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育兒.持家.愛自己
喬&喬媽咪
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Hi~ 小寶真是可愛
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星期六要當新娘禮車 實在找不出時間整理車子 喬爸星期五一早就要開出門 然後晚上去公司上課、聽演講 接著直接回高雄 只好∼只好∼我開去洗啦∼@@∼ 挫咧等∼
一起住了快3年 實在很捨不得 我跟我自己的姊妹好像都沒有住在一起那麼久過 不過台南的工作真的很難找 我也沒辦法阻止她搬去台北 只能祝福她∼ 不過真的很想叫她留下來 沒有她,我實在覺得很寂寞、很孤立無援 很感謝她常幫我一些忙 放假時常幫我照顧兩隻喬 讓我在很苦很苦的時候,有發牢騷的對象 使我可以咬著牙渡過很多的難關 小姑 真的很感謝你 希望你趕快找到好工作
今天送喬喬去上學時 遇到一個媽媽 我順口問她:咦∼好像很久沒看到你家兒子了耶 她說:對啊∼腸病毒在家休息一週 唉呀∼聽起來真是讓人膽顫心驚 朋友小孩的學校從八月份到現在已經因為腸病毒停課3次了 他們家女兒是因為常吃康貝兒跟喝995的關係,都沒事 她女兒同學也是因為有吃,所以感染症狀很輕微,很快就好 昨天也才聽麗芬說她兒子是腸病毒 在我建議下,多喝了995跟樟芝益 今天的狀況很好,喉嚨已經不會痛,可以進食了 還會拿樟芝益呼攏媽媽說是995∼︿︿ 今晚跟喬爸說這件事 畢竟我是要常往外跑的人,當然很擔心 結果喬喬聽到了,說:你在說XX嗎? 我嚇一跳,問她怎麼知道 她說:知道啊∼XX因為腸病毒在家一個星期了,還有那個誰誰誰也是 媽呀∼她說的那個同學就坐在她旁邊啊 老是在流鼻涕那個 現在想一想,才想到 前幾天就覺得怪怪的 感覺班上少很多人 喬喬已經夠晚到學校了 應該很少人比她晚 難道都是腸病毒? 怎麼都沒有跟我們說呢? 我們家裡還有更小的喬弟捏 才在慶幸我們家喬喬去讀書以來,都僅有小感冒 喝喝995、樟芝益就好了 這下∼該不會中大的吧? 明天開始還是讓她每天帶一瓶去學校喝好了
am10:00
pm7:00康貝兒自取
東門路麥當勞
今天在外面一整天 回到家已經4點多了 喬喬說要騎一下腳踏車 即時已經很想睡一下 還是抱著昏睡的喬弟陪她一下 後來鄰居開門出來 有人一邊跟她講話,一邊走出來 我覺得聲音有點熟 轉頭一看∼ 居然是下線的下線∼ 哇∼世界這麼小??? 不是吧? 我叫他,他也嚇一跳 他是保險員,鄰居以前就是他的客戶 他來服務,順便開拓一下副業 哇哈哈∼ 怎麼會這麼巧?
覓祕咖啡 中午 台南縣仁德鄉文善路116號
美育2-1
郁菱、玉娟、慕禪、小珍
補送樟芝益跟995各一箱
腸命百歲七大秘訣View more presentations or Upload your own. Slide 1腸命百歲7大秘訣 Slide 2二○○九年, 腸癌躍居國人十大癌症之首! Slide 3然而, 許多人不知道的是…… Slide 4腸癌其實是所有癌症中 最容易防治的一種! Slide 5只要做到基本腸道保健, 就能輕易防治腸癌! Slide 6您瞭解自己的腸道嗎? Slide 7長壽無二法,關鍵在腸道 ! Slide 8腸識1: 腸道健康關乎全人健康! Slide 9腸道疾病與 糖尿病、高血壓、心臟病、精神疾病及各種癌症息息相關! Slide 10腸道內的腸道毒素 會引發體內的慢性發炎 Slide 11慢性發炎又進一步誘發 心臟病、癌症、糖尿病或肥胖! Slide 12腸識2: 肥胖由腸道菌掌控! Slide 13高脂飲食使腸道菌相失衡,進而使腸道內雙岐桿菌(好菌)減少,嗜脂陰性菌(壞菌)增加,引發脂肪肝、肥胖等疾病。 Slide 14胖不胖,由不得您! 腸道菌才是肥胖背後的影武者! Slide 15想要保持良好的體態? 先從腸道保健開始做起! Slide 16腸識3: 腸道是會思考的腹腦! Slide 17腸道的神經系統超乎想像, Slide 18有一億以上的神經細胞 分布於此,僅次於大腦! Slide 19腸道分泌的各種荷爾蒙, 更會影響全身大小器官, 包括大腦。 Slide 20腸識4: 情緒由腸道掌控! Slide 21影響我們喜怒哀樂的血清素, 並非由大腦分泌, 而是來自腸道! Slide 22所以,抗憂鬱症用藥— 百憂解,其實是作用在腸道, 而非大腦! Slide 23腸識5: 腸道是人體最強大的 免疫器官! Slide 24有七成以上的免疫細胞, 集中在腸道 有七成以上的 免疫球蛋白A,由腸道製造 Slide 26腸道如此重要, 究竟該如何維護腸道健康呢? Slide 27腸命百歲的7大秘訣 Slide 28一、全穀雜糧飲食: 跟著植物走•重質不重量 Slide 30二、每天補充乳酸菌: 天天補充乳酸菌•常保腸道健康 Slide 31三、良好飲食習慣: 少食、慢食、樂食、感恩食 Slide 32四、保持運動: 無氧、有氧並重,提高基礎代謝 Slide 33五、經絡保健: 勤作腹式呼吸、 Slide 34敲膽經、胃經 Slide 35穴道按摩 Slide 36六、規律的生活習慣: 早睡早起、規律排便、隨時舒壓 Slide 37七、維持良好體態: 維持標準體重, 飲食、運動、凡事慢慢來 Slide 38腸道照顧好, 百病不來找 ! Slide 39以上摘錄自: 《腸命百歲—腸道權威最新長齡保健大典》 作者:蔡英傑 博士 出版社:時報出版 Slide 40祝福您, 腸命百歲,腸腸久久!
美術3-4
今天是個台北的舊客戶說要買康貝兒 之前都是大姊去面交的 可是大姊最近超忙的 我怕她沒空 跟她說我用宅急便就好 但是她還蠻堅持要面交的 可是另一個台北的下線待產中,我總不能叫她去吧? 一個住汐止,還蠻遠的 我請她先跟大姊聯絡看看 沒想到大姊說可以,她也是要去訂貨了 9點多大姊打給我 說她今天去上課,是巡迴演講耶 唉唷∼我怎麼忘記了?? 我還一直想說要提醒她的說 巡迴演講一年才一次的耶 雖然明天台北還有一場,不過大姊不一定有空啊 還好∼還真巧∼ 這個客戶其實我一個多月就寫信給她了 但是她一直到昨天才回我 可見心理真的要有一個目標 這樣宇宙就會產生正面的能量來幫我∼呵呵∼(請看"秘密"這本書) 我要趕緊把其他場次記下來 免得忘記提醒其他人去聽演講了
這個病患是下線以前的老闆 大概在半年多以前知道他罹患口腔癌 正在做電療 所以我下線帶了幾瓶995去看他 後來老闆感覺有喝995,做電療時嘴巴不會破洞 醫生也說癒後狀況較自費用要的患者好 本來就想說陪下線去看他 不過下線說我應該會被嚇到 暫時就沒去 後來下線的老闆娘陸陸續續訂購半箱995、半箱樟芝益 只是因為他們要搬家,我們一直約不到 這一次是老闆娘三個孩子合資買來孝敬老爸的 剛好他們也安頓好了 今天我的行程也湊巧有些變動 我就陪下線去拜訪他們 剛開始下線跟老闆娘進去裡面,我跟下線的另一個朋友在客廳閒聊 後來有人進來,我還以為是隔壁鄰居 直到他開口跟他女兒講話 我才確認他就是患者 因為他容光煥發,不開口根本看不出來 實在太令人驚訝了 後來下線跟她老闆娘出來 我的可愛下線也喳呼喳呼,說老闆的氣色很好 跟之前慘不忍睹的樣子差很多 因為我以前在台大常看到口腔癌患者 的確慘不忍睹,所以我可以想像的出來 跟老闆娘閒聊一下 知道他們很認同產品 她女兒也是長庚護士,本來都是從醫院買保健食品 後來因為爸爸真的改善很好,連醫生都說很好 這次就跟其他兩個姊妹合資,大手筆各訂了2箱 蝦米?是各2箱? 下線各訂1箱而已,真是迷糊耶∼ 再幫她補送就好了 老闆娘說他們現在還蠻愜意的,每天都會一起散步 每個月會一起出去玩一趟 不再像以前一樣那麼拼命了 我真的看見他們的光彩 能健健康康的過自己的人生真好 我也覺得很開心∼︿︿
我家的喬寶貝真的很愛耍寶耶∼ 這次是開演唱會囉 還有模有樣呢 可以去擺地攤了
台南
自己洗車+打蠟
高雄
自從有車,就想帶他們兩個趴趴走 傳說國華街很多美食 今天中午就帶他們去那兒 可是∼不知道是我們實在太沒有可以聞出美食的鼻子還怎樣 還是去的時間太早? 並沒有覺得有很多賣吃的 都是飾品跟衣服啊 幸好我有先翻了一下美食介紹 先找到一家∼葉家小卷米粉 真的蠻好吃 所以喬喬跟喬弟吃很多 接下來去∼許家芋粿∼吃蝦仁肉圓跟肉羹湯 喬弟跟喬喬都喜歡吃蝦仁肉圓 所以又吃了不少 因為天氣非常炎熱 我們回家之前又去海安路喝紅茶 結果就是∼撐∼撐∼撐∼ 回程上,報應就來了 剛好喬弟咳嗽∼咳了幾下 剛剛喝的紅茶跟已經半消化的食物就噴出來∼@@∼ 噴到他的安全座椅跟我的椅墊∼冏∼ 趕緊停到路邊先擦一下 再衝回家處理 媽呀∼好想哭啊∼ 幸好家裡有絨布用清潔劑 希望明天車子不會有味道,也沒有痕跡∼=.=
美育成果發表
今天一早,喬爸先載喬弟回高雄 我等喬喬上完課才載她回去 一回去,喬爸就跟我說他堂弟結婚時 他的車子要湊數用 喔∼好吧! 我們結婚時,大家好像也幫不少忙 後來回來台南之後 喬爸問我說,他有沒有跟我說他的車要當禮車 我一時反應不過來,就說知道了啊 他說:是載新人的車子喔!所以前一天晚上就要先回去了 無所謂∼只是我又要自己搞定他們兩個 又要沿路聽他們吵吵鬧鬧 就有點頭皮發麻 畢竟路程也約一個小時 喬爸說下午他那些親戚們來找他跟我公公討論這件事情 看到我的車停在那邊 就說不然用我的車當禮車好了 我的車看起來喜氣洋洋吧∼︿︿ 那∼我要怎麼回去? 喬爸這次很機伶,直說這樣我沒辦法回去 (其實他比我還寶貝我的車子) 聽說大家的結論是讓我給喬喬請假,提早一天回去∼>"
美術3-3
今天早上是喬喬的幼稚園辦慶生會 一學期會有2次吧 我沒注意看行事曆 所以也沒時間留下來拍照>"
今天在整理星期一去聽演講拍下來的幻燈片 赫然發現居然有熟人在裡面 前排左四是台大食品科技研究所的周正俊教授 他是我的師公∼我的老師的老師 也是我的碩士論文口試委員之一 右三是前疾管局局長,現為台大生化科技學系系主任的潘子明教授 我去台大醫學院微生物學科當助教的推薦函就是他幫我寫的 曾經還差點去他的實驗室念博士班呢 最近一次碰面是在食科所的尾牙,一起喝紅酒 唉呀∼彷彿看見親人一般∼好懷念啊∼
因為原圖檔有些不清楚 可以連結到葡眾網站
高雄NDS
安平樹屋
美育1-15