy55) 英文：Ethan 生日：1982/11/08 血型：B 星座：天蠍座 身高：184 體重：71 興趣：游泳,籃球,聽音樂 經歷：做這行之前是游泳選手 雜誌：Men's uno,Men's Style,FHM,美麗佳人,蔻麗,GQ,Vouge,Holiday,Play 平面廣告：Levi's,三菱汽車 廣告：多喝水,多采多姿,肯德雞,麥當勞(新加坡),線上遊戲天翼之鍊,亞太電訊MSN　 ＭＶ：溫嵐 （不吵不鬧） 戴佩妮（愛過）,（躲在夜裡） 　　　孫燕姿（神奇）,（休止符） 　　　張惠妹（就是我想你） 　　　ＳＨＥ（河濱公園） 　　　陳予新（天堂與地獄）　 王 菲 （煙） 戲劇�　時裝….秀-竇騰璜&張李玉菁�重大典禮-金鐘獎� 　　　　　　　 米迦樂之舞 就讀學校：幼稚園�愛幼 　　　　　國小�新興,力行　 　　　　　國中�雙十,漢口　 　　　　　高中（職）�台中一中（體保生）,新民商工,三民高中(台北) 　　　　　大專/中國技術學院 醒吾技術學院觀光科 經紀公司 凱渥模特兒經紀公司 家中ㄉ成員：〈包括寵物〉爸媽.弟 個性：悶 喜歡的食物：牛肉 不喜歡的食物：苦瓜 喜歡的動物：海豚,狗 最怕的動物：蝙蝠 喜歡的運動：游泳,籃球,水球,獨木舟 不喜歡的運動：逛街 喜歡的音樂類型：R&B 電子 不喜歡的音樂類型：無 喜歡的顏色：黑色,藍色,白色 不喜歡的顏色：綠色 喜歡的女孩類型：獨立有主見 討厭女生類型：太女生的女生 最喜歡身體的那個部分：眼睛 最不喜歡身體的哪個部分：頭髮 深刻的感動：看到你們支持我^^ 深刻的傷悲：我家的狗死了....養了14年 未來的夢想：只希望做一個很自我的人,不受拘束 出道原因及過程：和朋友回台北閒晃@@碰巧被發現 給歌迷的話：其實我不是一個很完美的人,我有著還不算少的缺點,做這行到現在差不多6.7個月,一直覺得自己滿幸運的,看到有人支持我,更是讓我開心!真的感謝你們!!! ******************** 就讀學校：醒吾技術學院 （在職進修部）觀光系 拿手科目：數理、國、英文 害怕科目：嘿嘿…並沒有 考試最怕遇到：睡魔侵襲 考試小法寶：上課認真聽 考試幸運物：黑石頭手環 ======================== ★MV部分★ --------------------------------------------- ∮溫嵐-不吵不鬧 ∮戴佩妮-愛過、躲在夜裡、試探 ∮孫燕姿-神奇、休止符 ∮張惠妹-就是喜歡你 ∮ＳＨＥ-河濱公園 ∮陳予新-天堂與地獄 ∮王 菲-煙 =================== ◈戲劇-米迦樂之舞 小天的家族有： 綜．美．天．梯 ∼http://tw.club.yahoo.com/clubs/lover-J-M-J-T/ ＊＊天天天藍＊＊∼http://tw.club.yahoo.com/clubs/sky_rider/ 阮經天《小天ソ家族》∼http://tw.club.yahoo.com/clubs/Ethan_Club/ ======================= 阮經天祖籍浙江省台州市溫嶺，出生於台中市眷村的軍人家庭。高中時是游泳健將，曾獲得台中市鐵人三項冠軍。阮經天曾經想做飛行員，並已通過考試，於2002年陪朋友去台北試鏡時卻意外被模特兒公司看中，出演戴佩妮《愛過》MV而出道。之後簽約凱渥模特經紀公司，以走秀、拍攝廣告為主，亦與王菲、張惠妹等天后合作MV，當時與公司另兩位男模鄭元暢、賀軍翔並稱「凱渥三劍客」。 2004年阮經天首度參演偶像劇《米迦勒之舞》，飾演個性乖戾、經歷曲折的天才舞者ghost，其陰柔邪氣的獨特氣質引起名導演鈕承澤的注意。2005年阮經天出演三立偶像劇《綠光森林》，飾演第二男主角靳元方，片中深情款款、從一而終守候女主角、不求回報的國際知名小提琴家形象，引起觀眾的唏噓與感歎，也是他打開知名度的重要契機。之後阮經天的演員生涯歷經波折，直到2007年出演鈕承澤導演的公視偶像劇《我在墾丁*天氣晴》時，才讓他的演技首度受到廣泛的認可。阮經天在片中內斂又不失爆發力的表演得到導演高度評價，被認可為鈕承澤導演的「四大弟子」之一。後與彭於晏合演電影《六號出口》，飾演熱愛滑板的天才駭客Vance。 2008年初，阮經天和陳喬恩主演三立偶像劇《命中注定我愛你》，飾演個性幼稚優柔但為人善良的年輕企業家紀存希，這是阮經天出道七年來首度擔任男主角，在起初不被人看好的情況下，創下破紀錄的驚人收視率，並造成一股社會風潮。阮經天在戲中自然生動的演技，呈現出角色孤傲中不失善良可愛的特質，為他贏得人氣。由於拍攝期間不斷經歷寒流跳海、被打的情節，並且男主角越吃鱉（意為倒楣）觀眾越愛看，被網友戲稱為「臺灣最苦命的男偶像」。播出第十三集的《命中注定我愛你》，拍攝場景搬移到上海，單集平均收視率也再度創下10.93的新高。阮經天為了兌現先前收視率超過10就裸泳的承諾，選在臺北縣三芝鄉淺水灣實踐了這個媒體高度關注的話題。《命中注定我愛你》驚人的收視率和有趣生動的情節，獲得美國知名媒體華爾街日報的報導，華爾街日報盛讚阮經天、陳喬恩的魅力、風采、演技是本劇成功的要素之一[2]。《命中注定我愛你》以全劇平均收視7.45、單集最高收13.64的成績，打破臺灣偶像劇史的收視紀錄，阮經天與陳喬恩票選為2008年度的「偶像劇天王」、「偶像劇女王」。 2009年阮經天和楊謹華主演三立偶像劇《敗犬女王》，鞏固了他8年努力的地位。在鈕承澤執導，李烈監製的國片《艋舺》中，阮經天將飾演一個八十年代初期的台灣江湖分子，並隨片赴法國坎城影展參與宣傳。 在演戲之外，阮經天也是台灣時尚圈的男模特兒，與陳喬恩擔任過Jean-Paul Gaultier國際知名品牌的服裝主秀和ELLE、Harper's BAZAAR、GQ等知名雜誌的封面人物。他出色的外型和高知名度，也讓他成為華語圈頂尖女歌手如蔡依林、S.H.E、王心凌、梁靜茹和孫燕姿等拍攝MV的合作對象。 電視劇 2004年 米迦勒之舞 2005年 綠光森林 2006年 花樣少年少女 2007年 熱情仲夏 我在墾丁*天氣晴 2008年 命中注定我愛你 無敵珊寶妹 紀存希（客串） 2009年 敗犬女王 電影 2007年《神選者》飾 阿建（未上映) 2007年《六號出口》飾 Vance 2008年《囧男孩》飾 騙子二號成人（客串） 2008年《男生賈里》飾 查老師 (客串) 2008年《愛到底》之《幸運》飾 小天 2009年《艋舺》(鈕承澤導演，李烈監製，預定8月開拍) 音樂 2005年 《綠光森林》電視原聲帶 勇敢的幸福-Sweety、阮經天、陳宇凡 三個字--阮經天、曾之喬 2006年《花樣少年少女》電視原聲帶 2007年《熱情仲夏》電視原聲帶 2007年《我在墾丁*天氣晴》電視原聲帶 2008年《命中注定我愛你》電視原聲帶 參演MV 2002年　 戴佩妮《愛過》（處女作）《躲在夜裏》 溫嵐《不吵不鬧》 陳予新《天堂與地獄》 2003年　 孫燕姿《神奇》《休止符》 S.H.E《河濱公園》 王菲《煙》（又名《緣》） 張惠妹《就是我想你》 2005年 戴佩妮《試探》 2007年 王心凌《那年夏天寧靜的海》 王心凌《迷你電影》 2008年 蕭敬騰《奮不顧身》（與李康宜合作) S.H.E《安靜了》 梁靜茹《沒有如果》 2009年 蔡依林《妥協》