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育兒．持家．愛自己
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福袋
【撰文╱吳佩芬；諮詢╱國立台北護理學院護理系副教授 李慈、振興復健醫學中心牙科 胡韻生】 當小孩未出生，還在媽媽的肚子裡時，就藉由吸吮動作來達到滿足感。經由超音波掃描，可發現有些胎兒在母親體內很自然地將手指放入口中，安穩地睡著；聯有的孩子已上幼兒園了，還戒不掉吃奶嘴的習慣，而影響牙齒的發育。但國內外有些研究也發現，小孩打預防針後，或是罹癌病童，在身體疼痛時，若給予具安撫功能的奶嘴，有助疼痛的緩解。不論是吸手指或奶嘴的好壞，孰輕孰重，幼兒的吸吮行為，總是許多父母心中難解的習題。 吸吮是本能 國立台北護理學院護理系副教授李慈音指出，吸吮是動物要維持生存本能的反射性行為，是人類與生俱來的本能。胎兒在母親的肚子裡，會吃手指頭，也會吞吐羊水，如果胎兒在母體內無法進行吸吮的行為，就無法排除先天性畸形、母體內羊水過多或過少的問題。 小孩在未出生前，要先學會吸吮，然後再練習吞嚥的動作，出生後，才能正常進食、喝奶，因此，如果早產兒在母體內吞嚥動作尚未發育成熟，即呱呱落地，吞嚥奶汁的敏感性及反應性較差，哺乳或喝水時，液體容易滯留在咽部，這時醫療人員只好予以灌食。所以，有效的吸吮行為不但是新生兒賴以維生的工具，更是肌肉神經系統發展的指標。 就口腔復健醫學來說，吸吮會關係到舌部肌肉的控制運動，口部周圍肌肉的發育，甚至乳牙、恆牙的發育。 吸吮母乳是種學習 李慈音表示，新生兒一出生接觸到母親的乳頭，除了要找對地方，還要用對方法才能吸到奶，這對母親及小孩來說，都是一種刺激學習。李慈音以自己親自哺餵母乳的經驗為例，政府及衛生醫療單位鼓勵餵母乳，不光是因為母乳的營養價值高，還有在哺餵母乳時，母親和小孩間的親子互動，也是維繫建立良好親子情感間的重要活動，小孩不僅有滿足感，也比較有安全感。 至於乳頭和奶瓶的差別，李慈音說，坊間市售奶嘴很多，但人工奶嘴和母親的乳頭分屬不同質材，新生兒很容易就能區分，在母乳哺育推動上，最常碰到的難題是，小孩對乳頭產生混淆的問題，多數的母親一開始就同時進行母奶及奶粉餵食，這樣自然而然就會變得不喜歡喝母奶。有鑑於此，推行母乳的部分人士建議，如果碰到餵母乳的母親需要短暫離開，無法履行哺育母乳的行為，為避免乳頭混淆，就用奶瓶（杯子）餵食。 事實上，小孩在進行奶嘴及母親乳頭吸吮時，所運用到嘴部、舌部肌肉部位是完全不同的，和人工奶嘴相比，吸媽媽的乳頭需要更努力，這對小孩來說，這也是一個刺激學習發育的重要過程。 市面上所販售的奶嘴有各種的質材及樣式，不管是圓的、扁的，或是矽膠、乳膠，無非就是想模仿母親的乳頭，讓小孩在吸吮時，就像在母親的懷中吸母奶一樣，但總是與真的母親乳頭有差距。 新奶嘴先煮沸消毒再使用 文化大學應用化學研究所過去曾針對市售28種奶嘴切成碎片，然後以二氯甲烷進行浸泡，再將浸泡液倒入萃取器中，連續萃取1個小時， 再以蒸餾法蒸餾，減壓濃縮機濃縮，隨後進行分析發現，有16種合於標準的乳膠奶嘴中，有7種奶嘴的亞硝胺含量大於矽膠奶嘴，由於亞硝胺會致癌，研究人員建議，奶嘴買回家最好先以沸水消毒過，再使用，會比較安全。 乳牙長好前宜戒掉除 不論是護理界，或是醫界，大多會勸家長儘量不要讓小孩吃奶嘴，能母親親自哺乳更好；對有些孩童來說，吸奶嘴也未必是一定要經過的發展歷程。振興醫院牙科主治醫師胡韻生指出，在門診中常有不少小朋友因為翹唇、門牙暴牙、上下牙齒在咬合時有明顯裂縫而來求診，詢問家長，家中並未有暴牙的家族史，而是小孩喜歡吸奶嘴之故。還有的小孩喜歡抱著奶瓶睡覺，而有奶瓶性齲齒的問題；就算喝母奶的小孩，睡前沒有潔牙，也會有蛀牙的危險；也有小孩在戒掉奶嘴後，就改吃手指了，反而更難戒了。 胡韻生醫師提醒，不管小孩喝母奶，還是牛奶，乳牙在3歲左右長好，父母就應該將小孩喜歡吸奶嘴的習慣戒除掉，如果到6?8歲，等小孩門牙的恆牙長出來，奶嘴還戒不掉，就有可能會終生暴牙了。胡韻生醫師與李慈音建議家長，小孩哭，不要馬上塞奶嘴，要先找出哭鬧的原因。 特殊情況使用可舒緩緊張 事實上，奶嘴的使用利弊，特別是在一些特殊情況下的使用，國內外一直有很大的爭議。 在台北護理學院及國防醫學院的護理研究所上都曾研究發現，在醫院重度病房及嬰兒室的孩童，需要接受一些針扎注射、採血等造成疼痛的處置，發現予以孩童非營養性的吸吮、也就是奶嘴，可達到緩解疼痛、減少哭泣時間、降低心跳率的效果。在國外也有類似的研究報告成果。因為小孩可藉由口欲的感官刺激，讓緊張情緒獲得緩解，轉移注意力。 這樣的結論尚未得到國內專家學者的一致同意，有人認為媽媽的乳頭也同樣具有類似這樣止痛的效果，不過，另一派人士則質疑其可行性，因為要女性在一群醫療人員面前脫衣哺育，仍有困難。 另外，在早產兒的處理上，台大護理學研究所曾針對11位出生不滿2,000公克的早產兒進行餵食前安撫奶嘴的研究，發現雖可達到緩解哭鬧、促進餵食表現的目的，但國內專家學者接受度仍有限。 戒奶嘴易•戒手指難 家長為小孩戒奶嘴花盡心思，在奶嘴上塗辣椒、將奶嘴藏起來，無所不用其極，但吸手指的行為可能是比吸奶嘴更難戒除的，吸手指行為不只是小孩的專屬，就連大人也愛，國立嘉義大學特殊教育學系的研究發現，在特殊學校的學生之固定行為中，有14%的學生會出現固定行為，其中以搖晃頭、擺動身體、咬手、吸吮手指等多，男生發生率高於女性。 李慈音表示，會出現吸手指的行為，也凸顯出孩童對於口欲期的滿足感沒有獲得應有得滿足。在胡韻生醫師的門診中，也不乏國小三、四年級孩童因為吸手指來求診，還有人吸到暴牙。這些較大的小孩，在外人面前不會吃手指，但在家人面前就會出現吸手指的行為，通常這些孩子因沒有足夠的安全感，也比較容易緊張，相對於吸奶嘴等外來物，具有高度便利性的手指確實難戒多了。 看來不想為孩子戒奶嘴、指頭而煩惱的父母，應費心讓他們在口腔期獲得應有的滿足，才是根本之道！也提醒父母，雖然戒除的方法很多，但避免使用強烈的方式，否則只會適得其反，吸得更用力了！
YOYO 流鼻水
聚 ~~ 北海道昆布鍋
【聯合報╱雨揚居士】 2008.01.23 02:51 am 猴兒今年是富貴利達的一年，大致稱心如意，不論事業、愛情和財運都有中上的表現，希望你能掌握到吉星賦與的機會，為自己開拓新的發展道路。就算遇到困窘局面或小人纏擾，凡事多說好話、多行好事，決心奮發向上，壞運自然遠離。 建議你在家宅或辦公處的東北方放置增智慧好運的琉璃擺件飾品，琉璃乃佛教七寶之一，有助於開啟智慧，穩定心緒，幫助你招貴人、化小人。 在事業方面，有了吉星助陣，經過一番拚搏奮鬥，必能成就不同凡響的成果，連帶得到名利雙收的積極效應，求財之路順利豐收，無論在事業進財或投資財源方面皆能得心應手。不過賺得多可不代表財庫豐收，對於文書、合約、協議、單據及人際關係的問題，應謹慎處理才能創造和合的局勢，且在消費時謹記量力而為，能存住錢的人才是真正收益最多的人。平時可隨身佩戴具有寶瓶圖樣的飾品，能提升你的事業運，更保平安順利！ 今年是猴兒們的感情和合之年，人緣好桃花多，亦多生煩惱，有伴者彼此磨擦愈來愈多，關係將動搖不安，平常要多關心另一半，才不至於漸行漸遠；單身猴族機會雖多，但對象良莠不齊，不妨多請教長輩親友的意見，使感情更順遂。猴公子平日可多喝綠色蔬果汁，有空也可以常到綠地公園散步活動，一方面提升健康好運，一方面也藉著這樣的自然活力，讓你的桃花愈開愈好；而猴美女平時則可佩戴粉晶飾品，多喝玫瑰花茶，假日多往百貨公司等人潮較多之地，藉由人氣拉抬桃花運。
【聯合報╱雨揚居士】 2008.01.23 02:51 am 屬雞的人運氣不如去年好，容易因為優柔寡斷而錯失良機，尤其是屬雞的男性會有比較明顯的感受。在事業上雖能擔任要職，然而往往會出現突然的意外，例如被美好的事物引誘，以致在購物方面花耗了不少金錢；或是因為鋒芒太露，招惹了小人糾纏不清，令發展無法一帆風順等。 為防衰事發生，不妨在身上穿金戴銀，來提升貴氣，建議上網或到廟裡點盞光明燈，來提升各方面的運勢，以趨吉避凶。 今年屬雞的女性運勢比男性佳，魅力大增，人見人愛，容易有戀愛、婚訂、喜慶及生育之喜，雞美女可以佩戴龍形飾品或多穿粉紅色衣飾使戀愛運勢加分；再者貴人也以女性為最有力。相反的，雞公子就得要慎防爛桃花上門，不妨佩戴有蓋子的小葫蘆飾品，或在辦公室擺放葫蘆琉璃飾品，除了時時提醒自己修身養性之外，因為「葫蘆」還有收妖擋煞的功效，能防止小人扯後腿、爛桃花近身，化解感情危機，招來好姻緣！ 而在健康寶寶榜上有名的你，除了天氣多變時易患有支氣管過敏或感染流行性感冒等小毛病之外，大部分的時間都是身體健朗，心情愉快的。只是要提醒雞兒，常熬夜會陷於消極狀態，精神不足，易突發意外事件，所以在行車安全、出外遊玩時要特別小心為佳。 建議雞族們平常可以多吃白木耳或薏仁來補氣補身。
【聯合報╱雨揚居士】 2008.01.23 02:51 am 屬狗的朋友今年在事業上雖然忙碌不堪，有時甚至操之過急，易惹口舌是非，也容易粗心大意而犯錯，不過整體運勢將漸入佳境。 只要你能保持穩中求勝的態度，多做、多看、少說是非，再加上謙恭有禮的態度，都將為你的事業創造發揮機會，令客戶或上司對你另眼相看。 今年有不錯的投資眼光，又有貴人指引，可以繼續留意市場動向和走勢做些投資，創造生財之道。但是今年花錢的慾望大，交際應酬又多，聚財不易，揮霍無度，所以應謹慎理財才能累積財富。不妨佩戴象徵守財的貔貅飾品，能為你廣納財源並防止金錢損耗。 此外要減少出入醫院或喪家等場所，若萬不得已，回家後應立即洗臉擦身，並用檀香或「除穢噴霧」淨化家中，除去穢氣。 情愛之事則是狗兒們今年運勢較不穩定的一環，將在情海中浮沉，爭執不斷。有伴的人要小心因為溝通不足，讓彼此關係疏離；單身的人難遇知己，無法定下心來。但不用過於擔心，因為有吉星相挺，使你能坦然釋懷，隨緣以待，樂觀以對，待心轉即好運來。 狗公子可以多穿水藍色系的服飾，而在閒暇時不妨多到有流水瀑布的地方，吸收大自然的負離子能量；而狗美女則可以為自己添購綠色系的服飾，或是佩戴東菱玉材質的飾品，以促進良緣到來。
【聯合報╱雨揚居士】 2008.01.23 02:51 am 屬豬的朋友今年事業運勢突飛猛進，將得到長官的認同與提拔，多半能擔任要職，升官加薪，但是切記要虛心向上，最忌恃寵而驕，倚老賣老的心態，否則容易失去群策群力的助力，甚至惹上口舌是非。 另一方面，雖然在事業上的投資與努力有利於升官進財，但是多以正財為主，最忌貪得非分，投機取巧，想要穩定進財，除了隨身佩戴象徵吸金納財的貔貅飾品，更應減少出入風月場所與無謂應酬，才能助你今年好運加倍，萬事順利。 事業得意的豬寶寶們，在情場上更是獨領風騷，自然散發迷人氣息，令你桃花朵朵！但是在春風滿面之餘，卻容易沉迷酒色，惹上爛桃花。單身者要潔身自愛；有伴的更得顧慮另一半的感受，才不會引發桃色風波。有伴的人不妨買一對手表、戒指等成對的飾品，自己先隨身攜帶四十九天，之後再將其中一個送給對方佩戴，讓兩人情意相繫。想破除單身的話，豬公子可以多穿戴紅色系的服飾；豬美女則可以多穿戴米黃色系的服飾配件，有利於招來良緣。 健康方面，忙碌的生活使你疲倦不堪，壓力倍增，要小心累積的壓力病痛往往爆發成大病，尤其是屬豬的女性今年更是勞心勞力，應在健康養生上多下功夫，才有更大的能量創造佳績。 建議平常除了規律的飲食作息、適當的運動之外，不妨多喝水，早上一杯陰陽水（冷熱水各半再加少許鹽巴），晚上一杯蜂蜜水，使你元氣滿滿，更能掌握好運。
【聯合報╱同揚居士】 2008.01.22 04:06 am 屬龍的人今年運勢仍然強勢，但是卻有許多凶星來擾，因此隱憂重重，讓好運打了折扣，其危害在身體健康與外出安全上最為顯著。出外遠行要特別留心安全問題；其次是要多注意伴侶或父母長輩身體欠安。 忙碌生活會使你疲於奔命，所以今年應保持規律的生活作息與運動，達到愉快的身心狀況，平常可以多吃雞肉、魚湯、南瓜等食物，來增運強身。 龍兒在行事上應多廣結善緣，可有貴人提攜，謀事易成，並且大利選舉、升官和考試，一展所長，創造一番佳績。再者，財運與事業運成正比，若能在事業上有所發展，則有加薪升職、買車購屋的機會，甚至有意外的獎金津貼。不過值得注意的是人紅易招嫉，要提防背後小人的暗裡攻擊，並且堅持對職場的強烈企圖心，便可平順的度過這一年。 參加重要考試與會議，可以多佩戴桃紅色的飾品、文具，讓你功名利祿的好運再加倍。 今年的愛情運勢稍嫌遜色，無論單身或有伴，談起感情容易患得患失，缺乏愛人與被愛的自信。改變對方不簡單，但是改變自己的心念卻是容易多了。可佩戴「鳳凰」飾品，龍鳳結合有助結下善緣，好運再現。在平常的裝扮上，龍公子可以多穿戴深紅色、水藍色的飾品衣物；而龍美女可以多穿戴綠色的衣服飾品，讓人際桃花更好。
【聯合報╱同揚居士】 2008.01.22 04:06 am 屬蛇的人今年鴻運當頭，喜慶吉事集聚一身，躍進為2008年運勢榜首！ 這也使得你今年的事業運一洗頹風，容易有升職加薪、長輩贈與、額外獎金、投資順利、意外進財等喜事發生，只要你夠努力，便可創造佳績。不過，若是工作繁忙，已無暇兼顧其他投資的話，最好能專心致力於本業經營，更能掌握好運。平常可以多佩戴綠色的飾品、文具，或是放四枝開運竹在辦公桌或桌上，可以讓功名好運再加倍。 受到吉星眷顧，蛇兒的愛情運勢如沐春風，人際和合，異性緣佳，喜事頻傳。雖與親友或情人小爭執不斷，但經過重新反省思考後，反能更緊密彼此的關係，可說是因禍得福；而已婚者忙碌的生活容易讓感情漸枯萎，只要肯多用點心，就能重拾溫馨甜蜜；單身的朋友在今年有不少認識好對象的機會，可別為了無謂的原則而拒人於千里之外，幸福之門只有你能親手開啟。 想多點浪漫生活的話，蛇公子可以多戴金飾或銀鉓品；而蛇美女可以多穿戴水藍色的衣服飾品，讓人際桃花更好。 雖說今年運勢大好，健康方面還是不可輕忽，應減少通宵工作或過度玩樂，否則易導致精神疲倦、心悸氣虛、壓力，甚至意外災害，生活要多注重養生與解壓，早點休息，才是保持身體健康的良策。不妨在家中客廳、店面或辦公室的東北方擺設紫水晶洞或五行水晶樹，有助於提升你的判斷力。平常可以多食用蔓越莓汁、枸杞茶等食品，能助運強身。
【聯合報╱同揚居士】 2008.01.22 04:06 am 生肖屬馬的朋友今年坐沖太歲，首要之務就是在家中上網或廟裡安奉太歲星君，唯有常保精神平靜的狀況，才能湧現智慧，消除災厄。 避免去探病問喪與人逞兇鬥狠，或涉足風月場所等，以防傷心事發生。建議你在運勢不順時，就去捐血、樂捐、中醫放血，都能消災解難。 此外，今年易為父母的健康操心勞累，不妨多點關心與照顧以添增福氣，可為父母長輩準備一串綠色念珠懸掛在他們的床頭，不但有守護元神的作用，更有增添福壽與補強運勢的效果。 今年馬兒歲破運低，職場發展風波不斷，而且陷阱重重，所以對於公文合約簽署應再三確定，凡事行以正道，並且早晚各念七七四十九遍六字箴言「嗡、嘛、呢、叭、彌、吽」幫助穩定心神，沉著面對每個挑戰，方可化險為夷。 不只事業運程不利，在財運上容易被騙失利，進財也較辛苦，在投資上一定要穩當保守，否則容易將辛苦錢都付諸流水。此外，想要增強今年各方面的好運，可以在家宅的東南方擺設繁盛紫花的開運國畫，帶來祥瑞之氣。 在戀愛運方面，容易有感情糾紛、第三者介入、流言口舌，或為感情辛勞奔波的現象發生，除了以智慧應對進退之外，「愛要不吝讚美！」每天跟另一半或是心儀對象說三句讚美的話，主動關心與信任對方，感情便能穩固不破。除此之外，馬公子可多穿白色衣物或是佩戴金銀飾品；而馬美女則要多穿戴深藍色衣物、勤敷面膜、勤做保養，讓臉蛋隨時保持水嫩紅潤，加強戀愛能量。
【聯合報╱同揚居士】 2008.01.22 04:06 am 屬羊的人整體運程有待加強，各方面的表現較以往失色不少，受他人拖累而小破財的機會也大增。今年想要平安順遂，首重「潔身自愛」，對於背書做保、合夥投資、金錢借貸等易惹財務糾紛之事，都應審慎處理為佳。並且愈善於經營人脈，就愈能在各方面稱心如意、福祥雲集，平常不妨佩戴紫水晶飾品，可以提升智慧與加強人際關係，讓你在工作上有顯著的進步。 不過可別讓你對工作的要求與認真的態度影響了身體健康，除了定時健康檢查、保持良好作息等平日的養生外，最好少去醫院，或去探視非至親好友的病人，也不要參加葬禮。此外，每星期至少運動三次，每次三十分鐘以上，可以使你更健康、更有精神。可多吃枸杞、香蕉，有助穩定情緒和健康。 建議羊兒今年將主要心思放在家人的感情經營上，藉由家中的和合氣氛營造好運勢。否則你交友廣、桃花多，但是卻多重於慾望享樂，尤其是男性，更要提防因色破財，小心「賠了夫人又折兵」。無論已婚、未婚的羊兒，都要理性選擇才行。在此建議屬羊的朋友隨身佩戴葫蘆形飾品，以阻擋爛桃花的侵襲。羊公子可多穿著黑色、藍色衣飾；羊小姐則可用桃粉色系的彩妝來打扮自己，增強桃花魅力。
【聯合報╱雨揚居士】 2008.01.21 03:16 am 生肖屬鼠的朋友今年犯太歲，事事需費盡思量解決，也都考驗著你的韌性與耐性，甚至常有做事吃力不討好的現象，所以凡事應放寬心，不逞強，並在生活飲食上保持均衡規律，才能長保安康。 今年不妨抽空做個全身健康檢查，尤其是在農曆五月時，最好能抽血、捐血或放血，有助於破除血光之災。平常多吃黑豆漿、黑芝麻等養生食品，可以補足運氣與提升健康。 雖然太歲年的運勢較低，不過事業可得貴人守護，故在職場發展仍然看好，在公司裡易有職位升遷之喜，權力、地位也同時得到提高，不過仍須經過一番辛苦奮鬥，才能做出卓越成績。 隨著事業發展，財運方面也將天降機遇，進財在望；不過因為流年遇凶星「太歲」，仍有破財之虞，賺多花費更多，虛花不聚財，不妨投資不動產或買貴重物品慰勞自己，較能累積財富。平常多運用紅色皮包、紅色內衣、領帶等飾品，可以招來財運。 在感情的經營上要特別小心，運勢常有兩極化的表現，已婚的人與另一半易有爭執與抱怨，應付出關懷與細心，幸福或決裂往往就在一念之間；而未婚者容易在下半年出現喜訊，反之則要小心感情出現三角關係而導致分手。 想要招桃花，鼠公子可多穿戴紅色、紫色的飾品衣物；而鼠美女可以多穿戴鵝黃色、橙色的衣服飾品。家中若有結婚、生子或登科等喜事發生，將會萬事呈祥。
【聯合報╱雨揚居士】 2008.01.21 03:16 am 今年屬牛的人在子丑六合的加持下，整體運勢大旺，諸事呈吉，喜事連連，尤其在各方面都會得到貴人助力，好運無法擋！這樣的鴻運在財運方面更明顯，無論正財、偏財都十分看好，只要不大肆揮霍，多半能累積不少資產。 建議屬牛的朋友平日多多為義行善，動心起念為善，不但能長保福分，所得到的福報反饋也遠比你想像得多。舉凡考試、會議等重要場合，不妨穿著亮黃色或紫色系的衣服或飾品，有利於提升功名財祿，人際順遂。 因為在各方面有貴人星的加持，在做人處事上只要謹言慎行，勿貪非分，多點耐性，就能在工作、求學、投資理財上充分發揮。人緣社交魅力多能得心應手、事半功倍，並得到同事、長輩的欣賞認同。可喜可賀的是愛情運勢也是人氣一級棒。 單身的朋友請務必捨去矜持與害羞，多多參加聯誼聚會，速配成功率高；而有伴的人要更珍惜身旁的情人，多陪伴、多信任伴侶，便可維繫甜蜜關係。建議約會時，牛公子多穿戴寶藍色、深紫色的飾品衣物；而牛美女可以多穿戴淺綠色、芥末綠的衣服飾品，將有利於愛情運。 牛兒今年要多費心的方面是身體健康，要小心過度疲勞，以免反損運勢就得不償失了。平常可以適量吃些黃豆、地瓜等健康食品來補足元氣，使身體健康。
【聯合報╱雨揚居士】 2008.01.21 03:16 am 屬虎的人今年好運氣勢不如以往強盛，因受到小人伺機而動影響，使得整體運勢更為受限。 特別是在事業上，若想穩定中求發展，就得好好經營職場人際關係，不能過於躁進，以和為貴，敬重長輩，方能得好運，否則容易陷入樹大招風的處境。 建議你出席重要會議場合、面試考試，不妨佩戴或穿著藍色飾品衣物，有利於提升功名財祿，好運加倍。 屬虎的人今年沒有財星照命，所以一切都要靠自己努力而來，且在投資理財上小心謹慎，避免與人有金錢上的來往，不可隨便聽別人的建議，任何投資都應該要相信自己的眼光，突破複雜人事與激烈競爭後，自然可以收益不少。平常可以運用咖啡色皮包、橘色內衣、領帶等飾品，可以招來金錢好運。 今年對屬虎的朋友來說是忙碌的一年，忙碌有得亦有失，忙碌會忘病痛，但也容易因此而與另一半溝通不足，使關係疏離或陷入冷戰。其實「解鈴還需繫鈴人」，不妨多付出真誠的關心，彼此的感情會更好；而單身貴族在等待真命天子出現之前，要多充實自己並參與聯誼活動，創造更多戀愛機會。 想要招來桃花，虎公子要多穿戴咖啡色、黃色的飾品衣物；而虎美女可以多穿戴銀色、白色的衣服飾品。 此外，在健康方面，愈動身體愈好，出門在外應當心自身的安全措施、飲食衛生，尤其是老年人與年幼小孩，最好有家人在身邊陪伴，以防止意外發生。 平常可以適量吃些青花菜、檸檬等綠色蔬果，讓自己更有元氣。
【聯合報╱雨揚居士】 2008.01.21 03:16 am 屬兔的人今年正值偏沖太歲，對健康運勢的影響較大。日常不要過於勞累或是飲酒過度，應注意生活作息與飲食正常，並定期健康檢查。平日不妨吃些地瓜葉、奇異果等綠色蔬果，能為健康運加分。 「小不忍則亂大謀」是生肖兔今年的開運座右銘。在事業上保持良好的人際關係，很多事自然會有貴人相助護持；試著培養宏觀的角度去看每一件事情，凡事多請教專業、充實專業，必能收益更多。在財運方面，投資理財與怡情小賭可獲一些意外之財，但也不要沉迷博弈，以防因貪變貧。平常外出遠行時，要做好門窗防盜措施，並謹守「財不露白」的原則。 感情運方面，已婚或是有伴的朋友，喜事多多，感情生活甜蜜；而單身的兔兒今年桃花旺盛，不過要慎選對象，重質不重量，可隨身佩戴或在家中客廳擺飾象徵成雙成對的吉祥飾品，更能得到好情緣！ 想要招來桃花，兔公子可以多穿戴米色、卡其色的飾品衣物；而兔美女要多穿戴金色或閃亮的衣服飾品，來增添桃花魅力。
YOYO 頭髮太少 , 每次只有長中間前面一撮 婆婆把YOYO 前面頭髮修剪一下, 就成新髮型了 看起來 , YOYO好像脆笛酥上面的"小瓜呆"喔 卡哇伊的小瓜呆 ~
【文�張慧心、李松齡】 (大家健康雜誌�提供) 很多更年期媽媽會不平衡地說：自己小時候要百分之百順從父母，做個乖女兒；等到為人父母，又要善解人意地傾聽青春期孩子的心聲。但時代演變至此，若不隨緣順變，親子關係就會滿頭包，所以大多數父母──尤其是媽媽，通常都願意再次學習，面對層出不窮的親密大對決。 1.跟上孩子情緒 觀察技術是每個為人父母都要具備的：花蓮教育大學幼教系兼任講師敖韻玲認為，放學後看到孩子的第一眼，就要能夠瞭解他的喜怒哀樂，而且立刻跟上孩子的情緒腳步。 可惜的是，大多數父母總是先忙自己的事，「父母都說疼愛孩子，可是多半都是自私的，只站在自己的立場處理事情。」 不可避免的，親子間會有「需求衝突」的時刻，尤其是父母正好「累了」、「要休息」、「要上班開會」……，這時別拿「有空再講」搪塞孩子，要撥點時間瞭解孩子處於什麼情緒，以免錯過及時處理的關鍵時刻，事後必須花更多力氣彌補。 「有些孩子表面上很風光，上名校、才藝班，請名師、褓母或看名醫，但心理層面的滿足卻大打折扣，讓親子間留下幾許遺憾。」敖韻玲認為，孩子心理需求應重於外在一切。 2.不當落伍父母 青春期的孩子，難免古裡古怪，對旁人愛理不理，有些話只對朋友說，父母完全聽不到。其原因可能是孩子覺得父母不瞭解他，再者，這時期的孩子，也懶得理會思想和行為落伍的父母。 不少媽媽發現，自己和孩子關係真正好起來，是從她開始學會電腦後。孩子突然發現：媽媽會的軟體自己都不會，需要用的時候還得請教媽媽，甚至媽媽問的問題，孩子一時也答不出來，從此對媽媽另眼相看。 3.傳簡訊及上網 父母下班後回家，子女可能都去補習了，想適時表達自己的關心和愛意，傳簡訊是個不錯的辦法，但在內容上要注意，不要「機車」地問：「你去補習沒？」試試有位媽媽的內容：「你今天好嗎？我好愛你！」讓子女「驚艷」一下。要不，至少問一句：「吃過沒？要不要替你準備消夜？」 全國家長團體聯盟理事長蕭慧英，大女兒今年大學畢業正式就業，二女兒明年畢業後，三女兒也要上大學。平日投身於家長運動的她，行程非常緊湊，所以和三個女兒共同的交集，一是把握晚上，偶爾一起共浴的美好時光，此外是每天上部落格聊天留言。 蕭慧英在女兒心中，是個一點也不落伍的媽媽，只要年輕人懂的，她立刻學，用孩子最習慣的溝通方式，和孩子聊天交換心情，母女間所談的話題，往往百無禁忌，讓人以為是同學間的聊天，不像母女間的談話。 4.練習說話方式 不少媽媽聽到就讀國高中的兒女要去西門町，往往忍不住發抖。 但媽媽如果說：「西門町壞人很多……」子女容易立即反擊：「你想太多了！」因為他們往往會陷入「批評我去的地方，就是說我不好；批評我的朋友不好，就表示我不好」的邏輯，尚不懂得分辨人、情、事，三者是獨立分開的。 友緣基金會副執行長黃倫芬建議父母不要覺得：「保護小孩，就是叫他不要去。」與其把自己的不安加諸在孩子身上，不如試著問他：「去西門町做什麼？」「你要跟誰去？」「聽說西門町有些狀況，你聽過嗎？」「你有沒有聽說，有人會問你要不要吃安非他命，50元一顆，包裝得像糖果一樣？」 一般而言，有四種人容易被勒索：沒有信心的人、落單的青少年、愛現的人、耍小流氓的人。 所以不妨和孩子研究怎樣比較不會落單，或落單時，該如何面對各種狀況，與其限制他，不如討論管用的策略，即使孩子未必真的用得上，至少知道媽媽是關心他的。 「講這些話，可以增加親子關係，不會讓她覺得你在盯他的行為，語言的表達是需要練習的。」黃倫芬說，當父母慢慢學到，不再把子女當子女看待，而是看成一名友人，就不會對子女有過高期待，同時也會發現，原來可以「聽到」子女說的一些話。 5.學會安慰孩子 學會怎麼「安慰」人，是很重要的親密技巧。尤其青少年在課業上、人際上，往往傷痕累累，父母若能學會如何安慰他，關係不但能永遠存在，還會歷久彌新。 可惜的是，很多媽媽說話特別難聽，安慰一句要奉送嘲笑兩句，或是明明在安慰人，對方聽在耳裡，卻覺得是在責備自己。例如「你別難過了，誰教你不聽老人言？」「上一次當，學一次乖，下次你就不敢了，這也是好事！」「如果你早點告訴我，事情就不會這麼糟了。」「事已至此，連老天爺也沒輒，你難過有什麼用？」都是不太貼心的說法，建議可以稍加修飾，譬如：「你別難過了，下回可以早點告訴我，我們一起想辦法來解決。」 目前坊間有許多「同理心」的課程，傳授如何安慰人的技巧，對不懂得如何表達善意、同理孩子的媽媽而言，可說是最佳速成捷徑。 6.以孩子為師 父母親不需要什麼都會，只要能「不恥下問」，黃倫芬表示，國高中的孩子會的東西比父母還多，讓孩子當「免費家教」，也可以是親子間的交集點：「讓他帶我們走入這個時代，畢竟我們的時代已經過去了。」 請教的過程中，孩子若失去耐性和好口氣，父母可以態度溫和、直言不諱地告訴他：「當你小的時候，我牽著你的手學步走，一遍又一遍，我都沒有嫌你煩喔！」最重要的，媽媽千萬不要自憐，覺得多年的辛苦，換來孩子如此對待，只要點醒「當大人」不易，孩子自然會收歛脾氣。 7.不大驚小怪 聽到孩子嚷嚷說：「星期六晚上要跟阿標去幹群架。」媽媽在魂飛魄散的當兒，最直接的反應，就是想脫口而出：「不可以去！」但奉勸媽媽們力圖鎮定，把即將脫口的話含在嘴裏，先聽聽他怎麼說：是真的打架，還是一群孩子聚會？以前有沒有去過？結果如何？陪他談談去的理由？為什麼有些人去，有些人不去？有沒有想過家人會擔心？ 在一連串發問的過程，必須把握兩大原則：首先，所有疑問都是開放題，不是簡答題或是非題，以免讓孩子覺得妳在逼問他；再者，要講自己的意見時，一定要先瞭解他的想法是什麼。黃倫芬指出：「做到這一步當然不容易，但不如此不行。因為你早說出自己的意見，就聽不到孩子的意見。」一旦父母不瞭解孩子，又如何能一路暢談下去？ 8.不用情緒勒索孩子 別以為孩子個頭比妳大，就不再怕妳。畢竟，再怎麼高大的人，面對另一個人，能明朗地表達自己的意見，是需要勇氣的，所以一旦孩子反對媽媽的意見，就算妳沒辦法欣賞他、鼓勵他，或讚美他一句：「你怎麼這麼鎮定，而且你還真幽默！」至少也要同意地說「你終於說出問題核心。」而不是軟硬兼施，逼迫孩子要順從自己，不然就自憐自責，讓孩子無所適從。 【大家健康雜誌2007年5月號】
