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蓁 女馬

蓁 女馬
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台東遊第二天

2006年06月26日
公開
13

早上5點多，陳小蓁一樣照舊起來喝ㄋㄟㄋㄟ，本來我們打算6:30∼7:00左右起床的 把拔怕麻麻太累，想說再睡一會好了 睡到了８點多，起床整裝下去吃早點囉！把小蓁挖起來後 一家３口到餐廳囉！ 麻麻弄了一點點稀飯餵小蓁，還有小饅頭 這小妮子吃得"嗯嗯"叫 吃完後再上去樓上補眠，一補！哇！！10點多了 趕快叫把拔起床，東西整理好後一看！好你的陳小蓁，你還在睡呀∼∼ 太厲害了，那麼吵妳還不醒！ 剛好電視在播美國學校很多種的舞蹈比賽 這個無聊的把拔跟麻麻就突然發瘋了，學電視裡的音樂跟舞蹈 硬是把小蓁吵醒，她可能是第一次看到把拔跟麻麻耍寶吧 一直笑，真素口愛 瞧她剛睡醒一副滿足的模樣 ^^ 接著呢∼∼我們就出發到美美的金針山囉 金針山是麻麻很愛的一個地方，尤其是上面的"深山亞都"........... 本來這次想去住一晚的，但臨時決定帶小蓁去，所以就取消了 不過還是要上去走一走唄∼∼ 開了半小時，終於到了，山下是炎熱的大熱天，山上卻是多雲，涼爽到不行的天氣 先在深山亞都吃個午餐 吃完後，到山上的步道散個步吧，有沒有看到薄薄的雲層漂過來啦 來的路上看到沿海好多行動咖啡座哦，把拔也有答應麻麻 回程的路上要帶我們去喝咖啡 雖然太陽還是有點曬，不過風很涼很舒服唷 下午４點多了，差不多該回家囉！ 繞到南州吃有名的魷魚羹後就回家囉！！ 真得很好玩，以後一定還要再帶小蓁出去玩唷 ^___________________^

台東遊第一天

2006年06月25日
公開
23

要企住娜路彎大飯店 哈哈哈 宋老瑜∼你的陰...謀沒有得逞，我們要企呆噹啦......哈哈哈 GO GO GO ∼ 今天天氣粉好耶，還好沒有下雨。一早就把小蓁挖起來，整裝出發。 先去吃個早餐，把小蓁塞到她的安全座椅中。你砍砍∼你砍砍 坐成這副德性 往台東的路上，會經過往墾丁沿路的海岸線，風景真是美麗 結果陳小蓁小姐一路狂睡，到了往台東的山路 可能是因為頭暈及耳鳴吧 她就吵著要我抱了。抱起來後，舒服了∼再繼續睡，算你行！ 台東終於到了！！麻麻趕快把小蓁叫起來"看海" 呵∼她可能也不懂有什麼特別吧！ 中途停下來吃午餐，順便照個相，風景好漂亮唷，看起來像假的一樣。 因為飯店checkin的時間是15:00後，天氣又超熱 所以我們又繞到了"史前博物館" 去避避署 因為限制不可以用閃光，所以有點暗暗的 不過麻麻覺得很奇怪，明明就有說不能用閃光了 為什麼還是會有一閃一閃亮晶晶呢！ 現在人！真是的！！沒有公德心！！！ 過了15:30了，YA~~~　去飯店 checkin了 躺在飯店的床上，不知道是小蓁太累了，還是床真的太舒服了 只看到她很高興的樣子，翻來滾去，又一直找我們跟她玩 麻麻趁機幫小蓁拍照，今天可是小蓁生平第一次穿群子耶 ^^ 還有麻麻特地幫小蓁買的豬仔內褲 接著∼重頭戲來囉！麻麻特別去買了一個脖圈讓小蓁玩 本來很怕她會怕怕，拒絕使用！還好∼她玩得很高興呢！ 直到.........大鴨鴨出現了！ 　哈哈哈∼∼∼想不到陳小蓁竟然會怕大鴨鴨鴨 大鴨鴨一出來，她馬上節節敗退，一直倒退嚕，還差點去撞到浴缸邊邊 真是笑死偶了 ^___^ 晚上把拔戴我們出去吃晚餐，在台東市一家簡餐店 吃完後，全家３口一起躺在床上看電視（少年特攻隊跟愛情魔髮師） 還沒有看完，陳小蓁就不支倒地，呼呼大睡了。 累了一天，把拔麻麻也早點睡，要迎戰明天陳小蓁的攻擊 ^^ ............................................................................................................................未完待續.....

動物心理學

2006年06月21日
公開
29

五顏六色的老鼠 家裏最近有鼠患，起初頗為這麼高的樓也有老鼠而感到意外，後來看到報導，紐約帝國大廈一百多層也是鼠輩猖獗，也就釋然了。 老鼠橫行當然是討厭的事，夜裏常在天花板上奔跑，弄出聲音；食物水果常常被咬破一個大洞或不翼而飛；最令人痛心的是，有時會咬壞櫥櫃、咬斷電線，防不勝防，甚至擔心哪一天牠會咬壞瓦斯管線。 怎麼辦呢？我想到我佩服的兩位古人，一位是蘇東坡，他說：「愛鼠常留飯，憐蛾不點燈。」還有一位是弘一大師，他說，如果把要養貓的食物拿來餵鼠，老鼠吃飽了就不會破壞東西，則鼠患可絕。 於是，我總在晚飯後，留一些飯菜在飯桌上，給那些鼠輩享用，很快地就發現「今鼠已非古鼠」、「世風日下，鼠風不古」，牠們不知道是生性狡猾或是口胃挑剔，特地保留的食物總是不吃，不給吃的偏偏東吃一口、西吃一口。 不久之後，我就失去蘇東坡的愛心和弘一的耐心了。 我想不採取一點行動不行了，滅鼠藥和黏鼠板不在考慮之內，因為過於殘忍有違慈悲心原則，老鼠夾也不行，違背殺生的戒律，剩下的只有老鼠籠了。 我原先的想法是，以老鼠籠捕捉老鼠，然後帶到深山去放生，既可杜絕鼠患，也可讓老鼠隱遁山林。 有一次和朋友提起，朋友是藝專戲劇科畢業的，他說起在學生時代，宿舍中有鼠患，有一個一勞永逸的方法。 「抓到老鼠之後，在老鼠身上塗以鮮豔的顏彩，例如臉是大紅色，身體是綠色、黃色、藍色，尾巴塗成白色，然後把老鼠放走，老鼠就會絕跡了。」「為什麼呢？」 朋友說：「這是老鼠心理學，那隻五彩的老鼠逃回洞裏，牠的親戚朋友會大為恐怖，就會四散奔逃；那隻五彩的老鼠則會大為愧疚，也會逃走；這樣，不只是一隻老鼠，整窩老鼠都會絕跡了。」 我覺得朋友的方法很不錯，有一天抓到一隻老鼠就如法炮製了，把老鼠畫成平劇臉譜的樣子，放牠回去，想不到真的有效，家裏的老鼠從此絕跡了。 一直到現在我還心存疑惑，那隻被畫了臉譜的老鼠真的心懷愧疚嗎？其他的老鼠真的心惑恐怖嗎？這是無法追索的，但老鼠也是有細膩感知的眾生，這一點是可以確定的吧！ 被結紮的貓 不只是老鼠有細膩的感知，與老鼠宿敵的貓亦然如此。 有一次，聽國內著名的寵物醫師杜白說到一件真實故事。 他的診所附近有一個小公園，時常有流浪的貓狗在附近聚集，一方面污染環境，一方面貓狗沒有節制的生育，也會造成牠們下一代更悲慘的命運。 杜白醫師就想到，應該為這些流浪貓狗做節育手術，如果他能在為家中寵物看診之餘，每星期為流浪貓狗做幾次節育手術，對環境的改變也很也幫助吧！ 於是，他抓了一隻流浪貓，為他做了節育手術，再放回公園，沒想到不到一星期，整個公園的貓狗都跑光了，僅剩的幾隻看到他也都驚恐地逃逸。 杜白醫師感到十分納悶：難道牠們都知道小貓被閹的事嗎？ 後來，他到別的貓狗聚集的地方，只要捉一隻來閹，其他的貓狗總是在一兩星期逃逸一空，百試不爽。 杜白醫師得到一個結論，貓狗是有語言溝通的，他告訴我：「那被閹的貓狗回去以後可能告訴大家：這附近有一位杜白醫師專門捉貓狗回去閹，大家趕快逃吧！」幽默的杜醫師自我調侃，說：「我現在在流浪的貓狗中已經是惡名昭彰了。」 杜白醫師行醫多年，深知動物與人一樣，有感情、有感知，因此最反對人拋棄寵物，他說：「想到動物被遺棄後那種傷感、失落與痛苦，真是於心不忍。」 這種對動物的疼惜，使他不僅成為寵物的名醫，也是國內保護留浪貓狗的守護神。 咬舌自盡的狗 有一次，帶家裏的狗看醫師，坐上一輛計程車。 由於狗咳嗽得很厲害，吸引了司機的注意，反身問我：「狗感冒了嗎？」 「是呀！從昨晚就咳個不停，」我說。 司機突然長嘆一聲：「唉！咳得和人一模一樣呀！」話匣子一打開，司機說了一個養狗的痛苦經驗： 很多年前，他養了一條大狼狗，長得太大了，食量非常驚人，加上吠聲奇大，吵得人不能安寧，有一天覺得負擔太重，不想養了。他把狼狗放在布袋裏，載出去放生，為了怕牠跑回家，特地開車開了一百多公里，放到中部的深山。放了狗，他加速逃回家，狼狗在後面追了幾公里就消失了。經過一個星期，一天半夜聽到有人用力敲門，開門一看，原來是那隻大狼狗回來了，形容枯槁、極為狼狽，顯然是經過長時間的奔跑和尋找。計程車司機雖然十分訝異，但是他二話不說，又從家裏拿出布袋，把狼狗裝入布袋，再次帶去放生，這一次，他從北宜公路狂奔到宜蘭，一路聽到狼狗低聲號哭的聲音。到宜蘭山區，把布袋打開，發現滿布袋都是血，血，還繼續從狼狗的嘴角流淌出來。他把狗嘴拉開，發現狼狗的舌頭斷成兩截。原來，狼狗咬舌自盡了。司機說完這個故事，車裏陷入極深的靜默，我從照後鏡裏看到司機那通紅的眼睛。經過一會兒，他才說：「我每次看到別人的狗，都會想到我那一隻咬舌自盡的狗，這件事會使我痛苦一輩子，我真不是人呀！我比一隻狗還不如呀！」聽著司機的故事，我眼前浮現那隻狼狗在原野、在高山、在城鎮、在郊野奔馳的景象，牠為了回家尋找主人，奔跑百里，不知經歷過多麼大的痛苦，好不容易回到家門，主人不但不開門，連一句安慰的話也沒有，立刻被送去拋棄，對一隻有志氣有感情的狗是多麼大的打擊呀！與其再度被無情無義的人拋棄，不如自求解脫。司機說，他把狼狗厚葬，時常去燒香祭拜，也難以消除內心的愧悔，所以他發願，要常對養狗的人講這個故事，勸大家要愛家中的狗，希望這可以消除他的一些罪業。 為人犧牲的金絲雀與果蠅 從前到礦坑去採訪時，發現坑道隔不遠處就會掛著一個裝金絲雀的籠子，問了礦工，才知道金絲雀是用來檢測瓦斯的。由於金絲雀對瓦斯敏感，只要有一點點瓦斯，牠就會躁動不安，驚慌叫喊，因為牠的叫聲宏量，可以提醒坑內的人注意，萬一看到金絲雀倒地不起，就要準備逃生了。那美麗可人、啼聲嘹量的金絲雀，不知道曾多少次犧牲自己的命，救出礦坑裏的人呢！站在籠子下，我這樣想著。最近在電視新聞裏，看到日本警方搜索奧姆真理教的總部，每一個小隊都帶著一隻金絲雀，用來檢測毒氣，又使我想起從前在礦坑裏的情形景，感到「眾生」正是「共生」與我們一起存活生長，只是很多人不能體會瞭解罷。不只是金絲雀，台灣的農政單位養了許多的果蠅，用來檢測蔬果殘留的農藥，即使在農藥驗劑非常科學化的今天，果蠅依然是最方便、最經濟、最準確的檢測方法。存在於世間的眾生，不論大小、形貌、好壞，都有生存於地球的權利，也各有不同的功能，都應得到人的尊重。如果以佛教「眾生平等，皆有佛性」、「有情無情，同圓種智」的觀點，我們和眾生的佛性更本無別，只是形貌上不斷地轉換，那些有情有義的「畜牲」與無情無義的「人面」會在某一個時空中轉換面貌，只可惜，很少能這樣深沉的思維呀！

建立良好的睡眠習慣

2006年06月20日
公開
25

很多人並不了解嬰兒需要父母的引導，來幫助他們建立良好的睡眠習慣．小寶寶並不了解該如何讓自己入睡，記住，你所做的每一件事，寶寶都在學習，因此，當你將他抱在胸前或是搖晃他四十分鍾來讓他入睡，其實你正在訓練他這種入睡的方式．一旦你讓他養成了這種習慣，你就有好長一段時間得抱著搖他，他才會入睡， 我們需要幫寶寶變的獨立，我所謂的獨立，並不是指放任他哭泣（那只會使他變的更沒有安全感，更悲觀），而是去滿足他的需要，包括他在哭時抱抱他，安撫他，但當他的需要被滿足，也安靜下來後，要隨即放他下來． 不要讓寶寶依賴道具．所謂的道具是指任何器材或是干預的動作，一旦缺少時，寶寶就會覺得苦惱．如果我們讓他習慣爸爸的胸膛，三十分鍾的摟抱，或是吸吮媽媽的乳頭才能入睡，我們就無法期待寶寶學會自己入睡．而且當我們抱他，搖他，摟他為了讓他入睡，其實是養成他去依賴這些道具，剝奪他學習自我慰藉的機會，也讓他沒法學會自己入睡．我們要讓他自己去發現能讓自己平靜下來的方法． 睡覺是一種學習的過程，嬰兒會不斷成長且會經由不斷的重複去學習，所以在睡覺前我們永遠得做一樣的事，說同樣的話，那様嬰兒就會知道（喔，這表示我得睡覺了）凡事依老規矩來，相同的事，一樣的順序．帶他進房間時，保持安靜，低調一點． 睡覺時間到了的徵兆：嬰兒疲累時，可能會揉眼晴，拉耳朵，或是抓臉，被抱著的嬰兒會把頭埋入你的胸部，嬰兒累了的話會變的較不協調，對玩具失去興趣． 睡覺三部曲： 第一部： 嬰兒會顯示如上的疲累訊號(揉眼晴，拉耳朵，或是抓臉)，或打哈欠，當他打第三個哈欠時，就把他放床上，訓練他自己入睡． 第二部： 進入備戰，此時嬰兒會固定，專注的凝視，看起來呆呆的，我稱之為：目不轉睛，持續三，四分鍾，他的眼睛張開，但精神正在某處神遊． 第三部： 放任他去，現在嬰兒頭有點搖晃，看起來像要睡著，眼晴突然又張開，整個身子會突然顚簸一下．此一情形會重覆三至五次，直到進入夢鄉． 所以睡前將寶寶抱個五分鍾，平靜他的情緒，或低聲說話給他聽，當他開始目不轉睛時，或眼睛開始閉上，表示他要進入第三部曲了，此時不要再抱他，在他進入夢鄉前，將他放回床上，是幫助寶寶發展自己入睡技能的最好方式．還有另一個理由是，當寶寶在你懷中或搖椅上睡著，結果郤在他的嬰兒床上醒來，這就等於是我在你睡著時將你的床推到公園裡去一様．你一醒過來，一定是充滿疑惑與驚慌：我怎麼會在這裡，最後變成嬰兒無法在嬰兒床中感到舒服與安全，那麼他就更不喜歡在嬰兒床中入睡． 當你在第三部時將寶寶放入嬰兒床時，寶寶仍會有些不安和哭鬧，這時你只要輕輕的拍拍他的背，當他停止不安時，馬上停止拍背，如果你拍的比他所需的更久，他會將拍背和睡覺連結在一起，開始需要拍背才能入睡．切記，嬰兒需要花二十分鍾才能真正入睡，當他躺在床上晃動時，不要匆匆想去介入，如果這樣做了，打斷了他的睡意，他會變得煩躁，無法進入第三部曲，那會讓他醒來，不睡，一切又得重頭來過，這就像成人欲入眠時，突然被電話聲吵醒，會覺得被惹惱一樣，很難馬上再入睡． 當你錯失寶寶所發出的疲累訊號時，那時寶寶己瀕臨過度疲累，千萬不要再對他做以下的事：對他蹦蹦跳跳，或是去搖動他，帶他散步或趴在胸口睡，要記得他己經被過度剌激了，他哭是因為他己經受夠了．此外這也是壞習慣發展的當頭，父母會帶他散步或搖動他來讓他入睡，當他超過八公斤後，父母又試著在沒有這些安撫的情況下要他入睡，寶寶從那時開始大哭是可以被理解的，他在表達：平常不是這樣做的，你得搖動我或帶我散步來讓我入睡． 當寶寶過度疲累時，他們會揮動手腳，害怕光線的消失，又常因為揮動手腳而受驚嚇，因為他們不知道這些手腳是自己的，一個半月之前你可以用包巾將寶寶包起來，但七週之後，不要太限制他手的活動，讓他的手可以摸到他的臉．輕輕的拍他的背，低沈的發出：噓．．噓．聲，這有助於他安靜下來，把房內燈關小，減低他的視覺剌激，接下來就是不要屈服，當寶寶過度疲累時，你得有極大的耐心，決心，特別是當寶寶己經養成壞習慣時，寶寶喊叫時，父母就不斷的拍背，結果哭的更大聲，被過度剌激的寶寶會不斷的哭，高分貝的哭聲會越來越響亮．然後，暫停一下，又繼續開始，通常，在寶寶平靜前，這樣分貝漸高的情景會上演三次，通常在第二次時父母會聽見，在情急之下，他們又重拾原來的撫慰的方法──抱抱他，讓他吸奶，令人生畏的搖晃．問題在於，一旦你認輸了，寶寶得持續不斷需要你的幫助去入睡，不用多久，寶寶就會變的依賴了──一，二次就足夠，因為他的記憶空間不大．如果一開始的出發就是錯的，你每天只是在加強他的負面行為． 我從來不讓嬰兒一人獨自叫喊，相反的，我會去思索嬰兒的表達，同時我也不建議當你已迎合嬰兒的需要時，還要去抱他或安慰他．一旦他平靜了，就放他下來，這樣你才能幫助他獨立． 關於一覺到天亮 嬰兒的一天是24小時，他不知道白天跟夜晚的差別，所以一覺到天亮對他毫無意義，你得訓練他去做，教他白天和夜晚的差別．我希望你能記錄寶寶的進食和小憩，這樣做的話，你能更了解他的需要．舉列來說，如果他在早晨特別煩燥，且在下一次吃奶前會睡半個小時，就讓他那樣做，但是時間到時你得叫醒他．但是你也要去判斷，在白天不要讓寶寶睡超過三小時，因為那會剝奪他晚上的睡眠．我保證，如果寶寶在白天不被打擾的睡上六個小時，在晚上決不會睡超過三個小時． 不要急著介入，嬰兒斷斷續續睡著，這已經是他們能做的最好的了，父母如果在需要時妥當回應，寶寶就不會害怕去探索．父母如果不斷營救，寶寶會開始懷疑自己的能力，沒有發展探索世界或是讓自己覺得舒服所需要的技能．