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Hi~ 小寶真是可愛
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因牙疼實在受不了... 於是今天一早打電話向公司請假... 其實這牙老早就疼了... 也早就去看醫生了... 不看還好... 越看是越嚴重... 氣死人了... 每天到痛到受不了... 甚至還睡不著呢...
早上外婆帶我去理髮院... 我也順道去修剪頭髮及擦漂亮的指甲油... 外婆去洗頭和擦指甲油... 回來後我馬上向媽咪及妹妹現耀... 讓妹妹好羨慕... 因為妹妹和我一樣愛漂亮... 我做什麼妹妹就愛跟我做什麼...
運動、走光、吃豆腐防骨鬆 更新日期:2009/08/18 00:07 【記者鍾佩芳�台北報導】 骨質疏鬆是老年人常見的疾病,常以駝背、身高變矮、骨折來表現,台北醫學大學公共衛生學研究所副教授呂淑妤表示,謹記「運動、走光、吃豆腐」這順口溜,預防骨鬆其實可以很簡單。 適度的運動能增進骨密度、增加平衡感及肌肉力量,也能減少跌倒和骨折的機會。而在運動時須避免危險性高、衝擊性高〈如球類運動〉的運動,以避免增加跌倒的機率。 維生素D可幫助鈣質的攝取,而維生素D是身體無法自行合成的,需從日曬或食物中來攝取才行,所以順口溜中的「走光」是指走在陽光下15分鐘,即可攝取足夠的維生素D。除豆腐外,牛奶、乳酪、大豆、芝麻、帶骨的食物〈如小魚乾〉、加鈣豆漿、綠花椰菜等,都含有豐富的鈣質。
4歲 1個月 2009-08-11 yoyo的小窩 牛爸牛媽的窩 小恩恩快樂谷 ~ 無敵~凱崴兄弟 Stanley寶貝の異想世界╭★ 寶貝伶伶 SUPER LP ~大眼姊妹花~ 齋八寶 宣&桓~願望屋 ㄚ弟弟的成長日記 文言彤語影像館 菲比 in USA John&Joanne的窩 宜庭、宜婕的窩 ★☆寶貝之家☆★ K.T 與 Ray 的成長日記 ♧亭秀's Love House♧ 庄腳囝仔ㄟ所在 Sheryl(阿妹果)部落格
因八八水災... 公司有在募款... 我也發揮小小的愛心... 捐款500元... 因收入有限... 於是數目不大... 但至少我有這份心嗎...
下班後... 因有東西要買... 於是我跑到碧潭的10元店... 今天下著雨... 看到路上有殘障人士... 淋著雨在賣東西... 看起來好可憐哦... 於是我向前買了一點東西... 甚至把身上的雨傘給他們用... 以免繼續淋雨... 反正我是騎車穿雨衣的... 那把傘只是方便我從公司到停車場... 領車以免淋濕所用... 大不了再買一把就行... 但他們...
父親節
莫拉克餵飽水庫 限水全解除 更新日期:2009/08/08 03:00 黃馨儀、陳俊雄、林佩怡、楊宗灝、馬瑞君� 中國時報【黃馨儀、陳俊雄、林佩怡、楊宗灝、馬瑞君�綜合報導】 莫拉克颱風襲台,挾帶豐沛豪雨,讓各地水庫進帳不少,昨天基隆、桃園及台南縣市等限水危機已告解除。甚至不少水庫幾乎「喝不消」,苗栗明德、鯉魚潭、石岡壩、天輪壩與牡丹水庫等紛紛忙著洩洪或溢流,石門水庫也將在今天凌晨四時洩洪。 自來水公司十二區管理處表示,石門水庫水位已逾二三三公尺,雖距滿水位仍有十二公尺之遙,但北縣已可暫解限水危機;翡翠水庫也進帳不少,加上每日可減供北縣廿公噸原水,北市今年也不必限水了。 石門從缺水轉變成洩洪 中颱莫拉克帶來驚人雨量,昨天讓全台各水庫至少進帳一.六七億噸水量。日前基隆市、桃園縣及台南縣市剛實施第一階段限水措施,水利署昨早宣布限水解除。 原本蓄水量「缺最大」的石門水庫,截至昨晚十時止,已降下一億三千萬噸原水,目前累計降雨量已達三七○.五毫米,距離滿水位僅有六.六公尺。水利署表示,石門水庫降雨量不但創下今年以來最高紀錄,看來下半年用水無虞了。 自來水公司十二區管理處副理楊水金表示,石門水庫水位已到二三三公尺,由於上游雨水約需一天時間才會逐漸匯集到集水區內,加上目前莫拉克颱風風雨未歇,估計石門水庫水位還可上升至二三五公尺以上,雖距滿水位的二四五公尺尚有近一億萬噸差距, 民眾最關心的水質供應問題,石門水庫管理中心指出,目前大壩原水濁度穩定維持在百度以內,加上「分層取水口」在本次颱風派上用場,中層二二八公尺取水口七日中午首次啟用,未來就算庫區原水濁度飆升,也能透過分層供水保障大桃園地區民生用水。 全台水庫進帳近兩億噸 翡翠水庫管理局長李公哲也表示,審慎樂觀來看,今年不會有缺水危機,且九月東北季風來臨,降雨機率增加。此外,苗栗鯉魚潭、台南曾文水庫與南化水庫水量都大躍進,降雨量均達到三百毫米以上,曾文水庫進水量為三千三百萬噸,鯉魚潭水庫也在下午開始進行洩洪措施。供應台南地區民生用水的南化水庫,蓄水量突破九千萬公噸,水位達到一百七十七公尺,距離滿水位不到三公尺,也逼近蓄滿庫一億一千三百九十七萬公噸。 由於昨天降雨量集中在中南部山區,包括屏東山地鄉高達八百廿毫米最大雨量,嘉義等地區至少降下六百毫米雨量。嘉義仆子溪、八掌溪、台南急水溪、台東卑南溪、宜蘭蘭陽溪、屏東高屏溪、東港溪、苗栗後龍溪水位達三級警戒水位,水利署已密切觀察中。
聽說明天88節風雨會很大... 於是媽咪決定今天提早慶祝... 所以大約下午快五點時... 舅舅開車帶我們去外頭買蛋糕... 順道媽咪也去領錢... 包紅包送給外公... 祝福他父親節快樂...
因莫拉克颱風來襲... 昨晚新聞報導... 全台停止上班上課... 賺到一天假...
明上午莫拉克暴風圈幾近籠罩全台陸地 更新日期:2009/08/06 16:35 中度颱風莫拉克來勢洶洶,下午兩點三十分位置移動到宜蘭東南東方約490公里的海面,氣象局持續發佈海上陸上颱風警報,陸上警戒區域進一步擴大為:台灣全島、以及綠島、蘭嶼地區,都應該嚴防強風豪雨。莫拉克是今年到目前為止,第一個直接侵襲本島,也是威脅最大的颱風,民眾千萬不要掉以輕心。 中颱莫拉克目前位置在北緯23.4度,東經126.4度,也就是在宜蘭東南東方約490公里海面,目前以每小時22轉16公里速度朝西轉西北西方向前進,近中心最大風速增強為每秒38公尺,相當於13級風,瞬間最大陣風增強為每秒48公尺,相當於15級風,預估明天上午將移動到宜蘭東南東方約90公里的海面,屆時暴風圈已經籠罩台灣大部分陸地。 預估隨著莫拉克接近的過程,進入太平洋勢力的邊緣,導引氣流會逐漸轉弱,再加上接近陸地時,受地形影響,颱風移動的速度會放慢,侵台的路徑也會出現變化,過去也曾經出現:偏折,打轉等等現象,影響陸地的時間,有可能延長! 預報課長陳怡良表示:預估今天晚間,莫拉克的暴風圈就會進入台灣近海約100公里的範圍,暴風圈大約在明天清晨開始接觸台灣陸地,並逐漸通過台灣地區,預估全台都有可能進入暴風圈,影響程度,還需要觀察路徑的變化,依照目前路徑的看法,以及過去的類似路徑的颱風,首當其衝的北部,東北部,風雨威脅最大,民眾千萬不要掉以輕心。至於各地風雨的變化,隨著颱風的接近,而逐漸增強。 預報課長陳怡良說:今天晚上,暴風圈會進入100公里的海面,明天清晨,暴風圈開始進入陸地,北部,東北部今天晚間就會開始出現風雨,中南部地區受中央山脈屏障,風雨會延後出現。
4歲 0個月 2009-08-04 我愛冠冠愛和和 臻誠一家 彥辰&宥辰 凝凝的寶貝展示櫃~★ 最愛車車的小剛 小田妞的窩 均均的秘密花園 Ethan 的成長日誌 『茹茹&小貝』-甜蜜童話屋 嘟寶貝•童寶貝 ★家有寶貝★ 菜包的小窩---小寶 小寶&小湘 YY BABY的家 ★☆寶貝之家☆★ 愛哭包&蓮藕妹ㄉ蜂蜜窩 ...烏骨雞之家... 晏君成長日記 晴晴的喵喵屋 karysun 我們家又上爬榜... 這到底是第幾次呢... 打從一開始媽咪就沒計算... 所以我也不知道...
才一出工作地方的門... 就發現天空暗暗地... 空氣悶悶的... 走到樓下更發現... 外頭下著大雨... 本想等雨小點再回家... 但怕越等雨越大... 於是... 便騎著車回家囉... 雖然有穿雨衣... 但雨實在太大了... 我人還是有濕... 褲子.鞋子全濕透了... 回到家連忙換衣鞋...
病從口入要小心 避免傷寒莫生食 更新日期:2009/08/04 15:05 天氣酷熱難耐,由境外移入的傷寒病例遽增,醫師提醒,民眾應該謹記「病從口入」,在熱天裡要記得勤洗手、不吃生食,尤其出國旅遊,更要注意飲食衛生,以免感染傷寒。 ? 衛生署疾管局發出警告,截至7月中旬,境外移入傷寒個案累積高達40例,其中由印尼籍境外移入者37例,大林慈濟醫院感染科主任賴重彰指出,傷寒桿菌是沙門氏菌的一種,是造成腹瀉的元兇,嚴重時甚至會腸出血、腸穿孔、肝炎、心肌炎、肺炎、骨髓炎等併發症。 傷寒的潛伏期一至三週不等,患者發病時會感到全身疲倦、頭痛、有腹瀉的情況,約七天會有發燒的症狀,至第二週皮膚會長出玫瑰色的小斑點,至第三週症狀則會慢慢減輕。 賴醫師強調,傷寒桿菌是經由糞口傳染,民眾在飯前便後應徹底洗手,注意飲用水源的安全、食物的保存處理以冷藏為主,並經常清除垃圾,防治蒼蠅病媒。近期要出國的民眾,要特別注意飲食,以不喝生水、不食用路邊攤食品、不吃生食為原則。
前幾天訂購的商品... 今天一回家我就發現它到了... 超開心的... 商品用法是每天早餐後吃一顆... 但想要快速一點有效... 本打算照三餐飯後吃一粒... 姐姐說不太好... 但有說可以吃早.晚餐後各一粒... 我從今天晚上開始使用... 看有沒有效...
上禮拜領班詢問... 8/3願不願意提前六點上班... 我心想反正我每天都那麼早起床上班... 不差那1小時... 反正有加班費可拿呀... 於是我答應了... 一大早還沒5點我就起床了... 到了公司機器出一大堆問題... 提早上班也達不到量... 我也沒法子...
超吸熱! 黑車比白車油耗多2% 更新日期:2009/08/03 16:46 今年夏天最熱已經飆破三十九度,油價也跟著往上飆,買車可要挑對顏色,因為經濟部能源局檢測,高溫之下,黑色車比同型的淺色車耗油2%。政壇上要分藍綠,但車子一開出去都是黑漆漆,阿扁總統在位時的車子黑的,馬總統坐的車子也是黑的,國防部長陳肇敏及要大家節能減碳的經濟部長尹啟銘,座車也是黑的。 但是自家經濟部能源局做的檢測,真不給長官面子,因為同款車來看,黑色車比白色車耗油2%,一年多花720元,油吃的比較兇,問題出在黑色車超吸熱。如果你開的是台灣民眾最常開的銀色車,稍稍鬆一口氣,因為差這半度可是差很多,這位停車場管理員最知道,什麼都不怕,最怕挪車挪到黑色車。 黑色車的命會這麼黑,因為吸熱快散熱慢,冷氣要吹到冷可不簡單,要省油開快車就省錯油,因為四十到五十公里時速最省油,高速行駛九十公里時速也比時速110公里省20%,一年省下7200元,就連天氣熱也熱到把錢蒸發掉,溫度三十五度車主開冷氣,跟溫度二十五度不開冷氣一比,多耗油24%,一年多花8640元,開什麼車,看顏色也看老天爺的臉色。
雨來了 颱風…最快今天形成 更新日期:2009/08/02 04:09 是否直撲台灣 尚待觀察 〔記者劉力仁�台北報導〕新竹昨天飆高溫,創下今年新高!值得注意的是,鵝鑾鼻東南方有個熱帶低氣壓,最快今天可能發展成輕度颱風,但是否會直撲台灣,還待觀察。 38.2度 新竹飆入夏最高溫 新竹下午一點氣溫高達攝氏三十八.二度,創下今年最高溫紀錄,氣象局預報員黃椿喜表示,主要是昨天新竹吹東風,缺乏海風調節,加上東風過山後產生沉降效應,導致溫度飆高。 除了新竹,昨天淡水高溫三十六.六度、台北市區三十五.四度、金門三十六度,溫度都相當高,民眾大呼有夠熱。氣象局表示,今天天氣型態跟昨天差不多,都是偏東風,雖有可能出現午後雷陣雨,但多位於山區,新竹、淡水及北部都會地區,仍有可能出現三十六度高溫。 受高溫影響,昨天新竹、桃園、基隆、宜蘭及南部的恆春、小港、台南,中午紫外線指數都達到「危險級」,今天紫外線指數也跟昨天差不多,民眾中午陽光熾熱時,如果需要外出,記得遮陽。 另位於鵝鑾鼻東南方海域、距離台灣約八百公里的熱帶低氣壓,最快今天可能發展成輕度颱風,是否會直撲台灣,有待觀察。而熱帶低氣壓外圍雲系將先影響台灣,中南部地區及北部山區今天午後有短暫雷陣雨,局部地區有較大雨勢。 昨天下午這個熱帶低氣壓以時速二十公里,朝西北西方向前進。氣象局預測,熱帶低氣壓可能先朝呂宋島方向接近,再北轉朝台灣東部海面通過,不過颱風如果形成,結構有可能改變,仍充滿不確定性。
陰部搔癢 與褲子太緊有關 更新日期:2009/08/02 04:09 文�章揚怡 夏天到了,天氣越來越熱,女生害羞的私處感染問題也越來越多。好不容易提起勇氣來看醫師,到了領藥時,又是一陣尷尬!到底為什麼會陰道感染?要怎麼預防?醫師開的塞劑要怎麼使用? 常見的陰道感染有細菌性陰道炎、陰道滴蟲、外陰部和陰道黴菌感染等,黴菌感染時,會產生搔癢、灼熱、外陰紅腫的現象,而且分泌物呈白色或黃白色乳塊狀。至於成因,有可能為:使用抗生素、懷孕、服用高劑量避孕藥、免疫機能不良、愛滋病、服用抗排斥藥、婦女黃體期、衛生習慣不良、陰道潮濕、溫暖、衣物潮濕或褲子太緊等。 陰道發炎對大多數女性而言,是時常發生的困擾,依據感染部位,通常會給予局部塗抹的藥膏,或是局部作用的塞劑,正確的診斷以及確實用藥非常重要。 ◎陰道塞劑的使用方法如下: ●睡前清洗雙手。 ●打開包裝。 ●採蹲姿或臥姿,將塞劑輕輕的放入陰道中,1到2個指節深。 ●因體溫會使塞劑融化,故塞完後,盡量不要起身。 ●視情況隔天起床後,使用衛生護墊,以免融化後的塞劑因重力的關係流出而弄髒褲子。 ◎注意事項: ●陰道塞劑忌潮濕及高溫,可放置在陰涼處,無特別告知,請勿放入冰箱儲存。 ●有些陰道塞劑因外觀與口服藥相似,請注意切勿口服。 ◎如何預防陰道感染? ●避免穿著不透氣通風之衣物。 ●使用衛生棉或衛生棉條時,請勤更換。 ●避免使用陰道灌洗液,以免破壞陰道內,正常細菌的生長平衡。 ●注意陰部或內褲的清潔。 ●勿與他人共用毛巾等個人清潔用品。 ●正常的兩性關係。 ●若為滴蟲感染,則男女雙方皆須同時治療,以免交互感染,治療期間,暫時不要有性接觸。 (作者為台北醫學大學附設醫院藥劑部藥師)
新竹39.4度 台灣近5年最高溫 更新日期:2009/08/02 15:19 (中央社記者汪淑芬台北2日電)好熱啊!新竹今天再飆高溫,達攝氏39.4度,根據中央氣象局統計,這是台灣近5年最高溫。 氣象局觀測,全台今天都很熱,新竹高溫出現在上午11時14分,比昨天38.2度高了1.2度,其他地區在中午過後也陸續出現高溫,淡水、金門有37度,台北、台中36度。 氣象局說,台灣地區今天天氣晴朗,因受沈降氣流影響,加上吹東風,缺乏海風調節,天氣炎熱,氣溫一路上升。 根據氣象局統計,台東大武在2004年曾因焚風出現40.2度高溫,今天新竹的高溫應是近5年來的新紀錄。
昨天出遊時... 老姐來電要我當白老鼠... 說想買個商品... 但要我先試吃... 有效的話她再買... 反正這樣東西我也需要... 我本身也想要... 於是我答應她了... 今天便幫她上網訂購商品... 到時我先試吃看看... 聽說吃一個月就有效... 要是真的就好...
時間:98年8月1日 星期六 地點:聽說是霧峰 人員:伯公家所有成員.敊公家成員.外公.媽咪.還有我們小朋友 集合地點:青潭國小 集合時間:當天早上6:30
一早六點還不到大伙就起床了... 準備到集合地點去囉... 車子總共到三.四個點接人... 大約七點才上高速公路準備今天的行程了... 原本今天是要去採龍眼的... 但因現在不是產季於是取消改行程了... 第一站我們到苗栗公館採紅棗... 也許是太早起床... 在到達目的地時我已經睡著了... 於是媽媽負責在外顧我... 因媽媽沒去二姐也沒去... 只有大姐和外公外婆去採... 想不到才短短的時間... 他們就採了一大堆成果回來... 採完之後... 我們去了印象館看芭達雅舞團表演... 也就是人妖秀啦... 這張照片是人妖秀所照的... 他們比女人還女人耶... 這句話是媽咪一直在講的... 我們順道在這吃了午飯... 也許是玩了累也是午睡時間到了... 於是我們小朋友一上車就睡了... 到了另一個目的地大峽谷... 我們仍在睡... 卻被叫醒了... 原本媽咪打算下去走走的... 但太陽實在太大了... 又剛好是中午... 也剛好碰到馬總統來到此地... 於是作罷... 其他人還是去了... 除了我們和于霈阿姨她們... 我們在車上吹冷氣等待她們回來... 大約一點大伙陸陸續續回來了... 我們又往下個地點出發了... 大湖產草莓想必大家應該知道... 但現在也不是產季... 於是我們去了大湖酒庄... 它裡頭東西全於草莓有關... 草莓香腸.草莓冰.草莓貢丸等等... 又要往下一個五穀陶藝館... 那好熱哦... 於是我們只在它的冷氣室休息等待... 它就和鶯歌差不多... 算算時間差不多了... 我們要往回程路上去了... 因大約五點吧... 我們還要到大溪吃晚餐... 吃完晚餐後就要回到溫暖的家了... 結束今天的旅遊了... 真的是快快樂樂的出門... 平平安安的回家...
我又去打針了... 又挨了二針... 這個月下來我總共打了四針... 每次各二針... 好痛哦... 媽咪都不在身邊陪我... 因為她要上班... 只好由外婆外公舅舅代為陪同...
省水大作戰! 到9月恐無水可用 更新日期:2009/07/30 16:46 最近雨量不足,讓石門水庫拉警報,華視記者實際搭船到石門水庫,結果發現,現在的水位比安全水位還少廿公尺,如果再不下雨,加上民眾不節約用水的話,供水量只能撐到九月。 搭船到石門水庫,可不是件愜意的事,因為看到的不是水上風光,而是存水快用光,到底水位有多低,我們看見了過去在水裡的船隻,因為缺水,早就擱淺在草地上,還看到過去水位留下的痕跡,安全水位是水位標高245公尺,但目前的水位是225公尺,距離滿水位的差距高達20公尺。 雖然石門水庫目前狀況還不算太糟,有效的供水量可以撐到九月,但綜觀今年的降雨整整比往年少了一半以上,而且唯一雨水可以進帳比較多的颱風,也只有一個進來台灣,讓桃園地區民眾做夢都會怕,早就開始省水大作戰。 桃園地區也出現超級大水塔,就怕沒水煮飯洗澡,幸好按照目前的狀況,到九月底是不會缺水,民眾繼續期待八、九月的颱風帶來豐沛水量,只是颱風來了,卻又擔心暴雨成災,如果真的要未雨稠繆,還是要全民節約用水,才是解決無水可用之道。
違規認罪可輕罰 老人優先適用 更新日期:2009/07/30 16:46 國內去年交通違規的罰鍰,收入高達186億元,不過交通部現在考慮仿效日本,對違規初犯並且有悔意的民眾從輕量罰,不過第一波修法,將鎖定六十五歲以上的老人家。 在高速公路上超速狂飆或違規路邊停車,被警察逮到,可是會送你一張紅單,不過以後交通違規,民眾有悔過的空間,交通部打算仿效日本,將交通違規罰則定的更人性化,因為經濟不景氣,去年一整年交通違規罰鍰收入高達186億元引發民怨,交通部打算修法,針對交通違規事項,包括違規停車、違規轉彎或未戴安全帽等都列入,不過後三項,酒駕、闖紅燈和超速,考量到威脅其他人的安全,要進一步討論。 首波修法對象針對銀髮族,去年65歲以上老人,交通事故死亡率高達二成六,為了保護老人家,優先實施認錯從輕量罰,對於這樣的交通新法,民眾反應兩極。
油價看漲 先加先贏 更新日期:2009/07/30 16:05 浮動油價明天檢討,近一周國際油價一度漲破每桶七十美元,雖然稍有回檔,以最近四個交易日計算,比較上周均價64.69美元,換算國內油價,可能每公升還是有上漲七毛的空間。油價看漲,因此開車族先加先贏。 中油將在周五下午五點宣布油價浮動,周六零點起調整。
小紅結束
下班後... 至別層樓加班... 原先預訂加班三小時... 但卻因材料不足... 改為二個半小時... 15:45~18:15...
4歲 0個月 2009-07-27 我家有個金雞妹 ★☆寶貝之家☆★ 小巨蟹寶貝窩 Arron & Lucas' Amused Playground ☆╮米米的窩╭☆ 小摸開心+ 小波蘿的窩 卜派&強強的家 CC&C寶小窩 好奇寶寶∼NENE 傅家子弟∼凱凱&翔翔 小小熊 in house Long Long 西瓜之家 行政.come 小鴨的家 ※遇見晴天※ ---Celery ╭♥ CK House ♥╮ ○o°~昕世界~°o○ 阿美眉 &阿弟弟 修和潔的窩