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Hi~ 小寶真是可愛
資料載入中...
晚間九點鐘 運動公園 兩位媽媽努力地走操場 四個孩子丟飛盤踢球 轉眼間 增加為八位同學 哪來的人呀~? 呵呵~原來吸引來了夜間運動的同好 嘻嘻~小朋友的世界就是這樣單純 一顆球就可以聚集組了一支足球隊 大汗淋漓 滿身暢快
加油努力攢錢中 本月荷包緊緊緊~~加油!!
生活數學
肥~~~~肥肥的鮪魚肚 連阿弟弟都揪媽媽一同減肥啦! 肚子這一圈肉..吃了秤砣鐵了心跟定了我嗎? 最近以飲食清淡法也無法去除掉 難道真得祭出減肥食譜嗎? 唉~有點年歲的新陳代謝率果真降低 為了荷包 一定要加油努力啦!! 早上與朋友爬大尖山~~甩掉了一些了嗎? 晚間再挑戰運動公園~~慢跑一圈快走六圈 這樣努力過後.依然沒有勇氣站上磅秤 深怕給自己洩了氣 繼續努力,待著裝時稍有感覺時 再秤吧~~
混混混~~~~ 本月日記空空如也..只有標題沒有內容 補補補~~~~ 趕工加油..搜尋記憶..進入時光隧道
今天要帶便當嚕~~ 同學們總是期待的季蓁便當 今日特餐為:韓式壽司捲 熱騰騰的飯灑少許鹽巴香油調味 夾層提供肉鬆.小黃瓜.四季豆.紅蘿蔔 配菜部分:皮蛋豆腐.涼拌小黃瓜.韓式黃豆芽 飲料:可爾必思 簡單健康又美味
好一陣子~~忙得團團轉! 忙啥~~大大小小瑣事!! 一點也... 沒甚麼大不了! 這幾天 決定 放空 沉迷在 咖啡王子一號店 因為入戲 可以不用大腦 休息一下吧! 養精蓄銳的good idea喔!
跟著新聞畫面淚眼婆娑 深陷災區的 緬甸 四川 加油喔!!
國語文能力檢測
晨光課輔 圖書館值班
阿爸今天要做體能訓練啦! 建議路線~˙汐碇路 自行車訓至˙鹿窟事件紀念碑 後勤組的我們驅車前往接駁自行車 阿爸跑步回來 這一路風光明媚青山攬翠真的非常令人心曠神怡呢! 與前晚摸黑前來的心情大不相同 每次徜徉在汐止的山中 都有種難以言喻的幸福感覺 尚未經過度開發的山區 山真的是綠的~綠的非常綠!! 心中埋下了一個想法: 今年暑假..好好的仔仔細細地走一走!!
http://3d.tfd.gov.tw/f_order_main.asp?thisdate=2008/5/1 為使防災科學教育館能發揮社教功能,館內設有專人負責導覽並做專業解說,防災科學教育館內主要的設施有:風雨體驗區、緊急救護訓練教室、地震體驗室、滅火訓練區、煙霧體驗室、高運量自走式安全梯…等,提供民眾實際操作,學習正確的逃生、消防知識,將災害降至最低。 參觀注意事項: 四歲以下兒童不適合動態體驗,僅提供靜態參觀。 每逢星期一、春節固定休館。 入館參觀時間為AM:09:00~12:00、PM:02:00~05:00。 網路預約須於三天前提出,接受三個月內預約,其餘預約以電話申請。 團體預約申請,須滿15人以上,300人以下。 申請人數14人以下,請以電話預約參觀。 申請時間相同者,以先提出之單位(含電話)為優先。 如果您有任何預約相關問題,歡迎洽詢預約專線:(02)2791-9786 或親洽防災科學教育館,地址:台北市內湖區成功路2段376號1樓。
今天不用上課耶~~ 一早, 還賴在床上的媽,就接到好朋友的邀約 要一起出門走走啦!! 只是目的地在遙遠的三芝海邊! 漫長的海岸線..令我裹足不前,但卻又無力招架 來自好友熱情的呼喚呀!! 第一部曲 經過一番如火如荼的討論 最後把目標改至頭城海邊 這真是要感謝雪隧的便利嚕! 短短四十分鐘,便可投向大海的懷抱啦! 領著大夥來到˙頭城海水浴場 不是太討喜的黑色沙灘 卻是乾淨柔軟的 赤腳踩在沙灘上心也跟著柔軟了 小朋友挽起袖子 賣力建起沙堡.挖築渠道 兩旁的潮間岩帶 蘊藏生機無限 媽媽們發現螃蟹的蹤跡 領著孩子們徒手探索去 造型酷似蜘蛛.扁扁的溫柔的螃蟹 一點也沒有反抗的意念 事後經朋友查證 竟是含微量毒性的物種咧~~ 為數不少的螃蟹.讓大小孩玩的不亦樂乎 不過山邊的雲層漸漸泛黑 深恐滂沱大雨來襲 只好似趕鴨子般 趕緊將大夥趕上岸嚕! 第二部部曲 領軍至˙福中居 即將上檔壓軸大戲~探訪火金姑 可是..得先填飽肚子喔! 飢腸轆轆的一行人 似蝗蟲過境般狂掃餐桌 好吃好吃真好吃啦!! 往山邊小徑尋訪 偶爾出現點點亮光 不過因為有光害 實在無法過癮 大夥便決定轉移陣地到汐碇路 繼續探險 此時大雨果真傾盆而下 不過卻抵擋不住我們的決心 往汐碇攻上 黑壓壓的羊腸小徑上 偶爾出現油桐的美麗 關上車燈停靠路邊 欣賞小光點兒嬉戲於草叢中 不過雨勢逐漸轉大 在第二段停靠的白色地毯邊 成群出現於綠色布幕前 那一閃一閃的驚喜 唉~不得不說再見啦! 小光光 改天..天候好轉時 再來躲貓貓嚕!
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今天工程竟耗到八點鐘 明天學校停課 所有的人已經跑光了 獨留讀報工作小組奮力趕工 唉~~真是自找的..!!
本學期第八次會議 討論讀報教育各學年實施辦法經驗分享 檢討期中考
自然~~科學實驗
˙練習曲 一個聽覺障礙的年輕人,騎著腳踏車、背著吉他環島一
今天.哥哥姊姊都上整天 嘿嘿~~媽媽今天..是我一個人的!! 媽媽走到哪兒~我就跟到哪兒!! 黏著娘~膩著媽~一起散步~一起煮飯! 連看電視的時候也要坐在媽媽身上喔!! ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 這小鬼今天不知是怎麼啦~ 心情特別好 像塊口香糖四地 黏住娘 哈~也好..在不久就要開始上學了! 到時候呀~ 可能是媽媽千方百計想黏住你們三隻小天使嚕!
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好久沒有燉鍋湯了! 搬出番茄牛肉紅蘿蔔 好好地燉上一鍋 挑動味蕾的好滋味 真是幸福
感人呀~~~ ˙官網
˙台中港盃馬拉松
提前慶祝母親節 除了自家人外.還有阿貝的死忠班底 這滿滿一屋歡笑 光是決定要唱啥歌就可以起一堆笑聲 最後決定歡唱~天下的媽媽都是一樣的 在場所有媽媽都可以許下一樁小小心願喔! 這一大家子的向心力真的令人無可言喻耶! 不是如膠似漆如影隨形 沒有固定時間人物聚會形式 不論多久沒有聯繫 相聚的這一刻總是充滿歡笑 這種凝聚的力量 非常令人.. 容 易 上 癮 ! !
今年的主軸有創意繞場!! 開始會程..安排志工媽媽上台領獎接受表揚 小小事蹟: 1.推動圖書館E化 2.協助健康中心業務 3.輔導魔法EQ營 呵呵~~托福嚕~~ 坐在司令台上好好觀賞令人感動的繞場活動 一年級小朋友揮汗如雨..賣力地嘶聲力竭.喊出青春活力的口號 二年級小朋友創意頗佳..配合台語課程..手舞足蹈..唱作俱佳 三年級同學展開一場天使與惡魔之爭,爭奇鬥艷使,出創意絕活 四年級結合台語歌謠競賽..服裝造型更是整齊劃一 五年級的民族風各具特色 六年級的創意也令人傻眼讚嘆 全場最令我感動的是幼稚園的獅鼓隊 年紀最小的卻是最賣力精采呢! 緊接著大隊接力..隔岸觀火的我們不由自主跟著緊張到極點 哈~~真的是,別人吃米粉我們喊燒..回家時嗓子全都啞啦!!
GO~~GO~~GO~~~趕場嚕! 阿爸要到台中港跑步..我們可以搭順風車..一同到台中遛遛嚕! 不過..阿貝叔叔跟姑姑去谷關露營了~ 留下柏任哥哥坐鎮! 呵呵~~ 哥哥:請推薦台中美食吧! 哇~花雕雞! 嗯~~果真是內行咧! 我們一行吃了十碗飯呢! 欽點了五道菜老闆竟再附送四道 個人覺得煙燻鱈魚堪稱一絕 鮮美到極點 比起煙燻鮭魚更勝一籌呦! 蒜酥軟骨也是一道好滋味.. 不過因為是油炸的.只能淺嘗即止啦! 阿哥哥還是鍾情於花雕雞 光是這一鍋就扒光一整碗白飯哩! 吃飽飯足回阿貝家..因為阿爸清晨就要出門跑步 我們也只能乖乖地早早就寢嚕! 晚安~~
天下教育專刊導讀 接連兩周課程..很多媽媽都給遺忘!! 觀賞天下製作之DVD.. 繼續趕工製作海報... 忘了上陶藝課!!@______@
晨光~~~課輔 輔導室值班 午間~~~英語補救教學 第一次讀報教育有獎徵答題目海報製作
【課後社團】圍棋樂
4/30(三) 1天 9:00~16:00 本會家政教室 由中華釀造協進會徐茂揮老師指導6小時。報名費300元(含午餐),材料費300元。內容:天然醋實作、有機納豆教學。