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育兒.持家.愛自己
花兔布娃娃
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Hi~ 小寶真是可愛
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嘿嘿!!今天上爬爬榜了~~哈哈!! 前兩天還在想說我家女兒怎都沒上榜~~ 今天就上榜了~~~ 狂賀
今天終於用心看了一下喬幼的英文課本~ 拿了書問女兒~ 她還真的都會念耶!! 我不會的還要問她....*暈* 雖然每一本課本都被劃得亂七八糟~ 可是~看她都有吸收~老實說~心裡還蠻爽的!!ccc
今天是表妹公證結婚的日子 之前因為很多巧合∼ 所以我變成她們證婚人的其中之一∼所以我也要出席!! 一早就到表妹家∼看到一群人忙東忙西的!!真熱鬧∼ 新郎親友更是昨天就搭夜車從”台東”上來∼好辛苦!! 雖然公證結婚沒有穿婚紗∼新娘子還是要弄的美美的呦!! 我就跟另一個證婚人”新娘的妹妹”在房間哈拉∼打發時間∼ 時間差不多後就大家分配座車∼有的就搭計程車到公證的法院!! 我分配到跟新郎新娘搭計程車(因為要先去報到) 剛進去還沒有很多人∼就先拍照!! 請新郎擺個pose∼ 法院還真熱鬧∼這一個時段有10對新人要公證∼ 其中有一對新人有穿婚紗喔∼應該是公證完要去宴客的吧!! 一開始∼就看到很多人拿著相機往台上兩邊跑∼ 原來可以這樣跑到台上拍照呀!! 那我也不輸人,馬上上去搶個好位置!! 還以為會嚴素的公證婚禮∼因為證婚人很”有經驗”∼ 還要求新人們要嘴對嘴的表答愛意喔∼搞的新人都很不好意思!! 但還是要做∼嘿嘿!!當然我也有拍下歷史性的一刻!! 交換信物:就是婚戒拉∼雖然沒有很大顆,但也是有閃到我!! 還要雙方說出很大聲的我願意喔!好幸福喔∼∼∼ 很不一樣的婚禮,這麼多人的見證,希望新人可以長長久久拉∼
一年一度的全球環保盛事-地球日即將在4月22日到來, 2008地球日是第39個地球日, 全球數千個團體已經加入響應地球日的行列, 地球日網絡(Earth day Network)正接受來自世界各地響應活動的登錄, 今年地球日延續去年全球暖化的因應行動, 仍以氣候變遷為主題, 鼓勵世界各地的組織以面對暖化、節能減碳、能源教育等為活動主軸,呼籲世人了解氣候變遷的事實、暖化的影響以及可採取的各種因應措施. 無論你身在地球上的哪個角落,只要你認同地球日全球思考草根行動(Global thinking, act locally.)的精神,均可自行發起組織地球日響應活動,讓更多人了解地球日的精神與意義,以及全球氣候變遷的議題. 如果你與組織是第一次籌辦地球日活動,可參考由台灣環境資訊協會與國立自然科學博物館合作翻譯的地球日活動手冊,內有繁體中文版的組織者手冊、如何設計地球日活動、地球日教案等內容可以參考. 計畫好地球日響應活動之後,可直接在國際地球日網站的活動登錄頁面陳報來自台灣的活動, 若不諳使用地球日網絡的英文介面, 歡迎在台灣地球日網站登錄台灣本土的響應活動, 我們會摘要翻譯成英文回報給地球日網絡, 讓全世界知道台灣對地球生日的慶祝活動. 2008地球日 快來響應!!
今天上線來教我做臉部的刮紗∼ 我就找了大姑跟我表妹來當”實驗品”.. 先做臉部卸妝跟清潔∼之後就開始上基礎保養品∼ 上完就可以上按摩霜!! 稿得整臉油油就可以開始刮了喔∼∼ 先從額頭開始∼輕刮∼∼若有紅疹浮出∼就是睡眠不好喔!! 再來是兩頰∼常刮兩頰∼可以防止痘痘跟粉刺的增生∼ 兩頰下靠近下巴的骨頭處..如果刮的時後有一粒一粒的感覺∼ 通常是女性內分泌失調喔!! 刮好臉∼魚尾紋跟法另蚊會淺很多喔∼ 常刮皮膚也會變緊繃咧!! 很神奇吧!! 有興趣可以問我喔∼∼
發現不錯的網站~ 自己看看缺少啥維生素喔~~ 用身體狀況作營養評估
瞭解自由基 自由基對人體的損害,實際上是一種氧化過程,因此,如欲降低自由基的傷害,就要從抗氧化作起。 近年來,報章雜誌經常刊登有關自由基與抗氧化物質的報導,許多人都聽過自由基,但卻說不上自由基到底是什麼。 自由基是具有不成對電子的化合物,也就是具有奇數電子的原子、分子或離子。由於電子不成對,所以自由基非常活躍而不穩定,必須從外部取得一個電子,才能達到穩定狀態。 一般來說,自由基向外搶奪電子的過程中,會對正常細胞造成傷害,同時製造出新的自由基,而引起一連串的化學反應。 自由基會毫無選擇性的攻擊正常細胞和組織,引起連鎖性的過氧化反應,使人體出現各種退化性症候群,如血管變脆弱、免疫功能衰退、腦細胞老化、退化性關節炎、白內障、皮膚鬆弛和全身性的老化現象。 自由基對人體的損害,實際上是一種氧化過程,因此,如欲降低自由基的傷害,就要從抗氧化作起。抗氧化物的功能就是把本身的電子釋放出來,中和自由基的活性,制止對人體造成傷害的氧化反應,預防細胞受損。 人體產生的自由基有兩種來源:一是體內合成或新陳代謝產生的自由基,包括維持健康必需的好自由基(如一氧化氮自由基),還有引起連鎖氧化反應的壞自由基(如氧自由基及其衍生物);二是來自外在的誘導因子,如抽煙、空氣污染、壓力等因素。 一氧化氮是維持生命不可或缺的自由基。一氧化氮有15個電子,可由精胺酸在體內合成,對人體極為重要,是腦部主要神經傳導物質,也能鬆弛血管,還能促進男性勃起,又有殺菌滅毒的作用。 不過,一氧化氮過多也會引起某些疾病,如敗血休克症、多發性硬化症、糖尿病,也會造成器官移植排斥症。 大多數的自由基都是有害人體的壞分子,如氧自由基及其衍生物。氧自由基是人類呼吸的副產物,氧氣在體內代謝過程中會得到一個額外的電子,而形成氧自由基。大約有3%的氧氣會變成氧自由基。 氧自由基會衍生出其他含氧的自由基,如氫氧自由基、烷氧自由基,這些含氧的自由基都具有強烈的氧化作用,統稱氧化自由基。氧化自由基的主要功能是執行免疫工作,抵抗細菌或病毒的侵襲,不過氧化自由基過量也會傷害人體。 氧化自由基會把脂質變成過氧化脂質,破壞細胞的組織及去氧核糖核酸(DNA)的完整性,使血管硬化,甚至引起基因突變,這就是所謂的「氧化壓力」。 空氣污染(如汽車及工廠廢氣)、水質變化、生活壓力、抽煙、紫外線、高能量輻射(如X光)、飲食不均、食物污染等因素,都會誘導人體產生大量的氧化自由基。 自由基就像鐵金屬氧化之後形成的鐵鏽一樣,逐漸侵蝕身體各個部位,當損害到達一定程度而無法修復時,人體就會出現明顯的老化或病變。 自由基對人體造成的傷害不勝枚舉,最明顯的就是慢性疾病,包括癌症、中風、心臟病、糖尿病、關節炎、痛風、白內障、老人痴呆、免疫系統失調、神經萎縮、性功能衰退…等。據估計,大約有一百多種疾病都跟自由基的破壞有關。 慢性疾病不同於細菌、病毒引起的急性疾病,而是伴隨老化而逐漸形成的退化性疾病。一般來說,慢性或退化性疾病大多發生在五十歲以上的人身上;不過話又說回來,如果不注重日常保健,任憑自由基在體內肆虐,便很可能出現「未老先衰」的情況,提前罹患慢性疾病。 本文引自
好久前就預約今天要去參加寰宇的活動!! 期待~~期待!! ============================================================= 好興奮的去參加第一次的寰宇活動!! 我這個做媽媽的~居然忘了幫Matilda帶教具說~~本來想說就殘念!! 到現場發現~寰宇好貼心!! 有整套的教具可以借~~~哇哈哈~~ 太好了拉~~這樣Matilda也可以很開心的一起玩!! 一進去會場~佔好位置~ 三位外國老師就出現在眼前!! 沒想到我們第一次參加的~~Matilda居然哭了..... 可能是沒看過"外國人"吧.... 好好安慰之後~Bunny出現!!Matilda就不哭了 她超愛Bunny的說.. 這次的主題是數數~~形狀及顏色~全程是英文的喔~ 這是讓小朋友到球池裡找形狀跟顏色的東西~ 這個外國老師還說Matilda 有很好的聽力~~(maybe對每一個人都降說吧) =========================================================== 中間的活動~ 拍這張照片的時後~其實Matilda是在哭的~~ 但硬要他"裝可愛"~就可以很配合的拍出可愛的照片...ccc =========================================================== 這...她很沒力了~~很想睡的眼睛!! 看到Bunny還是要拍照~還跟著跳喔!!
這兩天~ 都跟Matilda說~她去上課不哭哭~我就可以帶她進去說故事喔~ 她為了要讓我可以跟著進教室~講故事給她聽~ 真的很勇敢~沒有哭喔!! 雖然我知道她在硬撐~~ 真的很棒耶!! 我就帶Matilda去放故事書的地方~ 讓她自己挑一本繪本~ than坐下來~講給她聽!! 不過她每次都挑同一本~~小雞與小鴨!! 我一坐著講故事~~ 發現小朋友一直靠這邊聚集.... 一人拿一本~等著要我講故事的樣子!! 我眼光搜尋老師~~ 老師跟我說~小朋友都會這樣....*暈* 講完故事~我就把Matilda帶去交接給老師~ 她還是很想哭~ 但老師安慰她~ 我也跟她說~媽咪下午就來接你了~不可以哭哭喔~~ 她好勇敢~~跟我揮揮手掰掰~~~ 我趁這時~就離開~~ 走出門有聽到Matilda哭一聲~就安靜了~~ 應該是老師有給她轉移注意了~~ 真棒的Matilda...
Hello Kitty 糖果~粉可愛呦~~不過不知道好不好吃捏!! 這是粉可愛的有機茶包~~ 是喝肚子跟感冒的~~ 不是治療喔~是平常就可以喝喔~ 耐高溫的刮刀拉~~ 超好用的!!!
老師說今天要去校外教學~ 但是只有半天!! 目的地是----板橋火車站 要記得帶水壺喔~~
很特殊的體驗~ 在剛接觸直銷的開始就有這樣大的場面可以參加!! 大家都說我很幸運~~ 昨天的表揚大會~上台分享的各位前輩都是很努力的~ 只記得 選擇、堅持 在我還在猶豫~遲疑的時後!! 這是一劑強心針!! 主講的前輩說出的我心中的擔憂~ 怕:怕開口~怕賺朋友的錢~怕說自己有做直銷 難:哪一個行業一開始不難的?!每一個行業剛開始都是從摸索開始~不是嗎? 懶:懶得用心去做!! 也給了我正確的方向~ 目標確定 定位精準 ...還有一個忘了!! 把握這這三項~~就可以萬無一失了!! 昨天沒做筆記~~ 不過~ 我打算月入七萬~10年後可以退休~~這是短期目標~哈!! 不要笑~~我才開始! 給我打氣吧!
今天心血來潮~拿了感覺統合的書!! 裡面有教做食用黏土~就來試試!! 材料: 2杯麵粉~(約400g) 2杯水~約400cc 一些鹽...我用約50g.. 4茶匙蔬菜油 list上寫還要4茶匙的塔塔粉~我家沒有~就沒加!!... 先把材料拌勻... 然後就放在瓦斯爐上加熱...要用小火~ 一邊煮~要一邊拌喔~不然會"黏鍋"... 然後就會結塊喔!! 還是要一邊拌~~ PS.這時就要感謝Erica送我的矽膠刮刀~ 真是好用!! 可以一邊加熱一邊攪拌~不會傷鍋子~又可以把剛開始沒融的麵粉壓一壓!! 就會一直結塊~ 等到整陀無法拌~就可以關火了~~~ 剛開始很燙~可以放涼一點~ 把他分成幾大塊~ 如果家裡有食用色素~就可以幫黏土加色喔!! 如果不玩了~記得裝在保鮮盒裡~可以保存久一點~~ 最好可以放冰箱!! 我今天要去買食用色素~這樣我的黏土就可以上色了喔~~^^
上課後~~ 老師一直很在意Matilda吃奶嘴的習慣~ 這週開始~老師就慢慢不給她吃奶嘴睡午覺... 可能因為是老師說的~~ 所以Matilda也很聽話~~只用"搓搓"~ 這週三起~連晚上睡覺也沒有給她奶嘴喔!! 雖然沒奶嘴~比較會"歲歲念".. 可是~還是可以睡耶! 已經兩天沒吃奶嘴了~也沒有找奶嘴~ 看樣子是戒掉了說...真開心!! 否則常因為我這個神經大條的媽媽沒幫她帶奶嘴~ 就要買"一次奶嘴".. 也慢慢在戒尿布了~~ 上課真是有很多好處!!
對baby來講,字跟圖~都是圖.. 所以我沒有跟Matilda說我們來看字卡了~ 我都說~我們來"玩字卡"... 這是寰宇的顧問教的~我給他整合一下~再加入我的做法!! 我們只使用"中文"字卡~也就是沒有圖片的喔~ 在教她認"爸爸",就會跟他說這是把拔~~ 如果她用力用手指戳~我就說:這麼用力~把拔會痛喔~要秀秀!! Matilda就會秀秀爸爸那張字卡.... 然後請她把"爸爸"拿去坐在沙發上... "蟑螂"就比較好教~~ 一拿到那張卡~就像摸到蟑螂一樣的嚇一跳~然後把字卡丟到地上~~ 我跟她說~哎呦~~蟑螂~快去拿拖鞋打!! Matilda快去拿一隻拖鞋...打那張丟在地上的"蟑螂"字卡 "電話"~~鈴鈴~~~找Matilda的~~就把字卡給他聽~ Matilda還可以跟字卡講一堆話咧~~ 哈!! 每一個字卡~都是一個活生生的物品~ 他不是字!! 對baby來講~你給他多少~他學多少~ 一歲起就可以試著給他看字卡~ 走在路上可以念招牌或路牌給她聽~ 慢慢的~這樣就在學字了!! 我顧問的女兒~三歲起就可以讀信了~ 期待我女兒能讀的字可以越來越多就好了!!
前兩天~寄兩片DVD~一片CD跟一本書回去寰宇更換新品~~ 今天就寄新品到了耶!! 真快速~~
好像有點停滯...又好像有進度!! 因為藍色1-3都很熟~所以最近都給她自己挑~ 他現在就在看馬戲團~就是7-9那一個深綠色的~ 有一些動物名稱都可以瞭解!! 但睡前還是有讓她聽中文繪本+cd.. 因為上幼稚園了~所以平常能看的時間變少!! 回家因為早睡~可利用的時間少很多!! 最多就是回家等吃飯的半小時~ 不過那半小時有吸收就很夠了!! 現在step by step就沒有動!! 想說先給他把主課程弄熟了~再去看step by step.. 有時會看看play along或zippy 好像完全沒照課表了~~ 唉~~~時間不夠`~~
最近實在是前所未有的*省* 本來都吃早餐店的早餐~ 最近早餐店的料實在偷的不像話!! 所以就自己動手~~吃土司!! 煎一個打散散的黃黃蛋~+起司片!! 土司兩面塗上香香濃濃的奶油~~ 隨便也比早餐店的好吃!! 飲料就自己泡牛奶麥片或是即溶咖啡~~ 自己挑!!O~~~E~~~~C~~~拉~~ 昨天本來還在想今天要去哪走走的~~ 半夜居然給我下大雨!! 還好早上雨就停了~~ 再來想要去哪好了~~ 哪邊可以出去晃又不花錢的!!
中華電信是怎樣!! 又要停話~一停八小時!! 這樣公司怎麼上班呀!!暈~~ 沒電話~沒網路~消失一整天~~
常常聽到名子的SANMI姨姨要回台灣了!! 只知道她常送我衣服~~ (雖然衣服都太大~還沒穿到) 但從來也沒見過面喔!!
唉~ 今天早上送Matilda去上課~ 還沒到學校就先給她心理建設!! 我說~你睡好午覺~吃好點心~媽咪就去接你了喔~~ Matilda馬上眼匡滾出大滴小滴的眼淚~ 說:我要回家~我要回家!! 我重覆說:你睡好午覺~吃好點心~媽咪就去接你了喔~~ 結果Matilda回答我: 有~有睡午覺了~也有吃點心了!!~>__
藍色的1-3~好像都會背了!! 今天打算把主課程的1.3片dvd跟有聲互動書的1寄回去換~~ DVD不知道是不是看得太頻繁~有些地方都會"跳針".. 書是被撕破了...*泣* 還好可以換~~真的放心很多!! 老公本來要拿膠帶黏書~我說不用了!!寄回去換就好!! 在車上都聽SING ALONG-1.品諭都知道歌曲的順序~ 偶爾會唱出歌辭..讓大家都很驚訝!! 表示他真的有聽進去!! *高興* 現在白天去上課了~給他看DVD的時間也變短~ 所以一下課~回來先給他看半小時主課程~ 晚上回家就隨便~看他要看PLAY ALONG或ZIPPY~~ 持之以恆~加油!! 期待4/19的PLAY ALONG活動!!
今天去幫品諭付錢了~~ 覺定在喬幼上課!! 雖然去上課還是會哭~~ 但整個作息調正常了~ 吃飯也正常~真的很好!! 早上帶他去上課~看他那樣哭~ 害我都想跟他一起哭!! 不過不能降~~忍住眼淚~還是送他進去!! 乖~~媽咪四點半就去接你喔~~
今天要跟瑪幸葛格去動物園喔~~ 真是夠熱的拉!! 在門口等瑪幸葛格~很慢耶!! 聽說瑪幸媽自己開車上來~~有點危險說!! 還好在遲到了一個多小時後~還是平安到達約定的地點碰面了!! 今天還有新朋友~是圓圓妹妹跟珊珊妹妹喔~~ 圓圓真的人符其名的圓...我這個姐姐直接被比下去!! 珊珊~~只知道他在睡覺~~哈 跟瑪幸哥哥去夜行動物館~~看貓頭鷹!! 葛格好膽小~一直把我拉走~說貓頭鷹好恐怖~~ 當天瑪幸媽媽拍了很多照片喔~~來看看那天好玩的!! 去動物園玩
也不知道是好還是不好~ 上了幾天課後~ 放假這兩天Matilda還是七點多就起床.... *暈* 我這個媽媽只好跟他一起起床~ 順便做早餐... 今天約好要去costco~然後去外婆家~~ 還好我們夠早~~ costco還沒有很多人~~ 中午就殺去觀音的外婆家吃鍋燒雞絲麵... 還把Matilda的三輪車也載去~ 那邊地方大~她騎的很高興溜~~~ccc
早上送去~還沒下車就開始哭了~哈!! 雖然早就知到~但還是很不捨!! 今天沒有陪Matilda了~送去~我就快閃!! 不然越陪越習慣~... 還是有問老師~~因為老師都說品諭吃都有正常了~~ 不過通常在家裡~都不正常~不然就吃很少!! 老師說~早餐都有吃完~中餐跟下午點心也都有跟大家一起吃完!! 聽老師這樣說~我真的很放心!! 昨天學校有兒童節活動~可能跟上課的環境不一樣~ 所以Matilda情緒比較不穩定~ 今天是papa劇場~~可能還是會一樣... 我想Mailda跟我一樣期待4點鐘的到來吧~~^^ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 還是下雨~~Matilda把拔自己拿著雨傘說要去接女兒~~ 大約半個小時後~回來了! 她好開心~~ 每天回來~都是很開心~且精力充沛!! 還可以啃一個銅羅燒+一罐小優酪乳~~ 雖然還在適應期~~ 但我覺的這次去喬幼比先前去愛x堡好多了~~ 至少中午有睡~每餐都有吃!! 應該就是喬幼了~~
之前有一台三輪車~是後面可以有大人推的那種~~ 以前Matilda只會用腳"吐"~~ 今天熊熊想到~去騎~~ 哇~~~會騎了耶!!! 雖然不會轉彎~~~ 他自己都喊著說:我會騎了耶!! 真的長大了耶...... 不過剛剛∼又尿濕褲子了...哈!!
先前在寰宇的網站有留言~請板橋的媽咪可以多聯絡~~ 沒多久~有一個媽咪就寫mail給我!!也有留電話喔~~ 希望我們可以多多交流使用寰宇教材的心得~~ 我就把我電話也留給她~ 以為她應該不會摳我了說........ 剛剛!!她打來了耶~~~好驚訝喔!! 她寶寶只有四個月大~~就給他聽~~ 好用心的媽咪!!~~ 她說有空他可以來公司找我~或約出去聊聊喔~~ 好開心~~ 又可以多認識新朋友~~
最近Matilda變得很有禮貌喔!! 以前她想要的東西~都會應搶說是她的!! 最近都指著她要的東西~天真的問:這個,我可以嗎? 寰宇教材裡的家長手冊∼我有跟他說∼小本的是媽媽的!!大本的才是Matilda的!! 現在她會說:這個可以借我看嗎? 天呀!!這麼有禮貌的小孩∼我怎會拒絕她!! 常常愛拿我的手機來玩∼我都會說:不可玩媽媽的手機!! 她就會說:請把電話借給我∼好嗎? 我...又輸了!! 太有禮貌好像....吃虧的是我耶..*泣*
果然還是哭了... 早上出門~Matilda就說不要去球屋那邊了~ 雖然昨天下午有跟她約好打勾勾說~今天他吃完點心我就會去接她!! 今天早上送他去喬幼還是哭~ 老師說是正常的~ 我早上就在學校陪他玩一下~ 也跟她說下午再去接她~唉~~~ +++++++++++++++++++++++++++++++ 中午老師打電話來~ 說Matilda今天有進步了~ 早上有吃~中午也有吃!! 上課也有參與~主動要求要一起做!! 但小朋友要跟她一起玩~還是不願意!! 中午也乖乖聽音樂準備睡覺 ++++++++++++++++++++++++++++++++ 下午是外公開車載外婆去接Matilda的~ 忘了通知老師~結果老師還打來問是不是外婆去接的!! 還好有確認~不然別人接走就糟了!! 老師說~Matilda今天很棒喔~~ 比昨天進步很多了~ 也會主動參與課程~~ 雖然偶爾還是會想到~哭一下~~但大體來說~好很多了!! 下課回到家~切了一顆蕃茄給他吃!! 一邊看寰宇主課程~一邊吃!! 好專心呦~~ 還帶了今天的做業:手指畫~是一個月亮喔~~ 老師說她有主動要求要教材一起做喔!! 感動拉~~~我還擔心她這個學校會不會不習慣咧~~ 明天早上不知道會不會一樣又說不要去咧..-__-!!