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蓁 女馬

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分享：陳凱倫事件省思---菁英父母為何教出NG小孩

2010年08月06日
公開
65

陳凱倫事件省思---菁英父母為何教出NG小孩 文章中寫到「賺更多錢享受成就感，還是多陪孩子經營幸福感，就像魚與熊掌無法得兼的選擇題，「用錢養孩子」比「用時間養孩子」容易，但寶貝成長歲月一去不回頭，五歲之前子女依賴你的保護，十五歲之後開始尋求獨立，錯失五歲到十五歲至多十年和孩子深度對話的黃金期，等於自己先舉牌放棄扮演父母親的角色。」， 現代夫妻生育率越來越低，教養孩子的品質並未明顯提升，能給孩子較好的生活品質，卻缺乏陪伴孩子的時間，缺乏與孩子聆聽與溝通。現代的孩子比我們這一代的還要早熟，更是需要一個指引，指引他們往正確的道路，避免他們迷失自我，找不到人生的方向。這是一篇很好的文章，跟大家分享~~ 菁英父母為何教出偏差孩子 撰文者：尤子彥 知名電視節目主持人陳凱倫，獨子陳銳涉入黑幫，遭檢調聲押禁見，就連證嚴法師都嘆「親人難渡」。菁英型父母為何教出偏差孩子？ 教養困境沒有速效處方，「親子陪伴」、「自我承擔」是唯二解藥。 「若能折壽喚回寶貝兒，我心甘情願……。」 一月二十四日 ，身為慈濟人的大愛電視台主持人陳凱倫舉行記者會，聲淚俱下談十九歲獨子陳銳涉入黑幫遭羈押事件。鏡頭前，陳凱倫眼神盡是無助，和保持公益形象、長期在「大愛會客室」傳播善念的他，形成高度反差。 高知名度、社會資源豐沛的陳凱倫，是許多人眼中的OK爸媽，為何教養出涉賭圍事的NG寶貝？ 記者會上，陳凱倫自述，他最擔心兒子此時剃了光頭關在裡面，「他很天真，跟我一樣天真，」「他七個月前交到一些行為比較偏差的朋友，可能是我們疏忽了，」陳凱倫希望外界再給「銳寶貝」自新機會。 心態不OK 重視形象甚於子女、自認無所不能 然而，看在擁有豐富家族治療臨床經驗的專家眼中，青少年行為偏差根源，並非來自壞朋友等外在環境，而是家庭本身。 家庭最常出現的問題是： 一、父母重視自身形象，甚於子女實質問題。 二、父母扮演全知角色，以為自己無所不能，無法誠實面對教養困境。 「到這個時候，陳凱倫想的還是自己。」精神科醫師王浩威認為，陳凱倫父子是典型的名流教養症候群，當遭遇教養困境，這群重視公眾形象的父母親，先想到的是外界看待他的眼光。 拿「交到壞朋友」當託辭，背後就存在這樣的心態，王浩威憂心，這句話透過媒體，間接傳到陳銳耳裡，陳銳心裡冒出的OS（對白）會不會是「又來這一套！你們老在演自己的戲」。陳凱倫接受媒體訪問時坦承，他曾對兒子說過，「如果再出狀況，可能讓老爸丟工作。」 《老師的話》千錯萬錯怎麼都是別人害的呢？ 管教不OK 孩子偏差寧自力救濟，終變成包庇 政大心理系教授許文耀直言，這群父母得先捫心自問，自己人前、人後的形象是否一致？心理學「鏡像理論」認為，子女經常只是複製父母的人格特質。 把個人成就當作人生軸心，維護職場強人形象，也導致這群高社經地位的爸媽們，當子女出現偏差行為警訊時，寧自力救濟，也不輕易向外界求援。 根據報載，陳銳兩年前就因加入幫派，成為學校頭痛人物，陳凱倫夫妻屢次動用私人關係和學校交涉，甚至代為清償陳銳在外數十萬元賭債，但問題仍如滾雪球般越滾越大，最終甚至可能面臨牢獄之災。 台北市天母蘭雅國中校長尤玉莞觀察，菁英型父母對教養子女具強烈主見，未必百分之百認同學校教育，他們甚至有能力選擇學校。從陳銳的個案看到，出現偏差行為警訊，父母為維持自己強勢的全知角色，傾向合理化子女偏差行為，但卻不自覺落入過度保護甚至包庇的心態。 中正大學犯罪防治學系助理教授戴伸峰分析，家庭教育、學校規範、社會法律，是青少年犯罪預防的三道循序護欄，OK爸媽傾向在家庭內處理問題，不讓學校規範介入，一旦家庭教育無效，「一出問題就會很大條，」直接跨過第二道防線，一腳踩進法律的紅線區。 《老師的話》父母就是孩子的鏡子，孩子只是父母身影下的影印機 教養不OK 將大人世界的高度競爭，複製子女版 專業形象擺在第一，加上不輕易示弱的防衛心態，是OK父母最常替子女設下的兩道教養迷障；加上無止境的競爭和比較，肩頭上的不可承受之重，常讓NG子女跌倒後無力爬起。 先生在竹科園區上班的人本基金會新竹分會主任李慧貞，家裡有一對就讀國小的女兒，一天，六年級的姊姊問媽媽，「班上只有我沒去補才藝，我們家是不是很窮？」李慧貞驚覺，竹科電子新貴幫子女強化「競爭力」的激烈程度，連女兒都備感壓力。 李慧貞說，竹科園區上班的爸媽，不但工作高度競爭，連小孩成績也被當個人競爭力的一部分。若上司和下屬的子女同校，主管就存在兒子成績不能輸部屬女兒的莫名比較心態，且篤信花錢補習就該有效果、有投入就該有產出的生產邏輯，孩子考九十分，父母眼中看到的是沒拿到的十分。 回到陳銳個案，陳凱倫在記者會上坦言，拿下金鐘獎那一夜，兒子曾對他說：「爸，做你的兒子，好大的壓力。」 「竹科新貴從職場上內化的思考邏輯是良率、SOP（標準作業程序），」李慧貞說，因此，當孩子出現偏差行為，父母不是要求他補更多習，就是想辦法送國外，以為找到解決問題的速效捷徑。 王浩威形容這群OK爸媽，提供的是「功能過度發達」家庭，加上缺乏自我反省，埋下依賴、反叛、邊緣化的NG小孩症狀種子卻不自知，外在環境只是或早或晚，啟動一連串偏差行為的扳機。 《老師的話》優秀的父母不一定保證優秀的子女，或許優秀父母給的物質條件可以更優越，但要求也無限放大，陪伴卻少的可憐，甚至只用錢在跟所有學習、成長在交換條件。想想看，你的孩子現在正在學什麼？和什麼樣的孩子做朋友？父母您知道嗎？ 走出困境處方一 掌握十年陪伴黃金期，大量對話 然而，教養困境沒有速效處方，「親子陪伴」、「自我承擔」是唯二解藥。 對多數面臨職場高度競爭壓力的雙薪父母來說，一趟親子旅行或徹夜促膝長談的陪伴，往往是遙不可及的奢侈。更何況，子女繁重的課業壓力，總是比慢火加溫才能營造的親子關係來得迫切。OK父母們總會舉手發問，在極度壓縮的時間，如何達到「重質不重量」的親子溝通效果？ 「很不幸，你期待的這個答案並不存在。」游乾桂、汪培珽，兩位親子書籍暢銷作家，不約而同給了相同的回答。 「得先有量，才能談質，」游乾桂強調，賺更多錢享受成就感，還是多陪孩子經營幸福感，就像魚與熊掌無法得兼的選擇題，如果OK爸媽的人生清單中，金錢事業仍重於一切，要維繫成功的親子關係，無異緣木求魚。 提出「父母保存期限最多十年」主張的汪培珽同樣認為，對OK爸媽來說，「用錢養孩子」比「用時間養孩子」容易，但寶貝成長歲月一去不回頭，五歲之前子女依賴你的保護，十五歲之後開始尋求獨立，錯失五歲到十五歲至多十年和孩子深度對話的黃金期，等於自己先舉牌放棄扮演父母親的角色。 「大量對話重要性在於，沒讓寶貝有機會開口，有些事你一輩子永遠不會知道，」汪培珽觀察，吝於花時間陪伴子女的爸媽，多半給零用錢給得大方，她忙於工作的先生就是如此，女兒要兩百他卻硬塞五百；全職媽媽的她，零用錢就給得錙銖必較，「我敢不給，因為我總陪伴著她們姊弟。」 《老師的話》用錢養孩子，孩子學會用錢解決問題，如果經濟能力許可，下一個嚴肅的問題∼∼他將用錢把父母的晚年打發掉！但如果自身難保∼∼父母和孩子的連繫還剩下什麼？ 走出困境處方二 教兒女自我承擔，避免關愛變溺愛 游乾桂提醒，協助孩子們練習承擔，更是親子陪伴不能少的功課。 他舉例，早年農業社會，子女放學後得燒柴煮飯分擔家務，就是一種承擔；以他自己為例，每年會告訴孩子今年家中收支狀況，也能彼此共同分擔家庭壓力，「練習自我承擔，是避免對寶貝的關愛氾濫成溺愛，不能失守的馬其諾防線。」 游乾桂認為，OK爸媽習慣一肩扛起全家壓力，「我那麼辛苦，你就得聽我的」，心態如此自然想下指導棋；但只有讓子女分擔父母壓力、面對挫折，讓出子女自我茁壯的空間，才是OK的教養心態。 NG小孩從來不缺的，是追求完美的OK爸媽，但成長最需要的陪伴與承擔，卻極匱乏。期待NG小孩變回OK小孩，每位父母身上，其實早已備妥解方。 《老師的話》無奈的古亭，一次次接受父母的告狀，是老師更無理，還是家長溺愛太嚴重，每次溝通的背後，老師只能無奈搖搖頭，師長只陪一時，父母可是一輩子買單呀！

分享：你給過他機會嗎?不要剝奪孩子做家事學習的機會

2010年07月19日
公開
52

以下是蓁媽打包回來的 原文出自這裡 你會不會怕孩子長大後找不到工作 ?? 或者根本不想工作.. 也不會工作...那麼就別一手包辦所有的家事.. 放手..放手..讓孩子參與..有參與才有學習,才有成長... 要期中考了 , 孩子一樣得拖地 清理.. 做好份內的家事比考試重要...真的... 根據專家學者的研究，孩子做家事不僅可以養成勤勞的習慣，更可以學到許多能力，獲得自信心與發展良好的人際關係。 筆者的女兒國一參加學校舉辦的露營活動，晚上打電話回家，既興奮又驚訝的說：「爸，我不知道我們同學都不會煎蛋，現在大家都在排隊等我煎蛋給他們吃呢！」 假如一個國小低年級的孩子，媽媽告訴他：「小寶，垃圾車來了, 請你幫忙把垃圾袋綁好，然後拿去垃圾車好嗎？」 當小朋友接到這樣的請求後，他就要開始思考，垃圾袋要怎麼綁，才不至於沿路掉垃圾；綁好之後要開始分析、判斷、選擇並且做決定，要經由哪一條路徑拿去垃圾車。分析的結果，甲路線的張家有一條狗很凶，乙路線比較近但是路燈太暗，丙路線比較遠，但是路燈較亮。判斷的結果，丙路線比較安全，他要選擇安全的路徑，所以決定走丙路線。當小朋友把垃圾拿到定點後，垃圾車還沒到， 他是要放著就走，還是要遵守垃圾不落 地的規定，等垃圾車來了再將垃圾丟上去。 這就是他表現責任感的時候。 不要小看一件小小的家事，它可以培養孩子分析、判斷、選擇、做決定以及負責任的能力與態度，大人不可不察。 美國哈佛j學心理學家韋朗特曾經追蹤研究一組青少年達數十年，發現這些孩子在童年時期參與家務工作做得較多的人， 比做得較少的人，成年後在人際關係方面有較好的表現，獲得高薪工作機會的可能性高四倍，失業可能性則少十五倍。 此外，前者也比較樂觀而有充實感，後者犯罪的可能性則比前者高。 鄭石巖教授也表示，臺灣社會因為經濟生活方式的改變和工業科技的不斷提升，造成社會變遷加速。 我們想要下一代有良好的生活適應能力，就必須提早訓練，而最好的訓練方式，就是指導孩子 做家事。 因此，如果父母對孩子過度保護， 捨不得讓他們做家事，反而剝奪了他們學習的機會。

分享：養個「好情緒」孩子的三種方式

2010年07月19日
公開
62

以下是蓁媽打包回來的 原文出自這裡 增進自我覺察、調適情緒的技巧， 不但有益於孩子交友和行為合宜， 更能培養同理心和挫折耐受力， 不會變成假面超人。 回想小兒子出生後，五歲老大的反應： 「我才知道小孩子也會嫉妒，」從事金融業的潘曉梅笑說。 有天她聽到嬰兒哇哇大哭，衝到房間一看， 小baby腿上被捏了一大塊瘀青，老大一臉無辜杵在旁邊。 潘曉梅氣得差點動手打人，老大也嚇得哭了， 聽著兩個兒子的哭聲，潘曉梅才驚覺自己疏忽孩子的感受。 老大只是氣弟弟可以有禮物，大家搶著抱，並不是真的想傷害弟弟。 學齡階段孩子的自我覺察能力逐漸增加， 也能透過別人的反應，判斷自己行為是否合宜。 由於生活圈擴大，許多陌生情境產生的困窘、 嫉妒、羨慕、寂寞、罪惡感等情緒，常會使孩子不知所措。 入學之後，孩子在團體裡會被期待更高的自我控制和合作能力， 學習分享、解決衝突；體會別人的感受和期待。 美國華盛頓大學心理學教授約翰．高特曼認為， 這正是培養孩子分辨和調節情緒技巧的最佳時機。 高特曼的追蹤研究發現， 如果父母能適當疏導孩子情緒，將有助於孩子行為合宜， 懂得自我鎮靜，集中注意力，更有助於人際關係和課業表現。 別怕鬧情緒 在我們的文化裡， 情緒似乎常被貼上負面標籤，打入冷宮。 台北榮總精神部臨床心理師呂俐安指出， 父母較在意的仍是智力（IQ）表現， 不太重視調節情緒的能力， 多等到孩子出現自我中心、難搞、 挫折耐受力不足等困擾時，才來求助。 有的孩子功課不好， 最大的問題是出在人際關係弱， 父母卻以為是孩子上課不專心。 令人擔憂的是， 有些父母覺得自己小時候情緒被忽略也照樣長大， 殊不知大環境已經改變，孩子必須面對更多的刺激和挑戰， 圍堵、放任情緒可能引起更嚴重的問題。 培養情緒智力（EQ）， 不是要「消滅」孩子的負面情緒， 而是要幫助他覺察、區辨自己及其他人的感受， 學習運用這些訊息做出適當反應。 因此孩子鬧情緒時， 父母要做的不是跟著發脾氣或只是制止孩子， 而須處理鬧情緒的原因， 避免同樣的模式一再上演。 例如手足嫉妒，孩子偷打弟弟、弄壞東西， 如果父母光生氣處罰，孩子反而更認為自己不被愛、不受重視。 較好的處理方式是先帶開孩子，讓他平靜下來。 讓他了解自己為什麼吃醋： 「你是不是因為媽媽抱弟弟沒抱你，所以不高興？ 以後如果你有這種感覺可以跟媽媽講，媽媽會很謝謝你提醒我。」 當孩子知道情緒可以更適當、有效地表達， 就不會故意犯規想引起注意。 但接納孩子的情緒，並不是任孩子予取予求 心理師呂俐安指出，有些父母太保護孩子，而矯枉過正， 如孩子跌倒了哭一下就急著安撫： 「好痛好痛哦，都是地板不對害你滑倒。」 孩子誤認自己的生活不該有不愉快， 導致挫折耐受力低落，事情不順心就鬧情緒， 難以適應家庭以外的人際互動。 即使孩子的情緒如山洪爆發， 父母也不能兵敗如山倒，忘記先前的約束。 明確告訴孩子， 他必須遵守已訂下的行為規範， 學習尊重自己和別人， 你不會因為他鬧情緒答應他的要求。 以情養性 孩子的成長過程中，感性的情緒和理性的認知能力同樣重要， 如果孩子常被情緒卡住，勢必影響其人格發展。 若能使情緒透過合理有效的方式紓解， 避免能量耗損在衝突、壓抑情感上， 孩子將更容易專注發展其他潛能。 以下方式可協助家長更有效輔導孩子的情緒， 成為他一生受用的資源。 ◆坦誠表現你的感受 在孩子前表現你的情緒，並和他討論是很重要的，例如： 「媽媽明天開會要上台報告， 我覺得很緊張，我想要去外面走走。」 有情緒是人之常情，不要害怕在孩子前面表現出來， 不管是正面或負面，孩子都能透過這些體驗累積更多同理心， 有助於他面對更多元的人際關係。 人非聖賢，孩子如果做出讓你氣炸的事， 要你心如止水不可能也不健康。 但如果你真的怒，無法思考，最好暫時離開現場， 告訴孩子等你比較平靜時再回來處理。 ◆注意孩子的細微情緒 不要等到孩子大吵大鬧才處理， 留意低強度的情緒並給予回應，例如沮喪或憂慮。 幫助孩子分辨和經歷這些情緒，讓他知道你深切關心他的生活。 ◆理解和接納 讓孩子知道你確實收到了他的情緒訊息。 也許你想藉著忽略、否定安撫他， 孩子卻會懷疑自己的反應是錯的，甚至不願意再告訴你。 ◆解釋負面情緒並非異常 讓孩子知道他不會因生氣、嫉妒、貪心的感受被譴責， 但你要處理他不適當的行為。 可以說：「我知道，小華不跟你玩讓你覺得寂寞，傷心。」 接著再解釋：「但是你說他的壞話並不能解決難過， 我們一起想想看有沒有更好的方法？」 ◆建立情緒字彙 準備不同種類的情緒字彙包括挫折、罪惡感、忽略等， 幫助孩子把一些無以名狀、害怕的感覺， 轉換成明確的概念，讓他知道這只是生活中的一部份。 孩子若學會以語言清晰表達感受，將有助於溝通和自我對話。 ◆引導孩子解決問題 協助孩子釐清情緒的來源，鼓勵他找出可行的處理方式。 如除了「感覺很差」之外， 他還知道自己是因為姊姊不陪他玩所以寂寞， 可以跟他討論解決之道： 打電話請朋友來家裡玩？還是拜訪附近鄰居？ 有了經驗，下次他覺得寂寞時， 也許就可以自己處理而不需要你的幫忙。 ◆情緒遊戲 透過親子活動辨認、紓解情緒，可能比說道理更受歡迎。 ◆親子共讀 不管孩子多大，共讀書籍都是認識情緒的好方法， 可以幫助孩子建立討論情緒的語彙， 了解人們如何處理憤怒、恐懼及憂傷， 更能夠讓父母談論一些他們難以啟齒的主題，如死亡、戰爭等。 目前台灣已出版不少適合共讀的繪本， 父母可依據孩子的需求和年齡選擇。 ◆假裝遊戲 小朋友常喜歡以幻想解決困擾，宣洩日常的壓力。 假裝遊戲有助於孩子探究被壓抑的情感， 並讓父母有機會了解他們的想法和憂慮，適時加以疏導。 可以在孩子玩扮家家時觀察，或扮演另一個和孩子互動的角色。 沒有哪一種劇本是正確的，容許孩子表現真正的情感。 ◆找情緒 親子一起外出購物或到公共場合時， 請你的孩子找出不同的情緒表情。 誰看起來很愉快？誰一臉無聊？有很害羞或很緊張的人嗎？

分享：老師沒教的事 (為人父母的人必看，非常精采)

2010年07月19日
公開
61

很棒的一篇文章 內容很多，要慢慢細讀 原文出自這裡 土石流毀家園「教他們搬家啊」 這一代的年輕學子面對的世界是他們父母不曾面對的新面貌：少子化之下，孤獨長大，獨立面對全球化的競爭、工作品種不斷變換、物質欲望高漲；知識以光速傳送與增長、夢想空間無限延伸。 但他們準備好了嗎？ 現代家庭提供孩子優渥的物質環境，學校教他們應付升學競爭，但還有更多重要的事，是課本沒教、安親班不上，更是考試考不出來的。 本報採訪專家學者，為讀者整理出下一世代該具備卻沒有學好的七門功課： ◎同理心 ◎生活能力 ◎表達與應對 ◎挫折容忍力 ◎感情功課 ◎永續學習能力 ◎當錢的主人 第一課：同理心 作家黃春明說起不久前發生在他身上的小故事： 「有一次我從宜蘭搭火車回台北，瑞芳那站上來一群高中生，擠在廁所外說笑打鬧。我從廁所出來，車一轉彎，我撞到一個學生。『你怎麼搞的？』他很不高興。 「反正你快死」 黃春明心痛「我說：『對不起，車子搖晃得很厲害。』他看看我，說：『反正你快要死了。』我心裡好痛，回家說給太太聽，台灣的囝仔怎麼變這樣？我就算快死也不用你這樣講。」 剛退休的暨南大學教授李家同今年初對菁英高中生演講時，談到印度窮人飢餓到必須跟猴子要食物的景況，台下學生大笑。李家同生氣了，斥責年輕學生：「我不是小丑，不是來愉悅大家；這國家總要有人告訴年輕人嚴肅的事，讓他們看見世界的真相。」 黃春明、李家同的心情，是許多人共同的憂慮：在優渥的生活中，在考試掛帥的競爭環境下，我們會不會養出了「沒有同理心」的下一代？ 教孩子關懷自己以外的生命，培養同理心，是教育的重要使命。 中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭說，有個國小學生指著桌上的水果：「媽媽說那些個頭小的椪柑，不好吃，是給菲傭吃的。」洪蘭很吃驚，她當場剝了一個小柑橘和小學生一人一半，「你看，又甜又多汁啊。」 「為什麼不好吃的，是該菲傭吃的呢？」洪蘭感嘆，我們對弱勢者太不夠同理心了，身處優勢的人還視為理所當然，「大人教孩子對人有差別待遇，從小就學了看不起人」。「我想印張名片，頭銜是：『晉惠帝培養專家』。我想，許多人都需要這張名片。」 嘉義一位國小女老師投書聯合報這樣感嘆：我們總是給孩子最好的，卻不在乎他有沒有悲天憫人的觀念。 沒鞋的小妹 「再買就好啦」 女老師上課時放影片給學生觀看，片中小兄妹買不起鞋子，母親要臨盆了，小女孩得到對面山頭去叫產婆，光腳的她咬牙跑過尖石路面。 班上有個孩子看完的感想是：「再買一雙就好了，幹嘛那麼辛苦？」老師看著學生，「他腳上穿的是NIKE，用的是名牌，暑假去美國度假一個月，會有這樣的感想一點都不為過，他是真的不懂啊。」 女老師指出，大人在孩子面前嘲笑那些付出勞力掙錢的人：「你不好好讀書，將來就像這樣辛苦工作賺錢，沒有前途！」言語中對階級歧視沒有自覺。 無數晉惠帝 在你我身邊 「所以我們在培養無數的晉惠帝。也許很聰明，功課很好，但沒有同情心。」 高雄大學應用數學系副教授游森棚有類似的擔心。他曾在建中任教數理資優班，大部分孩子都體貼善良，但讓他擔心的是：那些Ｍ型社會右端、身處優渥的孩子，對另一端的苦難缺乏理解與同情。 有一年，土石流毀了部落小女孩的家，她原本每天走一小時山路去上學，但現在課本沒了，作業簿沒了，路也沒了。 有一頓沒一頓 富小孩不解 資優生「祖辰」在周記裡這樣評論：「誰叫他們住在那裡。他們可以搬家啊。」游森棚非常驚訝，建議學生要設身處地想一想，但祖辰回他：「我又不住山上。」 游森棚思考：祖辰家境富裕，一路順遂，「他這樣聰明幸運的小孩，一輩子都不須體會有一頓沒一頓的恐懼，也不可能體會拚命想卡住一個小小位置的辛苦」。 祖辰並不是個案。游森棚說，許多名校學生家庭的社經地位遠高於社會平均值，對他們來說，土石流女孩是另一個世界。 未來的菁英 了解世界嗎? 游森棚憂慮，當這樣把優渥視為理所當然的孩子長大，站上社會的決策位置，他們的決策與思考也摒除了他們所不了解的真實世界。「將來，會是什麼樣子？」他們可能為社會不同際遇的人設想嗎？ 「如果沒有教會同理心，教育是失敗的。」游森棚說。 第二課：生活能力 別問媽 襪在哪 「做自己主人」 小餐館裡，小學三年級的男孩完全不動筷子，只盯著牆上電視看卡通；好不容易進廣告了，一旁穿著套裝的上班族媽媽趕快拿起湯匙送到男孩嘴邊：「寶貝，再吃一口，現在上廣告了。」 母子餵食圖 令人開眼界一旁用餐的上班族李文敏看見這段「母子餵食圖」，不禁傻眼，霎時覺得前幾天同事高調誇獎自己小孩「才小六耶，就學會自己燒開水了」那種喜孜孜的表情，也就不算太誇張了。 許多描述現代小孩「生活失能」的故事，在親友間、報章、網路部落格都可以輕易發現。有母親抱怨，如果沒有把柳丁榨成汁，孩子絕不會動手拿切片的柳丁吃，「因為他不會」。 也有人記起，國中畢業旅行時，班上一位同學不會自己洗頭，因為他從小到國中，都是到美容院洗頭的。有位讀者投書聯合報說，媽媽都很喜歡買壽司，因為餵起孩子來方便，尤其是孩子月考時，她可以邊餵，孩子還一邊溫書；外出吃麥當勞薯條，手摸到的地方都有細菌不准孩子吃，結果餐盤上都是薯條尾巴。 少子化浪潮 個個都是寶 對孩子呵護備至，捨不得孩子動手，於是教養出許多尊貴的小王子、小公主，這是「少子化」浪潮之下衍生出的副作用，孩子生得少，每個都是寶。教授洪蘭說，她到某所小學演講，看到一個小孩子到音樂教室上完課，不會自己穿鞋子，就坐在那裡放聲大哭。他的老師說，他一直就是這樣，因為家裡有菲傭幫他；到了小三，竟然不會自己穿鞋。 洪蘭大為驚嘆。她說，據報導說某位王子連牙膏都是侍從幫忙擠在牙刷上的，她的學生說：「哇，真好命。」洪蘭說：「不是，那是廢物！你一個人沒有辦法存活，時時要有個人幫你打理，依賴別人，不是很可悲嗎？」 滿地玩具要自己收拾。做家事能培養孩子解決問題的能力，學會照顧自 己，成為獨立的個體。 「只要念好書 其他別管」 「只要把書念好，其他的都不用管。」是不少台灣父母的心態，能為孩子代勞的，不少父母都體貼設想，只求能「代子弟服其勞」。 台南縣歸仁鄉紅瓦厝國小校長謝水乾描述，開學後的上下學時間，無論小學、國中或高中，學校附近就擠滿接送孩子的車輛，有的家長甚至還幫孩子背書包進教室；甚至，中午到教室餵孩子吃午飯。 學灑掃庭除 學解決問題「這些照顧，是愛，還是剝奪？」謝水乾指出，現代許多父母太低估孩子的能力，什麼都捨不得孩子動手，結果是「茶來伸手，飯來張口」，無微不至的照顧剝奪了孩子學習、成長的機會。 一位國小老師說，整理教室、打掃校園是學校裡生活教育的一環，但有家長對她說：「別讓我小孩掃落葉、倒垃圾，天氣這麼熱，他會中暑。」 謝水乾說，灑掃庭除都是教育，做家事其實是「問題解決」的過程，必須思考步驟、輕重緩急、應對進退；「如果孩子連自己的生活都無法打理，未來要如何完成職場上的任務？」這是父母無法代勞的。洗碗又拖地 比電玩省時洗個碗，拖一下地，只要一、二十分鐘，不會比孩子打電動、看電視更花時間。」謝水乾說，更何況「時間管理」是該學習的重要觀念。 謝水乾引用美國學者的研究，追蹤一組青少年至成人期發現，童年時參與家務多的人，成年後獲得高薪工作的可能性比不做家事的孩子多四倍，失業可能性則少十五倍。 他這篇標題為「做家事的孩子長大工作機會高四倍」的文章，成了網路上的轉寄熱門。「工作機會」成了讓小孩做家事的有力動機。 建築師謝園說，廿年前她訓練兩個兒子煎煮炒炸、縫扣補丁，樣樣都來，她不想孩子長大後成了「生活白痴」；她希望「家裡沒有我，大小三個男的，一樣可以活得好好的。」萬一像魯濱遜漂流到荒島，至少能生火、煮食，還能縫衣補褲。 碗盤放哪裡 家人都要知家裡碗盤擺放、藥品、襪子收哪裡，全家都要知道，抽屜外也貼了標示；在她家，不會有人高喊： 「媽，我的手帕呢？」這類問題。每個人都是自己生活的主人。現在兒子的女朋友讚嘆不已。 灑掃庭除都是學問 例子：小學一年級的小康負責出門倒垃圾，他可以學到什麼？ ●思考力：垃圾袋要怎麼綁，才會牢靠，不會沿路掉？ ●分析、判斷：要選哪條路走到垃圾車？甲路線：路上張家有條狗很凶猛；乙路線：路燈很暗；丙路線：比較遠，但路燈比較亮。 ●責任感：垃圾車還沒到，要放著就走，還是遵守「垃圾不落地」定，等到車子來了再丟？ 資料來源：紅瓦厝國小校長謝水乾 如何培養生活能力 ●讓小孩自己來。穿衣、吃飯，生活事務儘量讓孩子自己決定、自己動手，當小孩會說「我自己會」，就讓他試試。 ●不同年齡，可以嘗試不同任務。比如小三可以學掃地、小四可以洗碗、遛狗等等，讓孩子有「家」的參與感。作家陳安儀的女兒小一就能自己烤麵包、泡牛奶，還為媽媽服務。 ●別怕小孩做不好。老怕小孩掃地不乾淨、打破碗，他就很難學會。一個碗不比「成長」更有價值。 ●父母要放手。華人父母太習慣「呵護」，作家龍應台反省：華人父母還會好意提醒成年孩子「不要上廁所」，是關心也是壓力。 第三課：表達與應對 嗯, 對呀…口語表達太「可愛」詩人李進文有天接到某知名高中的學生來電：「請問你是李進文嗎？」他心想：「應該在別人的名字後面加個『先生』或『老師』吧？」但還是答了「我是」。高中生問他：「聽說你詩寫得還不錯，我們想請你當評審。」聽到前半句，李進文楞了一下。 讀名校未必懂禮貌，事後回想，詩人不禁笑了起來：「你來邀我當評審，沒讀過我的詩，也要有禮地裝一下嘛。」表達尊重，該有更好的措辭。但他也納悶：這麼好的學校教出來的孩子，怎麼連基本的應對禮貌也不懂呢？ 「五年級」世代的李進文回想，在沒有手機、電子郵件的年代，他和同學邀文壇前輩到校演講，總是戒慎恐懼，「要先寫信，還要親自拜訪、確認」，麻煩中卻多了儒雅餘韻。「現在溝通方便了，語言禮節也省略了。」 在大學任教卅年的散文家廖玉蕙在課堂上總是鼓勵學生發言，去年開學第一堂課，她請一位學生說說對某文章的評析，但他訥訥不能言，不論她怎麼引導、鼓勵，同學推他、拱他，廖玉蕙形容，這學生「東扭西扭，半個小時過去，他就是說不出來。」 臨下課前，她跟學生約法三章：「下次上課，你第一個發言喔。」結果，沒下次，這名學生退選了。 會說話，能如實、得體地表達自己，在重視溝通、講究行銷的年代，已是重要競爭力；但是，在我們的傳統文化及教育體制裡，很少重視「說話」這一課。懂得表達自己的意見，是公民素養的基礎；合宜地說話與應對進退，拿捏分寸，由小學起。 在家，小孩子的美德是「有耳沒嘴（台語）」；在學校，盛行的「紙筆考試」壓抑了許多基本能力，包括起碼的口語表達、應對禮節。 學說服 這都要訓練「我都跟朋友說，你們以前在玩的時候，我都在葡萄架下練演講呢。」花旗銀行個人消費金融總經理管國霖日前建議社會新鮮人，說和寫的能力是很多年輕人都缺乏的；「在現代只會做事是不夠的，還要會包裝，要能說服別人，這些都要訓練。」 美國不同機構的調查也顯示，企業對大學畢業生最不滿意之處，首推「極差的書寫及表達能力」。廖玉蕙指出，外國教育方式是鼓勵學生充分地表達自我，說話、報告，是重要的訓練；中國大陸年輕人的伶俐口才，早給世人深刻印象。「跟對岸學生一比，台灣學生說起話來真是太『可愛』了。」無厘頭應對失準頭。 她曾經規定，上台報告不能一直講「對啊，對啊」，也不能拿「然後」當發語詞。結果學生不斷笑場，少了這些口頭禪，話都說不順暢了。 經常在校園演講的學者洪蘭也感嘆，「我們太少訓練孩子培養正確表達自我的能力了」，她憂心，面對全球化、兩岸人才競爭，「我們可能輸的，就在這點：我們許多孩子說不出自己的想法，也相對缺乏獨立思考的能力。」 在影像媒介中成長的孩子，說話或許多了「無厘頭」式的隨興與創意，但應對的分寸卻失了準頭，他們還在尋找適切的語言表達自己。宅孩子 難面對真實。 教書卅年的廖玉蕙觀察，「這一代的學生比起卅年前，當然活潑多了，但是害羞、靦腆的學生仍占大多數」。她揣測，現代孩子對電腦飛快打字，真實情境中，話一出口，無法delete、也不能換個身分重來。 面對詢問，很多孩子成了「省話一哥」，只會答「還好啊」、「沒有啊」，這類「無可無不可」式的答話走天下。即使是求職，面談主管問「對某某工作有興趣嗎？」仍是：「還好。」專家建議，不如回答「我的專長是ｘｘ，但是任何領域我都願意試試看」。後者的說詞就漂亮多了。 太直率得罪人不知，一位國立大學的教授說，研究助理常替他得罪人，對邀稿或演講邀約，助理會直統統地回答：「怎麼這麼晚才來約？」「都快下班了，你不能明天再說嗎？」不管對方是誰，就是「直率到底」。直到有人向教授抱怨，他才知情。 教授感嘆：應對進退得從頭教起，否則進了職場要吃大虧。但是他也懷疑：說話的措辭、應對的分寸，不是從小就該學到了嗎？ 說話修鍊術散文家廖玉蕙認為，懂得說話，這是現代人必學的一門科際整合的課，起碼包括：對環境的觀察、對 人性的理解、專業知識、自信、足夠的語彙、邏輯清楚；還要用對方能懂的語言、能考量說了的後果。 多說 ●從小可以培養：父母可以讓小孩說一遍剛剛讀到的故事，或者每天把今天高興的事有頭有尾地描述，就是很好的練習。父母可以多反問：為什麼呢？練習思考與表達。 ●教室中練習：給孩子發言的機會，互相討論；不只是辯論、演講比賽的選手才必須學會表達。多聽 ●利用科技：作家的有聲書、網路下載名人演講影片（包括馬丁路德金恩博士的演講都有網站可原音重現）。 ●現場聽演講：看名家的臨場反應與措辭。廖玉蕙盛讚評論家王德威的演講，若謄寫下來就是搖曳生姿的散文。 多充實自己 ●專業素養：內容比技巧重要。 ●了解聽你說話的人：用他們能接受的語言敘說。 第四課：挫折容忍力 不錄取 就跳樓？學跟挫折做朋友 公園裡，媽媽帶學齡前的兒子散步，兒子看到別的小朋友吃蘋果，吵著「我要吃那個！」媽媽真的上前跟別的小孩的家長要了一顆蘋果給兒子。 面對不如意 高難度功課 看到這一幕，政治大學心理系兼任教授陳皎眉很驚訝，腦海裡立刻浮現役男在地上打滾、哭喊「這不是肯德基」的電視廣告。她說，這位媽媽雖然為了滿足孩子的欲望，幫孩子要到蘋果，卻失去機會讓孩子了解：人生的現實是「不是想要什麼就有什麼」的。 人生不如意十之八九，如何面對這些「八九」，愈成高難度的人生功課。近年，年輕學子為了細微原因（考不好、口角、失戀、長青春痘）輕生的新聞，常讓社會驚嘆、讓家長心碎；結論不脫「挫折容忍力太弱」的「草莓族」責備論。但是，「草莓」又是誰培育出來的？ 在台北市知名「貴族」學校任教的陳老師努力安撫班上午休時間吵鬧的學生，隔天家長來「溝通」： 「不要強迫我的小孩做他不喜歡做的事，這樣會壓抑他的成長和學習。」 人生本有不如意，愛孩子就要協助他培養挫折免疫力，縮短復原期。 孩子太順遂 家長有責任 陳老師有一次勸學生吃掉營養午餐裡的紅蘿蔔，家長一樣要求老師別強迫小孩。「現在的家長實在太順著小孩了。」她無奈地說。 陳皎眉認為，有些年輕人缺乏挫折忍受力，其實跟父母過度呵護有關，事事順著孩子，「太順心的環境，孩子就學不到社會規範，也學不到如何處理挫折。」但人生原本就不完美。 台大社會系教授薛承泰指出，父母的呵護大傘也伸張到校園，讓老師的管教動輒得咎，「老師反而要討好學生，讓孩子更自以為是」。 日本社會稱這類過度伸張權利的家長為「怪物父母」、「暴走父母」；學校演話劇，只有許多「白雪公主」，沒有「七矮人」，因為家長都求自己的孩子非演「白雪公主」不可。沒遇過挫折 怎學會處理 薛承泰說，現代的職場競爭更形激烈，一路成長順遂的孩子反挫的程度也更大；最近有社會新鮮人求職面試被淘汰，轉身就跳樓自殺。這樣的死，比鴻毛更輕。 「要把挫折當成常態，讓克服挫折的時間縮短，培養免疫力。」精神科醫師王浩威說，沒有遭遇過挫折，就學不會怎麼處理。 許多父母努力為孩子鋪設坦途，從小為孩子挑最貴、最好的學校，選最好的老師，並設法讓孩子得一些獎，進好大學；但出了社會，很多事是家長沒辦法操控的，孩子終究面對空前的挫折感。 王浩威奉勸父母，愛孩子就讓他多磨練，比如，「上大學的兒子要騎機車上課，父母就別用危險的理由不准」。 過度的讚美 自我不真實 有一派教養論建議父母要常稱讚孩子，但陳皎眉發現，「家長應用得太過頭，變成過度誇獎」，長久下來，孩子認識的是「不真實的自我」，只要表現不佳，挫折感和情緒起伏就很大。 「對孩子的讚賞，適度就好了」，陳皎眉說，父母讓孩子接納「有長處，也有缺點」的自我，才能面對真實世界。 王浩威觀察，媒體也影響部分年輕人的挫折忍受力。像「超級星光大道」等選秀節目，常見的賣點就是參賽者因失常而痛哭，努力打拚後終於敗部復活；製作單位塑造「挫折之後就是成功」的假象，歌頌成功，也用挫折來催淚，簡化了挫折的衝擊。與失敗共存 成長維他命有時，人就是得學著與失敗共存；結局不見得都會如人意。如果不懂得如何與挫折做朋友，可能引發骨牌效應，從此一蹶不振。 「正面思考是醫治挫折的良藥。」教育部訓委會主委柯慧貞說，焦慮症、憂鬱症患者面對挫折常難以招架，根本原因就是缺乏正面思考能力。她建議從小培養正面思考習慣，學習解決問題，讓挫折成為孩子成長的心靈維他命。 面對挫折備忘錄 ●父母要學習「讓孩子為自己負責」。比如：孩子賴床屢勸不聽，父母與其生氣，不如讓孩子面對上學遲到的後果。 ●讓孩子自己選擇，並承擔責任。選擇打電玩或是做功課，由孩子自己決定，並承擔後果。 ●重視「過程」而非以「結果」苛責。換個角度，許多不如意也沒那麼嚴重。 ●別當「怪物家長」，阻礙老師的適度教導。 ●鼓勵孩子參與課外活動，有機會當志工更好。 ●多看、多聽名人的失敗與挫折經驗，參考度比成功經驗高。 ●從小培養正面思考的能力，相信任何事情有正面意義。 家長隨堂考 Q：孩子學走路時跌倒大哭，你怎麼辦？ A：對孩子大叫：「，你怎麼那麼笨，趕快自己站起來！」 B：抱起孩子安慰：「哭、不哭，哭哭羞羞臉」 C：不管他，當做沒看見。 D：走到孩子的旁邊，對他說：「痛喔！試著自己站起來！」將手伸到孩子要花點力氣才能搆到的地方。 解答：D較正面。 A是責備，會讓對自己有負面評價； B讓孩子沒有機會自己面對挫敗，也壓抑哭的需求； C可能讓孩子覺得漠視； D試圖同理，也鼓勵孩子自己面對，卻不剝奪孩子展現自己的能力。 第五課 親密關係 大人不准…愛與性 只能錯中學？ 在一場性別教育的演講中，一個國中生舉手贊成「國中生可以談戀愛」，政大心理系教授陳皎眉問：「你可以負責任嗎？」國中生對「負責任」的說法是：「如果和她有小孩，我會承認是孩子的爸爸。」陳皎眉再問：「你養得起孩子嗎？」國中生頓時語塞。 不讓你追 就該被殺千刀？ 「難道拒絕一個人的追求，就應該被砍一百七十六刀嗎？」一封網路流傳的控訴信，是多年前一起情殺案的被害家屬心情。只因拒絕追求，女孩被小開開賓士車撞倒，再亂刀狂砍斃命。發狂的情節和今年的割喉毀容情殺案件，一樣令人驚心。 曾幾何時，談戀愛的風險大增，除了「分手」可能成了致命危機之外，不時出現的「少女廁所產子」新聞，讓大人驚覺：對於愛情、對於性，即使大人不准許、不討論，年輕孩子早就在「做中學」。 實踐大學心理輔導老師吳健豪觀察，青春交友、戀愛是青少年重大的情緒波動來源，從猜測「她喜歡我嗎？」「如何告白」到交往、相處與分手，課本上沒有步驟說明，學校頂多把兩性關係當營養學分，很多家長更不知從何教起。 學習愛情 只能看偶像劇？ 兩性議題作家陳安儀說，從小學到大學，很少人上過交友婚姻戀愛課程，這很可怕，「在人生重要的大事上，我們竟然都是在錯誤中學習。」 陳安儀說：「我們對怎麼談戀愛這件事，都是從瓊瑤、羅曼史小說、偶像劇裡學來的，一點都不真實。」 兩性相處 瑞典小學就教 婦運團體一向推崇瑞典的兩性教育。瑞典政府認為，教導孩子性與親密關係是老師的責任，早在半世紀前，瑞典中小學全面實施性教育，教導孩子性與親密關係，並陸續出版《性教育教師手冊》給學校教師參考使用，台灣已有中譯本。 教育部訓育委員會常務委員柯慧貞的親友常問她：「我兒子才念國中，最近交了女朋友，怎麼辦？」 好奇又焦急的家長逼問兒子，卻一無所獲，女學生懷孕也不敢告訴大人，為什麼孩子不讓父母成為情愛問題的避風港？ 我懷孕了 我敢跟爸媽講 柯慧貞認為，如果父母能放下威權，改扮輔導員，提供資訊讓她或他知道戀愛、懷孕後要面對的問題和責任，最後由孩子自行決定，就不致讓孩子孤立無援。 父母不能幫孩子過日子，但可以教他們該珍惜什麼。 陳皎眉也常見父母限制孩子交往對象，說是為孩子好，但什麼才是好？「只要孩子認為彼此真心相待，可共創幸福家庭，父母觀察對方也善良、有上進心，就要信任孩子的判斷力。」她說。失戀經驗 願跟孩子分享 「分享也是教育。」吳健豪說，父母親可以和孩子分享自己的交友經驗，即使是失戀、離婚都是好故事，「孩子會知道，交友、經營婚姻沒有成功和失敗這回事，而是兩人的磨合程度。」 所以，東海大學社工系主任彭懷真鼓勵大學生談戀愛，因為談了戀愛，「你懂得分享、關懷和負責。」走過愛情之後，會重新探索和認識自己，而且看清楚：不必把自己寄託在另一個人身上。 「我男友一天打二、三十通電話問我在哪裡、在做什麼。我快窒息了！」吳健豪發現，太黏情人的人常有心理壓力，導致異常行為模式，且壓力往往來自原生家庭，像在手足間被冷落，或失去至親，因此沒安全感。「談戀愛正好找出壓力點。」 怎麼告白？怎麼交往？怎麼分手？課本上沒有步驟說明，家長更不知從何 教起。 他提分手 我學危機處理 情侶分手常教人痛徹心扉，但精神科醫師王浩威鼓勵年輕人應該多談戀愛、多練習分手，「這過程讓你學到如何跟別人相處，知道哪種人適合自己。」 陳皎眉也要年輕人切記：「你有追求幸福的權利，別人也有拒絕的權利。」 今年七月發生的割喉情殺案，情侶相戀同居三年，一提分手，男友竟成「愛情恐怖分子」。中央警大教務長黃富源說，談分手是「人際危機處理課程」，「修得好一起成長，修不好可能一起毀滅。」所以，感情這門課能不好好修嗎？ 他是不是恐怖情人 •不尊重我： 對生活、行動自由、財產，甚至性自主權的不尊重，都要提高警覺。 •挑剔、吹毛求疵： 愛得濃烈，情人眼裡出西施，青春痘可以看成酒窩。當愛人開始對芝麻小事找麻煩時，就要小心。 •對小事暴怒： 情緒反應不符合比例原則，例如只是牙膏多擠了點，卻被斥責浪費、揮霍等。 怎麼修好戀愛課 •知道愛人與被愛是學習認識對方和自己的過程，不以成敗論英雄。 •父母在生活中分享戀愛經驗、相處之道，讓孩子有學習對象。 •與其禁止孩子談戀愛，不如開誠布公談論親密與性。 •當孩子的情感後盾，即使情場失利，也有家人支持，不致對人生絕望。 •國中到大學可開設交友、戀愛、婚姻課程，討論人際互動與兩性交往議題。 第六課 永續學習能力 5小時：23分鐘 張忠謀與你的差別 去年成功大學醫學院的畢業典禮上，成大校友、作家龍應台告訴台下學弟妹：廿餘年寒窗結束，不是學習的終結，而是「站在制度性學習的終點，自主性學習的起點」。 強烈動機與紀律 在知識經濟的時代，如何自主學習、讓知識再生，已是現代人面對競爭、不被淘汰的重要技能。當求知路上不再有教室、沒有課表、沒有考試、不須再拚文憑的時候，更讓人體驗求知的美好滋味；這需要強烈的動機與紀律。 六十一歲的木雕家吳榮賜，幾年前曾是淡江大學中文研究所出名的「阿伯學生」，「同學都笑我，年紀一大把，念完出去已經『無效』了。」 吳榮賜說自己「半世人不識字」，木雕作品常出國展覽，他感受到自己的不足。「英國劍橋大學的校長『辦桌』請我，我連開口跟他說聲謝謝都沒辦法，實在真『見笑』。」吳榮賜決定發憤讀書。 創意幽默多讀書出了校門之後，閱讀與網路是接觸新知的重要管道。前清華大學校長劉炯朗說，他對年輕人唯一的忠告是：多讀書，所有新時代所需要的創意、領導能力、品格、幽默感，都在書裡了。 認知學者洪蘭也指出，現代腦科學研究已經證實閱讀可使大腦神經連結綿密，迴路活化得深，一個迴路運動電位的流動容易激發另一個神經迴路，變成「靈光一閃」，想出新點子，或是「舉一反三」，能增加創造力。在講求創新的現代社會，這是一項重要的助力。但是，「過多的紙筆考試，打壞了學生找書來看的好胃口。」洪蘭說。 平凡與拔尖差別 一項調查指出，就算八成的台灣人都認為讀書很重要，卻有四百五十萬台灣人不看書，每周讀書的時間只剩二點七二小時，平均每天只花廿三分鐘看書。被年輕人視為偶像的台積電董事長張忠謀曾說，他每天花五小時看書。對照前述調查，「五小時」和「廿三分鐘」，或許就是平凡者與創業家的差別。 張忠謀主張：要有計畫、有系統、有紀律地讀。劉炯朗也說，讀書要有計畫，有計畫才有效率；以自身經驗為例，比如他要學習新的基因新知，先弄清楚什麼是DNA，再明白幹細胞，然後理解科技與倫理間的關係，再研究相關法令。 進入網路時代，「閱讀」活動的媒介不再只是紙本書，網路更是資訊浩海。只可惜，網路常被汙名化，只因大部分人拿網路當殺時間的玩具，或是交網友的聯誼所，忽略了網路更是自我教育的利器。 18分鐘心靈滋養 創設網路創意網站「大小創意齋」的知名建築師姚仁祿，早早擁抱網路帶來的知識衝擊。點開筆記型電腦，他擷取靈光啟發的網站包括TED.com，其中收錄數百位名人的演講，「世界上一流的腦袋，用小男孩對螃蟹好奇，上市場買了蟹、也買書，對照學習得津津有味。就算考試不考，「獲得新知」本身已是樂趣。 八分鐘講解最厲害的見解」。 姚仁祿說，不論來者是諾貝爾獎得主、總統，一樣十八分鐘見真章；不用出國、不用付費，在自己螢幕上就能透過演講實錄，向這些偉大心靈汲取養分，錯過豈不可惜？ 出版人郝明義在著作「越讀者」中，以「第三類文盲」形容那些「不知如何利用『網路』與『書』享用閱讀所帶來的樂趣與機會」的人；他與讀者共勉：「千萬不要以為識字、上網，讀過大學就沒事了」，當人類文明愈高，我們更該在意自己閱讀的，是人類智慧菁華，或者糟粕。 資訊不代表知識 文化評論家南方朔直言「資訊並不代表知識」。他認為，網路上有許多片面的知識，甚至垃圾資訊，一天花好幾小時在網路上的大有人在，但可能「只是裝了一腦袋垃圾」。 南方朔指出，網路媒介當道，朝生暮死的知識太多了，「我們更需要有系統的、恆定的知識價值觀」，因為那是穩住人生核心價值的基本功。 學習精進術 多讀書： ─從小可以培養：父母可以引導孩子接觸書本、陪伴孩子讀書，並且和孩子討論、分享想法，訓練他們思考和表達的能力。 ─養成閱讀習慣：讓孩子選擇愛讀的書，廣泛閱讀受益無窮。 多思考： ─讀書筆記與評論：閱讀之後寫下讀書筆記或評論，無論認同或批判，都有助於反芻書中義理，並進一步獨立思考、與作者對話。 ─內觀的能力：閱讀或安靜冥想，都是一種往內思考的內觀能力，有助於保持心性的澄明。 涉獵既深且廣： ─知識的深度：有計畫、有效率、有系統的學習，循序漸進打好知識的蹲馬步工夫。 ─知識的廣度：看起來有用、沒有用的都要學習，像海綿般廣泛吸收，有一天就會發現，無用之為大用的奧秘。 永續學習的能力： 可以帶來知識再生的力量，讓我們的一生保持源源不絕的學習動力。起碼包括：基本知識與經典文獻的涉獵、養成閱讀與思考的習慣、凡事好奇的心、懂得吸收前人的智慧、能向內觀照的安靜、以知識和智慧作出人生的決策。 第七課 當錢的主人 駕馭欲望馬車 別急著吃棉花糖 一位國中生向班上同學炫耀他價值七萬元的手表，但同學不領情，反嗆他：「我這支表只有五百元，但是功能比你的好。」 到這所國中推廣「理財素養」的財金智慧教育推廣協會秘書長陳琬惠見狀，心下一陣暗喜：「剛剛真的沒白講了。」 價錢與價值差別 在消費至上時代，要擺脫物欲糾纏，當錢的主人，大人得教小孩看清「價錢」與「價值」的差別；「炫耀」、「同儕壓力」不該是消費的動機。 「太多人談『理財』，卻窄化成『投資』；重要的該是教孩子管理欲望，懂得如何延遲享受、控管風險」，陳琬惠說，要過「財務自由」的生活，「錢滾錢的投資，該是最後一環。」 欲望失控成卡奴 有線電視眾多頻道裡，教人買股票、購物的頻道占了大半，不斷刺激人的欲望；財經雜誌鼓吹「一億人生」、「三千萬才能退休」，金錢成了唯一衡量人生成就與構築安全感的元素。現實卻是，大半的人當不了郭台銘、成不了名媛，卻淪為「卡奴」。 學習「當錢的主人」，是現代人非常欠缺的一門人生功課，許多年輕孩子還未準備好，問題就已橫在眼前。高中生一個月上萬元的手機話費，有家人幫忙付掉；清寒學子一踏出校門就面對助學貸款還錢的難題。 檢視現行的國小到國中的教科書，談及「理財」的內容極少，某版本的內容卻讓陳琬惠倒抽一口氣，教科書上寫著「理財應詢問專人」，下頭配張「理專（理財專員）」的照片；但是「理財該是自己做功課，聽信理專或電視上的『老師』，風險太大」。 猶太人八歲存錢 理財作家夏韻芬曾撰文分享猶太人怎麼教孩子理財：送股票給剛滿周歲的小孩；三歲時教孩子辨認硬幣和紙鈔；五歲讓他們知道錢如何賺來的；七歲得看懂商品價 格，教他「錢能換物」的觀念；八歲教他們儲蓄；十一歲到十二歲，則要能看穿電視廣告的假象，並執行兩周上的開銷計畫，懂得正確使用銀行的術語。 「為什麼廿年前，沒人教我人生理財課？」作家陳安儀感嘆，她大學時代就很會賺錢，別人兼家教一小時的鐘點費三、五百元，她去補習班教作文的薪水一個月有兩萬多，媽媽還給她房租費、零用錢，但她「一毛錢也沒存下來，全買東買西，花光了。」 讓孩子學習支配零用錢、記帳、儲蓄，都是培養理財素養的基礎功課。 陳安儀算算，如果她從大一就懂得每個月存五千元、買基金，大學畢業不但拿到文憑，人生的「第一桶金」也早該到手了。 陳安儀說，年輕孩子不會明白，人到四十，那種「不知還可以賺多久」的危機感。家累、責任，都讓她感慨沒有早早學會「當錢的主人」這一課。 零用錢學會理財許多理財專家建議，零用錢是讓孩子學習支配金錢及管理欲望的第一課。父母可讓孩子記帳、自主決定花多少、存多少，學到儲蓄及財務規畫，更能學到延遲享受。研究證明，「不急著吃棉花糖的人」較易成功，而一拿到棉花糖就吃掉的人，可能會累積債務。 但是，不少父母給太多零用錢了，「有小學生一星期有一千元零用錢，全部花光光」，書包裡全是ＣＤ及遊戲機。陳琬惠認為，國中生一周零用五六百元就夠了；小學生手上有一千元，是「太超過了」；多到超過需要，就不懂得珍惜。 教孩子看穿廣告 看穿廣告的意圖、不接受促銷宣傳的洗腦，是年輕人對抗旺盛消費欲的金鐘罩。此外，「記帳可以檢視消費行為。」財智協會發現，切實記帳的大學生每個月的消費額會有效遞減。 隨著年紀及收入漸長，投資之前須有「風險規劃」，為自己及家人存一筆「緊急預備金」；再認識各種投資工具，為人生目標如結婚、出國、買屋，選擇不同理財途徑。如同日本暢銷漫畫「貧窮貴公子」說的，主角山田太郎的「家訓」第一條是「千萬不要借錢，因為還不起」；更重要的是「不要借錢去消費」、更「不要借錢去投資」。胡亂投資成黑洞 理財作家何宗懿建議，如果沒先學到「財務管理」的基本功，就貿然投資，拿本應交學費或有其他用途的「死錢」作投資，一旦失利被套牢，就得另尋方法填坑，結果財務黑洞就越來越大。 財務自由備忘錄 「當錢的主人」，你必須：能養活自己、能養活家人、能讓財務不失控。 先理債再理財、行有餘力才談投資；不做好高鶩遠的發財夢，別追著錢跑。 家庭理財教育 ●經驗加值：父母可以討論自己管理財務的成功、失敗經驗，提供孩子借鏡。 ●讓孩子理解「選擇的有限性」：買了這個，就不能買那個。 ●練習記帳：孩子也有自己的收支簿，共同討論。 ●父母給錢要有方法：有限度、有計畫的給錢，不讓孩子覺得理所當然。 ●重拾儲蓄美德。 ●沒有白吃的午餐：例如讓孩子用勞務賺取零用錢，或使用者付費，嘗試讓孩子負擔部分家用。 個人財務管理 ●落實財務控管：做好個人財務報表，弄清自己的所有資產與負債，以及收入、支出的現金流向。 ●擬定個人預算：實用的老話：量入為出。 ●延遲享樂：「不急著吃棉花糖的人」可以獲得成功，而一拿到棉花糖就馬上吃掉的人，可能不斷累 積債務。 ●嚴格分配比例：不論資金用來投資或支付貸款，都必須恪守在所得的三分之一。

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2010年07月14日
公開
66

以下是蓁媽打包回來的 原文出自這裡 郝廣才：繪本是最好的玩具 他是帶領台灣童書進入繪本時代的關鍵人物，他創立的格林文化出版過1500多本兒童書；他寫的書堆起來有90釐米高，其中《一片披薩一塊錢》更是獲得了再版27次並賣出9國版權的佳績。一直久仰於這位繪本界的大人物——郝廣才的大名，今天終於有機會獲得獨家專訪的機會，讓我們來聽聽他對繪本及親子閱讀這件事有什麼獨到的見解。 一個溫暖的冬日午後，我和郝廣才先生對坐在故事屋裡的沙發上，欣賞著茶葉在透明的玻璃杯中跳舞，我的思緒也被他富有磁性的聲音帶入到了他最熟悉的、繪本的世界裡…… 什麼是好書？ 關於好書，向來沒有一個統一的定論，但在郝先生看來，有一個最簡單的鑒定方法，那就是——能讓孩子產生越多問題的書越好。 一本書中，作者的表述不一定完整，但書裡的信息能引起孩子的好奇，激發他更多更深層次的探究慾望，這樣的書就是好書。接下來的任務就交給父母或老師吧，帶領孩子充實更多書中未提及的內容也是親子共讀的一部分。 親子共讀，有什麼用？ 不論是早教還是閱讀，當今太多的父母都喜歡追求立竿見影的效果。面對著無數抱有極強講求實效性、目的性的父母們，郝先生只說了一句：“讀書有什麼用？書讀得夠多的話自然會有用。”看似張三丰式的“無招勝有招”，在我看來，背後蘊藏的力道剛剛好。 如果非要總結出個一二三來的話，郝先生特意提到以下最容易被父母忽略，也是最重要的兩點： 1、書，能幫父母洞察孩子的內心 在給孩子讀書的過程中，經常有父母抱怨“孩子喜歡反覆讀一本書，講得我都快吐了”。在郝先生眼中，孩子這種舉動可能恰恰透露出一種潛在的信號，也許他的內心深處正潛伏著某種不安的情緒，因為表達能力不夠或還沒學會認識自己的情緒，只能借由要求父母一遍遍的重複，通過書這個出口，來慢慢紓解自己的情緒。 書——這種親子間重要的交流媒介賦予了父母擁有洞察一切的本事，只有盡可能先了解孩子的內心，才能有接下來的引導和互動。 2、書，能幫孩子積累一生的回憶 親子閱讀，遍布點點滴滴的細枝末節，細節積累越多，父母和孩子間的感情基礎和回憶內容就會越紮實。這裡郝先生打了一個比方，一張報紙疊42次，厚度可以達40萬公里，相當於從我們這裡到月球那麼遠！如果父母可以給孩子認真讀上42本書，那麼他們就可以有到月球那麼遠的深厚感情。 父母不會知道，你曾經經歷過的，讀書過程中的大小片段，哪些會被孩子牢記終生。想象一下，如果一個人在耄耋之年，坐著搖椅曬太陽的時候，還能想起小時候爸爸媽媽把他擁在懷裡讀書時的溫暖感覺，這將是多麼令人羡慕並嚮往的事。 孩子會喜歡繪本嗎？ “每個父母都知道書的好，但如何能讓他從小就跟書做朋友？”當我把這個問題拋給郝先生時，他肯定地說，孩子天性都是愛美的，生下來就會對美麗的事物感興趣，而每個孩子天生也喜歡戲劇性的故事情節，因此孩子天生就會喜歡聽用美麗的方式講述的故事，因此更容易進入到繪本的世界。 ●為孩子埋下一顆美麗的種子 據說有位古人在三年裡，手中一直摸著一塊上好的玉石，久而久之，一塊玉在手，只需輕輕把玩片刻，他立馬就能分辨出真假。如果從小孩子看到的，聽到的都是美的東西，他自然就會具有一雙犀利的，會發現的眼睛。 通過閱讀大師們積累數年心血完成的繪本，孩子就能慢慢進入到更為廣闊豐富的文化世界中去。藝術本身並不是多麼高深莫測的學問，從小開始，多接觸，多感受，即使是小孩子，也能很容易融入到藝術的氛圍中，得到精神的愉悅與滿足。 ●為人生打下良好的基礎 繪本還能把孩子慢慢引領到閱讀的世界中。如今外界有太多華麗的誘惑在向孩子們招手，如果不及早培養孩子的閱讀習慣，根據郝先生的觀察，一旦孩子過了8歲，再讓他抵擋周圍五光十色的誘惑而轉戰到書籍的海洋，基本就是不可能完成的任務了。 如果孩子自幼見多識廣，已經形成了正確的是非標準，日後進入社會，從小從書中樹立的紮實的根基也不會那麼輕易地被不良的外界信息壓垮。 如何讓繪本閱讀更有樂趣？ 早一點體會到閱讀的樂趣，早一點讓孩子受益，看似普通的道理中也暗藏很多技術，父母可以怎麼做？以下是來自郝先生的建議： ●以書櫃代替酒櫃。 站在孩子的角度，重新審視一下家庭環境吧。除了一張兒童床，家裡有沒有專門給他留出一片書架？每天下班回家吃完飯，你是在看電視，上網聊天還是捧著一本書在讀？如果能有父母耳濡目染的熏陶，孩子自然會順理成章地接受圖書。 ●給孩子讀書找個伴兒。 對孩子來說，讀書有個伴兒很重要，父母和孩子再親密，有些時候也無法代替朋友的作用。古代上至皇帝諸侯，下至普通的達官貴人，都會給孩子配備書童，這是有一定道理的，小夥伴們在一起，除了能夠互相鞭策，也能在讀書的過程中分享到更多樂趣。 ●體驗數位時代的新讀書形式。 MTV是音樂的一種表現形式，借由圖像來豐富音樂，MTV的作用在於它能吸引更多人來欣賞音樂，而它本身是無法代替音樂的。將圖書做成各種形式的電子書，也是同樣的道理，有趣的Flash繪本動畫，能吸引孩子們的眼球，但最終目的仍是將孩子回歸到書籍，使他對書產生更為濃厚的興趣。 ●把書搬上舞台。 除了觀看現成的故事劇場的表演外，郝先生更鼓勵小朋友們自己成為故事的主角。通過設身處地地觀察和表演，學習如何與他人溝通交流；通過自己親手做道具，了解手工的意義何在；通過團隊的互動活動，體會合作和集體的概念，同時也增加自身的適應能力，而這，在家、在幼兒園都可以實現。 看繪本，也要講技術？ 假設你正躺在手術台上忐忑不安，這時來了一位非常年輕的醫生，他滿腔熱情地對你說：“我是你的主刀大夫，雖然頭一次接觸你這樣的病例，也沒有什麼經驗，但請你相信，我會盡我所能為你醫治！”聽到這話你會是什麼感覺？ 毫無疑問，每個父母對孩子都有無限的愛，但光有愛是不夠的，還要有堅實的技術在背後支撐。 拿繪本來說，這種讀物在歐美已經有100餘年的歷史，在日本也已經風行60多年了，這些國家從小看繪本長大的，當今的父母們，無需參考媒體或其他途徑的推薦，自然就知道應該給孩子買什麼書，這些書好在哪裡。 因此，如果內地的父母也想要快馬加鞭地追趕上繪本的“潮流”，必須要花上足夠多的物質和時間成本，等到量的積累，終有一日能促成父母練就一雙只需一眼就能發現這本繪本好在哪的火眼金睛時，相信最受益的，就是他的孩子。 小編後記： 採訪郝先生時，對他舉的一個例子印象格外深刻：郝先生曾經陪一位法國大廚到台灣品嘗當地餐館的美食，吃過很多家後，大廚說，“你帶我吃的這些都很好吃，唯一的問題就是菜的味道太相近了。” 郝先生大為錯愕，連忙說：“這些餐館的風格遠遠不同，味道怎麼會一樣呢？”大廚笑笑說，“都是醬油的味道。”這件事給了郝先生很大的啟發，我們早已習慣了自己的生活方式和生活環境，會不自覺地忽略掉他人的感受。 殊不知在他人眼中，尤其在孩子的眼中，你不以為然的習慣會對他造成怎樣的影響。 如果你小時候沒看過繪本，可能會發出“一本書沒幾個字，怎麼賣的這麼貴”之類的疑問，但千萬不要就這樣武斷地“瞧不起”繪本，不然你的孩子肯定會錯失這個可能能成為他一生中最喜歡，最珍貴的朋友。 “千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅”，這句詩讓你想到了什麼？再大牌的詩人筆下的再美的文字，不也是用來勾勒一幅幅鮮活的圖畫嗎？ 南方為橘，北方為枳，雖然目前中國的繪本環境比起歐美、日本和台灣還有一定差距，但作為父母，我們自己那艘船的方向其實很容易改變，趕快去買去讀，繪本到底如何好，除了本期文章所提到的——量積累多了自然能悟出道道來，再送給願意仔細閱讀我這篇手記的讀者們一個我的獨門秘籍：拿到一本新書，以孩子的視角來看，不看文字，只讀圖，猜猜它講了一個怎樣的故事，圖畫裡是否能透露出什麼信息，有哪些作者精心設計在畫中的有趣細節，相信過不了多久，你就會有體會：這些叫繪本的東東，實在是高！

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2010年07月12日
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47

以下是蓁媽打包回來的 原文出自這裡 教三歲小孩做家事 採訪�王紹媛 諮詢�財團法人靖娟兒童安全文教基金會執行長 林月琴 「教育即是生活」，父母可以藉由日常生活機會，讓孩子參與一些家事，如挑菜、擦桌子、摺衣服……，從做家事的過程中，訓練孩子的觀察力、理解力及自信心，建立他的成就感、參與感和榮譽感，除此之外，更可培養孩子對家庭的責任心，何樂而不為呢？ 星期天的中午，有很多客人到華華家中做客，媽媽在廚房忙著做菜，爸爸在客廳招呼朋友，兩歲的華華在一旁向媽媽嚷著：「好無聊哦！妳陪我玩好不好？」 「媽媽現在要忙著做飯，怎麼有時間陪妳玩呢？」華華低著頭沒有說話。 媽媽看到華華失望的表情，就對他說：「那你幫媽媽挑菜好了，這樣就不會無聊啦！」 華華高興的點點頭，拿著小凳子，坐在廚房裡幫媽媽挑菜。 「華華好乖呦！會幫媽媽挑菜，華華也可以看客廳一共有幾個人，然後幫媽媽擺好筷子嗎？」 華華興奮的到客廳開始唸：「1、2、3、4……」 此時，所有的人都拍手稱讚華華：「好棒，數得真好，還會幫媽媽做家事。」…… 培養對家庭責任心 從前孩子幫忙做家事，似乎是天經地義的事，但隨著時代改變，有些父母希望孩子全心用功讀書，不必分擔家事；有的則希望藉此機會教育，培養孩子幫忙做家事。「到底應不應該讓孩子做家事呢？」「應該做多少？」「有什麼方法可以讓他們幫忙？」 財團法人靖娟兒童安全文教基金會執行長林月琴老師表示，父母常會發現，孩子幫忙做家事，只做了十分鐘，而大人必須花二倍的時間和精神去善後；前一分鐘還興高采烈拍胸脯保證，會幫忙打掃家庭環境，結果卻只有五分鐘的熱度。孩子的幫忙，令父母感到礙手礙腳、越幫越忙，難怪父母再忙、再累之餘，還是謝絕孩子的好意，自己來忙，才不會引來更多的麻煩。 其實，做家事應當是父母給予孩子最好的教育活動之一。孩子協助做家事，可發展身體上和心理上的技能，包括可以訓練他的觀察力、理解力、應變力及體能。孩子每學會一項新的任務，他的能力和自信心便會向前邁進一步。而藉由做家事，孩子也會有參與感、成就感和榮譽感，更重要的是，培養孩子對家庭有分責任心和歸屬感，協助他獨立自主。父母要求孩子一同分擔家事，也可減輕自己的負擔，何樂而不為呢？ 然而，在教孩子做家事要有耐心且不厭其煩，永遠承認其努力的成果。雖然孩子的熱心參與，可能往往是越幫越忙，如：洗菜、洗水果，濺得到處都是水，父母必須容忍這些混亂，並將每件事分解成小步驟來教孩子。此外，不要叫孩子做一些他能力不及的家事，如：叫一個三歲的孩子收拾自己凌亂的房間，會使他茫茫然，不知從何收起。要培養孩子這種能力，做父母的就要陪著他，一面指導、一面監督，上了軌道後，才可以漸漸放手讓孩子獨立完成。 引導技巧及原則 一個三歲的孩子所能做的家事，想必就只有抹抹桌椅、收拾玩具而已，但對於較大的兒童來說，便可參與打掃家庭環境、洗碗筷或是擦地板了。然而，並非每個孩子一教就能馬上學會，還須有賴父母嫻熟的引導「技巧」和「原則」。 如何培養孩子幫忙做家事，享受做家事帶來的樂趣及成就感呢？以下一些方法提供父母參考： （一） 把握時機 每個小孩都有強烈的好奇心，小時候，看見父母掃地、擦桌子、拖地板，也會依樣畫葫蘆。把握時機訓練孩子做簡單的家事，耐心的告訴他正確的方法，並陪著他一起做完。 （二） 視年齡交托加事 哪些家事可以交由孩子幫忙，得視年齡而定。當孩子牙牙學語、懂得大人意思時，可以叫他收拾玩具，此為奠定日後做家事的基礎。三、四歲左右，可以開始訓練做簡單家事，如開飯前，幫忙排椅子、分筷子，爾後可以教他幫忙擦桌子。和孩子一起摺剛收進來的乾淨衣服，他一定會很高興，因為這些事對孩子而言，都是有趣的遊戲。 （三） 陪孩子一起做 如果孩子對書籍有興趣，此時，可以拜託他幫忙收拾書房，或指導他將書分類放好，這工作比要求他去掃地來得有效多了。此外，可陪孩子一面工作、一面聊天，甚至交換彼此的心得，以增加工作情趣。 （四） 視能力定目標 父母經常要求孩子分擔家事，有時反而造成親子間的衝突，其原因多半來自於不當的要求或過高的期望。因此，視孩子的能力而可適切的目標，才能收到效果，更可培養孩子的自信心與成就感。 （五）肯定他的努力 孩子參與家事可以讓他感到自己是家裡的一份子，以身為一份子為責任與義務，增加對家庭的歸屬感，父母要讓孩子有參與家事的機會，並多給予鼓勵讚美，使孩子從工作中得到成就感及自信心，且肯定自己的能力，並從做家事中培養責任感及積極的人格。 （六）利用家事機會教育 站在媽媽旁邊看媽媽做家事，孩子特別愛問：「為什麼我要吃這種菜？」「那種菜是怎麼長出來的？」也可以讓孩子注意看蝦子煮熟前和煮熟後的變化、什麼菜可以讓寶寶長得健又壯、什麼菜會讓他眼睛清澈明亮，利用一起做家事時間，來個機會教育，讓做家事也能成為經驗分享的好場所。 （七）增進親子感情 孩子與父母一起做家事，不僅可以培養參與感及成就感，從合力完成的家事過程中，將有更多時間與孩子相處，增進親子感情，孩子也會從中體會、暸解父母的辛勞。此外，利用這段時間，聽孩子訴說一些快樂或不如意的事情，也增進你對他小小心靈的了解。 享受分工的樂趣 此外，交代孩子家事時，對較小的孩子，父母應小心不要讓他碰觸刀鋒銳利的水果刀或菜刀；當瓦斯爐上正燉著一鍋熱騰騰的湯，或正在用大火炒菜時，不要讓孩子靠近爐邊；當菜刀等鋒利工具不用時，應該養成隨手收到櫃子的好習慣；不要讓孩子一下做太多的事情，孩子還小，沒有耐心也沒有能力同時把好幾件事情都處理的很好。 讓孩子幫忙做家事，正是提供他參與親子分工合作的機會，讓孩子在你身邊當幫手，不僅可以讓他學到獨立自主，同時也能讓親子間一起享受工作的樂趣。別忘了，孩子可以從工作中得到成就的滿足，及對自我的信心。所以，不要從小就把孩子趕出家事外，如此一來，你和孩子都將失掉許多值得學習及享受樂趣的機會！

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2010年07月12日
公開
58

以下是蓁媽打包回來的 原文出自這裡 11種教小孩的創意處罰 本篇文章摘自： 商業周刊第 1084 期 作者：黃瑞瑩、李郁怡 處罰類型：暫時隔離法 原理說明：將小孩暫時隔離在特定區域，冷卻情緒。 處罰類型：自然承擔責任法 原理說明：讓小孩自然承擔負面行為的後果。 處罰類型：身體運動法 原理說明：當小孩做出負面行為後，要求其做身體運動反省。 處罰類型：替代補償法 原理說明：扣小孩用零用錢、做額外家事，或透過文字、圖畫、活動等方式反省。 處罰類型：權利剝奪法 原理說明：把小孩最喜歡的東西或享受，在一定時間內剝奪。 處罰類型：不予理會法 原理說明：對其負面行為不要有任何處理。 處罰類型：心理懲罰法 原理說明：剝奪尊嚴，讓他丟臉。 處罰類型：角色互換法 原理說明：讓小孩假扮對方，了解別人的心情。 處罰類型：身體管束法 原理說明：要求小孩立即停止身體動作。 處罰類型：重複練習法 原理說明：要求把對的動作，多做幾遍。 處罰類型：復原及過度修正法 原理說明：要求小孩將負面行為造成的情況，恢復原狀，甚至做到比原來還要完整。 資料來源：《兒童行為治療》等著作 ＊ 先冷靜，再捫心自問　別當抓狂父母！ 第1步：發生衝突當下，暫停片刻 當孩子的行為令你感到憤怒，情緒就要失控時，心中可想一個公式：「1、3、10」。「1」是告訴自己「鎮靜」；「3」是做三個深沉而緩慢的呼吸；「10」是腦海中默念從一數到十。這可以幫助你先冷靜下來。 第2步：從3大面向，進行自我對話 1、 我對孩子管教方式對不對？ 我是否常用刻薄羞辱的話語責罵孩子。例：「狗改不了吃屎。」「你沒救了！」 我是否對孩子嘮叨不休，只管說教，不聽孩子的心聲？ 我是否缺乏耐心，只要求結果，沒有照顧到過程？ 我對小孩講話的方式，是否動不動就生氣？ 2、 我對小孩的要求對不對？ 我評估過小孩的能力嗎？他能做到我要求的標準嗎？ 我了解小孩的個性嗎？我訂定的規範，是否他不可能做到？ 3、我自己的作為對不對？ 我是否叫小孩做的事情，自己從來不做？如：看書、運動。 我是否叫孩子不可做，自己卻帶頭做？如打人、發脾氣、生活散漫、房間雜亂。 我是否曾答應孩子的事不能實現？ 我是否在孩子面前爭吵、打架？ 我是否在孩子面前說髒話及說別人壞話？ ＊處罰有效後要獎勵，效果更持久 處罰小孩後，若小孩負面行為減少或消失了，就必須予以獎勵，讓孩子的情緒回復平衡的狀態，也可激勵孩子往正面發展。 聯合國教科文組織就建議，獎勵和處罰的比例應達到四：一。但臺安診所醫師許正典說，「台灣父母能做到一：一就可以偷笑了」。 「我常問來求診的父母，你講了一堆都是要孩子改的地方，那你覺得他有沒有優點？通常答案都是嗯……了半天，講不出來。」 獎懲有效的前提是，懲罰要剝奪其「最愛」，獎勵也要給其「最愛」。父母可根據孩子特質、年齡、最愛之不同加以變化。以下舉例一些有創意的獎勵招數： 一、量身訂做型獎勵：送他三個願望；幫小孩養小豬撲滿一次；畫一張他的可愛肖像送他；帶他去拍大頭貼，然後將大頭貼製作成獎狀， 寫下獎勵的事跡；帶他去聽最愛歌手的演唱會；送他寫有「你好棒」的三顆氣球等。 二、公開讚美儀式型獎勵：在聯絡簿留言，請老師公開讚美；製作寫上他良好行為的獎狀，由家人簽名送給他；讓他當一週家裡總管，有權 決定家人獎懲規則等。 三、免除勞務型獎勵：賦予他一次指揮權，可以監督、分配家人做家事；幫他整理房間一次；幫他洗頭髮一次等。