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該如何來控制塵蹣

2011年06月20日
公開
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該如何來控制塵蹣(dust mite) ? 首先拿掉地毯.布製傢俱及所有的有毛的玩具。 枕頭及棉被儘量使用合成纖維製成的,儘量不要使用彈簧墊(或可改睡木板床或是地板上墊以韻律用的塑膠拼墊),必要時可使用防蹣床罩。 每隔2-4週,用55度C的熱水洗滌被單及枕套。 避免放置錦旗類,懸掛絲結製品飾物及其他易堆積灰塵的東西。 避免使用厚重窗簾布,以直立式百葉窗或塑膠遮板代替。 因塵蹣最佳的生長環境為75-80%,在相對濕度50%以下無法生長,故可使用除濕機將室內濕度控制於50%以下,以減緩塵蹣數量的增加。 孩童在室內時,清掃房間,請勿使用吸塵器。 應避免接觸到(吸入)刺激性氣味,如菸草的煙味.殺蟲劑.髮膠.汽油味.油漆味等。 寵物(狗與貓)皮毛垢過敏者: 如果家裡能完全不飼養寵物是最好的,否則也應該避免寵物進入室內(尤其是孩童的臥室),而且每月至少需清洗這些寵物兩次。 塵蹣所喜愛的居家環境: 台灣地處亞熱帶,氣候高溫潮濕(溫度約20℃∼30℃)(溼度約為60~80%RH)尤其適合塵蹣生長。 當溫度高於55℃時或溼度低於50%的環境中即無法生存。 臥室是家中塵蹣聚集最多的地方。例如,床墊中可隱藏多達兩百萬隻塵蹣。枕頭也是塵蹣棲息的最佳溫床。使用六年的舊枕頭中,其25%的重量是由灰塵、塵蹣和過敏原組成。沙發墊、椅墊、地毯和其餘海綿或纖維織物也都是提供塵蹣生長的溫床,以致於塵蹣大量繁殖,進入每戶人家,無一倖免。 此外,隨著枕頭、床墊等寢具老舊,塵蹣出現的機率就越來越高。普通的塵蹣終其一生可製造多達其體積兩百倍重的排泄物。此排泄物為過敏原所在,也會引發氣喘、過敏反應如瘀血、紅眼症、打噴嚏和頭痛。污染情況日趨嚴重,因為塵蹣的聚集地-枕頭及床墊幾乎沒有被完整的清洗過,所以要大量減低塵蹣的數量,必須先從臥室著手,尤其是在寢具方面的控制。 如何減低室內塵蹣的數量 1 認清床和寢具是塵蹣主要的所在地。每週定期使用超過55℃的熱水清洗寢具,且使用能防塵蹣的材料包覆床墊及枕頭。 2 降低家中濕度。如果可以,請使用除濕機。 並且不要在室內用散熱器烘衣或晾衣物。 3 加強通風來移除過敏原,例如:打開窗戶。 4 藉由移除厚重地毯、厚窗簾、老舊絨毛玩具和襯墊傢具來減少可能的棲息地。 5 清洗枕頭和絨毛玩具前,先將它們冰凍24小時,可有效殺死塵蹣。 6 勿將睡衣穿出臥房。許多無形的過敏原,如貓狗所帶原的,可能會跑到身上,進而回到臥室造成問題。 7 清潔時,保持窗戶開啟,讓空氣流通,使灰塵跑到戶外 8 乾衣機排氣口必須裝設於屋外,以確保塵蹣不會殘留於室內