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育兒．持家．愛自己
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Hi~ 小寶真是可愛
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今天看到一個還滿有意思的新聞,貼上來分享給大家 *************************************************** 一些耳熟能詳的飲食觀念其實不一定都對，最近醫學專家整理出一些民眾習以為常的飲食健康觀念，一一釐清真偽。例如女性真的比較愛吃甜食，而披薩並不是垃圾食物。 ●辣椒會讓人上癮？ 對。辣椒所含的辣椒素接觸到舌頭的受器後，立即將辣燙訊息傳到大腦，大腦再命令全身戒備，導致心跳加速、唾液或汗液分泌增加，同時也刺激腦部釋放內啡呔，讓人產生吃辣後的「快感」。有些人為重複這種快感，愈吃愈辣，因而上癮。 ●飲食中含微量元素銅可預防白髮？ 錯。頭髮變白不是因為缺乏銅微量元素，而是因為髮內的色素不足。不過多吃蝦、蟹、蠔、堅果等富含銅元素食物，的確可刺激頭髮的黑色素分泌。 ●糖可治療喉嚨痛？ 對。糖、蜂蜜、糖蜜含有緩和成分demulcents，可舒緩發炎的喉嚨。 ●烹煮會破壞食物的礦物質？ 錯。除了鉀之外，幾乎所有的礦物質都不會因為烹煮而流失。 ●蚱蜢比龍蝦還營養？ 對。比起清蒸龍蝦，烤蚱蜢的確乏人問津。但就營養角度，蚱蜢遠在龍蝦之上。2隻蚱蜢下肚，多了28公克蛋白質與6毫克鐵。但1整隻龍蝦只有22公克蛋白質與0.8毫克鐵。 ●女人天生偏好高脂甜食？ 對。研究顯示，女性偏好甜食，男性則偏好鹹的點心，所以女性喜歡吃糕點，男性則偏好洋芋片、漢堡等。 ●外帶披薩是垃圾食物？ 錯。以「必勝客」的馬格列達披薩為例，二分之一下肚後，搭配生菜沙拉，總熱量只有360卡，還吃足了一天份的蔬果。 ●蘋果可以舒緩感冒引發的痠痛？ 對。蘋果富含槲皮素，可以殺死人類庖疹病毒（HSV）－引發感冒性痠痛的禍首。蘋果一定要連皮吃，這樣才吸收得到槲皮素。 ●人老了一定變胖？ 錯。人老了，肌肉質量也跟著下降，導致新陳代謝變慢，但只要定期訓練肌耐力，就可維持肌肉質量，不用擔心體重直線上升。 ●吃吉力丁（明膠）可以強化指甲？ 錯。每5至7個月人就會長出全新指甲，吃吉力丁無法加快生長速度。指甲、頭髮夏天長得較快，可能是夏天血液循環較佳之故。
醫定要注意�醫師：感冒多喝水多休息 藥能不吃就不吃 更新日期:2007/10/21 11:45 記者:記者陳園淳、王瑞璋�台北報導 感冒真的得吃藥嗎？美國藥物管理局委員提出呼籲，6歲以下的幼童應該禁吃感冒藥，因為吃了不但沒用，還可能引起併發症，不過對於幼童的用藥方式，衛生署目前還不打算做出更改。國內醫師則表示，感冒藥還是少吃，只要多休息3到5天自然就會好轉。 小朋友咳嗽咳不停，心疼的家長幾乎都會趕忙帶著孩子看醫生吃感冒藥，不過美國藥物管理局委員會卻建議6歲以下的兒童，應該禁止服用感冒藥，因為吃了根本就沒效。 民眾最常吃的感冒藥，多半是止咳劑，或是治療鼻塞的充血劑，和治療過敏的抗組織胺，不過在美國的研究中，這類藥物不只沒用，還可能越吃越糟。 醫師建議，感冒藥還是少吃，只要多休息3-5天自然就會好轉，不過因為台灣沒有進行大規模的研究，所以對於幼童的感冒用藥問題，衛生署表示得再評估。 醫師也建議家長，發現孩童不舒服時，還是要先帶去看診，如果單純只有感冒沒有其他毛病，多喝水多休息，3到5天就會自然好，不只幼童，成人也一樣，感冒藥能不吃就不吃
國際提供旅遊資訊的組織 Lonely Planet 選出遊客最喜歡去旅遊的國家，澳洲連續第二年蟬聯第一，第二是義大利，第三泰國。(張至璋) Lonely Planet 組織調查世界170個國家,三萬三千名旅客,徵詢旅遊諮詢和意見,並且投票選出遊客最喜歡去旅遊的國家.澳洲最高,獲得10%的票,義大利第二,6.3%,泰國第三,5.7%。 去年第一也是澳洲. 被調查的旅客涵蓋各種階層和年齡,其中人數較多的是美國人和英國人.主辦單位分析,澳洲最受遊客歡迎的兩大原因,一個是澳洲有特殊的動植物景觀,另一個是澳洲是英語國家,吸引了相同文化背景的英美兩國遊客.義大利具有歐洲歷史古蹟,泰國最能保有東方神秘風采,也名列前茅. 澳洲旅遊局今年向世界推廣澳洲的錄影帶中,最後出現了一句髒話,引起幾個國家抗議禁播,並且和英國國政府發生糾紛.澳洲旅遊局今天發布新聞說,國際遊客顯然對澳洲的廣告有正面回應.
哈哈~不管是科學創見還是一般常識,看到這個新聞真是令人開心阿~~ 哇哈哈哈哈~~~~~~~~~~ 科學有根據 漂亮父母多生女 帥哥美女生下來的小孩、究竟是外表出眾、或是相貌平凡，沒人說得定，但是帥哥美女組合的頭一胎，生女的機率、比生男的機率要高，這點有科學家出來掛保證，而且布萊德彼特和安吉莉娜裘莉就是最好的科學佐證。美國好萊塢一哥、阿湯哥和模特兒未婚妻、凱蒂才剛生下千金，不久之後，人人稱羨的小布和安吉莉娜裘莉，也生了一位可愛女兒。 演藝圈再找找，性格男星強尼戴普的頭胎也是女的，日本帥哥美女檔、反町隆史和松島菜菜子的愛的結晶，也是女寶寶。如果你以為這是演藝圈陰盛陽衰的磁場關係，那可能錯了。英國倫敦經濟學院一位學者，最近找來兩萬多名美國人，根據他們的身高、體重及外表年齡等指標，為他們加以評等，並且配合這些人的頭胎小孩性別資料，加以分析，結果發現，長相漂亮的父母比長相普通的父母，生女兒的機率要高，而漂亮父母生女兒的機率，又比生兒子高出百分之26，到處都是俊男美女組合的演藝圈，這種巧合、可是屢見不鮮。 報告還提到，因為男性喜歡選擇漂亮女性當伴侶，因此女性的演化有愈來愈美麗的趨勢，另外漂亮父母生的漂亮女兒比較搶手。只是這樣的研究結論聽起來、不知道該說是最新科學創見、還是一般常識而已。
搬家不用麻煩了 進郵局改地址一次 OK 從今天起，如果你遷移通訊地址，只要到郵局或上網通報，所有公家機關或公用事業，就會自動更改你的地址，這樣水電費、行照、駕照、房屋稅繳款通知、健保費繳款通知都可以自動更改通訊地址，省去四處通知的麻煩。 中華郵政公司配合電子化政府便民服務推動計畫，接受行政院研究發展考核委員會委託開發，建置完成「通訊地址遷移通報服務」系統，郵局今天開辦這個全新的業務，受理民眾申辦變更通訊地址，達到「一處收件，多處服務」目的。 中華郵政公司表示，所謂通訊地址遷移通報服務，就是以郵局為單一窗口，當民眾通訊地址遷移或變更時，可以透過網際網路 24小時或親臨郵局櫃檯方式辦理通訊地址變更手續，郵局會依照申請人所指定單位，向相關政府機關或公用事業單位通報申請人最新的通訊地址。 目前加入這個系統的政府機關或公用事業有：台電、省自來水公司、公路監理機關、健保局、財政部財稅資料中心（台北市稅捐稽徵處、台北縣政府稅捐稽徵處）等 5個受通報機構，如果民眾通訊地址變更，郵局就會通報上述機構更改，服務範圍包括 § ：電費通知單、水費通知單、駕駛執照、行車執照、健保局繳款單、房屋稅繳款書、地價稅繳款書及使用牌照稅繳款書等。 通訊地址遷移通報服務網址： http://amiwb.post.gov.tw
「坐飛機回台看醫生也划算。」為了修正長期移居海外者一遇傷病立刻回台就醫的陋習，中央健保局(新聞、網站)從7月1日起修改規定，出國超過一年者，返國後，必須在台住滿四個月，才能再度加入健保，期間就醫必須自費。 健保局統計，每年約有1萬2000人，專程返台復保就醫，總醫療費用超過1億元，最主要的治療項目為牙齒。還有人一下飛機，就趕往醫院住院，最多的住院費用花費在缺血性心臟病(新聞、網站)。平均移居海外，回台復保者的醫療費用為8000元，有200人費用超過5萬元。 健保原規定，國人出國半年，可以向健保局申請停保，一返國即可重新加入健保，因此造成長期居住在海外的國人，一發生病痛，回台辦理復保，繳納一點點保費，就可以享用健保資源，對於按時繳納保費的民眾，非常不公平。 相對於歐美國家醫療費用昂貴，國內品質佳、健保給付多的醫療服務，「吸引」眾多移居海外的國人回台就醫。 健保局修改健保法施行細則第16條，最近一年內參加健保者，回台之後，必須有四個月的等待期。也就是說，出國逾一年者，回台之後的前四個月，必須自掏腰包就醫。住滿四個月，才能再度恢復健保身分。 而且這些民眾必須確實有居留的文件，包括台灣地區居留證、居留出入境證、外僑居留證、外僑永久居留證等文件，證明人確實在國內，才能加入健保。 健保局表示，出國停復保規定，從今年7月1日起實施，7月1日之前出國者，返國時，可以從寬依舊制處理，96年1月1日後出國者，一律適用新制。在今年7月1日至12月31日期間出國者，健保局說，民眾必須能具體主張，從何種管道得知健保局舊制，不知道新的制度，才能適用舊制。
先給大家看這句話「II的港J混7掛，SO吧↑來」 有誰可以來解出來呀 提示:英文+國字+注音+符號混在一起用. 我只能說火星文真是太強了! 這個媽媽也太厲害了吧!! 一句火星文，如果有注音的ㄉ還有國字港，掛等字眼，您看得懂這是什麼嗎，一名國中少女把偷嚐禁果的感想，用火星文寫在日記上，被母親無意間發現，心理起疑，破解後才發現，這句話竟然是「愛愛的感覺很奇怪」，得知女兒失身給男同學氣的報警，控告男方性侵害。 如果在小孩子的日記看到這一段話，你看的懂嗎？「IIㄉ港J混7掛，SOㄅ↑來」。英文、注音、國字、符號全都混在一起，標準火星文，基本上光是要用唸的就有問題。 正確答案揭曉，猜對了嗎？「愛愛的感覺很奇怪，說不上來」，對照原文的諧音，還真的有那麼一點道理，不過也太牽強了吧！ 台北市一位國中少女的母親不小心看見女兒的日記，花了好大一番功夫翻譯出來，才發現女兒和男同學偷嚐禁果，氣的將男方扭送警局法辦，而男同學因為和未滿14歲的少女性交，觸犯了妨害性自主罪責，移送少年法庭。 只能說現在國中生的火星文，恐怕比熱門的「達文西密碼」還難破解。
寶特瓶含銻，切勿長期重覆使用!! 你也常常喝這樣的水嗎？車子裡的礦泉水，雖然沒有開封，放了一段時間，寶特瓶裡的重金屬（銻）不斷溶在水裡，長期飲用過量，就會有增加銻中毒的風險。 林口長庚醫院毒物科主任林杰樑：吃進體內的話，可能會引起噁心、嘔吐，還有頭痛、頭昏，長期的話可能會影響心臟毒性。 銻會造成人體心臟、肝臟，傷害，甚至還會造成孕婦流產，引起了全世界注意。不過衛生署上午緊急召開記者會，表示國內寶特瓶的（銻）量很低，民眾不用擔心。 衛生署食品衛生處處長蕭東銘：我們認為在市售的寶特瓶裝水，裡面的含銻的問題，不會對人體造成危害。 不過，醫生也建議，寶特瓶裝的飲料，盡量避免放在高溫40度，也不要直接被太陽照射，更不要放在車內，如果當水壺，重複使用，最好一個月換一個比較保險。
這樣看來我可以帶2隻回台灣唸小學了~ 「終止」七年後 小二復教九九乘法 韓國棟�台北報導「二一得二，二二得四……二九一十八。」暌違七年，「九九乘法表」今年九月開學後，採用教育部(新聞)編訂的數學課本的學校，小二生課本中將重現九九乘法表！ 七年前，在強調理解過程及快樂學習的教改(新聞、網站)訴求下，「建構式數學」取代傳統數學，但乘法教學過度重視理解過程、忽略適度背誦，矯枉過正的結果，學生的計算能力下降，政策遭嚴重詬病。 建構式數學矯枉過正 社會上要求恢復九九乘法表教學的聲浪日增，去年開始，教育部不但恢復編輯國小及國中數學課本，同時恢復國小九九乘法表教學，而且提早從小學二年級上學期最後三分之一課程開始進行。 今年的部編本小二數學課本重現九九乘法表教學，建構式數學是否從此銷聲匿跡？部編本數學編輯委員、東門國小數學老師林淑君表示，其實建構式數學目前仍普遍存在於二至六年級數學課本中，不會立即完全消失。 林淑君解釋，「建構式數學」特點是只提出問題，不告訴學生明確的解法和算式，學生必須自己思考。因為學生自己思考，結果創造出許多讓人瞠目結舌的算式。 「其實，部編本數學還是很重視學生對問題的思考，但像二乘三這樣單純的算式，還有什麼好想的呢？」部編本數學課本摒除建構式型態，提出問題且明確指導學生如何思考、如何解題，不希望學生在簡單的算式間猶豫。 新版兼重理解與運算 林淑君老師說，即將於今年九月升小二的卅萬名學童和家長不要緊張，為了避免學習壓力並增進學習效果，部編本數學課本總共安排長達一又三分之一學期的課程，讓小二學童有足夠時間理解並熟練九九乘法，和早年的「死背而不重理解」或建構式數學「理解而不重背誦」不同。 小二數學課本目前正由國立編譯館審查，預計今年四月開始行銷。課本共有九個單元，第一單元是二○○以內的數，第二、三單元分別是二位數直式加法、減法，第四單元是量高度和長度，第五單元是時間和日期，第六單元是平面、直角和線，第七單元是兩步驟問題，第八單元是二、五、十的乘法，第九單元是一、○、四的乘法。 有廿多年國小數學教學經驗的林淑君說，因為九九乘法表中，二和五的乘法表最容易記，所以，第八單元先教二和五，第九單元再教難度高的四，其餘乘法安排在小二下學期。林淑君說，要打好數學基礎，除了充分理解，還要有適度的練習，包括適度背誦。因此，部編本數學課本對於九九乘法表的教學，兼顧理解及適度記憶。以五的乘法表為例，新編課本除了列出傳統「5x1=5, 5x2=10, 5x3=15……5x9=45」的乘法表之外，還在這些數字之前繪製花瓣圖，讓學生理解「一朵花有五片花瓣，二朵花、三朵花……九朵花有幾片？」功能就是協助學生建構乘法表的概念後，再熟記。
奇怪,我怎麼都沒覺得我有變聰明阿?? -------------------------------------------- 美研究：婦女產後 IQEQ都變高 美國一項最新研究表示，婦女經過懷孕，成為媽媽後，居然會變得比較聰明！專家表示，經過研究，婦女在完成分娩過程後，大腦會分泌一種特殊賀爾蒙，讓女性的IQ和EQ都會明顯變高。 叫小孩起床、餵早餐、幫忙穿襪子，每個媽媽的早晨總是這麼忙碌，好不容易把小孩送到學校，還有一大堆工作等著做，事情這麼多，讓媽媽們老是抱怨，生了小孩之後，腦子好像越來越不靈光。 不過，根據美國的最新研究，生產其實可以讓人變聰明，特別能夠增加EQ，研究顯示，生產過後，大腦會分泌一種混合賀爾蒙，改變腦的結構，讓媽媽在各方面的表現都會變得更好，專家比較生產過和沒生產過的白老鼠，發現老鼠媽媽真的比老鼠小姐來得更聰明。 美國媽媽：「人生中沒有任何時候，比這時候更需要變聰明，她不只要顧自己，還要顧小孩。」 不過媽媽們倒是表示，要做的事情這麼多，不變聰明還真是不行！
媽媽帶大較很平和 保母托兒所較野蠻 【中廣新聞網 】 英國研究人員發現， 媽媽自己帶大的孩子比保母或是托兒所帶大的要平和， 發展得也比較好。 英國育嬰專家李琪追蹤了一千兩百個零到三歲的孩子以後發現， 由母親帶大的孩子在社交和情緒上的表現也比較好。 交給保母或是托兒所帶的孩子比較野蠻也比較孤僻。
身分證英文碼 辨識縣市別 〔記者張文川╱台北報導〕身分證字號怎麼來的？其中大有學問，許多民眾誤以為，身分證字號最前面的英文字母為出生地，其實未必如此。 身分證字號的英文字母，代表縣市簡碼，如：台北市為Ａ，台中市Ｂ，基隆市Ｃ，台南市Ｄ，高雄市Ｅ，台北縣Ｆ，宜蘭縣Ｇ，澎湖縣Ｘ，陽明山Ｙ，連江縣Ｚ；數字第一碼代表性別，一為男，二為女，沒有三至零；但英文代碼的依據，並非全然根據出生地。 看到陽明山Ｙ，民眾或許會好奇，為什麼陽明山要專門設個「Ｙ」？因為當年實施身分證字號制度時，陽明山由管理局管轄，字號自成一格；當年士林官邸「戶長」蔣介石，所配的身分證字號就是「Ｙ一○○○○○○○一」。 身分證統一號碼到五十四年才開始配賦、使用；起初是一碼英文、八碼數字，且滿十四歲才能獲得配號；至五十八年增加了第九個數字作為「檢查碼」；六十年起，初生嬰兒全面配賦身分證字號，但仍須滿十四歲才可請領身分證。 由於上述實施時間前後不同的影響，所以，五十九年以前出生的民眾，其英文字號是依據實施當年的戶籍地而定；至於六十年以後出生者，因一出世就有身分證字號，遂根據申報戶口時的戶政事務所的縣市來決定英文字碼；偶爾會因登記時的巧合，發生兩人證號重複的情況，戶政單位發現後，會由先出生者優先使用原號碼，後出生者則重新配賦新號。 身分證號最末一碼「檢查碼」，是根據一套算法簡單但過程繁複的公式，加一加、乘一乘再加加減減的公式，最後得到一個個位數字；坊間造成許多爭議的身分證字號產生軟體，就是依這個公式設計而成。
【中央社 】留學新選擇 澳洲成台灣學生第三大留學國 留學(新聞、網站)並非一定得到美國、加拿大或是英國，根據教育部統計「台灣學生主要留學國簽證狀況」，澳洲因擁有英語優勢，而且在教育架構與體系和台灣類似，因此成為美國、英國之後，排名第三的台灣學生主要留學國。 根據教育部統計，二○○四年台灣學生主要留學國簽證狀況，獲得美國簽證的學生人數為一萬四千零五十四人，排名第一，獲英國簽證人數為九千二百零七人，排名第二，獲澳洲簽證人數為二千二百四十六人，排名第三。 每年秋天，各國紛紛在台灣舉辦留學教育展，提供民眾出國留學與海外生活相關資訊；今年各國留學教育展將由澳洲教育展打頭陣，十月一日起在台北、台中、高雄各舉辦一場說明會，提供各項留遊學(新聞、網站)與生活資訊。 澳洲教育中心指出，澳洲的教育基本架構與體系和台灣類似，因此台灣學生前往澳洲升學，不會出現學制銜接問題，而澳洲對海外留學生採「全面開放」的原則，外籍人士不論想要赴澳洲念中小學、專科或大學，只要符合校方的入學申請條件，都可在開學前二至三個月，向學校提出申請。 不過，由於澳洲位於南半球，四季節令和台灣相反，因此正式課程開課日也與台灣有差異，例如中學一年分為四學期，每年一月、四月、七月與十月是新學期開學日，學士與碩士課程的上學期通常在每年二月底或三月初開學，下學期七月開學。 根據澳洲教育中心統計資料，西元二○○三年約有三十萬名國際學生在澳洲就讀，其中七成五是在高等教育和技職體系修讀課程，最熱門的學習為商業、管理與資訊科技。 教育部國際文教處表示，各國留學展將於十月起陸續登場，有意出國留學者可趁機前往蒐集資料，而教育部也編印「各國留學申請資訊集冊」，彙整大洋洲、亞洲、美洲、歐洲各國留學申請流程與資訊，提供民眾索取，洽詢電話（○二）二三五六六○七四，教育部國際文教處第三科。
今天在yahoo的新聞看到這篇報導, 讓我想起,當我懷妮妮在住院時,有一次mimi也是發高燒, 醫院裡的midwife建議我們把mimi帶去對面的兒童醫院看醫生, 當時醫生說要抽血,就是用這個方法~ 先在mimi的2個手背上塗上這種藥膏,然後再用一層透明的防水膜貼起來, 護士說:30分鐘後在回來抽血~ 30分鐘後,約翰先轉移mimi的注意力,不讓她看到自己的手 然後護士抽第一手沒成功,第2次才成功~ 過程中mimi完全沒哭也沒鬧,抽完後醫生還給她2隻手背上各貼一張貼紙~ 所以看完yahoo的這個新聞後,突然想起mimi之前曾經有過~ 我當時就覺得台灣為何沒有這個藥膏? 想到mimi以前在台灣抽血時,都是被大人和護士們壓手壓腳的, 小朋友哭的是肝腸寸斷,眼淚鼻涕直流,爸爸媽媽在旁邊看到都會覺得心疼~ 我覺得這個藥膏對小小朋友來說,真的還滿不錯的!! 如果台灣的大醫院都能普及的話,那對小朋友來說真的是一種福利!! 不過看起來現在好像還是要自費的~ ---------------------------------------------------------------------------- 抹一下！打針不再痛 【中時電子報 】 吳慧芬�台北報導打針不會痛，是許多小孩的心願。國內引進一種胺基型局部麻醉劑-EMLA，只要在打針前輕輕抹一下，就可免去疼痛，輕鬆達成小朋友的願望。對於疼痛忍受度，幼兒通常比成人來得低，尤其是面臨抽血、脊髓穿刺取樣等，小朋友常不是哭得滿臉通紅，就是因四肢亂動，增加打針時的危險性。 台大醫院小兒麻醉科主任范守仁表示，在EMLA藥膏引進前，國內對打針引起的疼痛並沒有解決方法，這是因為臨床使用的局部麻醉劑，只能在皮膚表面作用，無法穿透皮膚，而EMLA藥效能穿透皮下約1公分，打針前抹一下，就真的不痛。范守仁表示，EMLA是兩種胺基型局部麻醉劑混合而成的藥膏，很容易穿透皮膚，除適用於打針止痛外，也可用於穿耳洞、電燒菜花、紋身去除術等運用。范守仁說，EMLA在歐美使用多年，安全性高，不過，要等待其發揮藥效，多需30分鐘到1個小時，若不想小朋友遭受皮肉之「痛」，可在小朋友打針前，先行塗抹於打針部位，再貼上覆蓋膜，等其深入皮下即可。 范守仁表示，就如同產婦的「無痛分娩」般，使用EMLA的「無痛打針」，屬於非必要性的醫療，卻可改善小朋友打針之痛，尤其是對過於害怕打針、猛於掙扎的幼童，在無EMLA時代，只能被全身麻醉或投予鎮靜劑，這還可能增加醫療風險。在副作用上，范守仁說，塗抹EMLA後，有時可見皮膚變白、紅斑，或有一些水腫，但這些都是短暫且無害的，會自行消失。 范守仁說，以往的止痛，在打麻醉針的剎那仍會讓人感到疼痛，而EMLA對小朋友而言，算是一種神奇的軟膏，深入皮下的藥性真的可讓打針變得不會痛。不過，健保對這種藥膏給付嚴峻，僅限部分長期打針病童才予給付，還好每次所需藥費不算貴，約需幾十元。
