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瓜瓜樂

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好文轉貼--寶寶噴嚏打不停 是過敏嗎？

2007年06月05日
公開
43

寶寶噴嚏打不停 是過敏嗎？ 台灣每兩個兒童就有一個是過敏兒，比例之高，探究過敏之因，除了空氣污染、過敏原遍布等環境因素之外，沒有正確觀念也是其中一項重要原因，當寶寶出現類似過敏症狀的流鼻水、咳嗽或打噴嚏時，媽咪往往會以為是感冒而忽略了是過敏的可能性，但如果孩子在三歲以前即發現有過敏體質，可從日常生活及飲食習慣開始改變。 為了希望能傳達過敏兒家長正確的觀念，日前由台灣氣喘衛教學會與婦幼雜誌主辦、統一LP33機能優酪乳協辦的「媽咪敏感指數大調查」中發現，有六成的媽咪把寶寶出現流鼻水、咳嗽、打噴嚏的症狀，當作是感冒，帶到醫院檢查時，卻有一半的寶寶被證實是過敏所造成。如此看來，有半數以上的媽咪分不清楚過敏與感冒的差異，其中最容易被誤判的症狀為打噴嚏！ 台灣氣喘衛教學會理事長徐世達醫師表示，過敏通常發生於冷熱變換、早晨溫差大或是遇到過敏原時，容易出現打噴嚏、流鼻水、咳嗽、鼻塞等症狀，時間可能持續至三週以上；感冒除了打噴嚏、流鼻水之外，可能會合併咳嗽、喉嚨痛、發燒、肌肉酸痛等症狀，約3~7天即可痊癒。建議家長可以特別注意家中寶寶相關症狀的發生持續時間，若症狀持續不能改善，則建議直接找醫師做專業診斷。 調查中顯示，有九成七的媽咪知道過敏是一種遺傳性疾病，而且有七成的媽咪認為，照顧過敏寶寶的壓力很大。同時，有九成的媽咪認為，在懷孕期間調整體質，是可以改善寶寶的過敏症狀，而媽咪們調整體質的方法，包括維護居家環境衛生、避免接觸過敏原及補充益生菌。 此外，許多媽咪也贊同哺育母乳可以改善過敏體質，台灣氣喘衛教學會理事長徐世達醫師表示母乳含有許多促進新生兒正常免疫力的多種成分，而且可於新生兒腸道中產生大量益生菌，進而預防寶寶過敏。由此可見過敏寶寶的媽咪，大多數對於如何減緩過敏的觀念正確，以及願意嘗試多種不同的方法來避免孩子產生過敏症狀。 避免過敏從孕期做起 既然過敏為一種遺傳性疾病，難道為了避免遺傳有過敏體質的人就不適合生孩子了嗎？當然不是，台灣氣喘衛教學會理事長徐世達醫師建議，懷孕婦女從第二週期(即第四個月)及新生兒出生後的六到九個月內，提早預防可以大幅減少過敏兒的產生。首先，環境部分應避免接觸過敏原及接觸空氣污染物，體內保健部分可以多攝取益生菌、魚油以改善過敏體質。 其中，益生菌又稱為腸內的清道夫，除了可以促進腸道蠕動、幫助消化之外，很重要的一項作用為改變過敏蛋白質的抗原性，以及降低過敏反應的程度，長期補充可提升人體對外的抵抗力，自然可以改善過敏情形，當季節交替、空氣污染嚴重的時候，腸道中的好菌增加可改善身體的免疫調節系統。所以如果孕期中的媽咪時常補充益生菌，不但可增強懷孕時容易感染的體質，還可以預防產下過敏寶寶。 改善過敏體質為防敏之本 有些家長終身都沒有出現過敏症狀，但這不代表您的孩子就不是過敏體質，如果孩子在一歲之後才出現過敏症狀，這時提醒家長必須了解引發過敏的原因，並且讓孩子遠離這些過敏原。但天氣變化、髒空氣等因素所導致的過敏實在很難避免時該怎麼辦？最積極的方式為增加孩子的抵抗力，改善過敏體質、良好的免疫調節系統就可以有效抵抗有害物質入侵，進一步減緩過敏的不適症狀。 徐世達醫師進一步表示，對已發病的過敏病兒儘早給與適當的環境改善、抗過敏性發炎的局部或噴霧治療、以及完善的居家照顧，並做到下列事項：均衡的飲食；適度的運動，並且每天持續三十分鐘以上；居家環境須光照充足，通風良好；居家環境常打掃；充足的休息與睡眠；保持愉快的心情；多與大自然接近；感染流行期間須配戴口罩，勤洗手，少到公共場所，則過敏病兒亦有機會杜絕其過敏病的一再發作，過著與正常兒童一樣的日常生活。 除了建立良好的生活習慣與乾淨的環境之外，飲食方面，每天補充益生菌也是必要的。徐醫師表示，每日攝取10的9次方之益生菌，長期補充有助於減緩過敏症狀，改善過敏體質。營養師表示，飲用優酪乳不失為補充益生菌的好方法之一，體重30公斤以下的小朋友，每天200cc（約一小瓶）。體重30公斤以上民眾，每天400cc（約兩小瓶），養成持續飲用習慣，對於減緩過敏困擾有幫助。 (本文摘自2006年10月號嬰兒與母親雜誌第360期)

白沙灣VS士林夜市西遊記!

2007年05月27日
公開
14

天氣炎熱到不行 決定帶小西瓜到海邊去吹吹風 玩玩沙 西瓜爸先開進翡翠灣 繞了一圈 空間雖然粉大 可是 感覺上沒啥在經營 人也不多 所以又繞了出來 殺到白沙灣去 算起來 這是小西瓜第二次到白沙灣遊玩 第一次好像1歲多吧 玩到後來還裸露上身呢 這次 小西瓜又長大了 更懂得玩 加上雞絲也款好 玩沙玩到不行 還跟西瓜舅丟起沙球 波及到一旁努力拍照的西瓜爸跟始終粉投入築沙溝的西瓜媽 (小西瓜 妮也幫幫忙 全部的倫指有泥有換洗衣服ㄋㄟ?!) 玩到後來 小西瓜的臉上 頭上 手上 腳上 衣服上 褲子上 帽子上 全都留下了-偶來過海邊-的痕跡 回程路上 只有西瓜爸撐著開車 其他三人聽說早已睡得東倒西歪 小西瓜還睡到流口水說 到了台北 西瓜爸決定到士林夜市吃泡泡冰消消暑 小西瓜第一次吃泡泡冰 吃的津津有味 跟西瓜媽吃同一杯 還會糾正西瓜媽說吃太多了 後來 又到原始叢林內的遊樂場玩 小西瓜愛上了-打蟑螂-的遊戲機 玩了不下5次吧 送回姨嬤家後 小西瓜立刻分享今天他的戰果(西瓜媽要再依旁解釋 不然姨嬤跟公公還在懷疑小西瓜怎ㄇ趕打真的蟑螂說 ㄏㄏ..) 今天 算得上是有史以來 西瓜家最休閒打扮外出的ㄧ次 (等西瓜爸PO照證明囉) 玩的也粉累 明天可能都會變成小黑人吧 可素..也真的粉久沒那ㄇ瘋狂隨性滴玩囉 HAPPY啦!

好文轉貼-老婆、 孩子

2007年05月24日
公開
10

妻子就是在婚前用精靈般的歌聲，天使似的笑容，酩酊我心靈染亮我眉梢的人。 妻子就是那一個試穿白紗時，總是擔心自己不夠漂亮，不夠可愛的人。 妻子就是讓我常放棄男子漢的自負，把高昂的頭埋進她溫暖胸懷裡的那個小魔女。 妻子就是願意讓我輕輕搭著她的肩，以深情的步伐，齊心和我走完人生路的那個人。 妻子就是當我光著屁股，小鳥被她看見，也不大會覺得不好意思的那個人。 妻子就是那個在我的小鳥幹了好事後，害她頂了個大肚子，當了十個月企鵝的可憐人 。 妻子就是那個在產房裡鬼叫鬼叫後竄出了個紅猴子，然後將他漂白並惜之如寶的人 。 妻子就是那個當我深夜加班未歸，仍點著燈等著我回來的有情人。 妻子就是那個用廚房繽紛的油煙為我畫像，用嘮叨的愛語為我寫詩的那個藝術人。 妻子就是那個在市場裡是談判高手，但在我面前卻撒嬌裝可愛的妞兒。 妻子就是那一個她肚圍越來越大，胸丘越來越垮的事蹟每天被我見證的人。 妻子就是那一個當我讓她傷心生氣，但她總是在最後依然還說愛著我的健忘人。 妻子就是那一個當她的雙親漸漸老逝，而我將成為她生命裡最親密伴侶的那個人。 妻子就是當她的鬢髮漸斑白，將我一生與她的一切，融合成一千個春天的守望人。 妻子就是在我要嚥下最後一口氣時，仍希望還牽握著她的手的那個人。 妻子就是和我都成了麥粒，落掉到塵世中，將生命的光與熱轉換成對孩子之情與愛的一對戀人。 我與她就是當我已消逝她也遠離時，我倆的心將像是清風與明月一樣，相伴相隨、不捨不離的永恆伴侶。 孩子就是當我接生他，用著：『嗨您好，我的愛兒』來作為我與他結緣一生之歡迎詞的人。 孩子就是讓我的話語變成兩個字的世界，ㄋㄟㄋㄟ、嘴嘴、ㄅㄠˋㄅㄠˋ、親親的小精靈。 孩子就是當他們深夜高燒不退，讓我急的對他們說『如果您們能好的話，爸拔願意為您們做一切』的人。 孩子就是有魔力讓我徹底犧牲形象，跟他們爬枕頭山、棉被丘，學狗叫、當馬騎的人。 孩子就是當夜魅悄悄來臨時 我會用虎姑婆、大野狼哄騙他們 嚇得他們ㄐㄧㄐㄧ叫的小可愛。 孩子就是當我和他尿尿時，他會側過頭來對我說 ：『爸拔你的小鳥怎麼比我大隻』的那個小鬼。 孩子就是當我將他們架在肩膀上，遊走在動物園裡時，心裡面富足的像是國王的小傢伙。 孩子就是他們的頑皮嬉鬧，讓我成為大賣場裡最沒氣質之男人的小搗蛋。 孩子就是當我打他們肉身時，卻痛惻在我心扉的心愛寶貝。 孩子就是讓我更瞭解我母親怎麼愛我的老師。 孩子就是讓我日夜辛勞以變成一把弓，使他們成為箭 藉著我而射向遠方的人。 孩子就是在我兩眼昏花、步履蹣跚時 牽我身、愛我心的一雙手、一句話。 孩子就是在我離別這個世界時，將我的骨灰灑向高山大海的人。 我與孩子就是情定前世，此生續緣，也將會再相約生生世世的一家人。

好文轉貼--懂得分享 生命是彩色的!

2007年05月16日
公開
11

懂得分享，生命是彩色的 - 黑幼龍 你懂得如何分享嗎 1. 真心接納別人的優點和成就。 2. 相信自己有不同於別人的長處。 3. 學習傾聽。 4. 善於問問題。 因為喜歡分享，我和妻子在貧困的日子裡，仍然覺得甜蜜， 也因為鼓勵分享，我的企業裡平添許多很棒的創意。 如果有人問：「你認識的黑幼龍是什麼樣的人？」每個人可能有很不一樣的看法。 但是，如果有人回答「他很喜歡分享」，那麼，這個人一定很了解我， 他抓住了我最有特色的一點，就是善於「分享」。 我有一對夫妻朋友，先生是大學教授，太太是家庭主婦。 先生在家裡的時間多半在看書，她自己則一直在摸家事。 我問她：「你們平常談話嗎？」 她說 ：「沒事就不談了。」 我聽了非常驚訝。在我家，如果我跟太太各做各的事， 就表示有人在生悶氣、心中不滿，或者我們剛剛吵完架。 如果沒什 麼特殊狀況，我們一定會交談，「分享」是我們家最重要的相處模式。 我跟我太太剛結婚的時候，住在分租來的一間小房子，下班回家， 兩個人擠在同一個空間裡炒菜、煮飯、洗衣服、哄小孩睡覺， 屋子裡晾滿萬國旗似的尿布。孩子常生病，我很清楚地記得， 那是一個下雨天，我們在看病途中，把太太的嫁妝包括戒指、首飾都賣掉， 才湊到足夠的錢回醫院繳醫藥費。 但是，每天晚上好不容易忙完一天的事，我和 太太坐在床上天南地北聊啊聊， 分享工作一天的心得、挫折和開心的事。 回想那一段日子，因為擁有這樣分享的甜蜜時光，我從來不後悔吃過那麼多苦頭。 很幸運地，我們這種喜愛分享的特質，影響了全家人。 有一年，我母親生病住院，我去探病，女婿下班也先來醫院。 我問他今天工作如何，他馬上從口袋掏出一張卡片， 看了看，開始講發生哪些事、老闆對他說什麼話。 我啼笑皆非，問他：「為什麼把一天所有不快樂的事都寫下來了？」 原來他是要配合我女兒。 女婿如果工作受挫，回家會悶著不肯講話， 但是我女兒很喜歡談話，他聽著聽著，就忘記發生過的事情了。 於是，他想出這個辦法：把事情記在紙片上，好能與我女兒分享。 分享不是倒掉心情垃圾，反而是發現個人潛力的好方法 。 你可以看見自己的心靈窗戶嗎？ 知名的「周哈里窗戶理論」（Johari Window ）指出， 每個人的內在都像一扇窗，分成四個方塊。 第一塊是自己看得到、別人也看得到的部份； 第二塊是自己看得到、別人看不到的； 第三塊是別人看得到、自己卻看不到； 第四塊則是自己和別人都沒有發現的。 和人分享的時候，第二塊和第三塊會愈來愈小，第一塊則會愈來愈大， 因為你會表達自己的想法，別人也會把他所看見的部分告訴你。 許多人都認為，只有在工作、當官或做學問的過程中， 才能發現人的潛力，其實還有其他方法。 這幾十年來，我覺得自己進步很快，最大的原因，可能是我很喜歡跟別人分享， 對自己有更多的了解，於是在面對困境時，也更容易找到解決方式。 長時間下來，跟一個只會埋頭苦幹的人比起來，差別愈來愈明顯。 不管是公事或個人，許多好點子、好的做事方法、好的觀念， 都是透過真誠分享才能獲得，光靠一個人絞盡腦汁，不是那麼容易突破。 一個喜歡分享的企業，真的佔便宜、真的有福氣。 卡內基推出「亞洲學習網」這個提供 中學生線上學習的網站之前， 開了個行銷會議，討論如何推動這個網站； 由於會中有著分享的氣氛，也就沒有人會嘲笑或責備別人的意見。 一個年輕同事丟出一個點子，參加者每介紹一個人上網，他的上網期限就免費延長一個月， 介紹十二個人就免費使用一年。大家都覺得這主意很棒，後來也真的為公司帶來許多學員。 生命活水在分享中湧出 透過分享，人的發展也會比較平衡而完整。 我 和太太到一個朋友家拜訪，她先生和我們打了招呼，就到另一個小客廳去看書， 留下太太跟我們聊天，他們夫妻不覺得這有什麼奇怪，太太還讚 許 先生是一個專心做學問的人。 可是我深深感覺，少了心靈交流，他們的家庭生活失去太多寶貴的部份， 包括親子樂趣、彼此作為對方的情感支柱。 後來，他們的小孩偷偷抵押房子，拿去買股票，二十幾年的積蓄和努力全都泡湯。 朋友說起這件事的時候，覺得自己如此努力很不值得，非常傷感。 我想，如果他們多一點分享，甚至於少一點學術成就，就不會有這種遺憾了。 我在家裡也玩一些分享的活動。比如，我讓全家六人圍坐在一起， 每個人都用一個字來形容另外一個人，大家想啊想，常常會冒出驚人之語， 而在這樣的互動下，無形中也增加對彼此的了解。 巴勒斯坦有兩個內海，一個海裡面有各式各樣的水生植物和魚類，叫加利利海； 另一個海裡 面卻沒有任何生物，叫死海。為什麼有這個差別？ 因為加利利海承接水源之後，將水給了下游，而死海納入上游的水之後， 卻沒有出口，因此水中累積大量的鹽分，沒有生物能存活。 一個懂得分享的人，生命就像加利利海的活水一 樣，豐沛而且充滿活力。 但是，要容納愈多的活水泉源， 需要愈寬大的胸懷。 歌德 就說過：「能分享他人的痛苦的 ，是人；能分享他人的快樂的，是神。」 那麼，如何培養分享的能力？ 首先，要能夠看到別人的優點和成就，了解他為什麼做得到。 接下來，練習表達的能力，你要相信自己也是一個有優點、有成就的人， 不要怕別人嫌你不好。第三則是傾聽，很多人做不到這一點，不喜歡聽別人講話。 我有一個朋友是很有名的教授，大家聚在一起時，他一個人講個不停，很少聽別人講話。 他當然是一個口才很好、很有學問的人，可是不會是一個很好的分享夥伴。 最後一點，要會問問題，有了彼此激盪的機會，想法就會更精彩充實。 有一個方法可以用來判斷，你的分享方式是真的分享或虛應故事， 那就是「你是不是真的想做」。如果你沒有意願，就不是真的分享， 如果會想做下去，那麼就是一個很好的參考點，激勵你繼續與人分享。 分享的方式有很多種，無論是一起吃飯、看電視或到海邊散步，都是一種分享的過程。 我常覺得，有許多婚外情的發生，都是因為彼此間有了分享與互動， 彼此談得開心，勝過與其他人對話。有人喜歡到酒廊、PianoBar去， 可能也是因為，在那裡就是有人可以聽他講話，回到家裡則沒有這種分享的感覺。 如果家裡也可以是 PianoBar，該有多好 。 再好的道理,如果不去力行, 等於是空話; 再好的事,如果不按正理而行 ,難以竟其功 . 笑話 --沒有人可以分享的人生 有一位猶太教的長老，酷愛打高爾夫球。 在一個安息日，他覺得手癢，很想去揮桿，但猶太教規定， 信徒在安息日必須休息，甚麼事都不能做。 這位長老卻終於忍不住，決定偷偷去高爾夫球場，想著打九個洞就好了。 由於安息日猶太教徒都不會出門，球場上一個人也沒有， 因此長老覺得不會有人知道他違反規定。 然而，當長老在打第二洞時，卻被天使發現了，天使到上帝面前告狀， 說某某長老不守教義，居然在安息日出門打高爾夫球。 上帝聽了，就跟天使說，會好好懲罰這個長老。 第三個洞開始，長老打出超完美的成績，幾乎都是一 桿進洞。 長老興奮莫名，到打第七個洞時，天使又跑去找上帝： 「上帝呀，你不是要懲罰長老嗎？為何還不見有懲罰？」 上帝說：「我已經在懲罰他了。」 直到打完第九個洞，長老都是一桿進洞。 因為打得太神乎其技了，於是長老決定再打九個洞。 天使又去找上帝了：「到底懲罰在那裡？」 上帝只是笑而不答。 打完十八洞，成績比任何一位世界級的高爾夫球手都優秀，把長老樂壞了。 天使很疑惑地問上帝：「這就是你對長老的懲罰嗎？」 上帝說：正是，你想想，他有這麼驚人的成績，以及興奮的心情， 卻不能跟任何人說，這不是最好的懲罰嗎？

後遺症

2007年05月12日
公開
29

前陣子小西瓜生病 從原先診斷可能是感冒 到後來確定是腸病毒中的咽莢炎 除了燒退燒退持續5天多 還ㄧ起出現嘴巴/喉嚨發炎 牙齒輕輕一碰就變成血盆大口(害西瓜爸媽懷疑是不是牙周病 帶去看牙科) 嘴巴更是臭到不行 雖然期間小西瓜的氣色活力始終都算粉不錯 可是後來因為嘴巴破 喉嚨痛 本來胃口就不大的小西瓜更吃不下東西 看在偶們的眼裡 真的是心疼不已 偏又愛莫能助 恨不得痛的是自己 ㄧ番折騰 小西瓜終於康復了 不過 也出現了一些後遺症--有些錯誤的聯想(ㄏ水是因為感冒 不感冒不用ㄏ水..) 以及一些排斥的行為(不喜歡人家碰他/排斥刷牙(哄了好久才克服恐懼)/甚至連之前喜歡吃的維他命C都不敢吃(因為之前被痛了一次)) Q媽偶也出現後遺症 只要稍覺得小西瓜的體溫高些(小西瓜的體溫本來就比較高了) 就會開始上下其手 摸額頭/耳朵/雙手/雙腳 最初幾天 半夜也還是睡不太安穩 西瓜爸覺得有些誇張 可是 對Q媽來說 真的是ㄧ朝被蛇咬的心態 因為自己本來就是超愛睡覺的人 當然就會更擔心睡著後警覺性不夠 總而言之 小西瓜能康復真的是太棒了 他可是西瓜家的寶貝呢 ㄧ生病全家就跟著愁雲慘霧起來 寧願享受小西瓜喋喋不休的健康也不要他被迫文靜的氣質啦

好文轉貼--別讓靈魂趕不上我們的影子!

2007年05月04日
公開
6

別讓靈魂趕不上我們的影子 今天看到一個女記者結束生命的事，感慨良多。去年，我的一個朋友也選擇了結束生命，他是清華大學的博士，在別人眼裏年輕有為，前途無量。其實很多人都有孤獨、迷惘、甚至想到此為止的念頭，但並不是所有的人都能有這個勇氣。知識份子，尤其是優秀的知識份子，往往會給自己背負著一個沉重的理想，當他發現理想與現實之間存在著巨大的差距和鴻溝的時候，失望是很自然的。 人往往會跟人比，我在跟這個清華的博士比的時候也自慚形穢。他是一直讀下來的博士，比我年輕，而且一畢業就進入了非常好的公司工作，妻子在讀心理學博士。從我的角度看，實在不知道能有什麼想不開的，但他的病歷明確地告訴大家，他有很嚴重的憂鬱症。但像我這樣的庸人，往往會看還有比我更不如意的，然後就心滿意足地洗洗睡了，而對自己的理想很堅持的人，要不就繼續與現實衝撞下去，要不就選擇結束生命。 其實，即使像我這樣不是知識份子的俗人，也會時不時地有朋友發信過來，叫我注意生活與事業的平衡，也就是BALANCED LIFE。這個英文是什麼意思呢？是平衡的生活，也就是說，除了賺錢以外，還要注意到自己的家庭、朋友、愛好等等。如果我告訴你：我每天工作14小時、回家跟親人說不上幾句話，你覺得我的生活平衡嗎？好在我不是這樣。 我一直覺得業餘時間在家陪親人散步、看電視、給親人做飯是最大的享受，因此覺得自己的生活還是平衡的。 但前天我讀MBA時候的同學發來的信還是叫我感慨不已：在一個著名的寺院裏，住著一位非常有道行的靜修道長。他每天都要在傍晚6時去餵他的狗。他的狗的名字很奇怪，叫做『放下』 。每到日落時分，靜修道長就為『放下』送飯了，嘴裏還一邊呼喚著：『放下！放下！』小弟子覺得很奇怪，就問道長：為什麼要給狗起這個奇怪的名字，人家的狗都叫阿黃、來福什麼的，為什麼您的狗叫『放下』？靜修道長不語，讓他們自己去悟。小弟子就觀察老道長，終於發現：每天當道長餵完狗後，就不再讀經書，到院中打打太極拳，散散步。小弟子到道長面前，訴說了他們觀察的收穫，老道長微笑地點點頭說：你們終於明白了。其實我在叫狗的時候，其實也是叫自己『放下』，讓自己放下許多事情。因為人們不可能在一天內做完所有的事情，你只要將一天中最很重要的事情做完就已足夠了。 在人們越來越習慣動輒高呼殘酷競爭時，其實學會『放下』的意義就越大。正仿佛當你自學遭遇滅頂挫折時，不妨手搭涼棚， 你一定會發現：天並不會塌下來。這並不是不求上進，恰恰在於懂得放下的，才最終會贏；而整日忙碌不休的人，收穫的往往只是焦慮和疲憊。 就在今天，在我看到這位女記者的事情之前，我又看到了這樣一個故事：有一支西方的考察隊深入非洲腹地考察，請了當地部落的土著人做背夫和嚮導，由於時間緊，需要趕路，而這些土著人很吃苦耐勞，背著幾10公斤的裝備物資依然健步如飛，一連三天，考察隊都很順利地按計劃行進，大家都很開心。可是第四天 早上，考察隊準備出發的時候，土著人們都在休息不走了，好說歹說就是不願出發。隊員們很奇怪，這幾天大家相處得很好啊，是不小心觸犯了他們還是要坐地加錢？這時，土著人的頭領解釋道，按照他們的傳統，如果連續三天趕路，第四天必須停下來休息一天，以免我們的靈魂趕不上我們的腳步。這個現代人也許看來很難理解的解釋，讓我很受觸動。我們的生活太忙碌了，工作和生活的壓力讓我們日復一日地在趕路，以至於我們很少停下來思考一下，就不斷地被很多東西推著走，或者追逐著眼前的東西而去，而我們的靈魂早已落後在我們匆匆趕路的身影後面無影無蹤。沒有了自己的靈魂，我們的生活就交給了外物去控制。又到了一周，我們是不是也放緩腳步，等一等我們的靈魂？ 特將此文致給忙碌工作的我親愛的朋友們，辛苦之餘，別忘了也歇歇！