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腦傷吃益生菌 有助改善預後狀況

2011年12月08日
公開
53

腦傷吃益生菌 有助改善預後狀況 【台灣新生報�記者蘇湘雲�綜合外電報導】 2011/12/06 中國大陸最新研究發現，若餵食腦傷患者益生菌，可幫助改善腦傷預後狀況。 這項研究首席作者為中國第三軍醫大學護理學院朱京慈教授，研究團隊還包括川北醫學院、川北醫學院附設醫院醫療人員。 朱京慈教授表示，腦部一旦受到創傷，患者能否對抗感染，顯得格外重要。而優格、營養補充劑當中的益生菌是一種活的微生物，對宿主身體頗有好處。 當一個人腦部受到創傷，大腦會做出反應，釋放出「糖皮質素」，這可能造成創傷部位過度發炎，往往讓患者苦不堪言。當患者免疫系統出現變化時，會變得非常脆弱，甚至容易出現肺炎、敗血症等嚴重感染。 有五十二位患者參與研究計畫，這些患者腦部都受到創傷，也都曾接受緊急加護治療，研究人員將他們分成兩組，其中一組的營養補充品有添加益生菌。研究結果顯示，食用益生菌的傷患感染次數較少，住在加護病房的時間也比較短。 這項研究已發表於「急重症照護」期刊 文章引自~http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_MAIN_ID=207&f_SUB_ID=2135&f_ART_ID=358682 那我要再給我兒子加量吃 他上周六撞到後腦勺 腫的超大 嚇死我了 有拍x光~醫生說骨頭沒有破..@@" 要再觀察 不過昨天運動後喊頭暈想吐 害我很緊張 還好吃完飯就說不會了 因為真的是很大力的往後倒 撞一大包 哥哥自己也很擔心 因為爸比還在南部 不然我昨晚就衝去再給醫生檢查..

文章分享~放棄是一種智慧

2011年12月06日
公開
36

當你...擁有六個蘋果的時候，千萬不要把它們都吃掉， 因為你把六個蘋果全都吃掉，你也只吃到了六個蘋果， 只吃到了一種味道，那就是蘋果的味道。 如果...你把六個蘋果中的五個拿出來給別人吃， 儘管表面上你丟了五個蘋果，但實際上你卻得到了..其他五個人的友情和好感。 以後...你還能得到更多，當別人有了別的水果的時候， 也一定會和你分享，你會從這個人手裡得到一個橘子， 那個人手裡得到一個梨，最後你可能就得到了六種不同的水果， 六種不同的味道，六種不同的顏色，六個人的友誼。 一定要學會 ...當你擁有的東西,去換取對你來說, 更加重要和豐富的東西。所以說，放棄是一種智慧。 原則是....每一次放棄都必須是一次昇華，否則就不要放棄； 每一次選擇都必須是一次昇華，否則不要選擇。 做人最大的樂趣... 在於通過奮鬥去獲得我們想要的東西， 所以有缺點意味著我們可以進一步完美， 有匱乏之處意味著我們可以進一步努力。 美國有一部電視片， 講的是一位富翁.. 給後代留下了用不盡的遺產， 結果他的後代全都變成了吸毒的、自殺的、 進監獄的，或者精神病患者。 為什麼會這樣呢？ 因為這位富翁給自己後代留下的錢太多了， 以致他們不需要勞動就可以繼承一大筆財產。 繼承一大筆財富，就幾乎什麼都能買到。 所以... 當一個人什麼都不缺的時候， 他的生存空間就被剝奪掉了， 活下去的意義就消失了。 如果... 我們每天早上醒過來，感到自己今天缺點兒什麼， 感到自己還需要更加完美，感到自己還有追求， 那是一件多麼值得高興的事情啊！

爆笑家族~

2011年12月03日
公開
56

這周回去真的被"小樹"(俊舅舅的兒子)笑死了.. ps:"小樹"是..(俊舅舅的兒子.現在才兩歲大) 這周回去... 看到"小樹"的眼睛得"針眼"~左眼腫起來 舅媽說~他帶小樹去看醫生 醫生問他這裡會不會痛?? 他自己比說"這裡會痛" 再比頭~說這裡(頭)不會痛 ~比(臉)說:這裡不會痛...^____^ 真是可愛的傢伙~超配合的啦!! 哪痛都乖乖跟醫生報告~~不錯.不錯!! 第二次回診~~ 醫生快要看診完時~ 突然"小樹"主動問醫生 ~"醫生你有沒有健保卡??" 哈!!我看下次去~ "小樹"就要問~醫生你有沒有"執照"了吧??? 昨天茂舅舅抱小樹在廚房 茂舅舅問小樹說~『阿伯帶你去玩好不好?你要去哪裡?』 小樹就指著茂舅舅背後的一幅月曆 說~"這邊". 我們大家看到都大笑~~ 因為月曆上印的是"玉山的山頂" 茂舅舅第一次傻眼@@"" 不知道怎麼回答... 小樹呀~你阿伯自己都沒有爬過玉山山頂.要怎麼抱你去... 小樹的媽媽(淑舅媽)趕快跟小樹說:你跟阿伯說~"不要了.太高了.會危險!!" 他就像嬰鵡一樣~學一遍淑舅媽教的話~~超可愛 兩歲才剛會講話~發音不標準~真的是可愛到破錶 淑舅媽說~有一天夜裡..小樹半夜12點還想玩.不肯睡覺~ 淑舅媽要逼他睡覺.小樹就對窗外大喊~『天公伯呀救我~~~~~~』 半夜耶??淑舅媽說不想要跟他玩~躲在被子裡偷笑 ^++++^"" 因為前幾天有給他看電腦..聽說是學網路影片一個小孩... 現在他救命都會喊~『天公伯呀救我~~~~~~』 娘家媽媽(阿彌陀佛阿嬤)聽到~ 就說不要亂教 要教他說"阿彌陀佛"...哈!!連娘家媽媽都來湊一腳~~ 有小孩果然家裡很熱鬧 不過茂舅舅也是.. 看茂舅舅和"阿彌陀佛阿嬤"兩個逗嘴也超爆笑... 阿彌陀佛阿嬤說他每天過來~都會被茂舅舅逗的笑不停 他們兩個逗嘴超好玩的 "阿彌陀佛阿嬤"自已也說~~大家都說茂舅舅沒大沒小 但"阿彌陀佛阿嬤"自己說覺得每天這樣笑笑很開心 想想小時候最煩心的，長大卻是每天陪他開心 "阿彌陀佛阿嬤"說一天最開心就是跟茂舅舅逗嘴 還好有茂舅舅住在員林陪"阿彌陀佛阿嬤" 現在家中有兩個寶 回娘家就多一個看戲~聽戲的樂趣~~呵呵呵!! "阿彌陀佛阿嬤"自行決定接收阿雲阿姨的狗..都沒問茂舅舅要不要養?? 茂舅舅一早就一直在整裡狗籠~等狗來.. 一邊整裡一邊唸"阿彌陀佛阿嬤"~~ 茂舅舅說~他養狗.阿嬤罵的要死..阿嬤自已要養~都不用報告 >"

空姐的一天...(笑話一則)

2011年11月17日
公開
54

※繼送飲料中 空姐：您好，請問有什麼可以幫您的嗎？ 旅客：能要一杯水嗎？ 空姐：當然可以，礦泉水嗎？ 旅客：有果汁嗎？ 空姐：有，橙汁和桃汁請問需要哪一種？ 旅客：有可樂嗎？ 空姐：有，需要加冰嗎？ 旅客：那給我一咖啡吧！ 空姐：@％¡桜@^&×…… ※空姐回到客艙 這時，一位旅客指著窗外問空姐：小姐，這是什麼湖啊？ 空姐頭也沒抬地回答：咖啡壺。 旅客：!!!!!!! ※平穩地飛行，機長愉快的廣播 機長：女士們，先生們，我是你們的機長，歡迎大家乘坐本次航班， 我想告訴大家的是……啊！天哪！ 不久後，廣播裡就再沒有聲音了。 這時所有的乘客都嚇話壞了，連空姐也害怕的不知所措，機艙內鴉雀無聲…… 過了好一會，廣播終於傳來了機長的聲音：女士們、先生們，很抱歉，讓大家受驚了。 剛才乘務員倒咖啡時，不小心把咖啡撒在了我的襯衣上，不信你們來看，都濕透了！ 乘客怒：襯衫濕了算什麼，你來看看我的褲襠！ ※用餐完畢，空姐開始收餐盤 一個旅客指著吃得乾乾淨淨的餐盤抱怨道：小姐，你們的餐食太差了，簡直就是狗食！ 空姐：!!!!!! 空姐：靠窗的這位先生，麻煩您把餐盤遞一下好嗎？ 旅客：你是服務員，還是我是服務員？" 很禮貌的空姐：先生，我是服務員，但我不是長臂猿！ ※飛機準備降落中 飛機落地前，空姐要做好籤封工作，可是剛簽封完就有一名旅客向空姐要可樂。 空姐：對不起，我們都封了。 旅客怒：我不過就要個可樂，你們就瘋啦？ 空姐：!!!!!

瞎掰學英文~

2011年11月15日
公開
67

(*^﹏^*) 扯~就是要這樣學英語 才會記的快~不易忘~又敢說!! (∩_∩)單字(右邊是答案)╭＊ 媳婦 = 小偷 ....《 thief 》~~偷了"兒子的心".哈!! 東邊 有《 醫師=East 》...西邊 有《 瓦斯=West 》 南邊 有《 哨子=South》...北邊 有《 冷死=North 》 洋蔥 = 愛你唷!..... 《 onion 》 辣椒 = 七 粒 ..... 《 chili 》..七粒才夠辣..強!! 大蒜 = 咬進去~台語..《 garlic 》 魯肉 = 鄉村.農村....《 rural 》...這是鄉下才吃的到的"魯肉" 開心呢! = 賭場....《 Casino 》 嚴"厲的" = 領導者....《 Leader 》 絲巾 = 皮膚 ....《 Skin 》 雷聲 = 聽 ....《 Listen 》 翹課 = 粉筆 ....《 chalk 》~~翹課被老師氣的丟"粉筆" (∩_∩)片語╭＊ 肥的貓 = 暴發戶....《 Fat-cat 》 錢牛 = 搖錢樹....《 Cash-cow 》 (∩_∩)點餐區╭＊ 冰咖啡 《 Iced coffee 》 柳澄汁 《 orange juice 》 袋 子 《 Bag 》 漢 堡 《 Hamburg》 餐巾紙 《 Paper napkin 或 napkin 》 托 盤 《 Tray》(瞎掰~"脆"...這句查這邊音較準..http://www.funeach.com/ )英式托盤很薄 太脆弱 易破 汽 水 《 soft drink 或 soda 》 芥 末 《 Mustard》 美乃滋 《 Mayonnaise 》 (瞎掰~美恩乃滋) 蕃茄醬 《 ketchup 》 (瞎掰~開七瓶) 吸管《 》 冰塊《 》 薯條《 》 零錢《 》 收據《 》 櫃台《 》 收銀機《 》 折價券《 》 《 》 《 》 《 》 I’m getting by. 還過得去 I’m still sleepy. 我還想睡覺 I’m stuck. 我沒輒了 That’s too much! 太超過了 Don’t kill yourself. 不要太勉強了 That was close. 好險 I’m counting on you. 我靠你了 Leave it to me. 交給我吧 Hold yourself together. 堅強點 Same old stuff. 老樣子 Paparazzi 狗仔隊 my bag was stolen 我遇到小偷了!(我的包被偷走) 不會唸~可上這邊聽翻譯.. http://translate.google.com.tw/#en|zh-TW|august 一直想要整理 都沒空完成 我會在慢慢整理上來~ 有空想學就來逛逛 I'm lazy recently.. 不是要讓媽媽去考試 而是順應時代 讓媽媽以後聽的懂孩子在講什麼 就像我阿嬤聽的懂我們在講的國語... 我都怕我兒子改天問我 我都說不會就糗了@@"" 聽說讀寫...至少會聽 聽的懂就好 再用中文回~~ 一步一步慢慢來 現在小孩都在遊戲中輕鬆學 幼稚園就學 沒有壓力 還有是外師教 所以都聽的懂和敢說也差很多~~ 我們也要來學輕鬆學~瞎掰學都好~~呵!! 以前看到老外問路 都超緊張的 還要帶手勢 就怕表達不好.. 真的是"聽說讀寫" 母語無文字也是聽來的 所以聽的懂 敢說最重要!

做惡夢

2011年11月10日
公開
34

今晚又做惡夢~~ 還醒來坐著大吼大叫 我都還記得...我的上頭有很多黑管 一直變型的壓下來.. 就快壓到我了~~ 搞不清是夢還是事實 我最近很會做怪夢 已經有一年了吧 常做很恐怖的夢 我老公被我嚇過很多次@@"" 看來我是壓力太大 不然就腦神經衰弱~~ 還好有BBH媽媽提醒我可以吃B群... 朱X圓sevigne~ 說 (16:33) 你有吃B群吧 朱X圓sevigne~ 說 (16:34) 你要每天吃啦 那可以安定神經 朱X圓sevigne~ 說 (16:35) 妳那樣會腦神經衰弱 呵~平日都是人家跟我討論要怎麼吃 居然忙到都忘了我還有元璽的 B群鐵和穿心蓮+b群 可以吃 我平日都是生理期才想到要吃 忘了現在就能天天保養吃 感謝~朱X圓sevigne~ 元璽穿心蓮成份: 穿心蓮.金線蓮.冬蟲夏草.山藥.甘草.薑黃.乳酸菌.B群(B3.B5.B12) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 據我所知如過穿心蓮全草提練,經醫學證對於肝功能方面的是有功效 而且吃穿心蓮有會有促進排便喔!把身體不好的東東排掉喔! 【穿心蓮】的功用，可以顧肝、消炎、退火氣(青春痘)、改善體質~~ 缺乏維他命B群很容易判別~ 　　如果你常常嘴角破，好了又破，反反覆覆，這就是身體的警訊喔。 　　還有，眼皮跳個不停，其實就醫學的角度，是神經的小抽筋，也是一個徵兆喔！ 　　常常熬夜的學生、上班族，補充維他命Ｂ群可以補充體力，讓精神好一點。 　　天氣乾燥，嘴唇容易裂，補充維他命Ｂ群也有效喔！ 　　還有，想減肥的女生，維他命Ｂ群讓你新陳代謝變好，會幫助你減重的速度喔！尤其是現代人普遍缺乏運動，新陳 代謝都會變差呢！ 　「高單位維他命」和一般維他命得不同。 　以維他命B群來說，衛生署建議成人一天的攝取量為： 　維他命B1－1.5mg∼1.3mg 　維他命B2－1.7mg∼1.5mg 　維他命B6－2mg∼1.7mg 　維他命B12－6mcg∼2mcg 　葉酸－400mcg∼200mcg 　菸鹼酸－20mg∼17mg 　此為大約值，各國家標準不一樣。 　維他命B群是水溶性的，沒被身體吸收的會隨著尿液排出體外，而且能夠暫存在體內的非常少。 　所以，一旦妳服用高單位的維他命B群，有可能在身體突然需要的時候，卻早已在服用時因為沒吸收兒隨著尿液排出了 。 　我有說過，維他命B群請把它當作營養補充品，人從飲食中，可以就得到微量的維他命B群，當然，這是你在不偏食、 飲食均衡的情況下。 　當你特別虛弱、需要補充體力、或者有些症狀產生，就可以透過維他命B群趕快修復受傷的細胞。 　所以建議，不一定要服用「高單位的」維他命B群，還不如提供身體穩定的維他命B群劑量，身體就可以很健康喔！ 　站在美容的角度，維他命B群是創造無暇肌膚的重要因素。維他命B群不足容易造成皮膚粗糙、敏感。 　B群含有促進新陳代謝的B1、B6；促進肌膚正常運作的B2；更能修護受損肌膚、調理油脂分泌、柔軟膚質、創造健康的 美麗膚質。 　所以真的可稱是「創造美麗的維他命」、「女生最不可或缺的維他命」喔 維他命B3(Niacin)又叫菸鹹酸，它是把食物轉變為能量的化學過程中不可缺少的物質，也是人體抗氧化系統及許多酵素系統中的重要成員，在臨床治療上，1969年Miettinen等人發現每天3,000毫克的維他命B3，連續服用兩星期，即可將血中膽固醇降低25%，及將三酸甘油脂降低30%。1975年冠狀動脈藥物計劃研究群(Coronary Drug Project Research Group)也發現每天3,000毫克的維他命B3可將血中膽固醇降低10%、將三酸甘油脂降低26%、及將非致命性心肌梗塞的發生機率降低25%。維他命B3的作用尚包括升高高密度脂蛋白(HDL)、降低低密度脂蛋白(LDL)、對抗氣喘過敏症、提升和穩定血糖的功效、及類似鎮定劑的安睡效果。 維他命B5(Calcium pantothenate)就是泛酸，是製造神經傳導物質的必要成份，也有抗氧化及抗身心壓力的功能。在臨床治療上它可增加運動的體力及持續力、對抗關節炎、風濕病及晨間的僵硬症、幫忙去除空氣污染物的毒性; 有保護皮膚及毛髮的美容效果、可去除臉上的老人斑(lipofuscin)、縮短食物通過胃腸道的時間 以幫助消化。蜂王漿是工蜂從唾液腺分泌出來給蜂王吃的食物，一般的工蜂只能活一個月，蜂王則有六至八年的壽命，蜂王的壽命能比工蜂多出七十到九十倍，一般都認為是蜂王漿的功效，而維他命B5正是蜂王漿裡的重要成份之一。發現維他命B5的Williams把每公斤體重12毫克的維他命加入老鼠的飼料中，可使老鼠的壽命延長20%。 他命B12(Cyanocobalamin)不僅在紅血球的製造過程中佔了一個重要的角色，也是維持細胞膜完整性絕對必需的物質，尤其是中樞神經系統的神經訊號傳導細胞，因此，缺乏維他命B12會導致惡性貧血及神智遲鈍。人類的大腸雖有許多微生物可製造維他命B12，但因維他命B12的吸收須有來自胃部的內在因子(intrinsic factor)才行，而大部分人的胃部僅分泌少量的內在因子，所以只有小腸能吸收維他命B12，大腸無法吸收，故人類須從食物中補充大量的維他命B12供小腸吸收。只有肉類、海產及奶製品才含有維他命B12，水果、蔬菜、穀物、及穀物產品中都不含維他命B12，故嚴格素食者須吃維他命丸或奶製品，以補充維他命B12。 乳酸菌可製造B群維他命以供給宿主使用，以維持人體許多重要器官系統的功能，前面所提優酪乳的降膽固醇、延壽等功能，可能有部份來自優酪乳所含的B群維他命。使用廣效抗生素後，腸道中的正常雜菌會被殺死，導致宿主缺乏B群維他命，而有倦怠、抑鬱、躁動、皮膚乾裂等症狀，許多營養專家及醫師因此建議，使用廣效抗生素或有腸胃炎的人應該在吃藥同時也吃優酪乳。

天天木寡糖排毒~

2011年11月03日
公開
73

新聞報導國小營養午餐的蔬菜農藥值都超標 白菜還驗出有五項超標.. 真的是很過份~~ 居然給國小正在發育的小孩吃... 因為防不了~只好自救 今天起要天天一包木寡糖+多喝水~ 來幫助排毒 做好體內環保 將傷害降到最低... 營養午餐含禁藥 CAS也中標 作者： 本報記者╱綜合報導 | 中時電子報 – 2011年11月2日 上午5:30中國時報【本報記者╱綜合報導】 營養午餐食不安全！消保會抽查六縣市學校營養午餐的食材供應商和團膳公司，全數五十七件午餐食材中，就有四件加工肉品添加動物用藥、六件蔬菜驗出農藥殘留，甚至有兩件ＣＡＳ認證食品也中標。消保官估計，違規食材至少供應二百卅三所學校共十一萬份以上午餐。 消保會今年第二次抽查學校營養午餐，肉品方面除了生鮮肉品全數通過外，加工肉品有四件驗出氯黴素、氟甲磺氯黴素、恩氟沙星等動物用藥，不合格率達十點八％。蔬菜則有六件驗出農藥殘留，不合格率達卅％。另外在十八件ＣＡＳ食品中，竟出現兩件不合格，分別是台南市中裕食品行的冷凍貢丸，以及新北市中原食品行的大白菜。 針對ＣＡＳ肉品加工貢丸被驗出動物禁藥，農委會研判為上月新北市查緝走私公司流出品，將徹查源頭畜牧場並全面回收及銷毀問題貢丸。小白菜含農藥部分也將追查原因，並再做兩次抽驗，若仍不符合規定，將撤銷ＣＡＳ標章。 豬農張裕宗則說，粉狀氯黴素是古早偏方，摻在飼料中餵豬，可治呼吸道及消化道疾病，但副作用會傷害豬隻造血系統引起貧血，豬隻不易長大，更會傷害人體，早在九十一年就禁用。 教育部今天將召開緊急會議，將要求不合格供應商停止採購，並依合約要求賠償或記點。消保官組長吳政學指出，抽查縣市中除台東縣全數合格外，包含台北市、新北市、桃園縣、台中市、台南市等五縣市，各有一到四件不合格食材。最嚴重的是桃園縣裕民田食品公司的蚵白菜，不僅被檢出含有五種農藥，其中一種還超標廿倍。 對於消保會公布他們的菜色含有氯黴素，業者大喊冤枉。津味企業發言人林淑媛指出，九月十四日進貨五箱共計七十片香雞排，要求供應商必須提供ＣＡＳ的產品，但供應商卻給僅有ＨＡＣＣＰ認證的中港無骨香雞排，業者十五日發現不合格進貨，要求退貨之際，竟遭消保會抽檢，傷害他們的清白。 台南麻豆區農會昨天也緊急將染毒敏豆、芥藍菜及小黃瓜等供應商資料彙整調查。農會總幹事李育賢說，依照程序，西螺果菜市場會先檢驗農藥殘留，農會在分裝前也會針對進貨量逾百公斤的蔬菜作複檢，但沒料到源頭竟會出問題。 報導引自: http://tw.news.yahoo.com/營養午餐含禁藥-cas也中標-213000914.html

《該吃什麼才能提升免疫力?》

2011年10月19日
公開
53

(∩_∩)季節交替，易好發過敏，醫師提醒除了避開過敏源，也別忘了補充食品保養增加免疫力。 與大家分享提升免疫力的食材╭☆ ★•:*。:•。★。:*。:•☆╭。☆ 《蔥 》所含的揮發性液體，有殺菌作用。 《薑 》含薑辣素、薑烯酮等多種揮發性物質，可排出病菌產生的毒素。 《大　蒜》蒜素與大蒜辣素有很好的殺菌和抑制作用。大蒜中的揮發油等有效成分，可激活巨噬細胞，加強免疫力。 《洋　蔥》含植物殺菌素，能殺滅致病細菌。 《蘆　筍》能促進T淋巴細胞，轉化增殖，是人體免疫功能的生物調節劑。 《竹　筍》具有抑制突變作用，並且含多醣體，可抵抗病毒，增強人體免疫力。 《蘿　蔔》含纖維木質素，可提高巨噬細胞吞噬細菌，進而增強免疫力。 《蕃　茄》含蕃茄鹼，有抑制細菌作用，並有消炎作用。 《百　合》可提高淋巴腺細胞轉化率和增加免疫功能。 《苦　瓜》含蛋白脂類物質，可刺激免疫細胞，殺死體內的不正常細胞。 《刀　豆》含多種球蛋白，可激活淋巴細胞轉變為淋巴母細胞，進而增強免疫力。 《荸　薺》含抗菌物質荸薺英，可抑制多種細菌。 《地　瓜》含大量黏液蛋白，可增強免疫力，保持呼吸道的潤滑。 《菠　菜》菠菜根具抗菌作用。 《茴　香》含茴香醚，有抗菌作用。 《韮　菜》含蒜素與硫化物，有殺菌作用。 《紫　菜》有抑制突變作用，可預防人類對抗病毒。 《梅　子》能提高淋巴細胞轉化，增強抗病能力。 《杏 仁》能增強白細胞吞噬能力，進而抑制病毒。 《木　瓜》含蛋白酶，對細菌有抑制作用。 《甘　蔗》含多醣類物質，具免疫性，可抗病毒。 《枇　杷》含多種纖維素、胡蘿蔔素，可調節人體免疫功能。 《薏　仁》薏仁可增加人體免疫功能。 《糙　米》具抗氧化劑能加強免疫細胞的功能。 《鵝　血》含高濃度的免疫球蛋白，可增強人體免疫功能，促進淋巴細胞的吞噬功能。 《雞　肉》雞湯含有一些特殊物質，可保持呼吸道順暢，抑制細菌和病毒，防治呼吸道疾病。 《豬　蹄》含膠質蛋白，可增強身體抵抗力。 《章　魚》章魚肉具有抗病毒作用。 《羊　奶》特殊的天然抗生素，對防治肺部及呼吸道疾病有很好的功效。 《茶　葉》茶葉可加強呼吸道系統的新陳代謝，熱濃茶可預防呼吸道感染。 《香　菇》含干擾素誘導素，能促進干擾素的產生，增強人體抗病能力， 並且菇多醣可依靠T淋巴細胞作用，來增強身體免疫功能。 《海 帶》所含的多醣類物質，可增強人體免疫力。 《海 藻》所含的多醣類物質，可增強人體免疫力。 《優 格》提高免疫力，達到預防疾病效果。 《優酪乳》提高免疫力，達到預防疾病效果。 《蔓越莓》含濃縮單寧酸，可防止細菌黏附於人體細胞上。 《大白菜》含大量維生素C，可提高白細胞吞噬作用，增強人體抵抗力。 《黃荳芽》含干擾素誘生劑，能抗病毒感染，並可保護肺部。 《猴頭菇》提高T細胞的免疫力，進而增強身體免疫力。 《黑木耳》含多醣體，增加體內球蛋白組織，進而增加抗體。 《白木耳》白木耳可激發淋巴細胞轉化、β細胞轉化及T細胞的活性，進而增強人體免疫力，並可潤肺止咳。 《胡蘿蔔》含豐富胡蘿蔔素，在人體內可轉換為維生素A，能保護上皮組織健康， 增強人體抗病能力；並有助上呼吸道的保健。 ★•:*。:•。★。:*。:•☆╭。☆ 還要睡眠充足多運動，不但能增加免疫力，也能減緩過敏 一起為抗敏加油!!~^.^ ◎變天過敏較明顯時,記得要再加量吃幾天"opc+木寡糖"~益菌不是藥,您可以針對做劑量的調整服用 改善就可以再減量保養服用,記得"晚上入睡前和早上起床前"~要喝杯溫水唷~ 這樣較不怕氣溫轉變鼻塞打噴涕太嚴重 ◎如有感冒咳嗽.有痰~鼻涕倒流~建議服用OPC含量較高的~"檳松+木寡糖10益菌"唷^.^ ◎入春和入秋都是氣溫變化較大的季節~如過敏還沒有改善很好~會建議木寡糖再多搭幾個月服用唷^.^ 益菌不是藥~您可以症狀做劑量的調整~ ◎眼睛癢請用冰敷來舒緩症狀~忌用手揉易造成細菌感染