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小良媽

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走路20分鐘就到的瀑布

2015年09月07日
公開
71

週日打定主意要帶小朋友出外走走，我們選定了大津瀑布，據說是個不用走太遠的瀑布，是個受當地人熱愛的景點(一般瀑布因為在高山上，至少都要走1.5小時以上)。 大津瀑布位在屏東三地門和高樹交界，入口是一座叫慈津寶宮的寺廟，我們停在廟旁的停車場，步行上山。 果然，只走3分鐘就看到小溪潺潺，好期待哦！ 整路都是這樣修建得很好的路，不用像上回去涼山瀑布一樣手腳併用，提心吊膽~ 奇怪，走沒幾分鐘就可以看到山下的美景，這裡應該是相對地勢較高。 大概走不到20分鐘就聽到很大的水聲了，再走沒幾步，瀑布就出現在眼前! 好涼！好涼哦！水很清澈！瀑布有點規模，不算太小。前陣子雨量不少，所以現在瀑布算是豐水期，蠻美的！也蠻多大石頭可以讓遊客坐著玩水、踏水。 不過玩沒多久老公就說會冷(會嗎？我們都覺得很涼...)，再加上沒有帶足夠的糧食，不能續攻山上的步道，所以，我們就踏上歸途了。 路上有好高的樹倒了，應該是被前陣子那個風好強的颱風吹斷的。 當初選定這裡就是因為路程安全，也不用走太遠，想不到實際上走一遭，卻覺得...啊！怎麼這麼快就到啦！！因為太快到瀑布了，所以沒有再向上挑戰的欲望...。不過，一路都很安全的瀑布真的不多，如果只是想玩水&避暑，這裡還是算很棒的！！ 對了！步道都很好走，要記得穿拖鞋、還有帶換洗衣物哦！ 還有，有飢不擇食，一黏上就不願意放開的蚊子，一定要擦防蚊液！！ --------------------------------------------------------------------- 後記--雖然只要走20分鐘，不過是上坡路段，平常沒有運動的我，還是...鐵腿了......。 出門前吃顆B群，好像會比較健步如飛哦！

參觀彪琥台灣鞋故事館觀光工廠

2015年08月10日
公開
98

上週就預約了今天早上十點參觀附近的 彪琥台灣鞋故事館觀光工廠。過去都是在民族路上看到有個彪琥的指標指向巷子裡，想不到民族一路的巷子走進去也是九彎十八拐，還好路標還蠻清楚的，讓我們順利到達。 我們晚到3分鐘，到的時候已經有一個家庭在看影片了，我們也一起觀看，了解彪琥老闆經營製鞋產業的堅持，他說希望能在台灣做百年的企業，還蠻動人的。 之後導覽老師叮噹帶我們參觀產線，才知道製鞋的步驟，包括裁切、縫線、整型...，都需要人工的參與，而且彪琥的員工都是台灣人，甚至許多都是在彪琥待了廿年以上的員工，也讓人感覺老闆是個有情有義又愛國的企業家。 彪琥也有接一些大型的訂單，今天在現場看到護校學生的白色護士鞋，以及廟陣頭的尖頭靴，導覽老師說因為快開學了，所以他們最近也忙著在做學生的黑皮鞋。 同一梯次家庭的爸爸好像在工廠工作，一直問一些工作鞋的問題，他說，公司都找不到好的工作鞋，常常訂的工作鞋鞋底都是黏的會開口，不像彪琥的都是縫製的。 接著我們用3D掃描我們的腳底，小良的左右腳重心差比較大，左腳扁平足，右腳卻有點高弓，小齊和我雖然沒那麼嚴重但也是左右重心不一。不過，偷偷聽到同梯家長詢問訂製鞋墊的價格，聽得讓人咋舌！但是買現成的，左右腳不一樣又不知道如何處理......。 導覽老師說小朋友的足弓發展時間在2-6歲，過了這個時間一般只能用鞋墊來輔助，她曾經導覽過一個安親班12個小朋友，居然有10個有扁平足的問題。而近來扁平足的成因已不再像過去是遺傳，更高的比例是後天的。主要的原因就是太早穿鞋，腳與土地的接觸不足，以及運動走跳的機會也不若過往。聽到這個比例雖然嚇一跳，但的確身邊很多小朋友真的是這種情況...。 最後我們用入場卷的100元折價券換了DIY的皮件，小良換了手縫小鞋，小齊換了小豬的吊飾。小良縫了蠻久的，但是成品讓他非常有成就感。小齊老早做完小豬的，又再用我的折價券換了小羊的吊飾來做。兩個人都滿載而歸。 我覺得這個導覽行程蠻不錯的，很有知識性，也有傳達老闆經營的堅持及熱情，最後的DIY難易程度可依小孩的年紀能力做選擇，讓小朋友帶回美好的回憶。不過導覽的內容稍微有點快，如果步調再慢一點，再加上一些加工過程的操作，小朋友應該會更有收獲。 我們最後有逛了一下他們的商店，其實彪琥的鞋子還蠻好看的，質感很好，做工很實在，不算太貴，也有很多時尚感的設計款，有需要換雙好鞋的真的可以來看看。

不開車玩南投/埔里日月潭車埕

2015年08月02日
公開
100

上週四五兩天跟大嫂帶3個孩子一起去南投玩。也是因為這次才發現南投居然是沒有火車可以直達的一個地方...。(是的，我是個地理白痴) 搭火車-高雄火車站到台中火車站，出發囉~~ 從台中火車站轉搭埔里客運到埔里。埔里是個山城，所以沒有火車直達，從台中火車站搭車往埔里的車程是50分鐘，不過我們大概坐了70分鐘，快12點才到埔里...。 我們住埔里的麒麟山莊，是4人房包含2台摩托車的優惠專案。因為很便宜，原本很擔心又是搭配像綠島一樣可怕的摩托車，結果想不到摩托車好新呢！！ 下午走了埔里的三個景點-18度C巧克力工房、宏基蜜蜂生態農場和豐年菇類農場。 我們其實看不太懂18度C的遊戲規則，所以沒有參觀，倒是旁邊有個賣種子飾品的小攤，很可愛，讓我們耗了很多時間，還買了紀念品... 麒麟山莊的房間是很令人滿意的，空間也夠小朋友在裡面、外面玩耍！ 第二天早上坐車到日月潭,為了坐車的時間，只在這裡拍了幾張照片~ 我們今天的重頭戲在車埕，於是在日月潭轉車到車埕，坐了半小時的車，到達這個山邊的小城。 車埕很美很有FU！整體規劃得非常棒！ 我們在車埕吃午餐，東逛西逛，大概待了3小時，就啟程坐車回高雄了。 我們從車埕坐集集線火車到集集線的起站-彰化二水，再搭區間車到斗六，再從斗六坐自強號回高雄...(原本要從二水坐莒光號回高雄，結果因為票沒買到，所以改成這種轉車頻頻的方式，還好班次都緊接著，沒花太多時間，只要在同月台等候下一班車就好) 小寶貝很棒，一直很盡責的揹著大包包！ 在坐火車回高雄的路上，小朋友就開始想念南投了......

高雄-南投埔里日月潭車埕行程規劃

2015年08月01日
公開
78

上週四五兩天跟大嫂帶3個孩子一起去南投玩。也是因為這次才發現南投居然是沒有火車可以直達的一個地方...。 我們是坐火車到台中火車站，轉搭埔里客運，第一天中午到埔里，下午逛了埔里的三個景點，第二天早上到日月潭,中午到車埕，然後從車埕坐集集線火車到集集線的起站-彰化二水，原本要從二水坐莒光號回高雄，結果因為票沒買到所以改從二水坐區間車到斗六，再從斗六坐自強號回高雄... 值得一提的是，這次我們在埔里坐的民宿-麒麟山莊CP值很高！4人房平日才收費2200元，房間乾淨，裝潢雅緻，而且還附2台蠻新的機車讓我們趴趴走呢！我們還遇到香港來的遊客，因為喜歡它的環境，來南投多次都是住這裡！ 重要參考資訊 火車時刻表 http://twtraffic.tra.gov.tw/twrail/ 台中-埔里 客運班次查詢 http://www.ntbus.com.tw/np6.html 埔里-日月潭 客運班次查詢 http://www.sunmoonlake.gov.tw/smlbus/bus_time.asp 日月潭水社碼頭-向山 接駁車班次 http://www.sunmoonlake.gov.tw/smlbus/bus_time3.asp?lang=tw 日月潭-車埕 客運班次查詢 http://www.sunmoonlake.gov.tw/smlbus/bus_time4.asp?lang=tw 注意事項： 1.我們的行程是從高雄-台中-埔里-日月潭-車埕-高雄，原本有想倒過來，但是因為高雄-集集線的車次不多，時間不好安排，結論就是先從台中到埔里是最快的，班次也多。 2.原本也有考慮住宿日月潭，但是日月潭的下車處在水社碼頭，而我們想住宿的飯店在伊達邵碼頭，大概剛好要環半個湖的距離，而據說日月潭的環湖遊艇最晚只開到5點，如果要坐計程車，可能要價500元，因此打消了住日月潭的念頭。 3.水社碼頭到向山行政中心有接駁專車，據說是隨招隨停，我們沒時間所以沒去向山。 下面是我事先規劃的行程： 高雄-台中-埔里 1.高雄-台中 自強 114 山 屏東→七堵 08:00 10:31 02小時31分 $ 469 台中-埔里 車上售票，單程190元，可使用現金、多卡通【可刷悠遊卡、臺灣通、一卡通(高捷卡)及ETC】 台中火車站左斜對面神鑑大樓前的台灣好行公車站牌 10:45-11:35 山莊接送至埔里麒麟山莊地址：南投縣埔里鎮東潤路53號 四人套房+125cc機車兩台24h 原價3600元 假日優惠價2800元 平日優惠價2200元 麒麟山莊 三三食堂 埔里自行車步道 埔里豐年菇類農場GOMAJI 南投縣埔里鎮東潤路58號 宏基蜜蜂生態農場 南投縣埔里鎮枇杷路52-1號 18度C巧克力工房 南投縣埔里鎮慈恩街20號 龍南天然漆博物館 週一休館 南投縣埔里鎮北平街211-1號 造紙龍手創館 南投縣埔里鎮隆生路118-2號 木生昆蟲博物館 門票100-120 南投縣埔里鎮南村路6之2號 日月潭 埔里-日月潭 09:00-09:40 在南投客運埔里轉運站搭乘南投客運6668號往日月潭,車程約30分鐘,票價55 坐車抵日月潭水社碼頭時，先至遊客中心索取地圖 水社遊客中心-向山遊客中心接駁公車(5分鐘)(車票26元，隨招隨停) 10:00-10:05 10:40-10:45 1.*梅荷園 從水社碼頭步行往涵碧樓方向約10分鐘左右即可抵達梅荷園 2.涵碧步道的入口就在梅荷園的右方,緊鄰著涵碧樓，用石塊砌成的涵碧步道全長約1.5公里 3.水社壩堰堤公園 4.向山遊客中心 南投縣魚池鄉中山路599號 5.向山生態步道長820公尺，大約走了十分鐘即可到達向山眺望平台 6.向山眺望平台，位置就在向山遊客中心後面向山自行車道 向山-水社接駁公車 11:50-11:55 車埕 日月潭-車埕 12:10 12:40 ※日月潭搭乘地點: 水社遊客中心對面"車站小吃"的臨時站牌候車。 車埕林木園區 車埕-彰化二水 區間車 2718 - 車埕→二水 15:40 16:30 00小時50分 $ 43 彰化二水-高雄 區間車 2167 山 二水→斗六 16:41 16:57 00小時16分 $ 26 斗六 自強 129 山 斗六→高雄 17:06 18:42 01小時36分 逢週一至六行駛。 $ 316 高雄 ======================================== 區間車 2718 - 車埕→二水 15:40 16:30 00小時50分 $ 43 區間車 2167 山 二水→斗六 16:41 16:57 00小時16分 $ 26 斗六 自強 129 山 斗六→高雄 17:06 18:42 01小時36分 逢週一至六行駛。 $ 316 高雄 [去程] 成人票: 2張-每張: 446 元 [去程] 孩童票: 3張-每張: 223 元 [回程] 成人票: 2張-每張: 300 元 [回程] 孩童票: 3張-每張: 150 元

科工館變好玩了？

2015年07月24日
公開
69

老公常建議我帶小朋友去科工館，可是科工館對我和小朋友來說，都存在很無聊很無聊的印象，所以我們都再三推拖。週五原本要去台南成大光復校區有一個國小的科展，可是想到要趕火車就很累，於是我跟小朋友提議：不然去科工館吧！ 出乎意料之外的，這次無異議通過...。可能他們知道不通過的話就是在家寫數學吧...。 結果我們這次在科工館待了好久，上午11點到下午4點，是因為科工館變好玩了？還是小朋友長大了？中午我們去旁邊的愛買吃壽賀喜屋。下午4點為了趕回去上美語課，才依依不捨的跟科工館道別。其實這次讓我認真在考慮要不要買家庭卡，大人300/年，小孩200/年，如果常來會差很多哩！ 聽說四樓有好玩的，所以我們進館後就直接上四樓！電梯一打開就看到有刻印章的體驗！小良是印章控，所以我們馬上衝過去。 科工館體驗券1張30，4張100，我們在這裡買了4張，讓哥哥和弟弟各刻了一顆"小篆"字體的印章。這裡有電腦可以讓小朋友自行輸入名字並操作選擇字體，旁邊還有刻章的機器現場刻給你看！當然，楷書和隸書比較實用，不過小篆比較酷，所以兩個小鬼都刻小篆的章。 同時有展示很特別的立體章，印出來看起來像立體的小方塊，不過要刻這種可就貴了~~ 旁邊有個奈米的展示，一進門就是放大鏡和顯微鏡，有2支放大鏡、以及2台分別是100倍和250倍的顯微鏡，弟弟看了超開心，在這裡耗了好久。他前陣子才在說今年的生日禮物想要顯微鏡。 這個奈米展用簡單的體驗和說明讓我們了解奈米是怎麼一回事，以及相關應用和未來發展方向，很酷很好看！ 不過逛了好一陣子後哥哥喊肚子餓，所以我們就走到旁邊的愛買，吃壽賀喜屋的拉麵。壽賀喜屋是酷貓童年的回憶，記得高中時逛漢神百貨，每次都是去B1吃壽賀喜屋，後來才知道這是高雄的企業呢！ 吃飽飽以後又回科工館，小朋友去看科工館小姐推薦的立體電影:酷巴 尋斑大冒險。我則在B1看氣候變遷展。氣候變遷展蠻好看的，全球暖化竟然會造成登革熱的漫延！而我們的地球，真的是快速在崩壞啊！！！請大家一定要愛地球！ 看完電影我們又回4樓，看新的展館-交通夢想館。還體驗了在太魯閣騎自行車(騎幻太魯閣)，把剩下2張體驗券用掉。我覺得科工館的義工都超好，熱情又體貼，跟高美館差超級多的！！(高美館的志工主要工作好像是監視民眾...) 這個館還有很多車站或交通建設的場景、模型可以拍照，不過小鬼們很不愛拍照...。裡面還有一些交通工具模擬駕駛的遊戲，不過人都好多，懶得排隊，所以沒玩到。 下圖是捷運台北車站的地下建設模型，很酷！真的是很驚人的工程！ 整體來說，不知道是因為沒有玩到模擬駕駛的遊戲，還是知識性不如奈米的展，還是因為一直記掛著要上美語課的時間，讓我覺得這個館不如預期的好？或許下回有空可以早一點出發，再去看一次。

要安排綠島行嗎？請先看這篇

2015年07月05日
公開
54

說起來這趟5月份就著手訂房的綠島行算蠻幸運的！我們安排7月2日到4日共3天2夜，結果三天大晴天後，7月5日就開始下雨，因為海面上共有三颱環伺。5日從蘭嶼回來的朋友也因船晃到不行而暈船，連暈車藥都擋不住。 不過天氣太熱了，盛夏來綠島是對的選擇嗎？也並不感覺有特別美啊~~~倒是排放廢氣的機車超級多！！ 在此分享一些個人小小的心得，給安排綠島行的朋友參考。 ( 其實我也很想知道，綠島真的就是這樣嗎？還是我們選錯業者？所以，寫得不對的地方，也歡迎指正。 ) * 務必慎選民宿業者--因為民宿的套裝行程通常有固定的配合廠商，如果你的民宿業者標榜便宜，那可能一連串都是標榜便宜的配合廠商，包括摩托車、浮潛、夜遊......。訂房前最好先確認你要求的品質是否與民宿一致。 * 摩托車很爛的可能結果--便宜的民宿套裝行程多是搭配爛摩托車，一整個爛到應該報廢的摩托車都還可以出租，實在很不可思議！我的摩托車是一不催油就熄火，左邊後煞是無作用狀態，老公的後煞也是無作用狀態，而且鑰匙插著還會掉出來！！兩台摩托車都會吃機油，排廢氣！綠島上摩托車又超多，空氣品質實在令人不敢恭維！回來查資料才發現還有人的車會暴衝，或者是輪胎磨平也不換的，出車禍還要賠車行，看來我們還算運氣好的。其實這些摩托車政府是不是應該強力取締呢？我真的不相信他們做排氣檢驗都會通過！！ * 安全帽一定要戴好--雖然爛摩托車多半會配爛安全帽，但是也請務必一定要扣好。綠島的路，其實蠻危險的，景點與景點間，也都有相當的距離。 * 朝日溫泉最好凌晨去?--因為怕曬太陽，所以我們是晚上去。可是晚上看不到海，雖然有一個大大圓圓的月亮掛在空中，但是晚上騎去朝日溫泉的路實在超級恐怖又超級遠的！我整路都在念佛號！還好神明有保佑讓我平安回家！我在想，如果能去朝日溫泉看日出，應該會比較好。不知道有沒有人凌晨和晚上都去過的呢？ 不過話說朝日溫泉的水溫我都泡不習慣，熱的太熱，不熱的又太冷，又沒有真的冷的很舒服的，不過泡完皮膚滑滑的感覺蠻好摸的。 * 綠島沒有潮間帶--不要懷疑，墾丁、台東、小琉球都有潮間帶，但是綠島沒有潮間帶！！有海邊但是只有少少小小魚,小螃蟹，港口還有爆多的海蟑螂，但是，看不到海星、海膽(浮潛才有)......。 * 幾乎沒有小朋友可以安全玩水的地方，污油窟(燈塔下髒髒的小潟湖)是全島唯一小朋友可以安全玩水的地方。不過，水不乾淨，上面還會有小泡泡，不知道多久才會進一次乾淨的水，所以，小朋友要玩嗎？我是只讓他們用腳踩水而已...。還好我們家2個都大了而且會游泳，所以我們去中寮港游泳。這裡不錯，還可以跳港哦！ ** 其他建議： 1.建議一定要買口罩，不然常常要騎機車，景點間距離又都不是很近，還有夜遊行程，空氣中瀰漫著機車廢氣，有時還會有小蟲子，沒戴口罩嘴巴又沒閉緊的話，可能會吃到蟲哦！口罩另外的功能就是可以防晒啦！ 2.最好從本島帶比較全套的防晒裝備！綠島的太陽....太..可..怕..了！！！ 我覺得綠島很多人好像並不愛護環境，只是利用環境來賺錢而已，跟小琉球感覺差很大，小琉球的人比較有自主性維護生態的想法和具體做法。 以上是個人淺見，結論就是，我應該不會再去綠島了~~~只能說，綠島真的讓人有點失望...... ( 其實我是真的很想知道，綠島真的就是這樣嗎？還是我們選錯業者？所以，寫得不對的地方，真的歡迎指正。 )

浮潛注意事項

2015年07月05日
公開
75

上週全家到綠島三天二夜，第二天去柴口浮潛。這是我們第三次浮潛了，第一次在墾丁的後壁湖，第二次是在小琉球的龍蝦洞，第三次就是這次了。俗話說得好，一回生、二回熟，因為有了之前的經驗，這次就知道該先準備什麼了~~ 為了浮潛，全家都帶了2套泳褲，因為浮潛也要準備一件專用泳褲，以免有衛生的疑慮。其實這次在綠島浮潛，感覺不是很好，可能因為夏天來浮潛的人太多了，所以穿到的浮潛防寒衣居然還有點濕！還好裡面有穿自己的泳褲，不然真是很不酥胡！而這次的浮潛選在下午2點，據說也是很剛好的時間，因為泡在海水裡有點清涼，但大太陽下又不會那麼冷。而且陽光照射下，據說會看得比較清楚。 這次浮潛，完全可以放鬆的只把一隻手搭在教練的泳圈上，像教練說的，輕輕扶著泳圈，而不能向下壓。在我們後面有一個小朋友一直哀哀叫說不想要浮潛了，因為他一直用鼻子呼吸，吸到海水。其實年紀比較小又不會游泳的話，第一次浮潛真的比較辛苦... 我們家2個小鬼的頭都比較圓，所以浮潛用的大泳鏡都會一直往下滑，幫他們調整又一直拉到頭髮，實在很可憐！後來發現訣竅就是把後面2條橡皮儘量拉開(上面那條朝上，下面那條朝下)，就可以把泳鏡固定住了。 這次浮潛時間一長，我一樣又開始暈船(還好有先前的經驗，所以這次我們在浮潛之前有提早吃午餐，而且吃得不多)，後來我在水中立起來用鼻子呼吸才慢慢緩解。(浮潛原本應該是保持浮在水面上臉部朝下的姿勢) 雖然一回生、二回熟，但在綠島的這第一回浮潛讓我們覺得很失望！！因為小琉球那次浮潛有看到漂亮的小丑魚和海葵，甚至還有跟綠蠵龜同游，而綠島的魚，彩色的沒幾隻，也沒看到龜......。而小琉球的浮潛業者有幫我們拍照，也有幫綠蠵龜、海葵等拍照，而這次的浮潛教練好像一直在問我們後面那個哀哀叫的小孩的狀況，連講解我都要聽隔壁團的......。(不過話說也沒看到什麼特別的，所以倒是也不用講解了) 上岸後我跟老公第一句話都是....以後不想再浮潛了。不過小朋友還是玩得很開心~~ 整理下列重點給準備要去浮潛的朋友們參考： 1.衛生考量，最好要帶泳褲。 2.下午2點豔陽下是不錯的浮潛時間。(如果教練有排12點應該也不錯，上岸後再吃午餐) 3.浮潛之前不要吃東西或少吃點。(不然會想吐，真的！) 4.戴浮潛泳鏡的訣竅就是把後面2條橡皮儘量拉開(還有，在戴的時候從後面開始套，再調整前面的位置會比較好戴) 5.浮潛暈船的話可以立起來用鼻子呼吸。 希望能對計劃要浮潛的朋友多少有點幫助。 其實如果使用頻率高的話，也可以自備一付蛙鏡+呼吸管。像這次我們在綠島除了浮潛，還有去中寮港游泳，如果有自備一付蛙鏡+呼吸管，也會蠻不錯的。

科學中心+植物園+高美濕地

2011年10月08日
公開
46

今天哥哥他們來台中玩,我們兼顧了ZELIA和哥哥的選項,早上到科博館的植物園和科學中心,傍晚到高美濕地.. 我們先去植物園,時間上剛好看到食人魚的餵食秀,講解的先生說以前他們是餵大隻的魚,就可以看到魚一丟下去,游一游在幾秒後只剩一顆頭...(好可怕的畫面),後來被抗議,所以改餵比較小的鯽魚,比較快"整個"被吃完..... 箭毒蛙區一樣很多人在找箭毒蛙,不過今天比較少,我看到的2隻都是藍色的,上回好像比較多隻... 說起來我們上回來植物園也好久了,應該也有二年多了吧...植物園真是個蠻舒服的地方呢,今天看到餵食秀,講解的先生人很NICE,也幫我們長了很多見識,真是充實! 因為時間有限,我們沒有去參觀科博館的本館,而是去比較多人推薦的科學中心,真是誇張,參觀5層樓居然門票才20元,因為ZELIA超過8歲了,所以我們沒有進去5樓的兒童遊戲區,從4樓開始逛,4樓很好玩,很多科學的遊戲,3樓則是小齊最愛的星球區,2樓是個人覺得很無趣的半導體區,但整個環境都是很舒服的! 因為整個看完已經下午一點多了,大家都餓了,所以我們就到門口附近用餐,吃了很多小吃,接著就出發往高美濕地去了... 高美濕地好大一片,人也很多很多,我覺得是超特別的景點,一大片的濕地到處都是招潮蟹,數量之多無法想像,但是小良就超怕的,一整個不敢走下去,爸爸只好陪他在岸上!我和小齊和哥哥他們都往海邊走去,風很大,我走得有點搖搖晃晃!一路上好多招潮蟹,還有小魚從旁邊游過,超酷的!水淺淺的,踩在涼涼的泥上,很有趣的感覺!哥哥忙著用手機拍剪影,ZELIA忙著抓招潮蟹(當然後來有放回土裡)~ 後來我們到停車處洗腳,洗腳處是一個大池子,從裡面用臉盆舀水出來洗,一群人圍著那裡在洗腳,很有趣,不過下水褲子沒濕的小齊(因為高美濕地水很淺),在這裡卻濕了...爸爸和小良說在岸上看到很多彈塗魚,真有趣~ 回程我們到爸爸學校附近的平價日本料理店用餐,哥哥說一盤140的哇沙米,在台北至少要2倍的價格呢! 晚上回家看片,爸爸再度表演他拿手的爆焦糖玉米花,一大鍋吃光光!今天看"武俠",真是變態的片,小孩看了嚇得要命,趕快把他們趕進房間...這部片簡直讓我想到古代版的人肉叉燒包吧,真是令人無言以對... 哥哥他們累了一天,看完片大家很快就熄燈睡覺了...

小良幼稚園畢業

2011年06月17日
公開
49

今天是小良幼稚園畢業典禮的大日子,小良一早就醒來了,急著想自己換衣服,以免遲到~ 早上老公先載小良去樂業,然後去學校處理一些工作的事,我則載小齊去作新以後,再去樂業參加畢業典禮~ 禮堂外面擺著每個畢業生的畢業紀念冊和畫冊可以翻閱!小良先前拍的畢業照真是超帥的呢!其他媽媽都來說小良很帥,還說小良那天拍完照,還要求再穿一次那武士的衣服,呵呵~ 畢業典禮前面是頒獎,然後是一連串的音樂律動表演,小良好像連跳三首曲子呢!老公很不高興,覺得這樣小孩會太累!不過小良表現得很好喔!很融入! 接著是畢業生致謝辭,小良也講得很棒!完全沒有發生先前擔心的狀況(搶話講,愈講愈小聲,口齒不清...)! 我留了幾個媽媽的電話,暑假可以再一起帶小朋友出來玩! 畢業典禮結束後,老公先回學校,我帶小良去悅陶小築吃義大利麵,這裡還不賴,服務態度好,用餐環境不錯,麵也很好吃,還有沙拉吧可以自由取用,沙拉吧有飲料,沙拉,還有一些小菜,可以自己烤吐司,最後還發現有冰淇淋,雖然冰淇淋只有3種口味,小良還是很開心!而且這間居然在湯尼烘焙屋的對面哩!所以吃飽又去對面買了5個泡芙回家! 今天小良領了二份禮物,一份是相簿,一份是字典(嗚!字典我先前有買了啊!),學校還有送書包,還帶了麵包餐盒和畢業紀念冊回來,真是滿載而歸呢!

好美的澐蘆

2011年06月03日
公開
51

先前在愛合購買了清境蕓蘆的住宿券,早在二個多月前就預定好今天的住宿~我訂的是1間4人房1間雙人房,原本是預訂找大哥一家和婆婆一起去,結果婆婆有事沒來,所以此行是跟大哥一家同行~ 我們第一站是埔里酒廠,在此會合後,吃了些東西,到廣興紙寮,參觀手工製紙的過程,然後就往清境去了~ 清境在山上,開車往山上走,外面還蠻涼的,而且景色很美,很多民宿都很有特色,特別是一間叫老英格蘭的,老公說那是超高檔民宿~ 在清境的主要幹道上,迎面一大群羊走過來,真是超炫的!可惜相機拿出來羊也走過去了,沒拍到!往山坡上看去,也有羊在吃草,真是有趣! 往澐蘆的路狹窄難行,山間小路如果遇到會車是很麻煩的,還好我們是週五住宿,路上車沒有很多~但是原本開那恐怖的山路,心中是對即將到來的澐蘆有點忐忑的,結果真是有柳暗花明又一村的感覺,那裡真是...超級美,超級有氣質,對小孩來說也超好玩的! 我們對房間也是非常滿意,雙人房和四人房都很大,因為大哥有機器要放,所以大哥他們住四人房,我們住雙人房,裡面沒有空調,但是窗戶打開就ok了,晚上則是要蓋厚棉被才不會冷!不過這裡冬天就不知道怎麼辦了,應該要有暖爐吧! 我們四點多就到了,行李放一放,小朋友們就在遊戲區溜滑梯,我們一會兒坐在溜滑梯旁的搖椅上看風景,一會兒坐在房間外的咖啡座吃東西,一整個fu超讚的! 他們的兒童遊戲區超讚,質感很好,可以玩的項目也多,小朋友都玩得很開心! 還有個小魚池,裡面有魚,稍晚我們還發現裡面有癩蝦蟆呢! 這裡還有些昆蟲,小齊看得不亦樂乎! 很快就六點了,到旁邊澐蘆附設的餐廳用餐,只有火鍋一項選擇,但有素食鍋,或者是可以選牛羊豬肉鍋,小小鍋,但是一個人吃剛好,口味是還ok,價格也平實!特別的是芋頭和高麗菜超正的!!!是自產的嗎?? 晚上我們幾個往下走去看螢火蟲,可是路上太黑了,還碰到一台向上開又開頗快的車,於是看到幾隻螢火蟲後,就決定打道回府了!高山螢火蟲比東勢的要大隻,但是數量沒那麼多,老闆說今年氣候異常,所以也比往年少了很多! 原本早先還有在外面觀星的想法呢,結果回房幫小朋友洗完澡後,也懶了,一家四口早早就洗澡上床睡覺了!這裡的水還蠻快熱的,只是一開始水溫會不太穩定! 老闆說澐蘆是先前民宿主人租給他們經營的,經營民宿可能不像想像中那麼夢幻吧! 晚上很冷,可是小朋友蓋不住大棉被,所以幫他們蓋他們穿來的外套~~以後外宿一定要記得自己帶小孩的被子!

你一天天長大,媽咪一天天老

2011年05月07日
公開
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今天上午參加樂業的母親節活動,順便幫小良畫"我的媽媽"得到佳作的作品拍照! 小良最近畫得愈來愈棒,現在課後安親的畫畫作業都得到老師的讚賞,上回還讓他起立接受小朋友掌聲,這次母親節畫媽媽,老師還特別給大家看,說真的有像!看到小良的進步,真的覺得很感動!真的專注力是一切吧~~ 今天小朋友表演很多歌曲的帶動唱,有一段帶動作看了超有FU,害我眼眶都紅了...是啊,你一天天長大,媽咪一天天老,世界也變得更遼闊~~~(上網找了歌詞如下) 今天看到小良有一位發展有點狀況的同學,長得很可愛,可是很明顯的注意力一直飄掉,讓我想到以前的小良,心裡很捨不得....約了他媽媽下週談醣質,希望能幫助到孩子~ 媽媽寶貝(賑災歌曲) 童聲主唱：陳瑩恩 演 唱：李冰冰 青青的草地 藍藍天 多美麗的世界 大手拉小手 帶我走 我是媽媽的寶貝 我一天天長大 你一天天老 世界也變得更遼闊 從今往後讓我牽你帶你走 換你當我的寶貝 (間奏) 青青的草地 藍藍天 多美麗的世界 大手拉小手 帶我走 我是媽媽的寶貝 轉載來自 ※Mojim.com　魔鏡歌詞網 我一天天長大 你一天天老 世界也變得更遼闊 從今往後讓我牽你帶你走 換你當我的寶貝 (間奏) 青青的草地 藍藍天 多美麗的世界 大手拉小手 帶我走 我是媽媽的寶貝 我一天天長大 你一天天老 世界也變得更遼闊 從今往後讓我牽你帶你走 換你當我的寶貝 媽媽是我的寶貝 媽媽是我的寶貝

這人真有guts!

2011年04月14日
公開
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楊志良掀開你不知道的醫界黑幕 【聯合報╱記者張嘉芳�台北報導】 2011.04.14 選在衛生署署醫體檢小組委員昨天首次共識會議，前署長楊志良接受中廣專訪。他不只揭開署立醫院黑幕，更赤裸點出白色巨塔裡，醫師、廠商的利益糾葛。 署立醫院前身為省立醫院，直到民國八十八年廢省，更名改納衛生署體系。楊志良說，當年，省立醫院院長及醫師都是公務人員，領固定薪水，收入低，因個人修養及制度設計，逼他們賺外快，自行在外開業，「好賺自己賺」，或在院內上下其手。 去過兩次飯局 嚇得不敢再去 楊志良過去參加聚會，在席間，就聽聞出任省立醫院院長、副院長「都有價碼」。他去了兩次飯局當陪客，「就嚇得不敢再去了」。 醫院採購涉及龐大利益，廠商為「打點」醫師及承辦人員，楊志良說，醫師娘出國會派專人接送，協助辦理戶籍謄本，小兒科醫師出國，嬰兒奶粉廠商還會招待、出機票錢，「就連醫院忘年會也叫廠商埋單，業者一手包辦所有大小事」。 薪水四、五十萬 貪汙不可原諒 「醫院獲得公務預算補助，但預算分配根本與當地醫療資源、居民需求完全無關。」楊志良指出，省立醫院院長以公務預算蓋病房，採購醫療器材、藥品，「以拿回扣、收賄等方式，把錢洗到自己口袋」。 楊志良認為，過去好醫師少，加上制度與少數人問題，當年雖有不合法情事，情理上可以理解。後來，醫院實施一連串績薪制度，及醫師獎勵金回饋等改革措施，署醫院長每月薪水高達四、五十萬元，相當於許多家庭年收入，甚至署長每月待遇也只有署醫院長的三分之一，他說，署醫院長為公務員，有退休金保障，「如果還貪汙，就不可原諒。」 核心醫療外包 不當醫療一定過度 談到署醫核心醫療外包，「就像百貨公司專櫃，廠商只為個人利益，不會為醫院著想。」楊志良強調，署醫將化療、洗腎、震波碎石等核心醫療外包，醫師及設備都由廠商提供，「用膝蓋想就知道，不當醫療一定會OVER（過度）。」 除了不當醫療，楊志良直言，有署醫院長下台前，與廠商簽八至十年合約，甚至有署醫把公家土地交給民間器材公司，蓋癌症中心。他覺得當中有問題，但「我們又不能竊聽、跟蹤」，只好蒐集相關資料，交由檢調處理。 【2011/04/14 聯合報】 上下其手 綁標、索回扣… 【聯合報╱記者張嘉芳�台北報導】 2011.04.14 署立醫院弊案連環爆，熟悉署醫內幕的人透露，署醫正、副院長能「上下其手」的地方相當多，包括資格標與綁標、醫療業務外包，以及藥品聯合採購、索取回扣等。 「資格標、綁標是常見的手法。」北部一名相當了解署醫內情的人指出，小至醫院儀器零件採購，早在採購案提出前，醫院人士就會先找好廠商、談妥價格，在零件尺寸、螺絲成分上設限，透過綁標方式，排擠其他業者競標。 這位人士透露，基本上，得標廠商事前會打理採購案的承辦人員及相關主管、醫院正副院長，參與標案的署醫人員，都可分得一杯羹。 此外，部分署醫將業務外包給其他醫院，每月收取固定比率營收，就像包租公，不用出力就能收錢。不過，該收取多少百分比，其實也是一門學問，各家醫院「差異大」，從百分之八至卅多都有。 除外包給醫療院所經營，部分醫院甚至會承包給非醫療機構的廠商，醫院院長、副院長及會計人員，皆是廠商打點對象。 熟悉署醫內情人士認為，「三分之一的署醫會淪陷」。他說，署醫藥品雖採聯標制，事實上，卻可透過「內規處理」，包括藥廠間「搓圓仔湯」，有意參與標案業者可能拿到錢後退出，或提高標價金額，導致流標。 【2011/04/14 聯合報】

好動還是過動，專家教你辨分明

2011年04月12日
公開
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這篇寫得很好,讓家人可以很容易判斷!! ======================================================= 孩子學習時常容易分心，是單純專注力不足，還是有過動的問題？本篇為你剖析過動兒可能的徵兆，讓父母師長及早給予適當的協助 【文�張雅雯、吳宜亭】 如果你身邊有國小階段的孩子，催促他寫功課不要拖拖拉拉，恐怕是例行公事，假使孩子不但寫得超級慢，好像記不住正確筆劃，寫一筆就要重新再看範例的下一筆怎麼寫；或是看似寫的字都正確，卻左右顛倒或像用畫的；有時還比例不對，比如「張斌」寫成「弓長文武」，不是孩子不願專心去學，恐怕是因疾病導致無法達到應有的專注力。 單純無法專心 還是小孩是過動兒？ 經國管理暨健康學院幼兒保育系助理教授周育如表示，在女兒大班、兒子小班時，就發現孩子有專注力的問題。她觀察的方法是： 1.觀察小孩吃飯 排除菜色不合小孩胃口等因素，周育如發現，小孩吃飯所需的時間還是比別人慢。即使已告訴孩子，在多久時間內吃完飯可以有獎賞，小孩還是做不到。 2.觀察小孩完成一件事的過程 周育如察覺即使是簡單可很快完成的事，小孩還是會東摸西摸，比方說，寫個作業、畫個圖，他居然可以一下玩橡皮擦，一下摸鉛筆盒，以獎品利誘小孩迅速完成，孩子還是做不到。 嘗試了幾個訓練專心的方法都失效，周育如決定帶小孩就醫，經專業醫師診斷，確定孩子有過動問題。 不能專注的孩子 ４大常見特徵 現在像周育如這般有警覺性的家長愈來愈多，但「孩子好動而無法專心，不代表過動。」新竹教育大學特殊教育系教授孟瑛如強調，影響孩子專心的因素很多，比如：他明明比較愛玩小汽車，給他洋娃娃，當然沒興趣；如果寫功課的環境有電視等聲光刺激的干擾，孩子也較難專心寫功課。剔除這些狀況，仍無法專心，便要及早就醫診斷。 有學習障礙而不能專心的孩子，在注意力上會呈現4種常見的問題與特徵： 1.注意力渙散： 這類孩子常伴隨過動現象，易受小事干擾而分心，思想衝動且健忘，厭惡認知學習上需要持續專心的活動。他們會在沒有任何預警或告知下離位，或是特別對移動的物品有興趣、出手卻像搞破壞，因此在學校常成為問題人物。 2.注意力不足： 這類孩子常會伴隨退縮與行動遲緩的現象，做事速度很慢，常需花很長時間去完成一件很簡單的事。 3.注意力短暫： 這類孩子腦部神經元較弱，易疲倦而導致分心，做一件事常需分多次完成。 4.注意力固執： 常見於自閉症的孩子，上課或做功課時只專注自己的固執行為，例如：玩衣領、亂塗鴉等，以致未能如期完成動作。也常在考試時不由自主的重複唸同一個字或句子，浪費作答時間，更會因某一題答不出來而「卡」住，留一大堆未作答的空白題。 上述孩子不像一般孩子，透過要求就可改善專心問題，孟瑛如呼籲要從醫療與教養行為同步著手。 【完整內容請見《大家健康雜誌》2011年4月號；訂閱《大家健康雜誌電子版》】