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♥兩個酒渦Babyの酒渦Mami

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呂捷談人性

2016年08月18日
公開
9

書名:哥教的不是歷史，是人性 .了解自己的優缺點太重要了-優點就好好發揮，缺點就努力藏拙 .魯蛇的心態-夢想愈來愈小 要求愈來愈低 對自己愈來愈好 .所有的安排都是最好的安排 .鲁蛇的特徵之一-自己都知道這樣不好 但就是不想改變 懶得改變 甚至是...害怕改變 .欲練神功 必先自宮 .面對真實的自己是擺脫魯蛇的開始 .現代有一種文明病叫"茫然感" 不知為何而戰 為誰而戰 不知道讀書 工作為了什麼 脫離魯蛇的第一步 就是要找回熱情 讓心轉變 .山不轉路轉 路不轉人轉 人不轉心轉 山就是大環境 路就是一種選擇 一種方法 都無用 那就廣泛地投資自己 提昇能力 一旦變強 選擇也會跟著變多 但是千萬別把選擇當退路 既然選了 就好好走下去 .如果不想那麼累 那就剩心轉 不要抱怨 不要比較 不要有理想 此生注定只會有小確幸 沒有大成就 當人批評不知長進 就笑著說"青菜蘿蔔各有所好 鍾鼎山林人各有志" .眼前的挫折是為了下一次的成就奠基 .十八十九歲的青春 以一個小時105元賣掉真是太廉價了 至於畢業後怎麼辦 留到大三大四再煩惱 .計畫一場告別學生時代的自助旅行 趁人生的最後一個寒假 好好出國走一走 讀研究所就不被當學生看而是大人 .要開源 就要先花錢 人憑衣裳馬憑鞍 打理門面不可少 .很多人搞不清楚 "被尊敬" 和"讓人恐懼"的差別 人的互動應該建立在尊敬與尊重上 .人字寫起來很簡單 但做起來難 當躲在網路世界裡 你甚至不是人 只是一串ID跟一個暱稱而已 故不要再做鍵盤上的巨人 現實中的侏儒 走出去交朋友吧 .自我管理才是成功的王道 就是一種對欲望和人性的控制 除了守時 守法 善盡其責外 .面對衝突與管理衝突 面對是最好的戰鬥 攻擊是最好的防守 .有人的地方就有利益 有利益的地方就有衝突 有衝突的地方就是江湖 所以郭台銘說做生意要帶三分兄弟氣 也就是霸氣 唯唯諾諾只會引來軟士深掘 所以不要怕衝突 有原則就不亂 衝突是進步最快的方法 .成功的魯蛇-投資自己 管理自己 面對衝突 管理衝突 .今天的大事 是明天的小事 是明年的故事 .挫折是最好的學習 因只有在面對挫折時 人才能真正看清自己 .不要跟豬打假 因那只會讓豬很快樂 然搞得自己一身疲憊 .不要跟傻子爭論 因爭到最後 大家都分不清楚誰才是傻子 .尊重與禮貌是人類獨有並值得驕傲的文明 .不要把白目當幽默 把惡搞當創意 把自私當自我 .過度自卑變自大 .此中有真意 欲辯已忘言

朱朱小語

2016年06月24日
公開
28

.所有大的錯 都是在犯小錯的時候沒有停下來好好地面對才釀成的 .傲慢態度的背後 往往是一顆脆弱的心 是一個需要我們了解 呵護 疼惜的小孩的心 .每一個負面的經驗 都是一個隱藏的福報 .一個人面對問題或困擾時 用什麼方式回應 決定於他的成熟度 成熟度又決定於他的成長背景 所以自己決定吧 .做任何決定 都是為了要過更好的日子 不然就不要做那個決定 .一般人認為尿是身體不需要的廢物 那是不正確的觀念 事實是 血液經過肝臟 肝將毒素取出 經由糞便排出體外 乾淨的血液再經過腎臟過濾 腎臟有保持"恆定"的功能 把身體當時不需要的元素 水份和鹽份送到膀胱收集起來就是尿 也就是說尿液是由血液萃取的 它和血液一樣 包含了許多維生的重要養分 像是蛋白質 賀爾蒙和免疫因子 所以喝尿不但可以增加免疫力 又因為尿酸會破壞人體中造成癌症的游離因子 還能抗癌 .尿液裡有上百種的元素 其中有一種是紅血球生成因子 喝了會臉色紅潤 .凡是跟家人溝通 一要距離近 面帶微笑 小聲 溫柔 用問的 愈是打算說重話 愈是要面帶微笑 語氣溫和 .人在生病的時候都會怕死 除了怕死 還會有怕別人指責的顧慮和負擔 我們盡量做到 讓人在這個時候 只單純地怕死就好了 .尼采:一個人以他實踐諾言的能力來定義 .很多洗腎病人都是長期吃了一些號稱保健的中藥而造成的 醫生開的藥會有"藥物不良反應通報系統"收集個別病患對一些藥物而有的不良反應 所以如果在醫生的指示下用藥而造成傷害 還可以請求"藥害救濟" 檢附病歷及資料到"藥害救濟基金會"申請理賠 .蘇格拉底:說事情之前先問自己 第一那是真的嗎 如果是真的 再問自己 它重要嗎 覺得重要 再問自己 說這事 是善意的嗎 如果這三個問題的答案是肯定的再說給我聽 .談戀愛是一件很美好的事 預示著一個美好的未來 除非自然發生 千萬不要因為羨慕別人有男女朋友而勉強在生活中找一個對象 解除寂寞或向別人宣示自己不是沒有魅力 那不但會耽誤別人 也會耽誤自己 因為那會擋住那些你喜歡的而又喜歡你的人與你交往的機會 如果有人喜歡你而你並不喜歡他 謝謝他對你的欣賞 但是他不適合你 他沒有錯 你拒絕他 你也沒有錯 絕對不能踐踏別人對你的愛慕之意 等到有機會談戀愛了 不要只想到要對方愛自己 也要主動地給予疼惜 呵護對方 更重要的是要不斷地充實自己 同時保有各自的獨立性 只要單獨的 成熟的人才有愛與被愛的能力 .不提供孩子金錢上的協助 是因為知道孩子真正需要的是心理上的穩定及踏實 .越過語言 事物的表象 了解對方心裡真實真正的模樣 .人格的成熟要花時間 .沒有喜怒哀樂 只有心平氣和 平靜就很容易讓自己面帶微笑 而微笑時 人會放鬆又會帶來心理的平靜 對所有的事都能泰然接受 自然就心平氣和了 .當孩子青少年時期 大人說得少 就能跟孩子聊得來 一邊聽孩子說話 一邊在找那個或許深藏或許淺出的"其實" 例如她說再也不想和誰說話 其實是很在乎對方 .蹲在椅子上處變不驚把塵土抹掉被豎大姆指說"好厲害" 世上大多數的人都不會明白 任何"好厲害"的舉動 都不是因為那個舉動的本身 而是因為隱藏在舉動者腦中的思想 .我真的那麼喜歡他(她)嗎 還是為了讓自己顯得很有魅力或很重要^^

教養藏生活裡

2015年09月16日
公開
6

.很多時候 問題出在做太多 孩子之所以狀況連連 通常也是因為大人為他們做太多 .大人做太多 反而讓孩子分不清什麼是自己的責任 .文章表現的是一個人的內在思想 觀念 需要豐厚的生活體驗及對事物高度的敏銳感知能力做盾 有沒有內容比用多少成語重要 .寫作文沒有什麼好方法 不要去寫你自己都還不太相信或不甚理解的大道理 寫你內心真正的感受 寫你自己相信的 感動的事 用心去生活 用心去感受 真誠-對任何人 任何事都管用 當然 寫好文章也需要 .讓孩子沒有效率的看書 讀書使人懂得享受沈靜 有機會更清楚自己是個什麼樣的人 藉由書 見多識廣 也有機會想想自己希望變成什麼樣的人 .太過於講求效率的媽媽 很遺憾的往往教出將來長大做事很沒有效率的孩子 .這是個講求效率的時代 做任何事都要效 唯有生養孩子這件事 似乎是愈沒效率愈好 .認真-是對自己負責 .快樂的童年會令人培養出面對悲哀或榮光中年的能力 .重創自尊 傷心教育 .人世間沒有永恆 霎時可能便是永遠 祝福即將離去的 珍惜當下擁有的 .愛孩子 也請教會他如何尊重你 教養-除了愛 還有教 在生活常規及待人處世上 堅持教孩子禮貌 體諒與感恩 .帶著孩子看世界 也看人 懂得看人 不必求神問卜 也能趨吉避凶 少花時間與心力周旋在志不同道不合的人中 與人結善緣的機會自然也增多 少為人事心煩 專注在做事 事半功倍 .做個溫暖而有原則的大人 有原則的大人不會胡亂對孩子大小聲 他們只在孩子做了不該的事時才顯現出嚴厲的一面 尋常時候 他們尊重孩子 以禮相待 有原則的大人自己時時謹遵規矩 說給孩子聽的 便是自己平常做的 .麻煩事 靜心做 耐心等 做家事 看似與學科的學習無關 卻是影響一個孩子性格及做事方法 人生態度的大關鍵 .閱讀前 相信許多假東西 因為 對很多事物不認識 不理解 欠缺智慧 閱讀後 懷疑許多真東西 因為 開始擁有自己的思辨與判斷能力 不會全然盲從一切 不閱讀 錯過許多好東西 因為 讀一本好書猶如與一位偉人對話 讀一本好書猶如遊歷一個新的世界

38種花藥啟發

2015年08月26日
公開
9

書名:因為花藥 我學會了愛-38種貝曲花藥 創造72種情緒奇蹟 1.龍芽草-勇敢面對問題 說出自己的想法 不逃避(勇敢面對內外矛 把衝突化解 不再逃避) 2. 火燒楊-在宇宙萬物的保護下 無憂無懼(在宇宙大愛的保護下 我們可以無懼任何干擾) 3.山毛舉-凡事先欣賞 讚美 不批評 不判斷(寬容心 世事沒有絕對的對錯) 4.矢車菊-強而有力的意志 活出自己的獨特生命(不被人牽引控制 肯定自己的需要 拒絕別人的請求 不是傷害別人 無需內疚) 5.白花丹-對自己的直覺和選擇 堅定而充滿信心(生命的最終指引 來自內在 非外在資訊 直覺就是內在的聲音) 6.櫻桃李-宣洩情緒 不過度壓抑(情緒要發放 宣洩 不能用理智控制 遏抑) 7.栗苞-用心 懂得從經驗中學習(任何工作 處境中 都有值得學習的機會 時刻開放心靈 接納新體驗) 8.菊苣-樂意付出 真誠幫助別人 不求回報(愛是無窮無盡的 我們愈是付出 就愈能感受到愛) 9.鐵線蓮-有理想 有行動 築夢而踏實(明天就是今日努力的結果 理想的世界 是由自己的雙手開始) 10-海棠-全心接納自己的身體(人有靈性.肉體兩方面 肉體只是心靈寄居斦 不是生命的全部 心靈才是生命的真實體 人沒有完美的 身體疾病只是成長的過程 是學習的機會) 11.榆樹-減輕壓力 重拾自信 為人服務(生命的意義 不在工作 崗位 是在於成長 在於服務他人) 12.龍膽草-勇敢面對挫折 充滿信心(對生命有信念 生命不是單純的邏輯分析 還需要信念 困難 波折 是人生的一部分 幫助我們增加智慧 外在世界就是我們內心的反映 失去信心就難以成功 有信念就可以昂首前行 扭轉逆境) 13.荊豆-生命充滿希望 絕地也可逢生(每個困難都是機會 漫漫長夜也會有終結 總要相信) 14.石南-傾聽別人的聲音 熱心助人(付出關懷給別人 要感受愛 最有效的方法 是先付出) 15.冬青-心胸開懷 接受別人 感恩別人(憤怒嫉妒的源頭 是有期待 真正的愛 源自內心) 16.忍冬-活在當下 面對未來 努力向前走(人生多變 舊日的只能回味 人生要向走 緣份終結就該放手 不再回首 舊的逝去 會有更精采的生命等待著我們 默想:過去的已經過去 未來的還沒有來到 真正的生命 就是當下) 17鵝耳櫪-朝氣蓬勃 生活有創意 全方位發展(用腦 用心 用身 全面發展 生命力才能順暢流動) 18.鳳仙花-耐心等待 與人合作 和諧相處(等待 耐心 寬容 放手 用心做事 不是用腦 世界運作需要互相協調 和而不同 沒必要人家跟自己一樣步伐) 19.落葉松-自信 全力以赴 謀事在人 成事在天(不嘗試就不會成功 全心全力投入 就是當下需要的 先努力了 然後交給上蒼 縱然結果未如理想 也不要緊 不用跟別人比較而自慚形愧 默想:每天都是新的開始 忘記背後 向前努力) 20.溝酸漿-積極樂觀 凡事往好處想 多祝福自己(愈是懼怕的事情 就愈可能因為懼怕而出現 朝好的方向想 美好的事情就會出現) 21.芥子-黑暗後即是黎明 依然充滿光明(痛楚 常是成長 進步的過程 孕婦的陣痛 也是新生命的誕生) 22.橡樹-從容自在 遊戲人間(人生的最大責任 是滿足本我心靈的需要) 23.橄欖-休息一下 精神百倍 走更長遠的路 24.松樹-不執著 寬恕自己 海闊天空(所謂錯誤 是學習 成長 進步的過程 所謂失敗 是提醒我們修正軌道的訊號 全然的接納自己和別人 會使生命更溫暖 大家活得更自在 規律 教條 社會道德只是制約人的工具 不是用來發展人性真善美的方法 解脫這些教條 我們得以更自由 不用做自己的判官於 25.紅栗-不操心 不憂心 為所愛的人祈福(為所愛的人祈願最美好的經歷 相信任何事情 都會在適合的時間出現) 26.巖薔薇-不驚慌 不害怕 大地充滿愛((禱告 誦經 依照自己的宗教信仰 祈求宇宙大愛大能的支持 觀想一道純金光 將自己保圍保護 也觀想相同的金光 保護所有需要的人) 27.巖水-實踐個人理想 輕鬆 喜悅又自在(思想 觀點要靈活 彈性) 28.硬花草-勇於做決定 把想法 不安說出來(找尋自己的平衡點 避免極端 聆聽內在的聲音 超越理性的分析) 29.聖星百合-重新展現活力 生機(讓宇宙的大愛給我安撫 治療 使我重新展現活力 生機) 30.西洋栗-保持生命的信念 迎接光明的來臨(默想:任何的困難 都是段練人生的功課 不能摧毀我的 當使我更強壯) 31.馬鞭草-從不同角度看世界 生命可以互相砥礪 並肩同行(要說服別人 影響別人 最好最好效的方法 就是以身作則 最佳的教導方法是身教 非言教 學習道家:無為而無不為的哲學) 32.葡萄-廣納雅言賢能 集思廣益 胸襟廣闊(多對別人說:你行的 我相信你) 33.胡桃-保持堅定信念 不為環境左右(安頓自己的心 凡事對自己負責 保持彈性 但心境不為環境所左右) 34.美州赫頓草-每個生命都是互動學習 成長 以增進彼此生命的內涵(多參與一些團體) 35.白栗-面對內心深處的黑暗面 透徹問題(情緒浮現 需要即時處理) 36.野燕麥-清晰的生命方向和使命 開創自己的道路(聆聽本我心靈的指引 開創自己的道路) 37.野薔薇-生命處處是希望 活著就有希望(活著有一個底線 不可放棄生命) 38.楊柳-掌握自己的命運 自我突破 積極創造自己的新世界(命運由我創 要加快業 果報的完成 就是多服務別人 為別人減除疾苦)

殘酷仁慈再見

2015年07月24日
公開
17

書名-向殘酷的仁慈說再見 .愛她就要讓她好好安心平靜地走 有尊嚴地走 .善終宣言-讓即將往生者承受最少痛苦並維護其尊嚴 .偶們很恨一個人 會罵他不得好死 可是偶們在加護病房和一個病人無冤無仇 卻常常讓他不得好死 .臨終時溫馨的陪伴勝過無謂的救治 .自己的善終 自己要負責 .RCW呼吸照護病房 .在病人已達瀕死階段時 除了促進病人舒適的藥劑外 其他胃管灌食及點滴都應該撤除 先進國家的研究 病人最好能"臨終脫水" 才會使病人感覺較輕鬆 臨終時還要插胃管強迫灌食及打點滴灌水 會使病人全身水腫 增加許多負擔 甚至連呼吸都累 .孝順就是真正設身處地為父母著想 包括讓敬愛的長輩能有善終的權利 學者田立克:不計一切代價去努力延長病人死亡的時間 是一種殘酷的仁慈 .人生 從自己的哭聲中走來 在別人的哭聲中離去 .拿老人家一生辛苦賺來的錢來折磨老人家 這不是孝順 是凌遲 是愚痴 .腦血管瘤破裂大量出血 血已經充滿整個腦部 若勉強開刀 因為腦內壓力大 頭蓋骨一打開 腦漿迸出來 頭蓋骨必定無法再放回去 很有可能會死在開刀房 就算手術成功 也是植物人 不可能清醒 所以建議不開刀 不急救 以減輕病人的痛苦 .死亡最深層的意義 就是要讓活著的人活得更好 .人活著就是要能動 躺著要人伺候的是歹命 .腰椎椎間盤突出-感覺脊椎不是自己的 屁股會麻 難立難坐 像針刺 .帶點病痛好修行 .真正應該被重視的是病人疼痛的問題 因為病人有拒絕疼痛的權利 故不怕醫生評估後開的嗎啡類止痛劑產生的藥物成癮問題 .不求好生 也要求好死 .做人有三存 存款 存德 存健康 .厝甘願借人死 不願借人生(家裡借人死 亡者會保佑這家人 為他們帶來福氣 家裡借人出生 則會分走這家人的福氣) .讓臨終病危的病患回家往生 是因家裡是最熟悉最信任的地方 有老伴及兒孫的好好陪伴及止痛劑緩解病痛 心情是相對穩定安適的 陪走完人生的最後一個星期 而不是只留一口氣回家 .加護病房21天 呼吸加護病房42天 呼吸照護病房 .這麼痛苦的活著 只因為我們想滿足:我們的長輩還活著 我們還擁有他 這樣的愛實在太自私了 .腎臟功能不好 一般的止痛劑會加重腎臟負擔 唯有嗎啡 .四道-道謝 道歉 道別 道愛 .藥醫不死病 佛度有緣人 .病人最大 家屬其次 一切決定都應也必須是站在病人的最大利益來考量 尊重病人的自主權 .放棄治療這四個字不應該用在無效的醫療上 .他們認為嗎啡會造成病人呼吸抑制或是血壓下降 藥物成癮等問題 事實上 只要劑量適度 病人的疼痛即可獲得很好的舒解 也不會有藥物成癮的問題 .很多醫師以為只要開立鎮靜 能讓病人睡著就好 但是鎮靜劑是鎮靜 病痛又是另一回事 先進國家的加護病房 重症者的嗎啡使用 通常是在使用鎮靜劑之前 .病患不論是不是癌末 只要是病人 都應享有免於疾病折摩痛苦的權利 .嗎啡在醫療上的使用量 其實是代表一個國家醫療進步與否的指標 .錦上添花不值得喝采 也很少讓人留念 雪中送炭卻往往讓人溫暖 記得一輩子 .醫師放手 家人放下 病人放心走 .適時放開急救的雙手 善待生命的脆弱 .真正的善終應該不只是肉體痛楚的解決 還要包括心中的感受 例如協助完成心願 使其最後一段路有人陪伴 不孤單 .對死亡的尊重 對病患的悲憫 對家人誠懇 對疾病的詳知是重症醫師的責任 .生死要沒有什麼禁忌 才會有美好善終 .上皮生長因子接受體突變

趙老大蹓狗記

2013年10月12日
公開
8

■書名：趙老大蹓狗記：黃金獵犬Lucky的生活日誌 ■作者：趙慕嵩 ■出版社：大塊文化 趙老大有四十年社會記者資歷，闖遍大江南北，也看盡光怪陸離，他不怕辛苦、就怕活得沒滋沒味。五十五歲學電腦，六十五歲學游泳，七十歲玩癌症，七十二歲以後學著養寵物，結果，就碰上了天下第一活潑好動的黃金獵犬LUCKY，這下子可快活了！ LUCKY和阿公（趙老大）、媽咪（趙太太）在一起，發生無窮的新鮮事．．． **************************************************************************** 會讀起此書，是因緣際會看到”奮起湖的夜半哭聲”文章，是趙老大所寫而從圖書館搜他的著作來讀，他的文章讀起來，或許都是對狗兒的深愛之情，所以格外令人舒服。在書裡，他喚他老婆都是”那口子”，很少文人在文章裡這樣喚老婆的。之前聽養狗友人說，不能餵豬肉給狗吃，因為對狗身體不好　後來確實在狗飼料及狗罐頭裡，看不到有豬肉口味。在此書裡，趙老大叮囑：鴨肉可以餵，但不能連骨帶肉餵食，因為鴨骨的骨質很脆，咬碎後就變成針狀，尖鋒銳利，吞入腸胃很易造成腸胃破裂的後果．．． （趙老大於２０１２年３月１５日下午五點零三分病世於高雄）^^pm2155