姓名:(悄悄話) 會員 悄悄話，私人留言 參觀網站 /相關留言/加到連絡人 2007-09-21 15:59:32
謙姑:
上星期六因為小姐姐來月子中心過夜
(當時我因為不知她感冒,因為還在潛伏期,但她食慾有變差)
結果星期一小姐姐和我都開始有疑似感冒的症狀
當時妹妹都和我在一起
等我發現感冒時,趕緊和妹妹隔離
連續觀察幾天後
今天妹妹在小兒科醫師的診斷下發現有上呼吸道的感染,
但還不是很嚴重,建議再觀察看看
我想請問,若妹妹真的感冒了(我實在不忍給她吃藥啊!)
我除了餵母奶(目前是擠出來給護士瓶餵)並多吃酵素,還能做什麼?
而我在坐月子期間感冒了,該怎麼做才能讓感冒快點好?
(我目前只有狂吃酵素,但還是喉嚨痛,鼻塞流鼻水)
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謙謙姑回覆時間：2007-09-21 18:16:29
dear 媽咪,
真遺憾聽到你在做月子期間感染風寒
痊癒的時間會久一些,但也不需過擔心
以下是謙謙姑給你的衷懇建議,倘若你願意貫徹實踐
相信妳與妹妹都能很快恢復健康
現在妳的母奶就是妹妹的最佳良藥,所以你所吃進去的食物就格外重要!!!
1.酵素每天至少半瓶,提升自體酵素能量與免疫功能!
2.驅風寒酢飲:[謙謙姑發明的奇效四合一]
香橙酢100c.c.+老薑4片+甘甜梅4顆+檸檬原汁100c.c.+500c.c.水
中小火燉煮40分鐘,然後趁熱慢慢飲用!
3.足浴養生酢:每天泡腳,至少淹過腳踝處,由腳底穴道反射區代謝風寒,通暢淋巴!
4.減少葷食,增加植物性蛋白質:
感冒期間少吃油膩葷食,它會降低復原能力,並減弱體內免疫系統啟動,
肝臟需要耗費更大能量來分解動物性脂肪蛋白與酸化物;
應多食用豆類與堅果如:有機五色豆,有機綜和堅果,天然百寶粉...
提高體內營養群增加,補充b群生力軍!
5.增加水果分量:
目前應多吃蘋果,木瓜,鳳梨,奇異果,葡萄,櫻桃,香蕉..等高維生素.
高礦物質及高膠原蛋白的優質水果,支撐體內白血球團隊應付外來感染!
6.龜鹿二仙膠:
連續3天晚餐後,以2塊二仙膠+[養陰清肺養生茶=先煎煮後濾渣]
黑棗3顆+紅棗3顆+炒白芍1錢+麥門冬2錢+甘草1錢+川貝母1錢+牡丹皮1錢+生地黃3錢+銀杏1錢+1顆水梨+淹過藥材的水量
以啞巴媳婦煎煮後倒出再加入二仙膠,放入電鍋中使其融解,慢飲!
7.清洗鼻腔病熱敷按摩:
每天以生理食鹽水清洗鼻腔,後仰45度憋氣,停留5-10秒再排出
熱敷按摩的處方如下:
老薑2片+蒜頭2瓣+足浴酢10C.C.+500C.C.水,小火煮30分鐘
以棉巾或紗巾沾濕熱敷在鼻竇處,輕輕柔按至迎香穴,連續至少10分鐘
8.為妹妹洗酢澡:
以200c.c.的足浴養生酢倒入妹妹的浴桶中,讓她沁泡至少10分鐘,並輕輕為她刷洗全身,起來後記得不要暴露在冷氣房,先以大毛巾包裹待毛孔收縮後,再為她著衣
這是唯一直接對妹妹作的物理療法,其他都是靠媽咪認真力行以上食療,化作母乳讓妹妹吸收!
祝你們早日康復!
