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育兒.持家.愛自己
帥寶麻
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Hi~ 小寶真是可愛
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2017/01/02...41天 2017/02/07...35天 2017/03/11...34天 2017/04/15...34天 2017/05/15...30天 2017/06/26...41天 2017/08/01...36天 2017/09/04...33天 2017/10/07...33天 2017/11/07...30天 2017/12/08...31天 2018/01/07...30天 2018/02/10...33天 2018/03/12...32天 2018/04/11...29天 2018/05/18...37天 2018/06/17...30天 2018/07/19...31天 2018/08/20...31天
中年級的不在… 晚上足球課19:00-20:10 晚餐也可以慢慢吃,有時間消化 費用150 晚餐 御飯糰+鮮奶
早上出門時在車上,就有跟帥寶提醒 晚上回到飯店,睡覺前可以的話再打電話給媽咪 可以跟YOYO媽媽借手機,我有她的LINE,打電話不用錢 帥寶:我應該沒時間想你,打電話給你 媽咪:怎麼會沒時間? 帥寶:我們都在踢球啊…晚上回來還要開會 媽咪:你回到飯店就不會再踢球了啊… 媽咪:好吧…你沒打,那第三次移地訓練,我就會跟了~~ 等我跟你,你就沒這麼輕鬆了哦! 帥寶:好啦! 晚上9點51分,媽咪手機來電 帥寶打電話給媽咪說:我要睡覺了~~~ 哈… 他跟同寢室的學長蕭唯佑借電話 同室的--蕭唯佑/鄭達謙/帥寶 但馬少凡不知道為何,要被教練趕回台中.... 謝謝帥寶有把媽咪的提醒放在心上!
背號37,出門時穿黃色鞋
新營服務區上廁所 ↓ 松柏飯店放行李 ↓ 桂林國小比賽
到國小,換裝備 休息一會兒再熱身比賽
吃完晚餐,洗完澡,洗完衣服後 集合開會 (帥寶沒在照片裡)
早上散步到7-11吃早餐 爸比--咖哩飯 帥寶+酷寶--義大利麵,一人一根玉米 阿華田 / 巧克力牛奶 媽咪-起司蛋捲
佩珊和淑芬走遍大遠百的寢具 最後選擇 知識睡眠館 這間的枕頭 佩珊知道我們一直打算要換床 順口問我們已經換了嗎? 推薦我們可以到這間看看 今天中午有時間 搭BRT到大遠百去… 訂制床墊6*6.2 原價8萬多,優惠價52900 會依個人的身長與平時睡覺的施力調整床墊軟硬度 確認完成後,下訂到送到家,需15天 也還好我們沒有急需要換,有時間等待 等床到後,再依床來調整枕頭高低 後續再來幫小孩換枕頭好了~~~
[露]預留
([)8月18日(])俱樂部將參加在太原足球場舉辦的交流賽(香港🇭🇰及台中區各俱樂部(旅人、小蜻蜓、聖雅各、翔鷹) 時間:早上八點半集合 九點開始比賽到下午四點三十分。 費用等同一次訓練費用300元,扣除比賽所繳費用(參賽費1000元,大會裁判費900元)其餘將作為教練帶隊費用。 另外由於比賽為一整天,會由教練統一訂購午餐,餐費部分將視當天購買品項收費。 此次邀請賽名額有限,教練以上學期梯隊成員優先調查,請於8/12前確認是否能參與比賽⚽️
帥寶跟媽咪說,他有4顆牙在搖了 上層的左右犬齒 下層的右犬齒--目前最搖的 下層的左大牙--吃肉會痛 媽咪請他吃東西的時候再注意一下 以及刷牙要刷乾淨
跟工程師一起合買 一人一半 我們家15堂,共$7500
夜間課程$300 晚餐吃排骨飯 哥哥有吃完 酷寶沒吃完,邊吃邊完,吃了1個小時 問他怎麼了? 酷寶都說因為誰誰誰在玩? 媽咪:我是問酷寶怎麼了?我有問別人嗎? 酷寶:因為我沒有專心吃晚餐
哥哥說,他們英文老師在教2010世界盃的主題歌 請媽咪播放給他聽… 前半段哥哥已經可以跟著唱 副歌較快的部份還跟不上 Waka Waka This Time For Africa - Shakira You’re a good soldier 你是優秀的戰士 Choosing your battles 選擇了你的戰場 Pick yourself up 摔倒爬起來 And dust yourself off 拍掉塵土 Get back in the saddle 重回馬鞍繼續戰鬥 You’re on the front line 你身在最前線 Everyone’s watching 是眾人注目的焦點 You know it’s serious 你知道事情的嚴重 We’re getting closer 戰況激烈 This isn’t over 戰鬥還未結束 The pressure’s on; you feel it 壓力很大,你能感覺 But you got it all; believe it 但你可以做到,相信吧 When you fall, get up, oh oh 跌倒了就再站起來 And if you fall, get up, eh eh 跌倒了就再站起來 Tsamina mina zangalewa 你來自何方 Cause this is Africa 因為這裡是非洲 Tsamina mina eh eh 來吧 Waka waka eh eh 加油 Tsamina mina zangalewa 你來自何方 This time for Africa 這一刻屬於非洲 Listen to your god; this is our motto 聆聽神示,這是我們的箴言 Your time to shine 是你榮耀的一刻 Don’t wait in line 不要再等待 Y vamos por todo (西班牙文) 全力以赴 People are raising their expectations 人們提高了對你的期望 Go on and feed them 去滿足他們吧 This is your moment. No hesitation 這一刻屬於你,不要猶豫 Today’s your day, I feel it 今天屬於你,我有預感 You paved the way, believe it 你已舖好成功之路,要相信自己 If you get down, get up oh, oh 跌倒了就再站起來 When you get down, get up eh, eh 跌倒了就再站起來 Tsamina mina zangalewa 你來自何方 This time for Africa 這一刻屬於非洲 Tsamina mina eh eh 來吧 Waka waka eh eh 加油 Tsamina mina zangalewa 你來自何方 Anawa aa 這是我的 Tsamina mina eh eh 來吧 Waka waka eh eh 加油 Tsamina mina zangalewa 你來自何方 This time for Africa 這一刻屬於非洲
帥酷足球$300 晚餐,小盒雞肉飯 今天吃的很快… 早早就進場上課了 帥寶踢2節
暑假,媽咪幾乎沒有煮晚餐 小孩晚餐都是請球館教練準備代訂 (他們晚上都還要繼續踢球) 爸比就下班後順便買自己的晚餐回家吃 媽咪自行解決~~~營養的大豆雪克 小孩早餐的部份,就會需要補充水果了~~ COSTCO 黃金奇異果/無籽葡萄/橘子杯 爸比買了ASAHI 7%的啤酒 烘焙區的青蔥肉鬆奶油捲 買完再去迪卡儂 羽球拍+羽球+爸比海灘褲+帥寶運動褲+媽咪彈力帶+ 特價的運動防風外套(原價$699/特價$399)剛好剩帥酷的12Y+8Y
假日中午沒訂位又要外食很不容易🤔 都客滿要等到13點🙄(我們11:50) 繞來繞去 看到“黑貓🐈食堂”(公益路上) 引起我們的興趣🤤.... 也剛好有位置啊~ 這是間很古色古香的中餐廳 卡搭車🚲/縫紉機✂/柑仔店🍭/布袋戲/碗櫥..... 感覺回到小時候的孩童時期 芋泥鴨/煉乳螺絲捲/蘿蔔糕/清炒龍鬚菜/ 香酥豆腐/菜脯蛋/油條蚵仔湯/烤鹹豬肉/ 白飯/豬油拌飯 等上菜的過程 一直看隔壁的大份量桌菜 好想過去分食試試味道唷....哈哈 終於輪到我們上菜🤤🤤🤤 芋泥鴨-小孩不愛,吃2口都給媽咪了 煉乳螺絲捲-甜甜又酥脆,帥酷各吃2個 香酥豆腐-重點應該是蒜味醬油膏 蘿蔔糕-不優,沒蘿蔔絲 菜脯蛋-不會太鹹,帥寶吃了一大半 清炒龍鬚菜-爽口 烤鹹豬肉-口味適中,糖醋沾醬搭配剛好.. 油條蚵仔湯-鮮甜好喝 小份菜量夠我們食用 口味也適中,不用一直配白飯 每道菜都掃盤清空啊~
爸比值班
嘉康利培訓
之前就一直想帶帥酷去調整身體 (運動員碰撞,骨頭易走位) 不是時間兜不上,就是預約已滿 看到同事老婆分享 有個氣功整體的老師 剛好離我們家也近 預約了母子三人前往(爸比值班) 三人都有骨盆走位需調整 也都調到唉唉叫😱 帥寶說:媽咪,我可以幫妳錄影嗎?😛 媽咪:你給我力量就好😏 (媽咪😈牽了帥寶的手,換帥寶唉叫...😂) 酷寶足弓+後腦勺的氣結 帥寶右小腿緊繃+胸悶 媽咪身體疲累+情緒急燥+骨盆外擴 腰痠+左右側邊筋較硬 調整完,筋絡氣血通暢😀 今晚可以很好睡....😴 第一次體驗價$599/30分鐘 公休日:星期一全天/星期三早上+下午
一大早,爸比盯著酷寶吃早餐 酷寶動作之 緩慢的 被盯著,還是不在乎的樣子 爸比說:時間到我就收掉 媽咪:不可以收掉,因為他就可以慢慢的吃等時間到不用再吃了 時間到後,爸比還是把酷寶的早餐收掉 然後放在廚房的流理台 媽咪就生氣了 媽咪說:食物放在流理台,是要養蟑螂嗎? 接著,媽咪在廚房裡面就是 呯呯碰碰的聲音
下班後先去球館看帥酷練習情況 剛好這一節課帥寶他們在玩火箭~~` 每個小孩都玩的好開心 歐兔問媽咪:軒誠媽媽,軒誠要報校安盃嗎? 媽咪:要啊~~ 歐兔:我還沒看到填的表單 媽咪:好,我立馬填~~~ 呼~~還好歐兔有提醒媽咪!
今天繳夜間課程$300 帥+酷 一/二/五 晚餐,共$260
晚餐時,因為帥寶的拿碗手勢 我們延伸出好多的話題 乞丐→好吃懶做/身不由己→坐牢紀錄→過失傷害/致死....... 用探討的話題和youtube的影片 讓他們清楚的知道,有時候不經意或是不小心的行事,會造成多大的傷害
一早吃早餐又是一付懶樣子 爸比已經站在酷寶前面盯著他 他還是無所謂的樣子 倒數時間,剩一大半的蛋糕 酷寶還有時間可以去擤鼻涕 爸比拿了竹子就開扁 (爸比開刀後,第一次打小孩)
星期一的咬人事件 星期二的被抓事件 Megan都有請小孩互相寫道歉信 並唸出來給大家聽 以示警惕跟約束 今天的情緒控制,就平穩多了~~~
今天下班後,就直接去球館 可以跟Megan聊聊分享一下酷寶的情緒態度 也可以看一下中年級練球的情況 要帶二個回家前 濬輔爸爸剛好從澎湖帶了黑糖糕回來 還跟帥酷說:先吃了幾塊再回家~~~ 媽咪讓帥酷各拿1塊 爸比準備要下班回家了 拎二隻上車,詢問他們要吃什麼晚餐 車子快到黃昏市場時,聞到碳烤牛排的味道 媽咪:挖…你們不能吃牛肉,就努力的聞香味好了 帥寶:我們可以買碳烤牛排回家給爸比當父親節大餐啊! 媽咪:好主意耶~~~ 於是,車子停在黃昏市場 再步行到紅品牛排的路邊攤 爸比--沙朗16oz牛排 帥酷--德國香腸 旁邊的炒麵+米糕 回家後,帥寶問爸比:爸比,你有想到我們會買牛排回來嗎? 爸比:沒有耶~~~ 帥酷吃完在閒聊的同時 廣播的音樂播放了 海草歌 帥酷立馬到旁邊舞了一曲
$300 晚餐-肉燥飯