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育兒.持家.愛自己
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Hi~ 小寶真是可愛
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※ 繪本欣賞 ※ 書名:河馬喬治 出版:糖菓樹文化 內容導讀: 河馬喬治是一位舞者,一次在趕往表演會場時, 騎單車碰到石頭摔倒了,一旁的兔子喬克好心的幫忙扶起他, 河馬喬治為了感謝,送了一張表演門票給兔子喬克, 喬治離開後,喬克在地上發現了一隻舞鞋, 心想,丟鞋的喬治一定很著急,於是趕緊到會場把舞鞋還給喬治, 喬治再次因為喬克的幫忙,而順利的完成表演, 於是送了一雙全新的舞鞋感謝喬克的幫助。 故事引導小朋友要有同理心, 遇到別人有困難要熱心幫助, 好心自然會有好報嘍!
點閱次數: 。 。 96/12/05 第162次上爬行榜.. 可愛瑋瑋今天上爬爬嘍!! 【三歲八個月】 http://midi.club.st/midis/crys/crystal10/cry10_29.mid
※ 繪本欣賞 ※ 書名:色彩的翅膀 出版:米奇巴克 內容導讀: 最甜美的有情之旅,充滿色彩的想像與世界的感動。 有一隻快樂的小牛丹汀,幸福的住在綠色大草原, 直到有一天,他想去旅行,去看看外面的世界。 他和好朋友馬丁,一隻專門捕捉大自然色彩的小鳥, 一起發現了美麗的色彩世界,還有夢想。
點閱次數: 爸比昨晚六點多 吃過藥就去書房睡覺休息了 爸比怕傳染給瑋瑋 所以今晚決定分房睡 我們家的寶貝兒子 真的是又乖又貼心 整晚都不敢去吵爸比 不過 偶而還是會進房 去關心一下爸比 比我這個當老婆的還体貼呢∼^^ 晚一點 媽咪和瑋瑋準備要睡覺時 爸比也起來梳洗 再吃一次藥 睡了一覺 爸比的燒退了 身体也覺得舒服多了 瑋:[爸比,你好了沒?] 爸:[好多了] 瑋:[那你可以回來睡覺嗎?] 爸:............笑一笑............. 瑋:[你好了就可以睡這裡啊] [不要去隔壁睡啦∼] 呵呵∼∼寶貝想要爸比陪睡 爸比也很心動 捨不得拒絕瑋瑋 但 為了以防萬一 爸比還是決定先睡書房啦∼ 瑋:[那你禮拜二就會好了嗎?] 爸:[嗯!] 瑋:[那你好了就可以回來睡嗎?] 爸:[嗯!] 經過這次大陸出差分離了好幾天 瑋和爸比的感情又更好嘍! 媽咪 2007/12/4 17:05:24 述 http://www.wsjh.ilc.edu.tw/midi/music01/midi/crystal/crystal3/cry3_16.mid
※ 繪本欣賞 ※ 書名:兔寶寶來幫忙 出版:上誼文化 內容導讀: 教孩子學習兔寶寶的精神 凡事要樂於學習,互相幫忙!!
點閱次數: 這次爸比出差 一別13天 讓我們三口子彼此都很想念 從沒分開這麼久 瑋瑋每天數日子 卻因為爸比返台日期再三延宕 讓瑋苦等不到爸比 很是失望 爸比回來以後 瑋瑋就特別交待爸比 [你去南崁上班就好了,不要再去大陸了] 今天早上起來 瑋知道星期一是上班日 所以起床沒看見爸比 沒什麼特別反應 倒是媽咪幫他刷牙洗臉時 瑋突然問媽咪:[爸比今天是去南崁上班嗎?] 呵呵∼小傢伙很緊張捏∼∼ 不忘跟媽咪再三確認 就是耽心爸比又去大陸上班啦∼∼ 媽咪 2007/12/3 17:06:17 述
爸比今天提早二個小時回家 因為感冒渾身不舒服 所以提早下班回來看醫生 其實爸比昨天就覺得喉嚨怪怪了 而且還肚子痛、拉肚子 結果今天就發燒 渾身痛了 可憐的爸比 出個差還帶了感冒回來 吳江那裡的氣溫和台灣差大約十度 所以應該是去冷到了 爸比同事這次一共有四個人去 結果有二個人 在大陸時就已經感冒了 本來爸比以為自己身体還不錯 沒想到才回來第二天 也不舒服了 希望爸比藥吃一吃 趕緊恢復健康活力嘍∼∼∼ 也希望小朋友瑋瑋不要被傳染才好 點閱人數:人 媽咪 2007/12/3 17:46:17 述
點閱次數: 今天我們一家三口睡到中午才起床 其實是在床上玩了好一會兒才下床啦∼ 中午隨便吃吃 又混到二三點 才總算準備出門 因為有個小小孩一直很想出去玩啦∼ 想來想去 又不想去公園 後來決定就近去爬爬虎頭山 之前來虎頭山 都是走公園的部份 感覺很商業 也很沒什麼 媽咪不太喜歡這個地方 後來 有幾次假日 爸比一早出門去運動 才發現原來虎頭山不只那個公園而已 其實往山裡走有很多步道呢∼ 可以連到龜山省道那邊 我們今天走到"春天農場"的邊界 再繞回虎頭山公園 大概走了快二小時 運動量剛剛好 瑋全程都自己走 還很開心 說下次還要再來爬山呢! ↑今天天氣不錯 ↑傍晚嘍~~~ ∼更多照片看這兒∼ 媽咪 2007/12/3 16:50:17 述
點閱次數: 今天是瑋瑋的奶奶生日 傍晚 我們便開車回汐止 大夥兒晚上要切蛋糕慶生 這次慶生很熱鬧 大姑姑一家四口回來 小姑姑也帶兩個哥哥從嘉義上來 所以一屋子的人很熱鬧 瑋一進門 就跟奶奶說:[奶奶,生日快樂] 還給奶奶一個擁抱和親親 讓奶奶很開心喔! 祝福瑋的奶奶∼ 身体健康 平安喜樂 生日快樂 媽咪 2007/12/3 17:16:21 述 http://www.wsjh.ilc.edu.tw/midi/music01/midi/piano/p1/p1_30.mid
※ 繪本欣賞 ※ 書名:阿尼豬想睡覺 出版:人類智庫出版 內容導讀: <阿尼豬生活教養繪本系列> 教寶貝自己午睡 瑋瑋因為起床的時間較晚 所以沒什麼午睡習慣 看故事一直問:為什麼阿尼想睡覺...^^
我的老公 瑋瑋的爸比 這次出差大陸 返台日子一波三折 今天總算是確定可以回來了 爸比預計返家的時間 應該是晚上十點多了吧∼ 大陸那個"鳥"的地方 光是車程、候機、轉機........ 就要耗掉一天的時間 真的是浪費生命 >"
點閱次數: 瑋今早一睜開眼 立刻跳起來說:[今天禮拜五了欸∼] [爸比晚上就會回來了耶∼∼] [要等到太陽去休息,爸比就回來了] 一開口 就知道這小子有多期待 平常醒來 可都是一臉迷朦 總要花點時間好好清醒的 今早 自己一想到是星期五 整個人馬上清醒 連說話的音調都很high呢∼ 其實我們一家三口都很開心 因為終於可以一解相思啦! 媽咪 2007/11/30 17:01:10 述 http://www.wsjh.ilc.edu.tw/midi/music01/midi/child/rain.mid
※ 繪本欣賞 ※ 書名:阿尼豬洗澡嘍 出版:人類智庫出版 內容導讀: <阿尼豬生活教養繪本系列> 教寶貝要乖乖洗澡 這個故事 是要小孩養成洗澡的習慣 瑋已經長大了..不會討厭洗澡 但還不會自己獨自洗澡 雖然會幫忙洗..但還是要有大人陪才行。
※ 繪本欣賞 ※ 書名:阿尼豬要便便 出版:人類智庫出版 內容導讀: <阿尼豬生活教養繪本系列> 教寶貝學會自己去大便 這個故事 適合小一點的年紀來讀, 我們瑋瑋已經算是超齡了, 因為大小便這些事, 瑋已經可以自理了。 不過看看有趣的 故事內容和圖畫也是很不錯的。
※ 繪本欣賞 ※ 書名:小熊奇兵 出版:格林文化 內容導讀: 小熊是個小奇兵,勇敢又聰明。 他有隻小鉛筆,鉛筆會魔法。 他帶著鉛筆進城去, 遇到可憐的小貓和其他動物, 他會怎麼幫助他們呢? 書中主角小熊,走到哪兒畫到哪兒, 他的魔法鉛筆總是在其機智的運用下, 成功的替他及其他動物們化險為夷。
點閱次數: 昨天晚上我們母子躺在床上準備要睡覺 通常 只要一靜下來 瑋大概5-10鐘就會入睡了 但昨晚卻反常 躺了半個小時 瑋不但沒睡 黑暗中還看的到眼睛晶晶亮 (可能是下午有小睡一下) (因為平常都晚起床..所以下午通常沒有午睡) 媽咪:[怎麼還沒有睡?] 瑋瑋:[我睡不著] 媽咪:[眼睛閉起來,等一下就睡著了] 瑋瑋:[可是我真的睡不著]還嘆了一口氣 媽咪:[怎麼啦?在想爸比喔?] 瑋瑋:[對!]語氣哽咽,然後就哭了出來 [我想要爸比回來] 這.................媽咪連忙把床頭燈打開 瑋瑋是真的在哭 而且很傷心的樣子 其實媽咪曾經問過幾次 瑋瑋有沒有想爸比 瑋都回答有啊!! 可是從沒這樣嘴一扁就哭了 害媽咪一時也很錯愕 看到寶貝傷心的哭著 媽咪也慌了手腳 把瑋抱在懷裡也跟著掉淚 瑋瑋是想爸比 思念的哭了 媽咪是心疼瑋瑋 捨不得的哭了 對瑋瑋來說 出生以來還沒跟爸比分開這麼久 而且現在的瑋瑋也懂事了 懂得分離 這麼多天看不見喜愛的爸比 也難怪瑋會想念了 媽咪收拾慌亂的情緒 連忙安慰瑋瑋別哭了 媽咪幫瑋瑋擦乾眼淚 換了一張笑臉企圖轉換情緒 媽咪:[你睡不著,那媽咪陪你聊天好了] [看你想跟媽咪說些什麼呢?] 瑋瑋破涕為笑 開始天南地北的講起話來 因為跳脫了想念的情緒 所以瑋暫時忘了傷心的事 開心的和媽咪聊天聊地 我們就這樣聊了好一會兒 後來媽咪問瑋瑋:[累了嗎?要不要睡覺了?] 像是觸碰到傷口一樣 瑋的笑臉一沈 又開始扁嘴 眼淚立刻又奪框而出 瑋瑋:[可是........我想要爸比回來] 瑋瑋:[爸比說禮拜五回來.....可是都沒有回來] (瑋瑋果然也很在意爸比延期的事) 媽咪:[會啦!爸比這個禮拜五一定會回來的] 媽咪又趕緊安撫瑋瑋 連忙轉移話題 然後 我們母子又開始胡亂的聊天 又經過了好一會兒 媽咪再度提睡覺的事 結果 瑋又想到爸比不在 又開始哭了 媽咪:[瑋瑋不哭,爸比禮拜五就回來了啊] 瑋瑋:[可是我想爸比現在就回來] 媽咪:[現在這麼晚,爸比沒辦法回來呀] [你乖,等你數到禮拜五,爸比就會回來了] 瑋瑋:[禮拜一......禮拜四,禮拜五啦∼爸比怎麼沒有回來] 媽咪:[不是這樣數,要一天一天的數] 瑋瑋不語 還是扁嘴哭哭 媽咪真的是好心疼 向來開朗的瑋瑋 突然這麼多愁善感 真的讓媽咪好捨不得呀! 然後瑋瑋又開始問媽咪 爸比為什麼要去大陸? 大陸在哪裡? 為什麼不在南崁上班就好? 為什麼要去那麼久都不回來? 為什麼不能先回來再過去? 為什麼............................. 這些類似的問題 這幾天來媽咪不知已經解釋過多少次了 但小小心靈 還是不太能理解 常常反覆追問 為什麼爸比工作卻不能回家? 為什麼爸比說好的日子卻一延再延? 大人世界的複雜情事 小小孩又怎麼能懂呢? 看瑋瑋每天也是照常的吃喝玩樂 但其實瑋瑋也是很想念爸比的 情緒一到 也沒辦法再壓抑了吧! 就這樣.........我們聊了快一個小時 好不容易 瑋終於同意睡覺 應該也累了吧! 一會兒後.........瑋總算是睡著了 心疼小寶貝這麼思念爸比 媽咪親了親瑋的額頭 希望寶貝一夜好夢嘍∼ 媽咪 2007/11/27 17:49:31 述 http://www.wsjh.ilc.edu.tw/midi/music01/midi/crystal/crystal3/cry3_25.mid
※ 繪本欣賞 ※ 書名:當熊遇見熊 出版:格林文化 內容導讀: 當頑皮熊遇見吃掉小紅帽的大野狼、 傑克與豆莖的壞巨人、還有可怕的巫婆, 家裡的熊爸、熊媽和熊弟弟一家子, 他和魔法鉛筆又會出什麼奇招呢? 書中主角小熊,走到哪兒畫到哪兒, 他的魔法鉛筆總是在其機智的運用下, 成功的替他及其他動物們化險為夷。
點閱次數: 早上醒來 瑋瑋又開始碎碎唸 [爸比怎麼都還沒回來] [爸比說禮拜五回來,變成禮拜日] [又變成禮拜四,又變成禮拜五才回來] [媽咪,今天是禮拜幾?] [禮拜一喔!那明天是禮拜二] [明天是禮拜三,明天是禮拜四] [明天是禮拜五,晚上爸比就會回來了] [明天是禮拜六,爸比就會帶我出去玩了] 把日子一一數完 想到爸比回來就開心了 小小孩的天真 很容易就滿足了 對媽咪來說 今天是週一 又是一個禮拜的開始 所以 回復平常心 繼續數未完的饅頭嘍! 媽咪 2007/11/26 17:53:48 述 http://www.wsjh.ilc.edu.tw/midi/music01/midi/crystal/crystal3/cry3_22.mid
點閱次數: 下午 瑋瑋自己在玩玩具電話 假裝打電話給爸比 (好幾天不見很想念喔~) 以下是小寶貝的自言自語 [喂∼爸比喔!] [有啊!我們有去樓下] [媽咪帶我去倒垃圾] [你的機車喔?] [有啦∼媽咪有去發動了] [好!我會乖乖] [好!bye bye] 厚 >"
昨晚和爸比MSN............. Jacky Hsu_又確定要再延期了..唉..說: 我在跟你講件事你不可以生氣喔 嘉慧((瑋瑋媽咪))--竟然又要延期>""".
點閱次數: 瑋瑋已經一個星期沒有見到爸比了 這星期來 每天瑋起床第一件事 一定是問爸比咧? 還有今天禮拜幾? 今天也不例外嘍∼ 瑋睜開眼 第一句話:[爸比咧?] 媽咪:[爸比不在啊!] 瑋瑋:[可是我剛才有夢到爸比回來欸!] 媽咪:[是喔!你很想爸比厚?] 瑋瑋:[對呀!] [爸比說禮拜五回來,變成禮拜日回來] [又變成禮拜四回來,又變成禮拜五回來] [怎麼那麼多禮拜啊?] 媽咪:呵呵.....[這也是沒辦法的事呀!] 爸比,連瑋瑋都開始抱怨啦∼∼∼ 請你們的臭公司 別再延期 準時讓你回家啦!!! 媽咪 2007/11/25 18:55:09 述 http://www.wsjh.ilc.edu.tw/midi/music01/midi/crystal/crystal6/cry6_5.mid
點閱次數: 。 。 96/11/24 第161次上爬行榜.. 可愛瑋瑋今天上爬爬嘍!! 【三歲八個月】
爸比昨晚打電話回來 又告訴媽咪一件壞消息 就是返台的日子又要延後 媽咪聽到又要延後 心情整個大壞 忍不住開始抱怨爸比的公司 真的是太機車了 怎麼可以這樣 是怎樣? 人已經在對岸 能ㄠ就盡量ㄠ是嗎? 碎碎唸了一堆之後 媽咪一口怨氣稍稍平復 於是問爸比 這次又是要延幾天 爸比居然告訴媽咪 要到星期四(29日) 哇咧∼∼∼@@ 媽咪還以為聽錯了咧∼∼∼ 這是什麼爛公司啊! 明明是自己內部亂 行程都不按schedule走 怎麼可以硬ㄠ員工配合 簡直就是莫名其妙 媽咪真的是太生氣了 本來說好是六天 延了二天已經很過份了 現在居然變成十二天 一口氣多了一倍 是怎樣啦∼∼∼∼ 哪有人一去大陸 就把返台日期一延再延的 現在變成星期四返台 會不會過兩天又說又要延期 厚>"
點閱次數: 今天是星期六 是放假的日子 瑋起床後還是沒忘記問媽咪 瑋瑋:[爸比怎麼還不回來?] 媽咪:..................無言中 瑋瑋:[媽咪,今天是禮拜幾?] 媽咪:[禮拜六] 瑋瑋:[禮拜六爸比要帶我出去玩欸!] 媽咪:[爸比就還沒回來呀∼] 瑋瑋:[爸比說禮拜五回來,變成禮拜日回來,又變成禮拜四回來] 媽咪:.................再度無言 ******************************************** 現在是傍晚六點多 瑋瑋今天已經唸了好幾次 [爸比說禮拜五回來,變成禮拜日回來,又變成禮拜四回來] 聽的出來口氣有點埋怨 表示瑋瑋也很在意這件事 相信向來和爸比感情很好的瑋 一直等不到爸比回來 也會很想念的 所以 爸比!真的不可以再延期了喔! 媽咪 2007/11/24 19:20:49 述 。 。 。 。 。
點閱次數: 氣象預估 這個週末會濕冷 媽咪清晨六點起來上廁所 外頭真的在下雨 但早上十點起床後 天氣轉晴了 不但出了太陽 溫度也還好 不覺得冷 為了彌補瑋瑋今天無法出去玩的遺憾 媽咪決定騎車載瑋瑋出去兜兜風 下午二點多 先載瑋瑋去圖書館還書 本來明天才是歸還日 但怕明天會下雨 所以今天就先拿去還 再換一批新的回來看 之後 又去麵包店買麵包 因為瑋瑋說他想吃麵包 也好 就去買來當今天的晚餐 然後又載瑋瑋去麥當勞 買了咖啡、可可和薯條 本來想讓瑋去遊戲區玩玩 但今天那裡都是大哥哥大姐姐 媽咪又要顧東西 沒辦法陪瑋瑋一起去玩 所以只好和瑋瑋溝通 我們回社區去溜滑梯 下次再找爸比一起來玩 今天就先買回去吃 還好 瑋瑋同意 我們就回家了 回到家之後 媽咪就先帶瑋瑋 去樓下騎車和溜滑梯 玩了半個多小時 我們回家享用麥當勞點心 瑋說他很開心 一直說:[媽咪謝謝,媽咪謝謝] 一連謝了好幾次 媽咪看瑋瑋開心也覺得開心 小小孩就是這麼簡單就可以快樂和滿足呢∼ 媽咪 2007/11/24 20:09:42 述 http://www.wsjh.ilc.edu.tw/midi/music01/midi/piano/p1/p1_30.mid
※ 繪本欣賞 ※ 書名:哈啾,不見了 出版:風車圖書 內容導讀: 孩子都不喜歡看醫生和吃藥, 其實只要誠實的和孩子溝通, 也接受他們害怕猶豫的心情, 耐心等他們準備好, 通常孩子就不會那麼排斥看醫生了。 故事中,小男孩把感冒 傳染給周邊所有的東西。 雖然這是個幻想式的故事, 但生活中病菌是真的會傳染的。 這點必須告知孩子, 並教導他如何防止病菌的感染, 像是常洗手、愛乾淨..等等
昨天去婦產科時 順便問了一下乳房超音波的門診時間 剛好今天早上有看診 所以媽咪昨天就先跟護士約好了 想來做乳房超音波 是因為媽咪右邊的乳房旁有一個小硬塊 會有這個硬塊 媽咪是知道原由的 一開始其實是類似痘痘的東西 後來發腫發炎 雖然有點痛但媽咪沒去管它 幾天後 就不痛了 不過也因此留下了小硬塊 這個小硬塊已經存在好一段時間了 因為剛好長在乳房 有時難免會覺得怪怪的 剛好發現這家婦產科有做乳房超音波 所以就想好好檢查一下 好圖個安心 ******************* 昨天那位婦產科醫生比較寡言 沒問診就直接做抹片 做完了抺片也沒說什麼 都是媽咪問 他才回答 而且簡單扼要 感覺好冷漠喔! 今天這個醫生就比較親切 而且很詳細的先問診 問診之後 才開始準備做超音波 醫生一看到媽咪的小硬塊 就說不用耽心 這個應該是「皮脂線囊腫」 並詳細的解說 腫瘤是長在脂肪層 媽咪這個摸起來是在皮下與脂肪的中間 所以沒什麼關係 然後醫生也教媽咪如何自我檢查 每個月檢查的時間點 還有按壓的方式 很親切也很仔細的解說 之後 再用超音波讓媽咪看那個硬塊的狀況 並解說那有點看不太懂的黑白影像 這下媽咪也總算比較安心了 之後醫生把媽咪的乳房很仔細的掃描了一次 結果是正常 媽咪的乳房很健康嘍! 做完了超音波 回到問診桌前 醫生又拿了圖片 跟媽咪介紹了腫瘤的形狀 什麼狀況是良性的 什麼狀況是惡性的 並叮嚀媽咪每年要跟著抹片 一起做一次乳房檢查 尤其是滿四十歲以後 每年一定要固定做檢查 至於媽咪乳房旁的小硬塊 醫生說 原則上先不管它 除非它有發炎疼痛的狀況 到時候可以再來找他處理 (他是聖保祿醫院的外科醫生) 最後 醫生還是叮嚀媽咪 每個月月經結束後要記得自我檢查 真的很感謝這位醫生 詳細的檢查和解說 讓媽咪上了很寶貴的一課 一顆心也總算安定了 點閱人數:人 媽咪 2007/11/23 17:15:36 述
點閱次數: 有了昨天做抹片的經驗 瑋瑋今天很配合的在外面等媽咪 沒有要跟媽咪進小房間 不過今天這個醫生沒有東西可以給瑋瑋玩 ( 因為瑋很乖也沒有吵 ) 後來 醫生來幫媽咪檢查 護士阿姨就跟瑋瑋聊天 瑋竟然跟護士說:[我覺得很無聊欸∼] 護士阿姨笑了起來 於是拿了一顆軟糖給瑋瑋 然後 一大一小就開始對話 至於說什麼呢? 因為媽咪在聽醫生解說 所以也聽不清楚 反正就聊的很開心 後來 醫生做完超音波 出去等媽咪 瑋又跟醫生聊起天來 很大方的回應 反倒是醫生 一個大男人還裝可愛的講話 相較之下 感覺瑋的回答好小大人呢! 媽咪 2007/11/23 17:26:21 述 http://www.wsjh.ilc.edu.tw/midi/music01/midi/crystal/crystal6/cry6_3.mid
點閱次數: 自從爸比去大陸出差那天 瑋瑋每天起床一定會問媽咪 [爸比怎麼還沒有回來?] 接著就問媽咪[今天是禮拜幾?] 因為一開始 是跟瑋瑋說 [數到禮拜五,爸比就回來了] 所以瑋瑋每天都很認真的數日子 後來 爸比確定要延期變成禮拜日回來 這件事也在電話中告知過瑋瑋了 但有時瑋瑋還是會搞不清楚 為什麼說好禮拜五又會變成禮拜日呢? 今天是傳說中的禮拜五 ( 爸比原本應該今天返家的 ) 所以一早瑋起床 知道是禮拜五之後 就問媽咪[已經禮拜五了,爸比怎麼還不回來] 昏∼∼∼@@ 媽咪告訴瑋瑋[爸比不是說要改成禮拜日回來嗎?] 瑋瑋笑了一下 想起了改期回來的事 接著又說[那明天是禮拜六,爸比要帶我出去玩欸∼] 媽咪告訴瑋瑋[明天爸比還沒有回來啊!] 瑋瑋有點失望的[喔]了一聲 唉∼∼∼寶貝呀!爸比為了工作 這也是不得已的事 只好等爸比回來 再補償給你嘍! ( 瑋會這麼說...是因為我們通常在週六出遊 ) ( 所以....瑋覺得禮拜六就是要出去玩的日子 ) 媽咪 2007/11/23 18:16:52 述 http://www.wsjh.ilc.edu.tw/midi/music01/midi/piano/p1/p1_30.mid
點閱次數: 。 。 96/11/22 第160次上爬行榜.. 可愛瑋瑋今天上爬爬嘍!! 【三歲八個月】