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Hi~ 小寶真是可愛
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今天上午,再帶阿蒂推著阿公去後面的公園曬太陽。 阿公一樣,閉眼休息,也不說話。媽媽和阿蒂聊聊天,看看這附近的花花草草。 她指著一種植物說這在印尼很多,而且是一整株都可以食用,非常營養的植物,她說的媽媽聽不懂,用形色來查,海濱木巴戟,又名檄樹,果實叫諾麗果。 下午,媽媽努力整理廚房,此後,阿蒂要負責阿公阿媽的餐食,但,阿媽的廚房實在堆了太多東西,需要整頓一番。 結果,阿媽很不滿意,媽媽把太多東西丟掉,也清掉她很多個材質不好,或者變質的鍋子。媽媽趕緊出門買幾個小鍋子回來,她還是覺得媽媽太浪費…… 哎!革命一定要先付出痛苦的代價,才能換來氣象一新呀! 老人一成不變,又堆積如山,一下子變動,也是難以接受…… 家裡還有很多堆成山的角落待清理,媽媽和舅舅都很傷腦筋……
中午過後,媽媽回草屯,仲介帶著阿蒂來我們家,從此,多了一人,對彼此而言,都要重新適應。 和仲介簽了約,付了費,要先安頓阿蒂,書房還沒打理好,阿公又只想睡在客廳,她時睡書房,媽媽和阿公各據一排沙發,等書房改造好,讓她和阿公都在書房,這樣才好照顧阿公。 小舅舅輪班到今天,換媽媽接手,他已將書房一半的雜物排除,多年只被當儲物間的書房,清空許多,卻也發現牆壁早早就一大片壁癌了,一時之間,只能去買瓦楞板隔開了。 他也請人從阿媽的浴室管線間拉了水管到一樓浴室,二十幾年來,從未在一樓洗澡(大家的淋浴間都在樓上) 這下,一樓從此有熱水了,連廚房的水龍頭也有,太棒了,冬天洗碗不痛苦了~ 還有許多要改變的,一項一項來。 媽這幾天待在草屯,協助阿蒂融入我們家,也讓她照顧阿公能儘快上手。 這位來自印尼,有超過十年經驗的阿姨,跟媽媽的年紀差不多,但她的孩子已經25、22歲了。需要籌錢幫孩子付仲介費,去韓國工作。 偶爾,阿公睡覺,她沒事做時,也主動詢問要做哪些…… 希望這是一個好的開始。
今天上午的面試,很順利。 仲介帶了看護小姐來,說明很清楚,態度很誠懇,來台超過十年,照顧老人、病人經驗豐富,語言通,會做台菜…… 年紀比媽媽小一歲。這點阿媽比較喜歡,因為下午來的那位,昨天視訊阿媽見過面了,二十幾歲的年輕小姐,阿媽覺得應該年紀大一點的比較適合。 因此,要小舅打給下午的仲介,說我們已決定好了。別讓人家白跑一趟。 真沒想到這麼順利。雖然阿公知道後直說他「不需要」,媽媽導向她是來幫阿媽的忙,否則阿媽太累,膝蓋更不舒服,她可以幫阿嬤煮飯、做家事…… 還是要讓阿公漸漸瞭解,家裡多一個來幫忙的人…… 晚一點,通知仲介,明天就可以開始上工了。 我們家的考驗來了,環境設備,還有好多事……多了一個陌生人…好多要適應…
今天一早,媽媽去上了瑜珈伸展的課,平常一起上課的一位阿姨,對媽媽說:上星期怎沒來? 媽媽說明了近日因為要照顧阿公,時時排班回娘家,還在找仲介找看護…… 她說,怎不早說,她要聯絡娘家看護的仲介,問看看。 果真中午來電,仲介公司正好有一位轉出的看護……,媽媽立刻連繫小舅舅,他說爸爸水美隔壁伯公的看護仲介已跟他約好明天下午到家裡面試,好啊!那台中這家,約明天上午好了。 明天上午,小舅要帶阿公去鎮公所做特殊輪椅輔具申請的評估。結束後就面試吧! 明天,是否能選個恰當的看護?有了看護後,家裡的情形會產生什麼變化?…… 媽媽累了,十點多迅速入睡,近十二點卻醒了,一直到天亮…都睡不著。 容易焦慮的媽媽,睡眠一直有障礙啊~~
上午,下了點雨,近中午,還是推阿公出門走走。 今天換個方向,看看遠方的牽牛花吧~ 她們攀附在樹上,形成綠衣上的紫花點綴,媽媽要阿公抬頭望望,他說他不想看…… 這個方向,看的景物不同,再拍下一張。 下午,小舅舅來交接,媽媽趕回台中做晚餐,這週的假日,媽媽就只有和咩咩相處這一頓飯的時間。
昨天下午媽媽回台中以後,才知道今天補班補課,大舅舅要上班,所以昨天他並沒有回草屯的計畫,沒聯繫好…打給阿媽,準備晚上再回去,她說不用啦~ 於是今早媽媽立馬啟程,一開門,哈哈~媽媽對著阿公:我又回來了~ 這些日子,媽媽幾乎三天兩頭回娘家,陪伴照顧阿公阿媽。不能讓阿媽太累,否則又犯膝蓋疼了。 高速公路上,遠望九九峰,這就是回家路上的風景啊~~回到故鄉,回到自己爸媽身邊…… 上午推阿公去公園曬太陽時,遇到隔壁外勞推她家奶奶出來,小聊一會兒,請她幫忙問仲介,可有正在轉出的看護? 後來有,也留資料聯繫上了,先約了今晚,媽媽和兩位舅舅以及仲介、看護,一起視訊面視。 時間到了,那位看護花了一點時間,學會視訊通話…一上線,便說她明天要去桃園上班了。 結論,現在缺工嚴重,一有機會,這些看護都非常搶手。 除了恭喜她,我們也只有失望地繼續尋找機會了。
媽媽從前上荀子《勸學篇》時,弄清楚裡面提到的「射干」這植物是什麼,當時很高興在校園裡竟然也種了這千年老植物… 現在推阿公來公園曬太陽,也發現它的存在了。 又拍下一張,再傳給阿媽~哈~下午的散步,阿媽又要來印證這是哪裡了。
阿公家巷子尾的通道因故被封之後,推著阿公的輪椅到後面的公園,就必需走出巷子外面,走馬路邊的人行道,繞一大圈,才到得了。 來到這裡,有一區是停車場,原本任居民隨意停,後來改為收費停車場,裡面的車,三三兩兩,很空曠,很多人都到這兒來健走。 旁邊是里民活動中心,四週種了許多花草樹木,還有簡易的健身器材,再旁邊依續是警察局、鎮公所。 媽媽推著阿公來到這裡,總喜歡停在花草之間,賞花同時也能曬點太陽……可是阿公老是閉眼,也無心賞花。 媽媽四週走走瞧瞧,旁邊私人農田,有一片香蕉園,各式草木,媽媽還用「形色」認識這些不知名的植物。 幫阿公拍了一張照片,傳給在家看盤的阿媽,她後來說她想不起來這是什麼地方,哈~媽媽把畫面拍美了,實際現場並不怎麼樣,所以無法聯想。
上午,媽媽去上zumba課,公車很早就到了,媽媽在健身中心外的公園小繞一下,感受一下春天的氣息。 正是苦楝花開時,這附近種了不少,枝頭上當春綻放的花兒,很低調,它沒有鮮豔的色彩,也沒有大器的花瓣,細細碎碎淺灰紫的小花,佔滿樹梢。 拍下,留念。 世間美麗的畫面,媽媽總是貪戀,一一收進手機。
有女人的地方,少不了團購行為。 哈~媽媽週二晚上的瑜珈課,有一位學員,自己有地,種東種西,認識不少果農,拜她之賜,聯繫果農送來水果,大家團購。 之前有檸檬、芋頭,這次木瓜又來了,太好了! 媽媽和淑真阿姨合買了一箱,$350。去年也買過,品質不錯。今天第一波,二話不說下單! 結果,今天送來了,阿姨卻有事請假不能來上課,下課後,媽媽送木瓜去給她,一箱14個,有大有小,哇~物美價廉,真好! 團購,真是一件令人開心的事。
昨天中午過後大舅舅回竹北,要到今天下午,小舅舅才會回來,因此,昨晚媽媽回草屯,讓阿媽好好睡一覺,由媽媽值班。 今天一早,徒步去菜市場,見到路邊賣水果的小販,擺了一排山蕉和蓮霧,吸引媽媽的不是這些水果,而是前面的路面用粉筆畫了一條海豚,寫著「包甜」。媽媽好奇地問,原來這是老闆「隨便畫的」,他還說在芬園挑水古道那邊(也在那兒擺攤)那邊一整排全是他畫的,他還上新聞、上網路…… 看他歪靠在機車上,很隨性,哈~好有趣的老闆,媽媽離開後,又回頭,不是買水果,而是問他能拍個照嗎?好啊~
曾幾何時,我們全家四口人齊聚一堂吃頓飯,似乎沒那麼容易了。 中午,爸爸去接哥哥回來,他指要吃五木拉麵的「麵」,媽媽煮了一大鍋菜頭排骨湯,當湯底,再涮一些五花肉片,爸媽其實對五花肉的肥肉部份實在不敢親近,兩兄妹倒是吃得很好。 好不容易準備一桌麵菜,媽媽當然要拍照留念。 哥哥即將畢業,考研沒考好,接下來呢?希望他能想清楚呀~~
阿雯姑姑今天帶朋友來台中玩,力邀我們同行,兩小孩都無法參加,就爸媽出門玩耍啦~ 先到豐原吃早餐,雖然吃過了,但在這裡和大家集合,看著餐點還不錯,又點了麵線、豆漿,這家卯食,素有台中丹丹之稱,真的耶,蠻像的。 離開後前往后豐鐵馬道和其他朋友相會,一起騎車去~ 除了后豐這一線,再接上東豐綠廊道,直到石岡水壩。 這次,我們在后綜高中前借了ubike,省了不少費用。 沿路真是春暖花開的景象,美美的。隨時停下拍照。 午餐就沿路吃了小吃打發了,姑姑他們今天要住在水美,下午還有水美忘憂谷等行程,爸媽必需去接假日留校自修的妹妹,因此先回台中了,來自台南的朋友,熱情地送我們他們種的蓮霧和鳳梨,另外還帶了好吃的芝蔴糖,感謝啊~下次,歡迎再到台中來,還有很多好玩的地方。 後來姑姑傳來她們在水美撿拾舅公養雞下的蛋,在一蛋難求的今天,彌足珍貴啊~~
今天阿公神經內科回診,由媽媽代替。 略略說明目前阿公的狀況,醫生視情況是否調整藥…… 這位醫生的態度,對於年紀這麼大的老人,只要吃得下、睡得著,少點疼痛就好了,不強求一定要恢復原本的狀態…… 也是啦~但總希望阿公可以多一點活動,不要老躺著或睡覺。 目前的藥:防血栓、軟便、穩定情緒。神經外科那邊開的化痰、B群,是保養的藥。都OK。
阿公現在整天睡,因此,要多讓他有些戶外活動,曬曬太陽,多活動。 上午,媽媽去大觀市場逛了一大圈,買買菜,回來後,推阿公到門前曬太陽,順便拿了指甲刀,幫他剪指甲。想起吳念真《只想和你接近》寫他在病房第一次幫爸爸剪指甲…… 在戶外,指甲亂噴飛,也沒關係啦~只是今天太陽好大,有點熱……在戶外,也順便讓他喝中藥,比起室內,感覺戶外更自在…… 下午,三人一起去公園,這裡有許多中老年人健走運動,常見面的人走過來,一句:趙老師,你今天氣色很好耶~感謝這些阿媽的老朋友過來鼓勵阿公,阿公真的要和人多互動才好。 阿公身邊有媽媽在,因此阿媽可以盡情和這些運動之友聊天,或者去使用公園裡的運動器材。 希望阿公阿媽健康快樂~
下午,兩點約了要去醫院健康管理中心,做第二關的評估,簡單一些問話,隨即我們等候接掛號信,再交給仲介處理,就等外籍看護了。希望一切順利。 接著直奔亞大醫院,阿公中醫回診,阿媽也順便去打半年一次骨質疏鬆的針。 還好小舅舅和媽媽分頭進行。 阿公這邊等了許久,終於針炙,都好了之後,阿媽那邊還在排隊,也等好久。 媽媽先推阿公到醫院外停車場那邊走走,杜鵑花都開了,這方向對著二高,有一大片的農田。 終於阿媽打好針了,我們一起回家了~好緊湊的行程。 傍晚,小舅也回台南了。
今天上午有一趟傷心之旅。媽媽小學同學告別式。 先到高鐵站接了兩位從台北南下的同學,再前往名間鄉,陸續一共六位同班同學到場。 今天有國際自行車大賽,要封路的,還好,我們及時通過,否則要封二十分鐘,怕會遲到。 這附近,很多茶園,綠色一道道茶樹,很美,這裡環境清幽,同學的家人幫她選了很好的長眠地。 最傷心的便是白髮人送黑髮人了。 看著影片一張張同學的從小到大的照片回顧,真的很不捨,人,很脆弱,說走就走……很多事說做就做…… 結束後,我們一行人,還不肯離開,在送行的行列中,等著靈車離開。這真的是永別了。 會後,有人曾來過此地,知道園區裡有一家餐廳,是給家屬來賓休息用餐的,建議我們到那兒坐坐吧! 還沒到中午,但可以在此用餐,這裡提供很多餐食,我們邊吃邊聊,這樣的服務真不錯,讓家屬喘息,也替家屬招待來賓。 解散後,回程,媽媽的車多了一位同學,大家都是要回草屯,兩位來自台北的,立刻又要搭高鐵北上了。
上週二哥哥去拔智齒後,一直疼痛不已,今天要回診了。 預約的時間,他的公車接不上,向媽媽求救,媽媽算算瑜珈課下課後去接他到牙醫診所,應該可以,但淑真阿姨一聽這行程,覺得會來不及,建議媽媽最後大休息省略,提前離開吧! 媽媽line了哥哥,說快到了,他卻無回應,打電話也沒人接,都到他樓下了,打了幾次,終於,他醒了! 說什麼很痛,只好睡覺,結果不小心開了靜音……唉~真的可以這麼扯啦~ 等媽媽停好車,醫生叔叔已經幫他處理好了,拔掉後的缺口,塞了食物的碎屑,細菌感染,難怪這麼痛。 他一直想買止痛藥,但醫生不主張吃,媽媽也沒買,要他做好口腔清潔,不要亂吃止痛藥了。 帶他去全聯買豆漿,好好吃個早餐吧!最近吃東西要小心一點,但也不能因此就懶得吃~還有另一顆智齒等著拔呢~接著二度矯正,他選擇拔牙,再綁一次鋼牙~媽呀~一想到拔牙,媽媽毛骨悚然……
媽媽中午趕回草屯,下午長照中心的人來做評估,我們要申請購買輔具。 大約是每半年就來一次訪視,這次剛好要買輔具。 阿公的狀況因為這次的意外,住院臥床好幾天,肌力更加衰弱,已無法自行如廁了,因此,需要買便盆椅,另外,也需要更輕便的輪椅,媽媽可以帶他外出,輪椅也可帶出門,這樣到任何地方都方便了。 下午,還討論了需要增加居家服務的時數和項目,除了目前一週一小時的居家清潔之外,希望能再多兩小時,陪伴外出。 阿媽現在的狀況,無法獨力將阿公從沙發上拉起,扶他坐上輪椅,再繞一大圈到後面的公園,需要有人幫忙,如果媽媽和舅舅無法天天都在家,有人幫忙是最好的了~ 先請居家服務排看看,時間人力都得配合。 媽媽推阿公去公園走走,阿媽倒了垃圾也走捷徑過來會合,這裡有些運動器材,阿媽可得把握好有媽媽照顧阿公的空檔,趕緊做做運動。 傍晚小舅舅到了,媽媽也回台中了,星期三再來交班。
明天媽媽要回去草屯一趟,今天在家先做點花捲吧! 前天爸爸接阿媽來我們家時,摘了些蔥,趁新鮮趕緊做一些,明天上午,還可以再做一梯次~ 週一二三是小舅舅輪班照顧阿公,帶回去給他和阿媽吃。 今天除了買菜,其餘待在家尋常度日,隨著咩咩的會考一步步逼近,我們哪兒也沒去,除了複習功課,就是要運動了,下午,爸爸帶咩咩下樓打排球,她的運動量還要再提升一些才行。
家族掃墓提前到今天,因此昨晚爸爸先接阿媽過來,上午再去接哥哥一起去掃墓。咩咩今天要去學校假日輔導。 家族親戚,一年一次見面掃墓,聊聊近況,一同在祭拜之後,把供品吃掉,再解散。 提前的好處除了避開車潮之外,三月天氣沒那麼熱,山上清風怡人,視野遼闊…… 原本打算結束後帶阿媽一同前往草屯探望外公,不過,種種考量,我們還是先送阿媽回水美,再帶著營養品回去,幫阿媽表達關心之意。 一到家,阿公剛吃過午餐,要睡午覺了,哥哥因為拔了智齒,疼痛不已,上樓睡覺,爸爸也去睡了,全家就媽媽一人在廚房清理。 午覺睡醒,阿媽和爸爸陪阿公到公園繞繞,媽媽上街火速採買。哥哥還是睡翻天~ 匆匆地我們也得回台中接咩咩了,爸爸和哥哥繼上次阿公住院,未能上病房探視之後,媽媽要他們來家裡探望,很希望阿公感受到大家的關心,自己也要振作起來勤復健啊~
阿公日夜都需人照護,申請外籍看護勢在必行,否則阿媽會累倒。 今天準備出門去醫院回診,並且請醫生評估填寫巴氏量表,才幫阿公擦澡換了衣褲,沒一會,他來不及居然就在褲子裡解放了! 媽媽負責洗褲子脫水晾好,才出門,結果又是等個天荒地老,等到時,才知原來要先去拿表格填寫,貼好相片,再來給醫生……這些前置作業,上週沒說好,媽媽不死心,說現在立刻填,待會回家拿相片…… 不過,時近中午,要來不及了,只好先回家填,下午再掛號,由媽媽前來和醫生談…… 中午,很緊張,想著下午現場掛號一定要排到前面的號碼,否則等很久,媽媽接咩咩放學會來不及。 同時,家裡找不到近日阿公的大頭照。他現在也不太可能配合拍照了。只好從生活照中找到正面照,傳給舅舅,請他裁切製作成規定的尺寸,上傳ibon,媽媽再去7-11輸出。 終於大功告成,也拿到3號。即使如此,還是從兩點等到近三點才輪到3號。 眼看來不及了,媽媽也不趕了,改變行程,上街採買咩咩的晚餐,直接去學校了,不用回家做便當了。 咩咩當然喜歡媽媽在7-11幫她買的輕食,最愛吃這些有的沒的了…… 今天在等待焦急當中,媽媽同學傳來有位小學同班同學,竟在上週過世了,媽媽原本心情就低落,這下,更難過了…… 接了咩咩,告訴她這一週的事,包括這另人傷心的事,最後跟她說,縱使生活中再多不如意,我們還是得好好地把日子過好……
今天和嘉雯姊姊在中午,火速來去好市多買給阿媽的保健品。 因為也沒其他想買的,這次很節制,速速來去。 拿回家,阿媽說她最怕這種很大顆的藥錠,吞不下啊~ 那就折斷呀!阿媽嫌麻煩,看來要來幫她找切藥器了。 上午,媽媽在家做了菠菜蛋,又蒸了洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯丁,做成沙拉,帶回去給阿公吃,沒想到加了千島醬的沙拉,阿公一口接一口,真是大振人心呀! 媽媽要再來開發老人食物了~
上週一場小車禍,讓媽媽煩心。經過對方由保險員出面和媽媽談,最後談妥對方要賠償的金額,今天到調解委員會簽和解書。 雖然對方的賠償金離媽媽理想的金額有一段距離,但媽媽已無心討價還價,只希望這事迅速落幕,不再憂煩。 第一次到這種地方,還好是已達成協議,只是來簽署一些文件而已,過程也很快,彼此互祝行車平安,就結束了。 媽媽接下來開車,要更小心了~不能大意呀!
今天中午聽廣播節目,主持人說今天一早,她去買咖啡,特地挑了一個沒喝過的口味給自己,她覺得在婦女節這一天,要對自己好一點。 再來提到她的朋友今天是買一支冰淇淋犒賞自己… 媽媽想著自己要怎樣來慰勞自己呢?拿出一袋五包裡的最後一包張君雅捏碎麵,很久都沒再看到過的梅子口味,一直捨不得吃,今天,就吃了吧! 哈哈~這樣也開心。 本著這種小確幸心態,剛好又被購物網站吸引,有一款保養品大特價,但是一組有三瓶,媽媽問了邱邱、玫君阿姨,她們都有興趣,而且也都有關注這產品,難得特價,三人一起買,下單啦~ 小小的快樂,不費太多銀子,很滿足了~
黃花風鈴木正是怒放期,有它的地方,完全吸睛。 上午,媽媽搭公車去運動回來,在文山國小側門下車,這兒有幾棵滿樹都是亮眼的花。 忍不住拿出手機,這時節,還有很多地方都正熱鬧著呢~ 下次回去,要帶阿公阿媽去看花。
今天晚上,媽媽還是回台中上瑜珈課,約好同事週四中午去好市多買給阿媽吃的特價Move Free,所以,週四再回草屯了。 今天趁阿公休息空檔,媽媽上市場去逛逛採買,難怪上次大舅舅去買菜時還call媽媽,問要不要幫忙買什麼,這裡的菜好便宜……真的耶,好大一顆大白菜,居然15元,一把菠菜10元,一顆大陸妹5元。買了菜,帶回台中呀! 中午,去買了一碗豆花,阿公食慾不振,阿媽也不知該準備什麼給他吃了,這也不吃那也不吃。媽媽想著吃點心吧!這家豆漿豆花看來是很純的,買了一碗豆漿為底,摻些花生的豆花,還好,下午,阿公還願意吃一些,至少補充一些蛋白質。 另外,媽媽也想讓阿媽吃點不一樣的,別老是三餐自己做,於是去爭鮮外帶壽司,怕蔬菜量小,又買了一捲春捲,兩人合力吃完。 阿媽現在不宜久站,所以,儘量不讓她在廚房忙了。 草屯街上,五花八門,沒住下來,平日來去匆匆,是看不到這些小販小店的……
一直以來,阿媽都是阿公的照顧者,今天,換阿公陪阿媽去看醫生了。阿媽骨科回診。 想了幾種方法,如何讓媽媽帶阿媽去看醫生時,阿公可以安然在家。 小舅舅說他可以回來,再來是,看個醫生,頂多一個多小時,媽媽想帶哥哥回家,負責這段時間在家陪阿公,不過他晚上有課,媽媽得帶他回台中,而媽媽是想住下來照顧兩老。 另外,為了這一個小時,讓小舅舅遠從台南回來,也沒必要。 最後,媽媽想出了一個辦法,帶阿公出門吧!醫院是唯一,一下車就可以有輪椅的地方,讓他陪一次阿媽看病吧! 老窩在家裡也不是辦法,出來走走吧! 昨天說好了,今天要出門,他卻執意不肯,勸說半天,才願意。 雖然是個大工程,媽媽還是希望他能多出門走走,不要悶在家裡。 離開醫院時,我們到附近一處,九重葛密集之處,媽媽常來這兒拍照,春暖花開,阿公和阿媽在車上,媽媽下車拍照。阿公還是沒興致地在車上闔眼。
昨天父女圖書館二人組,今天決定在家溫書,同時有數理問題和爸爸討論比較方便。 媽媽的功能就只剩下準備餐點,伺候二人。 瑜珈教室有位同學的婆婆,把自助餐店收了之後,仍閒不下來,開始製作冷凍熟食,媽媽訂了肉排,每次煎香氣四溢,今天中午,不小心,火太大,肉排有一點小焦,爸爸提醒火不能這麼大,這種有醬汁的肉排,很容易不小心煎焦了,搭配阿媽種的蔥,好吃極了~ 下午,媽媽原本想做葡萄乾毛毛蟲麵包,時間來不及,懶得做造型,直接滾圓,做小餐包,晚上咩咩回宿舍,帶兩個當點心吃~
中午過後,媽媽到咩咩學校參加說明會,即將在五月登場的會考…… 從校長、教務主任到班級導師,大家都卯足勁,為這屆國三生付出,真心希望孩子能安然渡過這考前壓力最大的階段。 這次模考,咩咩說她進步許多,媽媽要她高興一天就好了,還是有進步空間要努力的。 媽媽離開前,照例走過去另一頭修女宿舍門前,那兒有許多可愛的小植物,還是前來探望這個可愛的小天使。這裡是個讓人平靜的小花園。 回家後和她確認一些科目接下來如老師所言,要努力加強的方向。另外,飲食、睡眠、運動都得要注意。 加油啊~咩咩~~ 結束後,媽媽直接到圖書館,接父女二人溫書小組,一起去吃牛肉麵。