謙謙姑回覆時間：2006-09-24 16:49:58
天使魚,真抱歉讓你久等
姑姑真的很忙...
好,現在開始,我希望你用全心信任姑姑
並且努力實踐姑姑給你的所有建議
將其他的疑惑都放下,好嗎?
1.每天吃10匙甚至更多的禾氣酵素[分開時間吃或一次都OK]
--使血液涵氧量提升,是
重要B群 的來源
增加泌乳機會!
2.早上10點左右喝一瓶完全解凍的養生纖汁
吃一顆蘋果,1匙有機綜合堅果,1根香蕉
--補充植物性賀爾蒙與綜合維生素營養源,使內分泌正常
3.白天喝無糖養生醋飲
桑椹物語40C.C.+茄紅醋20C.C.+蘋果好醋20C.C.+花露蜜20C.C.
對2000C.C.水,一定要喝完
清潔代謝淋巴液與血液中的酸化腐敗物與大分子囤積物
加速體內細胞與腺體的代謝機制,強化所有腺體的通暢度
4.下午3:00左右,喝一杯溫的高B群榖豆奶
養生百寶粉1匙+黑芝麻粉1匙+小麥胚芽1匙+黑麥燕麥片奶1匙
對300-400C.C.熱水
補充骨氣腎氣,增加B群與溫暖子宮,讓宮縮正常
5.晚上9:00左右,喝一杯溫醋飲
草本通暢醋20C.C.+桑椹物語10C.C.+二仙膠1塊+桂圓1顆+枸杞6顆
對60C.C.的水放到電鍋中蒸1次,使二仙膠溶化後,慢慢喝完
桂圓和枸杞也都要吃掉喔!
--溫暖並強化腎經,提升體內的免疫系統強健,並補充膠原蛋白與通暢經酪,潤澤下陰,固本培元!
6.喝草本溫醋的同時間,以
足浴醋 泡腳
至少重複2次
--由腳底反射區的物理支持,強化內外兼顧的的養生機制,使體內蓄積的陰寒之氣能離開
7.以足浴醋50C.C.對1000C.C.的溫熱水,將竹炭方巾浸濕,輕輕揉按胸部四周,按摩的同時,愉快地冥想胸線的清潔與流暢感受
8.每週至少2天以有機PITERA清洗全身並以毛巾刷洗每一個部位
--協助皮膚代謝力,提升毛孔對氣溫的耐受力
9.每天晚餐的佐湯,以
有機十榖米甜酒釀半匙+海帶芽1小把+青木瓜1/3顆+1種堅果6-8顆+山藥1/4段+胡蘿蔔1/3段+段木黑木耳1小把+
當歸2片+正黃耆1片+紅棗2顆煮成湯品
--強化賀爾蒙通暢胸腺溫暖子宮
***********************************************
應該停止的錯誤--以下都是擠不出奶又欲振乏力的主因
1.冰飲冷食--寒氣殘留
2.虛寒瓜果--下墜無力
3.油炸食物--阻塞乳腺
4.甜食與咖啡因--傷害內分泌與神經系統
5.擔憂--使腎臟過於壓力
6.動物食品--扼殺代謝功能
然後,請整脊老師為你調整妳的脊髓側彎!!
其他,倘若有不明白的問題,記得再提出喔!
加油,謙謙姑會幫你!
