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育兒.持家.愛自己
錞靜嫻
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Hi~ 小寶真是可愛
資料載入中...
上網看到有個馬迷說 便便不順可以這樣吃 今天來做給靜靜當點心吃 預防他不肯吃莧菜~~可以拿來哄他吃~~
胡蘿蔔 莧菜 小魚干剁碎 黑木耳 洋蔥 切碎 拌炒 再用番薯粉勾芡.... 希望賞光ㄚㄚㄚ
小屁屁跟小美眉都有紅紅的 紅蘿蔔跟高麗菜都先停掉...
高麗菜 胡蘿蔔 蘋果 母乳 桂格米精 120 吃光光
靜靜現在會翻身 翻得時候不會再把手壓在肚子了 也會再翻回來躺著 這個月掉到床底下三次@@ 吼吼吼 有夠皮低啦 這兩天開始對有聲音的東西感興趣 向塑膠袋這類的 也開始會用手去抓東西來咬 吃也吃得不錯 早上兩餐奶 午餐吃泥配奶 下午睡一下 醒來喝奶 六點左右吃泥 晚上再喝兩三次的奶 身材很壯碩 哈哈 哥哥沅錞最近壞極了 出門老是吵鬧 總是會讓我們覺得帶他出去都不能好好放鬆 講不聽 唱反調 不吃飯 還很會裝蒜~~ 我實在是無力管教 每次都要在飯前吃零食 不給就一直哭鬧 老師都說他在學校真的很乖 可是在家裡就像個小惡霸 壞極了 會說的話越來越多 已經會用因為 如果 為什麼 來表達 也會表示他想要 本來都很有禮貌 會說請幫忙 現在都用命令的 還會叫我快點 ˋˊ 我好像欠他很多 還會罵爸爸 : 可以這樣子嗎? 我實在會被他氣死 也會笑死 看這兩個寶貝 雖然真的經濟比較吃緊 但我每天都很快樂 最近已經準備要從前公司離職 去朋友的店裡上班 希望可以把工作時間談好 讓我可以好好照顧兩個小孩
便多 黃綠交織的便便....
中午起來發現采靜的便有點硬 一點點而已 所以想用木瓜來幫助排便 而且采靜不喜歡馬鈴薯洋蔥泥的口感 所以加入20CC 母奶 我發現要家母奶也是一門學問= = 加入稀稀的前奶 跟加水的差不多 雖然一樣營養 但是不若加入後奶有油脂的那麼滑口 難怪法式濃湯喝起來總是這麼柔順 原來是奶油的功勞!! 準備100ml 跟水果 吃到剩幾口的時候 就不吃了 因為睡覺時間到了 小人兒只想喝奶睡覺 不想坐著吃泥啦><
晚上的新食材是高麗菜 怕他的菜味太重 寶寶不愛 用了蘋果根胡蘿蔔 晚上加了一塊洋蔥馬鈴薯冰磚 再調一點點母乳 米精 120ml 吃光光 采靜喜歡 高麗菜 一片 用水沖搓乾淨掰成小塊的 胡蘿蔔跟蘋果切 小塊 入電鍋 半杯水蒸 跳起來 稍微降溫一下打泥 剛好300ML 可以吃兩天~~
下次瓶子一定要洗得很乾淨 加消毒= =
早上吃馬鈴薯蘋果 很快就餵完了 下午吃馬鈴薯洋蔥 好像不是很喜歡 用木瓜誘導 還是剩一小口 很喜歡木瓜
南瓜吃完, 改吃馬鈴薯,我怕采靜變成小黃人兒 還有四分之一我打成南瓜豆漿 要命的好喝^^ 晚上給沅錞泡奶 偷渡了90ML進去 一樣喝光光啦!!!讚^0^ 今天新菜色是馬鈴薯蘋果泥.... 蘋果馬鈴薯一起蒸熟~ 又香又甜.綿綿滑滑,采靜100ml通通吃光光 中午吃一餐晚上到家快十點才吃第二餐 在黃昏市場吃了一個木瓜 甜甜的 采靜喜歡 立馬買回家給寶貝女兒嚐鮮^^ 明天應該可以在家20ML的量進去~ 然後下午去找麵包文叔叔 老公禮拜六日都要去他那裏打工ㄟ 真的是有為青年 逛了夜市又逛了跳蚤市場 買了兩組新的餐具 又是一車滿滿的回家摟~~ 只是....一直這樣亂花錢 我的新相機到底什麼時候才能買啦 >///
三分之一包 黃豆 攪拌器的杯子裝滿差不多兩杯 泡十二個小時 南瓜蒸熟跟豆漿一起打 打好大約3000ML 南瓜放了約四分之一顆
洋蔥南瓜蒸熟打泥混入母乳 β-胡蘿蔔素可以在人體轉化為vit A 但是吃太多 皮膚會黃黃的 采靜還小 怕用豬油椰子油都太負擔 所以用母乳取代油脂 母乳夠油吧..... 小沅的南瓜湯 洋蔥 南瓜 炒到軟 再放繳肉 一直炒到有焦糖香味 下高湯 滾了之後 到一點牛奶 一直煮到濃稠 起鍋 給小沅配飯吃
氣死我了 氣死我了 氣死我了= =
今天早上去採購 下午一點才吃 青花菜洋蔥胡蘿蔔 100ML 沒吃完 剩下約三十 親餵兩邊 哄睡 五點半晚餐 青洋胡米胡 南瓜泥 另外裝 采靜不太愛有青花菜的泥 所以 南瓜泥另外放 用吃一口青花菜泥 有點不想吃 馬上用南瓜泥 甜甜的很喜歡 一口青花菜 一口南瓜 兩樣都有吃光光 大約80ML^^
最近一直在想要買什麼給采靜吃 順便養養小沅的刁嘴 小沅喜歡口感滑順的食物 在網路上爬文剛好看到關於南瓜的營養... 一個新鮮的南瓜已涵蓋食物金字塔內多種營養素,給幼兒食用便最適合不過。 可促進身體及各個器官的發育 南瓜所含的β胡蘿蔔素,可由人體吸收後轉化維維生素A,另含豐富的維生素E,也是一種抗氧化劑,提升免疫功能,和幫助各種腦下垂體賀爾蒙的分泌正常"""使小朋友生長發育上能維持正常的健康狀態""。 因為南瓜含有維生素A﹐B1﹐B2﹐C﹐E胡蘿蔔素及蛋白質有助加強抵抗力。而當中的維生素E,更可幫助各種腦下垂體荷爾蒙分泌正常,令小朋友的生長及發育都維持正常" 而在製作食物時候,南瓜亦是一種容易製成糊狀的蔬菜,加上顏色鮮艷,味道比較濃郁,可引起寶寶的食慾。 最近還發現南瓜中還有一種“鈷”的成分,食用後有"補血"作用。 因為我自己也貧血 想想采靜出生帶的便當 應該也快要用完了 含鐵的食物就那幾種 吃來吃去也很膩 南瓜也可以補血ㄟ!! 立馬抱兩顆來啃啃 南瓜含有豐富的維生素A、B、C及礦物質,必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸,可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等微量元素。 近代營養學和醫學表明,多食南瓜可有效防治高血壓,糖尿病及肝臟病變,提高人體免疫能力。南瓜還可以預防中風,因南瓜裡含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸,均為良質油脂。俗話說“藥補不如食補”。 近兩年,隨著國內外專家對蔬菜的進一步研究,發現南瓜不僅營養豐富,而且長期食用還具有保健和防病治病的功能。據資料顯示,南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力,防止血管動脈硬化,具有防癌、美容和減肥作用,在國際上已被視為特效保健蔬菜。 就吃一口南瓜就可以得到那ㄇ多營養 而且還有兼具美膚得作用 提高免疫力 我想我也很需要= = 口感香甜又滑順.煮成濃湯或是熬粥,寶貝們一定都很愛 想了幾道關於南瓜的食譜,爬文也看了好多 希望南瓜可以讓小沅多吃幾口飯~~ 讓采靜皮膚更漂亮^^
一口氣吃了四種蔬菜= = 不知道會不會太多..... 今天拖到下午才吃 兩點100ML 剩下幾口時 有點吞不下去 擠了一點奶 調稀一點 總共吃了110ML 六點吃晚餐 100ML 泥 20ML母乳 混泥 今天吃比較多! 明天想買南瓜
采靜吃了半個月的副食 目前還是用米精代替白粥 省去我天天煮粥的時間......好懶 試用包的米麥精目前有十幾包....囤貨 短短的十幾天 采靜已經吃掉一盒亨氏米精了 一盒99 100G 最近有開一兩包試用包 其實 我覺得還是桂格的調出來 最細緻 不用繳半很久就會有很綿密的米糊 雖然亨氏 hipp 也不錯 亨氏跟hipp的質地可以說是一模一樣= = 包裝跟主打有機的形象 好像也一樣 跑出來的糊 也一樣= = 我懷疑他們是兄弟 另外一個佳立德 小沅有試喝他的植物奶 滿香的 可是有點太甜了 水果米精香味很重 我應該不會買這個牌子的來吃了... 經濟如果許可的話 桂格的米精還是首選 但還是先看看其他試用的品牌 昨天去藥局有看到 好像是金貝寧也有出有機米精 也想買來試試看 可是老公希望我煮粥比較新鮮ㄟ.... 可是我還是有點嫌麻煩 量少難煮 量多又吃不完 怪了 真的老爸都比較疼女兒 以前還會跟小沅吃醋 我都比較顧小沅 忽略了他 這一胎生女兒 從懷孕到出生 真的跟老大的待遇差好多= = 好啦 情人啦.....還特地買了擦屁屁的乳液要給女兒用 小沅買條蚊子叮的藥膏就靠邀一堆.... 采靜目前吃過的食物種類滿多的了 今天一口氣吃了四種食材 好像有點太多 明天開始 還是先給簡單的食材 蔬菜搭配水果或根莖類 目前吃過的水果 蘋果 葡萄 梨子 桃子 蔬菜 青花菜 根莖類 洋蔥 胡蘿蔔 地瓜 明天買 高麗菜 南瓜 蘋果 香蕉
泡好的豆子裝在600ml 的杯子裡剛剛好 用了2500的水下去打 放了兩大湯匙2號砂 結果太甜了..... 老公跟小沅一定愛死了.....
早上地瓜青花菜 80ML 沒吃完 晚上80ML 吃很久才吃完 明天青花菜放少一點 好像菜味太重
ㄟ~~去湊熱鬧 他們新蓋好的月子中心好漂亮阿 裝潢用粉紅色調的 好柔和^^ 但是現在要價不便宜 三十天坐下來要十一萬 唉呦~~
四個月又17天 第一次生病 沒有其他症狀,只有留鼻涕。 再觀察一下 沅錞昨天就開始咳嗽,不嚴重 早晚咳, 觀察這兩天 先食補 錞今天在學校哭著鼻子喊媽媽, 問老師情況,原來是不敢吃紅豆薏仁..... 老師要餵他.哭的好可憐, 老師說還是要練習吃,學校常煮,不吃會餓肚子 難怪每天下課都跟我說他肚子餓小....
平日中餐298 加服務費一成..... 但是不能點生魚片跟火鍋 總覺得花這樣的錢不如去吃中華壽司..... 雖然種類很多 但是並不會很有特色 味道也是SO SO 應該不會再去第二次了 htc 拍照畫質比我的三星差 = =
早餐 洋蔥胡蘿蔔米糊 80ml 晚餐 洋蔥胡蘿蔔地瓜米糊100ml 太乾的泥不吃 會作嘔
胡蘿蔔加洋蔥,今天吃兩餐 80ml
真的要ㄍㄟ熬到這種程度? 手工冬瓜露 紀錄一下作法: 其實這個和煮果醬很像 1.一條冬瓜 (我用了一半約30cm 阿姨家自家栽種有機無農藥 但是有蟲啃的痕跡) 2.一包黑糖 (我用了半包約500g ) 基本上黑糖可以再多一點 我估狗到很多是1(瓜):1.5(糖) 但我是隨便加 3.把冬瓜推倒!切兩公分薄片 在把每一片切成小塊,切越小越好! 你可以把皮跟籽去掉(冬瓜味較濃)! 但我有留下(去濕利尿) 4.在鍋子底舖一層冬瓜一層黑糖,一層冬瓜一層黑糖,直到冬瓜舖完最後再灑一層黑糖, 放置10~15分 5.冬瓜出水開小火開始煮,要時常攪拌免得焦掉,直到沸騰,移到悶燒鍋悶到爛!如果沒有悶燒鍋直接煮到冬瓜軟爛! 6.這時就可以過濾取汁了,但是我覺得渣渣很浪費所以!拿出果汁機打泥 再用紗布袋濾出冬瓜露 7,再沸騰一次 裝罐,倒著放 完成
胡蘿蔔80ml
打汁水煮到水分略收降寒性
回阿姨家
早餐梨+胡蘿蔔80ML