姓名:崙崙媽 會員 參觀網站 /相關留言/加到連絡人 2007-07-26 19:45:46
親愛的謙謙姑:
禾氣酵素還有嗎?還有想麻煩您建議一下有甚麼於產後對於母奶媽媽有幫助的好醋(最好也能自然瘦身的啦!)現在七個多月了想要準備做月子的食材囉!....謝謝您(經費有限所以希望能重點式的採買)
PS:我忘了酵素的吃法除了直接吃還能怎麼食用啊!?剛剛翻文章找不到食用方法在哪裡?還有我家兒子不愛吃飯不愛喝水不曉得酵素能不能有所幫助....^^"他只有一歲前因為看拉寶吃的影片有一段時期還蠻愛吃現在不曉得還愛不愛...問題比較多,不好意思ㄋ!
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謙謙姑回覆時間：2007-08-03 13:39:12
dear崙崙媽,
很抱歉錯過你的留言喔!請見諒!
恭喜你要生寶寶囉!謙姑衷心建議,如果崙崙媽希望產後變瘦又變健康
能夠聽謙謙姑的養生建議!
謙謙姑以養生素月子幫助許多媽咪在產後獲得充沛奶水與健康身體,
當然產後肥腫的情形時不會有的!!
首先,哺育母乳能讓妳真正消耗身體脂肪而瘦身
所以確實獲得豐沛的乳汁與排除作葷月子所造成的傷害,
才能得到真正的窈窕健康;所以在你可能無法作素月子的情下
謙姑給你以下的建議 [請參考謙姑給喬喬媽咪的建議喔!]
無法作素月子該注意些甚麼?
最重要補充是:
1.產後第一週,盡量以清爽的深海魚湯為主,以菇蕈昆布煮成的湯更優,
少碰油膩膩的麻油雞與豬內臟,大型的低密度膽固醇與大量的熱粹麻油,
這會形成將來最大的阻礙而非幫助
2.使用麻油可以選購冷壓胡麻油,比較不會有上火或便秘及阻塞乳線的情形喔!
3.在每天的重要湯品中加入10c.c.萬善高纖草本酢,會使湯中的動物脂肪與酸性毒素分解並益於消化!
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寶寶1歲以前暫時不要讓他接觸調味食物[例如鹹或甜]
寶寶2歲以前可以酌量接處調味食物但並非大量,甜食則是在3歲以後才開始,
當然盡可能不要吃甜食,天然的水果與穀物有天然的葡萄糖
才是對身體有益處的營養,人工甘味與甜食則容易破壞脾胃之氣並且降低免疫力
孩子的味蕾習慣是由大人養成,擁有正確的飲食觀念並且貫徹
才是給孩子最好的照料與承諾!
謙謙姑建議崙崙媽將酵素加在崙崙的食物中,每天4-6匙不等
不愛吃飯不愛喝水是非常不好的狀況,孩子營養不均衡,睡眠品質就會不佳,
成長過程比容易不愉快並且脾氣不好!
只要吃過酵素的寶寶,每個孩子的脾胃都會被啟發,這時候如何養成習慣,
父母親的努力就很重要喔!加油! 
