一天當中,有一個時段是很有意義的快樂時間,猜到了嗎?
對,就是晚上7~9點,血氣流注"心包經"的寶貴時辰!!!
黃帝內經對於心包經是這麼說的:
"諸邪之在于心者,皆在於心知包絡."
(心之包絡指的就是心包)
這句話的意思是~
諸邪侵襲心時,首先會侵襲心包,而心包得病後如不及時救治,易深入傷心,因此,要保養心臟,首先要保護好心包!
晚上7~9點的時間,經絡氣血流注心包經,這個時辰陽氣正盛,陽氣將盡,是調養生息的最佳時機,而這個時間更是最重要的快樂時間,感受到愉悅的心情,會強化心臟的力量,一旦,這"君主之官"的心臟如果強壯,更是強化免疫系統重要關鍵時刻!
也就是說,倘若這個時段,依然在忙碌地加班,忙碌於補習班,或是疲於奔命在往返晚餐地而非自己家中安定的環境,在戶外奔走,尤其是躁秋的夜迎著西風,冷冬的夜迎著北風,那風邪在此刻就會不客氣的入侵到體內,深入傷心,風邪入裡,這就像儲蓄一樣,積沙成塔,滴水穿石!!!
所以,每天在這個最需要溫馨踏實幸福的快樂時間,就該是安逸幸福地親子相處,夫妻相處,而不是趕著催促進度,趕著據理力爭,趕著質問過錯,這樣的生活方式,是無法讓健康隨行的!!
在這凜冽的寒流周末夜裡,凜冽的大寒夜裡,重要的快樂時間裡
我po文完畢後就要加入正在玩著桌游開心大笑的父女檔,一起沁淫我們建構身心靈健康的快樂時間,如果您正在念小孩,正在和伴侶嘔氣,正在和工作拚命,請緩緩,請放下,健康從轉念開始,健康從心包經快樂時間開始!!!!
祝福大家,周末愉快喔!!!
(另外,輕敲壇中穴和勞宮穴也是強固心包經重要的方法之一喔!!!)
(另外,三王燕麥酵素也是強固心包與心血管的重要守護之一喔!)
