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小肚魚的娘

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哭~讓孩子知道眼淚的重量

2010年05月02日
公開
41

[親子溝通]文章列表： 哭~讓孩子知道眼淚的重量 陳安儀◎著 不同年齡，哭的意義不同，因應對策也有差異 哭，對年幼的孩子來說，是解決問題的唯一方式。也是表達情緒的唯一出口。不過，隨著年齡的增長，哭的情形應該會慢慢減少，因為孩子會逐漸懂得運用別的技巧：語言、肢體或行動去處理問題，解決問題。哭，將不再是唯一的武器。 很多媽媽很討厭孩子哭。孩子一哭，就動輒責罵。事實上，不讓孩子哭，並不能解決他心裡的氣憤、害怕或委屈等情緒。妳只是逼他將情緒硬生生的壓抑住而已。心理學家說，對於小朋友的哭，我們應該同理他的情緒，不要動不動就喝止孩子「不准哭！不要哭！」因為，孩子需要哭泣來表達。不過，在容許他「哭」的同時，我們也可以逐步引導孩子，教導他怎麼排解情緒，如何用語言說出自己的情緒、緩解自己的情緒。 對於一歲以下的孩子，哭是一種求救，有時候是因為生理需求，解決了就會停止哭泣，所以絕對不能夠忽視孩子的「哭」。對於一歲以上已經會說話的孩子，有時候哭是因為無法得到某些滿足，對於這些「小野蠻人」，如果是在無法說理的狀況下，最簡單的方式就是試著轉移他的注意力，往往他就會忘了原來吵著要的東西。 比方說，有一次在「媽媽PLAY」，兩歲多的「毛弟」因為要某個別人手上的玩具而哭鬧不休，旁人百般勸解無效，完全是「秀才遇到兵、有理說不清」的處境。我坐在他旁邊，決定改用「轉移注意力法」。我看到他一手握著玩具草莓，想到他最喜歡玩「買賣遊戲」，突然問他：「毛弟，草莓要賣多少錢？」沒想到，說時遲、那時快，他立刻止住哭聲回答我：「五塊！」然後，我跟他繼續玩了起來，他根本就忘了之前為什麼哭。旁邊的朋友看見，笑得前仰後合。 一邊安慰一邊解釋，但一定要堅持原則 不過，對於超過四歲以上的孩子，如果還是動輒哭泣，那就不可輕忽了。通常，如果不是因為特殊生理原因，就是習慣以「哭泣」做為手段，這時候媽媽就必須用別的方式來處理。我對孩子「哭」的時候，一向的處理就是抱抱他、在理解哭泣的原因之後，可以安慰的就安慰，必須堅持的還是得堅持。如果因為孩子不順心而哭，在說理並解釋過後，必要時就採取「忽視法」，不加理會，當他是在「唱歌」。這樣做主要是避免小孩學會以哭當武器，凡事哭個不停。 此外，也可以試著教導孩子除了哭，還可以用別的方式抒發。比方說，可以告訴他雖然不能給你某個玩具或答應你想要的事，但媽媽可以陪你講個故事或做點別的，如果你想要的話，就停止哭，我們可以做些別的事。如果你要一直哭，那媽媽就去做別的事了。通常我就會離開現場，不管他哭多久都不再哄了。幾次以後其實就不太會了。但要堅持到底，不能夠中途看他哭很久然後又投降，這樣就前功盡棄，下次他會哭更久。 我兒子個性執拗，三、四歲間有一陣子也很愛哭。我婆婆對於我能夠忍受小孩哭一、兩小時不發脾氣、也不予理會這件事覺得很神奇。但後來證明，這真是滿有效的，因為後來我兒子就很少哭了。因為他發現，哭並不能夠使媽媽屈服，也不能夠激怒媽媽，於是趁早收起眼淚，不要浪費。女兒剛好相反，她從小情緒很穩定，不是很愛哭的小孩。不過，這一年來不知道為什麼，非常的多愁善感，眼淚特別多，一點小事也可以傷心流淚個不停。 用腦比哭泣能解決問題 某天晚上，上完作文課回來，她每天不離身的寶貝兔娃娃不見了。我跟爸爸陪著她把車上能找的地方都找遍了，還是找不到。女兒「哇」一聲大哭起來，我心想：「慘了！上星期去爬山，光是忘了帶兔娃娃就哭了個半天，這次萬一掉了，豈不要哭一整夜？」於是立刻說：「等等，妳確定妳的兔娃娃有帶出門嗎？要不要上樓先去看看？」 女兒依言收淚，上樓去找。過了一會兒，我突然發現女兒不見了！我叫了她兩聲，發現她躲在廁所裡面啜泣。 「還是沒找到嗎？」 她點點頭，張嘴又準備大哭。我說：「等一下再哭。媽媽問妳：妳確定妳有帶她出門嗎？」 她點頭：「我記得我在路上還有看見我的兔子。」 我回想一下路上的情形：「妳有沒有把她帶進作文教室？」 「沒有。」 「妳確定兔子是放在車上？」 「是啊！」 媽媽沉吟了一下，發揮福爾摩斯偵探的威力。「好。那麼，本來應該在車上的兔子，現在不在車上，但又不是妳拿下車的……嗯，那只有一個可能，就是妳下車時，不小心把她弄掉下車了！好吧，爸爸，請你帶她開車回剛剛上課下車的路邊去找一下吧！」爸爸領軍開車回頭去找，媽媽我悠閒的坐下來吃我遲來的火鍋。 十分鐘後，門開了，兔子探進頭來。女兒破涕為笑：「媽媽，在妳說的地方找到了！」 「所以事情發生之後，『哭』比較有用，還是想一想怎麼解決比較有用？」 兒子在一旁慢條斯理地說風涼話：「用腦子想一想比較有用啦！」 「對了！趕緊想方法解決事情比較有用。等到方法都試過了，真的找不到，再哭也不遲。可是如果妳先哭，沒有想辦法去找，那兔子被人家撿走了、或是掃地掃掉了，那麼就真的再也找不到了！對不對？」女兒點點頭。 李後主在亡國時「揮淚對宮娥」被痛罵了幾世紀；紅樓夢裡，水做的林黛玉最後不敵愛笑的薛寶釵。孩子！媽媽希望，將來妳長大，遇到任何事情，眼淚都是最後上場的。一個人的淚水可以哭之不盡、流之不完，但往往沒什麼用處。尤其是古時候的女人，習慣拿眼淚當作武器，殊不知，這是一個最沒有用的武器！第一次哭，別人覺得妳「嬌柔可人」，第二次哭，別人覺得妳「軟弱無能」，第三次哭，妳就只是個「令人厭惡的人」了！ 淚水是很珍貴的。跟親人分離時的淚水令人動容；情人重聚的淚水甜蜜溫柔；同情的淚水是良善的象徵；喜悅的淚水是溫暖的印記。親愛的寶貝，請記得，要把珍貴的淚水，留給愛我們、珍惜我們的人。 網路迴響 趴趴熊：讓小孩哭，不理他，久了，他就知道，哭是沒有用。這真的很受用，我會試著用在我女兒身上。 安儀：不過前提是在已經跟她解釋清楚了，孩子只是鬧情緒的時候適用喔！妳可以說：「媽媽知道因為不能去XX地方妳很傷心，那你好好哭吧。不過因為XX原因，媽媽今天還是不能帶妳去。……」這就叫做「同理」但「界線」清楚。

嬰兒按摩

2010年04月15日
公開
74

「適合嬰兒按摩有哪些!?」 ↓↓↓ 嬰兒全身按摩可簡單分為五個部分， 分別是：腿、腹、手與肩、背、臉部。 (1)腿部： 一手握住嬰兒的腳踝，輕輕地甩動，讓嬰兒腿放鬆。另一手握住嬰兒大腿，溫和的往腳趾方向作拉滑的動作。將大腿分為三面（內側、背側、外側），每面緩慢拉滑10次。當一腳完成後，再換另一隻以同樣方式進行。 一手握住嬰兒的腳踝，另一手握住膝蓋，往腳趾方向拉滑，雙手交替作，重複10次。當一腳完成後，再換另一隻以同樣方式進行。 (2)腹部： 四指併攏，以指腹在嬰兒肚臍周圍以順時鐘方向，輕柔地用畫圓圈的方式作按摩，反覆一次。 將手掌放鬆，讓手心貼在嬰兒腹部，並以順時鐘方向畫圈作按摩，反覆10次。（記住，不可用力往下壓）。 (3)手與肩部： 嬰兒的手臂經常成蜷曲狀，不要試圖用力扳開，以免令嬰兒感到不適。伸出拇指讓嬰兒抓握後，雙手握住其兩手腕，帶嬰兒做快速拍手的動作數次，可使其手及手部展開。 用手握住嬰兒的肘部，輕柔地以水平方向往外拉滑至手部。亦可將手分為三面（內側、背側、外側），每面緩慢拉滑10次。之後，再輕柔而快速地輕敲地板，讓嬰兒鬆弛手臂與肩膀。 (4)背部： 讓嬰兒趴著玩玩具或直接趴在您的身上，雙手同時自其肩部開始，順著脊椎往下撫揉10次。再改為雙手交替，作重複上述動作10次，並鼓勵嬰兒抬頭與撐手。 手放輕鬆、讓手指微開，在嬰兒下背部，以畫大圓圈的方式作按摩，反覆10次。 (5)臉部： 讓嬰兒面對你或是仰躺在您的大腿上，用雙手的中指腹從鼻子兩側或人中，沿著嘴唇外側以作環狀按摩，重複10次。再以手掌在嬰兒臉頰兩側輕柔地摩擦，重複10次。 嬰兒的臉部往往是其觸覺最敏感的部位，而口腔四周敏感的幼兒，口中亦會有觸覺敏感的情況，往往會導致幼兒日後有挑食的問題。因此，當嬰兒六個月之後，提供適當的副食品，也將有助於口腔的減敏感與動作發展。 (6)總結： 從國外許多嬰兒按摩的相關研究發現，提供嬰兒每日3次、每次15分鐘的按摩，將有助於嬰兒的情緒穩定、注意力集中、環境互動增加、增加安全感。然而，除了嬰兒按摩外，鼓勵嬰兒在不同的質地上爬行，如地板、地毯、毛毯等，更是讓嬰兒自主得到觸覺刺激的良好方式。當嬰兒六個月大，每餐餵食提供適當的副食品，也是提供嬰兒口腔觸覺刺激的最好機會。提供嬰兒按摩必須持之以恆才能收到效果，千萬不要因為嬰兒一兩次的反抗而放棄。越是厭惡按摩的嬰兒，反而是最為需要按摩協助的。然而，千萬記住不要操之過急，按摩是要讓嬰兒感到舒適，而非強迫嬰兒接受。