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育兒.持家.愛自己
張無忌
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Hi~ 小寶真是可愛
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想記錄的事情很多,但是真正動手完整地記錄下來的卻不多!簡單記錄一些生活的狀況與活動: 今天看到的新聞與文章: 若廢注音改拼音 繞口令將變這樣 網笑:像埃及古文∼∼蠻好笑的。其實不論是使用注音或是拼音,繞口令都變得蠻好笑的。 ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ 昨晚問Ray還有幾天就要考試?他回答:75天! 今天送出這週六的假單!今年請的第一天特休假! 請老婆幫忙傳真eTag使用信用卡付款的申請書! 晚餐時刻,Ray和Linda去萊爾富便利商店領了Megan網購的東西,是Ray的紅米5手機螢幕保護貼還有手機保護殼,回到家之後,Linda就幫忙Ray完成張貼,Ray說有一種煥然一新的感覺。 晚上我和老婆去按摩!我先去中埔里按壓原始點,再去林師父那裡按壓腳底。 照片是拍攝於新竹市,葫蘆形狀包裝的「米酒」,是塑膠材質的瓶子!補記錄完成於3/7!
想記錄的事情很多,但是真正動手完整地記錄下來的卻不多!簡單記錄一些生活的狀況與活動: 今天看到的新聞與文章: 11年了...當年照顧7孫的水蜜桃阿嬤 如今顧10個∼∼看到這一類的新聞,總覺得要知福惜福。 ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ 因為再過兩週就要轉換單位的關係,感覺現在上班已經是待退的狀況,和現在的單位慢慢交接脫離! 原本預定今天星期一下午要到新單位參加的一個會議,臨時提前到早上!和新的主管處長還有兩位新單位前輩討論了半小時,新單位的行事做法與步調,我還在摸索中!下週就開始要與新的主管處長一對一會議! 我在新的單位已經確定有一格座位,前一任已經把東西搬空得差不多了,我應該下週一開始搬家! 今天意外地在新的單位拿到NT$2,300,因為尾牙活動的獎金,大家決定平分拿現金! 天氣變化很快,白天出太陽很熱,傍晚之後就變冷了! 照片是拍攝於新竹市,百貨公司旁邊的大型扭蛋機!補記錄完成於3/7!
想記錄的事情很多,但是真正動手完整地記錄下來的卻不多!簡單記錄一些生活的狀況與活動: Ray去上音樂教室的課!下午和同學去新復珍看二輪的電影! Linda與以前社區的鄰居約好去巨城看電影『Lady Bird』! 我和老婆與Megan一起散步去吃早午餐!走到『b3』竟然在裝修沒有營業,就改到『鮭魚咖啡』! 下午老婆去燙頭髮瀏海,順便送Megan去搭車回台北!我睡午覺! 我和老婆回苗栗岳母家,幫忙拔紅蘿蔔!岳母家的山櫻花已經過了盛開期,開始長出綠葉了! 老婆煮好晚餐!我和老婆吃完晚餐就拿了一堆青菜回新竹! 照片是拍攝於新竹市,防蚊專用蚊帳長裙,新潮又實用!補記錄完成於3/7!
想記錄的事情很多,但是真正動手完整地記錄下來的卻不多!簡單記錄一些生活的狀況與活動: 今天是哥哥的農曆生日!一家五口到台中看我媽媽,並且請我哥哥吃晚餐! 早上Ray到學校上半天的課! 中午到『尹記』吃麵食,山櫻花已經盛開! 下午出發前往台中,先到彩虹眷村!彩虹眷村比想像中的規模小很多!老婆在展覽室看到這一個報導:台灣美景登國際!彩虹眷村入選世界祕密奇跡!我們吃了彩虹冰棒,還有和彩虹爺爺合照! 到我哥哥家看我媽媽,因為天氣很好,就出門到美術館走一走!有一些吳炫三的作品還沒有完成佈置,捆綁成一堆!我姊姊和姊夫騎腳踏車來和我們會合! 晚餐的窑烤Pizza餐廳就在存中街,從美術館走過去,很快就到了!小朋友和店狗拍照拍得很高興! 晚餐之後,我們一家五口就回新竹市! 晚上和老婆到朋友家按壓原始點,我的右手簡直快廢了!我和老婆被按壓了將近兩小時! 照片是拍攝於台中市,彩虹眷村,比我想像中還要小很多的眷村!補記錄完成於3/7!
想記錄的事情很多,但是真正動手完整地記錄下來的卻不多!簡單記錄一些生活的狀況與活動: 今天看到的新聞與文章: 【一鏡到底】飢餓的眼睛 張照堂∼∼「拍照的人,眼睛是飢餓的。」 ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ 今天是元宵節!下班前廠商送我們吃桂圓紅棗甜湯的湯圓,一份有三粒,還蠻好吃的! 晚餐到張家大飯店吃晚餐,潤餅加上雞湯,還有許多好料!Megan搭客運從台北回來,晚一點也接來吃晚餐! 晚餐之後,喝咖啡、吃餅乾、吃蛋糕,聊天到晚上十點多! 照片是拍攝於新竹市,晚餐之後的咖啡與餅乾!補記錄完成於3/7!
想記錄的事情很多,但是真正動手完整地記錄下來的卻不多!簡單記錄一些生活的狀況與活動: 今天看到的新聞與文章: 吹捧熱門科系害死學生! 洪雪珍:餐飲、設計現在很慘∼∼Linda現在為了選擇學測個人申請的科系而傷腦筋! 工作面試,前五分鐘定生死∼∼直覺的印象分數還是很重要。 ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ 因為昨天228放假一天的關係,一直有種錯覺今天是星期一! 已經開始是三月份,又是新的一個月開始! 今天一整天都在開會:早上第一次到新的部門參加週會;下午則是現在的部門週會。整個開會的內容與節奏很不一樣! 晚上和Linda還有老婆再次討論學測個人申請的科系志願,現在的制度真的有些複雜!學生的興趣與意願不夠明確,就顯得很難抉擇!討論決定等週五Megan回家再討論! 晚上和Linda在家使用電蚊拍電死五隻蚊子,電蚊拍真是偉大的發明!天氣稍微熱一點,就好多蚊子! 照片是拍攝於新竹市,今晚的月亮又圓又亮,失焦的美!
想記錄的事情很多,但是真正動手完整地記錄下來的卻不多!簡單記錄一些生活的狀況與活動: 今天看到的新聞與文章: 年後企業徵才 這5個行業最缺人 平均薪資32.4K∼∼僅供參考! 台積徵才500名 年薪酬逾140萬誘人∼∼僅供參考。 ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ 早上把入帳的季獎金ATM轉帳給老婆! 下午有例行的季溝通會,沒有什麼特別的內容,工程師睡翻了,演講廳的冷氣有點太冷了! 晚上和老婆散步到新竹之心,今年是狗年,就多了狗! 照片是拍攝於新竹市新竹之心,補記錄完成於2/28!
想記錄的事情很多,但是真正動手完整地記錄下來的卻不多!簡單記錄一些生活的狀況與活動: 今天看到的新聞與文章: 【專訪】馬鈴薯肖像喊價千萬 攝影師艾伯許為所攝者「摘下所有面具」∼∼艾伯許(Kevin Abosch)在2015年據報以100萬歐元(約新台幣3656萬元)價格售出一幅馬鈴薯肖像照。我覺得效果有點像是i8 plus或是iPhone X的人像模式! 枇杷膏美價格飆10倍 連明星也瘋狂∼∼枇杷膏真的蠻好吃的。 教授外流擋不住 清交大失血∼∼高教人才還會持續外流。 不願當屋奴!30歲工程師 憑什麼35歲能退休∼∼他說,他聽過太多人在年老時後悔這輩子花太多時間工作,他不希望自己是其中之一。 ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ 今天是老婆的國曆生日!沒有特別的慶祝活動,平安健康就是福! 晚餐後和老婆散步到大遠百逛一逛! 照片是拍攝於新竹市,冰淇淋蛋糕!
想記錄的事情很多,但是真正動手完整地記錄下來的卻不多!簡單記錄一些生活的狀況與活動: 今天是老婆的農曆生日,老婆說最好的生日禮物就是帶她媽媽出門玩! 早上九點出發回苗栗接岳母!接著出發前往板橋,去小舅子家坐一下! 中午在亞東醫院對面吃午餐! 下午搭捷運到西門站,去看一下台北燈會。因為天雨,也不太適合拍照,走到紅樓逛一逛,然後就再搭捷運回小舅子家! 開車到台大接Linda! 先回到新竹吃尹記麵食,再載岳母回苗栗!拿了一堆青菜回來新竹送園長還有鄰居好友! 照片是拍攝於台北市,皮卡丘算是狗嗎?
想記錄的事情很多,但是真正動手完整地記錄下來的卻不多!簡單記錄一些生活的狀況與活動: 感覺今天是人很多的星期六! 因為今天是初九天公生,老婆說要去天公壇拜拜!結果買了鍋子咖啡的早餐,到天公壇附近大塞車,只好停車到朋友家附近再走吊橋過來拜拜! 拜拜完就順路到朋友家喝咖啡再回家,兩個小孩剛好起床吃午餐! 中午到竹北看一個展覽,因緣際會,老婆就花費NT$6,000,收藏一個藝術品! 下午我回家睡覺,老婆和Linda去巨城逛街,Ray在家玩網路遊戲! 晚餐我騎車載Ray到巨城,一家四口吃朱記,巨城也是人很多! 晚餐之後還去吃冰淇淋,再逛一逛才回家! 照片是拍攝於新竹市,晚餐之後各自扭了一個扭蛋!
想記錄的事情很多,但是真正動手完整地記錄下來的卻不多!簡單記錄一些生活的狀況與活動: 今天看到的新聞與文章: 學測公布成績單 來看總級分與各科成績標準∼∼Linda有三科達到頂標。 手遊《旅行青蛙》爆夯!讓牠心情好到「猛拍美照」攻略來了∼∼真的蠻多人在玩這個『旅行青蛙』。 黃益中:期望新課綱改變教育 其實是不可能的∼∼今天看到這篇舊文,明年學測就改採4科成績計分。我覺得這一段文字蠻有道理:如果我們期待學生不當媽寶,卻又不相信他們有自主判斷、自主學習的能力,那麼我們口中的「翻轉教育」都是假的,最終仍是走回普魯士這樣的工業教育型態,製造出一個又一個不會思考的機器人。 《明天,我要和昨天的妳約會》:愛情後來的模樣∼∼我的工程師長得有點像女主角「小松菜奈」! ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ 早上Linda的手機就收到學測成績通知簡訊!和預期的成績相差不多,國英數三科還不錯,社會與自然就差了一點,接著就是準備申請學校,5/17就放榜公告分發結果了! 部經理今天去中科開會,所以在營休假一天! 廠區部門的同仁晚上聚餐一桌,算是歡送我轉職到其他單位,在「街客」的菜色還不錯,下次家族聚餐可以列入考慮! 照片是拍攝於新竹市,晚餐的菜色,還有前菜沙拉與一盤青菜沒有納入畫面!
想記錄的事情很多,但是真正動手完整地記錄下來的卻不多!簡單記錄一些生活的狀況與活動: 今天看到的新聞與文章: IG上的一句話 竟引發車商賓士磕頭危機∼∼換個角度看事情,你會更開闊。 反常!過年南迴竟然沒塞 20年來最好開∼∼千金難買早知道。 我的主管是豬頭∼∼除非你的「豬頭主管」萬不可赦,從他身上多學點東西,累積你往上爬的資源能力。一旦坐上主管的位子,別忘了當個好主管!我想到昨天剛好看到兩年多以前,網友分享的職場哲學:與其碰到爛好人,不如遇到大壞蛋! ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ 早上11:00公司開工祈福拜拜! 天氣變冷了一些,而且下雨了! 下午還是例行的部門週會! 下班因為天雨又冷,車子很多,路口顯示溫度是12度。 晚餐一家四口去吃『享』餐廳。 照片是拍攝於新竹市,今天的晚餐!
想記錄的事情很多,但是真正動手完整地記錄下來的卻不多!簡單記錄一些生活的狀況與活動: 今天看到的新聞與文章: 領3萬在台北過活...每月還能攢下7千!她公開「食衣住行」問網友:你過得了這種生活?∼∼剛好除夕有聽到同學討論這話題。這一篇寫得好詳細! 為什麼只要勾選「我不是機器人」,Google 就知道你不是機器人?∼∼蠻有意思的。 ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ 又到了春節年假後的第一個上班日! 因為今天星巴客買一送一,我一早就叫工程師調查統計,我請了單位內的人員一人一杯,我們是人很少的小單位,總計才10杯,花費5杯的錢,高興一些開工也不錯! 生產會議的氣氛不太好,廠長應該快抓狂,貨run不出來! 中午睡覺沒有多久就被我老闆打電話吵醒,我們午休時間很短,您不睡午睡,並不代表別人也都不睡午睡,尊重一下別人的午休時間很難做到嗎?而且打電話討論的事也不緊急,真的令人有些OOXX! 下午整理部門的週報,這一週都放假,也沒有什麼可以寫的! 晚上開始整理去年的照片,預計做一本年度的Story365相片書! 照片是拍攝於新竹市,生產會議拿到的開工大吉橘子!就從今天(2018.02.21.)開始恢復寫部落格,希望能夠持續下去!
結婚二十二週年紀念日
https://www.youtube.com/watch?v=HLck3C5qEJw https://www.youtube.com/watch?v=pqI-uPxk5uc 謝幕曲 詞:許乃勝 曲:蘇來 幕 緩緩的降了 人 漸漸地散了 千把個掌聲 在空盪裡回響 千把個寧靜 在熱烈後低吟 人生的戲一齣齣 逝去的日子一幕幕 幕落了 生命的軌跡 卻永不停息 幕落了 我們的故事 卻剛要開始 幕 緩緩的降了 人 漸漸的散了 多少個日子 我曾佇立舞台 多少個人生 在舞台上演出
http://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=2654 好好健康的人,怎麼會猝死? 作者:黃軒(台中慈濟醫院胸腔內科暨重症醫學專科醫師)2018.01.10. 昨天很冷,全台灣已經傳出大約50幾位病人猝死,擔心再這麼冰凍下去,也許會有破百人猝死。 大家一定很好奇,好好健康的人,為什麼會突然就走了呢?尤其是無心血疾病史,乖乖按時服藥,也沒有抽煙,沒有熬夜,沒有喝酒,猝死前沒有什麼不舒服啊? 這些問題很常在臨床上被問到,對呀,明明穿厚厚衣服保暖了,為什麼還會猝死? 我在急重症診間處理這些病人,發現其實危機藏在個人的生活習慣中,而不是穿了多少件厚重衣物: 1.馬上起床 冬季起床,應該賴床一會兒再慢慢起床,而不是一腳踢開溫暖被窩。沒有人和你比賽下床速度啊,你要知道,被窩裏的溫暖是救命的,不要忽然馬上拿掉保暖措施,毫無防禦下接觸到冷空氣,你的皮膚反應,就是趕緊收縮,你體內血管當然也會收縮。請確認在去除被毯之前,先加穿一件暖身外套,保住四肢和身體的溫暖。 2.洗臉刷牙的時候 起床後,大家都會入浴室,請先打開熱水和冷水交和為溫水,才進行洗臉刷牙,避免整個臉和血管被冷水急凍收縮。不要以為洗臉刷牙是局部冰冷一下子而已,浴室濕氣重,又陰冷,最需要小心。 3.脫衣服的時候 冬天泡湯、洗熱水洗澡是很舒服的,但不要忘了離開熱水源時,身體光溜溜,皮膚上的熱水珠突然接觸到急凍空氣,身體會瞬間抖顫不已。請記得把毛巾放在順手可拿到的地方,馬上拿到毛巾擦掉水珠,馬上穿上衣服,冬天真的不宜脫衣服太久呀! 4.忽略耳根、脖子 我看過很多猝死病人,死前完全沒有保護耳根和脖子。請不要以為四肢身體有穿好就算保暖到了。我們的耳朵和脖子任風寒穿襲,2片薄薄耳朵缺乏身體內脂肪可供增暖,脖子又集中了腦袋和身體許多細小的交感神經和血管,多圍個圍巾和耳罩可以保護你。 5.衣服層次穿錯 我有次急救一個心臟猝死病人,護理人員剪開衣服急救時才發現,他穿著2層T恤加外套,T恤外面竟然沒有穿毛衣!其實,「三明治」穿著才正確,最裡面是棉衣吸汗,中間是毛衣維持身體溫度,外面才是防風防水的外套。如果穿錯了,不能保留自己的身體溫度,容易心血管緊縮猝死。 6.運動猝死 運動是好事,但是要認識自己的生理,最常見的運動猝死發生在:沒有暖身突然運動、運動激烈後急停下、高山峻嶺處於缺氧環境,或是正在做不熟悉的運動。平常我們在無運動的狀態下,血液回流至心房,只靠「靜脈收縮」就足?了。但是在劇烈運動時,心臟每分鐘要輸出無運動時的6-17倍,你的肌肉血流量,也是要增加超過25倍。 遇到外面環境冰冷,你的血管會抵制,持續收縮,這時打回心臟的血流必定不足,就可能產生猝死之危險。 猝死好發於深夜和清晨,除了晨運的人,大部分人猝死在家裡。遇到冬季寒流籠罩時,我們要改變起居習慣,不要以為有穿保暖衣物就夠,也不要仗勢年輕就不在意預防。 台灣猝死的發生率呈逐年上升趨勢,而且發病年齡呈下降趨勢,還常發生在健康的青年、中年人身上,令家人傷痛無比。請小心生活起居的保暖措施,避免憾事再生。
https://gfamily.cwgv.com.tw/content/index/10322 養子不防老,是為了希望 作者:洪蘭 發表日期:2018-01-01 點擊瀏覽數:330 歲末,許多人結婚,碰到好日子,吃喜酒還得趕場。那天在喜宴上,證婚人大力鼓吹新人早生貴子,增產報國。 我同桌新娘的朋友聽了,嗤之以鼻的說:「這年頭,誰要生孩子跟自己過不去?孩子小的時候,怕他比不過別人,整天接送他去補習班、才藝班;長大了又怕機器人搶他的飯碗,更怕他找不到工作回家吃父母。現在社會風氣不好,萬一教出個敗家子更糟糕。既然養兒不能防老,幹嘛做吃力不討好的事?現在退休年金改來改去,搞不好以後什麼都拿不到。不如趁年輕享受人生,老了給政府養,反正孩子也不養你,結果都一樣。」 同桌其他小姐紛紛點頭,七嘴八舌,講得比台上大聲。我驚覺,台灣的少子化其來有自,「民怨」這麼深,難怪政府的生育補助一點績效也沒有。 的確,時代不一樣了。現代養孩子,無法防老。若要防老,把學費拿去買保險還實在些。生孩子是演化上的一種urge(衝動),所有的動物都希望把自己的基因傳下去,這是演化登錄在你基因上頭的動物本性。我們也在養育孩子的同時,重溫一次自己的童年。因為大部分人都是糊里糊塗的長大,當自己做父母時,看著孩子長大,我們重新經歷一次那個歷程,使自己的人生更圓滿。 父母不必送孩子去各種補習班,因為現代知識更新得很快,學校學的出社會後,用到的不多。反而是人品比較重要,因為現在企業競爭都是團隊的方式,跟別人合不來會拖垮團隊,能力再好,老闆也不敢用。 父母也不必害怕不會教孩子,只要自己以身作則,上梁正,下梁自然正。因為模仿是最基本的學習機制,家庭是最早的學習場所,父母是最初的老師。至於將來機器人搶孩子的飯碗,孩子只要有應變力、創造力、學習力就不必擔心。 未來難測,但核心價值觀不會變 預測未來是件很困難的事。人無法看得很遠,聰明如賈伯斯,也無法預知他的蘋果手機10年後對我們生活的改變。所以父母不必想太多,不管科技如何發達,只要是人的社會,忠誠、正直、公平、正義,這些基本的核心價值觀不會變,把孩子的人品教好即可。 電腦是人腦創造的,人有創造力,可以創造未來;電腦不能,它只能把輸入的資料做統計分析,給你數據,但無法找原因。它可以深度學習,但無法替你分憂解悶,因為它沒有「心」。 科技的目的是服務人類,減少我們處理生活瑣事的時間,使我們的智慧和精力能夠用在提升生活品質、造福人類的事情上。1900年時,美國40%的人口是農民,現在只有2%,但是我們一樣吃得飽、吃的種類更多,生活還過得更好。人只要有電腦無法取代的能力,就不要怕失業。未來是希望,這個希望就是在孩子身上,這是我們要教給年輕父母的。 洪蘭 中央大學認知神經科學研究所教授,及清華、交大、陽明、中央四校聯合系統講座教授。著有《歡樂學習,理所當然》、《教育創造未來》、《自主學習,決定未來》等書(以上為天下文化出版)。
2018/01/05 電子時報 范維君 日前三星電子(Samsung Electronics)喊出了「One Samsung」口號,這不但是2018年美國消費性電子展(CES)三星打出的主題,日前南韓業界也傳出,三星決定在員工人事評價上響應「One Samsung」,未來一般員工也將與高階主管一樣,全體適用同僚評價(peer review)制度。 韓媒Edaily引述業界消息,指出三星過去針對高階主管,會採取前後輩與同僚互相評價方式,針對高階主管進行全方位的表現評估。然而最近三星決定將這樣的制度,擴及次長級以下員工,以響應不分行動(IM)與家電(CE)、高階主管與一般員工的齊心合力「One Samsung」改革。 過去三星的同僚評價制度,僅適用部長級以上高階主管,次長級以下的員工並不適用。然而日前業界傳出消息,指三星決定將同僚評價擴級次長級以下的一般員工。所謂的同僚評價,是指前後輩及同事間相互評價,如此將以一個更多面向的方式評估員工表現。 三星對員工的表現考核,分上下半年兩次,部門評價佔比70%,部門主管評價佔比20%,語言等其他能力佔比10%,而這些評價,不但對員工的年薪等級造成影響,也與升遷、績效息息相關。 三星消息人士表示,全面導入這樣的制度後,即使員工個人業績表現良好,但是如果周遭同事對其評價不佳,也將影響該名員工的升遷機會。韓媒進一步指出,三星這項人事評價制度改革,其實也是2016年喊出「Start Up三星」的改革延續。過去一段時間以來,三星已將7個晉升職級簡化為4個,並且也試圖改變南韓職場,一般慣以職銜稱呼對方的習慣。 最近三星又喊出「One Samsung」,因此在人事制度上,也將高階主管評價方式擴及一般員工,這可視為響應這項新政策口號的舉動,並且也是三星因應工業4.0時代,未來全公司各項業務將開始進行整合的前兆。 稍早三星也進行了高層人事異動與組織微調,IM、CE等終端產品部門研發整合為「Samsung Research」。過去三星各事業部是獨立作戰,未來三星將更強調共同作戰及合作共事文化,在這樣的策略大方針轉變下,員工的表現也將透過人事評價反應出來。 另一名三星消息人士指出,過去某項共同計畫的成果與獎勵,多集中在少數1、2人身上,未來三星內部也許將開始從競爭走向合作,能夠與他人共同合作的人,或許才是三星未來最需要的人才。
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