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育兒．持家．愛自己
『潛水滴萱咩』
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Hi~ 小寶真是可愛
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今天第一次帶萱去上，感覺滿特別的，因為都唸一些詩經， 最後還會有帶動唱，感覺還不錯~~~老師還稱讚我帶讀的很棒@@! 說我的咬字唸法很適合帶讀..還說我以後能常幫她帶讀...0.0 奇怪了..上課的是萱...怎麼現在感覺像我在上^^" 但萱上的還滿高興的，也有跟著唸哦!還唸的好大聲CCC
出處：中華民國九十三年六月一日�高醫醫訊月刊第二十四卷第一期 標題：好老公須知男性結紮 �泌尿科 李經家 主治醫師(93年6月) 對於確定不想再生育的夫妻來說，結紮是最一勞永逸且符合經濟效益的避孕方式！其中男性結紮又比女性結紮方便、安全、便宜、少併發症！諷刺的是，台灣社會目前還是處於父權主義的遺毒之下，大部份還是由太太去接受結紮手術！因此現在是好老公站出來的時候了！ 以下便針對男性結紮常見的疑問，為各位好老公做個說明： Q：男性結紮是從身體的那個部位做手術的？ A：目前最廣為接受的方式，是從陰囊左右二側各切一個一公分以內的小切口，由此切口找到左右二條輸精管，將其綁住並剪斷。另一個方式是將切口切於陰囊正中線，再藉由此單一切口完成結紮的動作。 Q：手術時間多久？會很痛嗎？需要麻醉嗎？ A：手術時間約半小時。一般只需做局部麻醉，大部份的病人都能接受這輕微的疼痛，除非是非常緊張且完全無法忍受疼痛的人，才需要進手術室，在半身或全身麻醉的情況下完成結紮。 Q：男性結紮需要住院嗎？ A：不需要住院，在一般治療室做完結紮手術後，即可立刻回去，並且於當日或隔日正常上班。 Q：結紮完是不是就無法射出精液？生殖器外觀會不會有影響？ A：結紮完後，仍然可以像手術前一樣正常地射精，只是此精液中並不含有精蟲，因此不會受孕。手術完後，生殖器外觀不會有任何改變。 Q：結紮完會不會影響男性性徵？會不會影響性功能？ A：結紮只是阻斷精蟲輸送的路線，不會影響男性荷爾蒙的製造與分泌，所以完全不會影響男性性徵及性功能。 Q：結紮完是不是就可以馬上不須採取任何避孕措施？ A：結紮完後，還要射精大約十五次之後，才能把殘留的精蟲排除乾淨，因此在這段期間，還是需要暫時使用保險套等避孕措施。 Q：結紮手術有危險嗎？有其他可能的併發症嗎？ A：結紮手術非常安全，唯一可能產生的併發症是陰囊的血腫或局部感染，然而此併發症大都可以自然緩解或以藥物改善。 Q：結紮以後如果又想生小孩，可以重接嗎？ A：是的，可以用顯微手術進行重接，雖然接通率極高，但無法保證每個人都能再次受孕成功。 Q：結紮手術健保有給付嗎？ A：目前健保不給付結紮手術，必須自費施行。手術費用各家醫院不同，大約從四仟至八仟元不等。 Q：男性結紮好，還是女性結紮好？ A：女性結紮傷口較深，產生的併發症比男性結紮多，費用也較高，因此不管由那個方面來看，男性結紮絕對是提供給不想再生育的夫妻最好的選擇。
臭老公生日
維他命E是一抗氧化劑，能夠保護多重不飽和脂肪酸、脂肪油溶性物質的氧化。維他命E也是一種預防癌症及心臟血管毛病的抗氧化劑，對於改善血液循環、修護組織、月經來前不適症狀均有幫助。 維他命E的功用： 減少傷口疤痕 降低血壓 防止細胞氧化 降低罹患心臟疾病、冠狀動脈疾病的發生率 延緩老化，減少老人斑的沈積 缺乏維他命E時對身體的影響： 溶血性貧血 腸胃不適、陽萎、水腫、皮膚病害、肌肉衰弱 月經失調 膀胱纖維症、血小板增多、掉髮、頭髮乾燥 吸收來源： 植物油、全麥穀類、胚芽、蛋黃、深色綠葉蔬菜、堅果類食物 建議每天服用量： 1至3歲 6毫克 4至11歲 7毫克 11至51歲(男性) 10毫克 11至51歲(女性) 8毫克 資料2 具有抗氧化作用,維持皮膚及血球細胞的健康。 維生素E的化學名稱為生育醇(tocopherol),乃是源自於希臘文,tokos表示生育,phero意為繁殖。天然體維生素E組成是由八種tocopherol組成，包括α、β、γ、δ…等，而以α-tocopherol的作用最強，其次為β、γ-tocopherol。 每膠囊含量：天然植物小麥胚芽經低溫榨壓而得之精純天然的阿爾發生育醇 Natural Vitamin E (D-α tocophero1)-----400 I.U.(國際單位=400毫克) 天然體維生素E除了Alpha生育醇外,還含有少量的β-tocophero1,γ-tocophero1生育醇. 維生素E用途:減少細胞膜上多元不飽和脂肪酸的氧化。維持細胞膜的完整性。具有抗氧化作用。維持皮膚及血球細胞的健康. 建議食用法: 成人、產後,孕婦每日食用1粒。 注意事項:由於維他命Ｅ是脂溶性，攝取過多會在體內蓄積，不宜補充太多。 富含維生素E的直食物來源:小麥胚芽、大豆、植物油、綠色花椰菜、綠葉蔬菜。
月見草又稱為晚櫻草是柳葉菜科的草本植物，月見草是原產於北美洲河畔，只有在夜晚才開花的藥草，數千年前就被印第安人用來治病，被譽為帝王的萬靈藥，為歐洲貴族普遍使用。故名為月見草。科學家發現月見草的種子中含有一種特殊的脂肪酸－γ- 次亞麻油酸（Gamma linolenic acid，GLA）。在結構上分析是屬於特殊的ω-6系列必須脂肪酸。它具有以下功效： 1.擴張血管：抑制血栓形成及血小板凝聚，維護血循環暢通。 2.預防糖尿病：提供人體所需的必須脂肪酸，協助糖尿病患者控制一些併發症的發生，尤其是神經病變、視網膜病變、心血管病變。 3.預防肝硬化。 4.改善氣喘、過敏與風濕性關節炎。 5.改善膽固醇代謝，有助健康維持。 6.抑制類風濕性關節炎、異位性皮膚炎、乾燥症。 7.調節雌性素、黃體酮及泌乳激素，經前症候群：提供營養與健康上的利益，供給女性各種不同的年齡的需求。GLA扮演著前列腺素（prostaglandins / PG）先驅物的角色，產生類似荷爾蒙的物質，協助調節荷爾蒙平衡，以舒解經前症候群與更年期障礙。 8.皮脂腺的代謝，改善皮膚失調：月見草油所含的GLA對人體最明顯的功用，是能將細胞保留較多的水分。更可將GLA所合成出來的前列腺素，可以刺激棕色脂肪組織，藉由粒腺體產生能量消耗、降低脂肪堆積。 9.攝護腺的健康：提供攝護腺正常分泌的前列腺素，以調節生理機能
蔓越莓屬蔓越橘科，是一種特產於北美少數地區，生長在矮藤上，小小、圓圓、表皮富彈性的鮮紅果子, 也有人稱它為小紅莓。蔓越莓需要以特殊的環境及氣候條件栽培，全球的蔓越莓產區不到4萬英畝，產量有限，因而有「北美的紅寶石」之美稱。相關研究顯示，蔓越莓抗菌黏附機制在臨床治療及流行病學的研究上，都有相當突出的表現 蔓越莓受到醫學界重視 「美國醫學會期刊（JAMA2002;287(23):3082-3083.）」的最新研究報告指出，美國每年的泌尿道感染門診病例次數高達1100萬次，泌尿道感染對第一線抗生素用藥產生抗藥性的趨勢也日益緊張。實驗數據顯示，蔓越莓有助於預防泌尿道感染，其功效值得醫界重視。蔓越莓萃取成份青花素在前述測試環境下，能有效地防止所有實驗菌種的黏附，能有效防止抗藥性的菌種黏附於人體內襯組織細胞上。上述數據顯示蔓越莓可對人體提供類似天然抗生素的保護作用，而此一保護的作用機轉不會增加對抗生素產生抗藥性壓力。為了避免抗生素濫用的危機，美國國家衛生研究院的「蔓越莓研究計畫」，研究其抗細菌黏附的作用機轉，不但可當作「天然抗生素」，也能夠有效地遏止抗生素濫用的危機，可說是臨床醫療的新視界 蔓越莓為何能有預防尿道炎、膀胱炎的功效? 生化學家發現，蔓越苺會使存在尿液及泌尿道中的細菌不易附著在尿道管壁上，使引發泌尿道感染的細菌會比較容易隨尿液被排出體外；另外，蔓越苺具有酸化尿液的作用，會使泌尿道變成比較不利於細菌滋長的環境.蔓越苺汁中的濃縮單寧酸能夠抑制大腸桿菌E.coli黏附上泌尿道細胞的能力. 對胃潰瘍與心血管疾病也有效果 蔓越莓汁已被視為預防泌尿道感染的保健飲料，最新的醫學研究又發現，蔓越莓汁可有效抑制幽門螺旋桿菌，扺抗細菌性胃潰瘍，並且具有很強的抗氧化作用，可降低低密度膽固醇與三酸甘油酯。 最近在美國德州舉行的國際營養補充劑及機能食品展示與研討會上，以色列特拉維夫大學發表研究指出，蔓越莓中濃縮單寧酸成份具有抗黏附機制，在幽門螺旋桿菌已黏附在胃黏膜上的情況下，飲用蔓越莓汁仍可抑制細菌黏附以免導致胃潰瘍。 此外，美國威斯康辛大學ＬａＣｒｏｓｓ校區、麥迪遜校區研究人員先後發現，蔓越莓汁具有很強的抗氧化作用，某些成份例如濃縮單寧酸、生育三烯醇可避免低密度酯蛋白膽固醇 (俗稱壞的膽固醇) 氧化，進而降低動脈硬化對人體健康的傷害。 麻州Ａｍｈｅｒｓｔ大學的研究人員更在國際營養補充劑及機能食品展示與研討會中提出報告，也證實蔓越莓含有高量的單元不飽和脂肪酸和生育三烯醇，一般來說，這兩種成份較常在魚油中發現，而一般植物含量不高，所以素食者可以飲用蔓越莓汁來保護心血管。 ★ 2001年6月29日發表於大英醫學期刊的最新芬蘭研究: "蔓越莓這種天然又方便的食品可以降低泌尿道感染的痛苦及復發風險並減少抗生素的使用量" ★ 2000年9月11日芬蘭研究: "蔓越莓對付婦女泌尿道感染比優酪乳好" ★ 2000年4月5日出版的權威醫學期刊(美國醫學會期刊 JAMA)的最新研究報告指出: "蔓越莓的抗菌功效值得肯定" ★ 1998年十月八日出版的權威醫學期刊新英格蘭醫誌New England Journal of Medicine期刊指出:"蔓越莓含有濃縮型單寧酸，這種成份可以防止大腸桿菌附著在尿道襯裡的表皮細胞層,如此一來，大腸桿菌就 無法進入尿道和膀胱中作怪了。研究人員建議，每天喝350cc以上蔓越莓果汁或服用2顆濃縮型蔓越莓膠囊就有預防尿道炎、膀胱炎的功效\" ★ 美國藥典記載:"蔓越莓是對付膀胱炎、尿道感染有效的輔助品"。 ★ 2001年六月份在美國的泌尿科學會中, 研究人員發表一篇由 150位曾經感染泌尿道的女性進行第一個雙盲試驗, 結果發現不管是喝蔓越莓汁或是吃蔓越莓濃縮膠囊者, 都比起吃糖果藥丸者得到改善程度要高 American Urological Association 2001 Annual Meeting; June 2–7, 2001; Anaheim, Calif., 2001; Publ ID: 318. ★ 美國化學會出版的 "Journal of Agricultural and Food Chemistry " 2001年11月號的一篇論文由美國Scranton大學的Joe A. Vinson 博士 研究指出, 蔓越莓含有非常高含量的生物黃酮, 它們是一種非常強力的抗自由基物質, 由Vinson博士的研究比較了美國常見的20多種天然蔬果, 結果發現了蔓越莓所含的 生物黃酮量最高, 由於生物黃酮的對抗自由基效果, 它可能對於預防心血管老化病變, 癌症的發生與進展, 老年癡呆, 皮膚老化等具有很好的效果 使用蔓越莓濃縮膠囊更為方便 : 天然來源的高濃縮蔓越莓膠囊, 不會讓使用者有攝取過多甜份的問題, 方便長期使用, 使用者每天吃2-3 粒天然蔓越莓濃縮的膠囊, 就可收到預防的效果, 若使用於感染治療期間, 每天可增加一倍的使用量, 治療期間可同時使用醫師開立的抗生素不會有藥物交互作用, 平日議可以用於預防使用, 長期使用據聞除可預防擾人女性問題, 還能預防心血管疾病與胃潰瘍等疾病...
透過琉璃苣油，在體內幫助誘發產生好的物質，可維持前列腺素（PGE1）正常的濃度。對以下所提到的各內分泌系統功能，均有很大的幫助。 腦下垂體、淋巴系統、腎上腺、生殖系統。 前列腺素（PGE1）是體內很指標性的代表。很多疾病在偵測、檢查時會以PGE1的濃度做指標。身體不對勁時PGE1改變的特別明顯。因此我們要盡量維持PGE1在體內濃度的正常。 PGE1對人體的作用非常廣泛，其部分功效列舉如下： ●擴張血管，降低動脈血壓。●抑制血栓及血小板凝集。 ●促進AMP循環。 ●抑制膽固醇合成。 ●抑制發炎、關節炎、止痛。●抑制神經焦慮及過動。 ●抑制氣喘、過敏。 ●預防酒精中毒及肝損傷。 ●活化免疫系統T細胞。 ●抑制異常細胞的分裂增殖。 此外：玻尿酸與琉璃苣油的作用機制不同。不認為會互相牴觸。 琉璃苣油(Borage oil)主要成份為γ-亞麻仁油酸(Gamma Linolenic Acid 簡稱:GLA)，為人體新陳代謝中，全方位不可或缺的重要原料，包括內分泌系統、生殖系統、神經系統、免疫系統，以及心血管系統的健康，都必須仰賴它來帶動和運作，其作用猶如生命列車的火車頭，是人類生命奔馳動力的推手，其重要性，好比食物營養為生命的能源一般不可或缺。 特別要強調者為，當GLA轉化為前列腺素PGE1過程，GLA之濃度比不能太低，若過低其不穩定性會產生逆轉，則達不到人體健康需求。 故在選購琉璃苣油或月見草油等產品時，必須留意其GLA含量比例。 一般而言，ＧＬＡ濃度高低決定效果之好壞。更決定價格之多寡。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 琉璃苣油(Borage oil)目前而言萃取生產的最高濃度２４％左右，濃度多寡見人見智，有的人吃１０％的就效果很好了，有的人要吃到２０％的才有效果。 計算的方式是：每天吃２顆１２００ｍｇ的１０％琉璃苣油(Borage oil)膠囊（2ｘ1200mgｘ10%＝240mgGLA），相當於每天吃１顆１２００ｍｇ的２０％琉璃苣油(Borage oil)膠囊（1200mgｘ20%＝240mgGLA。）。 結論是：ＧＬＡ的單位數決定價格的高低，更決定效果的好與壞。平衡點要視個人狀況而定，不一而足。也許甲只要買１０％的琉璃苣油(Borage oil)膠囊３０粒裝一天一顆；而乙需要買２０％的琉璃苣油(Borage oil)膠囊３０粒裝一天一顆才有相同的效果。至於１０％以下的琉璃苣油(Borage oil)膠囊？？？個人不予置評！！！因為濃度低造成食用時身體機轉穩定度也低，變數太多了，討論這個會沒完沒了。 如何判斷？很難回答耶！！好的琉璃苣油(Borage oil)膠囊，咬破後味道跟差的琉璃苣油(Borage oil)膠囊差很多。不好的琉璃苣油(Borage oil)膠囊會有俗稱的臭油唉味。
女人真苦命，辛苦生了小孩，還要為了性福努力~"~川 大家一起加油吧>"
老公終於回來了
這是討論區一位傷心的女人發表的心事， 唉~~我也很搞不懂男人為什麼自制力那麼差， 完全不在乎，事實被揭露後，後果是怎樣， 為了外面一時的誘惑，甘心毀了整個家庭嗎? 奉勸所有愛嘗鮮的男女們， 不管內地還是台灣或任何地點， 都請對你的愛情婚姻忠實負責!! ======================================= http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=1354034&bid=12&r=79&page=1 作者：請注意自己的老公! 時間：2007-08-27 16:52 我贏了她又怎麼樣?我輸了我的婚姻及自己對婚姻的態度! 我們夫妻是人人羨慕的一對,我也對自己的老公十足的相信! 他來大陸五年了,都不會暈船!我自以為我老公是可以不受干擾的! 但823這天我徹底的崩潰了,一天之間我面對了我的婚姻出了外遇, 而且是任何前兆都沒有的情況下,我剌露露的面對這難堪的事! 對方是大陸人,也是我朋友,在這的最好朋友! 她利用我回台灣生產三個月時間,主動找我老公發生了三次關係! 當我做完月子回到大陸時,她還送上她的大禮來, 說是要給我女兒穿的衣服! 823第一時間發現他們的對話,我選擇馬上站出來阻止, 很多人告訴我你要多觀察你要多注意,不能那麼衝動! 否則會捉不到任何東西的!但我告訴自己我沈不住氣! 馬上解決了這件事,讓我覺得這社會實在太難堪了! 各位媽咪,千萬不能相信自己的老公! 我老公是大家眼中的好先生好爸爸,我花了15年來交往結婚的! 當我知道時,是徹底崩潰,我把第三者叫出來當著她的面, 表現是如此強悍,但當她被我叫滾時,我是如此的崩潰! 各位媽咪,老公在大陸千萬不能相信,無論如何一定要過來! 我天天跟我老公在深圳一起上下班,我為他生了二個小孩, 我幫他打理好一切,我可以在家顧小孩,只為了他身體健康去羽毛球時 他可以讓自己老婆在家顧小孩,而他帶著別的女人去打球! 我真的輸了~~~~~ 我原諒了他,但卻不知道要花多久時間來原諒自己!
好想老公哦!不知道什麼時候才能回來>"< 臭老公不知道有沒有想我=.=川 說不一定是想別的女人\_/+
唉~~自從有了萱，夫妻間都變不一樣了=.=川 真是顆又小又亮的燈泡....
今年的情人節第一次收到老公自己主動偷偷挑選的禮物^^ 想不到老公竟然還會給我驚喜，真的是有史以來的第一次.. 一開始在msn還騙我說，他運氣真好竟然撿到項鍊... 我還傻傻的相信，以為真的~"~ 直到他拿回家來，我愈想愈奇怪..怎麼撿到的有盒子@@! 再拿出來一看，還有證明書.. 我才知道是老公送我的情人節禮物.. 真的讓我又驚又喜^^但老公還是很不好意思啦~~~ 因為他第一次做這種事情ccc 可是我真的很高興，老公謝謝你了^^
力氣用盡了，隨他去吧!
親愛的老公，替寶貝女兒跟你說聲"父親節快樂"辛苦了^^
我的三個好姊妹~~謝謝你們在我難過的時候，給我溫暖的安慰， 認識妳們是我的福氣，下輩子，我們還要再做好姊妹哦^^
有沒有孟婆湯，讓我喝了忘了一切啊...
女人想要的是一種簡單不用華麗的幸福， 但男人永遠不懂女人想要的是什麼....
討論區有媽咪婚前到婚後一直在偷吃， 我覺得超不可思議，我不懂為什麼想偷吃又要結婚， 我不相信有什麼事能天衣無縫，難道不會有罪惡感嗎? 做出這種傷害別人的事，就只為了刺激二個字.... 在我的觀念裏，有了婚姻就注定背負"責任"這二個字， 如果不想背負這責任，那就離婚，為什麼要用這種方式傷害愛你的人呢?? 人的心好難懂，婚前我也愛過過頭過， 但有了婚姻怎麼能若無其事的犯這種錯呢? 婚前愛玩的我，對婚姻我覺得就要對另一方負責忠誠， 不然要這婚姻又有什麼意義呢?? 唉~~~~真的不懂..還是要痛過才會懂呢???
美術
英文班畢業了2007年7月30日2007年7月30日2007年7月30日2007年7月30日
又回來了原點
我的努力，希望你看的見
英文
痛
重新(心)開始
原來這才是真的你 主唱:王心凌 我關了手機 用力的深呼吸 告訴我自已 沒有什麼了不起 就當我和你 演一齣愛情戲 流一點眼淚沒關係 也許是我太年輕 不懂你要的關係 並不只是一對一 才會傷害自己 ＊原來這才是真的你 無法掌握自己的心 偶爾花言巧語 偶爾又選擇逃避 自作聰明 原來這才是真的你 習慣演戲 隨時在磨練演技 忘了什麼叫做真心 你想找誰合演對手戲 這是你的權利 就讓你自己決定 愛情過了保鮮期 就像玩膩的遊戲 不再想要一對一 開始沒有耐性 Repeat ＊ 雖然淚水淹沒了眼睛 我卻情願讓心痛一個徹底 決定就現在喊停 不再受委屈
這是犯錯者該有的態度嗎?
老師說萱進步的很快，這幾次作品都完成比以往快又認真又做的很棒^^ 好高興哦~萱也好得意哦CC
