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拿「維骨力」來補鈣，大錯特錯！

2010年01月19日
公開
38

拿「維骨力」來補鈣，大錯特錯！ 更新日期:2010/01/19 08:30 大家常常搞不清楚保養骨頭和保養關節所需要的飲食或是保健食品有什麼不同，有時候越補越糟糕；骨頭與關節的保養可以靠平時的飲食來加強，但是如果真的骨頭或關節不舒服時可以補充一些保健食品，這一章節將要告訴你如果保健骨頭與關節。 其實，大家最好能把「骨頭」和「關節」的問題弄清楚，基本上，「維骨力」是顧「關節」，成份中完全沒有鈣的成份，如果拿維骨力要來補鈣，大就大錯特錯囉！而且「維骨力」只是一個產品名，它的成份是「葡萄糖胺」，市面上和它有相同成份的產品相當多，只是「維骨力」比較早佔有市場通路，知名度較高，大家就把「維骨力」當做葡萄糖胺的代表。 比較常見的關節炎分為兩種：退化性關節炎及類風濕關節炎。退化性關節炎，又稱為骨關節炎，是因為長期承受重力下，關節軟骨退化，軟骨下硬骨增厚，關節變形，而發生關節疼痛、腫脹、僵硬、變形的情形，年紀越大，發生率就越高；而類風濕性關節炎是一種自體免疫性疾病，其症狀為關節紅、腫、熱、痛，關節僵硬，有對稱性，一般都先侵犯手、腕的小關節。此症通常好發於女性，男女比例約為1:3 要保護關節首先我們要了解關節的構造，簡單的說關節就是連接骨頭和骨頭之間的地方，在關節中的成份和骨頭不同，在關節中都是軟組織，如軟骨、韌帶、肌腱等構造，並沒有鈣質的成份，所以，要顧關節吃鈣片或高鈣飲食是沒有用的，以軟骨的構造來說做重要的成份就是「膠原蛋白」和「葡萄糖胺」，膠原蛋白就好像鋼筋的構造一樣，先建立強健的軟骨構造，而葡萄糖胺就像水泥一樣，填補鋼筋中的空隙，由於葡萄糖胺強力的抓水特性，使得軟骨的含水性夠，讓骨頭和骨頭間不會產生撞擊或摩擦，因此，補充關節構造中的「膠原蛋白」和「葡萄糖胺」是非常重要了，另外，還要補充一些抗氧化的營養素或是植化素，能降低關節中的自由基或發炎反應，如此，能預防關節老化。本文摘自：你吃對營養了嗎，由臉譜出版社發行 ※文章出處：http://www.i-nature.com.tw/articles2/6/235.html 資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=8038

你很紅喔~

2010年01月19日
公開
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今天上線珍珠小珍跟我說:你很紅喔~ 我問她為什麼這麼說 她說連彥芬雙星藍鑽都知道有我這個N代以後的下線了 步蓮藍鑽頻頻稱許 然後要慕嬋翡翠、威桀珍珠、小珍珍珠他們全力支援 要我們有任何問題儘管開口 後來我的上線妞妞也跟我提 她說步蓮藍鑽一直稱讚我跟喬爸，害她都不好意思了 因為她都沒有這樣被稱讚過 她覺得她真的不夠努力 聽完~我真的覺得不好意思起來 曾經我是很排斥這份事業的 常替自己找一大堆藉口不進入會場學習的 上線說的，我都聽不進去 到後來的認同與融入，其實浪費了好幾個月 當第一個人跟我說覺得我改變很大的時候，我還不相信 接下來接二連三的聽到，我終於相信我改變了 我也才終於相信我進步了 妞妞說:步蓮藍鑽覺得你們現在已經有最正確的心態了 是的~為了這"正確的心態"，我真的走錯很多方向 幸好在會場重新修正，終於找到了 其實跟步蓮藍鑽、彥芬藍鑽有超過1千名的下線比起來 我真的是遠遠不如 當然也不如小珍跟威桀他們 可是卻被巧慧藍鑽這樣稱讚、照顧 接著連高雄的庭鳳雙星藍鑽也挺我們 然後是我自己的上線~步蓮藍鑽、彥芬藍鑽 我跟喬爸開玩笑說，我們可能真的是璞玉吧!哈哈~ 我心裡想到的是~當初小堡顧問每週遠從台北到烏日指導巫素蕊藍鑽 他是為何有這樣的眼光? 巫藍鑽又是如何從家庭主婦到三星藍鑽? 我跟喬爸真的有這樣的潛力嗎? 像威桀講的，以前覺得是"神話" 現在覺得是真實可以實現的神話 當我還在念大學的時候 大姐曾經去算過命，算命的人跟她說我以後會是家中的支柱 真好笑~ 我一直胸無大志，不知道要做什麼 念完研究所後還不務正業，跑去研究所當助教 生完小孩後又當了好幾年家庭主婦 說真的~哪有什麼鬥志? 以前真是得過且過 我還曾經讓弟弟救濟過 現在卻真的想讓全家人過更好的日子 已經開始認真規畫起來 我想葡眾會讓我達成願望 這一切~葡眾都會送我的~^^ 大姐十幾年前跟我說的這件事，最近一直在我腦海浮現 這或許是預告我會成功吧~哈哈