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謙謙姑

我們不吃明膠!你呢?

2016年05月24日
女兒收到同學或老師送的軟糖時,總一定會仔細檢查~有沒有“明膠”
因為從小我就告訴她關於晶亮迷人軟糖的背後躲著什麼!

沒錯,你所看到的這堆骸骨就是軟糖的其中主要成份——「明膠」。
反胃了嗎?遺憾的是,明膠常常廣泛出現在很多其他食物中,你我一定都曾經在不知情下吃過不少。

1. 明膠是甚麼?
明膠(又稱魚膠、吉利丁),英文名是Gelatin(美式)和Gelatine(英式)。主要作用是令食物口感煙韌彈牙,也有增稠作用。是常見的食物添加劑。

2. 明膠通常用在哪裡呢?
軟糖、啫喱果凍、布丁、棉花糖,Yogurt(酸奶、優格)、雪糕、藥品及維他命膠囊等等。
(當然,現在也有幾家工廠生產並且強調無明膠,但要用力找)
也就是說,這些含明膠的食物都不算素食!

3. 明膠的成份——屍骸骨
明膠,主要由牛、豬等動物的骨頭、韌帶、皮、腱等提煉出來。簡單來說,就是一堆恐怖屍骸骨。你不會想看到,更不要說是放進口裡。

4. 工業明膠?
明膠有「食用」及「工業」用之分,
後者由垃圾皮革提煉,成本更低廉。
新聞屢屢揭發有黑心商人以工業致癌明膠,冒充為食用明膠。

放心!其實還有很多植物性的膠質,替代屍骸明膠,如:
阿拉伯膠(Gum arabic)、
關華豆膠/瓜爾豆膠(guar gum)、
鹿角菜膠/卡拉(carrageenan)、
纖維素(cellulose)、
黃原膠(xanthan)、
角豆果(carob fruit)、
糯米膠,松樹皮纖維膠(素食膠囊)、
β-葡聚醣(麥類)、
蘋果膠、
檸檬膠。。等

如果自已親手做甜品,在一般的烘焙店可以選擇購買~
蒟蒻,洋菜或寒天,珊瑚草

你還吃嗎?妳還讓孩子吃嗎?
我們不吃!