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育兒．持家．愛自己
錞靜嫻
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Hi~ 小寶真是可愛
資料載入中...
一大早就帶小朋友看醫生 老公去開會又不能幫帶小孩 每次騎機車載兩個都覺得好緊張 昨晚幫兩小掛號 沒想到妹妹手冊沒帶到 預防針就不能打了~~~ 所以小沅先看感冒 醫生開了幾天藥 還巧遇之前的好同事 Sasa 聊了幾句 該帶小沅上課了 感冒真的是很討厭的東西阿!!
去探班弄丟ㄌ手機= = 合約還有兩年多ㄟ.... 實在是.....
今天的泥很好吃歐!! 采靜宜下子就吃光光了^^
吃.... 目前有的時候一天只吃一餐副食品.... 吃得很好,如果餵食的時間點對,可以吃到120ML 其他時間親餵母奶,體重坐落在約八公斤左右 一直忘記帶去打針....ㄟ害 肢體的部分 已經預備要爬行了,翻身很俐落,會跪趴,前後搖 往前衝再用頭頂 移動的方式就是這樣可愛^"
有非常豐富的維生素c 玉米黃 葉黃素ㄉㄨㄟ 對保養眼睛 皮膚都很好 生女娃真的只要對皮膚好的媽媽都特別注意 自己是美容師 生的女兒一定要好好保養 靜靜有遺傳到爸爸的皮膚 非常白皙 而且還帶點粉紅 一定要好好的顧好 長大才會白皙透亮 玉米味道甜甜的 很多孩子愛吃 采靜卻對他很冷淡 吃了幾口就大便...
最近都只有吃一餐 都忙著聚會 還要喇皂~~ 今天吃套餐 就怕采靜不肯吃花椰菜 可是這麼好的食材不吃很可惜 所以挖了美濃瓜的瓜囊取出果汁 扮成米糊 配著花椰菜地瓜米糊 吃滿多的 兩樣加起來120ML 只剩一點點 采靜現在吃泥吃到一半會便便 有時候是吃完了才便 非常不喜歡有便在身上 目前尿布用綠幫幫 跟滿意寶寶 之前用白幫幫 感覺已經沒有像之前品質那麼好 價位也高~~ 最近傳言日本化工廠爆炸 尿布要缺貨了.... 有在考慮是否換成環保尿布 晚上才用紙尿褲 但還在評估生活習慣是否能接受這樣的轉變 一直洗尿布也很麻煩的 現在要喇皂 陪老公跑診所 婆媽聚會 要騰出時間洗尿布 可能有點難度.....
美國的76也陪伴我好長一陣子 接下來采靜要換成固態食物 沒有碎菜盒 用菜刀切真的很麻煩 小沅的時代只有果汁機 光是砧板 刀子 碗盤都要分開 洗那些東西就浪費我很多時間 還要消毒 砧板多少還是會有切痕 跟老公商量之後 答應讓我再買一組調理棒 有大小碎菜盒 大小調理杯 也有打蛋器 一整組兩千塊有找 比77便宜將近五百塊~~ 老爸真的是錢花在小情人身上都不會捨不得ㄟ....
這算是一個很大的冒險 賭贏 日子會越來越輕鬆 賭輸了.... 真的是會連房子都租不起 可是為了孩子們 真的不得不跨出這一步 希望 希望 老天爺可以憐惜我們這一家 辛苦了這麼多年 就讓我們可以給孩子更好的生活吧 加油!!
搭配 金黃地瓜米糊 臭臭的皇宮菜 女兒居然一口接著一口的吃 !!100ML都吃光光了~~ 哈哈哈 好久沒看他這樣吃東西了^^
老北這兩天都去朋友店裡幫忙 打零工賺錢 去年的中秋有趣土地公廟烤肉 可惜 我孕吐身體很不舒服 吃沒多少 今年就是平淡的過 老公從朋友那下班就去叔叔家坐了一下 然後街上逛了一圈 本來想去石頭吃烤肉 後來看見人滿為患 幹嘛去跟人家人擠人 改去吃食八 一邊小火鍋 一邊居酒屋賣快炒烤肉 小火鍋不難吃 料不多 一個人吃是很剛好 吃飽又去買奶粉 啄木鳥小姐送小沅一隻飛機@@ 真開心 小沅回家一直玩 早早 大家都睡了 只剩下我一個人敲鍵盤 ~~是說 這樣冷清過節 還滿心酸的.... 真羨慕別人也可以這樣熱熱鬧鬧的....
芷茵家聚餐
逛個夜市也看到討厭的人 看老公整個心情都變得不好 哀~~
紫草甜杏仁浸泡油 簡易乳化劑 茶樹純露 成品500ML 喇嘎手好痠 今天又去芷茵家玩整天 戰利品好多好多 哈哈
南瓜虱目魚骨粥
今天總共有八個馬迷一起打皂 有母乳皂 珍珠美白皂 紫草滋養皂 一共三種 小如老師講解的很仔細 今天的基底有母乳 乳油木果脂 橄欖油 花水 用甜杏仁油泡紫草的浸泡油 跟茶樹精油百里香薰衣草一起打的 珍珠美白皂有添加天然食用級的珍珠粉 這個洗起來一定超讚 老師也很貼心幫我們把材料都秤好 我喜歡這樣邊聊天邊打手工皂的氣氛 總覺得自己做的皂洗起來特別的天然 沒有負擔 皮膚好像真的會變很好的樣子呢^^ 非常期待這一次脫模之後的成品! 大家嘻嘻鬧鬧打完皂之後 相約去綠柚子聚餐繼續喇滴賽 我家女兒真的超人氣 一道場地馬上有人接手抱他 笑得眼睛都睜不開 把大家逗得~~ 手機 數位 單眼都在拍他 他也像個小小麻豆兒 笑得開懷給人拍 忽然覺得....你不要長大 多好~~~ 一進去就看到他們家客人吃的餐點 這一家真的做得很棒 作的精緻又養生 根本就是我吃了一整個月的月子餐嘛..... 每個人點不同的套餐 我還吃了兩碗飯 好多甜點跟飲料 一起聊天 玩小孩 想到我這樣的日子已經快要結束了 就好捨不得~~~~ 該來想想辦法怎麼讓這種開心的日子持續下去
則日不如撞日 手邊有幾包魚骨湯 今天就拿來當新菜吧 不然葉菜類真的單吃好難吃 總不能一直吃甜的泥 今天只有吃一餐 白天喇皂 又去聚餐 回家又要等著時間去面交 晚上又跟老公去夜市吃晚餐 所以 只吃了晚餐 魚骨粥跟皇宮菜打泥 吃了半碗 第一次吃魚 量也不要太多啦 明天開始觀察狀況吧!!
晚餐 桃子米糊
黃宮蕃薯米糊
早上早早就跟老公去跑客戶 中午去阿姨家吃飯 沒準備給靜吃 隨手拿了一根香蕉 挖了一條結果吃幾口爸爸就說不吃了
洛葵 是很有營養價值 且很好種植的蔬菜 其黏液可以保護胃壁 營養師指出，皇宮菜略微帶點腐泥一般的味道，讓它接受度打了折扣。但是跟一般綠色蔬菜相比，皇宮菜的蛋白質含量卻更高。同樣是100公克重，皇宮菜的蛋白質含量有3.1公克，比一般蔬菜的2公克要來得多。也因為如此，熱量也稍微高一點，大約有35大卡。 除了蛋白質和熱量稍高，鈣含量比較多，也是皇宮菜的特色。100公克重的皇宮菜，就有168毫克的鈣，比起菠菜或莧菜都來得高。不但如此，皇宮菜的鐵含量也不錯，小白菜、菠菜都比不上它。也因為鈣質和鐵質含量都不錯，皇宮菜是坐月子餐常見的菜色。而皇宮菜常見的烹調方式，是跟麻油拌煮。不過，鈣和鐵在某種程度上會相互抑制，影響吸收利用率。還值得一提的是，皇宮菜不論是維生素C、B2、維生素A的效力，以及β胡蘿蔔的表現上，也比不少蔬菜要來得出色。維生素A有抗氧化的功效。不過，維生素C不耐熱，加熱烹調的過程中難避免會有耗損。 至於皇宮菜獨特的黏液，一般相傳，這種黏黏的液體可以「顧胃」。從營養學的角度來看，皇宮菜含有的多醣體，雖然有抗氧化和防癌的功效，但是如果要想保護胃壁，防止胃炎及胃潰瘍，還要科學研究來證實。 看起來是營養非常的豐富 會選擇他也是因為他比較不會有農藥殘留的問題 很好種植 我自己滿喜歡用麻油薑絲炒 涼拌也好吃 但是他的土味非常的重 所以今天一樣又請出我們的膳食纖維小尖兵 地瓜寶貝ㄦ來 但是今天采靜好像午餐不太想吃 吃了幾口爸爸來 就一直想玩 所以一共只吃了80ML 晚餐吃的是 桃氣馬鈴薯 本來以為這樣搭配會很噁心 沒想到自己吃了一口 還滿不錯的 幾乎都是馬鈴薯的味道 略帶一點淡淡的桃子香氣 甜度不高 是馬鈴薯那樣鹹鹹的味道 可是今天蒸馬鈴薯有切小加水 打泥變得更滑口 采靜很喜歡 吃了200ML
丁香海帶蔬菜粥
早上跟老公去全連補貨 家裡面鮮奶喝好快 還去買了種子要來種歐~~這樣以後就有青菜可以吃 自從采靜出生, 菜園荒廢好久了 中午臨時被叫去參加開心聊的媽聚 這一次的媽咪們都是第一次見面 聊得好開心 還有一個媽媽拿著canon的650D幫我們拍照 我借來試拍 真的好好用 拍出來真的好漂亮!!! 而且采靜人緣好好歐!!大家都搶著抱他 ^0^ 018老闆還送我一杯熱鮮奶 說要給我補一補啦 聊完是非拍完照片換場地去綠色隧道遛小孩兒 其他媽媽們陪小孩奔跑 踢球 我跟老公把采靜跟沅放給其他媽咪顧自己去逛逛街 吃吃東西 結果回來的時候 采靜居然餓到要喝另一個媽咪的奶 原來是我手機忘記拿....人家打給我沒接到 另一個馬迷只好.......分另一個ㄋㄟ ㄋㄟ 給我女兒喝啦 啊哈 阿哈 阿哈哈哈哈 原來他真的很不挑.....有奶便是娘阿~~ 今天一整天總共拍了596張照片 夭壽 好驚人 十月份的場次應該會更加熱鬧~~ 但是應該會去其他地方啦!!今天這一家還可以 但不適合媽媽聚 只適合單身的去~~ 等下次老闆規畫好遊戲區 我們再去光顧吧!!!
臭小孩 臭小孩 泡了牛奶不喝 剛剛問他要不要吃飯 或吃粥 都跟我說他不要 結果泡完牛奶才又跟我說他要吃粥 真的是要氣死我啊!!!!!!!!!!!! 煮一碗簡單的高鈣粥給他吃 不吃準備被我揍扁小屁股
早餐一樣吃紅莧地瓜蘋果泥 晚餐比較晚吃 因為今天晚餐去吃迴轉壽司 吼 花了好幾百 買菜也花了好幾百 昨天晚餐也花了好幾百 好可怕的好幾百ㄚㄚㄚㄚ 晚上回家換白莧菜吃吃看 下午出門前有先煮了地瓜十倍粥 量杯打好尼剛好240ML 分成三餐 然後拔五片白莧菜的葉子 根基底泥打在一起 采靜吃到一半 愛睏了 剩下大約30ML 今天水果吃桃子~~ 最近有點拮据啦 所以都挑評價的水果給美眉吃 可是都很新鮮 媽媽每天都餐餐現煮 就是要給寶貝吃最新鮮的食物尼 長的好健康 吃得好營養 也要多想想怎麼樣讓哥哥也愛吃菜菜 每天泡在廚房 腳都站的很酸 可是寶貝女兒愛吃我的泥 我都很開心 只是這樣的日子已經不久了.... 媽媽還是得上班貼補家用ㄚㄚ 真捨不得兩個寶貝親親 給人家帶....唉唉唉唉
其實裡面的東西我都喜歡吃 乳酪蛋糕 奶油布雷都是必點的甜點 各式生魚握壽司 更是不能放過 再來 一碗味增湯 中和一下吃冷食的膩味 就可以滿足的回家 只是....兩大一小一小小 這樣就要花六百多捏... 好多錢錢阿....
熬湯一定要把魚骨周圍的血塊清掉 腥味的來源就是那些髒東西 再來是冷水就把魚骨放下去 熬四十分鐘就好 煮太久會有酸酸的味道 熬好過濾湯汁 湯頭完全不帶腥味 只有海鮮的甜味 快速的降溫 然後包好一包包 放冷凍庫 就可以給兒子煮粥 煮麵吃了 剩下的魚肉 因為只有煮四十分 其實這時的肉吃起來還是會有甘甘的味道 所以 就拿來做魚鬆 這是跟高雄阿罵學的~~小沅很愛吃 只是 挑魚刺真的很麻煩啦 我挑的眼睛都快瞎了... 臭小子 媽媽那樣辛苦都是為了你 你可要懷著感恩的心吃它歐!!!
還真的是沒有地瓜都不行= = 不過今天的兩餐都有吃完 便便都分成好幾次上 有點小機車
臭小子每次做壞事被抓爆就是一副欠扁的樣子再灑嬌 老婆叫的膩膩歪歪的...真的是很想給他八下去 我睜一隻眼閉一隻眼 還真當我瞎了 看在你真心悔改 低頭認錯外加帶我們吃大餐擺桌賠罪 我就原諒你這次.... 是說.....今天得麻辣風暴好難吃阿.....
今天開始用十倍粥 雖然米精還有很多 可是紅莧的苦澀味有點明顯 跟米精不搭 用米下去搭配綠色葉菜 味覺上比較合適 一開始餵了幾口莧菜粥 有吃一些 吃了幾口之後 不太願意了 去挖一點地瓜泥 給妹妹吃一口之後 就多吃了好幾口莧菜泥 乾脆就半在一起為了 可是最近吃泥 都有點歡 可能愛睏 想喝奶 變變得顏色有點偏綠色 應該是吃高鐵食物的關西 量都會一天多 一天少 盡量多補依些奶來增加水分 今天屁屁還有一點點紅 有擦護膚膏~~ 這幾天都不換新菜哩
紅莧菜 莧菜富含多種營養素，所含蛋白質、脂肪、鈣和磷質， 營養價值都比菠菜高。 綠莧菜的鐵質稍遜於菠菜， 紅莧菜含的鐵質則超過菠菜1倍以上， 至於維生素的含量，菠菜更比不上莧菜。 莧菜葉裏含有高濃度賴氨酸， 可補充穀物氨基酸組成的缺陷， 很適宜嬰幼兒和青少年食用， 對促進生長發育具有良 好的作用， 尤對用牛奶、奶粉等代乳品哺喂的嬰兒有益。 如將鮮莧菜洗淨、切碎做湯飲汁， 或把切細的莧菜炒熟透搗成泥，酌量分喂嬰幼兒， 既能增加豐富的維 生素、礦物質，又有幫助消化， 疏通大便，清熱解毒之效。 鈣質含量比牛奶高 鐵質也比波菜高 並且是生長力滿強的植物 不太需要農藥 所以吃起來放心 吃這個不知道會不會比較軟變 四味蔬果泥吃一吃 大便比較硬 屁屁紅紅 有過敏圈 結果我搞不清楚是什麼讓她過敏 所以...先不吃了....
