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Jacky媽

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兒童駝背原因

2006年08月22日
公開
30

部分駝背的原因是心理因素造成，部分青少年可能因身高較高，為不想成為同儕中的異類，往往會刻意以駝背來降低高度。另外，生活型態也是造成駝背的主要原因之一，長期使用電腦、背重書包、打電動玩具、斜躺著看電視等，都可能會導致駝背；而駝背除了不雅觀外，未來還可能增加肩頸痠痛發生的可能性，因此需及早調整姿勢。 《健康小百科》駝背 往往是背肌不夠力 　許多父母觀察自己的孩子，主觀地自己診斷為駝背，有時會直問醫師，孩子需不需要穿矯正背架？但其實，外型駝背，並不見得一定會得到「駝背」的診斷，因會照其程度可分成的類型包括： 　1.姿勢性的駝背：合理的名稱應該是「酥腰」，表示在被要求時仍能挺得起來，只是經常撐不住而已。「飼料雞型」的兒童容易如此，因為韌帶鬆弛而脊椎不穩定，肌力不足無法維持姿勢，「電視兒童」或「電玩小子」長期姿勢不良，也是潛在機轉。因此，矯正背架不是正確的選擇，運動、拉筋與胸腹背肌訓練，姿勢提醒與自我要求，才是正確的方向。 　2.雪曼氏駝背（Sheuermann’s kyphosis）：與姿勢性駝背都是好發年紀在10歲左右，但在駝背的位置較陡峭，且無法因自我要求而挺起來，好發的部位是以胸椎上半部為最多，發生的原因是脊椎生長板產生病變，而成楔形。疼痛頻率較高，疲勞（過長的站立與坐姿）會激化疼痛，可利用消炎止痛劑、肌肉鬆弛劑及適度運動來改善症狀。 　3.先天性駝背：椎體在胚胎期就已成形不全或分離不全，類似先天性脊椎側彎，角度較大，惡化很快，保守性治療無效，有必要早期開刀。 　Ｘ光對駝背的診斷很重要，但太小的兒童如果椎體骨化中心尚未成熟，有時無法正確的分辨；有時磁振造影也有必要，因為萬一需要開刀時對手術的計畫很重要，而正確的了解脊髓神經病變，有助於避免癱瘓的後遺症。 　治療方面，除了前面各類型的要點，也包括要求姿勢、運動、肌力訓練、藥物控制症狀等。雪曼氏駝背有時比較需要矯正背架來支撐脊椎，而且必須使用到骨骼成熟為止。 　矯正手術的對象通常是先天性駝背，目的是降低駝背角度，將異常的椎體融合固定，以免再惡化下去；且避免長期穿背架卻效果不彰的煎熬；並減輕因重度駝背引發的背痛。 日本節目[生活魔法家]有教矯正的方法 雙手與肩同寬拿著衣架,高度也跟肩膀差不多 維持著這個姿勢 你可以發現胸口好像打開了,腰也直了 所以拿著在家練習走路與坐著看電視都適用 坐的時候儘量只坐椅子的1/3,利用腰的力量挺胸 千萬不要靠著椅背,我發覺那只會依賴著 腰與腹像是一個核心 她有力量抬頭挺胸就不會累 如果故意抬頭挺胸,我都維持不久而且很容易累 還有一招是貼壁的姊妹招 不是整個人貼著牆壁,而是半蹲讓上半身與牆壁貼合 下半身很像騰空坐椅子的感覺 這是我的經驗,衣架對我來說很有效 有時我沒拿衣架假想自己拿著就可以矯正姿勢了 這是要練習成為生活的一部分才能讓身體鍛鍊對的姿勢 我曾經懷疑自己脊椎側彎,跑去給醫生檢查說沒問題 只是姿勢不對,好好運動矯正就可以了 希望你的問題沒有太嚴重像樓上網友說的成為病症 姿勢好了人看來也精神有自信許多呢!

德內親子旅遊

2006年08月06日
公開
29

地點:金山潭子公園(很近.一下子就到了) 前一晚準備東西 又是睡眠不足的一天 加上MC不順 腰痠肚子疼 實在沒精神跟體力 一早抵達目的地 才9點太陽公公已酷熱的發威 活動還要到4點ㄟ..@@ 現場是金山前賢們前一天就辛苦搭好的 東西就定位 就已慵懶的不想動 時刻還得注意孩子的安全 草坪還算不小 一旁是清澈的溪水 看來蠻安全的 有人前一晚露宿在此 算是很不錯的地點 陸續活動開始 先來個小活動-名字賓果遊戲 寫上現場每個參予的人員 一方面也看看自己認識的人有多少 然後再放進自己的名條 由主持人獻文抽出名條玩賓果遊戲 本來忙著幫Jacky換掉濕衣服 因為這冒失先生下水沒多久就滑了一跤 光是換衣服就單擱好一會兒(怕春光外洩.真怪.小男生怕啥..) 還是趕快填滿25個人名字 嘿~連成一條線啦 贏到一個7-11多啦A夢磁鐵給淇淇(連大哥提供) 之後連線成功的人請出場分成2邊 中間隔個一片大紙板 抽掉紙板率先說出對方名字者獲勝 過程中很有趣 午餐是伙食組前賢們準備的 一大鍋一大鍋 要準備這麼多人吃的真是厲害 下午2點大地遊戲開始 2人3腳(穿特製的同一件褲襠的褲子) 你是我的左右手(2人同時跳繩.到定點1人1手一起撥開糖果吃) 環環相扣(大人小孩連成一串把呼拉圈從頭一個人穿過身體傳到最後一個) 還一個忘記啦(傳球的...) 親子當自強(孩子夾著浮手.手撐傘跳到定點再回來.換大人夾大球同) 整個過程非常有趣 淇淇夾住扶手撐傘跳好可愛 可一點都不害羞^^ 跳的很棒還贏得滿堂采 老的少的小的在這過程中都玩的很開心 辛苦了準備工作想遊戲的前賢們 特別是連大哥 載著一堆道具跟2個孩子還騎機車從市區到金山 真是佩服他 4點結束後大家還不想走 又玩起打壘球遊戲 配合連大哥林大哥的搞笑演出 過程好笑又逗趣 Jacky的運動細胞還不錯 都能擊出安打 他老爸還決定帶他去接觸棒球賽哩 2個孩子帶著滿滿的歡笑跟難忘的回憶 捨不得還是要回家 回程時 都累翻了 一路昏睡到家 這一天超好睡的^^

關於奇ㄨ網拍很不錯的作法

2006年07月26日
公開
11

以下為網友所提出的 轉載於雅虎拍賣交易手續費討論區 我想提出幾個作法，希望大家聽聽，也歡迎更多人提出更多方法，要抵制YAHOO，不是罵罵她們就可以！ 一•「大家忍住，不要在YAHOO拍賣買東西，尤其是跟評價破萬的大賣家買，要就到PCHOME拍賣買」。一旦大賣家業績下滑，YAHOO能撐多久？大部分業績是由大賣家賣出的，可是跟大賣家買東西的正是我們這些小賣家！ 二•再來 請大家表決決定一下，到底賣家是要集中到PCHOME、eBay、hinet、樂多哪一個賣場呢？分散力量，就會失去人潮、流量，留不住人氣，一下下大家又會忍不住“龜”回YAHOO拍賣，只能徒留笑柄囉！大家集中火力吧！ 三•從八月十號開始，在【新拍賣場所】不斷的推出特價、出清、一元起標等特惠活動吧！只要能讓【新拍賣場所】的流量持續上升，就會有更多賣家加入！犧牲這麼一點點，贏得一些些自尊 希望 跟未來！ 四•千萬不要放棄YAHOO的帳號，這樣才能有效的把這裡的流量導到【新拍賣場所】。譬如告訴YAHOO買家，【新拍賣場所】的帳號，跟到那邊買可以加贈什麼小禮品，或是可扣3%；來買東西的的人，為了這一些好處，自然願意去其他賣場買低！ 五•如果在YAHOO看到想買的東西，就主動問他在其他賣場有沒有賣，要交易，在【新拍賣場所】交易，YAHOO總收不到我們低錢了吧！ 以上是我的分享，希望大家參考看看！不要花時間罵YAHOO了，浪費時間跟豬打架，值得嗎？ 千萬不要以為YAHOO會因你生氣、抗議就改變政策，因為現在的你，並不是他的目標消費群！1000個小賣家，可能還抵不上一個大賣家！