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蜜桃

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85F觀景餐廳

2007年09月20日
公開
8

今天公司部門開會，中午到101的85樓聚餐。(照片從網路抓取) 真是太開心了，天天對著101，這個85F景觀餐廳可是嚮往了許久!! 終於有機會來瞧瞧了!! 先坐手扶梯到2F有餐廳的接待櫃檯，然後坐電梯上60F，到60F再換電梯到85F，中間速度算蠻快的，可是耳朵因為氣壓的改變有點難過。 今天訂的是欣葉101，中式的餐廳裡面還挺優雅的，但要上來這裡消費可不便宜，週一到週五的商業套餐是一人880+10%，等於吃個中飯要一仟大洋........ 雖然沒有帶相機，不過大家還是可以想像一下，窗邊俯瞰台北市的感覺，真的很讚，當場就覺得居高臨下，心曠神怡阿!! 晚上來看夜景一定更棒!! 一開始上了三道開胃菜，還不錯，不過那個烏魚子我實在不太喜歡吃，後來陸續上的菜，大概是豬肉，排骨湯，明蝦，魚排，絲瓜，潤餅，水果和甜點，總共大概7-8道菜(不是很記得了)，總之是吃的很飽。(本來大家還開玩笑說要回去公司買三明治) 杯盤菜色都很優雅，但如果不是地點的關係，套餐500就算很貴了....因為也沒吃到什麼特別的菜。(同事笑說沒有魚翅也沒有鮑魚) 如果是點菜的話，一盤一百多到四百多都有，窗邊有低消，價錢是多少就不確定囉!! 從12點半進去坐到2點，大家隨意聊著公司的事或同事間的事，感覺真的很愜意!! 感謝老闆給我們機會開開眼界阿!! 希望下次可以去隔壁的義大利餐廳，看另一面的風光!!^^ PS.聽說晚上都訂不到位喔，要提前一個月預定!!

體脂降低

2007年09月19日
公開
9

晚上到NINA的營養俱樂部去聽講課，順便去測體脂，沒想到體脂已經從32%降到30%了，很開心喔!! 這是健康的象徵! 不過量身的時候有點沮喪，因為怎麼量都胖了，但是我自己感覺變瘦真是奇怪，NINA說這是脂肪先從肌肉層跑出來，有些變鬆了，所以也可能尺寸稍微大一點，皮膚也會比較鬆垮，但之後會漸漸緊實，脂肪會確實排除。難怪我最近也覺得脖子瘦瘦的，可是感覺皮膚垮垮的。 今天的課程是一個”富豪”來上課，所謂的富豪是其中一個等級，差不多等於一個月有40萬的收入，而她的年齡才29歲，是台大醫學院博士班的學生而已，真是驚人!! 她分享了自己從小到大的求學過程，減重經驗，經歷了生死的關頭，後來因為四年前吃了賀寶芙，改善了自己和全家人的體質，也帶來了家庭幸福。 我的收穫是，改變體質是需要耐心的，她開始吃的第一年，用增重保健(她當時75KG)，把體質調養，第二年出現排毒反應，全身長滿了痘子，非常痛苦，但還是持續去吃，之後第三年才開始減重，慢慢瘦到現在接近標準的身材，重點是還賺回了健康和全家人的開心! 因為她自己是醫學的博士專科，所以對於細胞和草本抗老的部分非常清楚，也相信賀寶芙的產品，還告訴大家要花年齡的1/10來改變體質，因此30歲的她花三年來變成健康是正常的，她自己80幾歲的阿公，因為吃了三年的產品，現在又長出黑頭髮，可以走向健康長壽之路。 感覺真的很棒!! 能夠窈窕、快樂、健康的享受生活，我想這是大家的願望吧!! 我也要繼續加油!

美術館-水墨之美

2007年09月15日
公開
6

今天中午趕著到美術館參加下午的活動，早上還帶兩姊妹去看醫生，回程買了兩個便當，時間很趕，只好到美術館去吃，準備報到。(但很豬頭的我，忘記帶相機了) 跟JUDY姐約一點半在美術館等，她們先進去，我們吃完便當再進去。 活動是兩點開始，但是場地不太好，站著畫，沒有椅子，投影的畫面打在牆上，沒有燈光看起來很模糊，老師講的很久，我們這麼小的孩子都沒有耐心聽，到最後，草莓去閒逛，我拉著CHERRY在後面轉圈圈等。 整個活動感覺其實真的很混亂，小朋友和家長人數超多，旁邊牆上有貼古字給小朋友參考，有人走來走去，又突然叫小朋友到前面去聽步驟，整個就是亂。 不過反正大家也是亂畫，cherry因為腳站得很酸，後來就乾脆坐在地上畫，還反看桌子底下的字，說要練習，草莓想不出什麼特別的字想畫，旁邊的牆壁參考了一下，就寫了一個早，加上笑臉代表人，旁邊還規定要寫很多小字，所以我們又去繞一圈看看有什麼字可以寫! 恬恬和賢賢的作品很棒，兩個人的筆劃都寫的很正，JUDY姐說在家裡阿公有教喔，不過賢賢到第二張宣紙的時候，已經不想寫字直接畫了甲蟲，也是很可愛!!老師也覺得很棒呢!! 其他小朋友的作品看起來都很不錯，沒想到毛筆字加上蠟筆塗鴉，感覺效果很讚呢!! 老師給了兩根棒子和一條小繩子，讓每個小朋友的字畫可以像裱褙的捲軸，所以每個小朋友都有一個很棒的作品喔!! 活動到4點結束，我和JUDY姐帶了小孩到旁邊的咖啡座吃吃東西稍微聊一下，不過西瓜就來了，因為人不能進來，所以我們只好匆匆的道別，就回家了。 跟JUDY姐約好下次再一起出來玩囉!!

期待三個月後的自己

2007年09月11日
公開
12

第一次減肥用代餐的方式，從上週四開始執行到現在，剛好滿一周。 本來很害怕很餓的感覺，無法持續三個月，卻沒想到依照正確的方式來執行，反而有一種安定的滿足感!! 以飲食卡路里理論作基礎，減少7700大卡可以瘦一公斤，所以每天只有攝取1000卡，七天就可以瘦一公斤，以此類推，三個月可以瘦12公斤，每天喝的水分超過4000CC (含運動茶+水)，促進新陳代謝，吃纖維錠增加腸胃蠕動，不吃其他油炸高熱量的食品。 就像一種自我療程，讓身體的細胞回到最健康的狀態，昨天排出了很多便便是有些綠色，而且有"草"味，NINA說，這是排出宿便。白天的精神很亢奮，晚上卻很容易想入睡，NINA說，這是身體的細胞健康的狀態。 我幻想著自己正在進入一種治療，要依照醫生的處方來進行，看著NINA之前的減重日記，我有一種好期待的感覺，相信自己三個月後也可以像NINA一樣穿著露出腰線的大胖子褲，真的好有成就感喔!! 雖然我的體重沒有下降，但我可以感覺鎖骨的位置變明顯，背後腰部的肉變結實，臀部接大腿的線條跑出來，比較少的頭痛，晚上很容易入睡，整個身體的狀態感覺變好。真是很棒的感覺阿!! 真期待三個月後的泳裝照阿!!!^++++^

學校日

2007年09月08日
公開
11

今天趕兩場學校日。 早上九點半先到草莓學校，聽聽老師這學期的班級經營，草莓學校換了新校長，新校長是男的，目前還看不出來有什麼特別的政績，不過給家長的話聽起來是蠻鼓勵小孩創新學習的，也許以後有新的創舉! 草莓的老師跟我們分享，說這學期的孩子表現很好，感覺是長大了，因為新教室在視聽室旁邊，常常都有老師開會，一直來跟他稱讚班上孩子好乖很安靜，所以她感覺很驕傲喔!! 我在教室後面看到其他孩子的暑假作業都很整齊美觀，而我家草莓居然還"塞"在抽屜沒有交，真是很昏倒........還有一本生字本也是沒交，我就一併交給老師了，老師說草莓的狀況有比以前好，不過還是常常會忘記東西。 為娘的我也是沒有辦法阿!! 聽到10點半，我就趕快衝出去趕下一場囉!! ================= 10點45，趕到CHERRY的學校，老師交代了很多東西，講了一個多小時，說明小朋友該帶的東西，交照片，換洗衣物，聯絡簿，上課作息表....等等等，幼稚園真是複雜多了........還要求家長作很多義工，因為人手不夠.......... 問了老師CHERRY在校狀況，老師都說很好，請老師特別注意CHERRY和同學相處的狀況，老師的回覆都是好好好，所以也不太確定這樣有沒有達到溝通的效果?! 11點30，終於結束! ==================== 基本上，應該是要跟老師溝通什麼才是比較完美的對談呢?! 感覺沒什麼收穫......... 下次我應該先準備好問題再去.........@@...........