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Phoebe

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從寶寶便便看健康

2008年12月10日
公開
53

【從寶寶便便看健康】 為「便便所苦」的大人們，別讓解不出便、拉不停狀況同樣發生在您的寶寶身上，從出生起就開始觀察孩子的便便吧！這樣做不僅能揪出嚴重的嬰兒肝膽疾病、了解便秘與腹瀉的處理原則，2歲前更是奠定飲食與排便習慣養成的好時機，孩子的便便順暢，自然就能長得又高又壯。 寶寶便便大不同 人體的消化道在胚胎時期開始發育後，隨著消化道機能的成熟、營養吸收度、食物攝取種類、年齡、疾病，寶寶的排便穩定度會有微妙的改變，從孩子出生到能食用副食品之後，寶寶的便便型態也大不同！ 出生∼第一次進食 一般而言，寶寶在出生二十四小時之內就會開始解胎便，台中慈濟醫院小兒過敏免疫科科馬益群醫師指出，胎便是寶寶在媽媽子宮內，吞入羊水中物質，經腸胃道後排出，混合著胎脂、胎毛和膽汁色素等，顏色接近純黑色或墨綠色的黏便。 林口長庚兒童醫院兒童胃腸肝膽科陳世彥醫師進一步表示，新生兒排出胎便並開始餵奶後，不管餵配方奶或母奶，一直到消化道能完全分解吸收脂肪、乳糖和蛋白質等營養之前，寶寶大便會呈黃略帶綠色，這都屬於正常的排便色澤。 滿月∼2、3個月大 這個時期寶寶便便的形狀多呈半固體、固體，一天可能多到５、６次，陳世彥醫師提醒家長，這樣的便便次數並不一定代表寶寶在拉肚子，而是因為他的腸道反射功能還未完全發育成熟，無法一次排空的結果。 而純餵母奶的寶寶在此時大便會呈黃色且特別稀糊，但一直到寶寶３、４個月大，開始嘗試餵副食品之後，便便才會轉換為棕色或棕黃色，和一般餵配方奶寶寶的便便沒有差別，而這時有些配方奶粉特別添加的高蛋白或高鐵成分，也可能會讓便便呈綠色甚至是灰綠色。 3∼4個月大 寶寶排便的次數會開始減少，次數從3天1次∼1天3次不等，陳世彥醫師解釋這是由於1.寶寶的腸道漸已成熟。2.若開始嘗試接觸副食品，食物種類增多。3.腸道生態環境改變，這些都會影響他的排便次數，研究指出若在出生後，持續餵食母乳將比餵食配方奶能夠幫助寶寶腸道環境易於增生益生菌，而腸道益生菌的增生，可產生許多短鏈脂肪酸，提供腸道細胞能量來源，因而促進消化吸收及腸道免疫系統更臻成熟。 4∼6個月大 馬益群醫師表示，這個階段因為寶寶舌頭和嘴部肌肉的控制漸漸成熟，可開始練習吃副食品。建議副食品添加先從米、麥粉開始。如家中有過敏史，怕小寶寶對食物過敏，副食品的添加建議從6個月大時開始，可選擇先從米粉開始，因其為單一穀類，較不易引起過敏。並建議可將米粉加入母奶或涼開水攪成糊狀，可訓練寶寶咀嚼。添加新食物由少量開始，一次試吃一種，濃度由稀漸濃。此時大便有一點小變化，例如稍微稀便沒有關係，不必要為此放棄嘗試副食品。疑似過敏體質的寶寶建議新食物的添加最好一個星期試吃一種，若有長紅疹、明顯腹瀉等症狀，則須暫停此種食物。 6個月大以後 陳世彥醫師解釋，6∼9個月大的寶寶的消化系統已經慢慢成熟到能提供足夠及功能成熟的胰蛋白?及脂肪?等酵素來分解大分子的蛋白質、脂肪，特別在8、9個月後可以適當的給予寶寶肉湯及肉泥或者烹調用油。 寶寶在6個月大之後排便應大都是成形固體狀、條狀的軟便，這階段腸道消化及吸收更為成熟，大腸對水份吸收也漸趨穩定，由於新的副食品，像是食物中的蛋白質會讓便便成固體狀，頻率由1天3次∼2、3天1次不等，加上吃得多，便便的量也會變多，而顏色也會因為吃進去的食物種類而有變化，從棕色到咖啡色不等。提醒家長注意，若是寶寶1歲之後仍多解水稀便，又非疾病引起的腹瀉，則要評估孩子的腸胃消化吸收狀況，避免孩子長久下來造成體重過輕、營養不良的情形， 「嬰幼兒在2、3歲之後便便的狀態就會漸漸與成人相似」，馬益群醫師強調，在2∼3歲前建立孩子的如廁習慣與健康飲食將是孩子維持健康便便的關鍵。 【Attention！便便發出的危險訊號】 當寶寶的消化道功能成熟之時，家長就可以從便便的性狀來注意寶寶是否有特殊的腸胃道症狀，陳世彥醫師表示，便便的性狀可分為：硬便、軟便、稠便、黏便、糊便、稀便、水便這七大類；不正常的便便顏色包括：1.極淡黃色、白色、灰白色便。2.紅便、黑便。3.綠黏便等危險便便顏色，都反應出寶寶腸胃道的健康狀態，不健康的便便爸媽可以這樣分辨： 持續黏便、糊便 原則上，6個月大以上的寶寶應該解軟便，而以母奶為主食的寶寶解便通常會較黏稠一些，但若是寶寶持續解出黏便與糊便就要特別注意觀察，是否合併有哭鬧不安、吃不下、吐奶等症狀，這也極可能是腹瀉的情況，需要帶寶寶到小兒科門診進一步了解腹瀉原因。 硬便與稀便、水便 發生便秘的寶寶會排便頻率少(1星期不到2次)、解硬便，特別是已經成顆粒狀的硬便容易造成解便時的不舒服，但並不只有解硬便才是便秘，如果排不出去的便便持續堆積在腸道出不來，寶寶也可能每次上大號都只能解一點點的水稀便，或者有前段硬便、後段稀便的狀況發生，需要留心辨別。此外，若寶寶一直解水便、稀便，且一天解便次數超過5、6次，則是寶寶腹瀉的典型症狀。馬益群醫師指出寶寶長期便秘或腹瀉的原因亦可能與牛奶過敏有關。 若寶寶解出下列4種顏色的便便，家長也得留心： 大便卡色號(1∼3號)：極淡黃色、白色、灰白色便 馬益群醫師特別強調，寶寶出生後若有膚色黃、眼白黃的黃疸現象，且持續3到4週仍未消退，家長們就得留心比對兒童健康手冊上第4頁大便卡的色號，如果寶寶大便的顏色呈現淡黃或灰白色，即1∼3色號，即有可能是「膽道閉鎖」、「肝臟發炎」等造成膽汁滯留肝臟的疾病，膽汁無法順利排到十二指腸裡，與糞便混合而造成寶寶糞便呈現近白色。 爸爸媽媽一旦發現寶寶上述情況，必須趕緊帶寶寶至兒科門診診治，如果錯過出生後2個月的黃金手術治療期，會造成寶寶肝硬化、死亡(多在2歲前)的嚴重後果。 紅便、黑便 如果寶寶解出紅便，極有可能是下消化道出血的腸炎或肛裂的情形，或者解出瀝青狀的黑便(胎便除外)，則可能是上消化道出血所造成的，另一方面，好發於嬰幼兒的特殊急性腹症—腸套疊，則於後期會出現草莓色果醬樣便便，都需要馬上至兒科就醫。 綠黏便 寶寶的便便若呈綠色黏稠狀又合併發燒、拉肚子、腹痛等症狀的話，陳世彥醫師指出極有可能是細菌性腸炎，如沙門氏菌感染的情形，也需家長留心觀察就醫。 異常的便便顏色可能發出危險訊號，但是陳世彥醫師提醒家長，光是觀察便便顏色並不純粹是消化道的問題，寶寶食用食物的顏色也可能對應到便便的顏色，例如給寶寶吃火龍果、蕃茄，便便顏色自然會呈紅色狀，家長也要配合寶寶飲食習慣來觀察才更準確喔。 (資料來源：http://www.dgnet.com.tw/articleview.php?article_id=1232&issue_id=272)

關--小白2號

2008年12月05日
公開
45

這幾天發現小關妹有“磨牙”的聲音出現 覺得十分納悶，只有一顆牙齒何來磨牙聲 幫小關妹清潔牙齒時又不經意發現右上門牙也長出來了 而且上下位置不偏不椅，覺得好驚訝喔 因為記得寶寶通常都是先長好下門牙才長上門牙的啊(？o？) 小關妹長牙，失望的是翔翔：p 小寶寶長一顆牙遲遲未萌第二顆牙稱“孤齒” 以前的人覺得只長一顆牙是不好的，所以這時就有了"吃姑米，穿姑鞋"的習俗。 要請姑姑拿來水米(泡過水的米)，用來煮成稀飯讓寶寶吃，還要請姑姑送一雙鞋讓寶寶穿，如此有吃又有穿，就能夠祝福寶寶快快長牙。 翔翔就領過姑姑包的一個象徵性的紅包 當翔翔知道小妹子這麼快就冒出第二顆牙齒，失望的說：唉...我們損失一個紅包~^^" 資料來源-- http://www.abbottmama.com.tw/sub3_3_3_1.htm 現在的寶寶似乎都比較早長牙，因此你的孩子可能會在4個月到1歲之間長出他的第一顆乳齒(通常長在下齒靠中間的地方)，接著的次序大約如下： 寶寶年齡.....乳齒名稱 6-8個月......2顆下中門牙 8-12個月.....4顆上門牙 12-15個月....2顆下側門牙 12-16個月....4顆前臼齒 16-20個月....4顆犬齒 20-30個月....4顆後臼齒 寶寶長牙時，媽媽可以多關注寶寶的感受與反應；寶寶因為牙齒開始要突出牙齦，牙齦感到酸或疼，又或是癢癢的奇難受無比，他可能竭盡所能將所有拿得到的東西放入口腔，用力的咬。想想他所咬過得東西，乾淨嗎？衛生嗎？寶寶亂咬的結果有可能會有拉肚子的現象，這就是我們常聽說的「長牙的孩子容易腹瀉」的理由。 媽媽可以試著用下列各種的方法幫助寶寶降低牙齦的不適： 1. 提供一個冰齒環或一乾淨的濕冷毛巾讓他咬，以免他去咬不乾淨的東西。 2. 用乾淨的手指按摩他的牙齦。 3. 提供他一杯冷水或常吃的冷液體。 4. 如果準備以食物(例如磨牙餅)減輕他牙齒的不適，需確定寶寶是坐著的，並且旁邊要有大人。 如何照顧乳齒? 乳齒可以幫助寶寶咀嚼，發音及說話。它們也會在牙床上為永久齒保留空間。因此，雖然嬰兒的乳齒將會被永久齒所替代，但照料乳齒依然O重要的。 媽媽可依照下列方法保護寶寶的乳齒： 1. 寶寶未長牙前，應於每次餵奶完畢時，再餵寶寶一口開水清潔口腔。每日亦應以紗布或棉棒沾開水清潔口腔 2. 不要將除了奶水外的食物放入奶瓶供寶寶使用，免得寶寶養成吃任何食物都需使用奶瓶的習慣 3. 儘可能不要養成寶寶邊吃邊睡的習慣，避免奶瓶型齲齒 4. 選擇含糖量低的健康食物，而非含糖量高的糖果或點心 5. 當乳齒即將長出或是已經長出時，用一乾淨、濕的毛巾或用小且軟的牙刷清潔他的牙齒，但不需牙膏 6. 寶寶一歲半後可開始訓練刷牙及漱口 7. 三歲半前應做第一次的牙科檢查

副食粥品

2008年11月18日
公開
47

★ 蘋果番薯粥 材料： 蘋果 1大匙，切小薄丁 番薯 2/3大匙，切小薄丁 水 3大匙 奶粉 1大匙 作法： 1.將上述材料放入鍋中。 2.煮沸，小火續煮15分鐘(記得攪拌數次)。 註：1.離乳初期食譜(5個月) 2.離乳中期之風邪兒適用 ★ 番薯粥 材料： 米 1大匙，洗淨、浸於水中1小時以上 蕃薯 1/2~1大匙，去皮切0.5公分小薄丁 水 5大匙 作法： 1.將上述材料放入鍋中。 2.煮沸，小火續煮25~30分鐘(記得攪拌數次)。 註： 1.離乳中期食譜(6個月) ★ 什錦粥 材料： 米 1大匙，洗淨、浸於水中1小時以上 水 5大匙 雞肉 10公克，切細絲 胡蘿蔔 1/2大匙，切米粒大 洋蔥 1/2大匙，切米粒大 蕃茄 1大匙，切米粒大 作法： 1.將上述材料放入鍋中。 2.煮沸，小火續煮20~25分鐘(記得攪拌數次) 註：離乳後期食譜(9個月) ★ 南瓜粥 材料： 南瓜 20公克，去皮切小薄丁 水 3大匙 奶粉 1大匙 作法： 1.將上述材料放入鍋中。 2.煮沸，小火續煮15分鐘(記得攪拌數次)。 註： 1.離乳初期食譜(5個月) 2.離乳中期之風邪兒適用 ★ 蕃茄蛋花粥 材料 白飯80克、番茄25克、雞蛋20克、豆腐40克、高麗菜30克、鹽少許 做法： 1.番茄燙過，去皮切小丁備用。 2.將其餘配菜切細。 3.水燒滾，將番茄及高麗菜倒入水中略煮開。 4.將白飯倒入蔬菜湯中，並以小火熬煮成稀飯。 5.加入豆腐以及蛋花拌勻。 6.最後加入少?#92;鹽及香油調味即可。 ★ 吻仔魚莧菜粥 材料： 稀飯1碗（稀粥，米與水的比例1：10）、吻仔魚10∼15公克、莧菜10公克 做法： 1 將莧菜洗淨，取葉菜部分切絲。 2 於鍋中放入稀飯與莧菜絲，一起熬煮。 3 在煮沸前，加入適量吻仔魚。 ★ 乳酪燕麥粥 材料： 乳酪片（切細絲）1片、即食燕麥2湯匙 。 做法： 1. 即食燕麥用開水沖開。 2. 加入切絲的乳酪。 ★ 綠豆牛奶粥 適用8∼10個月大寶寶 材料： 濃清粥1碗（米與水的比例1：7）、配方奶粉1∼2湯匙、熟綠豆適量 做法： 1 在剛煮好的濃粥中，加入1∼2湯匙配方奶粉。 2 均勻攪拌，以濃粥的溫度溶解奶粉。 3 加入適量的熟綠豆，略拌一下。 4 ８個月大寶寶就能享用的綠豆牛奶粥，完成！ ★ 高麗菜粥 材料： 米、高麗菜屑、紅蘿蔔細丁、海苔屑 做法： 等到米煮軟了，再加入高麗菜及紅蘿蔔，再加一些鹽調味， 吃之前撒一些海苔屑。 ★ 花菜素火腿粥 材料： 白粥、青花菜細丁、素火腿細丁 做法： 在煮好的粥裡加入花菜細丁及事先炒香的素火腿，拌一拌調味即可。 ★ 糙米蓮子波菜粥 材料： 昨晚剩的糙米飯、新鮮蓮子數顆（剝開，去心）、紅蘿蔔細丁、波菜切細、海苔片弄小片塊 做法： 飯、蓮子、紅蘿蔔細丁先煮至飯爛了，再放海苔片及波菜攪拌至菜熟再放一點鹽調味，熄火。 ★ 小米甜粥 材料： 小米、綠豆、糖 做法： 把小米、綠豆洗好，再放水一起煮燜，煮到都開熟、開花即可加一點糖拌勻。 ★ 葫蘆瓜粥 材料： 胚牙米2/3杯、葫蘆瓜、紅蘿蔔適量切細絲 做法： 全部的材料一起煮，煮好了再放一點鹽調味，吃之前再撒一些素鬆。 ★ 蘋果蕃薯小米粥 材料： 蘋果1/4粒、蕃薯（量跟蘋果的量差不多）、小米1/4杯、水適量 做法： 蕃薯去皮後切丁（約baby一口的大小），加入洗好的小米，放電鍋一起煮。不用加糖，蘋果、蕃薯甜甜的。 ★ 紅蘿蔔海帶泥粥 材料： 白米、蒸熟的紅蘿蔔、滷好的海帶、一點點滷汁 做法： 先把米熬成粥，再加入紅蘿蔔泥、海帶泥拌煮。要吃之前再加一點滷汁拌勻即可。 2007-09-08 05:03:25 補充 寶寶點心~ ★葡萄奶露 材料 ： 嬰兒米粉2匙 較大嬰兒奶粉1匙 新鮮葡萄1顆 做法: 以溫水30cc沖泡較大嬰兒奶粉，並調入嬰兒米粉。 葡萄洗淨後去皮，用研磨器磨成泥狀。 將葡萄泥調入米粉糊中，攪拌均勻即可餵食。 ★蘋果布丁 材料： 嬰兒米粉1匙 嬰兒奶粉1/2匙 蘋果1個 玉米粉1/2匙 做法: 將蘋果切一個口，把果核去除，用湯匙將果肉挖出，磨成泥狀。 以少許溫水調入嬰兒米粉及奶粉，再加入蘋果泥及玉米粉。 將做法2之成品倒入蘋果內，以蒸鍋蒸約5至8分鐘，取出待稍涼之後即可餵食。 2007-09-08 05:04:48 補充 ★起司麵包條 材料︰ 三明治麵包1/3張、嬰兒牛奶30c.c、起司粉1小匙、瑪琪琳1小匙 作法︰ 1.麵包去外皮切成三等分，淋上嬰兒牛奶後備用。 2.將材料1.以烤箱加熱3至4分鐘。 3.塗上瑪琪琳，再撒上起司粉後再烤3至4分鐘。 起司粉含豊富鈣質可強化骨骼，麵包烤太久會變硬不好吃，要邊烤邊注意烤的程度。 ★蜜桃奶昔 材料: 嬰兒米粉1湯匙 幼兒多力1湯匙 水蜜桃泥1/2瓶 做法: 1. 全部材料加入約120cc-150cc冷開水，攪拌均勻。 2. 放入冰箱冰涼，以吸管讓寶寶練習吸食。 食材的變化:嬰兒米粉可用水果麥粉替代，水蜜桃泥可用其他純水果泥替代。 2007-09-08 05:06:32 補充 ★牛奶布丁 材料: 牛奶200克 白糖30克 蛋2顆 做法: 牛奶+糖小火煮到糖融就好不要煮太久 關火備用 蛋打散+剛剛的牛奶辦辦過篩 中火蒸5分鐘關火過3-5分鐘再打開

優點

2008年11月14日
公開
42

昨天翔的回家作業裡有一張學習單，是瞭解自己的優點 這張作業也是翔翔昨晚功課最後完成的一項 翔翔面對沒有把握的作業總是會說：妳教我嘛~~~ 我的回答一定是：你先用頭腦想想看好不好 然後開始幫忙想出適當的答案，適當時機再以舉例的方式提供意見 看到題目：想想看自己和別人不一樣的優點，請寫出兩項 決定讓翔翔發掘自己的優點，也想藉機瞭解翔翔的想法 翔翔不加思索地說自己跑步很快 我心裡os--跑步很快...這算是優點嗎 跑步快..就.幫別人傳送東西很快速囉 寫好一樣，翔翔又把問題丟給我問我：再來呢？媽媽.. 我說：那你覺得你自己還有什麼優點啊 翔翔看著我，一副等答案的樣子，我望著他，眼前只看到一個小懶惰蟲 眼看時鐘指到九點，只著眼於睡覺時間到了，把拔要來放催促彈了 一時腦筋空白，跟翔翔說，媽媽也想不起來你的優點 若是缺點倒是隨便就可以舉出好幾個，傻兒子還幫忙找自己的缺點 翔翔說了一句：誰叫妳平常都“觀賞”我的缺點，不“觀賞”我的優點：p 我撥內線到翔爺爺家找翔爸要答案，翔爸說：翔翔很善良，哈哈 也打內線給翔嬸嬸，嬸嬸說：翔翔很會照顧妹妹啊 所以集思廣益就蹦出了第二項：心地善良，幫忙照顧妹妹 忍不住取笑翔翔，我真是一個壞媽媽.. 翔翔笑容迷人，可是牙齒不漂亮 翔翔動作靈活，可是愛調皮搗蛋 翔翔喜歡妹妹，可是會偷偷欺負妹妹 翔翔手臂有力，可是會亂搥媽媽 翔翔自己覺得好笑，也一邊抗議“哪是...哪是...” 曾幾何時，對翔翔只有要求愈來愈多，都忘了要懂得去欣賞他的優點 今天，翔嬸嬸一早就過跟我們說，昨晚叔叔一聽到要找出翔翔的優點 馬上說：翔翔很聰明，可是不愛吃飯，不吃飯是省錢喔^^" 哈哈...每個人的反應都是一樣 我思量著翔翔昨晚的那句話，跟翔翔說：好啦~~媽媽每天都認真找出一項你的優點 翔姑姑下課回來聽到我們又聊到翔翔的事說：翔翔~很顧家 的確~翔翔是一個心地善良、單純容易滿足、貼心又顧家的好孩子

聚餐&謀謀小慶生

2008年10月11日
公開
33

原本這次的聚會地點定在台大校園，若遇到雨天，則到瓶子媽媽家聚會 (瓶子媽媽多體貼知道我這閒妻涼母，成天不務正業都在上網&睡覺，沒空理家：p) 翔爸考慮到扣除往返的時間和灰姑娘小關妹天黑前趕回家 和朋友聚在一起的時間大大縮短，提議邀請大家往天母靠攏 真謝謝大家大方包容及配合我們有小bb的難處 預訂了一家和善夫妻用心經營的越南小館，響應琍珍姊用行動支持他們 餐後計畫到天母運動公園讓孩子運動，雨天則轉戰到我們家 雖然一直祈禱天公作美不要下雨，還是很認真把家打掃乾淨，等著迎接朋友到訪 (檢討→盡量要“時時“都把家安頓好，做好隨時迎接朋友的準備) 前幾天，翔同學媽媽想請託幫忙照顧兒子 第一次受人之託有點驚訝，就著她的信任，我欣然答應 詳細告知了我們的活動行程，由朋友自己決定是否依然要把孩子交給我們 這次參加的成員：大大媽一家•融融&融媽•may一家•瓶子媽咪一家和翔同學宇軒 獨缺了堯堯媽一家，說好下次要出來和大家聚聚喔 *越香園 小關妹在“手勢超佳”的蓉蓉把拔身上，幫瓶子一家拍一張合照 但願有朝一日能滿足蓉蓉把拔有三個孩子的心願啊 翔翔和同學吃飯時直接和大大、蓉蓉兩家坐在一起，長大了~都不需要媽媽照顧^^" 我和融媽和may一家坐一桌，不用管老大，抱著小關妹可以輕鬆聊天 丞丞和小書語也是長大不少，用餐後小書語才醒來 見到比自己小的小關妹，發揮母性的光輝，一直摸著小關妹的手呢 小朋友吃了幾道菜就下桌在餐廳的一角玩了起來，迫不及待想投奔大自然 *運動公園 早上看氣象，下雨機率才30% 難得放假日，整個運動公園卻空空蕩蕩 到公園後，大家鳥獸散，小小孩玩溜滑梯，翔和同學則跑到草地去打棒球 多謝融媽幫我抱小關妹，才讓我能空出手幫大家拍照 蓉蓉把拔是好爸爸啊!為了蓉蓉想溜直排輪，走了好長一段路去停車場拿鞋 蓉蓉的直排輪進步好多，已經可以追著風，羨煞一旁觀看的融融喔 天母的天氣變得快，一片雲層隨風飄來就帶來一陣不小的雨勢 辜負了大大爸幫大家找了一處舒適磨石椅讓我們坐下來聊天 被雨追著跑，所有的人都倉促地離開公園 *謀謀小慶生 沒有事先約定，早上和大家通電話時，大家決定提前給小謀謀一個生日驚喜 每個人收到訊息後總動員，如終極挑戰一樣 我也是早上邊理家、邊接待翔同學又動手包裝禮物，太刺激緊張了 大家一份心意無不希望小謀謀能收到這些阿姨們的衷心祝福 由蓉蓉爸為小謀謀點上“3”歲的生日蠟燭 大家為謀謀唱生日歌，小謀謀反而哭了起來，是喜極而泣嗎~^___^ 哥哥姊姊們倒是吹蠟燭、切蛋糕玩得很開心 晚上翔爸見孩子們玩得開心、大人們聊得愉快，極力地把大家留下 真不好意思，翔翔家廚房是樣品屋，就以外賣和下水餃招待嚕^+++^ 感謝大家不嫌棄，小關妹沒有趕回家壓力，這次才有充足的時光相聚